如何给宝宝吃肉，不仅让宝宝不挑食，还能帮助宝宝补铁哦，今日小编要推荐的是鲜蔬煎肉饼，以下就是鲜蔬煎肉饼的做法。 鲜蔬煎肉饼 适合12个月以上的宝宝 今日辅食小贴士 01给宝宝的营养 猪肝的营养丰富,不仅含有丰富的铁、磷,它还是是造血不可缺少的原料;猪肝中富含的蛋白质、卵磷脂和微量元素。 02添加要领 里脊肉是猪身上比较嫩的一块肉,烹饪出来的味道非常好。 03宝妈有话说 搭配胡萝卜和生菜又可以补充胡萝卜素和维生素。 食材准备 制作步骤 准备食材：猪里脊100g、猪肝5g、鸡蛋1个、生菜4片、胡萝卜35g、中筋面粉20g、植物油少许 1、猪肝浸泡30分钟 2、胡萝卜切片 3、胡萝卜放入锅

当妈之后，我愈发觉得，粥真是个好东西。宝宝月龄小、吃不了固体食物的时候，离不了粥；随着宝宝长大，一碗温热的粥既能给宝宝补充水分，又能吃得健康营养；不仅如此，炖一锅粥还能全家人一起喝，尤其是这样寒冷的冬天，滋润身心，不分老小。 但有时，我也会觉得，粥看似简单，做起来却并不容易。 粥要熬、要炖、要花费时间、掌握火候，看娃的时候根本忙不过来； 如果不会翻花样，没过几天，孩子就容易腻歪了发生抵触，大人也如此啊。 小果儿妈说，经过一夜的睡眠，宝宝身体内已经丢失了大量的水分，血液处于比较粘稠的状态，所以宝宝的早餐里，一定要有水分比较充足的奶或粥才可以。大家就跟我一起，来向她学学“快手营养宝宝粥”的做法吧！咱一起进步，做精进的慢成长妈妈\(^o^)/~ 第一款 养胃莲子粥 用时： 3分钟 食材：

　　一些父母喜欢在婴幼儿卧室里摆上生长发育。　

天气真是越来越热，宝宝天生好动，可是，宝宝活动量增加了，汗出的多了，饭量却不见涨，反而下降甚至是拒绝吃饭。下面就给大家推荐一款辅食，让宝宝爱上吃饭。 【蛤蜊冬瓜小白菜汤】 食材 小白菜 适量 蛤蜊 4个 冬瓜 适量 参考月龄：12月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：小白菜 适量、蛤蜊 4个、冬瓜 适量 2、 蛤蜊冷水入锅，水开后煮熟 3、 蛤蜊去掉内脏，蛤蜊的内脏有很多的脏东西，妈妈们一定要有耐心，一点一点去除哦 4、 月龄小的宝宝要把蛤蜊肉掰开，魔霖的咀嚼能力已经非常棒了，所以小骨把每个蛤蜊掰成4半。 5

今日辅食之豆腐夹心小丸子，豆腐夹心小丸子不仅蛋白质物质营养丰富，而且，宝宝们非常喜欢，下面看看豆腐夹心小丸子的做法。 【 豆 腐 夹 心 小 丸 子 】 今日辅食之豆腐夹心小丸子 食材：豆腐：150克，肉馅：50克，香菇丁：20克，胡萝卜碎:15克，蛋黄一个，淀粉：10克 ，姜粉、虾皮粉、牡蛎粉：少许 适合：10个月以上的宝宝 1准备食材。将肉馅腌制一下，放入少许姜粉、牡蛎粉和虾皮粉，搅拌均匀，备用。 2把豆腐碾压成泥。这里选取的是北豆腐，因为北豆腐的营养价值更好，也更易成型。 3将蛋黄液倒入豆腐泥中，搅拌均匀。 4倒入10克的淀粉搅拌均匀。这么做是为了增加丸子的粘稠度，更易成型。 5把豆腐揉成团，之后压扁，将肉馅放入其中，再把豆腐合口，小心地揉成团。

儿童长高季来了，该如何抓住机会帮助孩子长高呢？想要孩子快速高人一等，爸妈该怎么做才有效助孩子长高？ 一.早睡的孩子长得高 马上就要返校了，寒假浪够了的心是时候收一收了！首先最重要就从早起早睡开始，日夜颠倒要不得！家长也要陪孩子一起早睡早起，才能让孩子明白这是正确的事。 俗话说，“春困秋乏”，人体在春天需要更多的睡眠时间，尤其是正处于生长发育阶段的孩子，为了促进体内生长激素的分泌，更加需要优质睡眠的支持。若因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌，进而影响身高的发育。 孩子生长激素的分泌有一定的规律，其中有一条是：晚上11、12点进入生长激素分泌最旺盛的时段，但必须处于深度睡眠状态下，才能更高效地发挥作用。小编给爸爸妈妈算一算：孩子从入睡到进入深睡眠一般需要45-60分钟，那么为了不错过11点开始的生长激素分泌高峰期，

