一些刚出生不久的新生宝宝出现乳腺肿大或阴道出血,做家长的自然会十分紧张,其实这种现象的出现并不意外着什么病的发生，而是女性在怀孕的后期，体内的雌激素进入胎儿体内而引起的。 　　新生儿阴道流血(俗称假月经)的特点是：女婴出生后第5至7天，阴道可能有少量粘液和少量流血，大多数持续2至3天就停止了。对于这种阴道流血不必处理，但应注意有阴道出血的新生儿不宜洗盆浴。 　　由于新生儿乳腺肿大的情况，临床男女婴儿都会出现，大多在出生后第3至5天出现，大小像蚕豆或鸽蛋一样，并可能出现少许乳汁一样的分泌物。这种生理现象多数在出生后2至3周自然消失，不必特别处理。作为家长千万不要给孩子挤乳头，以免弄巧成拙导致乳房感染发炎。

大家在给宝宝制作辅食的时候都爱做一些富含丰富营养的菌类~ 而香菇富含丰富的蛋白质、叶酸以及多种人体所需的营养元素，今天小编就来给大家说说香菇宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？…… 拿着小板凳来听小编给大家说说吧~ 宝宝辅食: 8个月以上 香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。建议在宝宝满8月龄后适量添加，并将香菇烹煮熟透切碎后拌在粥中给宝宝食用。 哺乳:能吃 香菇是高蛋白、低脂肪的滋补佳品，能帮助哺乳期妈妈提高免疫力，保护哺乳期妈妈的心血管健康。如果妈妈买到的是干香菇，用水泡发时要注意时间不宜过长，否则会损失其中的维生素D。 月子:能

做法简单 最后每粒米饭都吸收了菜汁肉汤 大米加上香菇、五花肉 气味香浓，满屋香飘 配菜根据喜好可以随便调整 只要不是太鲜嫩的绿叶蔬菜都可以加的 根茎类（红薯山药） 菌菇类（香菇杏鲍菇金针菇） 以及 豌豆、玉米、豆角 五花肉、香肠、牛肉、鸡肉等 适合年龄：1岁以上，咬不动五花肉的需要把肉切更小块，然后多煮一会。 难度：中 制作时间：40-50分钟 用具：刀、砧板、炒锅/平底锅、电饭锅 食材 》水量大家需要灵活调整，小芽用的米需加的水要多点，而且我喜欢焖饭软一点的口感。 》还可以用少许淀粉腌制下五花肉。 做法及步骤图 1、准备好

　　牛奶的营养丰富，是孩子生长发育不可或缺的营养食物，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，幼儿喝牛奶最好不要超过两杯，那是为什么呢?请看下文给出的具体分析。 　　据美国“健康日”网站最新报道，《小儿科》杂志刊登加拿大一项最新研究发现，幼儿每天最多喝两杯牛奶，(1杯牛奶8盎司，约为227克)。 　　加拿大圣迈克尔医院科学家调查研究了1300多名2—5岁的孩子。结果发现，牛奶喝得越多，维生素D水平越高，但铁的水平却呈下降趋势。研究分析认为，幼儿每天喝两杯牛奶既可保证最大维生素D摄入量，也能防止体内铁质流失。 　　新研究负责人表示，新研究发现，幼儿牛奶喝少了，维生素D会不足;牛奶喝太多，则容易导致缺铁。维生素D有助于钙质吸收，增强骨骼健康，也有助于防止免疫系统疾病、呼吸道疾病和心血管疾病。而补铁有助于儿童大脑健康发育。缺铁则会损害身体及大脑技能。因此

关于喝水这件事情，我们可以找出无数个支持的理由，譬如那些流行话语，生病了吗？多喝水！想要抵抗力好，多喝水！养生的也都在说，每天要保证喝够xxx ml水。总之，多喝水总是不会错的。 但是，对于宝宝来说，多喝水并不是个绝对正确的答案哦。 0-6个月的宝宝如何喝水？ 答案是，0-6个月的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要额外补充水分。 美国儿科学会（APP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水喝果汁等。 ◆其中，在最新第6版中，已经明确规定，不建议1岁前的宝宝喝果汁。 母乳喂养的宝宝： 因为母乳90％的成分都是水，而6个月前未添加辅食的宝宝对额外补充水的需求不大。多以，6个月以纯母乳喂养的宝宝不需要额外加水。 混合喂养和人工喂养的宝宝：

