堵奶能让老公吸吗？产后堵奶该怎么办？面对十月怀胎的新生宝宝，相信所有妈妈都想给TA最好的，包括宝宝吃的母乳。当然，也有许多妈妈会因为一些原因放弃母乳喂养，堵奶就是其中原因之一。遇到这种情况的时候，有没有人给过你这样或者那样的建议？ 热心建议 ⊙“用针尖把小白点挑破，奶水就会喷射出来，乳腺就通了！” ⊙“要热敷，肿块才会消退！” ⊙“要用力揉，千万别怕疼！” ⊙“丝袜包沙热敷！” ⊙甚至还有人建议“让老公吸！” …… 这画面太香艳，让人不敢深想！都说“大力出奇迹”，大人吸吮真的能吸通乳腺？难道堵奶让老公吸才是哺乳妈妈的“闺中秘籍”？ NO！绝对不是！让老公吸，听着画面香艳，实则可能惨不忍睹，造成更糟糕的结果！ 研究表明，大人的口腔结构和吸吮的方式跟婴儿有很大差异！舌头

体内湿气重怎样祛除：日常上 多运动： 体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。 蒸汗： 蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。 体内湿气重怎样祛除：饮食上 薏仁赤小豆汤： 薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿! 多喝清热去湿汤： 用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。 少吃

没及时吸允 人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少，有些妈妈刚开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。 吸允次数不够 职场妈妈每日早出晚归，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁或者因奶胀没有及时吸允出，引起乳腺炎，而使奶水减少。 乳头缺陷 部分妈妈乳头短小、凹陷、因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足。 脾气暴躁 新妈妈乳房外上方局部出现奶结，硬块通常是因为肝火旺盛造成，比如爱发火、易怒、暴躁引起的。 睡眠姿势不对 外下方局部硬块，哺乳姿势不正确，含接不好，抱姿太紧压迫所致。睡觉姿势，平躺最好。侧卧的时候，把乳房放好，千万别压着了。否则很容易生奶结。

没影响 若产妇只是普通的感冒，且及时的进行了治疗和充分的休息，一般不会对身体有影响，也不会落下病根。这期间做好防护准备，比如戴口罩抱宝宝、或者远离宝宝，也不用担心会传给给宝宝。 传染给宝宝 感冒可通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏）或亲密接触传播。产妇感冒期间，若是不在意，还和平时一样亲吻或抚摸宝宝，这样就很容易将感冒传染给宝宝。 落下月子病 产妇感冒若不重视，没有及时治疗，发展成重感冒时，就会影响产妇身体恢复，同时还可能引起其他不适或疾病，最后甚至是落下病根。 坐月子感冒了怎么治疗 1、轻度感冒 表现：流清鼻涕、打喷嚏。 产妇在刚出现这些症状时，就要注意了，可多喝开水，清淡饮食或者吃姜糖水、糯米葱粥、鸡汤等食疗方法来治疗改善感冒。同时这期间产妇

茯苓山药排骨汤 材料：茯苓15克，山药15克，炒白扁豆10克，莲子10克，薏苡仁10克，砂仁3克，排骨600克。 做法： 1、茯苓等药材稍清洗，凉水泡半小时，备用; 2、排骨斩件，氽水; 3、将备好的茯苓等药材与排骨同放砂煲中，加水至2升; 4、大火煮开，小火煮40~60分钟，加食盐调味即可。 山药枸杞薏米茶 材料：山药、薏米、枸杞、红枣、冰糖。 做法： 1、先将薏米洗干净，小火翻炒、炒出香味，再把山药也炒一遍，炒熟为止。 2、红枣对半切开，依次加入薏米、红枣、枸杞、冰糖，然后冲入开水，泡五分钟，就可以饮用了。 山药黑米莲子粥 食材：黑米，山药，辅料水，适量莲子。

