宝宝长到一定阶段，母乳提供的营养开始满足不了宝宝的需求了，这时候就需要给宝宝添加辅食，对于宝宝辅食的添加，是有很多讲究的，因此，新手妈妈在给宝宝添加辅食之前，要先了解辅食添加需要注意些什么。 　　如何添加辅食? 　　1，辅食添加时间要根据宝宝的生理特点来，一般来说，在宝宝4个月左右可以添加辅食，宝宝因为消化系统发育不够完善，如果过早添加辅食，可能会导致消化功能紊乱，而过晚添加辅食，可能会导致宝宝营养不良，影响孩子的生长发育，同时这也不利于宝宝吃固体辅食的能力提升。 点击图片进入下一页>> 　　2，在给宝宝添加辅食的过程中，品种一定要由单一到多种，也就是说，刚开始给宝宝添加辅食时，一次只能添加一种，添加一种辅食至少要等3天，最好在一周之后，观察宝宝消化是否正常，再加入第二种辅食。。 　　3，辅食添加的数量由少到多，必须等宝宝对一种食物适应后再开始逐渐加量，以防

　　这个年龄阶段的宝宝，在护理方面，更多的是让宝宝也参与进来，一起选购宝宝用的水杯，一起挑选宝宝的坐便器，让宝宝接触到这些生活的小技能，是很必要的。 　　护理要点提示：宝宝睡眠这个阶段的宝宝睡眠不安稳，家长为了让宝宝入睡，可以轻拍他的背，尽量避免拥抱摇晃;对不愿入睡而哭泣的宝宝，家长可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡，以后再慢慢缩短停留时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。 　　　选购宝宝水杯孩子长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议，最好在孩子6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。到8个月时，孩子就能自己用杯子喝水了。 　　宝宝洗澡8个月的婴儿擦浴的水温开始可在34～35度摄氏，以后每隔2～3天降低摄氏1度，逐渐降低到25～26度。擦浴者用蘸水，轮流擦左右上下支及胸腹背部等部位，总时间约6分钟。经过2遍擦洗以后，可把婴儿放在水中进行水浴10～2

现在提倡的都是母乳喂养，但是随着宝宝的逐渐长大， 妈妈的奶水还是不够的，所以就需要添加一定量的辅食，那么宝宝常吃的辅食有哪些呢？宝宝常吃的辅食真的有营养吗？ 中国卫生部建议，宝宝满6个月就能引入辅食了，而发育比较快的，可以稍微早一点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 但有些宝妈很可能，用我们常用又感觉很有营养的材料来给我们的宝宝做辅食，但宝宝们还是长不胖。为什么呢？那是因为我们看似很有营养的辅食，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下几种： 米汤或清稀饭 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足宝宝生长发育的需要。 另外，由于宝宝胃容量特

宝宝身体的这些部位都与长高有关系，宝妈发现了吗？如果孩子这三个部位长，将来一定矮不了，你家孩有这个潜力吗？ 还记得初中的时候，好闺蜜兼同桌李婷不仅相貌出众，而且人也长得高，绝对是校花级的。所以不管是班级活动，还是学校活动，只要是与主持人有关的，她都能当选。 每次看到她在台上华丽的身影，我就羡慕不已。可是，也只能停留在羡慕，因为身高、相貌都是自己的硬伤。不说别的，就说她那双纤细修长的手就足以让人陶醉，后来看到身高与只手指长度的关系，而李婷就是个活例子。 其实，身体的这些部位都与身高有着关联： 1、手指长短 其实，很多人都发现自己身边那些长得高的人，不管是男性，还是女性，他们的手指都明显要长一些。而那些身材偏矮小的人，手指也会相应的更短。 相信很多人都会马上看看自己是否符合这个规律，尽管这是建立在科学调查的基础上的出

　　从宝宝的第四个月开始，妈妈就可以根据宝宝的进食情况适当地添加一些辅食了，因为在这个时期，宝宝的肠胃功能已经比出生时有了极大的改善，也已经能够清楚地表达自己的感情，流露不同的情绪，以后随着年龄增长，活动能力会越来越强，这一阶段，宝宝对食物营养的需求也会越来越全面。不过辅食的添加也是有讲究的，一般要根据宝宝的身体情况，如果宝宝消化不好，经常腹泻，说明消化系统发育不够完善，那么添加辅食的时间久需要往后挪一挪。 　　那么，四个月的宝宝吃什么辅食？通常情况下辅食添加都是先加容易吸收的，再加不容易吸收的，要从少到多来加，一样一样的加，从稀到稠来加，而且辅食要尽量精细才有助于宝宝消化。妈妈们要注意哦，宝宝四个月的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。 　　以下是一些比较推荐的食谱，妈妈们可以参考一下。 　　食谱一：蛋黄泥 　　材料：鸡蛋1个 　　做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适