【一岁辅食-牛油果&火龙果双彩松饼塔】 适合一岁以上的宝宝，颜值高，味道赞，营养多。看着松饼在锅子里蓬蓬长高real好玩。松软度刚刚好，鲜艳清新的色彩增加宝宝进食兴趣，作为手指食物也很不错哟。适合一岁以上已经出牙有一定咀嚼能力的宝宝。

寒假期间，看牢孩子的嘴，别让这3种“健康年货”影响身体发育。却不过是厂家打出来的噱头，并不适合孩子，真吃多了，负面影响比大鱼大肉还严重。 热量超高、营养价值低的蔬果干 对于蔬果干大家一定不陌生，不止是放假过节，平常大家逛超市时，也喜欢随手放一两包在购物车里。原因自然是蔬果干对身体好，多是纯天然蔬果制成，吃起来方便好入口，不喜欢吃水果的人也爱吃，尤其受孩子们的欢迎。 但事实上，蔬果干跟新鲜蔬果区别很大，并不属于低卡食物，相反，蔬果干是高热量年货。因为蔬果被烘干水分后，含糖量大大提高，加上味道甜美，吃起来不占肚子，孩子们很容易食用过多。 到时发胖不可避免，对心血管也是一种负担，可以说并不利于身体发育了，所以，家长一定要控制住孩子的嘴，不仅仅是寒假，平常也少吃。 高糖高油高卡

夏季母乳喂养要注意的事项有很多，今天小编挑选了妈妈们夏季母乳喂养的常见问题常见小问题，希望能帮助妈妈们。 夏天母乳喂养的常见小难题 状况01：初乳的量不多，颜色也不好，是否需要喂给宝宝呢? 解决：新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳，初乳含有丰富的营养成分，比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪，能够提高宝宝的免疫能力，所以千万不要让宝宝错过初乳。 状况02：哺乳前需要做好什么准备工作? 解决：哺乳的时候，妈妈要穿宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。 状况03：正确的喂养姿势应该怎么做? 解决：正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿，二是卧姿。白天最好采取坐姿，晚上再取卧姿。 比较常见的是“坐位环抱式

　　宝宝午后小睡 健康到位 　　午睡是成长发育催化剂 　　影响宝宝成长发育有两个重要因素，一是营养，一是睡眠。午睡作为夜间睡眠的补充形式，对宝宝的生长发育有很大的益处。 　　 宝宝午睡好处多  多种方法帮助训练宝宝午睡          1.改善饮食，增强免疫力 　　经历上午的活动后，宝宝的精力和体力会有不同程度的减退，此时需要适当午睡，使身心得以恢复。 　　良好的午睡可以促进消化，改善食欲。 　　此外，午睡时体内胞壁酸分泌增多，这种被科学界称为睡眠的物质，既能催眠，又能增强人体的免疫功能。 　　爱心叮咛：午饭后30分钟内不宜立刻午睡。 　　2.改善疲劳，利于脑部发育 　　宝宝大脑发育尚未成熟，半天的活动使身心处于疲劳状态，午睡将使宝宝得到最大限度的放松，使脑部的缺血缺氧状态得

　　对于母乳喂养的好处，大家一般很容易想到对宝宝的好处，其实，母乳喂养对妈妈来说，好处也是非常多的，据国外最新的一项研究表示，妈妈如果母乳喂养半年，能大大降低患癌的机率，请看下文相关详细讲述。 　　《美国临床营养学杂志》近日发表的一项研究发现，坚持母乳喂养6个月，可让母亲死于癌症的风险降低10%，同时，她们死于心脏病和中风的几率也降低了17%。 　　研究人员通过对WCRF/AICR(世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会)7个健康建议的研究，观察了不良生活方式与不健康之间的联系。这7个健康建议包括：保持健康的体重、锻炼身体、少摄入能增重的食品和饮料、多吃植物性食物、少吃肉制品、少喝酒，以及母乳期的妇女坚持哺乳6个月以上。研究覆盖了欧洲9个国家近380000人，逾时12年。 　　他们发现，少喝酒以及多吃蔬菜，能将死于癌症的风险分别降低21%和17%。而坚持母乳喂养6个月，则能将癌症和循环

