盛夏或燥秋，人们对于水的需求量都会大大增加，尤其是年幼的宝宝，因为他们正处于生长发育旺盛时期，活动量又大。然而，宝宝喝水只关心合不合乎自己的口味，才不管是不是有营养呢。因此，酸酸甜甜的饮料更能吸引他们，让他们喝一点无滋无味的白开水，常常会使妈咪劳心伤神。既然喝饮料能痛痛快快地接受，妈咪索性买来各种品味的饮料给宝宝喝，心想，饮料反正也是用水做成的，喝水喝饮料还不是一回事。殊不知，这种想法非常错误，会给宝宝的生长发育带来很多害处—— 　　害处一 身体发生营养障碍 　　经常给宝宝喝饮料，如可乐、果茶、配制型果汁、果味汽水等，或喝过凉的酸饮料，不仅会对胃有刺激，而且还会冲淡胃中的消化液，使食物的消化和吸收受到直接的影响，长此下去就会发生营养障碍。 　　乳酸饮料的口味很好，也很受宝宝喜爱。然而，其中牛奶的含量却很少，营养成分只相当

　　非非已经1岁10个月大了，常常用左手拿着他的奶瓶满足地喝着奶，就算吃其他东西也总是先用左手拿调羹。我要求她换手时，才很不情愿地改用右手拿汤匙调羹。真担心她将来会是个“左撇子”。为了避免将来上学后“与众不同”，我该做些什么？      非非妈   　　当宝宝喜欢用左手抓东西或拿东西时，你是否也会像非非妈一样开始担心宝宝是否会是左撇子呢？因为汉字不适合用左手书写等外在环境的因素，家中一但有惯用左手的宝宝，父母就会要求他改用右手，这也是中国人左撇子比较少的主要原因。   　　宝宝的惯用手是遗传而来 　　一般爸爸妈妈其中有人是左撇子，宝宝会习惯使用左手的机会也就相对提高。宝宝习惯用左手，这表示宝宝的右脑比较优势，大人应该顺应宝宝的优势让宝宝尽情发展，而不是强迫宝宝一定要改用右手，造成宝

蛋黄米粉羹怎么做好吃？蛋黄米粉羹很适合给9个月以上宝宝食用哦，今天推荐的这道辅食，非常适合学习咀嚼初期的宝宝添加，能够增强他对于咀嚼的自信心。 先来认识一下这道菜吧 菜名：蛋黄米粉羹 月龄：9 月+ 食材：南瓜50g、配方奶30g、宝宝米粉30g、蛋黄1个 辅料：清水适量 工具：普通锅、辅食机 制作过程： 1、南瓜切小块。 2、南瓜放入辅食机中蒸20分钟至熟透。 3、蒸好的南瓜加入配方奶，放入辅食机搅打细腻。 4、取打好的南瓜泥60g。 5、将蛋黄加入南瓜泥中，搅拌均匀。 6、过筛取汁。 7、盖个小盖子，冷水上锅，

        不足六个月的婴儿为小婴儿。小婴儿不宜吃鸡蛋清。        这是因为，小婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入小婴儿的血液中i这种异体蛋白为抗原，可使小婴儿体内产生抗体，再次接触这种异体蛋白时，则出现一系列过敏反应与变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。所以，小婴儿只宜喂蛋黄，不宜喂蛋清。

奶量突然就减少了，这是为什么？催乳大师总结一些原因，妈妈们看看是不是与自己的状况相对应，从而找出解决的方法。 1、你开始使用避孕药。 如果你有使用避孕药，请停止使用。采用其他一些不使用荷尔蒙的避孕方式。 2、你怀孕了。 3、你尝试拉长喂奶间隔，或是想“训练＂宝宝能一觉到天明。 如果是这种情况，试着在宝宝饿的时候或是吸手指的时候就喂他。 4、你经常使用奶瓶喂食。 即使是在泌乳量已经建立很好的情况，经常使用奶瓶喂食，会使宝宝期待较快速的流量，因而出现错误的含乳，即使是以奶瓶喂食母乳也是一样；而当奶水流速慢时，宝宝就会扯离乳房，而更减少吃奶的时间，使奶量更减少。 5、情绪上突然受打击，也会减少奶量。 6、偶而疾病也会减少奶量 尤其是伴随发烧症狀

母乳仍然是宝宝最好的食物 　　武汉市儿童医院新生儿科蔡宝珍主任说，母乳是母亲送给宝宝出生后的第一份礼物。它既是维系母子亲情的纽带，也是宝宝健康成长的最佳营养来源。母乳是婴儿最理想的食物，它不仅能够给婴儿提供充足的能量和身体生长发育所必需的营养物质，而且其中含有大量的免疫活性物质能  　　增强婴儿抵御疾病的能力和提高婴儿的体质，因此，婴儿的首选食品是母乳。但由于种种原因，如母亲乳量确实不足，或者母亲患有活动性结核、重症心脏病、肾病、糖尿病、癌症、急性传染病等不适于母乳喂养的孩子需要人工喂养，因此必须选择适合宝宝生长发育的配方奶粉。 　　婴幼儿配方乳粉是根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点设计的产品。它以新鲜牛乳为主要原料，以大豆、乳清粉等为辅料，强化了人体生长发育所必需的维生素和微量元素，并调整了脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例，适合于0-3

