“断奶”和“离乳”是有区别的! 一个是毫无心理准备的被动过程 ▼ 一个是有心理准备的循序渐进的主动接受 ▼ 今天，给大家分享的， 是我的离乳历程。 计划是从一岁五个月开始悄悄进行的。 第一步：延长两顿之间的间隔时间 (我家mini是超级恋奶型，只要一见到我就想吃) ▼ 第二步：断夜奶 这一步是一岁半进行的， 以延迟五分钟为限， 用了五天时间断了夜奶。 ▼ 第三步：逐步减少次数 一岁8个月，减少到四顿 ▼ 一岁9个月后，只剩下睡前和早上一顿 ▼ 第四步：引

*发展时机：十至十五个月*发展状况：宝宝走的动作发展分为五个阶段。第一阶段（十至十一个月）：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了！第二阶段（十二个月）：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。第三阶段（十二个月以上）：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。第四阶段（十三个月左右）：此时父母除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。第五个阶段（十三至十五个月）：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好厅心，使其朝正向发展。*意义：当宝宝开始走路就代表着具备以下三项条件：1、宝宝能自主性

我其实本身就是个吃货，对美食充满着兴趣，有了瓜瓜以后，在他辅食这块，当然是要我自己来做的。不要小瞧我们博士的生活能力啊，早已经不是高学历就是书呆子的那个年代了哈，而且，我也是有一定颜值的哈（么么么）。 今天先来帮大家好好捋一捋宝宝辅食怎么添加、添什么！ 一、添加辅食到底什么时间合适？ 妈妈们都一直纠结辅食添加时间，全球现在都没有个统一说法，但目前比较公认的适宜时间是六个月左右。当然每个宝宝都是独立的个体，可能都有自己的特殊性，所以如果你的宝宝同时出现以下信号，就说明能够添加辅食了。 1.能够保持坐姿了，能够较好地控制头颈部，在有支持的情况下可以坐稳； 2.开始对食物感兴趣了，开始目不转睛地盯着我们吃饭； 3.有一定的手眼协调能力，有抓起食物送进嘴里的意识了； 4.当我们用勺子喂食，他不再用舌头顶出

想要宝宝长得高哪些需注意？孩子长高的问题一直是很多父母的关心的问题，在宝宝生长发育阶段，宝妈该如何做呢？ 想必每个爸爸妈妈都希望自己的孩子的身高在合适的范围内高一点而，但是影响宝宝身高的因素有很多，包括遗传、营养、运动等等，但其中遗传因素能达到75%。虽然遗传是影响孩子身高的主要的潜在因素，但是其他的因素也会影响这个潜在因素的发挥，所以今天我们着重说说除了遗传以外的后天因素。 我们人的一生中有两个快速发育的阶段，我们用下表来说明： 1、按时添加辅食、营养均衡孩子在婴幼儿时期和青春期身高有很快的增长，所以我们了解影响孩子影响身高的后天因素，让孩子长高高！ 宝宝到了改添加辅食的月龄，要按时添加各种泥糊状食品和固体食物，养成宝宝良好的进食习惯（不要追着喂孩子），每日摄入的营养均衡合理，这样才能保证促使身体长高的原材料的充分摄入。

蔬菜豆腐羹的营养价值与功效： 食材豆腐，含有丰富的优质蛋白，以及铁、钙、磷、镁等 微量元素，素有“植物肉”的 美称。豆腐的 消化吸收率 高达95%以上，一两豆腐，就可满足人体一天 钙的需求。 豆腐很容易消化，非常适合生长发育期的婴幼儿食用，不仅可以预防便秘，提高记忆力，还能预防流行性感冒。 食材胡萝卜营养丰富，有补肝明目的作用，胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育非常有好处。不仅如此，还有助于增强宝宝的免疫功能，让宝宝少得感冒；也能减少宝宝眼睛疲劳和眼睛干燥，特别是每天跟着家长一起盯手机屏幕看的宝宝，可常食。 胡萝卜与豆腐是最佳搭档，有补钙，增强宝宝的免疫功能，让宝宝减少得感冒和保护眼睛的功效。 需要准备的食材有：豆腐、胡萝卜、油菜、淀粉、香油和盐 ↓图

