米糊水煮蛋蛋黄的制作： 蛋黄可以提供蛋白质、脂肪、磷、铁等微量元素、对宝宝来说是必不可少的辅食之选。蛋黄的添加要逐步添加，从八分之一开始，宝宝若没有不良反应，无过敏情况，就逐步到四分之一、二分之一····具体视宝宝的情况而定。 水煮蛋黄有颗粒感，建议稀释的米糊中也含有相仿大小颗粒，米糊尽量顺滑，让宝宝更容易适应口内的颗粒感。 工具/原料：鸡蛋一枚、煮锅、较稀薄的米糊、勺子 方法/步骤： 1、选取鲜鸡蛋一枚，清水洗干净外壳，记得一定要洗外壳哦 2、煮锅内放置冷水，将鸡蛋一起放置在冷水中，煮锅小火加热，加热8-10分钟左右，确保蛋黄熟透。 3、煮熟的鸡蛋捞出，浸在冷水中，这样可以让鸡蛋更容易剥壳，剥壳时候也不会很烫手。 4、鸡蛋剥壳，去掉蛋白

在中医里银耳是个滋补食材。我就常用银耳做甜品给儿子吃，比如银耳雪梨煲。我看中的不仅是它的中医功效，作为一个更相信科学数据的营养师，我把银耳看成是富含益营养成分的健康食材。 银耳含有多种维生素和矿物质，虽然一样的含量都太不高，但绝对也是对宝宝健康有益的。其实我最喜欢银耳的胶质，吃起来嫩嫩滑滑的。儿子就特别爱这个口感，自从一次咳嗽时喝过雪梨银耳之后，总是缠着我说还要喝。 现在是桃子的成熟季，我打算给宝儿换换口味，就用香味更浓的桃子代替雪梨。桃子含有丰富的蛋白质、铁和维生素C，都是宝宝生长发育需要的营养，并且还有小小的润肠通便作用。做出来的结果超出想象哦！宝儿他特别爱！ 麻麻们不妨也试试这个小甜品，传统的中华味道哦，比很多市售的夏季饮料好上千万倍！ 不过也要注意，桃子容易致敏，并且一些较硬的品种不好咀嚼和消化，所以建议宝宝满18个月龄再适量添

　　新妈妈们，在使用奶瓶去给自己的小宝宝进行喂养的时候，对于新妈妈们来说，具体有哪些需要注意的，下面我们共同来看看下面的介绍。 　　喂奶时，要让宝宝舒适地斜躺在怀里。 　　为避免宝宝吸入太多空气，喂奶时要倾斜奶瓶，使奶嘴充满奶水. 　　奶嘴孔不可太大，以免像一道小水柱般流出而呛到宝宝，应一滴一滴的。 　　喝完奶后，要将奶瓶中剩余的奶水倒掉。 　　大部分初生婴儿都是3-4小时吃一次奶。 　　冲泡牛奶前要详阅奶粉罐上指示，不要泡得太浓或太稀。 　　喂完奶后将宝宝抱起靠在妈妈肩上，轻拍背部直到打嗝为止。 　　以上，是为新妈妈们介绍的，到底给新生儿使用奶瓶喂养的时候，有哪些需要注意的，通过详细看上面的介绍，新妈妈们应该清楚了。

【红枣银耳木瓜糯米小丸子】 红枣银耳汤是一道非常传统的甜点小吃。银耳口感滑润，香甜醇美，是一种高级滋养补品。夏暑季节，妈妈们都爱吃一点。 今天肉球妈给大家推荐一道升级版的红枣银耳木瓜糯米小丸子，具有强大的滋补功效，做早餐再适合不过了！ 饮食知识 1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2 、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。 2.木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。 红枣银耳木瓜糯米小丸子 材 料 银耳、红枣、木瓜、糯米小丸子

        玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善人体消化系统循环，且含糖量低，老少兼宜。玉米内富含丰富的维生素成分，有助于宝宝的生长发育，适当地给宝宝喂食玉米有助于改善宝宝肠胃和补充维生素，促进大脑发育健康成长。 　　1.玉米的营养价值 　　玉米内所含的维生素，据有关专业人士实验显示是农作物小麦大米的近十倍。且玉米内的植物纤维能改善人体肠胃循环，起到促消化作用。玉米中谷氨酸的含量丰富，有助于大脑发育;玉米含糖量低，可起到降血压的辅助功能，常见于血糖偏高人群食物。 　　2.宝宝怎样吃玉米 　　比较小的宝宝，如果还没有消化和咀嚼功能，或者从未吃过辅助食物，建议父母将玉米榨汁给宝宝喝，每次一小杯即可。不宜过量，以前引起宝宝肠胃不适。如果是已经添加了辅食的宝宝则可以喝玉米粥，也可以榨新鲜的玉米汁或是玉米糊。宝

