我们家的一段对话。 妞儿：“爸，我终于学会骑车了！” 爸爸：“昨天晚上拿回来的车子，今天下午就会了，还说终于呢！”（那意思是用词不当） 一言不合，小妞儿不往下说了，对着爸爸翻个白眼，然后撇了一下嘴，把目光投向我这里。其实我明白妞儿这话的意思，更明白她没有用词不当，我说：“这是今天努力练习的结果啊，一个上午一个下午，肯定有些累吧，先跟爸爸回家去吧，妈妈干完手上这个活儿马上就回去了。” 妞儿笑嘻嘻的跟妈妈说：“那我先回了，我回还要看电影！”（电影都是经典的适合儿童看的碟片，上学的时候只有周六才看一次，假期看的稍稍频繁些） 妞儿跟着爸爸高兴的回家去了。 孩子觉得自己努力练习了好久才学会了自行车，当然可以用“终于学会了！”可是爸爸就是那样“较真”，只用一天就学会了，那不能叫“终于学会”，这种较真其实是没有正

相信每一个宝妈在照顾孩子的过程中都会需要去学习和宝宝共同成长，那么你家宝宝吃辅食了吗？宝宝应该如何添加辅食？ 宝宝马上要开始添加辅食了，很多新手妈妈却手忙脚乱，不知从何下手，那么不同月份的宝宝都可以添加什么辅食？如何确定添加的顺序呢？快来一起看看吧。 宝宝何时添加辅食 01宝宝添加辅食的月龄 母乳能满足宝宝6个月前的营养需求，根据世卫组织建议，一般宝宝6个月开始添加辅食。不过因为宝宝从4个月开始分泌淀粉酶来促进淀粉的消化吸收，所以宝宝添加辅食不一定要满 6 个月。美国儿科学会也提出添加辅食的时间应根据孩子各个方面的发育状况而定，所以很多宝宝从4个月就可以开始添加辅食了。 02需要添加辅食的信号 体重为出生时的2倍，低体重儿则要达到6kg 挺舌反射消失，当妈妈给宝宝喂东西

很多宝妈感到头疼，那就是宝宝有点挑食，这也不吃那也不吃的，你家宝宝爱吃肉吗？如何在饮食中让宝宝增强免疫？ 宝宝不爱吃饭、容易生病、便秘等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。宝宝脾胃虚弱，除了合理用药外，也可以通过日常饮食进行调理。 今天给大家带来的这道——鸡汁胡萝卜土豆泥，就非常适合脾胃虚弱、消化不良的宝宝。鸡肉富含优质蛋白，而胡萝卜和土豆含有胡萝卜素及多种维生素，能有效促进脾胃的消化功能，保证宝宝生长发育。 土豆泥独有的绵柔软糯，配上鸡汤的鲜香，美味可口，利于消化，宝宝想不光盘都难。加入胡萝卜与鸡肉泥后，荤素搭配，营养更加均衡呢~ 鸡汁萝卜土豆泥 适合9个月以上的宝宝 食材：胡萝卜20g、土豆50g、鸡肉30g、去油鸡汤适量 开始做辅食啦 步骤： 1、土豆

　　做母亲是门大学问，元元妈对此深有体会。初为人母需要面对太多未知的难题，这不，眼看元元就要满6个月了，听闻到了该添加辅食的时候，而这对于元元妈来说又是一个陌生的领域。不过，千万不能小看一个母亲的力量，出于爱的本能，元元妈开启了“学霸”模式，从各种渠道汲取知识，没多久就俨然一副“宝宝营养师”姿态，说起辅食营养头头是道。其实，掌握了以下关键知识，每个妈妈都能成为宝宝的最佳营养师。 　　小容量需要高密度 　　宝宝6个月之后，无论是母乳还是婴儿配方都很难满足他们的能量和营养需求，所以才需要添加辅食。但对于宝宝来说，添加辅食可不像成年人“加餐”那么简单，因为在这个时期，宝宝的各项身体机能都还处在生长发育阶段，元元妈了解到，6个月宝宝的胃容量只有约150毫升，才跟自己拳头的大小差不多，过量的辅食会增加宝宝胃肠道的负担，从而出

宝宝到了添加辅食的时候了，但是就是不好好吃，有时候要连哄带骗的，这是为什么呢?家长的喂养方式出现了错误。 对于刚添加辅食的宝宝来说，食物就是一张能够充分引起宝贝好奇心的白纸。 他们对食物有最原始的渴望，有最纯真的求知欲想要在这张白纸上表达;和食物亲密接触过程中的欢乐时光与种种不适，统统都能通过这张白纸来展现。 家长需要做到的是给宝宝提供各种各样营养丰富的食物，耐心的引导宝宝对食物的好奇心和尝试的兴趣，并最终喜爱上它们。 宝宝对食物的认知与喜好，都是在家长引导下一笔一划写上去的。 宝宝不爱吃某种食物，很可能是您的打开方式出现了偏差。 Q1、我希望有一本书、一篇攻略，讲辅食添加的知识，什么都不用想，照着做就行了。 所有的辅食添加指导性的理论和知识只是纲领性基础知识，在实际操作过程中，会因为每位宝宝个体差异