　　你的小宝宝还不会说话吗？千万别小瞧他，说不出来，他却能听懂。他能明白的意思可比你想象的多得多。你不想让孩子听的话，记住，千万别在他面前说。 　　很多人都认为一岁的宝宝还不会说话，理解力自然有限，所以毫不避忌地当着孩子的面说他们的事，反正他们也听不懂。真的是这样吗？宝宝听不明白我们的话？　　一岁的孩子还不能离开成人的贴身照顾，除非他们睡着了，照顾他们的人简直没有自己的私人时间，这也造成了背着孩子说话的机会有限。加上许多人对宝宝的过低估计，实际上，你在当着宝宝的面议论他呢，若是赞赏还好，若你说的话不想让宝宝知道，还是别当着他们的面说为好，若你以为宝宝说不出来就一定听不明白，那你可就大错特错了，宝宝的理解力比你想象的强多了。　　许多夫妇都习惯在吃晚餐时进行交流，谈论白天发生的事，当然也一定会说到宝宝这一天干了什么。很多妈妈一遇到其他宝宝的妈妈，更是找

　   我的宝宝胃口一直不好，长得很瘦，带他上医院检查，医生说没有发现什么毛病，只是要我注意饮食调理。他是不是得了厌食症？ 　　新疆读者 刘琴琴 　　按理说，宝宝的食量应该随着年龄的增大而越来越多，可我发现我宝宝的饭量变化不大，有时还觉得不如以前吃得多，这是怎么回事？ 　　山东读者 李曼茹 　　一到吃饭的时候，我们总要为宝宝吃饭发愁。他不吃，我们只好一口一口地喂，要不然就要用鼓励的办法，比如宝宝每吃一口饭，就夸他一句，或奖他一个玩具。不知这样行不行？ 云南读者 龚小娟   　　爸爸妈妈对宝宝的饮食问题都看得很重，只要宝宝口味稍差一点，吃的东西少一点，就会很着急；有的爸妈喜欢将自家宝宝的饭量和别家宝宝比较，动辄就认为宝宝患了“厌食症”、“偏食症”等等。其实这里面存在很多误解。

每天，青青刚把奶嘴儿放进宝宝嘴里，他就开始用舌头往外顶，一个星期后，宝宝吃奶的次数越来越少，出现了严重的拒奶现象。“仔细观察了一下，宝宝也没有生病啊，也不是要长牙，为什么就是不吃奶呢?” 青青带着疑惑去医院咨询了一下儿科医生，医生提醒了她一点：宝宝这时候的味觉已经有了些许敏感性，应该是宝宝吃了有味道的辅食，所以喜欢上了这个味道，就对奶粉感到厌烦。 平时上班的时候，宝宝就由婆婆带着，青青赶紧回家问婆婆，是不是平时给宝宝喂了什么辅食?婆婆说自己给宝宝做了几次南瓜汤，宝宝很喜欢，就吃了很多。青青一下子生气了，心里有点愤怒，原来自己一直担心的问题竟然是婆婆引起的! 毕竟不能直接对婆婆发火，青青调整了一下情绪，立即联系了那位医生，医生问青青宝宝厌奶之后，最近有没有精神不好或者体重下降，青青认真想了一下，好像没有。这时医生又说了

DHA什么时候补充最好？补充DHA真的有那么神奇吗？孕妇和宝宝该如何补呢？一提到DHA，许多妈妈就会联想到促进脑部发育，使宝宝更聪明等字眼。什么时间给宝宝补充DHA比较合适呢？今天，就为妈妈们揭开DHA的神秘面纱。 DHA是什么？补充标准是多少? DHA，二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑总不饱和脂肪酸中含量高达35%-45%，在眼睛视网膜中约占总不饱和脂肪酸的50%，对胎儿、婴儿及幼儿的智力和视力发展至关重要。 联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）对孕妇及婴幼儿对DHA有一个摄入量的推荐： 1.孕期及哺乳期妇女：建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。相对于正常人，孕期及产后哺乳期DHA需求量较高，这是因

宝宝缺锌症状有哪些？哪些宝宝需要补锌？关于宝宝缺锌的问题，看看你是不是也有以下这些疑问：孩子出汗多是缺锌吗？要吃点什么药？我家宝宝食欲差是不是缺锌？ 锌作为人体的必需微量元素之一，对促进宝宝的生长发育有着重要作用。与此同时，锌还具有促进组织修复、伤口愈合，以及对机体的免疫功能调节的作用。 根据新的研究，锌还可能对某些病原体具有特异性的抑制作用，比如阻断霍乱毒素、大肠杆菌等毒素的分泌作用。 看来平时保证锌的足量摄入，还真是意义非凡啊！ 不过，宝宝真的缺锌吗？缺了锌就要吃补药吗？ 宝宝食欲差真的是缺锌吗？ 缺锌就跟缺钙一样，都受到了太多广告和所谓的缺锌症状给忽悠了。什么宝宝食欲差、不好好吃饭就是缺锌啊，啃指甲、头发少头发黄，甚至出汗多也是缺锌等等。 只要有点风吹草动，不是缺钙就是缺锌。 其实宝

