炎炎夏日，天气闷热，宝宝常常出现食欲不振的现象。很多妈妈都很苦恼，怎样才能让宝宝吃好喝好呢？关于夏天饮食，下面这些事情你该知道哦！ 1夏天饮食的注意事项 ●适当增加食物量 夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。 ●多变种类与花样 应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣

　　拍手、咧嘴笑：兴奋愉快的状态。一般来说，宝宝笑的时候眼睛有神，两手同时活泼的晃动，充分散发童真的魅力。这时父母应以笑脸，用手轻轻地抚摸婴儿的面颊，并在他的额部亲吻一下，给予鼓励。 　　吮手指：吮手指是婴儿智力发育过程中的重要里程碑之一。宝宝出生后，早期只能用哭声和面部表示要求和倾诉，并且通过口唇来进行探索。随着年龄的增加，宝宝开始将手放入口内吸吮，自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，这是宝宝高兴时的一种表现。 　　瘪嘴：表示要求，这往往是啼哭的前兆，这实际上是成人没有及时满足他的要求的体现。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶，逗他开心，抱他去户外玩。 　　撅嘴、咧嘴：男宝宝通常以撅嘴来表示要小便，女宝宝则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。 　　红脸横眉：表示要大便。婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，有明显的&l

每次孩子生病，最遭罪的可能是家长。除了照顾生病孩子的辛劳，还会因为担心和心疼经受精神上的考验。作为家长，我们可能都不由自主的疑惑过 “孩子总生病是不是抵抗力有问题？”“怎样才能让孩子少生病？” 对于这些疑问，我们需要明白： 一、每个孩子都会生病，生病并不代表孩子的免疫系统或抵抗力有问题。 哪怕是完全健康的孩子，从出生到上小学前，每年都可能会得8-12次普通感冒，直到青春期和成年后，才减少为每年2-4次普通感冒。所以，生病似乎是孩子们成长的一部分，我们要有一个相对合理的预期。 二、现在还没有发现哪种神奇的药物、保健品或食物吃下去，孩子的抵抗力就变强了，不再生病了。 市面上以及电视广告里，总有产品宣称可以提高或增强孩子抵抗力。这类东西有时甚至在医院里也有，医生也会开给孩子吃，比如XX肽冻干粉。 但是，我们再仔细研究一

宝宝几个月长牙 孩子出生时，口腔内没有牙齿，正常的宝宝平均六个月大开始长牙，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度，大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出，二十颗乳牙会都长全。 宝宝出生后1年内(1.5个月—11个月)所有乳牙釉质矿化完成，出生后2年内(6个月—24个月)所有乳牙萌出。因此出生后1年内，如果孩子出现全身或局部紊乱疾病，将影响乳牙釉质的发育，导致牙齿发育缺陷，易患龋齿。 宝宝长牙顺序 牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。这一点非常重要，因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。 1、中切牙：下颌 6个月;上颌 7个半月 2、侧切牙：下颌 7个月;上颌 9个月 3、第一乳磨牙：下颌 12个月;上颌 14个月

经常有妈抱怨：“我的奶水不足哇！娃不够吃，什么原因？怎么办？”其实，母乳不足，可能是自身的原因，避开这些，就能让奶水哗哗的。 1,宝宝吮吸太少 奶水是越吸越多的，尤其是宝宝出生后的头几天，妈妈的身体会根据宝宝的胃口大小，自行调节“产量”，宝宝吸吮可刺激妈妈产更多的奶水，如果宝宝吸吮少，乳房没有排空，给到妈妈身体的信号就是产这些奶就够了，于是导致母乳越来越少。 新生宝宝的胃很小，要经常喂奶才能保证摄入足够养分。一般说来，每隔2～3小时就应该喂一次，每次让宝宝吮吸单侧乳房至少10分钟，才能有效刺激产奶。如果小宝宝总是在睡觉，可以隔3个小时主动唤醒宝宝喂奶。 有些宝宝吃了没几口就睡着了。妈妈应该尽量避免宝宝在哺乳过程中睡觉，喂奶时不断刺激宝宝吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头，宝宝就又会继续吸吮了。 必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍

洗澡对宝宝智力的开发方法 宝宝在给她洗澡的时候都会开心的各种表情。因为洗完澡之后会全身舒服，不管是饮食，还是睡觉都会很安详的去做。这短短的几分钟却是宝宝与宝妈们之间最容易建立感情的时刻。只要宝妈们在洗澡的时候给宝宝一点娱乐性的游戏就可以让宝宝在洗澡的时候玩的开心。对于智力的开发也是有好处的。滴水穿石的道理大家都懂。什么都不是一步到位的。 洗澡的时候跟宝宝聊天，洗哪里就给宝宝说我在帮你干什么。指出她的身体部位和作用。惯性式思维她们都会在大脑中记住这些事情。这里小编要纠正宝妈们的一个习惯性错误就是在教导宝宝的时候喜欢用儿语去教育这样会让她们在以后的生活中去努力的纠正这些事情。刚开始她们或许不知道你在指什么。但是在惯性思维的教育下。她们就会知道明白。比如“这是你的手手”。她们以后就会习惯性的觉得手就是手手。人们都有一个潜移默化的学习能力。你教育她怎么样

　　宝宝长牙后，可以给宝宝制作一些用于磨牙的餐点，对宝宝的牙齿起到坚固的作用，下面，亲亲宝贝网小编为你推荐几款适合宝宝磨牙的土豆餐。 　　黄油又名白脱油，维生素A极丰富。快来学做这道适合磨牙宝宝的土豆餐吧! 　　食谱原料：土豆，原味沙拉，植物油 　　制作方法： 　　1、 将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片; 　　2、 入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。   适合宝宝磨牙的土豆餐 　　适用人群： 　　7-9个月婴儿健康提示此食谱可以提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。

今天做白白胖胖的杏鲍菇，没有记错的话，应该是很久之前在小羽私厨看到的灵感，刚刚好今天超市大采办，买了杏鲍菇，撸起袖子做起来。 将杏鲍菇做成盒子用来酿肉，杏鲍菇的鲜香嚼劲搭配肉馅的滑嫩，分分钟光盘。 当然杏鲍菇营养也是很不错滴，给宝宝吃之前要确认不过敏哈。 适合年龄：2岁以上（确认宝宝对食材不过敏） 难度：易 制作时间：20分钟 用具：刀、砧板、煎锅、碗等 小芽营养问答 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能。 杏鲍菇菌柄食用价值更大，因此应挑选白白胖胖的哈。 食材 》建议选择带一点点肥肉的猪肉。 》干香菇可以不加滴，我手边有就加啦。 做法及步骤图 1、把

乳晕按摩+宝宝侧吸 还是先用热毛巾敷一下，等到乳晕软了一些，把宝宝头朝前侧抱，略微托着下巴，让他不断地吸，利用宝宝最有力的吸吮方式通奶。 同时妈妈自己从乳晕略微向乳头的地方按摩，向前缓慢牵扯，自己掌握力度，不痛就好，每天做2-3次，再配合吸奶器，反复刺激乳晕，宝宝基本就可以顺利吸出奶了。 卷心菜静敷（高丽菜静敷） 卷心菜，也叫圆包菜，不仅营养价值高，含有丰富的维生素、叶酸，而且还有很高的医学价值，能够杀菌消炎、去热镇痛。备受希腊和罗马人的推崇。 所以这一招，是有些妈妈乳房有轻微的炎症，比较难下奶，在第一招不好使的情况下配合使用。 具体这样操作：将卷心菜叶撕下来

　　冲调配方奶的正确步骤与方法 　　宝宝需要吃多少配方奶? 　　该隔多久给宝宝喂一次配方奶? 　　怎样加热配方奶? 　　怎样让宝宝舒服地喝配方奶? 　　怎样保证配方奶安全? 　　冲调配方奶的正确步骤与方法都有哪些?宝宝需要吃多少配方奶?该隔多久给宝宝喂一次配方奶?怎样加热配方奶?怎样让宝宝舒服地喝配方奶?怎样保证配方奶安全? 　　一、冲调配方奶的正确步骤与方法 　　1、调奶前洗净双手，给奶瓶消毒，在干净的桌面上进行操作。 　　2、准备沸水，冷却到50℃左右，将准确分量的温开水倒入奶瓶，严谨的妈妈会将奶瓶举到眼睛的高度查看一下。 　　3、在奶瓶中加入准确分量的奶粉，只可用专用的量匙盛取奶粉，匙中的奶粉不要堆高也不要压紧。注意，过稀和过浓的奶对婴儿是有害处的。 　　4、把胶盖和胶垫圈装到奶瓶上旋紧(这时是不装奶嘴的)，使奶瓶密闭，充