三伏是一年中最热的时节，入伏后暑热逼人，心脏最脆弱，让人容易烦躁、伤心。所谓莲子养心，时下正是莲子成熟收采的季节，吃一些莲子，有清热、养心、安神、益气的作用。 营养价值 莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，当中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有助于气血循环，对健脾补肾很有功效，多吃莲子还能让肌肤更健康有光采。 1、防癌抗癌：莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。 2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。 3、强心安神：莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，有清热泻火的功能，可以治疗口舌生疮。还具有显著的强心作用，有较强抗心律不齐的作用，并有助于睡眠。

总是说宝宝的身高大多是由父母的基因决定的，但是呢，我们身边并不少见矮爸矮妈也能生出1米8的大个子。他们的大个子并不是偶然，而是从小就抓住了脊柱和骨骼发展的关键时期。 就小宝宝来说，脊柱发育是宝宝生长很重要的一个过程，直接影响到以后的体形情况。一岁之前的宝宝有3个脊柱发育期，做爸妈的一定要小心注意正确的护理方式。否则，一旦脊柱出现畸形、不正常弯曲，会阻碍宝宝的身高发育。 一、3个月宝宝3个月时会出现抬头的动作，脊柱也就开始进行第一次弯曲：颈曲凸向前。所以宝宝在未满三个月前，不建议家长进行竖抱。若喝奶后需要给宝宝拍嗝，也要让宝宝趴在妈妈的肩膀上，同时用手托住其后脑勺部位。此外，长期抱着宝宝睡觉也会影响脊柱的发育。 二、6个月6个月的宝宝就开始学坐了，脊柱也开始形成第二个弯曲：胸曲凸向后。爸妈要特别注意的是，宝宝

1岁多的宝宝就开始吃膨化食品，几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁，越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他口味重的食物。这样到底对健康是否有好处呢？ 　　味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。专家指出,经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食物的几率就越高，慢慢就会形成偏食、挑食的不良习惯。而且宝宝的口味习惯是影响一生的，如果长期摄入重口味的食物就难逃肥胖、龋齿，甚至高血压、糖尿病等疾病的魔掌了。 　　多吃甜食的危害： 　　吃糖太多会产生很多不良作用,如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等。各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素,但天然果糖亦很高,过多地喝这些饮料后,血糖增高,宝宝的饥饿感下降,引起厌食、胃肠不适甚至腹泻。另外,糖是

给出生后的婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠；还可以平复婴儿焦躁的情绪，减少哭泣。最重要的是，抚触能促进母婴间的交流，令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀。今天介绍的婴儿抚触操，适合1-6个月的宝宝，由南京市妇幼保健医院提供。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。　　温馨的环境　　房间要温暖、洁净、不潮湿，最适宜的温度为25摄氏度，即大人穿着薄衣仍感到微热。　　提醒：室内放送一些轻柔的音乐可以使妈妈和宝宝精神更放松。　　必不可少的用品　　为宝宝准备好替换的衣物、尿片及包裹宝宝的小毯子，以便给宝宝做完抚触后立即穿好。　　提醒：在按摩时，请在妈妈大腿处放一条棉质尿布，防备宝宝尿液弄湿妈妈的衣服。　　选择柔软的按摩油　　以天然纯净的矿物油和植物油为佳，品质要温和柔润，对宝宝肌肤无刺激

Smart Point* 辅食添加次数为1天2次。食量的多少可以根据宝宝的具体情况调整。* 扩大食材的选择范围，丰富宝宝的味觉。* 食品的状态可以由软至硬慢慢调整。* 每当尝试一种新的食品时，最好都能在上午时喂养，下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。* 如果宝宝的大便中会出现蔬菜的绿色，不用紧张，这就说明宝宝已经充分咀嚼并且消化了。* 如果在喂养辅食以后，宝宝不再想喝奶了的话，也不用勉强宝宝。本时期的辅食添加注意事项辅食调理相关提示　这个时期的宝宝已经可以尝试用舌头把含水量较少的固体食物捻碎了。　食材的选用方面也可以由一开始的“精细”程度至“粗糙的颗粒状”，甚至可以试着选用一些小块成形的切片固体食物。　食物的硬度可以“豆腐”为准。辅食后期（出生后9-11个月）　9个月的宝宝已经可以自己吃饭了吗？我家宝宝才只有9个月而已，但是他居然经常要求“自己吃饭”。

