工作太忙请保姆，孩子再也不尿裤子，爸爸发现异常查监控忍泪报警。并且也不是每个长辈都会有精力跟时间去照顾孩子，所以请保姆就成了很多家长们的不二选择。 小玲夫妻俩就是这样做的，因为孩子年龄较小，经常性的尿湿裤子或者床单，所以专门找了一个工作经验比较多的保姆，果然从保姆来到家之后孩子再也没有尿过裤子了。因为这个原因，保姆还找过小玲夫妇请求涨工资呢，夫妻俩也非常的高兴，觉得这个保姆很用心，也就答应了这个要求。直到一天爸爸休息，当天带着孩子在外玩耍了一天，孩子也出了一身的汗。到了晚上爸爸给孩子洗澡的时候惊呆了，发现孩子一身的伤，有旧伤有新伤的。孩子在家就只能接触到夫妻两个跟保姆。爸爸强忍着怒意给小玲打电话回来，两人商量着给家里偷偷装上监控设备，收集证据。第二天爸爸上班时候一直用手机看着监控，真相也浮出了水面，当机立断带上警察直接回到家，原来孩子不再尿裤

冬天减肥好还是夏天减肥好 冬天 冬天要比夏天更适合减肥，减肥效果也比夏天要更快，这是因为冬天穿的衣服都比较厚重，运动起来耗费的热量也相应会增多，如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动，那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛，这有利于脂肪的氧化分化，所以也更加适合减肥。而且夏天天气炎热，运动的时候很容易中暑，所以从这点来看也是冬天比夏天更适合减肥。 冬天怎么减肥 1.控制食欲 冬天很容易胃口大开，只要控制好自己的食欲，减肥就可以说是成功了一半。 2.穿紧身毛衣 大家在冬天都会穿毛衣，在选择毛衣的时候可以选择紧身的那种，因为紧身毛衣因为贴近皮肤，保暖性比一般的宽松服装高了很多，稍微一运动就会让你出汗。 3.运动 冬天不宜进行太过于激烈的运动，可以进行一些比较温和的运动，比如慢

乙肝妈妈不能吃什么食物 甜食 糖容易发酵,加重胃肠胀气,易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。同时哺乳期妈妈吃甜食对宝宝的肠胃也不好。因此乙肝妈妈不宜多吃各种甜食。 乙肝妈妈不能吃什么食物 罐头食品 乙肝妈妈不宜多食用是罐头食品、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。这些防腐剂对宝宝也是有一定伤害的。 乙肝妈妈不能吃什么食物 味精 味精是调味品,乙肝妈妈一次用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。容易加重乙肝病情。 味精中含比较多的谷氨酸钠，钠离子的含量比较高，而这种叫做谷氨酸钠的物质可以通过乳汁进入到婴儿的体内，并且与婴儿的血液中锌物质发生特异性的结合，生成不能被机体吸

很多人觉得春秋坐月子最好，温度适宜，尤其是春季，万物复苏，气候回暖，产妇可以出去走走，有利于身体恢复，而且春天很适合小宝宝生长。 但是惊喜在很多时候是不定时降临的，所以有的宝宝会在夏季降生，有的宝宝会在冬天降生。 冬天天气寒冷，产妇刚生完孩子身体相对来说会比较虚弱，一定要做好保暖工作，尤其是某些怕冷部位，有个部位虽然怕冷，但是却常常被妈妈们忽略，这个部位就是肩膀。 肩膀部位的组织比较脆弱，在受凉后很容易受伤，如果肩膀感到冷，产妇就会感觉整个背部都是凉的，特别不舒服，还容易感冒，所以产妇坐月子可以这样保暖： 1、睡觉肩膀处放两条围巾睡觉盖被子，很多产妇在冬天总感觉肩膀处会出现漏风情况，身子总睡不暖，换了厚被子也没用，其实在肩膀处一边放一条柔软的针织围巾就可以防止漏风，也可以用针织毛衣或法兰绒的衣服代替。 2、离

坐月子吃鹅蛋的好处 孩子皮肤更好，不容易患有皮肤病 科学家将鹅蛋和鸡蛋以及鸭蛋进行了对比，发现相比于其他的蛋类，鹅蛋之中所含的营养价值高出了好几倍，并且功效也是非常明显的。鹅蛋的蛋清具有祛热的作用，同时还能够治疗痤疮，所以产妇在坐月子期间以及怀孕期间服用了鹅蛋，将来的孩子也不容易患有皮肤病，并且孩子的皮肤也会越来越好，白嫩且光滑。 坐月子吃鹅蛋的好处 增强记忆力 研究发现，在怀孕期间以及坐月子期间服用鹅蛋，能够有效的增强记忆力。由于怀孕的关系，很多女性的身体变化更加的敏感并且对于周遭环境也变得更的敏感，所以容易出现心情烦闷以及记忆力下降的情况。想要缓解这种症状，那么将鹅蛋打破之后和白糖搅拌均匀，每天早上空腹的时候食用一份蒸鹅蛋，能够有效的增强记忆力，并且还能够保持耳聪目明。 坐月子吃鹅蛋的好处 补充氨基酸