早餐的世界里，包子、馒头、豆浆、油条、粥是人们的首选，偶尔换换口味也是不错的，今天为大家推荐杂蔬鸡蛋早餐饼，不一样的早餐，宝宝也会喜欢的。 今天又去市场办年货，人齁多，我亮闪闪的皮鞋市场走一圈立马变成了灰鞋。不过买到了新鲜的食材，好开心，魔霖过年的小灶我是开定了。 今天做的早餐饼又是小骨在急急忙忙的情况下做出来的，生活节奏快，所以做快手早餐是必备技能，几样蔬菜，加入面粉，打个鸡蛋，营养早餐分分钟出炉，无论大人还是小宝宝，都会吃的很开心。 【杂蔬鸡蛋早餐饼】 面粉 40 g 鸡蛋一个 熟玉米粒 适量 胡萝卜 一小段 去头去尾黄瓜 1条 工具：平底锅 参考月龄：10 个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 - 1 -准备食材：面粉 40 g

颜色亮丽，味道鲜美的厚蛋烧，宝宝们都会很喜欢吃，平时可以把宝宝不喜欢吃的菜，偷偷的加在里面，就不用担心宝宝蔬菜摄入不足了，并且还可以作为宝宝的手指食物，锻炼小手的精细动作。 今天为宝宝们带来一个高钙厚蛋烧，加了富含钙的虾和奶酪，一口咬下去有虾的鲜香和浓郁的奶酪味，搭配在一起真的是好吃极了，记得多做一点给自己吃哦。 高钙厚蛋烧 （12月龄+） 食材 虾 55g 西葫芦 20g 胡萝卜 15g 鸡蛋 三个 奶酪 适量 海苔碎 适量 做法 - Step 1 - 虾去头、虾线； Tips 把虾提前放冰箱冷冻10至15分钟后很轻松去掉虾头和虾线。 -

　　人工喂养不像母乳喂养那样简单方便，新手爸妈一定要遵守很多人工喂养的原则，以一些多掌握一些人工喂养的宜与忌，以便在宝宝的喂养问题上少犯错误，下面，我们就具体的来了解有关新生儿人工喂养的宜与忌，分别都有哪些? 　　人工喂养宝宝，最重要的当然是选择适合宝宝的优质配方奶。目前市场上配方奶种类繁多，选择起来让人眼花缭乱。最简单的办法就是选择大品牌的配方乳。大品牌会注意企业形象，品质也会有一定的保证。 　　第二个注意点是宝宝的生长阶段。一定要根据宝宝的不同生长阶段来选购不同的产品，因此看清产品包装上注明的适用于何种生长阶段的婴幼儿的提示是非常必要的。 新生儿人工喂养的宜与忌 　　有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D等营养元素，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。宝宝虽有一定的消化能力，但调配过浓会增加他消化的负担，并可能引起宝宝便秘、消化不良、失水等;冲调过稀则会导致营养不

孩子偏食不爱吃饭是让许多家长头痛的一件事，不爱吃饭、不爱吃肉、不爱吃菜……各种情况层出不穷，看着孩子瘦弱的体质，爸妈也不免担心。其实让孩子吃饭最重要就是要引起他们的兴趣，菜式搭配要荤素结合，外表要可爱足够吸引，这样孩子能提起对吃饭的兴趣。 小儿偏食挑食的原因 1、长期饮食单调。这有两种情况，一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。 2、受到家长偏食的影响。家长要以身作则，不要偏食。 3、一时对一些食物不适应，如吃了制作、保存不当的食物，或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口，演变为固定的偏食。 4、爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影响食欲，久之形成偏食。又一方面，爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会使幼儿的口味日益乖巧”，更不易接受蔬菜或其

　　大部分的宝宝都需要适量的补补铁，因此妈妈在辅食的添加过程中，应该注意给宝宝做一些补铁的辅食，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐一款，适合宝宝补铁的食谱。 　　鸡肝芝麻粥 　　原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。 　　制作方法： 　　1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。 宝宝补铁辅食：鸡肝芝麻粥 　　2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。 　　3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。 　　适合年龄：9个月以上宝宝。 　　营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!

