生宝宝出院的时候，医生特地嘱咐要42天后去复查，那么产后一定要在42天去复查吗？为何要在产后42天进行复查？产后复查能在42天前进行吗？一起来看看吧！ 亲戚家的妹妹上个月生了孩子，出院的时候医生嘱咐她在产后42天的时候再去医院进行复查，连孩子也一起带上。可是妹妹的家人都说没有用，不用去检查，那个时候身体都恢复的差不多了，不用再去检查了。妹妹拿不定主意就问我该不该去复查，我告诉她说是要去的，晚了就查不出这个病了。 为何要在产后42天进行复查？ 在怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫的增大，产妇体内的器官都会受到不同程度的挤压。再加上分娩，也会对产妇的身体各器官造成不同程度的损伤。通常来讲，在产后的42天，产妇的这些器官都恢复的差不多了。所以在产后这个时间复查的话，能够检查出产妇的恢复是否正常。对于婴儿

生完孩子也有好皮肤，给妈妈的12个护肤常识。比如，抹护肤品不要反复拍打，不要频繁卸妆，要用自己适合的洗面奶，护肤要慢慢来。 1. 抹护肤品时不用拍打或按摩 涂抹护肤品时，“啪啪啪”拍脸并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发…… 对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。 平常心一点，涂匀就好。 2.即使没化妆，每天也要卸妆? 完全没必要。化妆棉的反复摩擦，反而会损伤皮肤的屏障功能。没有化妆的情况下，使用基础的洗面奶就可以达到清洁的目的，不需要卸妆。 3.洗面奶越贵越好? 洗面奶的核心成分是水和表面活性剂，价格高的洗面奶未必一定比价格低的洗面奶更好。在挑选洗面奶时，最重要的是它是否适合自己的肤质，而不是价格高低。 4.深层清洁

冬天气候寒冷，宝妈们在坐月子期间，最忌讳的就是受凉。那么问题来了，冬季坐月子要注意的方面有哪些？一起来看看吧。 许多妈妈觉得，冬季坐月子主要就是防寒。但是现如今家家户户的供暖都做的很好，因此妈妈应该注意更多的方面，比如运动和室内清洁。 冬季坐月子这些方面值得注意 1、衣裤要宽松、舒适、及时更换 由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。不少家庭冬季室内温度都比较高，因此妈妈的清洁也要跟上，特别是及时换下有汗的内衣，否则更可能导致着凉。 2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新 “冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以24℃-28℃为宜（怕冷的可以考虑26度以上），切忌忽高忽低。采用空调供暖需要保证把空调温度调在26-28度之间，

玻尿酸注射丰胸多少钱 注射玻尿酸丰胸的价位这类手术一般都是按照医生在定制方案后，进行定价，每个人的情况不同，价格就有幅度，那么一般医院价格在10000元左右。 玻尿酸注射丰胸价格根据什么决定 1.与医院、专家有关 玻尿酸注射隆胸本身是一个有技术含量的工作，不是什么医师都可以做好的，因此选择正规的医院是很有必要的，并且要选择经验丰富且对于胸部的整体结构以及美学都掌握的精辟的专家，这样玻尿酸隆胸的效果才会更好。 2.与隆胸效果有关 玻尿酸注射隆胸使用的是经过纯化的成分，注入后会与人体内原有的玻尿酸融合，皮肤会开始膨胀，胸部也会变得隆起，安全性比较高，而且玻尿酸隆胸后胸部会自然挺拔，手感也会自然。 3.与注射玻尿酸质量有关 正规且具有资质的整形医院大多都会采用进口玻尿酸，不

生理期丰胸是真的吗 是真的。 女性生理期时，卵巢动情激素24小时都在分泌，这种激素可以刺激乳房脂肪的囤积，此时再配合特定的饮食会直接影响胸部的饱满度，达到丰胸的效果。 生理期丰胸的最佳时间 来月经的第一至三天是丰胸的最佳时期。 这3天影响胸部饱满度的卵巢动情激素分泌24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，此时多做胸部按摩，再多吃豆类、胡萝卜、坚果类等食物，丰胸效果更明显。 生理期怎么丰胸 合理搭配膳食 在生理期丰胸，合理的饮食搭配非常重要。建议在此期间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻。木瓜、猪蹄、山药等丰胸食物也可多吃。不过要避免食用辛辣食物，以免经期不适。 按摩 月

