仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为婴儿也常会因其他的原因而啼哭。那么怎么知道宝宝是不是吃饱了呢? 　　第一招：看体重 　　用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 母乳喂养：怎么判断新生儿是饥是饱 　　第二招：听哭声 　　哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 　　第三招：看吃奶方式 　　宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。 　

很多妈妈在哺乳期都会听到关于母乳喂养的谣言，那么这些谣言你都听过吗？是不是感到有点害怕？你还会选择母乳喂养吗？ 虽然喂母乳对孩子很好，但仍有一些妈妈疑问重重：母乳对孩子好，是老生常谈了，可是我呢！我的身材会不会变形？一直喂奶不来例假，子宫能不能恢复？喂奶抱久了，我的颈椎、腰椎、手腕会不会劳损？孩子迷恋亲喂，我的工作呢事业呢未来呢？ 身材走形、乳头受损、“妈妈手”、缺钙、脱发：这些是被传颂较广的“母乳喂养之害”。这些观点得以流传，主要“理论基础”是：我（我身边有人）就是这样的！ 1、母乳喂养造成乳房下垂？当然错！ 下垂首先是地心引力的作恶！在岁月摧残下，原本傲人、挺拔的乳房，自然而然地向下低头。同一过程会发生在身体其他部位，比如苹果肌、拜拜袖。把衰老的自然规律，都怪罪到母乳喂养身上，何其哀哉！ 另一方面，乳腺在哺乳期确实会

一般来说，宝宝在6个月后就要添加辅食，补充营养的同时更是为了训练宝宝咀嚼、吞咽的能力，让宝宝逐渐习惯成人的饮食方式。所以喂养宝宝，并不是“让宝宝吃饱、吃好”这么简单，宝妈们还要注意避免一些误区，以免影响孩子的能力训练。 喂养孩子不简单，这7个误区要避免 误区1：贪多求快 有的家长对喂养孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃饱了、是否喜欢吃，总是强行给孩子喂奶、灌食物。这样不但加重孩子的消化负担，伤害肠胃，而且可能引起孩子长大后厌食、叛逆。还有的家长只顾把自己喜欢吃的食物添加给孩子，忽视了营养和婴儿的口味，也是错误的。 辅食添加应讲究少量、多次、现做。传统思想认为把孩子喂得胖乎乎的就营养、健康，这其实是一种无知。营养讲究均衡，脂肪、糖类过多导致今后患糖尿病、心脑血管疾病、癌症等危险性增加。 误区2：辅食添加过早或过

乳糖 现身之处：婴儿食品、糖果、人造牛奶 安全指数：★★★★★ 这种乳汁中的糖，甜度是蔗糖的1/6，可以让食物稍具甜味，含热量较蔗糖低。除了乳糖不耐受的人在食用后会出现不适症状之外，一般人食用是安全。 浓缩果汁 现身之处：果酱、果冻、全谷物饼干、松饼、燕麦片、燕麦棒、水果酥饼、酸奶 安全指数：★★★★★ 毫无疑问，浓缩果汁很有营养，作为一种甜味剂是安全的。它们不仅是厨房里的多面手，可以代替糖加入任何菜肴中，还能以冷藏形式在超市出售。 与用其他甜味剂调味的食品不同，用浓缩果汁调味的食品，通常也包含了其他健康成分，比如全谷物粉和健康的脂肪。 蔗糖素 现身之处：饮料、酸奶、糖、冰淇淋、烘焙食品 安全指数：★★★☆☆ 又称为

　　为了宝宝的健康生长与发育，妈妈们一定要在宝宝的饮食上把好关，特别是睡觉前的食物，要科学选择，因为有的食物是不适合幼儿睡觉前吃的。下面，我们就详细的来看看，幼儿睡前不宜吃的食物有哪些? 　　总结起来，主要有以下几种： 　　1、油炸食品 　　高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。 　　2、方便面 　　它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。 幼儿睡前不宜吃的食物有哪些 　　3、全脂奶或高脂特浓奶 　　牛奶能助睡眠并不错，但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄，对孩子也是如此，所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。 　　4、巧克力类点心或糖果 　　这类食品中的可可成分很容易导致兴奋，对安然入睡无益。 　　5、产气食品红薯、栗子类 　　虽然营养不错，但却是“产气大王”，吃了以后不活动马上入睡，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安

