还是最原始的母乳喂养最好，对对宝宝来说，最有营养、最好的食物就是妈妈的乳汁了。那么宝宝母乳喂养喂到多大最好呢？是不是母乳喂养越久越好呢？一起来看看吧！ 医学研究证明：母乳喂养的宝宝因为耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病而就医的比例远远低于用奶粉喂养的宝宝。 虽然母乳是宝宝最理想的天然营养食品，但这并不意味着断奶越迟越好。 6个月以内，尽一切可能母乳喂养 母乳是新生儿的生命之源。 初乳，含有宝宝所需的数量可观的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。坚持母乳喂养，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病几率，甚至不生病。 世界卫生组织建议：宝宝6个月内坚持纯母乳喂养。 6-12个月，以母乳为主，适当添加辅食 宝宝6个月之后，母乳营养已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯母

医生表示，女孩儿的乳腺组织已经发育了，而且，离奇的是，女孩儿的骨头、子宫和卵巢都已经达到了10岁小女孩的年龄。这令人恐怖的事情到底是什么原因引起的呢? 询问过妈妈后，原来是因为女儿平时喜欢吃的一种食物—“旺鸡蛋”，又称为“活珠毛蛋”，女儿一周要吃三到四次。经专家介绍，这种旺鸡蛋是传统孵化发育而成的鸡胚胎，还有大量的雌激素。 但是王女士一直认为旺鸡蛋具有很高的营养价值，没想到竟然导致女儿性早熟。真是令人悔恨不已。 那么到底哪些原因容易导致孩子性早熟呢? 1.食用大量含激素的食物 王女士的女儿就是使用了含有丰富雌激素的旺鸡蛋，除此之外，各类油炸食品、碳酸饮料都会刺激孩子的过快发育，妈妈们一定要注意不宜让孩子过多食用。 2.食用过多保健品 哪些给孩子补脑益智的补品，也是导致孩子性

　　宝宝咀嚼能力还不太好的时候，父母们在制作食物的时候，最好选择比较软一点，孩子比较好消化，以下给您介绍一款土豆软饼。 　　材料：土豆三个、肉馅、豆角、面粉、鸡蛋、盐 　　做法： 　　1. 土豆去皮洗净，放锅里煮熟，取出，压成泥。 　　2. 豆角打水淖。(因为我怕不熟吃了中毒，呵呵)捞出后切成小丁。 　　3. 面粉+水+鸡蛋+土豆泥，搅匀成糊糊，最好没有搅得没有小疙瘩。 　　4. 把肉馅和豆角都放进去，调好味。 　　5. 锅里抹油，倒糊糊，转锅，摊成饼状，别太厚。 　　6. 注意翻面。 　　饼饼软软的，如果把豆角切得碎碎的，宝宝就可以吃了。         注意：因为糊糊里有土豆，所以饼会比较软，没有韧性，在翻面的时候要注意，容易碎。

　　麻烦一墨墨妈妈经常抱怨孩子不好好吃饭。饼干糖果之类零食倒不少吃，到了正餐就没胃口。孩子脸色总是黄黄的，真急人! 　　分析：三餐之间不断有零食入口，使消化系统没有一张一弛的节律，肯定造成功能紊乱，在正餐时反而感到胃口疲惫。因为大部分零食营养价值都不高，比不上正规饭菜，所以孩子会发生营养不平衡的现象。 　　对策：饭前1小时之内不给孩子吃零食，包括水果和甜饮料。正餐时注意多吃新鲜蔬菜、肉蛋和豆制品，可以适当减少主食的数量。 　　麻烦二晴晴过去爱吃什么零食就要吃个够，最近却一直说肚子胀，什么也不想吃，妈妈非常担心。医生说，是消化不良。 　　分析：任何一架机器超负荷使用都容易出故障，何况是孩子娇嫩的消化系统呢?纵容孩子无限制地吃零食，结果只能是害了孩子。 　　对策：除了吃助消化药之外，暂时断绝零食，停止正餐，喝酸奶和软粥两三天，让消化系统好好