生完孩子后， 宝妈妈们的身体非常虚弱，需要恢复。所以在恢复期间也有很多禁忌需要遵守。那么都有哪些禁忌？一起来看看吧。 女人十月怀胎，一朝分娩，其中所受的煎熬也只有自己能体会的到。 在孩子落地的那一刻，妈妈的元气会受到巨大的损耗，尤其是剖腹产的麻麻们，更是如此。 于是就有了一种叫做月子的东西。 相信不少宝妈们，对这段时间都是记忆深刻。 月子过的好不好，直接关系到宝妈甚至是全家人以后的生活。 对于生完宝宝的新妈咪来说，坐月子是一件既幸福又痛苦的事情，既能享受当妈妈的幸福，也可以享受家人无微不至的照顾，同时也要忍受各种难受，禁忌。 老一辈的人常说：月子坐不好，浑身都是病。 这无疑是很有道理的。 然而在饮食结构、生活环境已经大为改变的今天，再完全照搬过去一

选择合身的胸罩 发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。 方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。 小贴士：合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围，并按摩一下腋下淋巴结。 正常作息 英国研究人员指出，女性乳房衰老从 35 岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在 20 岁后越早越好。 有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。 方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持

产后这样做，恢复好身材。面对产后的身材变化，我们应该运用合理的方法，让自己恢复到最好的身材，接下来，你可以试试以下方法。 → 不过早节食： 产后太早开始节食会妨碍产后妈妈身体的恢复;如果是母乳喂养，节食还会影响奶水的供应。 因此，建议至少在产后6周检查完毕后，再开始注意控制热量摄入和瘦身运动;如果是母乳喂养的话，建议至少等到产后2个月再开始试着减肥。 → 不过早运动： 在产后2个月内，身体都比较虚弱，不适宜做运动。 当分娩满2个月且身体得到恢复后，产后妈妈们可以从低强度运动开始，循序渐进做一些适宜的运动。 产后6个月，再逐渐加大运动频率和强度。 → 吃饭多咀嚼： 充分咀嚼食物除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。 多咀嚼，

妊娠纹，相信许多宝妈在孕期都有过妊娠纹。对此，不少宝妈说，为什么产后妊娠纹没有褪下去。那么想要在产后消灭妊娠纹该怎么办？一起来看看吧。 妈妈们在孕期的时候，是不是发现自己的肚子上长了很多妊娠纹，直至生产下宝宝之后，妊娠纹还在。妈妈最烦恼的就是产后如何“消灭”妊娠纹呢？ 为什么会长妊娠纹？ 很多准妈妈到了孕中期，因为肚皮撑大速度过快，皮下支撑结缔组织的扩张速度，超出了皮肤伸展的极限。于是就像吹气球一样，把皮肤一层层的拉扯，逐渐分离出了粉红色、红色或紫色的锯齿状细纹。 丑就不说了，有时候还伴有那种抓心挠肝的瘙痒，简直让人忍无可忍！ 每一个孕妇都会长妊娠纹吗？ 那可不一定哦！很多因素都会决定妊娠纹的生长，而且就算要长，颜色的深浅、纹路的多少，也都是不同的。起到主要作用的，还是这几点： ● 激

方法一 四指合并按摩丰胸法 1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到丰胸精油全吸收，有效改善胸部外扩现象。 2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到丰胸精油完全吸收，预防胸部下垂。 3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到丰胸精油吸收即可，有效改善胸部下垂现象。 方法二 充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线 1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。 3、左右轮流伸展约各五次。 方法三 使胸部不会松垮的按摩法。 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨

有一句话说，一孕傻三年。这句话并非没有道理。 许多女性在生完孩子后都会变得有些健忘。那么想要避免产后健忘该怎么办？一起来看看吧。 对刚生过孩子的宝妈来说，都有这样的感悟，生了孩子之后，怎么自己开始变得很健忘，还经常犯傻？ 其实这个问题的答案还是很好解释的，宝妈之所以会这样，多与孩子刚出生，自己忙着照看孩子，满脑子想的都是和孩子有关的事。 宝妈经常照看孩子，再遇到闹人的孩子，照看起来就会更加辛苦，很可能就会休息不好，这样妈妈们健忘、犯傻，这些表现就很好解释了。 对宝妈们来说，如果生完孩子，不想让自己经常犯傻，那就努力做到这几点，这样会很有帮助。那些经常犯傻、健忘的宝妈，也多是因为没有做到这几点。 产后尽量不让孩子成为自己的一切 这一点说起来简单，但对宝妈们来说想要做到可是不容易的。毕竟面对一个刚出生的小生命，妈妈