无论是母乳喂养还是配方奶喂养，喂奶中或者喂奶后经常给宝宝拍嗝都能让宝宝排出多余的空气，减少吐奶，同时让他感到安心与舒适，拍嗝的方法有： 让宝宝趴在你的肩上，抱紧他，用一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 让宝宝趴在你的双腿上，面朝下，头部略高于胸部，一只手扶住宝宝，另一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 让宝宝坐在你的腿上，一只手扶住宝宝的下巴并支撑胸部，让宝宝的头部下垂，另一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 在给宝宝拍嗝时，大人手掌要呈杯状，并且不能过于用力，大人可以观察宝宝的表情，如果是宝宝能接受的力度，他通常不会出现难受的表情。 宝宝不满4个月时，要注意支撑好宝宝的脖子。如果宝宝被拍出了嗝，大人会听到嗝出的声音，不过并不是每次拍嗝都会出嗝

鲜牛奶、羊奶所含有的蛋白，对人体来说属于异性蛋白，不利于胎儿吸收消化，甚至会引发过敏。而豆浆所含的蛋白属于植物类蛋白，无法满足宝宝体格、智力发育。 　　对婴儿来说，最好的食物永远是母乳;其次是，营养成分经过严格调配的配方奶。这两者对新生儿发育最有利，其他奶类、乳制品不能取代。 　　为什么豆浆不能当婴儿的主食? 　　答：豆浆的植物蛋白没有大脑发育需要的必须脂肪酸。 　　根据中国人的膳食结构，大家摄取的多为植物性膳食，容易缺钙，所以，提倡通过奶制品的方式去补充钙质。 　　豆浆所提供的就是一种植物性蛋白，而婴幼儿成长需要的是动物性蛋白。并且，婴儿需要的营养包括蛋白质、糖、铁、钙、脂肪等都有严格的指标。比如，婴儿喝的每公斤奶中需要2～4克蛋白质。自制豆浆控制不了各种营养成分的含量，根本无法达到这个要求。况且，豆浆里边不含有大脑发育需要的必须脂肪酸，

虽然母乳是最有营养、最适合宝宝吃的食物，但是母乳中的一些营养成分还是与母亲的营养状况密切相关。 首先，母亲的营养状况影响母乳中热能含量，当母亲营养状况好时，母乳中热能含量、乳中脂肪含量相对较高，能给宝宝提供充足的能量。当母亲营养状况差时，摄入的营养素难以满足哺乳的需要，母亲就消耗自身营养来供乳汁分泌，长期下去对母亲身体是不利的。 除此之外，母乳中其它的营养素，即各种维生素、矿物质及微量元素的含量，则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量，尤其是那些水溶性维生素。由于体内贮存很少，膳食不足则可直接影响到乳汁中的含量。所以，母亲的营养和哺乳质量息息相关。 吃什么调节母乳营养？ 1、碳水化合物：米、面、杂粮等含有丰富的碳水化合物，是妈妈和宝宝能量的来源。 2、蛋白质：鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等，可提供优质的蛋白质

关于孩子的饮食营养和饮食健康问题一直是家长们最关心的话题，有些东西孩子吃了会影响孩子生长发育，容易导致孩子性早熟，那么到底有哪些食物孩子吃了容易导致性早熟呢？一起来看看吧！ 孩子为什么会性早熟？随着社会的发展，高科技产品越来越多，信息的传递非常的快速，但是不良的信息也趁机传遍每个地方，至于儿童性早熟的征兆越来越多了，这到底是因为什么呢？儿童性早熟的原因是哪些？专家为家长们解答。 养儿育女真是件揪心事。孩子长得太胖，怕早发育了；长得太瘦，又担心不健康。在孩子的生长发育过程中，家长也存在关不少误区，医生的育儿建议不妨听听。 性早熟，女孩占到九成 萧山区中医院儿科主任吴慧芬说，前来该院生长发育门诊求诊的小病人，一直很多。多数孩子出现了两个症状：性早熟和个子矮小。有性早熟症状的，大多数是七、八岁的女孩子，早期症状是乳房开始肿大。家长发现这一情况

母乳是最适合宝宝的食物。很多妈妈都会首选母乳作为宝宝的“口粮”，到六个月以后添加辅食，母乳仍然是宝宝营养的重要来源。 但是作为新妈妈，又常常会遇到各种各样的问题，比如，担心奶水不够，担心宝宝吃不饱等等，这些问题都让新妈妈十分困扰，甚至放弃母乳喂养。那么，新妈妈在母乳喂养的过程中经常遇到的问题，该如何解决呢？ 1、宝宝不吃乳头 宝宝吃奶时一含乳头就哭，可真的急坏了我们的妈妈们。吃奶不是生理本能吗？为什么宝宝却不含乳头呢？ 除了一些生理原因之外，最大的可能就是宝宝乳头混淆。很多人认为妈妈刚分娩完没有奶水，怕宝宝饿着，于是就过早的喂了配方粉，错失了开奶的最好时机。造成宝宝不认妈妈的乳头，只认奶嘴，再者宝宝吸吮乳头没有吸吮奶嘴来的痛快，所以就索性不吃乳头，碰到就哭了。 这时候我们建议妈妈们纠正乳头混淆，而且越早越好。喂奶之前可以在乳

