让宝宝轻松断奶的20个妙招   　　1岁前宝宝差不多该到断奶的年龄了。这时候妈妈就要考虑如何让宝宝顺利断奶，断奶后宝宝的营养问题以及自身的问题等。本文提供了20个小妙招，帮助妈妈让宝宝轻松断奶。   　　1岁前断奶的3种状况 　　1、妈妈方面：已有自己的生活规划，就打算只哺喂1年母乳。身体状况不好，面对小宝宝频繁喝奶时，感到身心俱疲。 　　2、宝宝方面：在毫无预警下，宝宝觉得已经得到足够的母乳，因此自己决定不再喝母乳了，进入短暂的厌奶期。 　　3、突发状况：因为某些因素无法继续喂母乳，像是妈妈罹患乳癌，必须立即断奶，接受治疗。   　　10招让学步前宝宝断奶 　　想要让宝宝顺利断奶，专家提供了10个妙方，让妈妈与宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折。 　　方法1：妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数减

　　小编对你说：育儿焦虑？是否是一个很陌生的名词呢？但是其实，在千千万万的父母中，有不少爸爸妈妈就有这样的焦虑呢。不信么？那么就一起来看看吧。 　　育儿焦虑导致父母对孩子的期望值过高　　不少研究发现，高育儿焦虑的父母在对孩子的排便训练、讲一个完整的句子、整个晚上安安稳稳睡觉、独立吃饭、与小伙伴一起玩耍等行为的期望值均很高，他们总是希望孩子在行为与心理方面都能及早成熟。　　前苏联心理学家维果斯基曾提出了著名的“最近发展区理论”。儿童身上具备两种发展水平，一是儿童现有的水平，二是即将达到的发展水平。这两种水平之间的差异就是“最近发展区”。按照“最近发展区”理论来设计对孩子的培养与教育，具有事半功倍的效果。　　无疑，期望值较高的父母，常常会对处于各种年龄阶段的孩子提出稍高于现有发展水平的行为要求，譬如说，孩

　　宝宝的小舌头非常灵敏，能很轻易地分辨出味道的细微改变，常常横竖不吃新换的配方奶。要让宝宝顺利地转换食粮，还真需要一些小技巧： 　　转换新的配方奶时—— 　　1.在前一种配方奶粉所剩不多时(至少要留约一周的过渡量)，就要开始有计划地让宝宝尝试新品牌的配方奶粉。一开始，只是把新的配方奶粉作为每天6-8餐中的一餐。确认宝宝没有口味上的不适应，也没有任何不良反应，如腹泻、便秘、皮疹等后，再逐渐增加喂新配方奶粉的次数。 　　2.如果上面的方法效果不佳，可以尝试在每次冲调配方奶粉时，采取由低到高的比例逐渐添加新的配方奶粉，让挑剔的宝宝慢慢适应新口味的食粮，并尽可能让整个过程延长一些，给他预留出充分的适应时间，直至他完全接受新的配方奶粉。不同的奶粉可以混合冲调，因为各种配方奶粉均以母乳为配方依据，成分大同小异，混合在一起也不会有什

宝宝肾气不足该如何护理？许多父母经常问，如何让宝宝长高点？宝宝肾气不足会影响长高，那么宝宝肾气不足该如何调理？ 孩子高矮除了与父母基因有关外，还与先天之本——肾，有很大的关系，每个宝宝出生时候，所带的肾气能量是不同的（这与父母体质、孕期的护理关系很大），所以有些孩子头发黝黑浓密，有些孩子头发稀少偏黄，孩子走路、长牙的时间也不同。 女孩到了7岁（虚岁），男孩到了8岁，肾气能量会上新的一层，孩子开始换牙，头发也变黑了。大家会发现，有些孩子换牙后，牙齿之间缝隙大，多因肾气不足造成的。 肾，对孩子生长发育有着决定性的作用，冬季是养肾的黄金时间，孩子冬季如何过，直接影响了明年春天孩子的身高和抵抗力。 对于天生肾气比较弱的宝宝，我们特别要注意保护，日常我们注意以下事情： 一、不要恐吓孩子 恐伤肾，比如我们经常恐吓孩子，如：不

