孕妇牙龈肿痛可以喝金银花吗 可以少量喝一些。 金银花水不仅能降火,而且还有抑菌、抗炎和调节免疫的作用,对孕妇牙龈肿痛有一定的改善效果。但准妈妈却不能喝太多金银花水,因为金银花性寒,孕妇喝太多对自身和胎儿都有害。 孕妇牙龈肿痛喝金银花注意事项 1、脾胃虚寒的孕妇不宜喝 金银花性质寒凉,脾胃虚寒的孕妇不宜喝金银花茶,以免损害肠胃功能,影响正常消化。 2、不喝隔夜的金银花水 隔夜的金银花水不仅没有有益成分了,而且会滋生细菌,产生有害物质,不利于孕妇和胎儿的健康。建议孕妇最好是趁热喝金银花水。 3、喝金银花要适量 孕妇喝金银花茶要适量,不可以过多,一天不能超过200毫升,且不能天天喝,待到降火后就不能再饮用了。 孕妇牙龈肿痛怎么办 1
孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面。 08年,梁朝伟与刘嘉玲在不丹结婚后,人前人后表现恩爱,更公开表示婚后会积极造人,只是44岁的刘嘉玲,早届高龄产妇年纪,要顺利怀孕并不是易事,虽然多次传出刘嘉玲有孕,但每次也是假消息,二人心灰意冷下,更传出刘嘉玲打算找代母产子。 不过,刘嘉玲始终希望亲身经历怀孕生育的过程,在去年开始已经四出搜求生子秘方,不但曾飞往印度求见大宝法王,又向专治不育的名医何永超、妇产名医梁淑德等求助,几经努力之下,终于梦熊有兆。日前刘嘉玲在中环置地购物,戴墨镜的刘嘉玲,虽然穿着松身衣服,仍见肚腹明显隆起,梁朝伟与刘嘉玲几经努力下,终于达成心愿。 刘嘉玲怀孕了,你怀上了吗?你知道孕妇饮食都有哪些讲究吗?专家建议,应遵
有人说,怀孕之后的女人犹如古代的皇帝,要风得风,要雨得雨,没有人敢不从。这话虽说有些许夸张,但想想事实还真是如此。 为了肚子里的宝宝,孕妈妈不仅要有愉快的心情,更要有营养的饮食。所以,在整个孕期,很多妈妈都在问,怀孕之后孕妇吃什么食物好,孕妇喝什么汤好。 其实,孕妇可以喝的汤很多,不过一切的重点还是营养均衡,合理搭配为前提。今天小编就为各位孕妈妈们推荐几款特别适合孕期妈妈补充营养的汤谱做法,希望各位妈妈都能喜欢哦。 营养牛骨汤 材料: 牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒, 盐适量。 做法: 1.牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。 2.红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。 3.烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋
风干保存 煮熟的板栗若是吃不完,可将其壳和皮去掉,然后放在通风、干燥的地方摊开,使其自然风干,这样可蒸发掉一些水分,延长其保存时间,但最好是在2-3天内吃完,以免变质发霉。 冰箱保存 板栗煮熟后吃不完,还可放在冰箱中保存,延长其食用时间。保存时最好是用保鲜袋、塑料盒密封起来,放在冷藏去一般可保存4天,冷冻区可保存30天。食用时放微波炉加热后照样香喷喷的。 用网袋吊起来 将吃不完的煮熟了的板栗先放在阴凉通风处摊开晾大概两三天,这样可去除一些水分,然后再用网状袋子装着,吊在通风的地方,也能延长保质期。 健康小贴士 板栗煮熟后应尽快吃完,因为保存时间太长会影响口感,其次发霉变质了还会影响健康。
英国科学家进行的一项长达近50年的调查表明,孕妇在怀孕期间的饮食状况对其后代的健康影响很大。 这一项由英国医学研究委员会主持的调查,涉及1948年和1954年两个时期的共549名孕妇。调查发现,孕妇在怀孕期间尤其是妊娠后期时,如果对肉、奶制品摄入不足,其后代在中年以后容易患高血压、心脏病和发生中风等。调查还发现,如果孕妇在怀孕期间吃甜食过多,其新生儿体重过轻的可能性会增加,她们的子女在中年以后患高血压的可能性也相应增加。 科学家认为,胎儿发育时需要大量的营养物质,尤其是蛋白质等,如果母亲摄入这些营养物质不充分,那么胎儿的生长发育就会受到不利的影响。这一先天不足会影响到孩子的一生,人们中年以后的许多疾病与他们在母亲腹中时的发育状况有关。