许多麻麻对于宝宝几个月开始添加辅食存在着疑问，某知名育婴网站建议4个月就开始添加辅食；崔玉涛和鲍秀兰医生都认为4-6个月即可添加；《西尔斯亲密育儿百科》明确建议要等宝宝满6个月后再添加。 什么时候开始给宝宝吃辅食？ 我们建议是6个月后。 原因一：刚出生前3个月，宝宝的舌头在感觉到外来异物时自动往外推。4-6个月大时，宝宝的这种现象才开始减弱。 原因二：有的宝宝在6个月之前，舌头对固体食物的吞咽还不能够协调。 世界卫生组织、美国儿科学会以及中国卫生部等权威组织都建议，所有的婴儿应该纯母乳或者配方奶喂养直到6个月大，前6个月无需任何其他的食物。 而在母乳喂养的第六个月，宝宝出生时体内储存的铁基本消耗光，所以这时期应该开始添加含高铁的食物，如：加铁的米粉，肉类，蛋类等。 但还是要看具体情况

空腹饮豆浆 　　最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。   　　4、忌放红糖 　　红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。 　　5、忌用保温瓶储存豆浆 　　把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。 　　6、忌与药同饮 　　有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。 　　7、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆 　　由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚

由于新生儿胃部发育不够成熟，喂养的过程中发生吐奶无可避免。轻微的吐奶只需要通过调整喂养姿势方法或者食疗即可恢复，对身体无害。吐奶的现象随着孩子长大会自然消退。接下来从如何预防再次发生吐奶以及吐奶发生后的食疗方法两部分说起。 1吐奶食疗方法 芡实陈皮粥 食材：广陈皮2g、芡实10g 做法：陈皮洗净切丝，然后将芡实、广陈皮、硬米一同放入锅中加水熬成粥，加盐即食。 作用：陈皮化气，芡实健脾和胃，适量食用可缓解脾胃虚弱引发的吐奶。但不可多吃。 藕汁生姜露 食材：新鲜莲藕200g、生姜20g、米汤200g、红糖适量 做法：莲藕、生姜洗净切成1cm大小的块儿，然后倒入榨汁机加水榨汁，榨出的汁和米汤一同倒入锅中煮沸，加红糖调味即食。 作用：莲藕生姜都有健脾开胃

　　对于5-6个月的宝宝，妈妈们应该如何添加辅食呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，宝宝5-6个月辅食莫以米面为主，因为可以选择的种类还有很多，下面请看相关详细内容。 　　辅食莫以米面为主 　　母乳喂养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后，如果数量上不加限制，尤其是不限制米面类辅食，宝宝很快就会变得肥胖起来。 　　添加辅食后，宝宝每天体重增长超过了20克，或10天体重增长200克以上，就要考虑辅食品种的选择是否有问题。如果婴儿特别喜欢吃辅食，就要以肉蛋、果汁、汤类为主，不要以米面为主。主食上尽量让宝宝吃母乳，辅食则多吃水果和蔬菜。添加辅食的时间、品种、次数、多少，是自制还是购买现成的，都要具体情况具体分析。 宝宝5-6个月辅食莫以米面为主 　　如果妈妈要上班，祖辈或保姆看护宝宝，他们不会制作辅食品，自然应该购买现成的。即使是全职妈妈，制作辅食也会占用大量的时间，宝宝户外活动或妈妈

椰子油牛奶吐司 极速家庭款。 食材 鸡蛋1个、牛奶90克、椰子油10克、水50克、糖10克、盐3克、即发干酵母3克、高筋面粉260克、黄油20克 标签 手指食物、不爱主食、西式烘焙、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、准备椰子油、黄油。 3、面包桶的一个角放糖，另一角放盐，然后倒入除黄油以外的其他食材，和面15分钟后加入黄油。 4、继续和面15分钟左右，检查面团出薄膜即可。 5、取出大面团分为三等份。 6、擀成牛舌状。 7、卷起依次码入土司盒发酵。 8、