宝宝断乳后，已开始形成比较完备的味觉，因此妈妈应给婴儿期和幼儿期的孩子提供各种味道的食品，使孩子的味蕾感觉各种味道，并逐渐适应各种味道的刺激。这样，孩子的味觉发育会相对完善，可以有效地避免偏食和挑食。  　　一般说来，孩子都喜欢味道较甜和较香的食品，这是因为他们的婴儿期食物中常常添加了较多的糖类所致。有的孩子在婴儿期极少或根本没有接触过苦味和酸味食物，他们往往会在幼儿期仍然对这类味感极不适应。 　　因此，爸爸妈妈应注意让婴儿的摄糖量适当，并适当给予各味食物，使之有良好的味感。在孩子味觉完善之前(即母乳期)，妈妈就应有意识让他们接触酸、苦、甜、香、辣和咸味，这样既可预防今后出现偏食现象，又可增加各类营养物质。比如妈妈可以给宝宝喝一些：添加葱和盐的鱼汤，添加麦醋的汤面等。刚开始时应少量给，随着孩子的逐渐适应和年龄增长，可渐渐加量。 　　在此期间

干贝番茄紫菜汤怎么做的？夏季天气炎热，宝宝食欲也会越来越差，同时也要警惕宝宝是不是缺锌？伴随着奶量逐渐减少和辅食添加的进程，食物补锌是妈妈一定要牢记的营养原则。干贝番茄紫菜汤可以给宝宝补充水分补锌，干贝的鲜美搭配西红柿，这道汤绝对的鲜美，下面看看干贝番茄紫菜汤的做法。 西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品，对宝宝疳积、缺锌有一定疗效。 【干贝番茄紫菜汤】 食材 番茄 半个 头水紫菜 干贝 3 个 鸡蛋 1 个 玉米淀粉 5 g 参考月龄：10月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：

　　每个妈妈都知道给宝宝补锌的重要性，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，锌不可乱补，如果你的宝宝不缺锌，是根本不用特意补的，那么如何知道孩子是否缺锌呢?请看下文给出的指导： 　　身体发出缺锌的6个信号 　　信号1：消化功能减退 　　主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝宝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。 　　信号2：反复出现口腔溃疡 　　缺锌的宝宝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。 　　信号3：生长发育变慢 　　锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝宝身材矮小。 　　信号4：免疫功能降低 　　缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝宝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。 　　信号5：智能发

你的宝宝有没有过敏体质呢？那么面对这种状况应该怎么办呢？如何给孩子添加辅食呢？辅食该怎么吃？你知道吗？ 宝宝从出生开始就是以母乳和配方奶为主食，随着月龄增加，生长发育进入快速增长的阶段，母乳和配方奶中的营养已经无法满足宝宝的生长需求，所以辅食开始加入了宝宝的饮食队伍中，宝宝肠胃较弱，免疫系统也未发育成熟，所以每样食物都可能会引起宝宝过敏，如何避免宝宝过敏，还能吃的好长得好呢？和宝岛童医汇一起来学习吧！ 高过敏食物，到底加还是不加？ 许多家长对高过敏的食物认识一知半解，认为容易过敏的食物不要加给宝宝吃，这样可以预防宝宝食物过敏，但其实高过敏的食物越早添加，宝宝过敏的几率也会越低。常见的高过敏8类食物：牛奶及奶制品、蛋类，鱼类，贝壳类，花生，大豆，坚果类，小麦。早前有国际权威医学期刊就发表了一项研究，以高过敏食物花生作为参考，让易过敏体质的宝宝在不同月

给孩子补脑吃什么好？说到给孩子补脑，大家一定都想到的核桃。除了核桃还能吃什么补脑？今天给大家推荐另一种补脑效果不输给核桃的坚果，它就是松果，富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些营养成分都与大脑发育有密切联系。 营养价值 ▎含有多种人体必需微量元素 松子含有人体必需的矿物质，如钙、铁、磷、锰、钾等。 ▎促进大脑发育 松子含有的脂肪主要成分是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，是宝宝脑细胞发育的重要物质，经常吃还能提高宝宝的免疫力。 ▎预防心血管疾病 松子中含有的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病。 ▎通便润肠 松仁富含脂肪油，主要为油酸酯和亚油酸酯，天气干燥吃松子，能润肠通便。

