有人往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃；有的父母却一味满足孩子的口味，要什么给什么。这些都不利于孩子的健康成长。 　　其实，科学给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%。这表明，零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要算途径之一。 　　零食，能够吃什么？ 　　水果 　　水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收；水果中的有机酸可促进消化，增进食欲；水果中含有果胶（一种可溶性的膳食纤维），

　90%以上属多发性原因 　　先天性心脏病的病因大致分内因和外因两大类，内因即遗传因素，如染色体异常和基因畸变，外因中较重要的因素为室内病毒感染如风疹、腮腺炎、流行性感冒等，在怀孕最初的3个月是影响心脏发育的关键时期，也是容易罹患先天性心脏病的危险时期。 　　有些准妈妈在孕初期没有察觉到已经怀孕，服用了一些药物和接受了X光的照射，这样胎儿都可能因此而罹患先天性心脏病，几率大概在30%左右。高龄产妇也是造成婴儿先天性心脏病的一个危险因子，35岁以上的高龄产妇生出唐氏征婴儿的比例较高，这些婴儿有25%的几率会患上先天性心脏病。 　　其实，由于上述原因造成的先天性心脏病还算是少数，还有约90%的患病原因不是十分明了，与许多因素均有关系，属多发性原因，如环境因素，在高原地区动脉导管未闭的发病率就较高，这说明高原环境可能是发病因素之一。 　　预防从孕期

生完孩子后，很多宝妈都会担心自己奶水会不够，会让宝宝吃不饱。那么怎么判断宝宝吃奶吃饱了?带着疑问，一起来看看吧。 宝妈问：我的孩子56天了，可我的奶一直不够，我坚持母乳，但我从来不来经也不涨奶，用吸奶器还吸不出多少，而且还漏奶，有人告诉我要先喂母乳马上再喂奶粉，可又有人说母乳和奶粉一起吃，对孩子肠胃不好，应该隔开......我该怎么办啊!? 首先妈妈得知道，母乳是不是足够，并不能仅靠是否有奶阵、涨奶现象以及吸奶器吸出的量来判断。 如果你觉得自己没有奶阵，很有可能是，你并不太了解什么是奶阵，才误以为自己没有，也有可能只没有感觉到。 感觉不到奶阵和涨奶的现象，在我们接触过的许多纯母乳喂养孩子的妈妈中，都大量存在的。吸奶器吸出的奶量并不能代表妈妈的真实奶量，这个与吸奶器品质、妈妈使用吸奶器的方法都有一定关系。

　　体格发育　 　　体重  此时的婴儿体格生长速度非常快，比出生时重了700-1000克。　　　刚满月时体重约为4公斤（4000克），快到两个月时增加到5公斤（5000克）。　 　　身长  比出生时增加2-3厘米，男婴平均为56.95厘米，女婴平均为56厘米。　 　　头围  男婴为38.2厘米，女婴为37.47厘米。　 　　胸围  男婴为38厘米，女婴为37.32厘米。　 　　神经精神发育                  　 　　运动机能  俯卧时能将下巴抬起片刻,头会转向一?龋 觉醒时，显得十分活跃，会慢慢地转动头部，

妈咪爱有副作用吗 妈咪爱含有两种活菌，包括枯草杆菌、屎肠杆菌,可直接补充正常生理菌丛,抑制致病菌,促进营养物质的消化,吸收,抑制肠源性毒素的产生和吸收,达到调整肠道内菌群失调的目的。 但是，长期吃妈咪爱也会有副作用的，不良反应还挺明显的。如，枯草杆菌促进了有害厌氧菌的生长，有致病性，而且肠球菌还极易形成耐药性。 如果你平时想给宝宝吃益生菌，可以买合生元的益生菌冲剂、粉或者咀嚼片都可以。冲剂可以帮助宝宝增强抵抗力，属于保健品;粉和咀嚼片都是调节宝宝肠胃，促进营养吸收的，属于食品类益生菌。反正，合生元的益生菌是可以长期吃的。 建议：当宝宝症状改善后，就要停用;否则宝宝过度依赖外界的调整，不利于自身功能的恢复。 妈咪爱的作用 1、 抵抗肠道有害菌。 食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻

1.菠菜 菠菜含有丰富的铁元素和钙元素，这对于促进身高的提升来说是很重要的元素。 2.胡萝卜 胡萝卜含有大量维生素A，这不仅对视力有帮助，也可以促进体内蛋白质的合成，最终促进身高的增长。如果孩子不喜欢吃胡萝卜的话，可以考虑给孩子榨胡萝卜汁饮用。 3.蛋 蛋类是最简单的高蛋白来源。孩子们喜欢吃鸡蛋，父母可以尝试给孩子做各种形式的鸡蛋–煮鸡蛋、做鸡蛋羹等等。从鸡蛋中获取蛋白质是孩子成长时期的一个关键源头。 4.燕麦 燕麦是低脂肪高蛋白的食物，比较适合做每天的早餐。孩子们也会无条件的爱上这种营养早餐。当然，妈妈还可以利用燕麦制作出多口味多花样的食物来。 5.大豆 大豆，总的来说，促进孩子成长发育是非常好的食材。

让宝宝爱上吃五谷杂粮 　　1.做米饭时在大米中加上些小米、豆类等；做面食时在面粉中加上些玉米粉或黄豆粉，再经常给宝贝吃一些番薯类食物，就可起到碳水化合物和植物蛋白的营养互补作用。  　　2.安排五谷杂粮饮食时，进行同类营养互换，丰富多彩的膳食能调动宝贝的进食积极性，如宝贝不喜欢面条可以做成烙饼，同一类的各种食物所含的营养成分大体近似。  　　3.淘洗米时应根据米的清洁程度进行恰当清洗，不要用流动的水冲洗，也不要用热水烫洗，更不要用手用力搓洗，通常米类以蒸或煮的烹调方法营养损失的最少。  　　4.蒸或烙是做面食的最佳方法。把面粉做成馒头、面包、包子、烙饼等食物时，其中的营养素丢失得最少。面粉中的维生素含量本身较少，而且又不容易被宝贝的肠道吸收，蒸和烙的烹调方法可以弥补这种营养缺憾。  　　5.面条尽量做成汤面，不

维生素A是一种脂溶性维生素（类似维生素D），是人体维持正常的视觉、免疫、生殖和生长发育的重要微量维生素。主要来源于动物和植物性食物，来源于动物的维生素A更容易吸收。 维生素A缺乏 目前没有很好的标准来定义维生素A缺乏，其表现包括： 夜盲，在暗光下视物不清； 干眼症，眼睛没有光泽； 严重时有角膜软化； 皮肤干燥，在肩、臀部和四肢可见“鸡皮疙瘩”； 头发干枯，指甲容易折断等； 容易患呼吸道疾病； 体格发育落后，伴有贫血。 正常血中维生素A浓度为300-500ug/L，如果低于200

什么鱼更适合小宝宝吃？  　　现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，量的方面要适当。 　　生鱼能不能让宝宝吃？  　　鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。 　　少给宝宝吃鱼松！  　　鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈

宝宝在六个月左右就可以添加辅食了，在这个过程中，宝宝们需要注意一些事情，那么都有哪些呢？带着疑问，一起来看看吧。 宝宝的第一口辅食，我们建议首选富含铁的食物。因为娃出生时存储的铁只够维持4~6个月，后面就需要用食物来补充啦，如：强化铁的婴儿米粉、肉泥、动物肝脏泥等。 说到米粉，大多数爸妈会选择作为娃的第一口辅食，不过早点添加一些猪肉泥、牛肉泥等也是可以的，它们所含的铁更利于吸收。 还有些老人按照以前的吃法，会给宝宝添加米汤、菜水、果汁，注意!给娃添加辅食一定不要吃这些! 今天我们也会教大家一道西红柿猪肝酱，来为宝宝补铁哦。 你是不是已经跃跃欲试，想给娃来顿补铁大餐了?但先别着急哦，辅食添加还有很多讲究呢，一定要掌握，这样宝宝才能健康长大~ 新手妈妈要掌握的6项基本原则：