肝脏类的食物我做的不多，这是我自己幻想大概还会不错的做法，结果还算令人满意，孩子不排斥吃了不少~~

“宝宝餐里不放调味料，能好吃吗？”对宝宝稍大一点的麻麻们来说，不放调料还真是个做宝宝餐的大挑战。为了让宝宝的饭菜增味，我之前分享过几种自制的宝宝调料，今天我们学一个用虾皮做纯天然调料，这个小调料用掉了香菇和虾皮，味道特别鲜甜，如果原料上乘制作精心，绝对不比买来的鸡精差。 C妈小建议： 这个调料的鲜味鲜明，建议满一岁后再给宝宝添加。因为过早添加也会刺激宝宝的味觉，让宝宝对味道过早产生偏好，会影响宝宝今后的饮食习惯。 香菇虾皮粉 （12月龄+） 食材 香菇 两朵 虾皮 15g 做法 - Step 1 - 虾皮用清水洗一下，并把里面的杂质挑选出来，沥干水分备用； 因为我用的是淡盐虾皮，只用水清洗一下就可以了。如果你用的是普通含盐量很

　　大家都知道母乳是新生儿最好的食物，都知道母乳喂养的好处，但具体有哪些益处恐怕知道的就不多了，本篇资讯就详细的来讲解，母乳喂养的6大益处，知道了这些益处，能更让你更加积极的进行母乳喂养。 　　母乳新生儿第一口食物 　　新生儿的第一口食物绝对不应该是葡萄糖水、普通的水或者是奶粉，而应该是母乳。现在提倡“早开奶、勤喂奶”。当新生儿降临人间后半个小时便可开始母乳喂养，最晚也不能超过6小时。这样，宝宝就不会发生低血糖，也就没有必要在开奶前喂糖水了。 　　在奶水不足、乳头下陷、剖腹产的情况下也要坚定母乳喂养的信心，哪怕是部分母乳喂养，也能对婴儿起到保护作用。如果母乳不足，也不提倡用奶瓶和橡皮奶头喂奶，因为这会减弱婴儿的吸吮力以及对母亲乳头吸吮的兴趣，还会增加感染的危险，所以提倡用杯子和汤勺喂水或奶。 　　美国儿科医学会也明确反对给黄疸婴儿喂水、糖水或者任何非奶类液

母乳喂养的婴儿不易缺钙，但是母乳中铁含量却不高，尤其对于4个月以上的婴儿，母乳不能满足宝宝的身体需要。宝宝体内的铁只有六个月的铁储存期，喂养不注意的话，宝宝六个月之后会逐渐出现贫血。特别是6个月到3岁之间的宝宝更容易发生缺铁性贫血。 5个月以后的宝宝对铁的需求量由0.3mg增加为10mg，增加了约30倍。宝宝缺铁对早期智力发育会带来影响，尤其会影响注意力和短时记忆力。严重缺铁的宝宝会出现烦躁易怒、智商水平降低。因此，妈妈们对宝宝补铁也要上心哦！宝宝轻度贫血建议食补，中度和重度贫血需及时食用铁补充剂！ 适合的食物：动物肝脏、瘦肉、动物血、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、红枣、芝麻酱等。肝脏类切记给宝宝一次性吃太多，9月龄的宝宝一次吃20-30克左右，肝脏不仅富含铁，还富含维生素A，适量补充非常好，但是补过量也不行的！建议7个月开始给宝宝的辅食添加肉类。

什锦蔬菜粥 本食谱适合8个月以上的宝宝，特别容易消化吸收。10个月以上的宝宝一般会长出4-6颗牙齿，在做粥时，就不用把这些食材打成泥状，切成小块就可以了，锻炼宝宝的咀嚼力。也可以添加香菇、胡萝卜、豆腐干等其他食材，补充维生素，1岁以上宝宝可以加适量的香油、盐调味。