红薯山药驴打滚的营养价值与功效： 食材红薯中 蛋白质组成比较合理，人体必需的氨基酸含量高，特别是谷类食品中 比较缺乏的 赖氨酸，在红薯中含量更高。赖氨酸可以帮助身体组织吸收钙，结合其他氨基酸促进骨骼活力，有效的防止骨质流失造成的骨质疏松症。当人体缺乏赖氨酸时会出现的症状包括疲劳，虚弱，恶心，呕吐，头晕，没有食欲，发育迟缓，贫血等。 此外，红薯含有丰富的维生素，如：胡萝卜素、维生素A、B、C、E等，还 含有丰富的镁、磷、钙等矿物质和亚油酸。煮熟的红薯中，淀粉也很容易被人体吸收。 有人 认为，吃红薯会使人发胖，其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且红薯富含的 纤维素和果胶，有 阻止 糖分转化为脂肪的 特殊功能。 食材山药，既是食材，也是药材。具有养胃，助消化，止泻的功效；芝麻是补钙的 高手，芝麻与山药一起食用，补钙效果

　　水是生命源泉，是孩子生长发育不可或缺的一部分，但是孩子如何喝水才最有利于健康呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就特意咨询了有关专家，下面我们就一起来看看专家对此给出的一些指导建议。 　　专家表示：一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。 　　1、宝宝该喝什么样的水? 　　由于婴幼儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重要来源，但不像饮料那样直观。饮料是人体在膳食外摄取水分的主要来源，包括煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鲜榨果汁和较大儿童饮用的清淡绿茶水等。对宝宝来说，各种饮料中应首选白开水。 孩子如何喝水才最有利于健康 　　2、宝宝该喝多少水? 　　孩子应该按体重确定喝水量。婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根

宝宝营养不良查什么？想要预防宝宝营养不良，得先知道原因，早发现早治疗，营养不良有多种原因引起热能、蛋白质不足的一种营养缺乏症，还会出现多器官功能发生紊乱，在不超过3岁的婴幼儿较为多见。就全世界范围来说，不足5岁的儿童出现营养不良是导致发病、死亡的一种主因。 婴幼儿营养不良的病因 引起婴幼儿营养不良的主因有这几种： 一、长期食物供给不足导致营养不良 在那些贫困地区，食物供给缺乏，无法满足婴幼儿生长发育需求的营养素及能量。喂养不当，多是由于家长缺少喂养知识导致的，如母乳缺乏不能够添加一些乳品。人工喂养调理不当，如冲奶粉过稀或配合炼乳、麦乳精来喂养。长时间以淀粉食物为主要食物，如米糊、奶糕等。可馨育儿说，母乳喂养时间太长，没有及时增加辅食，或突然断奶等。饮食习惯不良及一些其他精神原因。幼儿与大一些的儿童长时间挑食、偏食、吃零售过

随着季节的变化，温度也在节节攀升。人们在享受夏天热情的同时，也会感到室内空气也变得越来越干燥，当宝宝补水稍微不足，或者膳食不够合理，就容易出现嗯嗯有困难的情况。不能及时排便，肠胃开始负重，小肚肚就会不舒服了。 针对这种情况，妈妈们要在饮食上下功夫，来预防和控制宝宝便秘的情况。除了及时喝水，妈妈还可以选择一些蔬果，制作辅食，一方面给宝宝润燥，另外一方面利用蔬果中丰富的膳食纤维，来帮助BB拉便便，跟便秘说bye bye。 水果：梨子 梨子鲜美多汁，甜味清淡，口感适中，适合作为水果类辅食食材。清香的梨汁有润燥的功效，而且梨子富含膳食纤维，对预防和缓解宝宝便秘有很好的作用。 推荐辅食：百合梨子糊 建议年龄：7个月以上宝宝 食材：百合1/4个、梨子1/2个、温开水适量 做法： 1、百合洗干净，掰成小片，取

宝宝薯条怎么做有窍门，怎么为宝宝做一份健康无添加的小零食？作为宝妈可一定要学会，接下来看看宝宝薯条健康的做法吧。 宝宝薯条 食材 土豆1个 标签 手指食物、加餐零食、腹泻调理、不爱主食、西式烘焙、10m+ 难度 ★ 标签推荐月龄仅针对展示的成品图，可根据宝宝月龄调整食材大小 1. 准备食材。 2. 土豆洗净去皮，切成薯条状。 3. 入水漂洗至水变浑浊。 4. 锅上水烧开后，将薯条入开水中煮2分钟。 5. 捞出加入食用油拌匀。 6. 烤盘铺油纸或锡纸，淋上少许油。 7. 均匀铺上薯条，每根薯条独立不要触碰到其他薯条。 8. 入烤箱200℃

