宝宝基本情况 男婴，17个月大，母乳喂养。6个月时添加辅食，刚开始添加辅食的时候，孩子很长时间内都比较排斥，后来有所缓解。现在一日三餐加母乳喂养，辅食吃得很好，但身高体重的发育都不是十分理想，生长曲线一直在中等，请问，辅食添加是不是不合适，还有什么其他的原因? 原因分析 我们来观察一下孩子身高、体重、头围的曲线。 确实，从6个月以后，孩子的身高曲线一直在以50%左右的水平增长。 那这是好事儿还是坏事儿呢? 实际上，家长一定要知道，我们关注孩子的生长，并不是以他是否在中等水平作为一个标准，也不像某些定义说的那样，如果水平低于中等就意味着不达标，超过了中等就是达标，这个话是不科学的。关键是着眼于孩子的整个生长过程。 孩子在6个月以后，整个生长降低了一个水平，但是后来持续增长，而

随着三伏天的到来，天气越来越炎热。许多人开始厌食，包括宝宝也是如此。而宝宝生长发育过程中，营养可不能落下，下面就推荐几道夏季适合宝宝的营养辅食。 一、肉馅莲藕粥 莲藕可以促进消化，瘦肉能补铁，营养也很丰富。 适合宝宝：10个月以上； 原料：米粥50克、莲藕、瘦肉馅各50克，高汤少许； 做法：1.莲藕洗净去皮，切成丁； 2.莲藕和肉馅放入高汤中煮熟； 3，倒入米粥，再焖一会儿即可。 二、猪肝青菜面 猪肝中丰富的铁元素，可以预防贫血，并且促进骨骼发育，做法也是比较简单的。 猪肝青菜面适合宝宝年龄段：10个月以上； 原料：猪肝30克、青菜两颗、面条适量； 做法：1.猪肝洗净，焯水后切成小块；青菜洗净、开水烫下，切成末；

说它是补钙大餐，真的一点没有夸张，从豆腐、芝士到虾皮，全都是给宝宝补钙的好食材！我用了芝士和虾皮来调味，所以不用担心用不用加盐的问题，味道足够鲜香！做法足够简单，可以用来当做宝宝早午餐，但是还需要额外配上补充碳水化合物的小饼、面食、米粥等才可以哦！ 如果是家里没有烤箱的麻麻，也不用担心，你可以用蒸的方式来完成，但我个人觉得焗烤的味道更香，但是蒸的更嫩。 虾皮芝士焗豆腐 做 法 参考月龄：12个月以上 食材准备：豆腐40g、小葱5g、鸡蛋2个、胡萝卜15g、虾皮3g、芝士15g 烹饪时间：分钟 难度分析：初级 1. 胡萝卜洗净削皮，切小丁。 2. 葱洗净，切末。 3. 淡干虾皮切碎。

现在有很多妈妈都知道宝宝喝母乳的好处是非常多的，但是爱美的妈妈就会想：为了保证奶水的充足，吃得太好，身材会不会变形？例假没来，子宫会不会有影响？抱孩子抱久了，会不会手腕关节痛？要会不会痛？ 以下四种是被谣传的较广的“母乳喂养之害”。 谣言一：母乳喂养会造成乳房下垂 下垂首先是地心引力的作恶！在岁月摧残下，原本傲人、挺拔的乳房，自然而然地向下低头。同一过程会发生在身体其他部位，比如苹果肌、拜拜袖。把衰老的自然规律，都怪罪到母乳喂养身上，何其哀哉！ 另一方面，乳腺在哺乳期确实会发生体积、重量增大。但问题是：你为啥让它一直涨着呢？ 世界卫生组织推荐过正确哺乳习惯。针对0—6个月的新生儿，每天哺乳8—12次。保持这一频率，乳房体积不会过度肿胀，从而导致支持韧带的断裂及下垂。 谣言二：母乳喂

1.鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量。  　　2.果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。  　　3.泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。  　　4.爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。  　　5.方便面：它含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。  　　6.可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。  　　7.动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。  　　8.巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态,焦虑不安、心跳加快，影响食欲。 

