剖腹产后护理要点有哪些 术后多翻身 麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。 在家属和护士帮助下，5分钟到半小时翻身一次，侧卧为主，也可适当躺着一会。这样勤翻身，有利于防止血栓(最主要)、促进胃肠蠕动防止久躺便秘，等等，有利于总体康复。 剖腹产后护理要点有哪些 尽早下床活动 只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。 早期活动要根据病情及身体情况，循序渐进的进行，以不过累为度，而不是随意或无限制的活动。 剖腹产后护理要点有哪些 不要进食胀气食物

无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅如此，宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。 推荐一个超有效的产后骨盆恢复操，产后越早做越好，宝妈们在家、走路都能做，赶快学起来。 神奇的凯格尔运动 凯格尔运动又被称为骨盆运动，这种运动不仅适合产后恢复盆骨，降低尿失禁，还适合孕妈用来锻炼盆骨肌肉弹性，减轻分娩压力预防子宫脱垂。另外，它还可以帮助你提升性感受。男士也可以做，可预防和减轻前列腺疾病。 我们先简单地学习一下如何做凯格尔骨盆运动： 热身 进行凯格尔运动可以先从排尿训练开始，在排尿时可以试试看在排尿的过程中能否随意停止4、5次，几次热

简单凯格尔 凯格尔运动是练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，是国际通用的产后恢复盆底肌的运动。 具体做法： 1、先找到盆底肌，嘘嘘的时候，控制尿—收—尿—收的肌肉。 2、练习时：收紧2-3秒，放松2-3秒，收紧、放松为一次，(建议使用秒表)连续20-100次。 提肛运动 提肛运动可以锻炼盆底肌肉群的张力，强壮会阴，促进局部血液循环。 具体做法：站立，深吸气，同时用力向上提肛门，紧缩肛门，屏住呼吸，保持15秒后，吐气，同时放松肛门肌肉，如此反复做30次，每天不拘时间，得空就做，效果更好。 抬臀运动 抬臀运动不仅可以锻炼盆底肌肉，还可以使腰、腹及腿部肌群、PC肌得到有效的锻炼。 具体做法：晚上仰卧在床

生了宝宝以后，在啪啪的感觉上，老公和自己都不满意，是阴道松弛了吗？去看医生？这好像也不是妇科病，也不是生宝宝的事，该怎么说呢？可是，这个问题很重要对不对！？于是，网络上卖各种神奇功效的缩阴产品的，美容机构也大打私密牌推销缩阴服务。这些真的可信吗？ 谣言 产后啪啪不如产前欢乐，是因为阴道松弛了？！“阴道松弛要选对产品，推荐一款产品，收紧效果特别好，96%妹子用了都说好！” 女性缩阴产品排行榜！美国BOBO、夏依、缩阴棒、药物缩阴，按摩缩阴...... 真相 ?产后啪啪不爽是需要双方心理调适，而不需要缩阴产品。 ?缩阴产品、缩阴药没有用！不靠谱！ ?产后需要关注盆底肌功能恢复，坚持做凯格尔训练；缩阴手术请到正规医院请正规医生帮忙！ 1、产后啪啪不爽需要缩阴？ 产后啪啪不爽是生理

生过孩子多囊卵巢还要看吗? 生过孩子多囊卵巢还要看。 多囊卵巢可能是一个贯彻患者大半人生，并影响到全身多处健康的疾病。是一种内分泌、代谢方面的综合征，如果生完小孩后，卵巢功能恢复正常，那么就正常了，不需要进行治疗，平时生活中应该注意饮食运动，肥胖、糖尿病等容易导致体内内分泌紊乱，影响卵巢功能，再就是保持心情舒畅即可。但是一些女性生育后，仍然可能会持续出现相关症状，诸如月经稀发、闭经、等等，不过治疗上因为没有生育要求，治疗的目的是针对调整月经和代谢方面的问题，还有就是要预防子宫内膜癌的发生。所以说，生过孩子多囊卵巢还要看。 生过孩子多囊卵巢还要看吗：什么是多囊卵巢 多囊卵巢又称多囊卵巢综合症(PCOS)，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素