产后脱发多久会长出来 产后脱发一般在6个月后会长出来。 产后脱发只是一种暂时的生理现象，不必过分紧张或烦恼，一般在六个月后就会自动恢复正常，不需要进行治疗。前提是，脱发纯粹由生理原因引起的，如果伴随有精神原因或饮食原因，则需要寻求相关专业的医生进行调理。所以说，产后脱发一般在6个月后会长出来。 产后脱发什么时候开始 产后脱发一般出现在产后第3、4个月。 产后脱发，主要是妈妈体内雌激素水平下降导致的，通常发生在分娩后3到4个月，大约有的女性在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。几周后脱发量达到顶峰，但一般不需要采取什么措施，新妈妈不必过于担心，特别是哺乳妈妈，若过度担心脱发问题，反而可能影响喂奶质量。所以说，产后脱发一般出现在产后第3、4

产后出院的时候，医生会特地嘱咐产后42天时候一定要去复查，看看身体恢复的情况，特别是子宫恢复情况，一般产后子宫恢复好都有什么样的表现呢？一起来看看吧！ 小妮上个月生的孩子，前几天去看她的时候，她和我说起了她的困惑。她说她这生完孩子都快两个月了，断断续续还有恶露，有时候腹部还会隐隐的疼痛，不知道是不是子宫没有恢复好的缘故。后来一问，她说产后42天的检查也没时间去做，现在不知该怎么办。后来我建议她去医院做个检查，很可能就是子宫恢复的不好，看看医生有什么建议。产后子宫的恢复是一件很重要的事情，如果妈妈在产后42天有这3种表现的话，恭喜你，子宫恢复的很好。 1. 恶露减少了 很多孕妇以为孩子出生了，自己就解放了，其实不是，在产后还有很多新的挑战。产妇要面临的第一件事就是恶露的排出，恶露其实就是女性产后子宫内膜、血液、坏死的细胞组织等东西。正常

粉刺怎么去除小妙招 鲜牛奶去粉刺法 鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。 粉刺怎么去除小妙招 冰糖水调养法去除粉刺 250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。 粉刺怎么去除小妙招 绿豆面膜去除粉刺 绿豆粉煮成糊状，晚睡前将面部清洗干净，然后将绿豆糊涂在脸上，第二天早上洗净即可。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。绿豆糊面膜使用的次数不宜过于频繁。在使用完绿豆面膜后，还要使用收敛水收缩毛孔。 粉刺怎么去除

这几天被英国王妃刷屏了，因为她刚生完孩子几个小时就出现在大众视野，很多中国女性感叹她不用坐月子的吗？为什么外国人不坐月子，而中国人必须得坐月子？ 我们会看到，很多外国人、明星、王妃她们生完孩子最多休息一两天就正常出行，甚至抱着孩子满大街溜达，此时要说的是“为什么外国人不用坐月子，她们不坐月子不也没什么事吗？为什么只有中国人坐月子？” 下面就来说一说：外国人不坐月子、中国人坐月子的理由。 饮食差异、体质差异是做主要的原因 中国人和西方人的饮食结构不同，他们本身钙质来源无比丰富，西方女性无论是在小时候还是成年都保证了充分的钙质吸收，你也会看到她们不会在孕期刻意去补什么，怀孕前怀孕中以及怀孕后饮食上的差别不是很大。 另外，蛋白质的补充也十分丰富，无论是孕期还是产后都不需要额外的补充蛋白质。饮食上的不同使得西方人无论是

顺产后多久可以吃王不留行催奶 一般产后几天就可以催奶了，具体可以咨询医生。 王不留行是一种中药名字，具有下奶的作用，对于产妇来说是一种非常好的草药。哺乳期用王不留行是催乳的，可以用，要及时疏通乳腺管以后在用药要及时疏通乳腺管，否则有可能导致 乳汁淤积导致乳腺炎 等等情况，及时对症治疗。 王不留行怎么吃下奶快 王不留行是一种可以催奶的中草药，那么具体方子有哪些呢? 催乳方1 方药：王不留行20克，当归15克，穿山甲、川芎、香附各12克。 用法：加水煎煮取汁，分3次服;或将本方制成散剂(研为细末)，每次服6克，一日3次，温开水或黄酒送下。此外，用含本品的中成药下乳涌泉散亦可。 适应证：产后乳少，乳汁较稠或无乳，兼见乳房胀痛。 催乳方2 方药：王不留行2