对于新手宝爸宝妈们来说， 在宝宝出生后，他们要面临的困哪有很多，比如给宝宝添加辅食。那么给宝宝添加辅食时最容易犯的错误有哪些？一起来看看吧。 关于宝宝添加辅食，妈妈多少都有点纠结和困惑，而且很多妈妈都不知道辅食喂养的一些误区，下面我们来盘点下最容易犯的10大误区。 一、辅食随便吃吃就好，没那么重要 错了，辅食对宝宝的生长发育有很大的意义，有数据证实，我国母乳喂养的宝宝在没添加辅食前的生长速度和其他国的宝宝没多大差别，等添加辅食后就出现了明显的差别，原因就在于添加辅食的时间，质量和数量不合适。 二、早一点添加辅食也没事 错了，一般都是不建议在宝宝4个月之前添加辅食的，不管宝宝喜不喜欢吃，太早添加辅食会增加宝宝的肠胃负担，会给宝宝的生长发育带来不利影响。 三、吃母乳很好，迟点吃辅食 错了，

　　宝宝生长发育的好坏是每个家长都很关心的，那家长朋友们知道如何判断宝宝生发育的好坏吗?在这里，亲亲宝贝小编告诉家长朋友们四个硬性指标，来有效的判断宝宝生发育。 　　专家表示，常用的小儿生长发育指标有体重、身高、头围、胸围。 　　一、体重： 　　反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标，可反映孩子营养状况。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。 宝宝生长发育请看4个指标 　　二、身长： 　　短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身长影响不明显，主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长在出生后第一年增长最快，平均年增长25cm。第二年平均增长10cm，第三年平均增长4～7.5cm。 　　

你给孩子是进行的母乳喂养吗？很多宝妈都采用了母乳喂养，那么在母乳喂养过程中你遇到过误区吗？母乳喂养误区大排雷！ 谣言一： 初乳黄黄的，不能给孩子喝，是脏的，得挤掉。 你们这些年轻妈妈没喂过孩子啥也不懂，这在咱们老家叫“灰奶子”，要挤了扔掉的。打个比方，自来水放水知道吧，管道没有疏通过，肯定要先放一放脏水，你这头一回喂奶就是这个理。 真相： 简直太形象生动了，有没有？不过，敢情母乳喂养的妈妈们连伟大的奶牛都算不上，而是久未疏通、生了锈挂了灰的自来水管啊。谎话都能说得这么有科学依据也是服了…… 所以，到底什么是初乳？ 初乳是指产后2-3天内所分泌的乳汁，颜色深黄，量少，而且粘稠。但这却是宝宝最珍贵的第一口食物，富含有助于宝宝健康的碳水化合物、蛋白质及抗体。最重要的是，初乳非常容易消化，是宝

不管对妈妈还是宝宝来说，断奶都是一件大事，需谨慎对待，小心着手。这段时间天气渐暖，想着要断奶的妈妈也开始蠢蠢欲动了吧，都说春季是断奶的最佳时期，也不无道理。 因为冬季太冷、夏天太热，断奶容易使得宝宝们情绪出现波动，气候的不适让宝宝在身体和心理上都不容易接受陌生食物，也更有可能引发肠胃的不适感，从季节上看，春秋确实要比冬夏更合适些。 气候是对了，但宝宝可不管这些，不给奶喝就能哭得天崩地裂，断奶容易与否，从某种程度看就是取决于宝宝的“奶瘾”程度，这个“奶瘾”并非是天生的，而是需要在妈妈的帮助下从这个“瘾”里面走出来，引导宝宝减少对乳房的依恋，淡化宝宝的“吸吮需求”，就是温和断奶的“精髓”。 说到减少依恋、淡化需求，妈妈们的内心其实是千般无奈万般不舍的，但是宝宝终有一天会长大，断母乳那一天迟早都要面对，好在，