婆婆：“天气这么热，给小宝喝点水吧？” 妈妈：“育儿书上都写了，纯母乳喂养的宝宝不用喝水。” 究竟谁说的对？要不要给宝宝喝水？ 多大的婴儿开始需要喝水？ 什么时候开始给宝宝喂水？根据最新国际营养学会的建议，是在添加辅食之后。很多妈妈说母乳喂养不需要喂水，人工喂养需要喂水，因为奶粉容易“上火”，这个说法没有科学根据。 美国儿科学会建议：在6个月内，无论是吃母乳还是配方奶的宝宝，通常情况都无须补充水(白开水)和果汁。6个月之前，宝宝完全可以从母乳或者配方奶中获取所需要的水分。母乳和配方奶里85%都是水，只要按需喂养就能摄入足够的水分。无论用何种方式喂养的宝宝，都不需要额外补充水（生病等特殊情况除外），即使炎热的夏天也不需要。给6个月之内的宝宝喝过多的水，会干扰宝宝的身体从母乳或者奶粉中吸收营养，还会让宝宝感觉很饱，

前几天咱们团购地垫时，因为有围栏款，所以我就专门提到了不赞成扶站这个观点，然后评论好多朋友问我，为什么不赞成扶站。仔细想想，大多数孩子在婴儿期，可能都扶站或者被扶站过，如果是很短时间的动作持续，对孩子的影响是很小的。然而，对扶站行为错误的认识，却会对孩子的发育造成不好的影响，甚至伤害不可逆。 我之前路过小区花园的时候，听到一位奶奶特别自豪的声音“我家孩子一个多月就会站了，可厉害呢～你家也练练吧” 我脑中警铃一响“什么？一个多月就站了？不符合逻辑啊！” 不由得停住脚步看向那位奶奶，她坐在凳子上和另外一个老太太聊天，正双手扶着大概四五个月大的孩子腋下在自己腿上站着，时不时还给孩子借力蹦几下，自豪之情溢于言表。可是很明显的，孩子站立时候的腿总是弯曲的，基本就是脚尖着地，类似下图这样。 （这个姿势大家能看出问题吗？稍后我们细说吧）

需要说明的是，大家千万不要以为吃了这一盘菜，孩子抵抗力就有了，没有任何一盘菜或一种食物会这么神奇，只是我们选择富含相关营养素的食材，这样搭配效果更好，但健康饮食是长期的过程，均衡饮食是王道！ 西兰花口蘑炒鸡蛋 今天分享一款简单易做的食谱，西兰花口蘑炒蛋，做法简单，但营养价值不简单哦~ 【原料】 口蘑、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、盐、蒜（可不选）、植物油； 【做法】 1、西兰花洗净撕小朵，口蘑切片，胡萝卜切片，鸡蛋打散；备用（也可以根据宝宝的月龄选择切的大小和性状） 2、西兰花焯水半分钟左右，捞出备用； 3、锅内热油，先将鸡蛋炒熟，乘出，备用； 4、再加少许油，蒜末爆香后，倒入胡萝卜翻炒至软~

宝宝补铁有哪些误区？宝妈给宝宝补铁需要注意什么？宝宝缺铁都会有什么影响？下面看看宝宝缺铁或过量补铁都很危险。 一、铁的缺乏与过量 1、缺乏 铁的损耗及危害是一个从轻到重的渐进过程，一般可以分为以下3个阶段． 第１阶段：铁减少期（ID）。只是铁储备的减少，表现为血清铁蛋白含量降低，此阶段不会引起明显有害的生理后果，轻微的贫血往往不易察觉。 第2阶段：红细胞生成缺铁期（IDE）。其特征是因缺乏足够的铁而影响血红蛋白合成，造成机体含铁酶减少及铁依赖性酶活性降低，但尚未出现贫血。这个阶段可以出现食欲下降，严重的发生渗出性肠病变及吸收不良综合征。缺铁的孩子会表现出烦燥或对周围不感兴趣、冷漠、呆板、无精打采。 第3阶段：缺铁性贫血期（IDA）。这一阶段的指标取决于血红蛋白水平的下降程度。常可见容易疲乏，不爱活动，活动后呼吸急