平时给宝宝煮粥的时候，我特别喜欢在里面放入一点鱼类、贝类的食材，这样熬出的粥味道非常鲜美，即使不用添加任何调味品，也非常好喝。此外，鱼类的营养丰富，其中丰富的DHA、EPA能够促进儿童大脑发育和智力发展。 为了让粥的味道和营养更加丰富，我又在米粥中添加了菠菜。很多麻麻可能对菠菜心存疑虑，是不是菠菜的草酸过多不适合给宝宝吃呢？其实在制作菠菜时，可以提前焯烫一下，这样就可以去除掉大部分的草酸了。 这道粥非常简单快手，但是营养却非常丰富。鳕鱼本身特别鲜嫩，而菠菜的味道清新，两种食材搭配在一起，美味又健康！天冷的时候，喝上这样一碗鲜美的鳕鱼菠菜粥，一定会瞬间温暖起来呦！ 菜谱亮点 鳕鱼的蛋白质含量比三文鱼、鲳鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。鳕鱼不仅营养价值高，肉质细嫩

最近迷上用红枣做的一切面食，因为加了枣泥，不需要加糖成品就香甜味十足，闻着就很过瘾，而且红枣营养丰富，对宝宝生长发育也有促进作用。 今天还特意加了燕麦，做好后的馒头还有着质朴的麦香，口感上也更加丰富有嚼劲，营养价值也高，是膳食纤维和B族维生素的良好来源。 宝宝偶尔吃燕麦对肠胃和消化都是好的，但切记一次不要吃太多，毕竟是粗粮哈。 适合年龄：18个月以上 难度：中 用具：刀、砧板、蒸锅、擀面杖、碗等 小芽问答 发酵相关问题 1、如何判断发酵 》发酵成功：面团发酵成2倍大，用手指戳一个洞不会弹；面团内部组织的孔洞比较小，均匀细密。 》发酵过头：发过头的面团重碱，颜色会发黄发暗，甚至会有酸败的异味；而且面团内部组织的孔比较大，手指插进去，拔出来时

西红柿和鸡蛋在一起，简直就是绝配，面条中充满了鸡蛋和西红柿的味道，妈妈们会做这道宝宝爱吃的美食吗？跟着食谱一起来学习吧！ 西红柿鸡蛋面 适合 12个月以上 的宝宝食用。 材 料：鸡蛋、西红柿、蒜薹、面条 步 骤： 1.西红柿去皮，切小块。 2.蒜薹切小丁。 3.热锅凉油，将蒜薹爆香，加入西红柿。 4.加水后煮面，将蛋液撒入锅中。可加两滴生抽调味。 营 养 价 值 食材丰富一些，营养素就多一些。这碗热汤面在寒冷的冬天，是很好的选择。西红柿中的番茄红素为脂溶性的，爆炒之后，吸收更好哦。 要点 西红柿去皮口感更佳，蒜薹不用放太多，少许即可！

小编今日要分享的是芝麻薯片，一种零难度的宝宝零食。芝麻薯片做法超级简单，宝宝们也爱吃，下面看看芝麻薯片的做法。 食材 土豆2个、芝麻15克、盐少许 标签 手指食物、不爱主食、花样创意、加餐零食、家常菜肴、12m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、土豆洗净，用刨皮器刨成薄片。 3、土豆片放在清水中浸泡10分钟，泡好后冲洗几遍。 4、芝麻用擀面杖擀一下，加少许盐，拌匀。 5、土豆片沥干水分，撒上芝麻拌匀。 6、平铺在硅油纸上，上下火170度烤10分钟翻面，再烤10分钟即可。 小贴士 1、土豆片一定要切得薄，越薄越脆。 2、步骤3不能省略，要浸泡去掉土豆淀粉。

很多新手妈妈在不太了解宝宝的胃容量的情况下，总会觉得母乳不够宝宝吃，其实宝宝的胃，真的没有妈妈想象的那么大。 可能是妈妈出于对孩子的爱，那么她总是怀疑自己的母乳不足，是不是不够。而且现在很多的新手妈妈，由于她分娩以后，她对孩子也比较担心，特别是宝宝出生以后有一点小小的问题的时候，她的心理就完全承受不了。所以她的精神非常极度的紧张，甚至还有的妈妈会比较抑郁。 哺乳其实本身就是一件十分耗费精神和体力的事情，如果再碰到宝宝出现一些小问题，那妈妈的精神是很容易崩溃的，心理压力越大，奶水就越少，这下就真的会出现母乳不足的情况了。 那这种情绪会影响她的食欲，进而就影响她的睡眠，进而就影响她的乳汁分泌，所以她的乳汁也就降下来了。就是心理上的、精神上的，还有身体上的，也会影响她哺乳，纯母乳喂养的几率。 其实造成母乳不足的原因

