之前我们说过很多次母乳的营养和价值，其营养成分是任何其他的乳制品都望尘莫及的！但是坊间还是流传着很多母乳的谣言，让母乳妈妈们心累不已，甚至要失去母乳喂养的信心。 其实，那些以“配方奶比母乳浓稠，所以更有营养”、“宝宝哭闹就是因为母乳不足”、“喝配方奶的宝宝比母乳宝宝胖”等为由的说法，都是对母乳错误的认知。 那么，还有哪些关于母乳的黑锅呢，今天我们专门来为母乳“鸣冤、洗清误解”！ 1、你的胸那么小，肯定没奶吧？ 这是一根本没有因果关系的谣言，不知道让女人们担心了多少年。事实上，胸部的大小，主要是由胸部的脂肪决定的。 而奶水是否充足取决于乳腺的结构和数量，胸大不一定腺体多，胸小也可能腺体多而乳汁足。 很多不明真相的妈妈们面对质疑，很容易导致心情低落，反而会真正影响乳汁分泌。所以妈妈们要搞清真相，保持心

母乳保存时间是上班族背奶妈妈最关心的问题。上班时间又不能喂宝宝，只能把奶先保存起来，母乳到底能存多久呢？其实母乳常温保存时间由室温决定，15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。那么放冰箱里能放多久呢？母乳在冰箱0-4℃冷藏可保存8天；放在冷藏室里的小冷冻盒，就能保存两周呢；深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 母乳保存时间指什么 大家都知道，母乳是宝宝最好的天然食物，任何食品都不能取代母乳喂养带给宝宝的营养作用。母乳喂养过程，宝宝不仅是从妈妈身上获得“口粮”，同时也是增强免疫体质的重要阶段。但现代社会，不少宝妈身兼数职，上班时间不能喂奶怎么办？这就需要把母乳提前挤出来保存待用，于是乎母乳保存时间就成为了宝们们关心的话题。 一般来说，母乳保存有两种，一种是

寒热均衡，阴阳互补保健康 现代医学研究证明：人的生命在活动过程中，由于新陈代谢的不协调，可导致体内某些元素的不平衡状态，即有些元素的积累超量，有些元素却含量不足，致使早衰和疾病的发生。而一些重大疾病都与人体元素平衡失调有关，如当前在世界上危害人类健康最大的心血管病和癌症的产生，都与体内物质交换平衡失调密切相关。究其原因，无一不是阴阳失调的缘故。 春分时节，饮食的总原则是禁忌大热、大寒的饮食，要保持寒热均衡。这段时期，也不适合饮用过于肥腻的汤品。这个节气的宝宝饮食要寒、热食物参半，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。 如果给宝宝吃鱼、虾之类的寒性食物，制作时，必须佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止食物性寒偏凉，宝宝吃了之后有损脾胃，引起肚子胀气、不舒服。而如果给宝宝的辅食里有韭菜、大蒜、木瓜等助阳类蔬果时，需要配以蛋类等滋阴的食物，

目录： 调配婴儿奶粉的注意事项 喂奶的注意事项 人工喂养新生儿的注意事项 调配婴儿奶粉的注意事项 (1)先准备好洁净的温开水(60℃左右)，量好需要的量。 (2)用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量，每取一勺要用消毒刀背刮平，勺中奶粉不要堆高也不要压实，过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠，往往导致腹泻、便秘或肥胖，重则损伤肾脏;而长期把奶兑得太稀，会使孩子的体重增长缓慢，同样影响生长发育。 (3)把匙内奶粉倒入准备好的量杯中。 (4)用消毒过的匙搅拌奶粉，至完全溶解。 (5)量杯内的奶经消毒漏斗倒入奶瓶，即可食用。 (6)如需加热时，可用热水给调配好的牛奶加热。最好不要用微波炉加热，因为用微波炉加热，虽然奶瓶外

　　各种调料是我们饮食中不可缺少的东西，不过，对生长发育的孩子来说，却是要少吃调料，而且要吃的健康吃的正确，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，宝宝饮食用调料，一定要遵守以下这几个原则： 　　宝宝多大能吃调料 　　一岁后可吃盐： 　　在宝宝半岁以前，是宝宝味觉的敏感发育期，因此这个时候家长不应该给宝宝吃带有任何作料的食物。并且半岁以前的宝宝母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。而且这个阶段宝宝的消化系统以及肾脏功能都还未发育完全，因此对钠的代谢能力低，此时再额外的加盐，会加重肾脏的负担，同时不利于孩子的生长。 　　当孩子到了一岁左右，其肾脏功能以及消化系统都逐渐发育，同时烂面条以及烂稀饭等成为主食后，就可以给宝宝适当的添盐了。但同时还要注意，每天对于食盐的摄入量不能与成年人相比，一般每天都控制在一克左右，最多不能超过2克。 　　半岁后可吃植物油： 　　家长