生完孩子后没想到上厕所都困难，产后排尿难，如何应对。尤其是小便，触及到了我的经验盲区，而且不论是剖腹产还是顺产的宝妈。 所以我抽时间恶补了这方面的知识，也询问了一下小姐妹们。今天我们来好好聊聊产后排尿困难这个事。 一个事情想要找到解决办法，首先我们要搞清楚产生问题的原因是什么，才能对症下药。 一些宝妈会在生完宝宝的24小时内，发现上厕所会变得困难，那些没有尿意的还好，最折磨人的就是明明想要上厕所偏偏上不出来。内心的焦虑令人抓狂，有些宝妈甚至还会生出疼痛感和灼热感，不禁怀疑是不是生个孩子自己身体某个部位还坏掉了。 我查阅资料后发现，生产后出现排尿困难的原因无外乎这几点： 1. 生产造成的原因 在生产时，尤其是对于顺产的宝妈来说，生完宝宝后腹腔的空间突然变大，膀胱的容纳量也就会随着增加。在生宝宝前宝妈

抽脂丰胸怎么样 对身体内部的无影响，主要体现在人的内分泌系统，和自身的乳腺。由于抽脂丰胸采用注入式的方式实现，并不会破坏分泌系统的血管和神经等，乳腺健康不受阻，及时是未婚者，也完全不担心日后生宝宝哺育问题。 对身体外部无影响，主要体现在身体外部形态，抽脂之后，不会破坏抽脂部位的皮肉组织，进过科学计算，确定抽取脂肪量，留有余量，对日后生活无任何副作用。 抽脂丰胸效果怎么样 1、抽脂丰胸对于其他的丰胸方法来说，效果是很好的，因为抽脂丰胸的材料是取自与自身，例如大腿内侧或者腰部这些部位的脂肪，这些部位的脂肪比较柔软，所以做出来的效果是十分显著的，抽脂丰胸实现丰胸的同时，还能瘦身。 2、抽脂丰胸效果是很好的，因为它不会给人体带来什么危害，无副作用，而且手术也十分的安全，很多爱美者做完抽脂丰胸术后，走在路上，都看不出来

生完孩子后，宝妈妈没有几个不腰疼的。有些严重的甚至发展成了腰间盘突出。那么产后想要预防腰间盘突出怎么办？一起来看看吧。 有人说，十个产妇九个腰疼。当妈的，都不容易啊！ 腰疼是不少新妈妈都遇到过的状况，因为孕期怀上了宝宝，脊椎承受较大压力，造成一定的腰疼并不奇怪。产后因休养不足、过度劳累也容易造成腰疼。 许多妈妈甚至已经不知不觉间患上了“腰椎间盘突出症”。 腰疼“青睐”新妈妈原因 l 分娩后骨盆韧带和腹部肌肉变得较为松弛，子宫未能很快完全复位，产后恶露排出不畅引起血淤盆腔导致腰疼。 l 产后宝妈频繁弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、抱起宝贝等，都易诱发腰部疼痛。 l 产后活动少，总是躺或坐在床上休养；加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

产后腰背痛，这是很多妈妈们的烦恼，即使躺在床上也无法避免，什么事情都干不了，那么，在家如何自我缓解腰酸背痛呢? 这不，腰背痛总是少不了的，部分妈妈直呼： 生娃之路太艰苦，生时痛楚生后痛苦... 为什么会这样? First Year 其实，产后腰背痛也是很多妈妈们都会面临的问题。据报道，国外产妇腰背疼痛的概率大约在50%以上，而在国内，产后四十二天左右回访的妈妈们概率也在40%~50%。 One 十月怀胎，当宝宝在妈妈肚子里慢慢长大的时候，会逐渐撑大妈妈们的腹部，导致腹直肌的肌纤维被极度拉长，骨盆前侧失去稳定支撑，导致身体重心前移。 重心前移，上身就会前倾。但是人又无法弯着腰去走路，只有靠腰部肌肉的力量往回拉，久而久之就会导致“骨盆前倾”。进一步

分娩后，做到“一查二要三不吃”确保产后健康，也对宝宝好。毫不夸张地说，还是有太多的女性选择了结婚生子做妈妈。 当然这样的选择并非对错之分，不过产后的身体重建，却是每一个当了妈妈的人应该知道的，毕竟这关乎了自己和孩子的健康和命运。 当然，你可能觉得这样说有点夸张，却是事实，不容被忽视。只有妈妈给的健康身体做“老本”，孩子才能有治本在未来的“拼搏”中一往直前。 所以，分娩后的注意事项就显得格外的重要了。 一查： 建议宝妈在生完孩子的第42天，进行一次相关的身体检查。一旦错过这次检查，很容易错过某种隐疾，形成所谓的“月子病”。等到有了身体的不适和反应，再检查治疗早就失去了最佳的治疗时间。 当然，在就诊以前，还是要注意防风防寒的处理，这时刚刚过完月子，很容易感冒发烧，切记切记。 二要：