南瓜和小米都富含维生素和β-胡萝卜素 ，并且比较容易消化吸收，是婴幼儿辅食添加的黄金组合。这款米糊特有的鲜黄色能刺激宝宝的视觉，再配合它淡淡的甜味和滑滑的口感能有效的提升宝宝的食欲。 Coco的讲解 适合年龄：6个月以上 难度：容易 食材 做法 1 小米淘洗干净、南瓜去皮去籽切小块，一起放入蒸锅蒸熟 2 将蒸熟的南瓜和小米一起放入料理机，加入200ml的水一起打成糊状 3 将打好的小米南瓜糊倒入小奶锅，大火烧开，煮的过程要不停搅拌以免底部烧焦 4 煮开后关火。稍稍晾凉就可以给宝宝吃啦 Coco，李友琼，国际注册营养

　　对于周岁内的小宝宝，是各项身体技能发育的最佳时期，也是宝宝进步最大的时期，本文，我们具体要讲的就是，周岁宝宝成长的6个台阶，家长们一起来看看吧。 　　第1级台阶分娩前夕 　　积累抚育理论 　　初为人父人母，许多人都不禁要问：怎样做一个真正合格的父亲母亲呢?他们回想起自己幼年时期父母的一些做法，觉得其中有些方法并不可取，所以特别希望采取一种全新的、独特的抚育方式。但能否达到预期的效果尚不可知，要经历的种种困难是可想而知的，所以父母需要对症下药，相时而动，向专业人士咨询，特别是要和其他父母互相交流，取长补短。 周岁宝宝成长的6个台阶 　　第2级台阶新生命诞生 　　重视新生儿的个体特点 　　别看你怀中抱着的只是个几斤重的小肉团儿，但他已经是个独立的个体了，能对外界环境有所反应，能表达自己的需求。困了、饿了、冷了、热了，他都会用自己的方式告诉你。因此，千万不要拿别的宝宝进行

欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的食谱是：胡萝卜菠菜饼，适合1岁以上宝宝食用。本食谱不仅能健脑益智，改善记忆力，而且，对于经常流鼻血的宝宝，还能起到凝血的作用。 老年人常吃，可防止胆固醇在血管壁上沉积, 保持脑血管畅通, 从而防止中风、预防脑出血。 需要准备的食材有：面粉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、油和盐 下面开始胡萝卜菠菜饼的制作： 1，把菠菜择洗干净，放沸水中，焯一下，菠菜变色后，捞出，冷水过凉，沥干水分，切成末，备用； 摘菠菜时，很多人将菠菜根扔掉，其实这是很大的浪费。菠菜根，营养丰富，属于红色食品，具有非常好的食疗作用，特别是家里有糖尿病患者，吃菠菜根，有很好的辅助治疗作用。 2,胡萝卜洗净，用擦床擦成丝，备用； 3,把菠菜末、胡萝卜丝、面

虾仁鸡蛋青菜面 参考月龄段：8个月+ 一道超级营养、补钙的辅食 营养价值 汤面条中含有丰富的蛋白质、维生素、钙和铁，能为宝宝提供充足的营养。虾和鸡蛋都属于高蛋白的食物，含有人体所必须的氨基酸，且两者的组成方式有所不同，能提高利用率，起到很好的互补作用，此外，虾和鸡蛋含有的卵磷脂，有助于宝宝的大脑发育。小辰还要提醒妈妈们，在给宝宝吃虾时，一定要把腹部和背部的虾线去除，这是虾的消化道，里面有很多脏脏的东西。 所需食材 宝宝面条25克/鸡蛋1个 虾仁10克/青菜10克/香油3克 工具/准备 打蛋器、汤锅 制作/过程 1.虾仁洗净、切成小丁 2.青菜下水焯熟 3.青菜剁碎