去北京出差，在朋友的强烈推荐下，尝了一道帝都的特色美食，老北京糊塌子，别看实材普通简单，味道却一丁点也不含糊。 因做起来方便易上手，所以是家庭餐桌上非常受欢迎的一道美食。金黄又软嫩的糊塌子那叫一个软、鲜香啊。再配上一碗小米粥，绝对是美味又舒心啊。 北京糊塌子简单来说，主要就是以含维C较多的西葫芦为主，再添加一个鸡蛋，补充了蛋白质，不过今天的糊塌子我做了一点改良，除了西葫芦、鸡蛋外我还添加了补钙的虾皮、明目的胡萝卜、还有脆嫩的莴苣，简直就是黄金搭档。 薄薄的小饼既可以当早餐或晚餐都非常合适，如果胃口不好，消化不良的宝宝特别适合当做主食。即使宝宝不出门，在家也能吃到帝都的美食哇。 营养分析 1、西葫芦富含蛋白质，不含脂肪，在蔬菜界也属于有颜值、有内涵的一族，维生素、葡萄糖、钙铁锌硒，该有的都有，特别是钙的含量极高。

1，掌握宝宝吃零食的时间 家长们可以在每天两顿正餐之间的时间给宝宝吃零食。不过要注意的是，量不要太过的多，尤其是餐前的一个小时不要让宝宝吃零食，特别是甜食，否则容易增加宝宝的饱腹感，导致宝宝正餐吃不下。 2，正餐为主，零食为辅。 怎么样来说，零食都不能当做正餐来吃。所以给宝宝吃的零食的量要少，质要精，花样也要经常变。并且最好是要选择那些能补偿注食中所缺营养物质的零食。 3，三餐两点或三餐一点。 零食最多每天不要超过两次，在数量上要控制好，不能吃得过多，否则容易影响食欲。 4，睡前不吃。 在宝宝睡觉之前是不提倡吃零食的，容易龋齿。 适合宝宝吃的零食有哪些? 1、奶制品 奶制品中含有优质的营养素，比如酸奶，纯牛奶，奶酪等。 零

据法国一家媒体报道，近日，比利时一对父母用植物奶喂养婴儿，导致其在7个月时死于营养不良，他们也被追究法律责任并将获刑18年。 报道称，上述素食主义父母在宝宝3个月大时，用植物奶代替母乳对其进行喂养。4个月后，宝宝因营养不良和严重脱水而死亡。期间，这对父母因认为孩子吃不惯谷朊粉和乳糖，在未咨询儿科医生的前提下，擅自将其换成了玉米汁、米糊、燕麦和荞麦片等替代品。一天晚上，孩子突然开始不断呕吐且情况越来越严重，情急之下，父母立刻将孩子送往医院，但是为时已晚，7个月大婴儿死亡时仅重4.3公斤。 这对父母或面临长达18年的牢狱之灾，判决将于6月14日公布。负责该案件的检察官强调道，当婴儿因营养不良减重2公斤时，作为父母，他们没有采取任何行动，依然坚持用这些母乳替代品喂养孩子，这是故意施虐行为。 这则新闻在我们产房传播之后，照例，引起了产妇的热烈讨论，在为这位外国小宝宝流下同情之

食材：高粉150克 都将96克 酵母3克 糖6克 盐2克 油9克 芝麻适量 胡萝卜半个黄瓜半根 马苏里拉芝士一250克 鸡胸肉一块 黄豆一杯 番茄酱适量 蚝油一勺 过程： 将泡好的黄豆放入醇浆机里 设置湿豆档开始工作 将做好的豆浆稍微放凉 面粉、酵母、糖、盐、油、全部放入面包机，设置发面档，将面团发酵好 趁着发面的时候，将鸡胸肉切丁，放入一勺蚝油将鸡丁腌制好 发酵好的面团取出排气 擀成圆形 将面片放在披萨盘里，用擀面杖擀去多余的边角 用叉子将面片中间插些小洞，放在温暖的地方进行二发 均匀地抹上沙拉酱 将蔬菜丁洒在上面 再撒上鸡胸肉丁 最后均匀地撒上马苏里拉芝士条 放