无论是母乳喂养的还是奶粉喂养的，在宝宝有以下几个表现的时候都该喝水，宝妈们别大意!婴儿有这些表现，说明该喝水了，即使是母乳喂养的也得喝，别大意。 婴儿有这些表现，说明该喝水了，即使是母乳喂养的也得喝，别大意 1、上火 婴儿上火的时候是一定的喝水的，有些宝妈听医生说“母乳喂养的宝宝不用喝水”结果就认死理了，即使宝宝上火嘴唇都裂开了还不给宝宝喝水呢，这样的行为说这话的医生估计都看不下去了，母乳喂养的宝宝不用喝水，宝妈得看这是在什么情况下。如果说宝宝没病没问题，那不喝水可以。这还对宝宝吃奶有好处呢，可以让宝宝多吃奶，也不会给宝宝肠胃增加负担。 但若是上火的这种情况，否管谁说的不能喝水在这个时候都是不成立的，为了宝宝的健康，宝妈可别傻乎乎的认死理，认为医生这样说了那就得在任何时候都得这样做。宝妈们要知道，即使是医生，他们也得在一些

1、首先告诉我，你为什么要断奶呢? 谣言：要上班了，必须断奶了真相：NO!NO!NO!上班的麻麻也可以继续母乳哦，只需要带上吸奶器、奶瓶、冰包，就可以轻松搞定。 谣言：母乳喂养6个月以后就没营养了真相：母乳6个月以后依然营养丰富。满6个月的宝宝，不论是喝母乳的还是喝配方奶的宝宝都需要添加辅食。母乳在宝宝6-12个月期间依然要提供可能超一半的营养来源。所以6个月并不是宝宝必须要断母乳的合适时机。 谣言：不断母乳，就不会好好吃饭真相：很多老人都说过这种话，搞的麻麻们压力山大。事实上养成良好的饮食规律，宝宝就不会过度依赖麻麻的乳房了。很多家庭总想多喂孩子一口饭，天天追着喂，顿顿强迫喂，这样搞的孩子一看到食物就烦，结果导致孩子越来越只依赖于麻麻的母乳了。所以面对不好好吃饭的孩子，大人应该先检讨下自家的喂养习惯和规律是否良好。不要把错误都往我们辛苦的麻麻身上

海鲜鱼类三文鱼，也能做成面条，鱼类的营养一点也不少，面条也是非常劲道的，宝妈一起来做做看吧！ 前几天买了三文鱼，给小妞做了香煎三文鱼，结果小妞不买账。眼瞅着这剩下的鱼要浪费，得想个招解决。正好小妞点菜，说晚上要吃面。灵感乍现，能不能用三文鱼肉做面呢？结果，小妞果然大爱，一碗面条干得精光！ 做成的鱼面，不仅融合了鱼肉的鲜香，而且软软的也很适合小宝宝咀嚼。对于平时不爱吃鱼的宝贝来说，也是获取鱼肉营养的一种好方法。不同的鱼，都可以用类似的方式，做成不同品种的鱼面。 三文鱼面 配方：三文鱼250g，山药150g，蛋清50g，玉米淀粉65g，柠檬1个 调料：酱油5g（1岁以下孩子可不加） 适宜月龄：8个月 烹制方式：煮 使用工具：汤锅、 烹饪时间：30分钟 注意

　　母乳喂养宝宝是分阶段的，在不同的阶段喂养的方法有所不同，很多新妈妈不是很清楚各个阶段的喂养方式，甚至有些妈妈根本就不知道母乳喂养还有阶段划分，本文资讯将详细介绍关于母乳喂养的阶段划分及其喂养方法，分享给广大妈妈们。 　　母乳喂养有四个准备阶段是在孕妇产前的后期和分娩住院期间形成的，所以应加强母乳喂养的工作，让孕妇对自己建立起喂奶的思想准备和信心，这是让母乳成功喂养的第一个必须条件。 　　开奶阶段 　　在宝宝刚生下来，在护士的处理完毕后即抱给宝宝的母亲，让其贴近母体前胸，在其刚出生后可以先喂些温开水，观察一下宝宝能否顺利吞咽下去。在生后2小时内便开始对婴儿进行哺乳，此时母乳量不宜过多，这样子哺乳只是让宝宝取得吸吮的经验而已，以后约每3--4小时进行喂奶一次，并在夜间也喂。 　　从吮乳时间最初约5分钟左右，以后再逐渐延长至10分钟，生后一周可延长到20分钟，在真正开始喂奶时要乳房左