　　蔬菜里含有丰富的维生素和矿物质。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的矿物质。 　　水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上还是有差别的．除了含维生素C多的鲜枣、山楂、柑桔等外，一般水果如苹果、鸭梨、香蕉、杏等所含的维生素和矿物质都比不上蔬菜，特别是绿叶蔬菜。 因此，要想获得足量的维生素还是必须吃蔬菜。 　　而水果中的果酸，如柠檬中的柠檬酸，苹果中的苹果酸，葡萄中的酒石酸等等，这些有机酸能刺激消化液分泌，饭后适量吃点水果对消化大有益处。 　　正是因为水果与蔬菜各有自己的特点和功用的，水果既不能代替蔬菜，蔬菜也不能代替水果。

无论宝宝是喝母乳还是喂配方奶，都需要考虑剩奶处理、温奶的问题。那么，宝宝一次喝不完的剩奶怎么处理呢？天气冷，配方奶冲多少温度比较适宜，单用温奶器靠谱吗？ 这些常见的问题，都需要宝妈留心哦。 1、宝宝一次喝不完的剩奶怎么处理？ 奶对于细菌来说，是最好的培养基，如果剩下的奶打算留到下顿再喝，一定要放在冰箱的冷藏室，下顿再用温奶器加温。不要把上次剩下的奶和新冲调的奶混在一起喂，如果你估算宝宝能吃180ml，上次剩了80ml，这次呢就冲100ml好了。先喂他新冲的，再喂剩下的，这样宝宝喝起来口感也不会差。 提醒一点，如果二次奶还没喝完，千万不要再留到下顿了，可以再给爸爸喝掉，或者直接倒掉好了，三次奶容易造成小家伙肠胃不适，大人的话就没关系。 宝宝一次喂奶，一定不要超过一个多小时。有的妈妈喂宝宝，要分几次把一次冲的奶喂完，要喂一到两个

1、动物的内脏和瘦肉、鱼 含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质。 2、常吃水果，可促进智力的发育 水果如苹果、香蕉，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌对增强记忆力有很大益处。 3、豆类及其豆制品 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及维生素A、B族维生素等，尤其是蛋白质和氨基酸的含量高，以谷氨酸含量最为丰富，谷氨酸能促进脑神经的活动，是大脑赖以活动的基础。 4、硬壳类食物 如核桃、花生、杏仁、葵花子、松子等均含有对大脑思维、记忆、智力活动有益的脑磷脂和胆固醇。吃颗粒小的硬壳类食物时应当心噎着。

目录： 1、吃零食必须要有大人的监督 2、太坚硬的食物不能给宝宝接触 3、最好不要吃鱼 4、吃肉的时候一定要剁碎 5、粘性比较大的食物不要吃 6、纤维过多的食物也不要吃 一、吃零食必须要有大人的监督 有些食品看似没有什么，但是为什么就能危及到宝宝的生命安全呢?比如果冻，大家都应该见过果冻，五花八门的，什么样的口味都有，但是妈妈们，你们有没有注意包装上面的说明，宝宝的还小，自身的自我保护意识还很弱，牙齿也没有长齐全，不能将果冻嚼碎，一旦宝宝吸食进去就容易引起窒息，后果是很严重的，最好就是用勺子一勺一勺喂食。 二、太坚硬的食物不能给宝宝接触 宝宝还很小，牙齿也还没有长齐全，咀嚼、粉碎能力都很弱，千万不要给宝宝接触这些食品，比

宝宝容易缺锌吗？宝宝缺锌有哪些表现，宝妈发现了吗？我们来说说锌，它是一种人体中的微量元素，有100多种酶需要靠锌来发挥其在消化和代谢中的作用，它在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等生理过程中发挥着重要的作用。 婴幼儿时期，宝宝生长发育速度快，对锌的需求量很高，如果没有足够的锌，孩子可能会因发育不良而生病。 常见的缺锌症状有这些： 1. 味觉障碍：厌食、挑食、异食 2. 生长发育不良：身材矮小、瘦弱 3. 免疫力下降：经常腹泻，感冒发烧，增加肺炎感染率 4. 皮肤干燥、色素沉着、伤口愈合不良等等 哪些孩子更容易缺锌？ 1. 早产儿 2. 动物性食品和谷物性食品摄入不足者 3. 经常吸二手烟的宝宝 4. 味精和鸡精摄入过多的宝宝