　　当孩子到了辅食添加阶段，都会出现一些渴望辅食的迹象，只要父母正确的掌握这些迹象，就能根据情况适当的给孩子添加辅食了，那么，宝宝想吃辅食的迹象有哪些呢?请看下文给出的总结。 　　1、开始对大人吃饭感兴趣。大人咀嚼的时候，宝宝会盯着你看，有时候小嘴还会发出“吧唧”声，像只小馋猫。 　　3、孩子吃奶已经基本形成了规律，比如每次喂奶间隔时间大约为4小时，每日喂奶5次左右。 　　2、会用小勺进食了。当你把一小勺泥糊状食物放到他嘴里，他已经能够顺利地咽下去。 　　这种情况的出现基本上就可以断定孩子需要添加辅食了。也就是进入了通常所说的婴儿食物添加期。这是指婴儿由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡的一段时期。在这一时期内液体食物——母乳和配方奶，仍应是婴儿每日营养的主要来源，而泥糊状食物则是过渡的载体，是必须添加的食物。 　　孩子从出生到

孩子身高问题，是很多父母担心的，例如：你的孩子有没有比同龄人矮？其次父母总是担心自己的身高会影响到下一代，遗传因素对身高的影响占70％左右，父母的影响各占一半。所以父母身高都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。 总体来说孩子长得高或矮，有遗传因素外，成长环境也是特别重要的。所以绝对不要错过了每一年长个的好时机——春季。 春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，尤其是生长激素分泌增多。春阳，强于冬日。阳光中的红外线波长较短，穿透力强，含有大量的热能，能给人体皮肤均匀地加温，反射性地促使血管扩张，血流加快，将蓄积了一冬的营养全身输布，同样给骺软骨增殖提供了充足的血氧和营养。 孩子想长高个，除了平时加强营养，增强锻炼，还可以通过按摩关键的几个穴位让孩子长个。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和

宝宝辅食添加是门大学问，什么时候添加?怎么添加？值得朋友们一读。 1添加辅食的最佳时期 最早不早于4个月，最晚不晚于6个月。 添加辅食信号： 1、对大人吃饭感兴趣； 2、唾液分泌量显著增加； 3、频繁出现宝宝咬奶头或奶嘴现象； 4、母乳喂养每天8-10次、人工喂养的宝宝奶量超过1000毫升仍显饥饿； 5、吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来。 2辅食添加原则 1、从单一到多样 从1种新食物开始，米糊为宜，同时观察宝宝是否有过敏反应。每种新食物应持续5天，若宝宝出现胀气、腹泻、起疹子等过敏症状应立即停止，待宝宝症状消失后酌情尝试添加。 2、 从稀到稠 根据宝宝长牙情况和消化功能，从液体开始，逐渐

 　　口腔也清洁  　　你知道吗？婴儿的口腔黏膜柔嫩，血管丰富，唾液腺发育不足，唾液分泌较少，黏膜较干燥，如果护理不当，不仅易发生口腔疾病，也常导致消化道和全身疾病，损害健康。所以，新生的宝宝也有不可忽视的口腔清洁问题！  　　注意！常见口腔问题  　　1.关键词：鹅口疮  　　实例重现：新新是早产儿，体质弱，生下来就输了一些营养液、抗生素液。新新妈妈虽然奶水不多还是坚持母乳喂养，但她觉得每次哺乳宝宝都要清洗奶头很麻烦很累人，干脆省略了。  　　一周后，新新不怎么爱吃奶了，还有吐奶现象，妈妈发现宝宝嘴巴里有很多像奶斑一样的东西粘着在口腔壁上，用棉签也擦不掉。医生确诊为鹅口疮，开了些苏打水，冰硼散。回家后按医嘱服药后症状的确好转，可一停药立刻就复发。望着新新瘦了一圈的笑脸，妈妈心疼坏了。&nb

夏天，小朋友的胃口的确不太好，所以总是会想着给小朋友做点让她们有食欲，颜色特别好看的菜来刺激他们食欲，新鲜的时蔬搭配松软的玉米小碗，即使是有些挑食的小朋友，也能一口气吃下好几个。 玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。 这道新颖，色味俱佳，香气扑鼻的粗粮菜，说不定宝宝会一口气吃下一碗饭呢！ 时蔬玉米小碗 by salila82 食材：玉米面100克、面粉200克、开水100克、清水90克、酵母2.5克、猪肉一块、青豆半碗、胡萝卜半根、紫甘蓝适量、蒜苔适量、盐一茶匙、生抽一小勺、

新生儿要不要补钙？ 影响身高的因素除了先天遗传外，后天的生长发育也是至关重要的，而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中，矿物质约占体重的5%，而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布与牙齿及骨骼中，比例高达总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。 根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300毫克，0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前，在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速，对钙的需求也较成年人多，如果缺钙将导致发育的缓慢，发育不良，而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。 如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等，那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。再者不同的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率达55～60%。而牛乳，不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率也只有