你是母乳喂养的宝宝吗？那么母乳喂养有哪些好处呢？不仅对宝宝对宝妈也是有好处的，让我们一起了解一下母乳喂养中那些常见问题！ 每年的8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，我们今天一起学习宝宝纯天然的粮食一母乳的知识。 01母乳的主要成分 母乳中主要含有蛋白质、糖类（碳水化合物）、脂类、矿物质与微量元素、维生素。 母乳中的免疫活性蛋白因子例如乳铁蛋白、免疫球蛋白A可以杀菌，堪比“抗生素”，不仅不会好坏通吃，还没有任何副作用。 母乳中的脂肪不仅提供能量让宝宝长胖，还能进行免疫调节，让宝宝更健康。 母乳中的低聚糖可以为肠道中的益生菌提供食物，促进有益菌的繁殖抑制有害菌的增殖。 02母乳喂养的好处 母乳是宝宝最安全最经济最方便的食物，它对宝宝和妈妈都有很多好处。 对宝宝的好处：

不想起床做早餐？ 试试这些菜式， 快手又好吃！ 飘香土豆丝 土豆，大人小孩都爱，早餐换个花样不做面饼，来个土豆丝饼可好？ 材 料 ：土豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、葱花、辣椒油。 步 骤：1.土豆洗净切丝，取一个大碗，放入土豆丝、一个鸡蛋、适量葱花、盐和胡椒粉拌匀。 2.直接倒入锅中，用锅铲压实，把土豆丝整理成饼状，然后烙到两面金黄即可。 3.烙好的土豆饼切块蘸辣椒酱食用，简直美味~ 创新肉夹馍 教大家一道不一样的肉夹馍，简单又美味~ 材 料 ：面粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉、花生碎、香菜、盐、辣椒油适量。 步 骤 ：1.温水化开酵母和面，发酵

宝宝成长的过程中，少不了各项营养元素的帮助，今天来给大家讲讲锌这个营养物质。很多妈妈对于锌的认识仅限于，缺锌会导致孩子胃口不好，然而锌对人体的作用，不止影响胃口这么简单。 它还是帮助人体建立免疫系统的重要营养物质，是不是觉得还是有点重要的？所以宝妈们快快拿起笔记本学习起来吧。 什么是锌？ 锌作为人体不可缺少的微量元素，在宝宝生长发育的过程中，对身体有着很微妙的影响。它参与到人体的代谢系统，例如：细胞分裂、蛋白质代谢和其他能量代谢等，限制人体各个时期的生长，锌对宝宝大脑发育和食欲还有着重要影响，功能强大。 宝妈们是不是已经被绕晕了？其实简单来说，锌有着以下最直接的两点影响： 1、宝宝胃口不好自然长不高 糕妈你骗人？补锌也能长身体？你不是说补钙才长身体吗？！糕妈表示委屈巴巴。补钙虽然能长高，但是宝宝不愿意吃高钙食物，岂不是白搭

纯母乳喂养真的不需要给宝宝再添加任何食物吗？ 很多妈妈纯母乳喂养失败的原因都归结于她们担心母乳不够宝宝吃，不够给宝宝提供足够的营养，那么这种想法对不对呢？ 最适合孩子的是什么？ 母乳，它的无论是蛋白质脂肪的比例结构以及它里边所含的乳糖的比例，都是最最适合孩子的。就说只要是在6个月之前，纯母乳不加任何的食物，纯母乳，能够提供孩子所有的生长发育的营养所需。就是它能够提供非常全面的营养需要。 微生物多样性的作用 母乳内含有乳铁蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。有报道表明，科学家已经发现母乳含有超过700种细菌。这些细菌具体扮演的角色尚不清楚，但是这种微生物多样性能够帮助婴儿消化母乳或者促进婴儿的免疫体系形成。 什么是完美的食物？ 它的乳糖含量也非常丰富，

　　对于少数人工喂养的宝宝，在吃奶粉的时候，会出现过敏现象，对于这样的宝宝，妈妈们应该如何挑选奶粉呢?对于此问题，请看本文给出的详细指导方案。 　　婴儿过敏主要表现为胃肠道和皮肤症状，可出现肠绞痛、非病理性胃食管反流或呕吐、便秘、腹泻以及湿疹等。父母如果有药物、食物过敏史，则婴儿添加辅食前应先进行食物过敏筛查。 　　那么如何有效避免婴儿过敏呢?积极避免婴儿接触致敏因素是最佳的预防方法，国际上建议1岁之内的所有婴儿避免接触鲜牛奶、鸡蛋蛋白、带壳海鲜、大豆和花生，就是为了回避过敏原。 如何给过敏宝宝挑选奶粉呢   　　其次是正确选择配方奶粉，其实现在市场上的配方奶粉，有很多都是低敏配方。母乳不足的婴儿，可以食用以适度水解的牛奶蛋白为基础的配方奶粉。这里所说的适度水解牛奶蛋白，在奶粉包装上，一般表述为“水解乳清蛋白”或“乳清蛋白水解物&