前壁膨出影响生二胎吗 出现阴道前壁和后壁的膨出，还是跟分娩后阴道壁的弹性没有完全恢复有一定的关系的，即便是再生育二胎的话，对顺产的几率影响不会太大。 刚生完宝宝出现阴道前后壁膨出是常见现象，产后可以配合缩阴提肛运动，长期坚持是有好处的，如果很严重的话可能需要结合手术治疗，不过也不要太过于担心，大部分情况会自己慢慢恢复，不影响生二胎。 产后前壁膨出什么感觉 女性生过孩子后，或多或少都会有一些后遗症，其中比较常见的就属于阴道前壁膨出了。 阴道前壁膨出实际上就是膀胱和尿道膨出。如果症状不严重，一般没什么感觉。如果是症状比较严重的，会发现下体有坠痛、阴道有充实感，腰骶部酸痛，同房痛，排尿时还会有疼痛感，尿液可能会出现分叉现象或出现排尿排不干净的感觉。更为严重者会自觉阴道有异物脱出，尤其是在咳嗽、劳动、憋尿或者用力时，异

　　不管你是顺产还是剖腹产，对于新妈妈来说，遭遇产后各种疼痛是在所难免的，因此，新妈妈们要想办法来制服产后各种疼痛，本文，亲亲宝贝小编就把产后各种疼痛进行分类，并各自列出制服疼痛的办法，一起来学习下吧。 产妇怎样制服产后各种疼痛 　　第一痛 刀口痛 　　蔡菁在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。 　　现在，生完宝贝已经好几个月了，可刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。蔡菁心里觉得挺别扭，为什么别人的伤口都不是这样?自己这是怎么回事? 　　疼痛之秘： 　　刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不

怀孕期间，许多孕妈的身体都走样了。在生完孩子后，肚子上更是有大堆赘肉。甚至有些宝妈就是瘦不下来，那么产后瘦不下来的原因有哪些？一起来看看吧。 有的宝妈生完孩子没多长时间就瘦了，有的宝妈孩子都很大了，可自己还是虎背熊腰。 那天在宝妈群里聊天，一个宝妈说：好伤心，孩子都四个多月了，一点没瘦，那天带孩子逛超市，导购员说：哎呀，孩子这么小又怀上了？真的好尴尬，可是没办法，谁让肚子大没恢复呢？ 说起来的确很尴尬，相信很多宝妈都面临过这样的尴尬瞬间吧，可是为什么有的宝妈很快就瘦下来，有的宝妈迟迟不瘦呢？大多是这几点原因： 坐月子比较辛苦 别小看坐月子，宝妈生完宝宝体力会消耗很多，身体变得很虚弱，坐月子期间如果有人伺候，伺候得比较到位，比如雇金牌月嫂，或者娘家妈来伺候，又或者婆婆人好，伺候的好，这样的情况坐月子一般不会瘦多

不少妈妈生完宝宝后，肚皮上都留下了难看的妊娠纹，这让新妈妈们苦恼不已，都在寻着消除妊娠纹的方法，那么，产后妊娠纹可以消除吗？有什么办法呢？ 在怀孕中期肚子变大后，孕妈妈会发现腹部有皲裂般的线条，呈红紫色，有的呈锯齿状，那就是妊娠纹。怀孕后，随着胎儿的发育，孕妈妈的子宫变大，腹部亦急速增大，使皮肤扩展，而皮下组织跟不上这种扩展，从而形成了皲裂。70%左右的孕妈妈都会出现妊娠纹。皮肤容易淤血人，其皮下组织比较脆弱，也容易产生妊娠纹。最容易出现妊娠纹的位置是腹部，除此之外，乳房、大腿、腿肚、臀部等也会出现。其实不单是孕妈妈，消瘦的人突然肥胖时，也可能出现这种斑纹。 避免过胖，对于预防妊娠纹的发生多少有点帮助，使用束腹带或采用按摩法也有预防的效果。分娩后，妊娠纹的颜色会变淡，不那么明显。大部分人会觉得妊娠纹处有瘙痒感，如果庠得忍不住想去抓，最好能请医生开些止痒药物。

剖腹产后怎么判断有没有排卵 可以量体温来推测。 剖腹产后建议2年后才要二胎，所以在这个期间有性生活的话一定要做好避孕措施，而怎么判断自己有没有排卵，最好的办法就是做基本的体温测量，每天早上起床时不做任何活动(如不说话、不吃饭、不起床等)，根据曲线的日期测量口腔温度，称为基本体温曲线。如果有人排卵，月经前半周的基础体温较低，排卵后月经后半周的基础体温升高。一般来说，两者的温差可达0.5摄氏度左右。因此，基本体温曲线在两个阶段波动。如果没有排卵，基本体温曲线持平，不变。在排卵期，体温通常会下降在曲线上。最低温度是排卵期。 剖腹产后排卵有症状吗 一般是没有症状的。 通常来讲在排卵的时候是没有什么症状的，但有时候有出血的可能。也可能会伴有下腹发胀、腰酸、 乳房胀痛 、轻度 腹泻 、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或

