豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。 所以宝宝喝豆浆是补钙的 对于一岁以下的宝宝喝豆浆一定要慎重选择! 年龄太小的宝宝就建议最好不要喝豆浆了，因为豆浆对年龄小的宝宝不易消化吸收。 因为豆浆不像牛奶，它好含有一些胀气因子，宝宝的肠胃尚未生长发育完全，这些因子很有可能就会造成宝宝不舒服。不仅如此呢，豆浆还是寒性的食物，宝宝喝太多还有可能造成拉肚子呢! 所以呢，对于宝宝能不能喝豆浆这个问题，爸爸妈妈们还是要帮助宝宝进行慎重的选择哦! 给一岁宝宝喝豆浆的方法： 首先，爸爸妈妈们需要准备充足的食材，主要包括六十克的黄豆，十克的芝麻，二

在小baby1-3个月大的时候，他们就能够认出你的声音、面容、触摸，并且能将这些和安慰联系在一起。他们会在接下来几个月里做出更多的回应，甚至给你一个微笑。 1.孩子将学会什么 a.这个年纪的孩子更多的时间是醒着的，对自己的父母和所见事物也更加好奇。他们的身体更加强壮，动作也更加协调。你可以多跟孩子说话、交流，给孩子买一些颜色鲜艳的适龄玩具，以此促进孩子的学习进程。 b.你还会发现孩子这时候开始发展出自己的个性。第一个月或第二个月新生儿依赖他人才能被动进行互动。但是到了3个月末，孩子会主动用面部表情、手势和声音来吸引你。 c.随着他们视力的提高，孩子更善于分辨不同的景物和声音。孩子会仔细注意你的面部表情，倾听你的声音，用各种声音来回应你。2个月时，你对孩子笑孩子也会对你笑。3至4个月之间，大多数婴儿在开心时会尖叫、大笑。

谁能懂喂夜奶妈妈的痛？其实，很多宝妈原本不用这么辛苦，因为长久的夜奶，对宝宝和妈妈，都没有额外的好处。产后喂夜奶该怎么断？ 为什么要断掉夜奶 1. 影响宝宝的睡眠 宝宝习惯夜奶后，晚上容易反复醒来，睡不了整觉，会造成宝宝睡眠不足，影响身体特别是大脑的发育。 2. 影响妈妈的睡眠 这条的伤害宝妈们都懂，睡醒睡醒睡醒真心是上刑。好不容易小祖宗安静睡着了，没睡两分钟却发现该上班了。 长期这样缺觉，宝妈身体受不了，面容憔悴不说，睡不够情绪不好，跟磨人的小祖宗斗智斗勇时能不暴躁吗？ 3.容易造成龋齿 夜奶后再让宝宝漱漱口，刷刷牙？这纯属是不可能完成的任务。 但是，不清洁，嘴里残留的奶液就会开始霍霍宝宝的牙齿，增加发生龋齿的可能，特别是喝配方奶的宝宝。 什么时候断夜奶

莲子的功效与作用有哪些？莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。       莲子炖猪心汤 适合人群：儿童莲子炖猪心汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，有补气血、安宁情绪、健脾养心的作用。 【 食 材 】 猪心半个、莲子50克、红枣3颗、姜2片、盐2茶匙 【 步 骤 】 1、莲子洗干净，掰开，去掉莲子心。 2、将猪心洗干净，放入沸水中焯烫后捞出，洗去浮沫。将猪心切块。 3、将红枣洗干净，去掉枣核。取一口汤锅，放入猪心、莲子、红枣和姜片

喔！原来是厌奶期到了啦！您得构思一套有效的对策来应对。 吃奶应该是宝宝最本能的需求了。可是在宝宝成长过程中，有些会出现对吃奶不感兴趣，甚至“厌奶”的现象。不过只要对症下药，宝宝就很能很快的走出厌奶期。宝宝“罢奶”有多种原因，其中有的原因是病理方面的，还有生理和心理等各个方面的。因此要化解由罢奶带来的困惑，得先要找出原因，才能对症给“奶”。 病 理 性 厌 奶▼ 食欲不振不是什么大问题，但如果宝宝活动力减低，就有可能是生病啰！所谓病理性厌奶，就是指宝宝因为身体出现某种疾病而不爱喝奶。一般来说，只要宝宝有病，往往首先表现的就是食欲减低。如最常见的疾病有： 急性咽喉炎 鹅口疮 急性呼吸道感染 急性肠胃炎或尿路感染 其他还有代谢性疾病 先天性心脏病等慢性疾病