　　亲亲宝贝小编友情提醒，幼儿的肠胃功能要比成年人要弱很多，很对对成人来说营养价值很高的食物对于幼儿来说并不合适，下面我们就详细的来看看，哪些食物幼儿不能吃? 　　1.鲜牛奶 　　鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。 　　小建议：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。 　　2.蜂蜜 　　据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。 宝宝生长发育：哪些食物不能吃 　　小建议：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的

蔬菜，是大部分宝宝都不爱吃的东西。对此许多宝爸宝妈们都拿孩子没有办法。那么宝宝不爱吃蔬菜的原因究竟有哪些？一起来看看吧。 很多小宝宝在吃饭的时候见到蔬菜就摇头，这常常让妈妈们很头疼，宝宝不喜欢吃蔬菜，一旦养成了习惯，身体很容易缺乏各种维生素，而维生素C能够促进宝宝体内钙质的沉积，如果缺乏这种物质可能会影响宝宝的身高增长；蔬菜中还有很多的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，宝宝摄入不足还可能造成便秘；蔬菜中的纤维素还能促进体内益生菌的生长，维护肠道内环境，所以不吃蔬菜肠胃环境遭到破坏，很影响宝宝身体对营养物质的吸收。其实宝宝不爱吃蔬菜，有时候是妈妈的一些做法出了问题，妈妈可以试着做一些改变。 太硬太大块 宝宝在六个月之后妈妈可以适当给宝宝喂一些辅食，刚开始宝宝的牙齿还没有长全，妈妈会给他喂一些软糯易咀嚼的食物，他吃着会比较省力气，他身体逐渐发

　　亲亲宝贝小编提醒家长们，如果宝宝微量元素的摄入量过多、不足或缺乏，都是不利于孩子健康的，因此，家长们最好是定期的对孩子进行微量元素的检测，本文讲解的是有关宝宝微量元素的检测项目，这也是需要家长们尽早了解的。 　　一般微量元素主要检查：钙、铁、锌、铜、镁和血铅。 　　当你拿到孩子的微量元素检验报告，一般都会关注两组值，一组是宝宝体内某项微量元素的含量，另一组是该微量元素的正常参考值范围。你不仅需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内，更要关注它们是不是在正常值中间的位置，这样才能很好地满足宝宝快速成长的需要。 　　钙：你需要知道的是，钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占99%。当人体钙不足时，骨骼中的钙就会转移到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。因此，如果你看到宝宝血中钙的值正常，可能并不代表孩子体内不缺钙。你还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现，同时，还需要检查骨

怀胎十月，一朝分娩，很多妈妈觉得终于卸货了，面对孕期想吃而不能吃的美食，再也不用忍了。但是哺乳期，宝宝还是通过妈妈的母乳来汲取营养的，妈妈的健康对宝宝来说也是非常重要的，所以哺乳期的妈妈，还是要管住自己的嘴巴，下面这几类食物最好不要吃，不然会影响到宝宝的健康。 哺乳期不宜吃的4类食物▲ 1、油腻类食物 哺乳期的妈妈应尽量少吃一些油炸肥腻的食物，因为这些食物中通常含有较高的热量，既缺乏营养又不易消化。并且哺乳期的妈妈消化能力比较弱，油炸食物的营养，在油炸的过程中就已经损失很多了，哺乳期的妈妈吃了以后，不仅对产后恢复不利，还会导致母乳中脂肪过多，不利于宝宝的消化吸收，影响宝宝健康。 2、辛辣刺激类 哺乳期的妈妈在胃口不好的时候，有时会吃一些辛辣的食物，来换一下口味。但这样会加重妈妈的内热，容易使

长牙、便秘、厌奶期？各种问题儿科医生来解答。本文整理0～1岁常见的12个饮食问题，请儿科医师来解答。只要掌握这些原则，就能让北鼻壮壮！ 喂奶时，如何判断孩子吃饱了？ 可以从两部分观察，一是喝完奶的表现；一是大小便的次数。宝宝快喝饱时通常会逐渐放慢吸吮速度，再自然松开乳头或奶嘴，此时宝宝会呈现全身放松的状态，有的孩子甚至会睡着，没喝饱的宝宝离开乳头或奶嘴时多半会哭闹或躁动不安；新生儿出生后超过48小时没有排便或一天小便少于6次，也是奶量偏少的表现。 如何帮助孩子度过厌奶期？ 厌奶有两种可能，一种是宝宝开始对外在环境感到好奇，以致喝奶常常分心、吸吮频率变低；一种是宝宝需要奶以外的营养，要开始减少奶量、添加辅食。如果是前者，可以等宝宝肚子饿再喂，喂奶时选择一个安静不受干扰的环境。若是后者，可以开始为宝宝添加辅食，从淀粉质地的泥状