清宫只清残留物还是都刮一遍 一般情况下需要都刮一遍。 女性在人流后者是产后都有可能会有残留的，那么如果有残留需要清宫的话，整个宫腔都是需要刮一遍的，而不是只清理残留。需要注意的是，做清宫手术必须去国家正规的医院找专业的医生，只要术后注意消炎是不会有伤害的。 产后二次清宫最佳时间 如果一次清宫术后复查超声，发现确实宫腔有残留，或者伴阴道出血较多，在宫缩好、血红蛋白不要太低的情况下，可以进行二次的清宫。 血红蛋太低应输血纠正后再清宫，而且清宫时要予以促宫缩治疗，减少术中的出血，术后给预防感染。手术后禁止性生活盆浴，如果有发热、出血增多等异常情况，要及时就诊。 清宫后，如果不需要生育的患者，要做好并措施。如果是稽留流产的患者，建议将流产物进行芯片检测，判断是否由于胚胎染色体异常引起的流产，寻找流产的原因。

产后42天可以出门吹风了吗 产后42天的产妇身体机能基本恢复，这时候可以正常出门，不过此时产妇身体相较正常人还是虚弱的，所以出门也要做好保暖措施，不能穿的太少吹风，以免着凉感冒，而感冒了就不能近距离接触宝宝，以免传给宝宝。 产后42天注意事项 1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。 2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响到奶水质量，间接影响宝宝健康。 3、外出时一定要做好保暖措施，尤其是冬天，应带好围巾帽子，以免感冒。 4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友，这样有助于放松心情，防止会出现产后抑郁。 坐月子为什么不能出门吹风 月子期间产妇身体还在恢复期，抵抗力较弱

产后多久戴隐形 建议出月子后再戴隐形。 产妇坐月子期间，身体激素还没恢复到正常，眼睛的分泌物会变少，眼球容易变干，这个时候不适合戴隐形眼镜。所以为了更好的保护眼睛，最好在产后1个月，也就是出了月子后再开始佩戴。再者，月子期间产妇都是待在家里，不用外出，也没戴隐形的必要。 产后戴隐形注意事项 1、产后妈妈每次戴隐形的时间不宜过长，尤其是刚刚生产过后的阶段，因为这个时候眼镜正处于恢复期，需要多休息，戴隐形太长时间会增加眼睛负担。 2、应尽量减少佩戴的次数，并做好隐形眼镜的清洁护理工作。 3、产后妈妈佩戴的隐形一定要选择安全可靠的品牌，或在医生指导下使用，不可在不可靠渠道购买。 产后如何科学用眼 1、切忌目不转睛专注地看东西;注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼

润肺止咳 罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可以改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状，对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。哺乳期妈妈如果有咳嗽症状是可以适量饮用的。 生津止渴 罗汉果是一道非常可口的凉茶，具有清肠胃之热、生津止渴的功效，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显的改善作用，因此哺乳期妈妈要是在夏季暑热烦渴时，可以冲泡适量罗汉果茶消暑解渴。 预防肥胖、降血糖 罗汉果果肉中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，是一种防治高血压、高血脂症和肥胖症的健康食品。而现在由于饮食丰富，很多哺乳期妈妈在喂奶阶段就比较容易患有高血糖和肥胖症，这就可以通过饮用罗汉果茶来预防肥胖、降低血糖。 美容护肤 罗汉果含有丰富的维

最近，很多妈妈问关于哺乳期大姨妈的问题：哺乳期什么时候来月经算是正常的呢？我现在在哺乳期，但是月经很不规律，这正常吗？家里老人说来大姨妈了就不能喂奶了，是真的吗？哺乳期还没有大姨妈，是不是就不用避孕了？ 这些问题，我们来各个击破。 1、什么时候来月经正常？ 不哺乳的妈妈通常在产后6~10周就能够迎来“老朋友”；而哺乳的妈妈会有所延迟，早的可能过了满月就会有，而晚的要到宝宝1周岁后才能恢复。所以说这个自然的生理现象也是因为妈妈们身体的差异而有很大的区别。 2、哺乳期月经不规律需要治疗吗？ 一般来说，哺乳期的不规律是体内内分泌不稳定，随着时间的推移，身体各个机能的恢复，月经也会趋于正常，大家不必过于担心。 但是日常生活中我们也要注意腰部、足部保暖，月经期不吃辛辣刺激的食物，注意多休息，让身体气血充盈，更