　　面对诸多品类的饮料，该如何让宝宝喝得健康，喝得营养呢？这是许多家长都想知道的问题，看看亲亲宝贝网小编给大家推荐的1岁以下宝宝喝酸奶果汁注意事项的文章就知道如何让宝宝喝的健康了。         1岁以下宝宝喝酸奶别超过30毫升 　　资料显示：“酸奶营养素、能量密度高，含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量以及10%左右的蛋白质，酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合消化系统不成熟的婴幼儿，酸奶中还含有不少有益菌类，是孩子成长所必需的。”但需要注意，酸奶喝多容易上火，一般情况下，1岁以下宝宝喝酸奶不要超过30毫升。 　　碳酸饮料饭前要少喝 　　碳酸饮料里含有碳酸水、糖、咖啡因、色素、添加剂等，喝多了会腐蚀牙齿、导

孩子在成长过程中，宝爸宝妈起到了很重要的引导作用。那么问题来了，孩子成长过程中需要注意什么？一起来看看吧。 妈妈们在孩子的成长过程中扮演着重要角色，因为妈妈是陪伴孩子时间最长的，从十月怀胎到一朝分娩，孩子一直都是跟妈妈在一起，妈妈在孩子的生命里扮演着重要的角色，妈妈的行为直接影响了孩子的行为和习惯。妈妈有哪些行为妨碍孩子成长？ 1.永远不会好好说话，只会大吼大叫 孩子们在和颜悦色的家长面前是最放松的，他们在没有心理负担的情况下愿意听家长的教导，并且如果家长能耐心的悉心教导，孩子是能听进去的，不会轻易的再次犯错。可有的妈妈脾气异常暴躁，他们没有耐心安静下来分析孩子到底是哪里做错了，而是一旦发现孩子做错了事就暴跳如雷，像只河东狮，这么做只会吓坏了孩子。 2.板着一张脸，永远都不会笑 一般妈妈在孩子心里都是和蔼可亲

　现代早期教育十分重视环境对儿童发展的作用，其理论依据为： 　　1、生态学的研究：所谓生态学是指个体与环境之间的相互关系，所谓儿童生态学是指儿童生命与其生活的世界之间互动关系，可分为儿童社会生态、儿童心理生态、儿童学习生态、儿童自然生态几个方面加以阐明，在教育上强调生态学基础，主要是利用环境来陶冶人，即如何通过环 境的创设与美化设计，来创造最适合儿童成长的教育环境，利用环境和儿童的相互关系，来诱发和改变儿童的行为。 　　2、皮亚杰认知理论认为，学前儿童处于前运算阶段，对于抽象的东西难以接受，他们活泼好动，喜欢探索的天性，决定了环境的创设与改变不仅有利于行为的改变，也有利于幼儿认知冲突的引起而激发其认知发展。 　　基于这些认识，通过环境的创设、调整、变化来引导并改变儿童的行为，就成为早期教育十分重要的内容，也是早期教育的新观念。 　　一

        这一时期仍提倡纯母乳喂养。婴儿在这一时期里生长发育是很迅速的，食量增加。当然每个孩子因胃口、体重等差异，食入量也有很大差别。做父母的，不但要注意到奶量多少，而且要注意奶的质量高低。母乳喂养的要注意提高奶的质量，有的母亲只注意在月子中吃得好，忽略哺乳期的饮食或因减肥而节食，这是错误的。孩子要吃妈妈的奶，妈妈就必须保证营养的摄入量，否则，奶中营养成分不丰富，直接影响到婴儿的生长发育。三个月是孩子脑细胞发育的第二个高峰期（第一个高峰期在胎儿期第10－18周），也是身体各个方面发育生长的高峰，营养的好坏关系到今后的智力和身体发育，因此一定要提高母乳的质量。 　 母乳的营养素含量与母亲的营养状况密切相关。首先母亲的营养状况影响母乳中热能含量，也即母乳中脂肪和乳糖出现变化。当

总是有宝妈问这样的问题： 听说进口的氟补充剂挺好， 听说我们中国人很缺氟， 听说国外的宝宝都在补， 我们是不是也应该给宝宝补一些？ 关于补不补的问题， 今天Tina和您说说， 看完后宝妈自然知道， 究竟需不需要补。 首先我们要知道： 【补充氟，这说法是怎么来的？】 1950年美国牙科医生科克斯（Cox）通过5年的对照试验，最终得出一个结论：饮水加氟确实可以显著降低患龋齿的可能性。于是在1951年，美国公共卫生署开始准许向饮水中加氟。此后世界上不少国家和地区也相继采用此方法。 【补充氟，对宝宝有什么好处？】 氟化物主要的作用是保护宝宝的牙齿。因为氟离子可以与牙釉质羟磷灰石进行作用，产生更为难溶、抗酸能力更强的氟磷灰