这段时间天气虽热，可俏妞每晚雷打不动跟着我们暴走一小时以上，全家人都收获满满。你也经常带娃散步吗？ 这几天真是越发炎热了，俏妞跟着我们出门散步一趟后整个后背全汗湿了，额头鼻头上都是汗！小姑娘每次回家后第一件事就是去找自己心爱的水杯，然后咕咚咕咚一口气喝个底朝天。 你家孩子爱喝水吗？对于爱出汗的宝宝们来说，夏天里及时补充液体是非常重要的一件事情。别看只是喝水这样一件小事，里头的学问可不小呢！ 不同月龄的宝宝每天应喝多少水？ 对于这个问题，并不建议大家严格根据所谓的科学数据来精确计量，这样小心翼翼带娃不累趴下才怪呢？ 所以，我也不打算罗列一大堆数字，不过有几个小原则咱们还是可以稍微了解一下。 （1）未添加辅食（小于6月龄）的母乳宝宝并不需要额外喂水。孩子渴了，多喂几口母乳就可以了，即使是炎热的夏季也不建议额外喂水。小月龄的

在宝宝辅食的选择上，可以说是困扰了许多宝爸宝妈。宝宝今天该吃什么？怎么吃有营养，宝宝会不会喜欢等等。下面就给大家推荐一款辅食：木耳炒蛋。 中期离乳辅食 7～8个月 蒲瓜木耳炒蛋 材料： 蒲瓜10克、黑木耳2克、 蛋黄1个、胡萝卜2克、油1大匙 做法： 1.将蒲瓜去皮去籽、胡萝卜去皮，再和黑木耳一起切碎、煮熟。 2.油入锅，待热锅后，放入煮熟的碎蒲瓜、碎黑木耳与碎胡萝卜炒香。 3.最后，加入蛋黄，拌炒至熟即可。 Point： 1.蛋黄含丰富营养素，如维生素A、D、E、K、B2、核黄素、卵磷脂、铁、磷、叶黄素、玉米黄素和多种微量元素，能保护眼睛，有助于大脑发育。另外，蛋白较易引起过敏，故只取用蛋黄；如已确认宝宝对蛋白不会过敏，则可连蛋白一起入菜。

　　儿童遗尿症是一个普遍的现象，小儿遗尿虽然算不上危重疾病，但长期遗尿对小儿生理、智力及心理发育影响很大，尤其是伤害小儿的自尊心，使小儿产生苦恼、难堪和自卑，在同龄儿面前失去自信，抬不起头，挺不起胸，致使很多幼小的心灵遭受伤害。小儿尿床最好在学龄前治疗。 　　虽然部分尿床的孩子会随着自己身体机能逐渐成熟而改善，有些可以不治而愈。但其自然痊愈率每年实际仅有10%—15%，因此有一部分孩子，成年了还会尿床，甚至可能终身与之为伍。 　　大孩子尿床，不仅治疗困难，更多的是心理压力。哈尔滨遗尿症医院遗尿症治疗中心李主任说，在小儿推拿专科，经常碰到家长带着十几岁的孩子来求诊，甚至还有成年人在百般无奈之下，到小儿推拿专科接受治疗。 　　长期尿床的儿童大多免疫力低下，消化吸收能力差，人瘦弱，面色不好。然而更重要的是，还容易导致儿童出现心理疾病和

很多麻麻抱怨宝宝不吃青菜。其实这很正常！因为宝宝的味觉神经天生就对青菜中的苦涩特别敏感，他们会不由自主的排斥这种味道。但现代营养学告诉我们，青菜对宝宝的健康实在太重要了。对此，C妈有妙招。 单种青菜，很难让宝宝接受。但只要巧妙搭配食材，就能让原本简单的食材升华出宝宝爱吃的新口味。比如，胡萝卜能发挥胡萝卜素略甜的口味，还能激发出青菜的清香，所以它和一些青菜能成为宝宝大爱的搭配。 要想宝宝乖乖的多吃健康的辅食，还要在食物的色彩搭配上下点功夫。宝宝对色彩很敏感，特别喜欢亮色的食物。当然营养的均衡才是辅食的关键。一道好辅食，色、香、味 + 营养，都要做到哦！ 胡萝卜西兰花米糊 （7月龄+） 食材 胡萝卜100g 西兰花 1小朵 约10g 米糊 10g 做法

宝宝多大了要吃辅食呢？菜、肉、蛋……啥时候添加比较好呢？科学的辅食的添加顺序是怎样的呢？辅食花样那么多，怎么制作营养又美味呢？ 吃是第一重要的，直接决定着宝宝的身体健康，所以辅食的添加问题是宝爸妈们十分关注的。 今天这篇文章总结了4~24个月的宝宝辅食添加指导，干货满满，要收藏起来慢慢消化哦~ 1. 辅食添加时间 中国居民膳食指南2016版指出，6个月内的婴儿消化器官发育尚未成熟，且母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需要。 建议婴儿满6个月，开始添加辅食。（早产儿建议纠正胎龄满6个月后添加辅食） 由于每个孩子的发育差异性，具备辅食添加的条件时即可添加，但建议辅食添加不得早于4个月。 晚于8个月再添加辅食可能会错过宝宝接受辅食的“窗口期”，造成今后喂养困难。 2. 辅食添加的