原标题：不能给孩子吃的6种食物, 这样小心害了您的孩子 1·催长肉类 研究表明：出现性早熟的儿童基本都是爱吃肉的孩子。现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃了拌有“催熟剂”饲料长大的。本来应当半年才能长大的家禽，结果长到一个多月就被宰杀了。孩子们如果经常吃这样的禽肉，则很有可能会引发性早熟。另外，禽肉中“催熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，家长还应尽量少让孩子吃家禽的头颈部。 2·蜂蜜 蜂蜜不但甜美可口，而且含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和微量元素等，是一种营养丰富的滋补品。因此，不少家长喜欢把蜂蜜加在温开水中给孩子饮用，认为这样不仅能增加营养，还能使其大便通畅。但是蜂蜜和蜂王浆都含有一定量的植物性雌激素，蜂王浆的激素相对来说更多一些，如果孩子长期服用很可能会导致性早熟。 T

      新生儿模仿医生的动作：伸舌、张大嘴、开始张嘴 　　新生儿由于主动肌张力的存在，靠其颈屈肌(管理颈部屈曲的肌肉)和颈伸肌的主动收缩，在帮助下可使头竖立。具体做法是，我们用双手在新生儿乳间连线水平固定其身体，自仰卧位慢慢将新生儿扶起，在刚扶起时新生儿头向后垂，当将躯体与床位成垂直时，因颈屈肌的主动收缩头会竖立。头竖立是新生儿主动肌张力测定的一个极好指标，正常新生儿均能把头竖上1～2秒钟甚至几十秒钟，显示这方面的能力。                 　　主动肌张力另一个惊人的运动是牵拉反射，这个动作令人兴奋，尤其是年轻父母看了都会惊叹出声：“啊，

　　夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。 　　宝宝活动量大，出汗多，大量饮水，冲淡了胃液，这样又使宝宝的食欲进一步降低。 　　夏天对宝宝而言，是愉快的——不仅可以打水仗还可以吃冷饮。而对于父母来说，则是多忧的——这是宝宝最容易食欲不振，腹泻，出现意外的一个季节。 　　可怜天下父母心，在这里，让我们为他们支支招，帮助爸爸妈妈们让他们的小宝贝度过一个平安、健康的盛夏。 　　对抗食欲不振有妙方 　　增进夏季宝宝的食欲 　　补水补钾很重要 　　蛋白质补给别忽略 　　用瓜果替代冷饮     　　对抗食欲不振有妙方 　　很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确，这都是夏日炎

        怎样帮宝宝吃饭提速呢?做父母的都知道，哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好，要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。宝宝吃吃停停，玩会儿小勺子，看看电视，好不快活!这可急坏了爸爸妈妈，常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬”地追着宝宝，怎一个“累”字了得。 　　恼人宝宝进食案例： 　　女儿已经上幼儿园大班了，但吃饭还是一个让人头痛的大问题。每天在家吃早饭，她就磨磨蹭蹭，嘴里含着一口饭半天也不咽下去，所以经常去幼儿园迟到。老师说，午饭时她总是最后一个吃完，常常举着调羹发呆。天气冷了，阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷饭，就只好喂她。明年，女儿要上小学了，如果

◆高霖 　　人们都知道馊饭不能吃，但未馊的剩饭，有时吃了也会引起食物中毒。 　　自然界广泛分布着一种蜡样芽胞杆菌，容易污染各种食品，尤其是在米饭一类含淀粉较多的食品中更容易生长繁殖。据调查，夏秋季隔夜米饭中该菌的检出率可达20%~30%。 　　值得注意的是，剩米饭上污染和繁殖了蜡样芽胞杆菌后，米饭仅有稍微发粘，感官性状上无多大改变，人们往往不易察觉。倘若被污染的米饭在食前未经充分加热，就很容易发生食物中毒。潜伏期多数为1~6小时，短的只有30分钟左右，表现为胃部不适、恶心、呕吐、头晕乏力，少数人有腹痛、腹泻。 　　因此，每餐米饭应吃多少做多少，避免剩饭过夜。从冰箱内取出的隔餐剩饭，食前亦须充分加热后方能食用。 