　　宝宝缺铁引起注意力不集中、记忆力减退、智商下降等问题时，妈妈肯定非常当心，除了用药物来补铁外还可以用食疗的方法。小编为您小结了适合各年龄阶段宝宝补铁的食谱：   　　适合4个月——1岁宝宝的补铁食谱： 　　鸡肝芝麻粥 　　原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。 　　制作方法：1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎;2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状;3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。 　　营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦! 　　适合2岁——3岁宝宝的补铁食谱： 　　泥鳅汤粥 　　原料：大米100克，泥鳅200克，料酒、精盐少许，

宝宝吃什么才能消化好、长得高？想让孩子长得高，一方面要让孩子摄入的食物合理、营养全面，更关键的是让营养素充分吸收和利用。 一、吃什么？ 首先来说吃什么，婴儿期是以奶为主的营养模式，这是不能变的。我们临床当中碰到过不少家长，在孩子七八个月慢慢加辅食以后时候，每天能吃3次辅食，辅食占到了主要地位，而一天才吃三四百毫升奶，这样是很错误的。 因为在婴儿时期，孩子消化和吸收能力还很差，奶是他最好的营养来源，辅食只是处于一个辅助的地位，在幼儿期才能逐渐转到了以饭为主，以奶为辅的模式。 也有不少家长，在孩子三、四岁的时候还让他整天抱着奶瓶子喝，一天能喝1000多毫升的奶，饭倒成了辅助的地位，这样也是不对的。幼儿时期应该是一日三餐，上下午可以有加餐，奶是辅助的地位。 二、怎么吃？ 1、婴儿时期：注意辅食添加原则 婴儿

今天小编向大家推荐的是莲藕牛肉面条饼，吃腻了水煮面条，试试这种花样吃法，既给了宝宝新鲜感，又可以打开宝宝的胃口哦！ 莲藕牛肉面条饼 面条变身记。 食材 牛肉20克、莲藕20克、胡萝卜10克、面粉10克、白开水10克、白菜叶2片、鸡蛋1个、婴儿面条1包、虾皮适量、葱花少许、食用油少许 标签 手指食物、改善贫血、补锌开胃、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、花样创意、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，面条掰碎煮熟。 2、牛肉、莲藕、胡萝卜、白菜切末。 3、加入适量虾皮、葱花，打入鸡蛋搅拌均匀。 4、加入面粉、煮熟的面条。

　　选购奶粉五大诀窍 　　要选购奶粉，可以“一看、二查、三压、四摇(捏)、五比价”。 　　一看 　　就是看奶粉包装物上的产品说明。消费者通过浏览食品说明，可以判断该产品是否符合自己的购买要求。 　　二查 　　就是查奶粉的制造日期和保质期限。消费者通过查对制造日期和保存期限可以判断该产品是否在安全食用期内。 　　三压 　　就是挤压一下奶粉的包装，看是否漏气。如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明该袋奶粉已潜伏质量问题，不要购买。 　　四摇(捏) 　　就是通过摇(捏)，检查奶粉中是否有块状物。摇动罐体观察，奶粉中若有结块，则证明奶粉已经变质，不能食用。袋装奶粉的鉴别方法则只有用手去触捏，如手感松软平滑且内容物有流动感，则为合格产品。如手感凹凸不平，并有不规则大小块状物，则该产品为变质产品。 　　五比价 　　就

全麦圈圈 圈圈有很多种，购买的时候尽量选全麦低糖低盐，有添加适合儿童的多种维生素和微量元素，如维生素D和铁。这是美国人常见的早餐选择，大人小孩都喜欢吃圈圈，各人的吃法不同。最简单的是直接吃，也可加鲜奶、酸奶、水果、坚果等等。很多妈妈说她们的孩子天天吃，餐餐吃，都吃不厌。 新鲜奶酪条 这是水牛奶做的，富含孩子生长需要的钙，既营养又好吃。小孩子们都爱吃，唯一不好的是有点偏咸。 水果干 在没有新鲜水果或不方便吃新鲜水果时，水果干是很好的替代品。但要注意选择没有任何添加剂的水果干。嘉玠爱吃的有葡萄干，苹果干，樱桃干，芒果干。 当然最好是吃新鲜原生的食物。在给孩子零食时，也要注意适量，再好的食物多吃或偏食都是不宜的。

今天小编向大家推荐的是萝卜馅饼，用很普通的食材做出清甜鲜香的小饼，宝宝很喜欢吃，这个萝卜馅饼还可以作为宝宝的手指食物，有效锻炼宝宝的咀嚼能力呢！ 萝卜馅饼 普通食材造就美味。 食材 面粉212克、开水105克、青萝卜190克、虾皮12克、干木耳8克、鸡蛋1个、油少许 标签 手指食物、不爱主食、不爱吃菜、不爱吃蛋、各种饼类、18m+ 难度 ★★★ 1、青萝卜削皮后擦丝。 2、热锅不放油，将青萝卜水分炒干。 3、鸡蛋炒散。 4、干木耳泡发后切丝。 5、热锅放油，虾皮入锅爆香后依次放入萝卜、木耳、鸡蛋煸炒。 6、面粉中加入开水，

