有一位怀孕4个月的孕妇，一阵剧烈腹痛后被送进医院，发现血色素快速下降，变成严重失血性休克。 医生开腹后惊呆了，满肚子的血涌出来，宝妈的子宫已经破裂，而且胎儿已经死于宫内，为了抢救生命，只能切除子宫。经过多方努力，总算抢救回了宝妈的性命。 另一位意外怀孕的女士，本来是去医院做个普通的人流手术，结果进手术室10分钟后，其先生被告知得马上转院抢救，原因是胚胎着床在一胎剖宫后的切口上导致大出血。 一般来讲，剖腹产后是不影响怀孕的，可以有正常妊娠。但是剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。 所以剖腹产后，即使没来月经，也一定要注意避孕！以防万一！ 那么，剖腹产多久后可以再怀孕？ 一般来说，剖腹产后2年以上可以再次怀孕。新鲜的瘢

产后健身好还是瑜伽好 产后健身好还是瑜伽好因人而异。 产后不管是健身还是瑜伽对产后恢复都有很好的功效，尤其是在瘦身塑形一块上，但是需要知道的是健身所需要的幅度大一些，而瑜伽相对要轻一些。相对的，健身瘦身速度相对瑜伽也要快一些。顺产的宝妈在产后3个月内就可以进行健身或瑜伽锻炼了。而剖腹产则需要在半年后，如果剖腹产宝妈等不了那么长时间，可以在身体恢复状况良好的情况下，适当的进行瑜伽锻炼，这一切都是从各个宝妈的实际情况出发。所以说，产后健身好还是瑜伽好因人而异。 产后健身 产后健身是女性生产后的一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。 方法训练：

生完孩子私处同房干怎么办：饮食上 建议平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。 富含维生素B2的食物有： 奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。 蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。 水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。 生完孩子私处同房干怎么办：性交上 多做前戏：女性在初生完孩子后催乳素的分泌增加，雌激素的分泌大幅下降，导致女性在同等性刺激下阴道分泌物减少，这种状况可持续三个月到半年。指导意

一 有些宝妈产后会长斑，不建议使用短期内就能祛斑的产品。一般短期内就有明显效果的产品，都含有激素，反而会伤害皮肤。 二 为了宝宝的安全，宝妈会使用婴儿产品来护肤。但婴儿产品对于产后哺乳妈妈的肌肤没有修复作用，对宝妈来说起不到护肤的作用。 三 除了给肌肤表面补水调理外，也需要内部护理，建议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等，对恢复皮肤的弹性有很大帮助。 四 不适宜涂抹口红，口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。妈妈和宝宝经常亲密接触，很容易让宝宝吸入化学物质。 五 不乱用护肤品

同事小娜刚刚回来上班，再次回来时已经是妈妈的身份了，小娜刚刚生完孩子，自己是顺产恢复的快，孩子由家里老人照看着，因此在孩子两个月后，赶紧回来上班了。这一回来可不得了了，整个人有种容光焕发的感觉，都说女人生完孩子后都会老十岁，可是小娜却是变美了。小娜孕期体重控制的好，加之本身就很瘦，所以现在身材只比之前胖一点，身材上并没有大的变化，更重要的是，皮肤好了很多，之前小娜脸上有轻微的痘痘，生了个孩子回来，痘痘没有了，皮肤光滑了很多，好像也白暂了很多，当了妈妈后心情也好了，整个人气色看起来非常的不错。 同事纷纷夸赞宝妈小娜，向其讨要秘诀，生完孩子后被人说变美对女人来说是意义重大啊，小娜也毫不吝啬的分享自己变美得秘诀，其实也没什么，就是把月子坐的比较好而已。 小娜变美的月子经验 睡好 自己是比较幸福的，自己坐月子时，

　　新妈妈产后的保健工作很重要，从衣食住行各个方面都要顾及到身体的恢复情况，对于产妇而言，月子期间穿什么衣服，怎么穿衣服也是有原则的。那么，月子期间产妇着衣原则有哪些？ 　　1、注意衣服的质地 　　产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。 　　2、衣服要宽大 　　有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。 　　3、衣着厚薄

宝宝刚出生，产后妈妈就打嗝怎么回事？产后妈妈打嗝有什么原因引起的吗？产后打嗝不停有多难受呀，下面我们看看产后妈妈打嗝怎么办吧。 打嗝就是由于肠胃蠕动慢引起的，可这样没有休止的打，谁也受不了。 解决的办法有几个，新妈妈们可以自己来试一试。 1.小时候我打嗝，妈妈会用手指按住我手腕内侧，按一会儿就好了。后来我问了医生，这个地方是内关穴，一般按压大概3分钟左右就可以缓解了。记得是持续按压哦~~这种方法安全无害，不管是宝宝还是大人都管用的呢！ 2.还有一种说法，就是打嗝的时候多喝凉水（不一定是冰的），喝水后跳几下或者弯弯腰就好了。这也是我小时候最喜欢的方法。这个也是有根据的，是因为打嗝由肌肉痉挛引起，而这个嗝肌痉挛则是由对应的神经反射控制，而喝凉水刚好刺激了神经的反应，对打嗝肌的控制进行了阻断。 3.还