“冬吃萝卜夏吃姜”，天气冷了， 这鲫鱼汤最好的搭配就是萝卜了， 它营养丰富，可增强机体免疫力、防癌抗癌、降低血脂、软化血管、稳定血压等功效。将这两种食材入汤，汤色稠浓奶白，清甜鲜美，鲜而不腻营养全面。 如何才能更快速的煮出稠浓奶白的鲜鱼汤？首先我们要将鱼煎一下，煎过鱼再煮汤色更醇香；再放入适量的开水煮，这样就能快速煮出白汤；当然“火候”的把握也横重要，先旺火将汤煮沸后改为中火，汤面始终保持沸腾沸腾的状态，直至到汤汁呈奶白色。 【鲫鱼萝卜丝汤】 原料：鲫鱼 萝卜 姜片 小葱末 白胡椒粉 油盐 制作：1. 准备好材料； 2. 鲫鱼用盐涂抹一道，下锅前用纸巾吸去水； 3. 烧热锅，放入适量油， 油微微热后下入鲫鱼进去煎；4. 煎到一面金黄后再翻一面继续煎，再放入几片姜一起煎； 5. 鱼的两面煎至金黄后再冲入适量的开水； 6.

秋季是山楂上市的季节。说到山楂的功效，我们马上想到健脾开胃。其实，大家对山楂了解的太少，山楂的营养价值比我们想象中的高多了，维生素C含量比柠檬还高、被称为“果胶之王”、所含的铁元素更容易被人体吸收…… 无论作为零嘴，还是补充营养，它都是一个特别棒的选择！ 营养功效 ▎增强免疫力 山楂含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等有机酸，既开胃又促进食物的消化。 ▎富含维生素C 每100g山楂中含有53 mg左右维生素C，有些品种的山楂含量会更高，是柠檬的 2.4 倍！ ▎促进排便 山楂中含有果胶非常高，含量约为 3%～6%，果胶可以促进肠壁蠕动，促进消化及粪便的排出。 ▎补铁 山楂虽然铁含量不算很高，但是因为富含有机酸和维生素C，使山楂的铁的吸收率会比较高。

　　春季是各类细菌滋生的最佳时期，因此在春季，宝宝最容易生病，但同时又是孩子成长的黄金季节，那么如何让宝宝抗病又长高呢?在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款营养餐让让宝宝抗病又长高。 　　面条鱼炒蛋 　　原料：面条鱼干、鸡蛋、少许蒜苗和胡萝卜丝、少量葱丝，调料：盐、醋、油少许。 　　做法： 　　1. 将面条鱼干冼净备用。 　　2. 将蒜苗和胡萝卜切丝备用。 春季宝宝抗病长高的营养餐 　　3. 将鸡蛋打散(放一滴醋，更舒松，口感好)，煎好备用。 　　4. 在热锅中放少许油，将少量葱丝和胡萝卜丝翻炒，然后倒入面条鱼干翻炒几下。 　　5. 最后加入蒜苗和事先煎好的鸡蛋翻炒几下，加少许盐就可以出锅了。 　　面条鱼又称小白鱼、银鱼，通体晶莹透明，因其无骨无皮，深受小朋友的喜爱。此菜色泽鲜艳，味道鲜美，口感顺滑，小孩子非常爱吃。这道菜也可以用 虾皮代替，但虾皮口感较硬，不如面条鱼干

春到了，正是孩子猛长个儿的黄金时期！当然，孩子想要长高高，除了基因等巴拉巴拉什么的，吃，还是特别重要的一个环节。 都说，10个孩子9个挑食。但碗爸想说，有时挑食也不是完全不对的。想让孩子春天猛长个，你要多挑“碱”的食物给孩子吃，因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素，能促进身高的增长。 01人脑体液的酸碱度，会影响孩子的身高！ 英国科学家发现，人脑体液的酸碱度和我们的身高有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时身材比较矮，碱性时身材比较高。这和人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升是一样的道理。 有科学家做了一组调查，同时对42名年龄在6-13岁的男孩观察时发现，大脑中的体液ph值大于7者比小于7的身高高1倍，这一发现也称为身高水平的“化学标记”。 而且，现在很多孩子都喜欢吃含糖食品，当体内的糖