奶香红枣核桃发糕怎么做？浓浓枣香，唇齿留香的奶香红枣核桃发糕，相信宝宝们都爱吃，下面看看奶香红枣核桃发糕的做法。 奶香红枣核桃发糕 食材 牛奶150克、面粉150克、去核红枣40克、核桃仁15克、酵母1克、水少许 标签 手指食物、感冒发烧、不爱喝奶、加餐零食、不爱主食、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，核桃仁去皮，酵母放少许温水化开。 2、红枣用辅食剪去核。 3、红枣、核桃仁倒入100克牛奶，放入料理机搅拌成泥，再和酵母液、50克牛奶一起倒入面粉。 4、用筷子搅拌成如图所示均匀的稠糊状。 5、模具抹油，倒入面糊抹平，盖上保鲜膜或者锡纸，放入烤箱40度发酵30-50分钟，发酵至两倍大左右就可以了。

最近有很多新晋的宝妈问我，刚开始准备给宝宝添加辅食，应该吃什么呢？ 其实对于这个问题，大家不用过多的犹豫，因为在宝宝4个月以后，体内的铁元素基本都消耗光了。而我们母乳当中铁元素又少，所以添加的第一口辅食，基本一定是含铁的米粉。等他们逐渐长大之后，也可以在米粉当中添加一些果蔬。那今天给大家带来的就是适合6月龄以上宝宝们食用的——娃娃菜米粉。 今日辅食之娃娃菜米粉 食材：娃娃菜一片，婴儿含铁米粉30克 适合：6个月以上宝宝 1、备好食材：娃娃菜一片，婴儿含铁米粉30克 2、娃娃菜洗净之后切成小块 3、烧开水，把娃娃菜煮熟 4、月龄小点的宝宝可以用料理机将娃娃菜打的细碎，稍大一点的宝宝可以直接压制成娃娃菜泥后过筛一遍

主讲嘉宾：哈尔滨市儿童医院青春期门诊主任于泓 　　本期病种：儿童性早熟 　　“医生，我发现女儿这两天乳头开始突起了，她才四岁怎么会这样呢？”“医生，我家孩子下体开始不规律出血了，是怎么回事啊？”面对医生，家长们无不一脸惊愕状。19日，记者在哈市儿童医院青春期门诊看到，络绎不绝的患者将小小的诊室内外挤得水泄不通。其中大部分女孩都是性早熟和妇科病的小患者。 　　事例一： 　　六岁的女童晶晶尤其是特别爱吃海鲜，过年时无论到哪个亲戚家，大家都会将海鲜一股脑儿地让给她吃。17日，晶晶的妈妈突然发现，孩子的乳头向外突起，旁边也现出深色的乳晕。于泓主任根据检查结果，诊断晶晶已经出现性早熟症状。于泓分析，晶晶平日就很贪吃，加上过年美食“炮轰”，导致性早熟症状出现。 　　事例二： 　　最近8岁的丹丹的下体突然出现分泌物，好像要来月经一样。在医生的追问下，奶奶支吾着说：

天气渐暖，路边的小树不知不觉长高了不少，家长们渴望着孩子和小树一起快快长高，长成玉树临风、亭亭玉立的参天大树，抓住孩子长高的关键期，让孩子在这个春天茁壮成长吧。 为了让孩子将来能有一双大长腿，华丽变身 “高富帅、白富美” ，走向人生巅峰，家长们收集着各种长高偏方，其中不乏谣言和误区！陷入这些误区中，反而可能耽误孩子的生长发育！随爱高高小编一起来看下阻挡孩子长高的四大误区和真相！ 误区一 孩子个子矮都怪基因 都是你的错 娘矮矮一窝 孩子个矮全都是基因惹的祸 怪你无法实现孩子的长高梦 相信许多人都听说过这些说法：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝 ” 、“父母很高，孩子一定高”、“父母个子矮，孩子一定长不高”等，这无形就给基因君冠上一个罪名：孩子如果长不高，那肯定就是你的错！ 可是对于

