脑发育不良是一种对孩子危害极大的疾病，孩子一旦患有脑发育不良，一定要及时进行治疗，为了能使孩子更快的康复，还要配合专业的护理，尤其是尤其是饮食的护理。下面我们就来了解一下脑发育不良饮食有什么禁忌吧。 　　医学研究表明，周岁以内的孩子食用味精过多有可能引起脑细胞坏死。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。 　　脑发育不良饮食有什么禁忌? 　　脑发育不良避免过咸食物。过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织正常工作的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致孩子记忆力下降、反应迟钝。点击在线咨询，脑科专家会为您讲解每天孩子的食盐需求量以及要少吃哪些含盐较多的食物。 　　少吃含铝量较高的食物。常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。关于哪些食物含铝比较多，您可以通过在线咨询进行了解。 　　不吃

8个月宝宝食谱：三文鱼玉米粥 1.食材准备 三文鱼、玉米、柠檬 2.食谱制作 玉米去皮，拨粒 三文鱼去皮去骨，切片，柠檬切片去腥 玉米粒，三文鱼分别蒸熟 现磨成碎粒，小月龄的需要研磨成泥 玉米打磨成泥 熬好的粥加入玉米泥和三文鱼 剩下的三文鱼装入保鲜盒速冻

豆腐虾仁蔬菜焖饭怎么做？豆腐虾仁蔬菜焖饭这道宝宝食谱软软的口感真好吃，下面来看看豆腐虾仁蔬菜焖饭的做法。 豆腐虾仁蔬菜焖饭 食材 白米饭90克、虾仁30克、豆腐20克、口蘑20克、青菜叶20克、油3克 标签 增高补钙、不爱主食、不爱吃肉、各种饭类、12m+ 难度 ★★ 1、虾仁去虾线洗净，口蘑去柄后和青菜分别洗净。 2、虾仁剁碎，口蘑切碎，青菜焯水后切碎，豆腐焯水后切小丁。 3、锅中倒油，倒入虾仁翻炒。 4、虾仁变色后倒入青菜、口蘑和豆腐继续翻炒后盛出。 5、炒好的菜和白米饭加入油倒入炖盅翻拌均匀。 6、炖盅放入电炖锅继续煮30分钟即可。 小贴士 1、豆腐最

　　家有人工喂养的小宝宝，妈妈们最需要学习的一项技能就是冲调奶粉，对于奶粉的冲调，妈妈们也很容易犯一些错误，本文就把这些常见的错误来了个总结，一起来看看具体的内容吧。 　　错误1:用矿泉水冲牛奶 　　提示：矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。 　　冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。 给宝宝冲奶粉容易犯的错误 　　纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。 　　错误2:多多益善，奶粉越浓，营养更多 　　提示：如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加，容易引起幼儿脑部毛细血管破裂。 　　有些家

宝宝出生后，她一点一滴的变化，都让全家人激动不已。可是宝宝快半岁了，头发还是稀稀拉拉、又少又黄的，还不时地脱落几根。看看别的宝宝，头发浓密、乌黑发亮，令人羡慕。爸爸妈妈心里打起了小鼓，不免担忧起来。 　　原因 　　1、脱发 　　胎儿在妈妈子宫内5～6个月时，全身就有了浓密的胎毛，其头部的胎毛在胎儿7～8个月时，会发生一次大的脱落。在宝宝即将出生时，又会陆续长出新发；而后方枕骨部的头发并不掉落，会在宝宝出生后才开始掉落。所以，宝宝出生后到6个月出现少量的脱发现象是正常的。 　　2、遗传 　　宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，存在着个体差异。头发的遗传倾向比较明显，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系。如果爸妈头发好，则宝宝的头发较好；爸妈头发差，宝宝的头发也会差一些。 　　3、生长 　　宝宝头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢

儿童发烧吃什么食物？一般来说宝宝发烧要先退烧，一般宝宝发烧都是由炎症引起的，饮食方面尽量选择清单的，消肿止痛的为上选。下面让小编为妈妈介绍4款宝宝退烧食谱。 一 儿童发烧吃什么？ 对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。 1、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。 2、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。 3、绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。 4、鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通

一旦宝宝夜间盗汗，有一点枕秃，或者看着宝宝肋骨边缘有点外翻，很多妈妈都担心宝宝会不会缺钙，就会怀疑宝宝缺钙了。 健康宝宝每天喝足奶，补充400单位维生素D，平时添加的辅食营养均衡，肉蛋奶蔬菜水果都吃的话，一般是不会缺钙的。 无需额外补充钙剂，只需要平时多吃点含钙量高的食材，比如牛奶，豆腐，虾，鱼，西蓝花，紫皮洋葱等。 营养师团宝妈今天做了一道西蓝花虾饼，这道辅食用到了两个含钙量高的食材：虾和西蓝花。 虾的肉质松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）。 西兰花中矿物质成分也比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 有的妈妈问，煎炸食物宝宝容易上火，怎么办？ 我们可以只在不粘锅底部刷薄薄一层油，再盖上盖子，利用锅内的热量来促进食物