母乳是作为妈妈能给宝宝的最好的爱，但是，也许家长们听过这样一些说法-----“6个月后母乳没营养” 、“母乳宝宝湿疹要停母乳” 、“宝宝不长个要停母乳” 、“乳腺炎要停母乳” 、“乙肝妈妈不能喂母乳” 。其实这些说法都是不对的。 6个月后的母乳蛋白质含量确实有所下降，但对于6—24月龄婴儿，母乳仍是能量和营养素的重要来源。只是随着婴儿生长发育需求的与日俱增，单纯的母乳喂养已无法满足婴儿生长发育所需的全部营养，需求在母乳喂养的基础上添加辅食确保婴儿发育。 宝宝不长个，生长发育曲线不理想，不全是母乳的问题，家长需要请医生全面检查宝宝，科学综合评估宝宝的喂养及乳母的膳食是否合理，再做出适当的调整，以改善宝宝的发育情况。 妈妈患乳腺炎同样不建议停母乳，应坚持母乳喂养，频繁地吸吮排空乳腺不仅对宝宝没影响，还有助于

我们常说多吃雪梨润肺止咳。却不知道雪梨还是通便润肠效果非常好的一种水果。 从临床观察来看，猕猴桃、雪梨、火龙果是通便效果较好的三大水果，每100g雪梨种含有2.2克膳食纤维，比火龙果高，是香蕉的两倍。 营养价值 ◆预防夜盲症 梨子中胡萝卜素含量比较丰富，而胡萝卜素可以在人体内转化成维生素 A，对于预防夜盲症、促进眼睛的健康有很大的帮助。 ◆预防和消除口角炎 含有丰富的维生素 B2，它能促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，预防和消除口角炎。 ◆防治便秘 雪梨属于膳食纤维含量较高的水果，常吃有利于预防便秘。 适用人群 哺乳期吃雪梨 乳汁分泌都会消耗掉母乳妈妈体内大量的水分，造成便秘。所以母乳妈妈食用雪梨一来能补充水分，二来是可以预防产后便秘。

　　每个妈妈都想自己的宝宝越来越聪明，那有什么方面可以有效的促进婴儿大脑发育呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉您，可以从日常饮食中下一些功夫，下面我们就来重点看看，具体有哪些饮食可促进婴儿大脑发育? 　　努力给宝宝足够的母乳喂养 　　宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。 　　一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的"聪明激素"，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。 哪些饮食可促进婴儿大脑发育 　　让蔬菜成为宝宝喜欢的食物 　　研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血

宝宝挑食、偏食、不爱吃饭，大多数会发生在周岁左右，别急，大部分的麻麻都有这样的烦恼，因为宝宝的自我意识增强，口味也经常发生变化，这真是几乎家家餐桌都会发生的事情。 我只好经常变换花样，揣摩小主的口味，偶然一次发现宝宝很喜欢韩餐里的海鲜饼，于是，我回家学着做起来，又做了一些改良，把宝宝不爱吃的食物都加入到海鲜饼当中。 比如说，宝宝不喜欢吃的鱿鱼，我把它切得碎碎的，保证宝宝挑不出来，而且还解决了宝宝嚼不动鱿鱼这个问题，乖乖地都给吃光光了。 鱿鱼有什么营养价值？ 鱿鱼其实并不是鱼，是生活在海洋中的一种软体动物，营养丰富，属于高蛋白低脂肪的食物，新鲜的鱿鱼蛋白质含量为17.4%，脂肪为1.6%，营养价值较高。 但它的胆固醇含量也比较高，每100克鱿鱼含268毫克的胆固醇，所以，不建议经常大量地食用。 宝宝初次