        到14个月末，宝宝体重正常均值为9.6-10.21公斤，身长正常均值为76.96-78.3厘米，出牙4至12颗。        14个月的宝宝活动能力又有提高，会走以后的宝宝更喜欢四处探索，但还没有危险意识。但当你对他（她）的行为不满时他（她）能理解，并正在加深对因果关系的认识。现在的宝宝有一个特点，往往是你越不让他（她）做什么，他（她）就越对什么事感兴趣，所以一定要确保宝宝生活环境的安全，把有危险的物品锁起来或放到宝宝不可能拿到的地方。可以在柜子底层特别准备一两个抽屉专门给宝宝，里面放一些宝宝的玩具，并不定期更新，这样也能满足宝宝的好奇心和探索欲。    

宝妈一直在在想给宝宝吃些什么比较好，今天小编给大家介绍的这款食物是缓解感冒、鼻塞的好食材，这样做宝宝才接受！ 说起洋葱和鸡蛋怎么做，很多人的第一反应可能就是一起炒，毕竟洋葱炒蛋是我们常吃的一道菜。 其实，对于宝宝来说，洋葱鸡蛋做饼也非常有营养。 今天堂妈给大家分享的这款洋葱蔬菜蛋饼，做起来方便，而且味道上也能够吸引很多宝宝，快来试试吧！ 洋葱蔬菜蛋饼 适合12个月以上的宝宝食用。 材 料 鸡蛋、胡萝卜、小白菜、洋葱。 步 骤 1.小白菜整棵焯烫切碎，胡萝卜切碎丁，与鸡蛋液混合。 2.将洋葱从中间切开，切出洋葱圈。 3.锅中刷油，放入洋葱圈。 4.在洋葱圈中倒入混合了蔬

有宝妈问，宝宝吃得多就长得高吗？其实吃多了只会积食难受，每次过节回老家奶奶一顿猛喂，好担心宝宝积食……宝宝太能吃了，舌苔厚，是积食吗?宝宝不爱吃，爸妈很困扰。宝宝太能吃，爸妈也很困扰。今天就给大家说说宝宝“积食”这点事。 宝宝这些情况，跟积食无关!有一种饿，叫奶奶觉得你饿。还有一种“积食”，叫妈妈觉得你积食。 提醒宝爸妈，在着急给宝宝用药、饿肚子之前，多确认几遍：“宝宝真的、真的、真的是‘积食’吗?” 宝宝这些常见的症状，通通与积食无关! 吐奶 宝宝吃饱后偶尔有吐奶或呕吐，是发育中的正常现象。如果经常出现，属胃食道反流，就要咨询医生了。 一个提醒：不能仅为了预防溢奶/呕吐，就限制宝宝进食量哦!宝宝知道“饱”和“饿”，吃多少应该由宝宝自己决定。 腹泻 引起宝宝腹泻的病因很多，呈现的症状也不同

原料：青鱼肉100克，小花生米25克，红枣3枚，百合6片，大米1OO克，葱花、料酒、淀粉、盐、植物油少许。 方法： (1)先从青鱼肉中剔去所有刺，青鱼片切成薄片，放入盘中，洒上料酒、葱花、盐搅匀．约30分钟后．锅热，放植物油，油温刚热时，放入青鱼片，炒熟，盛入盘中。 (2)红枣去核，洗净：百合用水泡涨。 (3)大米淘洗干净，入锅．放适量水，同时放入红枣、小花生米、百合，煮至半熟时，放入炒熟的青鱼．搅匀，全部煮熟后放入少许盐搅匀即成。 用法与功效：可经常食用，以午，晚餐为宜。补充婴幼儿蛋白质的同时，补充铁、钾等元素，具有补血、健脑、健体作用。

      孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 　　1、巧克力和草莓牛奶。 　　如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。  　　2、酸奶。 　　有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。 　　3、奶酪。 　　所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。 　　4、松软干酪。 　　可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。 　　5、含钙橙汁。 　　8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

蔬菜蛋黄米糊怎么做？蔬菜蛋黄米糊还能锻炼宝宝咀嚼能力，宝妈知道怎么做吗？下面来看看蔬菜蛋黄米糊的做法。 蔬菜蛋黄米糊 食材 菠菜3片、紫甘蓝1片、蛋黄二分之一、婴儿米粉1袋 标签 感冒发烧、不爱主食、汤羹米糊、8m+ 难度 ★★ 1、准备食材，蔬菜洗净。 2、小奶锅倒入沸水，鸡蛋煮熟。 3、另一个锅煮紫甘蓝，煮软即可。 4、放入菠菜，颜色变绿捞起来，两种蔬菜切碎。 5、菠菜和紫甘蓝，用料理机分别加少量水打成菜泥。 6、鸡蛋取蛋黄压成泥备用。 7、婴儿米粉加温水调成糊状。 8、小碗两边分别倒入蔬菜泥，撒上蛋黄泥。 小贴士 1、