产后女性要注意自己的个人卫生，如果护理不好的很容易患妇科疾病的，那么产后女性要怎样护理自己的私密处呢？要做到以下4点。一起来看看吧！ 生完宝宝后，宝妈们护理好私处很重要。产后，私处抵抗力下降，护理不好很容易患上妇科类疾病，而且甚至会影响到以后夫妻间的私生活。下面这4点，宝妈们早做到心中有数，呵护好私处马虎不得。 1、勤更换内衣 产后，新妈妈们要注意勤更换内衣，每天至少要更换一次，不能给细菌大量繁殖的机会。由于刚分娩后，产妇私处抵抗力比较弱，此时若呵护不好，很容易导致细菌感染，引起新妈妈们患妇科病。产褥期间，新妈妈们若自己清洗内衣不方便，可以购买些优质的一次性内衣，这样会减轻不少负担。 正常情况下，女性的内裤使用寿命大概为3个月左右，时间过久了容易滋生细菌。新妈妈们要定期更换内衣的同时，在晾晒内衣时，还要多在干燥，通风，阳光

补肺益气 银耳是具有润肺止咳、补益肺气的功效的，能提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，适合咳嗽和口干舌燥的人群食用。 美容养颜 银耳中是有天然的植物性胶质的，可滋润皮肤，对于皮肤角质有比较好的滋养润泽作用，能有效延缓衰老。对祛除黄褐斑、雀斑等也有一定作用，是女性美容养颜的佳品。 增强免疫力 银耳营养成分丰富，含有大量的多糖类，像海藻糖、甘露糖醇、多缩戊糖等肝糖，而且还含有丰富的硒等微量元素，经常食用可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。 减肥瘦身 银耳中含有比较丰富的膳食纤维，能够有效刺激肠胃蠕动，促进消化，防止大便干燥，润滑肠道，刺激排便，减少脂肪的吸收，从而帮助减肥瘦身。 保护

如何防止妊娠纹：适度的按摩 适度的按摩配合妊娠纹防护品可以促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。 建议： 新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 做法： 养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。 十几分钟后洗净，再擦上妊娠纹防护品按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。 如何防止妊娠纹：涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹 使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。 建议： 准妈妈从怀孕3个月开始

保护心血管 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。 缓解神经衰弱 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。 抗氧化 一般虾皮呈淡红色，这是因为虾皮里含有一种名为“虾青素”的物质。 天然虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一，能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，故而具有多种生理功效，如在抗氧化性、抗肿瘤、预防癌症、增强免疫力、改善视力等方面都有一定的效果。 增强体质 虾皮鲜香可口，调味功效是味精远远不及的，做菜时放一些虾皮，对中老年人提高食欲和增强体质都很有好处。

产后过敏体质的调理——饮食 如果产妇属于过敏体质的话，在产后要注意吃清淡的食物，保证营养均衡，粗粮和细粮搭配食用，荤食和素食合理搭配。 尽量不要吃那些含有致敏物质的东西，如蚕豆、虾、蟹等。 产后过敏体质的调理——抵抗力 女性在生完小宝宝后，身体会比较虚弱，身体的抵抗力也会下降，但这也是容易过敏的一个原因之一。 需要去提高抵抗力，使身体具有更好的抗过敏能力，吃一些药粥可帮助增强抵抗力。 产后过敏体质的调理——环境 当产妇在坐月子期间，居住环境需要经常通风。 而产妇在休养期间，家中最好不要有人吸烟，不然对产妇以及宝宝的健康都不好。 家中最好不要养宠物，以免使得产妇出现过敏现象。

无痛分娩多少钱 无痛分娩的费用。各地区不同，价钱也是不同的。 每个地方不同、医院等级不同，收费的标准也就不同。一般来说，无痛分娩的收费区间在800-3000不等， 无痛分娩费用包括哪些 1、无痛分娩术前检查费用：准妈妈在选择无痛分娩前，要做一系列的检查，看自身身体情况和胎儿的情况是否满足无痛分娩的条件。 如果准妈妈和胎儿的基本条件都满足，但准妈妈背部有受过伤，有做过手术史，有凝血功能异常、药物过敏等采用无痛分娩是会威胁母子性命的，所以做无痛分娩前要严格的做好检查。 2、无痛分娩术中药物费用：无痛分娩一般都是采用的药物镇痛，最大程度减轻产痛，因为要用药，自然而然就产生了无痛分娩费用。 3、无痛分娩术后费用：通过无痛分娩技术顺利生产后，会根据准妈妈的身体情况住院观察几天，如有异常好及时