1、打卤面。 打卤面应是山西传统面食，将面条煮好，浇上卤汁即可。一般用黄花菜和木耳、肉片做配料，在锅里炝后加水煮，勾入淀粉和盐即可。如果你愿意，也可以加入鸡蛋哦。 2、炸酱面。 一向以风味独特、为小派最爱。将瘦肉末、绿豆芽、黄瓜、大蒜、老抽、黄酱和醋等分盘盛装，并将肉末等配料用油炸，再倒入煮熟的面条上，根据个人喜好，加入适量老抽、黄酱、大蒜末一起搅拌；如果你喜欢吃汤汁多的炸酱面，可以加些煮面条的开水亦可。 3、红烧牛肉面。 这个面的做法，都不陌生啦，可做起来，一点不省力。先把牛肉用开水过一遍、去血水，起油锅炸香葱、姜、蒜、八角、辣椒和牛肉，加入适量的酱油、水、豆瓣酱和料酒，烧开后煮面捞出，放入少量烫青菜、麻油，根据个人口味，还可放适量的辣椒油，味更

不知道正处于母乳喂养阶段的妈妈们有没有遇到这个问题，在喂奶的时候宝宝总是会冷不丁得咬你一口，有时候甚至会咬出血，那种钻心的疼啊！简直说不出口。 有宝妈就问了，有没有什么方法能让宝宝改掉这种咬乳头的坏习惯呢？经常这样搞得都不敢喂奶了。小编以前也遇到过，今天就把自己的经验分享给大家。如何预防在喂奶的时候被咬？ 首先我们要了解，宝宝会在什么情况下咬乳头呢？ 原因一：牙痒痒 如果宝宝正处于长牙期，他可能就会使劲咬你乳头，因为这样他在喝奶时牙龈会感到舒服些。 解决方案：妈妈可在喂奶前先用冷牙胶、冷毛巾等给宝宝咬一咬，舒缓宝宝的不适。另外，在喂奶时一感觉宝宝开始收紧牙关，你就可以将手指插入宝宝牙龈之间，指尖弯曲勾住乳头，保护乳头不受挤压。 原因二：求关注 如果妈妈在喂奶时看电视、玩手机、聊天，宝

红薯豆沙饼 粗粮细作也可以很美味。 食材 红薯1个（400克左右）、面粉30克、糯米粉70克、自制红豆沙适量、水适量、油少许、芝麻少许 标签 手指食物、缓解便秘、感冒发烧、不爱主食、加餐零食、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、红薯蒸熟去皮按压成红薯泥。 3、糯米粉、面粉、红薯泥混合揉成一个面团，静置10分钟。 4、面团搓成长条，切成差不多大小的小剂子。 5、取一块小剂子压扁，中间放一点红豆沙，收口揉圆按压成饼状。 6、烤盘内铺一层锡纸，抹一层植物油，放入小饼，饼的外皮再刷一层薄薄的油，撒上芝麻，烤箱提前170度预热，烘烤15分钟后翻面再烘烤15分钟即可。

宝宝几个月添加辅食 大多数育儿书籍都会告诉你，初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，这并不意味着所有的宝贝都必需从4个月龄开始尝试辅食。 现代养育观念以及海内外专业人士主张，添加辅食时，应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食;并且不主张为6个月以内的婴儿过早添加辅食， 这是因为： 1.对于能够吃到质优量足的母乳，且身高体重的增加都很健康的足月宝贝，母乳在6个月以前都是他们最完美的食物。 2.早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝贝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。 3.由于味觉的发育，有些宝贝在尝到了母乳以外的食物后，会被丰富的味道所吸引，从而不愿意吃母乳了，影响了妈咪乳汁的分泌，而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳，实在是一件得