冬季养生晨起服热粥，每天早上空腹胃虚，如果喝上一碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。 今天就用了我们很普通的食材：米、百合、莲子和冬季时令食材红薯来熬碗粥，滋阴润肺，养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，有助于睡眠;而杂粮红薯的加入，使得这碗中含有更丰富的营养素与膳食纤维，更保健养生。 天气寒冷，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒，对全家健康都有好处。 【红薯百合莲子粥】 原料： 糯米 红薯 莲子 百合 制作：1. 准备好原材料; 2. 将糯米冲洗干净; 3. 红薯去皮后切成小丁; 4.莲子和百合提前泡水; 5. 将所有的材料放入电饭煲中; 6. 再加入适量的水; 7. 按下电压力

生完宝宝后，孕妈们要面临的是给宝宝母乳喂养。但是一些新手妈妈却不知道一天要给宝宝喂几次。那么宝宝一天要喂几次奶？一起来看看吧。 宝宝对奶量的需求随着年龄段的增长不断在变化着，妈妈喂奶时需要掌握宝宝吃奶的特点，按需哺乳。当然，宝宝越来越大以后，吃奶次数减少，间隔时间要拉长，这就需要妈妈们适时进行调整了。 下面将介绍一下0~12月龄宝宝的理想喂奶方法，妈妈们可以参考一下。 新生儿 新生儿大约每隔2～3小时会醒来，基本就是喂奶-小睡循环，还没有昼夜的区别，肚子饿或不舒适的时候会用哭来表达。 这个阶段的宝宝胃容量小，一次吃不了太多，所以一天要喂上8~10次，宝宝想喝就喂。白天至少2～3小时要喂一次，晚上如果在睡觉，可以间隔3～4小时再叫起来吃奶。 随着宝宝的吸吮，母乳的分泌会增加，因此就算觉得不涨，还是要

6岁宝宝身高体重标准 6岁的宝宝已经具有一定的意识，能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈。体重可以反映宝贝的身体营养状况，也是最容易得到的营养状况数据。每个年龄层的宝宝都有一个身高体重的标准，6岁宝宝身高体重的标准是什么呢?详细请对照图标查看。 BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。具体计算方式如下： 男性：(身高cm-80)*70%=标准体重 女性：(身高cm-70)*60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 在5～6岁，孩子的

　　都说母乳喂养好，可你知道吗?哺乳不仅能为宝宝提供生长发育的营养，更为宝宝触觉的产生和发展提供条件，同时还能促进孩子的智力发育哦。 　　我们了解到有两成的妈妈将孩子完全交给月子保姆带，不愿意喂奶也不和孩子睡觉。专家指出，不亲自喂养，会让孩子缺乏安全感。 　　孩子这时候最需要与母亲肌肤接触，而母婴之间的触觉交流最直接体现为母亲哺乳。哺乳不仅能为婴儿提供生长发育的营养，更为其触觉的产生和发展提供条件，同时还可对其智力发育起到促进作用。晚上与孩子共眠，是情感交流的最好时机，可以让孩子充分享受抚慰，消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪，引起神经、内分泌及免疫等系统一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康发育。该院曾经接诊过一位在孤儿院长大的3岁儿童，由于早期缺乏与母亲的肌肤交流，孩子缺乏安全感，性格内向，容易焦虑和紧张。 　　随着生活条件的提高，越来越多的

胡萝卜&南瓜 今天用同一道辅食 讲述1. 2. 3. 4种做法 对应6. 7. 8. 9个月的宝宝 ◆ ◆ ◆ 分月龄讲述基础的添加要领 小宝宝添加辅食的顺序和性状都要考虑这三种情况。第一是宝宝的发育情况，包括咀嚼、吞咽和消化；第二是根据宝宝不同阶段生长发育所需的营养元素，我们要按需补充；第三是结合食物种类的添加顺序。我今天先以胡萝卜南瓜泥为例，通过性状讲述一些基础的添加要领。 5-12个月的宝宝舌头发育情况图示 宝宝吃东西的方式和他的舌头发育状况是有直接关系的，舌头的灵活度会局限了宝宝吃东西的方式，所以为宝宝专门制作匹配的辅食就显得很必要。 五个月的辅食要领 Baby Food 什么时候开始添加辅食？ 2016年新版《