容易引起维生素D中毒的几种情况： 1、短期内多次给予大剂量注射维生素D治疗佝偻病。 2、预防量过大，每日摄入维生素D过多，或大剂量维生素D数月内反复肌注。 3、误将其他骨骼代谢性疾病或内分泌疾病诊为佝偻病而长期大剂量摄入维生素D。 正确维生素每天应该吃多少，才不会引起中毒呢？ 正常情况下每日口服预防量400Ug或每日50Ug/kg,，如果严重缺乏可以增加到每日600Ug预防量，基本情况下一天一次，一次一粒是不会出现维生素D中毒的可能性的，对维生素D比较敏感的孩子建议每天100Ug，可以连续服用一个月暂停一周或是三个月暂停一次。 维生素D中毒的机制是什么呢？ 大量注射维生素D，是体内的维生素D反馈作用失调，血清1.25-（oh）2D3的浓度增加，血钙浓度过高，降钙素调节使血钙沉积与骨与其他

母乳喂养的10种情况       妈妈篇   　　1. 患慢性病需长期用药 如癫痫需用药物控制者，甲状腺功能亢进尚在用药物治疗者，肿瘤患者正在抗癌治疗期间，这些药物均可进入乳汁中，对婴儿不利。   　　2. 处于细菌或病毒急性感染期 母亲乳汁内含致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给婴儿。而感染期母亲常需应用药物，因大多数药物都可从乳汁中排出，如红霉素、链霉素等，均对婴儿有不良后果，故应暂时中断哺乳，以配方奶代替，定时用吸乳器吸出母乳以防回奶，待妈妈病愈停药后可继续哺乳。   　　3. 进行放射性碘治疗 由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。   　　4. 接触有毒

宝宝长牙表现大汇集 　　宝宝什么时候开始出牙呢?宝宝长牙有哪些表现呢?其实宝宝长牙会伴随一些症状的，譬如：发烧、暴躁等，这时候妈妈照顾宝宝时要尤其的细心，按摩宝宝牙床，给宝宝吃软糯的食物等。 　　当宝宝出生时，TA的口腔里己经有了20颗乳牙和若干个恒牙的萌芽，它们像种子一样把整个牙床排得满满当当的。宝宝出生后6-10个月，细心的妈妈会惊喜地发现宝宝第一颗牙齿正“破土而出”，这可算是宝宝成长的里程碑，值得全家为之兴奋。到了三岁左右，宝宝的乳牙一般都会完全出齐，排列得整整齐齐的，与此同时，宝宝的恒牙大部分正在孕育之中。   　　宝宝出牙的各种表现 　　长牙期间宝宝是会有一些异常表现，不同的宝宝表现也不同，总体来说主要有以下九个方面： 　　1、流口水：出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。 　　2、脸颊发红

什么才是最适合婴儿吃的食物，哪些才是对婴儿成长发育有利的，美国宝宝中心周刊指出的这几种天然蔬果，不仅适合成人食用，也是作为宝宝辅食的最佳选择。 1.南瓜： 南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，易被宝宝消化吸收，也有助于胃肠蠕动。其口感香甜 细滑，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用，可以把南瓜蒸熟后研磨成泥或者和大米或小米一起煮南瓜粥给宝宝吃。 2.西兰花： 西兰花营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。可以将西兰花蒸熟后做成西兰花泥给宝宝吃，或者把西兰花作为配菜使用，搭配任何一种蔬菜都很完美。 3.蜜橘： 蜜橘营养丰富，含有人体所需的多种维生素、胡萝卜素、微量元素和氨基酸，味道酸甜可口，可以直接剥果肉给宝宝吃。 4.蓝莓： 蓝莓被称为水果皇后和浆果之王，其

　　由于母乳不足或妈妈因特殊情况无法给宝宝喂母乳，一些宝宝只得采取混合喂养或人工喂养的方法，选用奶粉或鲜牛奶喂哺宝宝。 　　那么父母就应该了解给宝宝调制牛奶的知识，这是有一定讲究的，不能过于随意。如果奶粉加得过多，奶液过浓，容易使宝宝发生消化不良甚至腹泻;如果调得过稀，又会使宝宝得不到足够的营养和热量，时间长了会造成营养不良，影响生长发育，因此一定要掌握科学的调配方法。 　　很多父母选择用奶粉喂养宝宝。市场上有很多专门为婴儿制作的配方奶粉，其中添加了各类宝宝生长发育所需要的营养素，比一般奶粉更加适用于小婴儿。另外奶粉是用鲜牛奶经加热雾化浓缩制成，酪蛋白颗粒变细，挥发性脂肪减少，比鲜牛奶还易消化吸收。而且便于携带，不易变质。如果选用奶粉喂宝宝，那么一般在奶粉包装上都会标明用法用量，有的奶粉还配有专用量勺，使用起来很方便，应该充分利用。 　　如果用鲜牛奶喂宝宝，刚开始的时候应该加适量水稀