宝宝自从长牙后，吃磨牙棒，吃溶豆，吃到最后死活不吃了有木有？麻麻想想，换做是你天天吃，你们乐意吗？豆妈今天给麻麻们推荐一个小点心，麻麻给宝宝换个花样，保证宝宝喜欢吃！ 推荐菜谱：奶香南瓜鸡蛋卷 适合月龄：18月+ 食材：鸡蛋3个，牛奶适量，南瓜1块 辅料：糖粉/白砂糖少许，油适量 工具：煎锅、蒸锅、研磨碗 做法：1.食材准备：鸡蛋3个，牛奶适量，南瓜1块； 2.将南瓜去皮去籽，洗净后切成小块；然后，将南瓜放入蒸锅中蒸熟； 3.在等待南瓜蒸熟的过程中，我们可以准备鸡蛋液咯； 将鸡蛋打散，放入少量白砂糖和牛奶，搅打均匀备用（妈妈们不要太用力或者打太久哦）； 4、南瓜蒸熟后，取出放入研磨碗中，研磨成泥状备用； 5.锅中倒入适量油摊平，保证锅的整个底部都有油

　　铁元素对人体的作用是不言而喻的，因此在日常生活中，做家长的一定要注意给宝宝补铁，这关乎宝宝的生长发育，那么，对于1-3对的宝宝来说，补铁吃什么好？ 　　铁是人体血液健康所必需的营养元素。没有铁，人体就无法制造为全身运送氧气的血红蛋白(血色素)，从而引起贫血，而贫血会导致宝宝浑身无力和倦怠。1岁以上的宝宝很容易出现这种情况!如果你真的怀疑宝宝可能贫血，可以去医院做一个简单的血液化验来确定一下。在日常饮食中，则要注意让宝宝多吃富含铁的食物。 　　1~3岁宝宝每天需要多少铁? 　　1～3岁的宝宝每天平均需要6.9毫克铁。铁可以储存在人体内，所以如果你的宝宝某一天所吃的比他需要的多，而第二天吃得又比需要的少，他的身体就能做出必要的调节。 　　宝宝吃什么补铁? 　　如果你的宝宝摄入的铁总是比他需要的少，他的铁储存量就会下降，并可能会因此而贫血。为了防止发生这一现象，要尽量在他的每一餐中

　　新生女婴的家长有时候发现宝宝居然有阴道流血，有时候还有白带，往往会感到惊慌，其实这是正常的。在临床上，这两种现象分别叫做假月经和新生宝宝白带。 　　有些女婴的家长可能会发现，刚出生4至5天的女婴就出现了阴道流血，有时还有白色分泌物自阴道口流出，很象白带。这是怎么回事呢? 　　这两种现象在临床上分别叫做假月经和新生宝宝白带。 　　产生这种现象的原因是因为母亲在妊娠末期把雌激素传给胎儿，这种内分泌激素有刺激女婴生殖道粘膜增殖、充血的作用。由于胎儿在母体内受到雌激素的影响，使新生儿的阴道上皮增生，阴道分泌物增多，还可使子宫内膜增生。 　　胎儿娩出后，雌激素水平下降，子宫内膜脱落，阴道就会流出少量血性分泌物和白色分泌物，一般发生在宝宝出生后3～7天，持续1周左右。无论是假月经还是白带，都属于正常生理现象。家长不必惊慌失措，也不需任何治疗。 　　

你家宝宝现在几个月了，有多重？你知道宝宝为什么吃不胖吗？宝宝吃不胖是发育迟缓的原因吗？接下来看看下文吧。 连没孩子的人都知道，宝宝出生的头三年，是生长发育最快的三年。而在这三年中，最关键的是头一年。因此，如何让宝宝吃好睡好，保证他的身体发育，成了新手爸妈最关心的问题 而宝宝生长发育是否良好，主要看两个指标——身高和体重。这也是为什么宝宝在一岁内要频繁体检的原因。通过身高体重的增长异常，能发现宝宝的很多发育问题。 也有很多家长发现，自家宝宝吃倒是吃，但却只吃不胖，体重迟迟不增长。这就有可能是发育迟缓了，新手爸妈可别大意。 宝宝为何只吃不胖，体重增长过慢? 宝宝只吃不胖，可能是由以下原因造成的。 喂养原因： 如果是母乳喂养的宝宝，宝宝很有可能因为衔乳姿势不当而导致无法有效吮吸，导致只有吮吸动