大家在给宝宝制作辅食的时候都爱做一些营养丰富的鱼类~ 三文鱼也是爸爸妈妈们经常会选择的，今天小编就来给大家说说三文鱼宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？…… 快跟着小编学起来吧~ 宝宝辅食: 7个月以上 鲑鱼（三文鱼），是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。建议在宝宝满7月龄后再适时添加。鲑鱼虽然适合生食，但这种烹饪方式却是不适合宝宝的，食用前务必熟透。 哺乳:能吃 鲑鱼（三文鱼）中所含的大量不饱和脂肪酸及虾青素等营养物质，对预防心脑血管疾病、提高机体抵抗力、延缓衰老以及促进宝宝大脑发育等多有裨益，因此建议哺乳期妈妈可是适量食用熟制的鲑鱼食品，但要注意观察自己或宝宝有无过敏反应。

　　给孩子补锌是许多家长一直都重视的事情，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，一定要科学的补锌，千万不可盲目跟风，因为有传言说是孩子补锌过量会导致容易贫血，下面，我们就一起来看看这个传言的真与假吧。 　　补锌过量易致贫血 　　长期补锌过量，会使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，容易引起或加重缺铁性贫血。 　　缺钙的宝宝补锌过头，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。 　　补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。所以，宝宝补锌一定要在医生指导下进行。 　　食补代替药补 　　食补是最好的途径。既方便有效，且不易过量。富含锌的食物有:乳制品、香蕉、卷心菜、生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花籽、猪肝、牛肝等。 　

　　大部分女性都觉得，经过哺乳自己的乳房肯定会下垂。那么这种说法正确吗?真相是怎么样的呢?本文我们一起了解。 　　一些妈妈担心哺乳会引起乳房下垂，这对爱漂亮、讲体型的现代女性来说可不是一件小事。 　　据专家介绍。哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。 　　不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。现在的孕妇，如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就减少了发生乳房下垂的可能。 　　另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳

分享了蓝莓山药食谱，接下来一定要分享草莓果酱，蓝莓山药一定要配合纯天然无添加的美味果酱才好吃。由于这个季节的蓝莓价格太贵了，做好的果酱又很少量，所以我们可以用草莓来替代，做出的草莓酱也是特别地好吃。 草莓果酱 配方：草莓600克、绵白糖40克（或者白砂糖） 烹制方法：煮 是否搭配主食：仅作为酱料 参考月龄：18个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1. 草莓用果蔬清洗液浸泡10分钟左右，注意浸泡的时候不要去蒂呦。 PS：如果这个时候把蒂去掉，那些本来要洗去的脏东西会顺着草莓蒂又被吸收回来了。 2. 再把每个草莓用流水冲洗干净，同时把蒂去掉。 3. 已

　　为了给小宝宝补充维生素和物质，需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用。因此，如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜的水果食品，成了妈妈们关心的话题。 　　1、西红柿汁 　　主料：西红柿1个。 　　辅料：白糖10克，温开水适量。 　　制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 　　(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。 　　特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。 　　2、胡萝卜汤 　　主料：胡萝卜50克。 　　辅料：白糖5克，清水适量。 　　制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清

曾经有很多宝妈说自己的奶是凉的，宝宝吃了奶就很容易拉肚子。可以说这是一个非常不好的现象，因为宝宝那么小，所吃的奶如果是寒凉的，就会大大的影响吸收，并且对宝宝的脾胃造成伤害。 首先，我们说一下宝宝吃了寒凉的食物会有什么反应。 宝宝吃了凉奶之后普遍的现象就是拉肚子，消化不良。有的宝宝便便里有很多奶瓣，或者放屁、打喷嚏都会有便便出来，呈稀水样。长此以往，不仅仅是拉肚子，还会影响宝宝自身的脾胃功能。 第二、我们来说一下为什么宝妈的奶是凉的。 大部分的原因是因为宝妈自身体质差造成的。 而造成这种体质的来源就在于平时的生活不注意，尤其是夏天，在怀胎或怀胎之前吃进了大量的冰糕、冰激凌、冰镇啤酒等等各种寒凉食物，以及平时穿着上的不注意，露腰、露肚脐、露脚踝等等，造成了身体体质下降，各

      环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。        因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？       海带       功效：降低胆固醇、排除放射性物质       海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，

　　16个月的宝宝已经开始有自己的主意了，他知道自己爱吃什么不爱吃什么，这个时候父母就要尽量给宝宝提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为难题。 　　1、鲜奶鸡肉粥 　　原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量 　　做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。 　　2、蒸嫩丸子 　　原料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 　　做法：青豆煮烂;绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至肉软即可。 　　3、美味鲜肉蒸蛋 　　原料：鸡蛋2个、猪肉馅1两、洋葱碎适量、植物油适量;葱姜末、盐少许;老汤适量 　　做法：鸡蛋打入碗中，加盐、葱姜末搅拌均匀;锅烧热，放少