   年轻的父母常常缺乏睡眠，其原因大多与宝宝晚上不愿睡觉或夜间醒来不能很快入睡有关。       统计数字表明，在婴幼儿中，1/2—3/4有阶段性睡眠不良，学龄前儿童中，1/5有明显和长期的睡眠障碍问题。其中有些与出牙期的不适、生病或生活规律改变有关，但缺乏独立睡眠习惯的训练是一个重要因素。对于宝宝来说，睡觉即意味着与大人的分离，独自到静静的、暗暗的卧房，会使他们产生不安全感，但这恰恰是培养宝宝自立的良好契机，你可以先定下睡眠时间，雷打不动，并做好睡前准备，时间为半小时。如洗澡、换睦衣、吃小点心或喝牛奶、刷牙，接着上床，与宝宝一起读故事书或唱唱歌。最后让宝宝躺下并道晚安。 　　宝宝无法单独入睡怎么办?宝宝常会以哭闹、离开小床等方法“要挟

　　够细、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。不过中日友好医院儿科主任医师张知新表示，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化。 　　4—8个月的宝宝刚刚学习吞咽动作，辅食以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养咀嚼能力。 　　8—12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，不能一味地将食物剁碎、研磨。这不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以促进牙齿发育。 　　12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎，能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好基础。 　　

肉太腻，家里宝宝不爱吃，补充不了营养怎么办？今天给各位宝妈们带来家常万用妙招。 这个万用妙招就是鸡蛋。 因为鸡蛋是公认营养食品，宝宝不爱吃肉，它作为宝妈们的第一选择再好不过。 说到鸡蛋，最受宝宝欢迎的就数做成鸡蛋羹了。 鸡蛋羹一样可以蒸出新花样： 【简洁版鸡蛋羹】 【萌萌哒鸡蛋羹】 学会这两招，宝妈再也不怕宝宝不爱吃肉了！

前几天做了黑芝麻面包，很多妈妈说家里没有烤箱，所以今天特意做了黑芝麻刀切馒头，这样没有烤箱的也可以试试。 黑芝麻富含大量钙、磷、钾、镁等矿物质，以及脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素等营养成分。 加了黑芝麻馒头的主要特点就是香，不仅营养更好，而且越嚼越有味，糖加的很少，只有一点点小清甜，大家看自己情况可以适当增加。 适合年龄：18个月以上 难度：中 用具：刀、砧板、蒸锅、擀面杖、碗等 小芽问答 发酵相关问题 1、如何判断发酵 》发酵成功：面团发酵成2倍大，用手指戳一个洞不会弹；面团内部组织的孔洞比较小，均匀细密。 》发酵过头：发过头的面团重碱，颜色会发黄发暗，甚至会有酸败的异味；而且面团内部组织的孔比较大，手指插进去，拔出来时，面团会泄气。 》

断奶后的宝宝，可以开始食用一些半固体辅食，冰箱里如果随时备有下列几种食材，就能轻松帮你解决这个困扰！ 冷冻蔬菜 冷冻蔬菜其实含有很丰富的营养，因为当蔬菜在零下60℃的低温中急速冷冻，维生素将被完整地保存下来。 只要不用流水解冻，改用微波解冻或直接水煮，维生素就不会流失。 小叮咛 冷冻蔬菜要注意新鲜度，可挑选有胡萝卜、豌豆、玉米的综合蔬菜，有火腿的则不适合婴幼儿食用。 鸡蛋 从宝宝7-8月开始吃稀饭后，就可以补充鸡蛋的营养。 未满1岁的宝宝肠胃尚未发育完全，只适合食用蛋黄，且必须由少量到多量，慢慢让宝宝的肠胃习惯。 刚开始可以只让宝宝吃1/4颗蛋黄，再逐月增加分量。 不过并不需要每天每餐都添加蛋黄，可视每餐的摄取营养是否均衡来决定，以免增加肠

　　给宝宝添加辅食需要遵循的原则很多，“过犹不及”就是其中一个，因此在给宝宝添加辅食时一定要遵循辅食添加原则，切不可过早、过晚、过滥、过细。 　　过早 　　刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。 　　如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 　　过晚 　　有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月，还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备

如何为宝宝做一份微酸可口的软米饭？番茄木耳牛肉拌饭可以帮助宝宝补铁，宝妈会做吗？接下来看看番茄木耳牛肉拌饭的做法。 番茄木耳牛肉拌饭 食材软米饭小半碗、干木耳10克、牛肉50克、胡萝卜小半根、圣女果3颗、油少许 标签改善贫血、缓解便秘、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种米饭、18m+难度★★★ 1、干木耳提前泡发。 2、牛肉50克剁碎。 3、捏成肉圆上蒸锅蒸15分钟。 4、蒸肉圆的时候准备其他材料，胡萝卜小半根去皮切