产后瑜伽塑形 站姿收腹 准备动作：背对墙面站立，将上身靠在墙上(保持中立位，后脑勺、背部、臀部贴在墙面)，双脚距离墙面大概30厘米。 动作执行：吸气准备;呼气，腰椎去贴墙面，之后，吸气还原。每组10~15次，重复2~3组。 注意事项：避免手臂向后推墙，尽可能腹部向内收，主动靠近墙壁，想象用肚脐向墙壁方向靠近的感觉。 产后瑜伽塑形 跪姿收腹 准备动作：四点跪姿，髋关节和膝关节垂直，肩关节和腕关节垂直，脊椎在中立位(胸椎自然后屈，腰椎自然前屈)。 动作执行：吸气，小腹自然放松;呼气时，用力将小腹向内收回。每组重复10~15次，做2~3组。 注意事项：整个过程不要改变脊椎的中立位，只有腹部在活动，想象将肚脐拉向腰椎的感觉。

产后撕裂对以后性生活有影响吗 对产后性生活是否有影响要根据恢复情况而定。 顺产撕裂的妈妈产后护理得当，私处伤口恢复的较好，对日后的性生活无太大影响，不过可能会出现阴道松弛的情况，这是顺产所致。若撕裂处较为严重，且恢复的不好，则可能会出现同房痛、出血等问题。 顺产对性生活的影响 女性产道有着良好的弹性，一般来说顺产并不会导致阴道过于松弛，但若是妈妈们在孕期不注意，日常运动量少等原因，就可能在顺产后会出现阴道局部略微松弛或产道前壁膨出的情况。 顺产后怎么做有利阴道恢复 1、Kegel运动 Kegel运动是一种通过自主训练加强盆底肌的方法，经常正确地进行Kegel运动，可有效预防和恢复盆底肌肉松弛。 具体方法：用力快速缩紧肛门，保持3-5秒，快速放松，维持5-10秒;

产后容易长富贵包怎么办？为什么产后容易得富贵包？有一种“包包”，你可能会避之不及，他不仅毫无美感可言，而且还可能威胁着健康。有的妈妈在怀孕期间或者是生产之后，脖子后面就会突出来一个硬包，其实就是“富贵包“。富贵包该如何预防及护理呢？ “富贵包”是啥？ 富贵包，其实是“人肉包”，不仅会影响美观，还会影响健康！ 颈椎富贵包，是民间对于一种不良体态的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处有凸出的硬包块。 产后容易长富贵包的原因 妈妈在怀孕前后的过程身体内环境发生着很大变化，由于身体负重造成，脊柱重心改变，从而引起脊柱的曲度发生变化。生产后哺乳喂养宝宝，时常劳累会不得不低头含胸，再加上没有得到足够的休息，颈椎和胸椎因疲劳而改变，慢慢地就会出现富贵包内的骨性结构变化。怀孕期间由于雌、孕激素水平的

　　女人产后恢复不仅仅是指身材的恢复，更是包括身体各方情况的恢复，关于女性产后恢复，有4个私密部位是十分重要的。 　　经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复?　 　　私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小? 　　Q：杭州黄女士：是不是一旦生完孩子，子宫就恢复到了原来的大小?如果没有的话，大约多长的时间可以恢复? 　　A：当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子—子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康。 　　分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这

产后吃胎盘胶囊上火怎么办 建议暂时不要再吃，然后多吃一些清淡的食物，多喝水。 女性在产后几天一般需要饮食清淡，不然很容易导致上火，从而引起便秘等情况。如果产后吃胎盘胶囊上火了，此时应该停止再吃，如果再吃的话会加剧上火的症状，多饮水，多吃新鮮水果蔬菜，不必吃辛辣食物辛辣食物。不必疲劳不必经常熬夜，心理压力不必过大，建议你能去本地的正规的医院查验，确立发病原因后再对症治疗的开展医治。 女性产后吃胎盘有什么好处 胎盘是一种比较滋补的东西，如果没有什么问题的话一般也不建议吃。不过产后的女性因为气血两虚，是可以适量的吃点的。 胎盘有很好的进补的作用，特别是适合于产后的产妇，可以放心使用。此物可以很好的增强体质，促进身体康复，促进乳汁分泌。可以清洗干净以后，低温烘干，研磨装入胶囊服用。 主要成分是蛋白质，激素和