小编今日要分享的是银耳水果羹，最近空气变得冷又干燥，是时候给宝宝和家人来点滋润的糖水。今天推荐的滋润水果羹，银耳搭配秋季水果，这天气再适合不过了！ 适合年龄：12个月以上 制作时间：40分钟 难易程度：★ ★ ★ 辅食 小贴士 ? 提供给宝宝的营养 银耳富含膳食纤维和大量人体所需的氨基酸，还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。银耳吸水后体积庞大哦，含水分高，可以帮助宝宝胃肠蠕动。 ? 食物添加小要领 银耳虽然营养丰富，但是不容易煮烂，不易消化。宝宝1岁以前吞咽功能还没育完善，不建议添加银耳作为辅食。1岁后给宝宝食用银耳也要多加注意，不要给他食用整块的银耳，最好煮烂，煮到很软或成黏稠状

　　各种粥类的营养比较丰富，对于小宝宝来说，特别适合吃粥，如果妈妈们合理利用粥，还能提升宝宝免疫力，比如以下几款能提升宝宝免疫力的养生粥，就是不错的选择。 　　淡菜瘦肉粥 　　材料：淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。 　　调料：干贝、葱末、姜末、盐各适量。 　　做法： 　　[1]淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出。猪瘦肉洗净，切末。大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。 　　[2]将葱末、姜末拌入瘦肉末中，搅匀。 提升宝宝免疫力的几款好粥 　　[3]锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末同煮，等大米煮烂后，加入盐调味即可。 　　三豆粥 　　材料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。 　　调料：白糖适量。 　　做法： 　　[1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。 　　[2]锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大

原标题：孩子长不高是“矮小症”吗？和发育迟缓应如何区别？ “孩子现在长得慢，是还没有蹿个，等到了该长的时候，自然会长高的”，这是很多妈妈面对孩子身材矮小常说的一句话。但是家长忘记了一点：孩子现在的生长发育落后，有可能是疾病导致的。 矮小症患病率高，家长易忽视： 目前，我国儿童矮小症的发病率为3%，3岁前的孩子矮小多是营养方面的问题，3岁后大多是因为生长激素缺乏和内分泌疾病引发的身材矮小。但很多家长会把孩子的“矮小”当成是“生长发育落后，还没到该长的年纪”。 那么，生长发育迟缓和“矮小症”如何区别： 矮小症跟骨骼、生长激素、甲状腺激素低下等有关，导致身高造成永久性的发育受限和障碍，错过最佳干预时机，会导致终身矮小。而生长发育迟缓(落后)是属于阶段性暂时性的生长发育落后，多数都能自行追赶生长。 因此，要

文|秘籍君 母乳是宝宝最好的食物，世界卫生组织建议母乳喂养到两岁，至少也要到六个月，但是无论喂到什么时候，无一例外你要面临断奶。昨天闺蜜找我诉苦，女儿13个月了，要断奶，但是死活不吃奶粉，本来晚上夜觉睡的蛮好，但是从她说要断奶起，就无数次醒来吃奶，搞的她心力交瘁。 断奶其实是宝宝一次跨越式的成长，正确的断奶方式对宝宝的身心健康的发展有很大帮助，我们就来聊一聊吧！ 武断，也就是我们常见的强制断奶，就是今天决定断奶了，就一口也不给宝宝吃，任凭宝宝在旁边撕心裂肺，任凭忍受涨奶之痛，就是不再给宝宝吃，更有甚至直接和宝宝分开，虽然常见，但很明显这种方法是不可取的，会让宝宝产生分离焦虑，没有安全感，对妈妈也是一种折磨。 文 断，就是自然离乳，我们都知道宝宝在三岁之前都要摄入乳制品来满足生长发育的需要，所以即

　　火龙果营养丰富而且很美味，对于没有食欲的宝宝，妈妈们不防给宝宝做一道火龙果美食，一定会让宝宝大开肠胃，请参考以下几款适合宝宝的火龙果开胃餐的制作方法。 　　脆炸火龙果 　　用料：火龙果1个、 面粉50克、 淀粉80克、泡打粉3克、食用油500克、 精盐2小匙 　　制作步骤 　　1、火龙果去壳取肉，切厚片 　　2、用清水将面粉、淀粉、精盐、泡打粉调匀成浆，把火龙果放入挂糊 适合宝宝的火龙果开胃餐 　　3、锅内倒入油，烧热，放入火龙果片，炸至表皮变脆时捞起摆入盘内即可。 　　三鲜火龙果 　　用料：火龙果1/2个、鲜贝2个、西葫芦50克、彩椒50克、盐1克 　　制作步骤 　　1、火龙果洗净，将果肉挖出，皮留下来做盛具;西葫芦洗净，去皮，切成小丁;彩椒洗净后切丁。 　　2、锅置火上，倒入适量油。油热后，放鲜贝炒至稍变色。 　　3、加入西葫芦、彩椒炒熟。放入火龙果快