原标题：轻松征服孩子的胃，尝一口就停不下，堪称“下饭神器”，多吃两碗 自从做了妈妈以后，曾经那个需要呵护的小女人也成长为了能够独当一面的女汉子，全副心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿就是希望孩子健健康康的成长。而在孩子的成长过程中，饮食可以说是尤为重要的。营养均衡是健康的基础，科学合理的搭配才能保证孩子的健康。 今天给大家体检一道营养价值的美食：香辣干锅土豆片，是由土豆片主要食材搭配煮制而成。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6、C以及泛酸，B族维生素包含有十多种维生素，对身体有多种功效，尤其是以维生素B1和维生素C的抗氧化作用对人体的效果最为明显。能清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老。? 人体血液和内环境中的体液需要保持一个相对的电子平衡，某种离子偏多都会引起机体出现不适

宝妈选的是这些食材，宝妈们可以选其他几种营养全面的蔬菜或肉类。宝妈特别强调一下：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。它是宝宝辅食的首选食材哦~ 这些食材放进搅拌机里一打就行，另外，十几个月大的宝宝已经能吃出咸淡味，宝妈可以用筷子尖儿沾点儿盐，再少放一点，用来提味。 看到这些可爱的小饺子，我家豆豆都要流口水了，你家宝宝肯定也会喜欢~

小宝宝的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡。  　　营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 　　原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量 　　一、虾仁蛋饺： 　　1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 　　2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。 　　3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。 　　4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。 　　二、菠菜豆腐汤： 　　1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。 　　2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可。 　　注：豆腐在我国已经有两千多年的历史了，每100克豆腐中含蛋白质15、1克、钙286毫克

随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺乏性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，对于补充营养素也往往走入一个误区，以为鱼肝油是营养素，补充鱼肝油多多益善。要知道缺乏维生素会致病，但补充需有个度，补充过量也会致病。  　　 　　1， 鱼肝油是什么？它的功效是什么？ 　　 　　鱼肝油中主要是维生素A和D。  　　 　　维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。 　　 　　维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨

　　宝宝拉肚子了，有什么可以吃呢?秋天要到了，要如何帮自家宝宝调整饮食呢?宝宝2岁大了，食谱要换了，以下这些食谱适合2岁大的宝宝调养肠胃健康哦! 　　2岁宝宝拉肚子可以吃什么? 　　1、粟子粥 　　功效：助消化，补肾，健脾，补中气，止泻，含脂肪，淀粉，糖，蛋白质，维生素 B，脂肪 酶等。 　　原料：板粟 15 个，大米 60g 作法：粟子外表皮去掉，开水烫一下可轻松将内表皮去掉，再晾干，磨成粉，将米、水、粟 子粉小火同煮 1 小时即可，注意粟子一定要 15 个，自己做的好，外面卖的现成的粟子粉不纯。 　　适用：脾胃虚的人群(一岁以上宝宝拉出的大便总是不成形，散的，这些都说明可能有脾虚 的问题，可以适当补一下)当然也不可过多食用。 　　疗程：一个疗程吃 3-5 天，早晚空腹当饭吃。 　　2、苹果泥 　　功效：补锌，生津止渴，健脾合胃，治疗腹泻，口渴，胃口不好不想吃饭的可多吃苹

　　宝宝营养是每一对父母所关心的话题，宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类营养素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略。人们对婴幼儿饮食长期存在的七大误区，看看你犯了吗? 　　人工喂养方便易行 　　当今社会竞争激烈，妇女广泛参加各项社会工作，她们可能尚在哺乳期就不得不回到工作岗位上，因而不能按时按需给宝宝母乳喂养，加之目前市面上可供选择的乳制品、优质代乳品琳琅满目，许多家长可能就会过早地采取以人工喂养法代替母乳哺育。而实际情况是，过早地以人工喂养代替母乳喂养，并不利于宝宝的生长发育。 　　众所周知，母乳是宝宝最理想的天然食品，它不仅营养丰富，易于消化吸收，并且含有多种免疫成分。因此，母乳喂养的婴儿患病率往往较低，而哺乳时的母婴直接接触，使婴儿患病也较容易被及时发现。 　　此外，母乳还有经济方便、温度

    每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、健康地成长，为了如愿达到这个目标，妈妈们一定要注意科学喂养宝宝，不让宝宝产生营养性疾患。对于宝宝来说，饮食要特别注意以下十二点： 　 一、宝宝饮食切忌硬、粗、生     婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，供给的辅食或饮食需做到细、软、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。  　　要提醒的是家长喂养婴儿时，不要先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养。这样做不利于婴幼儿消化机能的成熟。婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化细、软、熟的食物的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病