众所周知，多吃蔬菜和水果，能够补充孩子生长发育必需的多种营养素，而且其中的膳食纤维还能够调节肠道，防止孩子便秘。 但是，很多孩子都不喜欢吃蔬菜和水果，原因何在？ 有研究表明，孩子在8岁之前，是完全凭借感觉来认识世界的，所以他们不会理性地思考，什么有营养吃什么。 孩子不喜欢吃蔬菜和水果，其实是有3种“不需要”的诱因： 1.正常摄入的蔬菜和水果能给部分孩子提供足够的营养，不需要再补充，这就是“身体不需要”； 2.有的孩子曾经对某种或很多种的蔬菜和水果口感有不好的印象，因此会出现“记忆不需要”； 3.还有的孩子非常讨厌某种蔬菜和水果的味道，这就是“生理不需要”。 我们无法判定孩子对这种蔬菜和水果的“不需要”是出于哪种原因，因此就要不断地尝试，变换方法让孩子把蔬菜和水果吃进去。 只要

印象中，曾在北京吃到过正宗的豌豆黄，后来还自己模仿着做了一份自制的豌豆黄。不过单有碗豆好像显得单调些，我这次加了点豆腐、山药，又增强了它的营养。 加了豆腐之后会使得菜品更加绵软，而加了山药之后又增添了几分软糯。让没出牙的宝宝用牙龈也能把它们嚼碎，重点是要让宝宝有咀嚼的意识哟。 因为添加了山药，这个碗豆黄适合用来替代部分主食，额外再搭配一些可口的汤类就可以啦。 豌豆山药豆腐糕 食材：豌豆20g，山药50g，豆腐50g，淀粉15g。 调料：无 烹制方法：蒸 是否搭配主食：可替代宝宝的部分主食 参考月龄：10个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1. 准备食材：豌豆20g，山药

No.1 尖叫南瓜球 最近这个南瓜奶酪球太火了，偷师一下熊叔，不仅味道好，还能给宝宝补钙。南瓜中的膳食纤维还可以促进宝宝排便。属于大人小孩都喜爱的美食。 食材准备：南瓜250 g 、面粉 80 g 、椰蓉奶酪适量 。 制作步骤：首先，南瓜切块蒸熟，用勺子取出南瓜肉，压成泥状，加入适量面粉搅拌均匀。其次，可将南瓜捏成小球状，中间包入少量奶酪碎。在外侧滚一层椰蓉。上锅蒸约8分钟。然后就可以出锅啦。 详细制作教程： No.3 小猪蛋羹 蛋羹虽然很简单，但却是很有营养并且非常易于“装饰”的宝宝辅食了。蒸好蛋羹，可以选择用海苔、香肠、果蔬等，在蛋羹上面摆出有趣的图案，让一碗简单的蛋羹变得不再简单，宝宝对它的兴趣也就更加地浓厚！ 食材准备：鸡蛋1个，温水适量。 制作步骤

最近家里做了好多综合燕麦片，又给朋友做了一些酸奶燕麦杯减肥，稍稍改良了下，做一个宝宝版的酸奶燕麦杯，不仅好吃颜值高，营养也很丰富，钙质、蛋白质、维生素一次性大满足，操作也很简单，作为宝宝加餐再合适不过哈。 适合宝宝年龄：24个月 难度：易 时间：10分钟 用具：刀、砧板 食材 》酸奶最好用自制酸奶，如果购买，要买原味酸味，不要买加了各种水果的，接下来小芽会推一个自制酸奶食谱哈。 步骤图 1、准备好所有食材，草莓洗净切薄片（取少量切小丁），芒果去皮切丁，香蕉切片。 》草莓不要去叶头，放入水中浸泡15分钟，此时可让大多数的农药随著水溶解，然后将草莓去叶子，放入淡盐水中泡5分钟，再用凉白开冲洗干净，最后用刀切薄片