石榴籽发芽还能吃吗 不能再吃。 石榴籽发芽了就不能再食用,因为种子发芽需要氧气,一整个还未食用的石榴籽发芽说明其已经腐烂变质了,食用后对肠胃有害。所以不宜再继续食用。 提醒:若石榴籽发芽是自己特意造成的,这样的可继续食用。 发芽的石榴籽怎么吃 可榨成汁食用。 石榴籽发芽之后木质素和纤维素还在,不易消化和咀嚼,并且果肉吃完了之后更难嚼食,因此发芽的石榴籽最好打汁食用。 不过石榴籽发芽时间不是很长,这种情况也可直接食用。 石榴籽发芽后的营养变化 1. 石榴籽发芽之后蛋白质含量降低,转化成氨基酸等小分子成分,更易吸收。 2. 油脂总含量降低,但是饱和脂肪酸的含量降低,不饱和脂肪酸的含量升高。 3. 可溶性糖类的含量先减少,萌发第二天
淮山瘦肉煲乳鸽 材料:淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只;莲子25克,姜2片,清水、盐名适量,葱段10克 做法: 1.将淮山药、莲子冲洗净; 2.乳鸽剥净,除去内脏洗净,放入锅中,加姜片、葱段、清水,水开后煮3分钟,捞出乳鸽冲净; 3.将瘦肉洗净,切成小块; 4.瓦煲注入清水煲滚,加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟,改慢火再煲2小时,下盐调味即成。 功效:此款食谱除了供应丰富的蛋白质外,更含有丰富的铁质及维生素B,有助组成红细胞。孕期准妈妈食用可防治妊娠贫血症的发生。 冬菇干贝排骨汤 材料:排骨半斤,鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚,不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右,大的就5个),干贝5粒。 做法: 1. 将
蚝油桑叶 食材:桑叶500克,大蒜5瓣,蚝油2汤匙,生抽1汤匙,食盐少许,水淀粉适量。 做法: 1、大蒜拍扁剁碎,桑叶去老叶之后,清洗干净; 2、起锅烧水,水开之后加入1小勺食油,再将桑叶放入锅中焯水,断生后捞出沥干水分,然后摆入盘中。 3、再起锅加油烧热,放入大蒜,小火炒香,然后加入1碗清水,加入2汤匙蚝油,加入1汤匙生抽,加入少许食盐,然后搅拌均匀煮开,煮开之后加入少许水淀粉勾芡,等汤汁稍微有点浓稠时,淋到桑叶上面即可。 上汤桑叶 食材:桑叶250克,皮蛋2个,瘦肉30克,枸杞10个,大蒜3瓣,生姜1块,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,淀粉1茶匙 做法: 1、将皮蛋去壳后切成小块,生姜切片,大蒜切片,瘦肉放入碗中,加入少许食盐,加入1茶匙淀
1.避免形成缺铁性贫血 孕妈咪身体处于生理性贫血状态中,如果饮食中缺铁,更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育,严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。 2.避免身体缺钙和维生素D 胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙,因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足,就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症,严重时可造成孕妈咪骨质软化。 3.避免难产及并发其他疾病 如果孕妈咪饮食不科学,如吃得过多会使胎宝贝长的太大,分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖,不仅影响体形,日后还易发高血压、糖尿病和动脉