两岁半的孩子一天吃六顿饭？？？家住厦门的萌萌今年两岁半，和同龄的小孩站在一起，要比别人高出一大截，体重也比别的孩子重不少。医生检查发现，小小孩子骨龄发育却很惊人！ 萌萌的父母平时都很忙，照料萌萌的事情都是交给爷爷奶奶的。老人年纪大了走不动，所以萌萌最经常干的事就是看电视。爸爸妈妈不想在吃饭上面亏待了孩子，所以牛奶、鸡蛋、肉等富含高蛋白的食物，成了萌萌每天的主食，蔬菜瓜果吃得少，五谷杂粮就吃得更少了。孩子的食欲很好“多的时候一天要吃六七餐”。 渐渐地，萌萌不喜欢说话，不再爱动弹，不是坐着就是躺着。着急的父母带着萌萌到妇幼保健院一检查：萌萌的骨龄已经相当于6岁孩子的水平了。医生说，萌萌营养过剩，摄入过多的蛋白质导致骨骼快速生长。 看着宝宝快快的长大长高，是每一个妈妈的心愿，我们总是希望把最好的都送给孩子，可是，爱太多也会伤害，你看着宝宝吃得开心在健康长

说说学龄前儿童的生理特点 1.体格发育相对减缓，但保持稳步增长。 经过了婴儿期的快速生长后，学龄前期儿童的体格发育速度相对减慢，但仍然保持稳步增长。在身高和体重方面的性别差异很小，即同龄的男孩和女孩在身高、体重上相差不大。4～6岁的儿童，身高平均每年增长约5～8cm，体重平均年增加约2～4kg。 Tips：需要注意的是，学龄前儿童的头围是一个相当重要的生长指标。从1岁到2岁，头围平均增加5cm，但3～6岁儿童的头围增长减慢，平均每年增加小于1cm。到6岁时，大脑质量是出生时的3倍以上。所以，这个年龄段获取均衡的营养素对孩子智力发育非常关键。因此判断孩子生长发育是否正常，不仅要看身高、体重的变化趋势是否正常，还应结合头围这些生长指标来综合判断。(推荐家长使用生长发育曲线来进行科学判断)。 2.牙齿的咀嚼能力和肠胃消化功能还未

　　钙质是孩子不可或缺的一种微量元素，那么如何帮宝宝补充钙元素呢?本文，亲亲宝贝小编就总结出一些帮助宝宝科学补钙的知识，以供妈妈们参考。 　　钙质对孩子的骨骼发育起着支撑性的作用。给孩子补钙当然不能硬生生地给孩子服用钙片，最好的方法就是从食物中自然获取。 　　以下即是几个非常实用的技巧： 　　1.烹调时增加牛奶或奶粉，奶制品的使用频率：如烹调海鲜、肉类、蔬菜时，不妨可加进牛奶、如奶油 白菜，鲜奶蒸蛋、起士烙鱼、起士烙通心粉等。 　　2.利用牛奶制成各式点心 如鲜奶馒头、蛋糕、布丁等。 　　3.果汁饮料中也可添加牛奶一起食用。如木瓜牛奶、草莓奶昔。 　　4.食用连骨小鱼，也是钙质摄取的最佳方法之一。如吻仔鱼粥就是个好方法。 　　5.虾贝类之钙质含量也不低。例如虾皮含钙量就很丰富，唯烹煮前需先用水泡过，去除多余的盐份及杂质。 　　6.熬煮大骨汤、排骨汤时，可加些醋或柠檬帮助钙质

   1、不要把奶嘴直接就放到宝宝嘴里面，而是应该把奶嘴放在旁边，让宝宝自己主动寻找奶嘴，主动含进去。    2、试试用不同的姿势给宝宝喂奶，每个宝宝的情况不同，有些宝宝喜欢背向妈妈的胸前会比较愿意吸奶瓶。    3、可以试着一边喂奶一边唱歌给他听，可以让他转移注意力，也可以每次唱同一首歌，让他自己你唱这首歌就是应该喝奶了，不知不觉的就接受了。    4、给宝宝使用一些不同形状，不同大小，不同材质的奶嘴，并调整好奶嘴洞口的大小。    5、在宝宝睡着的时候吧奶瓶放进他的嘴里，让他习惯吸允。    6、可以尝试使用一些硅胶的奶瓶，比如仿真肌肤的熊孩子奶瓶，都是不错的选择。   

　　在人工喂养的过程中，新手爸妈会遇到很多问题与麻烦，特别容易闯入喂奶粉的几个误区，本篇资讯，我们就详细的来看看，喂奶粉的8个误区。 　　一。 什么东西都是越新鲜的越好，所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。 　　专家解误：婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜牛奶，这样其实对婴儿的健康非常不利： 　　1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给婴儿喝鲜奶会产生很多危害，首先，鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。 人工喂养：喂奶粉的8个误区 　　2.鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿发生胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使婴儿出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。 　　3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