黑米煎饺的做法非常简单，宝宝们可喜欢黑米煎饺了，口感不错哦。多为宝宝做一份，宝宝可饿着呢，以下就是黑米煎饺的做法。 黑米煎饺 食材 黑米饭50克、瘦肉20克、水饺皮20克、南瓜10克、熟玉米粒10克、油少许 标签 手指食物、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、中式面食、18m+ 难度 ★★★★ 1、准备食材，南瓜切小丁、瘦肉剁成泥。 2、南瓜粒与熟黑米混合拌匀备用。 3、取一张水饺皮平铺，饺皮中间放熟玉米粒。 4、将拌好后的熟黑米铺在玉米粒上。 5、将肉泥铺在熟黑米上。 6、将水饺皮的下端往上折，包盖住馅料。 7、再将水饺皮的左右两边对折。 8、最后将

奶酪黑芝麻南瓜吐司卷怎么做好吃？补钙又美味的宝宝辅食怎么做？下面来看看奶酪黑芝麻南瓜吐司卷的具体做法。 奶酪黑芝麻南瓜吐司卷 食材 吐司1片、奶酪1片、鸡蛋1个、南瓜适量、黑芝麻酱适量 标签 手指食物、增高补钙、缓解便秘、加餐零食、不爱吃奶、不爱吃蛋、不爱主食、西式烘焙、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、南瓜切块，蒸熟。 3、吐司去掉边，用擀面杖压平。 4、蒸熟的南瓜用研磨碗压成泥。 5、吐司上铺一片奶酪。 6、再均匀的铺上一层南瓜泥。 7、中间涂上黑芝麻酱。 8、卷成卷。 9、鸡蛋打散，在吐司卷上均匀的涂上蛋液。

老人经常说，不能挠宝宝的小脚丫，容易哑巴，对语言发育不利。很多妈妈都担心对宝宝不利，不敢去碰宝宝小脚丫，不小心碰了还急忙问鸽子会不会有啥不好的影响，把妈妈们吓得。 其实经常挠宝宝小脚丫，不但没有坏处，还有不少好处呢，当然这个是指适当的挠，轻轻的挠。小家伙会非常开心地配合你挠他的小脚丫，一边咯咯地笑，一边咧着小嘴缩脚，甚至还手舞足蹈地冲着你乐，这是一个非常美好的场景，不但妈妈们会非常开心，还能增进亲子互动。 0—6个月大的宝宝大多都能独自坐立了，不需要再有支撑，但是脚部骨骼还大多都处在软骨状态，只有跟骨、骰骨、距骨和第三楔骨已经骨化。宝宝在母体中不是浮游状态就是盘坐状态，所以，不光腿部骨骼发育还不成熟，中枢神经系统发育也不健全。 如果宝宝脚部发育出现了异常状况，因为宝宝还不会走，所以我们做家长的很难及时发现问题。 当我们用手去刺激宝宝的小脚丫时，

　　经历了整整280天的宫内生活，小宝宝终于来到这个陌生的世界，现在的世界和妈妈的羊水里完全不同，小宝宝需要一段时间来适应。让爸爸妈妈困惑的是，刚生下来的小宝宝怎么红扑扑的，全身都是皱纹像个小老头。细心的妈妈会发现健康的新生有很多不同。 　　一、头 　　孩子出生2～3天，细心的家长有时会发现在新生儿头顶的一侧或双侧有肿块，其大小不一，有的小如枣子，也有的像核桃或鸡蛋大小，更有甚者大如苹果。这肿块质地较柔软，轻轻摁一下孩子也不哭，似乎不痛；再过两天肿块也未见缩小。这究竟是怎么回事？ 　　这就是我们常说的头部血肿。临床上称之为颅骨骨膜下出血。这是分娩过程中骨膜下血管破裂出血所致。在分娩过程中产道压迫会使颅骨重叠，这时有可能导致部分血管受伤而出血。不过这种出血量不会很大，因为骨膜和颅骨间的空间是有限的，血出至一定量自然会压迫血管达到止血的目的。这种血