直接吃 凤眼果成熟后,果荚会爆开,露出里面的果仁,跟板栗很是相似,最简单直接的食用方法就是把外壳剥掉,生吃果仁就行。 凤眼果焖鸡 1、凤眼果先煮熟,剥皮; 2、鸡洗干净切块,用酱油、糖、盐腌一下; 3、爆香姜葱,放鸡块下去炒,五成熟的时候,在放凤眼果下去焖约20分钟即可。 凤眼果鸡脚汤 1、水沸后依次将姜片、鸡块、鸡脚、佛手瓜、杞子蜜枣红枣和剥皮后的凤眼果放进去; 2、文火炖2小时,出锅前适当放盐即可。 凤眼果银耳羹 1、先将银耳撕成小朵用温水泡开,凤眼果剥皮洗净; 2、锅中入适量水,将凤眼果、银耳放入锅中煮至银耳略有点黏后,依据个人口味放入冰糖、最后放入少量的枸杞或是红枣桂圆即可。
孕妇吃巧克力胎儿会兴奋吗 有可能。 巧克力中含有咖啡因,孕妇食用后就可能使机体处于一种兴奋状态。此时在母体内的胎儿也会感受到这种亢奋情绪,从而出现胎动增多、兴奋现象。 孕妇吃巧克力兴奋好吗 不好。 孕妇吃巧克力使得自身及胎儿处于兴奋状态,不利于妊娠期间胎儿的休息。另外,巧克力中的咖啡因还可能兴奋子宫平滑肌,加强其收缩功能,也可以通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎心,可能会导致胎儿胎动不安等情况的发生,不利于胎儿正常发育。同时,咖啡因可以影响铁元素的吸收,若长期饮用可能会影响胃肠粘膜,导致贫血,不能及时给胎儿提供营养,可能会使胎儿营养不良。所以说,孕妇吃巧克力应适量,不可过多。 孕妇吃巧克力多少合适 每天不能超过100克。 孕妇每天吃巧克力的量不超过100克,可补充铜、
紫薯煮熟变成绿色还能吃吗 能吃。 紫薯中富含花青素,花青素是一种有机色素,遇到碱性物质会变蓝绿色。所以若是煮紫薯的水是碱性的就可能导致紫薯变绿色或蓝色,这是正常的反应,可食用,对健康无害。 紫薯煮熟有点苦是为什么 这可能是紫薯在煮之前就已经变坏了。 正常情况下,煮熟的紫薯应该是软糯香甜的,若是紫薯在煮之前就已经发霉变质了,煮熟后吃起来就会有比较明显的苦味。这样的紫薯不能再吃,否则会对健康不利。 紫薯切开有白心能吃吗 能吃。 紫薯煮熟后中间有白色的部分,这其实是紫薯里面的淀粉,是比较正常的现象,这样的紫薯是可以继续食用的。且一般来说,越是新鲜的紫薯,里面的淀粉含量就越高,白点就越多。
孕妇可以吃中药知母吗 可在医生的指导下食用。 知母性苦、甘、寒,主归肺、胃、肾经,食用后有清热泻火、滋阴润肺的功效,有外感热病、高热烦渴等症的孕妇食用能缓解不适。但“是药三分毒”,且每种药物都有的自己的禁忌,所以身体健康的孕妇不能乱用知母,要用也一定要在医生的指导下服用。 知母的功效与作用 清热 知母味苦甘而性寒质润,苦寒能清热泻火除烦,甘寒质润能生津润燥止渴,善治外感热病,高热烦渴者,常与石膏相须为用,如白虎汤(《伤寒论》)。 润肺燥 知母主入肺经而长于泻肺热、润肺燥,用治肺热燥咳,常配川贝用,如二母散(《证治准绳》);若配杏仁、莱菔子,可治肺燥久嗽气急,如宁嗽煎(《奇方类编》)。 滋肾阴 知母兼入肾经而能滋肾阴、泻肾火、退骨蒸,用治阴虚火旺所致骨蒸潮热、盗汗、
菠菜嘌呤高吗 每100克菠菜中含嘌呤25-150毫克,属于嘌呤含量中等的食物。 嘌呤是细胞核中遗传物质的组成成分,所以细胞越密集的生物组织,嘌呤含量就越高,而菠菜这种绿叶蔬菜,水分含量高,细胞体积比较大,组织结构比较疏松,所以嘌呤含量也低。 痛风可以吃菠菜吗 应少吃。 菠菜的嘌呤含量虽然不高,但菠菜里面含有草酸,食用后容易与体内的钙结合,从而形成草酸钙,沉积在关节等处,易导致痛风的发作。所以,痛风患者应少吃菠菜,若要食用,一定要先将菠菜焯水后再烹饪,这样做出来的菠菜草酸含量会低很多。 痛风不能吃什么食物 1、动物内脏 动物内脏,如肝脏、肾脏和胰脏等,含嘌呤高,是痛风患者的禁忌,一定要尽可能避免。 2、含糖饮料 避免饮用高果糖、高玉米糖浆的
无花果炖雪梨 食材:雪梨、无花果干。 做法: 1、雪梨去皮去核,切成块; 2、将梨和无花果放入锅中,倒入适量水,大火煮开转小火炖半个小时即可。 功效:此汤味道清甜,还有润肺止咳化痰功效。 无花果瘦肉汤 食材:无花果2个,瘦肉100克,蜜枣1个。 做法: 1、将猪肉冼净并飞水切块; 2、将处理好的猪肉与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内,加清水300ml,隔水炖2小时即可。 无花果茶树菇山鸡汤 食材:无花果5个、茶树菇150克、红枣3个、山鸡1只、生姜3片。 做法: 1、无花果、茶树菇、红枣分别洗净浸泡,且红枣去核; 2、山鸡宰洗净,去脏杂尾部,