海带、海带芽、紫菜等都属于海藻类食品。人们吃了肉、蛋、鱼等食物，经过消化后，最终多半呈现酸性，蔬菜、水果则多呈现碱性，其中以海藻类最为突出。 海苔饭团 后期离乳辅食10～12个月 ▲人类的体液是略呈碱性的，因此多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，对人体有好处。另外，海藻类食物都含有丰富的维生素及矿物质，有利于孩子的成长发育。 材料 海苔片适量、海苔香松少许、火腿片适量、起司片适量、白饭75g、白醋1茶匙、糖3g、番茄酱1茶匙。 用心 做法 1.白醋及糖先混合，倒入白饭充分拌匀；或加入番茄酱与白饭拌匀。 2.海苔片剪成小片状，利用模型（或剪刀）在火腿片或起司片上压（剪）出造型。 3.将醋饭用手捏成圆形、三角形或用模型扣出。 4.利用海苔碎片、海苔香松、火腿

夏天天热，胃口不好，凉面是很好的开胃食物，也是适合全家一起动手的简单料理。今天给大家推荐一款来自陈月卿老师的四色凉面。 现代人生活步调越来越快，速食应运而生，但是高油、高脂的美式速食如汉堡等造成了一个个健康问题。 其实速食也能变健康，健康的食物也能既简单、快速又美味，今天推荐的这款四色凉面就是这样的。 四 色 凉 面 适合 全家 食用，可以给 1岁半以上 的宝宝食用。 材 料 (三人份) 小黄瓜 1.5根 (切丝) 胡萝卜 1根 (切丝) 原味豆干 2片 (切丝) 鸡蛋 1个 (做蛋丝的材料) 自制凉面酱 约6大匙 (做法见下文) 面条 1把

今天分享给大家的是一款集颜值和营养于一身的小饼。它有一个华丽的名字，白菜木耳燕麦鸡蛋饼。是不是听名字就忍不住想吃了呢。下面就一起来看看吧！ 食材 开水35克、白菜20克、泡发的木耳15克、即食燕麦15克、低筋面粉5克、鸡蛋1只、油少许 标签 手指食物、缓解便秘、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饼类、12m+ 1、即食燕麦加开水浸泡。 2、白菜切碎。 3、木耳提前泡发，洗净后切碎。 4、白菜木耳燕麦加入鸡蛋拌匀。 5、放入面粉和油拌匀。 6、开小火，不粘锅加少许油，盛一勺面糊摊成小饼，待表面凝固后翻面，两面煎熟即可。 小贴士 1、浸泡过的燕麦温度放至温热再加入鸡蛋，温度太高会把鸡蛋烫熟。泡燕麦放到第一步，准备好其余食材，燕麦温度

南瓜有天然甜味 做成浓稠适宜的南瓜糊 煎成小小的圆饼 再散一层芝麻，既能增加香味还能补钙 嘿嘿嘿，热热的吃掉更美味哦 家里有优质奶酪的，可混合一点增加风味，不加也可以。 一岁以下的宝宝不建议加糖，一岁以上的，如果要加糖，妈妈要控制好量哈。 另外，南瓜可换成红薯、紫薯等，味道都是棒棒哒 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 时间：25分钟 用具：刀、砧板、蒸锅、平底锅、筷子、锅铲 小芽营养问答 南瓜营养价值： 南瓜含丰富的胡萝卜素，维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质，包括人体必需的氨基酸，以及可溶性纤维。 对于小宝宝来说，南瓜本身味道就是甜甜糯糯的，直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很

宝宝不爱吃蔬菜，让妈妈很是头疼！今天推荐的这道辅食呢，就是给不爱吃蔬菜、肉类的宝宝们准备的。妈妈可以把小朋友不喜吃的蔬菜、肉类“藏在”小寿司中，让宝宝不挑食~ 开始做菜咯 菜名：小寿司 月龄：适合18M+宝宝 食材：米饭1碗、海苔1张、黄瓜1根、胡萝卜1根、火腿肠1根、盐2g、白砂糖4g、寿司醋10g 工具：菜刀、菜板、削皮刀、盘子、碗、寿司帘、一次性手套 下面是图文版 制作步骤 1、米饭中倒入盐、白砂糖和寿司醋，拌匀 PS：可根据盐：白砂糖：寿司醋=1:2:5的比例自行增减用量 2、黄瓜切成条状 PS：黄瓜先用盐搓洗，能去除农药残留 3、胡萝卜去皮切成条状 4、胡萝卜放入锅中，略焯烫

      小女孩青青今年7岁，由于从小体质较弱，长得又瘦又小，比同龄人矮了一大截。为了让她长高长胖，父母每天都要弄出许多滋补营养食品给她吃，比如每周两三次甲鱼或者黄鳝或者鸽蛋，雷打不动。 　　半年下来，青青果然“长”得很滋润，身高也一下子窜了不少。父母还没来得及高兴，就发现了新问题：女儿的胸部开始隆起。最糟糕的是，月经也随即来潮。“青青怎么这么早就来月经？是不是得了什么病？”全家人开始慌了。 　　分析 　　青青是提前发育了，也就是“性早熟”。医学上，女孩在8岁前，男孩在9岁前出现性发育征象，即为性早熟。 　　性早熟有真假之分。真性性早熟是内外生殖器都提前成熟，也叫“完全性性早熟&r