您的位置: 首页> 母婴健康> 产后> 产后保健> 南瓜花的营养价值 南瓜花怎么吃

南瓜花的营养价值 南瓜花怎么吃

2019年07月01日 15:17 阅读次数:1168
南瓜花是整个南瓜植株的精华所在。南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁钙等矿物质,它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。那么南瓜花的营养价值有哪些?
1

消肿毒

新鲜南瓜花或晒干后的南瓜花均可入药,其性凉而味甘,有消湿热、消肿毒和收敛止血的功效,对黄疸痢疾、咳嗽和痈疽肿毒都不错的冶疗效果。

南瓜花的营养价值 南瓜花怎么吃1

2

治疗炎症

南瓜花还有治疗炎症的作用,对结膜炎乳腺炎等多种炎症有辅助治疗作用。

南瓜花的营养价值 南瓜花怎么吃2

3

消除疲劳

南瓜花的花粉有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血、让病弱者早日康复等多种特殊的保健作用。

南瓜花的营养价值 南瓜花怎么吃3

4

南瓜花可以怎么吃

1、酥炸南瓜花

做法:

1.将南瓜花摘去花蕊,冲洗干净。

2.将除南瓜花以外所有的材料混合。搅拌均匀。

3.将南瓜花均匀的裹一层面糊。(外表裹上即可)。

4.锅里油烧至八成热,放入南瓜花炸约10秒左右即可。

2、酿南瓜花

做法:

1.香菇洗净,去蒂、切成粒,南瓜花洗净,沥干水;将香菇粒、米、葱花、精拌匀,酿入南瓜花内,上笼蒸熟待用。

2.炒锅内放入化鸡油、鲜汤、精盐、姜葱汁和味精,烧沸,下水豆粉勾芡后,再下蒸熟的酿南瓜花烩一分钟,起锅即成。

南瓜花的营养价值 南瓜花怎么吃4

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!