妈妈们腰疼怎么办?给你一份最实用指导!我们今天就来聊一聊，如何保护好妈妈的腰?为什么会产后腰疼?腰疼了怎么办? 我最近因为腰疼住院了，那种疼，就像腰被斩断成两节，再摞到一起，吱吱嘎嘎，一动就疼。而且还没有固定的位置，只要变换体位，它就疼。 我整个人的状态，要么是直不起腰，要么是弯不下腰，要么是无法平躺下去，要么是翻不了身……腰疼可能发生在任何时候，哪怕我出一口气伸一下胳膊，也可能忽然疼一下。 回想起来，我的孕期，整条右腿都抬不起来。爬不上床，脱不下裤子……本以为只是孕期的偶发情况，直到这时，我才知道，腰疼，真的是一种不可逆的损耗性疾病。 一、为什么会产后腰疼? 1、疾病或者外伤，如腰肌劳损、腰椎间盘突出…… 2、久坐或者经常弯腰、不当姿势、长期腰部负重等; 3、有研究显示剖宫产的妈妈在6

生完孩子后，宝妈妈们都会选择坐月子。月子的期限一般是四十二天。那么问题来了，产后四十二天需要检查什么？一起来看看吧。 生娃卸货成功当妈后，妈妈会经历一个多月的月子期，虽然传统的坐月子方式并不科学，但产后的身体恢复还是很关键的，相信很多妈妈再出院前都有听过医生嘱咐：“产后42天，记得回来检查！” 医学上把坐月子称之为“产褥期”，一般以生产后42天作为考量时间，这次检查一方面是检查婴儿的发育状况，另一方则是检查宝妈产后的恢复情况。 产后42天，只有这几项检查顺利通过了，才算顺利出了月子。 分娩切口检查 很多孕妈在分娩的时候遭遇了剖腹产或是顺产侧切，这两种都是会在宝妈身体上形成伤口，所以产后42天最重要的就是检查伤口的愈合情况，有没有发生感染，有没有出现伤口粘连等情况。而且医生会根据伤口的愈合情况告诉宝妈后续的注意

生完孩子后，宝妈妈们仍然会遇到很多事情。有不少宝妈在生完孩子后，伤口是又痛又痒，那么这是怎么回事？一起来看看吧。 最近听到一位宝妈的抱怨：“女人生孩子太可怕了，不是上面挨一刀，就是下面挨一刀。” 她所谓的「上面」挨一刀指的是剖宫产，「下面」挨一刀就是会阴侧切。 但是，无论剖宫产还是会阴侧切，身体都经历了创伤，如何使伤口恢复的更好呢？接下来就让菌菌教你具体的操作方法。 会阴撕裂和会阴侧切的伤口如果恢复的不好，可能会出现会阴疼痛，排便困难，性交痛等并发症。 所以在术后恢复期，宝妈们需要注意： 1、保持清洁，大小便后用柔软的卫生纸从前往后擦拭外阴，最好能做到每次大小便后用水冲洗， 每日换洗内裤，选用合格的卫生巾或护垫，也要注意保持会阴部的干燥与清洁。 2、在伤口未完全愈合之前，最好不要同房。

家庭俯卧撑 1.准备瑜伽垫，膝盖跪地支撑在垫子上，两手手掌尽量靠近，腰背绷紧; 2.保持核心腹部收紧，屈肘下沉身体至肩与肘部处于同一水平面上，停顿2-3秒; 3.胸肌发力撑起，恢复起始动作，重复三组。组间休息30秒。 健身房器械夹胸 1 坐在器械座位上，挺胸抬头，大臂与地面平行，小臂和肘部紧贴器械软垫; 2 胸部发力向内夹起，直至左右两边的软垫接近，停顿2-3秒; 3 控制胸肌发力，缓慢归位，重复。 健身房拉索夹胸 1 双手对握拉索，上半身微微前倾，双脚前后分开站立，前面的膝关节保持微弯; 2 胸部发力内夹，带动双臂向内聚拢，在胸部前方汇合，停顿1-2秒; 3 缓缓张开双臂，至肘部