        可治小儿肠道蛔虫及营养不良等症。每遇婴幼儿不想吃东西，面部苍白，日渐消瘦，腹胀且痛、口渴烦躁等症状出现时，即可吃此菜，定见疗效。原料：使君子5-10克，猪瘦肉100克，盐少许。制作：1、将使君子去壳，取出使君子肉备用。2、将使君子肉和猪瘦肉一起剁碎和匀，加入少许盐，二者做成肉饼。3、将使君子肉饼放入盘内，隔水用旺火蒸熟或煮粥时放在饭面上蒸熟即成。特点：两肉相配好吃，味香咸有口味。

　　对于人工喂养的宝宝，妈妈们最怕遇到的一个麻烦事就是宝宝不喝奶瓶，对于这种现象，妈妈们应该怎么办呢?本文就来重点的讲讲这个问题，下面我们就一起来看看与其相关的一些指导吧。 　　有的宝宝就是不爱用奶瓶(特别是出生后曾吃过母乳的宝宝)，弄得妈妈不知如何是好，当宝宝不接受橡胶奶嘴时，妈妈可以试试这些办法： 　　(1)用奶瓶喂奶时，不要将奶嘴直接放入宝宝的口里，而是放在嘴边，让宝宝自己找寻，主动含入嘴里。 　　(2)把奶嘴用温水冲一下，使其变软些，和妈妈*的温度相近。 宝宝不喝奶瓶怎么办呢 　　(3)给宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴孔的大小。 　　(4)试着用不同的姿势给宝宝喂食。 　　(5)喂奶前抱抱、摇摇、亲亲宝宝，在地上抱着宝宝走一走，使宝宝心情愉悦，这时再喂奶瓶可能会更好些。 　　特别值得一提的是，喂奶瓶时，用妈妈的衣服裹着宝宝，让宝宝闻到妈妈的气味，

刚给宝宝添加肉类辅食，难度比较大,如何能让宝宝嚼得动是个大难题,单纯的肉泥，如果不能把肉搅拌得特别烂乎,宝宝是不接受的，不妨给宝宝可以尝试这种吃法：比如，蒸肉饼等，蒸肉饼的制作重点就是不能让肉饼的口感太柴，有肉香又好嚼，非常对孩子胃口。下面介绍几种宝宝肉饼，看好咯！ 三文鱼香菇肉饼（2岁+） BY echo-吃货 食材：三文鱼、香菇、葱、鸡蛋、盐适量 做法步骤 1. 取出三文鱼，冲洗干净。 2. 开始耐心的把红肉剃下来，需要非常有耐心。 3. 剃好的鱼碎肉，满满一盆。 4. 用刀剁碎，如果有搅拌机可以用搅拌机粉碎。 5. 香菇洗净。 6. 香菇剁碎。 7. 剁好的鱼肉

　　大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。下面就来教妈妈们几款白菜食谱，让宝宝爱上大白菜，营养美味两不误! 　　大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。   　　白菜汁 　　原料：嫩白菜叶30克。 　　做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。 　　营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。 　　适合月龄：5个月以上的宝宝。 　　奶油白菜汤 　　原料：白菜20克

一、婴儿期的情绪发展        宝宝刚出生的头一个月里，由于刚开始适应新的环境，消极的情绪比较多；2个月以后，积极的情绪逐渐增加，当吃饱而又温暖的时候，可以看到比较活泼的、微笑的表情。特别对妈妈或亲近的人，常有一种特有的表情；5、6个月后，宝宝对颜色鲜艳丽或发声的玩具特别感兴趣。因此，为了培养宝宝良好的情绪状态，经常跟宝宝交往，并且给他以适当的玩具，是非常必要的。如果宝宝没有活动的自由，没有适当的玩具，也不跟成人交往，即使充分满足了他的生理需要（如吃、睡等），也不会有良好的情绪，会出现表情呆滞或爱哭等情况，这对宝宝身心发展是很不利的。二、婴儿期依恋的形成和发展        依恋是指婴儿和照看人之间亲密的、持