　　对于新妈妈来说，产后乳房的恢复非常重要，那产后乳房怎样才恢复得更快更好呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面，看看专家给出的答案与指导。 产后乳房怎样才恢复得更快更好 　　专家提示：母乳喂养让乳房恢复更快更好 　　要想不因为分娩的缘故而使乳房变得软软的，不再挺立，其关键是产妇要细心照料自己。 　　有些人认为，是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，母乳喂养更能促进乳房的恢复。 　　母乳喂养的姿势一定要正确 　　1.不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。 　　2.在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺阻塞。 　　3.每到下一次哺乳，都要换不同的乳房来哺育。在不同

燕麦八宝饭 材料：燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆。 做法：。 1.把材料加水浸泡一个小时 2.然后计入适当的水量，煮熟就好了。 玉米田园杂蔬 材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。 做法： 1.煮熟的老玉米粒剥下来备用; 2.山药去皮切小丁略焯水备用; 3.胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁; 4.锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。 麦仁红薯汤 材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。

顺产三级撕裂多久能自己排便 一般在3天左右能排便，但需要注意不能用力，避免造成伤口出血。 顺产的时候因为用力不当或者其他的原因，会导致撕裂或者是侧切的情况，一般助产士会根据具体情况来决定要不要侧切，女性在生产之后，如果肠道的消化比较好，生产完之后，甚至在一下手术台以后，就会有大便的欲望，可如果有撕裂的情况时，皮肤要先进行缝合，一般需要3~5天的恢复期，在手术后的第3天，可以正常排便。 建议可以用开塞露或者肥皂条，刺激肛门，达到可以排便的目的。此外建议宝妈平时一定注意摄入一些富含膳食纤维的蔬菜水果，以防再次出现便秘问题。 女性产后大便应该注意什么 女性在产后大便如果没有注意的话，可能是会导致伤口再次撕裂的，这样恢复的时间又会延长。所以应该注意以下几点： 女性顺产撕裂进行缝合之后，排便的时候千万不能够使

生完孩子以后，你会怎么坐月子呢？很多人说在月子里不能见风，那么坐月子如何保持卫生清洁，你知道吗？ 产后进入月子期的女性常常会听到“坐月子不能受凉，能不洗澡就别洗，头也不能洗，不能开窗户”之类的话。虽然传统的“月子里切忌沐浴”观念有一定的依据，但是，如果产后不注意清洁，生产过程中大量血汗、产后的恶露，都会成为细菌病毒滋长的温床，不单容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎，也影响到哺乳的卫生，甚至造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。 作为一个刚生过孩子、身体虚弱的女性，身上不干净又不能及时进行清洁，肯定让人很难接受吧。坐月子期间怎么做才能既保持干净卫生又不伤害到身体呢？ 1、头部清洁 分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话，味道难闻不算，还可能引起细菌感染，并造成脱发、发丝断裂或分

盆底肌松弛有什么症状 盆底肌、筋膜、韧带及其神经共同组成了女性盆底支持系统，可以共同维持盆腔脏器的正常位置。女性在分娩后或者创伤后，有可能造成盆底肌松弛，可表现为：初期有阴道松弛，小腹隆起，尿频尿急，以及便秘等。 如果没有经过有效的训练和治疗，则病情会慢慢发展，可能会演变成为比较严重的盆底松弛症，表现为压力性尿失禁，子宫脱垂，膀胱膨出，直肠脱出等。 盆底肌松弛的原因 1、在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现“阴道松弛” 2、妊娠分娩，特别是产钳或胎吸困难的阴道分娩，引起盆腔筋膜、子宫主、骶韧带和盆腔盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量。若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，也会导致未复旧的子宫有不同

剖腹产疤痕增生跟子宫恢复有关系吗 没有什么关系 并不是说子宫恢复得不好就会产生剖腹产疤痕增生，这两者其实是没有关系的，剖腹产后的疤痕增生主要是伤口没有护理好导致的感染，或者是个人有疤痕体质的原因。剖腹产疤痕的颜色在数周或数月之后，会逐渐变浅，成粉红色。等一两年后，疤痕很可能只是一条银白色的线了。不过，根据个人肤色的不同，剖腹产的疤痕永远都会比正常皮肤的颜色浅，最终可能会变得几乎看不到了。 剖腹产疤痕增生是什么样子的 剖腹产的女性在腹部都会有一道伤口的，但是有些人分不清哪种才是增生，一起来看看吧： 剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢,但其是杂乱无章的。 在剖