您是不是还在为孩子只爱吃炸鸡块、薯条这样的垃圾食品而不知如何是好呢？不用烦恼，澳大利亚《星期日电讯报》请来专家，帮您解忧。         有些孩子爱挑食，不愿意尝试任何新的食物，某些初学走路的孩子甚至会对新的食物产生近乎病态的恐惧。但其实，你的鼓励完全可以让孩子喜欢上任何食物，而这种正确、健康饮食习惯的养成，必须要从小培养，尤其是在5岁之前。   　　父母要以身作则 　　营养学专家凯茜•麦克唐纳指出，在纠正孩子的坏习惯之前，家长要首先纠正一下自己的饮食习惯，以身作则。其中，爸爸的作用尤为重要。 韦斯米德儿童医院儿科营养师苏茜•布雷尔认为，如果父亲是个挑食的人，那么孩子多数也会挑食，因为“孩子们通常爱学习爸爸的行为举止”。   　　提供多

哺乳期间，有的妈妈乳腺不通，乳房发涨，这个时候，找专业人士帮助疏通乳腺，是最好的办法。 下面告诉大家一些相关知识： 其实通乳、催乳都讲最佳时间，就通乳而言，如果早了，乳腺没有行动，根本起不到作用。太晚了，乳房胀起来了宝宝不但吸不到，妈妈还受罪。 所以了解通乳的几个时间点非常重要： 1、产后的二至四天 为什么2-4天呢？因为每个妈妈的体质不同，生产方式不同，所以下奶时间也有差距，要根据妈妈情况，规划通乳最佳时间。 特别那些宝宝早产，妈妈乳房凹陷或平乳头的，因为种种原因，导致宝宝不吸或吸不到，那胀奶的可能性非常大，如果不去疏通会出现乳腺其它问题。 2、出院回家后 在医院里没有通过乳的妈妈，那回家后做一次，那无疑是锦上添花，因为您的宝宝已经吃上奶了，但乳汁不是很多或不够吃，那疏通一

母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 　　2.注意“食”效 　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 　　3.两边的乳房都要喂 　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。  

— 春菜蛋黄面 — 适合月龄：12M+ “ 点评 鸡蛋所含的营养全面，为小朋友提供了多种维生素和矿物质。其中鸡蛋清有丰富的蛋白质，并且口感细嫩，促进小朋友的生长发育；鸡蛋黄除了提供人体所需的大部分胆固醇，还含有钙和铁等重要微量元素。 加上富含维生素的春菜以及作为主食提功热量的面条，是一道美味又营养的辅食！ — 材料 — 宝宝面条25克、蛋黄1个、 春菜10克、大骨汤适量 — 做法 — 01、将水煮蛋的蛋黄放入碗中，用勺子按压成蛋黄泥。 02、将春菜洗干净，放入沸水中焯烫熟后捞起。 03、选取菜叶部分切碎。 04、将宝宝面条折成小段，取一小锅，倒入适量大骨汤，如

这4种饭菜好吃、有营养，宝宝吃了睡觉香、发育快，应该经常吃。而且这些饭菜又特别的有营养好吃，宝宝吃了之后睡觉香发育快，下面来看看是哪些饭菜吧! 这4种饭菜好吃、有营养，宝宝吃了睡觉香、发育快，应该经常吃 1、南瓜红薯玉米粥 准备：红薯、南瓜、玉米面、冷水 步骤：首先将玉米面放入提前准备好的冷水中调匀，然后再把红薯、南瓜切成丁状，和调匀的玉米面一起倒入锅中煮至烂状即可，如果宝宝喜欢吃甜的话可以给宝宝加点红糖，未满一岁的宝宝不要吃糖! 为什么选择这道饭菜：这是特别养胃的一道菜，胃不好的人都常吃这道菜，而宝宝虽然没有胃不好的症状，但经常吃这样的菜却可以促进消化功能的发育，使得宝宝的消化系统更加稳固，另外这道菜也特别的有营养易吸收。很多宝宝晚上睡觉不香，其实都和吃的饭菜不合胃口有关系，而这样的饭菜就十分的养胃，可以让宝

在宝宝发育的过程中，宝爸宝妈们的喂养很重要。但同时也要注意一些问题，比如过度喂养。那么如何避免新生儿过度喂养？一起来看看吧。 首先家长们要有以下几点准备： 1、要有合理喂养的意识，多学习科学的育儿知识，清楚不同月龄或年龄的孩子大约需要进食多少食物，以及进食哪些食物； 2、观察孩子的饮食与发育情况，警惕孩子出现超重或肥胖； 3、定期到正规医院体检，以便更好地了解宝宝的发育情况； 4、正确认识宝宝的发育，摆正心态，不要人云亦云，只要孩子发育正常，就算偏瘦一点也不必担心，健康发育才是重要的。 因为在我们之前介绍的内容中一直以添加配方奶粉的宝宝举例，大家也许会形成这样一个观点：即纯母乳喂养的宝宝不会出现过度喂养的情况。那么我们必须说这个观点是不正确的，而会让大家产生这种错觉的主要因素在于“哺乳方式上”。首