孕妇脚肿吃什么消肿:莴笋 莴笋味甘、苦,性凉,入肠、胃经,有清热利水的功效。对于孕妈妈有轻度水肿、小便不利的症状,有很好的疗效。莴笋可以凉拌食用,也可以煮汤吃,连叶一起食用效果更佳。 注意: 食用时应注意莴笋性偏凉,脾胃虚寒者不宜多食。 孕妇脚肿吃什么消肿:芹菜 芹菜有通便利水的功效,所以能够利尿消肿、平肝降压、养血补血,其中含有丰富的膳食纤维,具有很好的通便作用,尤其适合便秘的准妈妈吃。 注意: 因为芹菜的降压效果很强,血压偏低的准妈妈不要多吃。 孕妇脚肿吃什么消肿:红豆 红豆可以利水补血,所以红豆适合于各种类型的水肿。红豆不但具有利尿消肿、清热解毒的作用,还有补血的功效,是准妈妈的滋补佳品。 小贴士:
芹菜拌玉米 食材:芹菜350克,玉米粒200克,香油10毫升,盐3克,醋适量 做法: 1、将芹菜洗净,切成小块;玉米粒洗净备用。 2、将芹菜和玉米粒入开水锅中汆水,捞出沥干,装盘,加入香油、盐和醋,搅拌均匀即可。 功效:玉米含有钙、硒、卵磷脂、维生素E,具有降低血清胆固醇,预防高脂血症、高血压、冠心病等作用。芹菜含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减少胆固醇和脂肪在肠道内的停留时间,还能有效预防便秘。此外,芹菜中所含的芹菜碱和甘露醇等活性成分,有降低血脂、血压的作用。 黄瓜绿豆粥 食材:大米适量、绿豆适量、黄瓜一根。 做法: 1、将绿豆,大米清洗洗净,分别浸泡一个小时,黄瓜洗净,切丁待用; 2、将绿豆与适量的
神秘果果核可以吃吗 不可以吃。 神秘果的果核就是种子,它跟其他水果的果核一样,是不可以食用的。一般食用时可将其皮和肉都直接食用,但果核要吐出来。 神秘果的皮能吃吗 能吃。 神秘果的皮是可以食用,一般洗净后连皮和肉一起嚼食。 神秘果果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等,种子含有天然固醇等,叶子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素,全身都是宝。 神秘果的常见食用方法 神秘果是一种水果,所以成熟可直接鲜食,除此之外,常见的食用方法还有如下几种: 做果汁 做法:把神秘果去掉果核,然后用清水洗净,放入到榨汁机中加入适量的纯净水,然后榨制成汁,取出以后调入适量的蜂蜜,调匀以后直接饮用,味道特别诱人。 做汤
你喜欢吃毛豆吗?很多人都喜欢把毛豆作为饭后零食来吃,那么你知道吗?毛豆不能和这些食物同食,孕妇可以吃毛豆吗? 毛豆营养丰富,味道鲜美,用来煮着吃既简单又美味。新鲜的毛豆都易煮酥,口感良好。不过,并不是每个人都能吃毛豆的哦,幼儿、尿毒症患者是需要忌食的。那么饮食需要特别注意的孕妈妈们可以吃吗?吃毛豆又该注意什么? 毛豆简介: 毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。 夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆,其纤维含量仅有1.2%。 由此看来,毛豆不愧为蔬菜中的纤维冠军。 孕妇可以吃毛豆吗? 孕妇绝对要多吃毛豆,毛豆对于孕
看均匀度 好的鱼胶个体均匀,胶质完整匀称,比例和谐,不会出现很刻意的锥形。相反劣质鱼胶的个体就不会那么匀称而且胶体上有破洞。 看厚度 优质鱼胶的肉质厚实,像黄玉一样剔透,因为鱼鳔是鱼类用来呼吸的器官,越有活力的鱼活动强度就越大,鱼鳔也就越厚越大越健康。劣质鱼胶的肉质就相对稀薄很多。 看颜色 表面呈淡琥珀色且颜色不均匀的饱和金黄色,才是优质的鱼胶,不均匀的金黄色代表的是老鱼胶。而太过均匀的可能是经过漂白的鱼胶,表面有血丝的也不是好鱼胶。 看纹理 优质鱼胶的表面呈菠萝形状的纹理,浑然天成自然美观。劣质鱼胶的表面很光滑没有纹路,如果是用碎胶浇筑而成的鱼胶则表面纹路杂乱,灰白质感透明度很差。