产后出血是指胎儿娩出后 24 小时内失血量超过 500 mL，剖宫产时超过 1000 mL，是分娩期的严重并发症，居我国产妇死亡原因首位。 产后急性失血与外科失血不同之处在于：妊娠期女性血容量增加 30%～50%。 所以，当产妇出现容量不足的初期临床表现时，产妇出血量可能远大于其循环系统的欠缺容量，其凝血功能可能已近失代偿。 产后出血的病因包括宫缩乏力、胎盘残留、产道损伤以及全身性疾患引起凝血功能障碍等。通常因为子宫内腔创面大、孕期子宫血流丰富而表现为出血速度迅猛。 如果患者未能得到及时有效的输液输血治疗，循环系统的功能将很快失代偿，甚至死亡； 另一方面，不合理的输液输血治疗，患者也会发生相似的不良后果。 严重产后出血患者实施输血与输液治疗目标是： 维持心脏射血功能、维持正常的体内循环容量、足够的血红

生孩子后最重要的就是坐月子了，那么如何才能够做好月子呢？在月子期间需要注意什么？产后坐月子这十个要点“一定”要做好，不落病根！ 怀胎十月，宝妈花费大量的营养来孕育胎儿；生产时，又需要耗费大量的精力来分娩胎儿，相信很多宝妈在生产完的那一刻都有一种身子被掏空的感觉吧？那么消耗如此大的宝妈又该怎么来恢复呢？靠的，就是坐月子！产生坐月子不仅是宝妈养身体的时期，同时，也是女人重生的时期，有十个"一定"一定要牢记！ 一，一定要观察、按摩子宫 子宫在生产之后会历经一个恢复期，大致在10-14天左右。一般来说，生产完当天子宫底平脐，以后每过一天，会降低一横指的距离，在10-14天的样子，会降入骨盆腔，宝妈可以尝试用手摸一下腹部，是感受不到子宫的。如果子宫在复原期有疼痛感的话，则需要按摩足三里、三阴交、合谷、中极、关元等穴。 二，一定要注意

母乳喂养的好处，相信妈妈们都已经知道了，可以增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖等，但是当妈妈生气，情绪不稳定的时候，喂奶就应该注意了..... 母乳宝宝，需要额外补水吗？ 很多妈妈还担心，母乳喂养的婴儿如果不额外补充水分，宝宝会缺水。对此，母乳妈妈们完全不用担心。 因为母乳喂养的婴儿的确不需要补充额外的水分，相反，配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。即使在炎热干燥的环境下，母乳仍然可以满足宝宝需要的水分。“因为母乳中大约90%是水分。 妈妈感冒了，乳汁能增强宝宝抵抗力？ 感冒多为上呼吸道感染，如果你在哺乳期感冒了，是可以继续母乳喂养的，但要注意个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。 此外，感冒后母亲的乳汁中，其实还会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药，却要

小月子感冒了能吃药吗? 小月子感冒了能吃药，而且建议尽快服用药物。 女性在人流或者自然流产后，身体虚弱，抵抗力降低，内分泌失调，再上身体很容易受到细菌感染，因此人流后最容易患有常见疾病，其中感冒着凉是最常见的。像自然流产或人流后感冒的女性在小月子期间是可以可以吃药的，但是建议应及时到正规医院进行身体检查，在医生的指导下合理用药治疗，不要擅自滥用药物，以免增加副作用。并且不要误信了民间说月子期间感冒不能吃药，这个是针对足月产的准妈妈来说的，而小月子期间的女性感冒了要尽快进行治疗，避免病情恶化，避免造成月子病。 所以说，小月子感冒了能吃药，而且建议尽快服用药物。 小月子感冒了怎么办 1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2

清蒸鲈鱼 材料：鲈鱼，葱，姜，料酒，蒸鱼豉油，油 做法： 1、鲈鱼洗净，用葱姜料酒腌一会儿去腥。 2、放蒸锅蒸8分钟，时间到不要开锅，再焐几分钟为好。 3、把鱼取出，倒掉汁水。 4、放上葱丝，浇上蒸鱼豉油，锅热油，再浇到鱼上。 参须鲈鱼汤 材料：鲈鱼1条(约1斤)，参须15克，红枣6颗，姜2片。调味料：香油1大匙，米酒1大匙，盐1/4小匙。 做法： 做法： 1、鲈鱼去鳃、鳞片、内脏，洗净切块备用。 2、香油入锅烧热，放盖片煎香，放鲈鱼煎至两面表皮金黄后起锅。 3、鲈鱼、姜片放入锅中，加参须、红枣、米酒和4杯热水，以小火炖煮1小时。最后加盐调味。 黄芪鲈鱼汤