产后撕裂缝针可以用妇炎洁吗 可以，但需要注意用碘伏等经常消毒。 妇炎洁是一种女性洗剂，一般用于杀菌止痒，同时还具有滋润的功效，女性产后是可以用妇炎洁这些洗液来清洗外阴的，但是需要注意用一些专业的消炎药液做局部清洁，这样才能确保侧切伤口不会存在感染发炎等问题的发生。产妇在侧切伤口未全面愈合前，要避免伤口处受到外因性的摩擦刺激、同时也要避免饮食辛辣刺激、尽可能保持阴部干爽透气、做好局部组织的消炎工作。 妇炎洁的成分与功效 【成　份】：苦参、百部、蛇床子、黄柏等。 【功　效】：清洁、抑菌、清凉、舒爽。 【用法用量】 1、外阴清洁和日常卫生护理：取本品适量对清洁、护理部位直接冲洗，一次12ml，一天1~2次。 2、阴道冲洗：取原液适量直接汇入专用冲洗器，然后插入阴道，挤压瓶体进行冲洗

剖腹产疤痕增生的症状 首先是伤口部分出现发红发硬的情况，同时还会伴有瘙痒，这个和普通的伤疤是不一样的。剖腹产疤痕一般成白灰色。 剖腹产后如果有疤痕增生的情况是需要引起重视的，这个不仅影响美观，而且还有一些其他的影响。疤痕疙瘩隆起皮表呈瘤状增生，表面光滑，颜色红润而发亮，常发现有扩张的毛细血管。皮肤损害自边缘向外伸出，蟹脚形变。皮肤损伤大小各一，外形差异，质硬，如软骨样，自觉症状多感到奇痒难受或有疼痛、灼热感。由于痛感敏锐，可能系神经末梢传导敏感或微神经瘤的形成，甚至衣服等轻轻触及即感疼痛。发展比较缓慢，大多持续增大，有的疤痕表皮及周边组织发亮，色稍呈白色。极少有自行回缩的现象，偶尔有恶变。 剖腹产疤痕增生一般多久会出现 最早的剖腹产疤痕增生会在伤口结疤后2-3周出现。 并不是所有的女性都会在剖腹产后会有疤痕增生

远离浴室 很多妹子习惯洗完头后就近在浴室吹头发。实际上浴室的湿度较高，又不通风，对头发边干反倒起了相反的作用。找一个相对干燥的环境，比如暖气旁，往往会事半功倍! 分片吹头发 这种方法其实是理发店发型师们常用的办法。这时候你可以配合梳子，逐个吹干! 隔着毛巾吹头发 只用毛巾擦过是不够的，利用干毛巾铺在刚洗好的头上，隔著毛巾吹头，这样可以让头发中的水分被吸收，加速吹干!而且毛巾还能隔绝直接的热气，避免发质受损，是专属达人的技巧哦! 干发巾 干发巾属于毛巾的一种。干发巾、干发帽不是吹风机的替代品，但是吸水效果绝对要比普通毛巾好很多，足以使头发干爽，睡觉不头疼，而且不伤头发，非常柔软。使用干发巾时，要低头让头发自然垂下，

玻尿酸丰胸能维持多久 6-8个月! 由于玻尿酸的特质，决定了其注射后的效果并非是持久性的，一般注射玻尿酸丰胸后能维持6-8个月，想要使时间维持更长久的话，必需再次注射，一般2~3次之后可以维持18个月。 玻尿酸丰胸维持时间和什么有关 1.与玻尿酸分子大小有关 常用的玻尿酸有小分子、总分值、大分子之分，会根据每位求美者的情况来使用不同分子的玻尿酸，玻尿酸填充后会被人体不断的吸收，通常小分子的玻尿酸可以维持半年左右，中分子的玻尿酸则是大约一年，大分子的玻尿酸可维持至一年半左右。 2.与求美者自身情况有关 玻尿酸属于人体皮肤基底层的一种物质，注射后会被人体吸收、分解，每个人身体的代谢速度是不同的，代谢速度不同，吸收分解的速度也自然不同。 玻尿酸丰胸操作要点