新生儿胃容量很小，初生时为30-35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，适宜于少吃多餐，在喂养中，人工喂养的宝宝奶量多少呢？每顿给宝宝喂多少？怎么喂？ 新生宝宝胃容量很小（初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml），同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。 婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，每次30-60毫升，一天6-8次，随着天数增加，每次增加到90-120毫升，喂的次数减少。 1-2个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5-4小时，每顿吃奶120~150毫升，最多吃到150毫升。 3-6个月：每天喂5次

宝宝要长个有哪些症状？长个一直家长最为关注的话题，孩子的成长有很多个重要阶段，爸爸妈妈要重视这些阶段，帮助孩子更好的成长。家长都希望自己的孩子能够健康成长，长得高高的，身体壮壮的，那么孩子长高有哪些突出特征呢？爸爸妈妈们快来一起看看吧，这3个信息说明孩子要长个了。 1、孩子睡眠时间变长，睡眠质量变好 只有保持充足的睡眠，才有充沛的精力。孩子只有睡眠充足了才有精力玩耍，才能更好的成长。如果宝妈发现孩子的睡眠时间突然变长啦，孩子没有像之前那样起的特别早，精力特别旺盛的就起来玩耍，反而是现在孩子晚上睡早早上却起得晚了，妈妈可不要以为孩子生病了。其实早睡晚起对小孩子来说是好事，这是孩子健康成长的表现之一，所以妈妈记得要给孩子营造一个优质的睡眠环境哦，让孩子睡眠质量好上加好。 2、腿疼，主要是膝盖部位 腿疼是孩子长个最明显的表现特征，也就是所谓的

“二抬四翻六会坐，七滚八爬周岁走”，这是对婴儿时期运动行为发育规律的粗略概括。虽然宝宝们的发育速度各有不同，但大部分都遵循这样一个基本的时间轨道。不过，早产宝宝可能会慢几周或是几个月与正常的。 作为父母，你肯定是最应该了解你孩子生长发育情况的。以下是宝宝发育迟缓可能出现的一些迹象，家长不妨以此为参考来评估宝宝的发育情况。 2个月大后：把躺着的宝宝抱起来时，不能抬头。 4个月大后：不会抓握或伸手够玩具，不把东西往嘴里塞。 6个月后：不能注意到大人在和他讲话；对周围的人和物注意力差，缺乏兴趣，目光呆滞。 10个月后：仍不会独坐。 12个月后：不会用手指捏东西;开始走路时，两脚仍到处乱踢；仍不能有目的的发音，有时无目的的乱叫。 不会笑，或只会无目的的傻笑。 喂辅食时，常出现恶心、呕吐，咀嚼能

　　一项最新研究发现，锌补充剂能够缓解普通感冒的严重症状，并缩短病程。 　　这项研究报告发表在医学期刊《循证医学数据库》上，研究人员分析了涉及1360人的15项实验得出的数据，以此得出推断：在出现感冒症状的第一天就服用锌糖浆、锌锭(治感冒药)或者锌片，能够有效抑制病情，不仅能够减轻症状，还能缩短病程;感冒7天以后，与那些服用安慰剂(指不含任何药理成分的制剂或剂型，外形与真药相像，如蒸馏水、淀粉片或胶囊等)的患者相比，服用锌的患者好得更快。 　　科学家认为，这项研究更重要的意义是能让小孩子少用抗生素。事实上，抗生素对于那些病毒导致的感冒和流感毫无作用，并且过度使用会导致耐药，而抗生素滥用的现象很严重，尤其是儿童感冒。孩子再感冒，家长朋友们不妨试试让孩子补充锌，少用抗生素。 　　印度昌迪加尔医学教育与研究学校研究生学院的米纽·辛格博士负责这项研究，他说：“这项发

抬高蛋白粉、蛋白质的作用，可能使人偏废其他食物，难免造成营养大厦的平衡倾覆。 蛋白粉用起来真是太方便了，但是问题是我们需要那么多蛋白么？这蛋白粉全都能吸收么？多少能转化成人体所需？多少又会成为人体的负担呢？在诱人的广告词背后，存在很多疑问…… 食用蛋白粉的四大误区 一些蛋白粉的消费者或是怀着美好的愿望或是受到广告的鼓动，赋予蛋白粉太多的“超能力”，产生了一些误区。 >>>> 误区1：靠蛋白粉减肥 在一些减肥爱好者中间，有一种“高蛋白减肥法”曾经流传很广。这种减肥法的核心是，只吃蛋白粉等蛋白质食物，不吃脂肪和糖类。这样的结果是，蛋白质过量，必需的脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等严重缺乏。长此以往，会引发贫血和营养不良。结果很可能是减肥未果身先伤。 >>>>