樱桃 樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。 龙眼 也就是我们常说的桂圆，桂圆营养元素众多，口感甘甜，可保护脾脏，补血补气。 中医建议，产后虚弱的女性，可以选取新鲜的或者干燥的桂圆来调节身体，不但能帮助身体恢复，还能有效治疗心血不足。 葡萄 葡萄富含铁元素，将其做成葡萄干后，含铁量更高，因而常被作为产后补铁的推荐食品。 女性生完宝宝后，往往会失血过多，此时食用葡萄，可以补血补气，而且还能击退疲劳，强筋健骨。 橘子 橘子中的VC含量很是丰富，在保护血管，防止出血方面非常有效。 一般来说，女性分

宫颈炎可以吃螃蟹吗? 宫颈炎不可以吃螃蟹。 宫颈炎作为一种常见的妇科病，一般患者都会采取正当的治疗来控制病情，除此宫颈炎患者对饮食也要十分注意，螃蟹性寒，易过敏，在中医上讲是属于发物的，就是说在使用多是会引起有些疾病加重的。宫颈炎患者的饮食要求以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，所以说，宫颈炎不可以吃螃蟹。 宫颈炎可以吃螃蟹吗：螃蟹的饮食禁忌 死蟹不能吃 河蟹蟹体内外沾有大量的细菌。活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外;螃蟹一旦死亡，他体内的细菌就会大量繁殖，分解蟹肉，有的细菌还产生毒素，人们吃就会引起食物中毒。 另外，蟹体内含有较多的组氨酸，螃蟹死的时间越长，体内积累的组氨越多。即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。组氨是一种有毒物质，当它在体内积蓄到一定程度，就会引起中毒。

消肿毒 新鲜南瓜花或晒干后的南瓜花均可入药，其性凉而味甘，有消湿热、消肿毒和收敛止血的功效，对黄疸、痢疾、咳嗽和痈疽肿毒都不错的冶疗效果。 治疗炎症 南瓜花还有治疗炎症的作用，对结膜炎、乳腺炎等多种炎症有辅助治疗作用。 消除疲劳 南瓜花的花粉有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血、让病弱者早日康复等多种特殊的保健作用。 南瓜花可以怎么吃 1、酥炸南瓜花 做法： 1.将南瓜花摘去花蕊，冲洗干净。 2.将除南瓜花以外所有的材料混合。搅拌均匀。 3.将南瓜花均匀的裹一层面糊。(外表裹上即可)。 4.锅里油烧至八成热，放入南瓜花炸约10秒左右即可。 2、酿南瓜花

可能是同房时间太早 一般女性顺产侧切之后，一周左右表层皮肤会愈合，但是里层伤口完全愈合需要一个月左右。另外还需要休息期，所以建议是最好3个月之后同房，如果同房过早就有可能会导致出血情况的发生。 有妇科疾病 如果是生产几个月之后同房还出现出血的情况，有可能是有妇科疾病。比如宫颈糜烂、宫颈息肉、粘膜下子宫肌瘤、严重的阴道炎等，建议检查。 子宫方面还没有恢复好 如果出现侧切同房出血，也有可能是子宫还没恢复好，如果出现，阴道出血，一定要暂停，最好做个，阴超检查一下。 性生活太过剧烈 因性生活过于剧烈,生殖道损伤也是有可能导致阴道出血的。所以在同房的时候一定要注意一下，温柔缓慢会比较好。建议这种情况下应该进行宫颈和阴道的检查是否为物理性摩擦所导致的阴道内部损伤或者是宫颈

残奶是什么原因引起的 残奶与乳汁分泌过多，排出不畅有关系。在断奶后，大多数女性乳腺会慢慢的恢复到孕前水平，乳房的乳汁分泌也会慢慢的减少，大多数乳汁的残留非常少。如果在断奶后，身体恢复过程中，乳房的护理不到位，在断奶的过程中喝大量的汤水。也有可能会导致乳汁的分泌量过多。导致乳汁的淤积，加上如果女性的乳腺管比较细，乳汁的排出不够通畅，也会加重乳汁的淤积导致女性断奶后出现残奶现象。 残奶是什么颜色 ● 乳白色、黄色的乳汁 这是正常现象。在回奶过程中，水分和乳糖等成分会慢慢减少，而脂肪含量却逐渐升高，所以会看到乳白色、黄色粘稠状的乳汁。 ● 褐色、血色的乳汁 如果发现褐色、血色的乳汁，离乳后仍有大量乳汁分泌，建议去专业的乳腺科医生处检查，而不是随便找个催乳师看看。 残奶需要排出来吗