约束尿道，治疗尿失禁 当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，加强尿道的阻抗力，使约束小便的机能得到恢复和加强，就能祛除尿失禁的困扰。 防治肛门疾病 提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力，从而防治肛门疾病。 活血祛淤，消除痔疮 痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起，而提气缩肛时会对肛周静脉产生一个排挤作用，使局部静脉回流畅通，尤其选择在呼气时收缩肛门，利用此腹内压较低的契机，更有利于肛门静脉血液的回流，从而防治便秘、痔疮。

　　在春暖花开的春季，新妈妈如何科学坐月子里，在此，亲亲宝贝小编就整理出春季新妈妈产后保健要注意的10项，希望新妈妈们能牢记这10个产后保健要点，以便科学坐月子。 　　一、春天气候转暖，保持室内空气流通 　　定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 春季新妈妈产后保健注意10项 　　二、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 　　春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。 　　产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好

产后便秘很苦恼怎么办？产后出现便秘危害大吗？出现产后便秘的原因是什么呢？产后便秘对宝妈来说有哪些危害呢？今天为大家讲解一下关于产后便秘的相关事项，一起来看吧！ 产后便秘的原因有哪些？ 1.由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然变得困难。 2.产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。 3.产妇在产后多因卧床休息，活动减少，影响肠蠕动，不易排便。 4.产妇在产后的饮食结构不合理，往往缺乏纤维素食物，尤其是少粗纤维摄入，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便。 产后便

很多准妈妈在孕期都会长妊娠纹，这对于爱美的女性来说是致命的打击，那么在产后如何去除妊娠纹呢？产后去妊娠纹吃什么好？ 妊娠纹的存在严重威胁到女性的美丽，可以说几乎所有女人都要经历这道坎儿，这使得女性不得不想办法把它彻底去掉。怎么彻底消除产后妊娠纹?这个宝妈们经常考虑的问题今天就在这里和大家聊一下，在去妊娠纹的过程中总会有许多问题和困难，但是只要找对方法今天小编就来讲一下。 产后去妊娠纹的小妙招 一、西红柿涂抹法 先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用，对淡化妊娠纹同样有着不小的作用。 二、适度运动法 运动的好处有很多，除了可以促进身体的新陈代谢外，也能避免

在产褥期期间，从子宫处排出的各种分泌物统称为恶露。这些分泌物包括胎盛剥离后子宫壁的出血，及脱落的子宫内膜。恶露一般在产后4-6周内从体内排出，随着子宫的恢复，恶露的量减少、颜色变浅。通过观察恶露的排出状况，我们可以推测出子宫的恢复情况。 一、正常恶露是啥样？ 1、图为分娩后的2天内的恶露： 恶露的排出量较多，且为红色的鲜血，其量与月经期量多的时候大致相同。 2、图为产后第4-7天 子宫长出新的黏膜。这时候还有红色的恶露排出，但是量已经明显减少，与月经期量少的时候相同。 3、图为产后半个月时的恶露： 随后，恶露的颜色逐渐变成棕色、黄色，最后变成白色，量也大大减少，与怀孕前的分泌物大致相同。 实际上，分娩7天后仍有红色恶露排出，或是棕色的恶露持续1个月

哺乳期怎么祛斑最好方法 饮食祛斑法 1.当归红枣粥 此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。适合生育后气血亏虚，补血作用!血脉充盈自然就能去掉黄褐斑，淡化雀斑了! 做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。 2.红枣猪蹄汤 红枣补血活血;猪蹄不仅有补充胶原蛋白，美容功效，还有下奶作用，此烫即有美容祛斑，淡化雀斑作用;又有补充奶水作用，一举两得哟! 做法：红枣与猪蹄洗净，放适量的水，先用武火煮半个小时，再用温火煮1小时，放上调料，每天取汤饮用即可! 哺乳期怎么祛斑最好方法 敷脸祛斑法 1、芦荟黄瓜去斑 芦荟有补水的功效，而黄瓜有祛斑美白的功效，将芦荟与黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，然

对于东西方文化在坐月子这件事上的差异，很多妈妈都表示是可以理解的。但是让妈妈们不理解的是，老人所说的“坐月子禁忌”，都是真的吗？都是有科学依据的吗？ 比如说一些生完孩子不能招风，不能洗头，不能刷牙，甚至不能淋浴，就整个就是全部都捂上夏天甚至都抱着头，家里还挂个帘，不能开窗，甚至也不能见光。这都是，其实更多的还是陋习。 传说中的“坐月子禁忌”其实还挺多的，但是有很多都是因为当时的条件所决定的。 比如说不能洗澡洗头，以前因为生活条件差，冬天没有暖气也没有淋浴，盆浴确实容易导致阴道感染，洗完头发也没办法吹干，所以老人才会说不能洗澡。 特别是这种老式坐月子方法。冬季家里已经很热了，还这样捂，屋里的环境很混沌，空气很不好，这样不但不利于产妇的康复，它也不利于新生宝宝的一个健康，而且是很危险的。现在冬天我们家里都有暖气，温度不够的话还