　　不是大品牌好品质的奶粉就一定适合你家宝宝的，食用方法和食用量都有一定的讲究，换奶粉太勤好吗?防止腹泻奶粉能否长期食用?妈妈们，你们都掌握了吗? 　　1、奶粉，不要换太勤 　　时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。 　　就小编的个人经验而言，宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。宝宝的脾胃还是很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。即便是要换，也要根据自己宝宝的情况而定，而且不能操之过急，要有一个过度，让宝宝去慢慢适应。 　

你家孩子是不是开始吃辅食了，那么你都给宝宝吃了一些什么样的辅食呢？给宝宝添加辅食，需遵循这7个原则！ 添加辅食的时间通常为4-6个月龄。但具体的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能等方面的发育状况而定。一般多在宝宝体重达6.5-7kg，能保持姿势稳定、扶坐、用勺进食等。 过早添加，由于宝宝消化功能尚未成熟易出现消化功能紊乱，也易引起食物过敏。过晚添加可致营养不足；错过味觉、咀嚼功能发育关键期，导致饮食行为问题等。 辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。 1、从一种到多种 添加辅食不可一次添加多种，这样很容易引起宝宝不适，添加辅食过程中，5天内宝宝没有出现异常反应，而且排便正常，可以尝试给宝宝添加另外一种辅食。 2、从稀到稠

长大了想想，对于小时候食物的回忆可真不少，青南瓜饼，简直就是儿时夏季的味道。 青南瓜口感和老南瓜不同，口感更加鲜嫩爽脆，没有老南瓜的甜，但水分多，适合炒着吃，做青南瓜饼口感一流。 当然营养价值也很好，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和钙、磷等矿物质，图文中我用的是有机的青南瓜，所以没有去皮，也可以把皮削掉的哈。 做法和之前的老北京塌糊子很像，但青南瓜口感会更加爽脆些，个人还是会偏爱青南瓜饼哈。 适合宝宝年龄：12个月以上宝宝 难度：易 用具：刀、砧板、平底锅/炒锅、筷子/打蛋器 食材 》加淀粉或面粉的量需根据鸡蛋大小和南瓜出水的多少来调整，如果最后变得很黏糊糊了，可以稍稍加点水调稀一点，这样口感会软些。 做法及步骤图

对于有这种想法的人，宝育哥哥只能说：too young，too naive！ 冲奶粉1温度适中爸妈们千万不要以为给孩子冲奶粉，奶粉加的越多越好。实际上，宝宝的消化系统发育还不完全，奶粉浓度过高，不利于孩子的吸收，容易引起消化不良。 如果宝宝一直喝过浓的奶粉，他的肾脏也会承受一定的压力和负担。新手爸妈们最好根据奶粉罐上的冲调哺喂指示进行冲调，不要随意增减奶粉量。2水温适中对于宝宝的奶粉来说，温度过高会导致结块，融化得又慢又不充分。奶粉中的的乳清蛋白、不耐热的的维生素和免疫活性物质等在高温下也容易被破坏，影响宝宝的消化吸收，使奶粉的营养价值大打折扣。反之，温度太低，奶粉则泡不开。一般来说，40~60℃的温水冲泡出来的奶粉，营养物质保存得最好，也比较均匀。冲调奶粉时，爸妈们可以用手腕内侧皮肤测温，感觉温热而不烫手即可。 添加顺序正确的冲调步骤是先加水调整

　　一周岁以内的宝宝要渐渐断奶了，但还是要以奶为主，每天要在保证七百到八百毫升奶量的基础上去添加辅食让宝宝慢慢的养成习惯去断奶。 　　一、吃什么有助于断奶 　　添加合适的辅食。 　　二、宝宝辅食怎么添加 　　●1、最先添加的辅食应是蛋黄 　　新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 　　添加蛋黄的方法如下： 　　将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 　　亲亲小