床边卧式锻炼 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。此动作每天做6次，可让阴道紧致一些。 做立式锻炼 站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。 经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。此动作，每天坚持15分钟。 如厕缩阴运动 在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短

因为是第一胎，所以很多东西都还没有经验，乳房胀痛的时候用热毛巾敷了，结果更肿胀了，直接导致跟石块一样硬。经常是好了伤疤忘了痛，堵奶一两天后，包菜叶，土豆片交易进行，甚至冰块也用上了，冷敷一段时间，用吸奶器吸，然后再让宝宝吸。吸痛的那一刹那很轻松，经常是长舒一口气，有种解放的感觉。 但是好景不长，过了几天，我又忘记堵奶这回事儿了，没有及时将奶吸出来，经常是一夜睡过去，半夜没有起来给宝宝吃奶或者吸奶，早上又开始硬了，经过了几次的痛苦历程，决定还是不偷懒，勤加吸奶或者给宝宝吸，就不会堵奶了。 上次堵奶痛的厉害还去医院了，医生直接说，挂水没有用，必须要将奶挤出来，否则会化脓，只能用刀将乳房割开了。妈呀吓死我了，回去忍痛挤和吸，经过2天的忍痛折磨，才被吸通。所以在此提醒各位宝妈，喂奶期间一定要及时地将奶清空，才能免受堵奶的痛苦啊。 一、喂奶的妈

母乳对新生婴儿的重要性，相信每个人都知道，如果妈妈的身体条件允许的话，一般都会坚持喂养。但是你知道母乳是如何形成的吗?关于母乳的一些问题，今天就给你讲解讲解，希望能够宝妈提供一些帮助。一起来看看吧！ 一：母乳是如何形成的 怀孕的时候，妈妈都会有这样的感觉，乳房增大，这是因为体内的激素刺激腺泡分泌乳汁，储存在乳房内，进而促使乳房增大。其实婴儿喜欢吸吮乳房，它的内部结构就像是大树，乳腺叶是树叶，负责分泌和储存乳汁，输入管犹如支颈，负责输送乳汁。 二：乳汁分为3种 新手爸妈第一次喂养宝宝的时候，看到母乳是黄色，就会先手把这些母乳挤掉，这种做法是不对的。母乳分为初乳、前奶和后奶。黄色的母乳确实营养价值最高。其中初乳富含免疫球蛋白，对宝宝增强免疫力有很大作用，希望看后不要在把初乳挤掉了。 三：母乳喂养有什么好处

做为刚经历二胎生产，又经历生理性涨奶，又经历乳腺炎的妈妈，我觉得，首先是感恩这一切平安度过，其次，又要感慨妈妈们真是太棒了。最后，分享下自己所经历生理性涨奶的前前后后…… 什么是生理性涨奶？ 生理性涨奶俗称“下奶”，主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。 简单来说，部分妈妈会在产后3到4天，因泌乳激素极速增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，这段时间的涨奶一般称为生理性涨奶。 身体的变化通常表现为，各种痛！！！乳房会变成硬球似的，无法侧躺，乳房皮肤表面温度高达超39度的灼热感，严重者一碰就痛！ 如何处理生理性涨奶？ 勤吸！冷敷！等待！ 利用这段时间控制奶量是最佳时机！ 生理性涨奶不提倡用吸奶器吸奶，除非乳房涨得难以承受了，宝宝又不吸，建议

　　有过小宝宝的妈妈都知道，宝宝出生之后，最好还是要母乳喂养，当然了，得在新妈妈有足够奶水的情况下。母乳喂养无论对宝宝还是妈妈都有诸多益处。从宝宝方面来说，母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育;另外，母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。 　　母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。而且，有研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。 　　而从妈妈方面来说呢，母乳喂养可以加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率。还有，调查显示，母乳喂养还可以增加妈妈与宝宝的感情，使新生儿得到更多的母爱，增加他的安全