为什么要补钙？ 中国的妈妈里十个有九个都担心孩子缺钙，孩子长不高，其实呀，这都是因为对补钙的不了解。要想让宝宝“钙满分”一点也不难，只需做好这几点：保证饮奶量，保证补充维D，外加均衡饮食和适当户外运动。 中国人成天把补钙挂在嘴上，到底钙有什么作用呢？钙能促进骨骼的正常发育，预防骨质疏松症、佝偻病等疾病，确保肌肉、神经的正常工作，以及激素和酶的正常分泌。 1 宝宝需要多少钙？怎么补？ 宝宝一天要喝多少奶，吃多少东西才能保证钙的充足摄取呢？ 每日奶量要达标 我们都知道，奶是最好的钙质来源，包括母乳、配方奶粉、牛奶、酸奶、奶酪等。从宝宝出生起，只要一直保证喝奶的量，并配合服用维生素D，就基本不用担心缺钙的问题。 不同年龄的孩子一天需要喝多少奶呢？不同国家有不同的参考标准。根据最新版的《中国居民膳食指南》，

酸甜珍珠面 参考月龄：10个月以上 TIPS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 面条是宝宝常常吃的辅食，但想要久吃不腻，做法和搭配就不能过于单一，宝妈妈们还得多花点心思。今天介绍一道珍珠面，口感有别于其他面条，食材搭配的也很巧妙，好吃又营养。南瓜和番茄是两种味道非常好的蔬菜，加上芹菜的香味，会让面汤好吃不少，还能提供丰富的膳食纤维和维生素。猪肉和面粉可以提供较多的碳水化合物、蛋白质和矿物质，和蔬菜结合，这道汤面的营养很丰富哦。 2添加の小要领 ● 面条类辅食的配料，麻麻们也可以根据当地当季的时令食材搭配哦。 ● 煮面、煮粥时要是用生的肉煮，经常会煮的发硬，宝宝嚼不动一吃就吐。正确的方式应该是用焯至半熟或煮熟的肉用来煮粥、煮面。 3黄妈说... 8-12个月是锻炼宝宝咀嚼的黄金期，我们要多给宝宝一

　　每个母乳喂养的妈妈都会经历夜间喂奶，夜间喂奶是很辛苦的，新手妈妈们一定是深有体会，但同时，你也有可能犯很多的错误，在此，亲亲宝贝小编就整理出夜间母乳喂养的几种错误做法，一起来看看吧。 　　睡得迷迷糊糊把乳头往宝宝嘴里塞 　　因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子已屡见不鲜，还望新手妈妈们引起高度重视。 　　一晚上不和宝宝换位置，让宝宝只吃一侧的奶 　　有时宝宝一晚上要吃两三次奶，就算一次只吃一侧也意味着妈妈要倒腾两三次睡觉的位置，影响睡眠又费事，有些妈妈就干脆一晚上不挪窝，殊不知这样于妈妈于宝宝都不利。首先妈妈两边的乳房会大小不均，

宝宝在六个月大小的时候就可以添加辅食了。除了辅食外，宝爸宝妈们还可以给宝宝做一些小零食。下面就给推荐一款小零食：紫薯饼干 紫薯饼干 没事来两块。 食材低筋面粉100克、紫薯泥80克、黄油35克、糖粉20克、蛋黄1个 标签不爱主食、西式烘焙、12m+难度★★★★1、黄油软化成膏状，加入糖粉打发至颜色变浅，体积增加。 2、加入蛋黄。 3、搅打到均匀细滑的状态。 4、加入紫薯泥。 5、搅打均匀 6、筛入低筋面粉，用刮刀拌到无干粉。 7、用手向下压捏至成团，保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。 8、取出回温一小会，擀成长方形面片。 9、切成喜欢的形状，表面用叉子或牙签扎一些小孔防止烤时鼓包，放入烤盘。 10、烤箱预热，中层17

吃是人生第一大事，以前见到妈妈乳房就两眼放光的宝宝突然不喝奶了，咋回事呢？ 宝宝厌奶了，爸爸妈妈们好焦虑， 尤其是妈妈们，有一种前所未有的挫败感。 小堂今天邀请到康复医生来给宝爸妈们说说宝宝厌奶的那些事儿。 宝宝厌奶：妈妈的心情是关键 先说明：宝宝任何时候都有可能罢工拒奶，没有固定的厌奶期。 如何判断宝宝厌奶 宝宝出现以下情况，说明宝宝厌奶啦，宝爸妈要特别关注宝宝的健康和营养情况。 ①宝宝没吃两口就大哭； ②推开乳房，拒绝继续吃奶，反复尝试仍无效； ③即使宝宝很饿，也拒绝吸吮妈妈乳房。 宝宝厌奶，妈妈的心情是关键 宝宝厌奶，妈妈被拒绝后往往亚历山大，挫败又愧疚。 其