　　孩子长得高高壮壮的是每个父母的愿望，那有什么办法帮助宝宝长高呢？答案是显而易见的，即饮食，是的，合理的饮食能助宝宝生长发育，那么，2岁的宝宝吃什么长得高呢？ 　　小孩长高要多补充什么 　　影响小孩子身体生长的因素很多，除了先天的遗传外，各种营养的供给对小孩子的身高有很大影响。所以，适当补充各种营养也有助于宝宝身体发育。 　　1、充足供应钙 　　含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收。 　　2、多补充维生素c 　　补充维生素c的方式有两种：一是服用维生素c片，二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。 　　3、多吃含自然糖分的食物 　　可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10～11时，下午3～5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗

　　众所周知，各种微量元素对我们宝宝的成长与发育非常的关键，因此妈妈们要时刻警惕宝宝对某类微量元素的缺乏，因此，定要检查微量元素就显得尤其关键了，那么宝宝应多久查一次微量元素呢?对于这个问题，专家对此给出了解答。 　　经过大量临床案例统计，现实生活中人体较易缺乏的微量元素主要有铁、碘、锌、铜、硒、钙、镁等。因此，许多家长总担心孩子体内缺乏微量元素，经常给宝宝做微量元素检查。但究竟多长时间查一次微量元素呢? 宝宝应多久查一次微量元素 　　一般情况下，宝宝长到3个月以后就可查微量元素了，如果微量元素是正常的，那就没有关系。但以后多长时间查一次，这要根据儿保科医生的诊断来判断。如果医生做保健检查时告诉你孩子各方面发育都很正常，就不用查了。如果医生告诉你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，就要。检查时最好抽血查血清微量元素。 　　所有的微量元素，在人体内都有一定的含量和比例。家长莫盲目给孩

　　坚持母乳喂养、家人的支持很重要，也是很必要的。妈妈哺喂宝宝期间，休息、情绪、营养等都很重要，这就需要家人的支持与帮助。孩子一哭，妈妈就得去给宝宝喂奶，除了照顾孩子，妈妈几乎没有精力再做点别的什么。我们国家传统的“坐月子”就是为了让妈妈好好地休息，一心一意地照管小宝宝。孩子初生的一段时间中，妈妈与孩子之间有一个相互适应的过程。在这一时间表中，其他家庭成员应当帮助妈妈做各种家务事，让妈妈得到较好的休息，休息好，奶水的分泌才会多起来。 　　情绪对乳汁的分泌是非常重要的。不少乳母有这样的经历，一旦生气心情不好，奶水就会减少。所以，在哺乳期要保持心情舒畅，这一点需要家庭成员的理解与协助。家庭成员要让哺乳期母亲感觉到愉些、轻松。在此，丈夫的作用至关重要，丈夫应当体贴妻子、关心妻子、爱护妻子，这样做乳母的才会没有压力，才能真正保持心情舒畅。 　　在整个

　　让我们一起来关注新生宝宝的生理现象，找到更好的呵护新生儿的方法。 　　宝宝有双“扁平足”： 　　小宝宝足弓未长而呈现“扁平足” 　　小宝宝都有扁平足 因为他的足弓还没有长出来呢!随着年龄的增长肌肉和韧带力量逐渐发育足弓才会慢慢形成。通常到6岁时宝宝脚上的足弓就成形了。所以看到宝宝的脚类似扁平足不用紧张你只要避免宝宝的肌肉和韧带力量发育不足等问题出现。 　　宝宝大便时全身都会变红 　　当宝宝受排便刺激时，会脸部屏红，皱眉，眼睛凝视或瞪眼等表情，还会发出“吭哧吭哧”的声音。当排完大便后这些表现就很快消失。看到这种情况，你别以为宝宝哪里不舒服了，不必担心这是宝宝的腹部肌肉缺乏足够力气，排便时需要全身用力帮助增加腹压来完成排便过程。 　　小屁屁上有红疹 　　宝宝的皮肤非

母乳喂养，是宝妈们都会为宝宝的做的事情。但是母乳喂养似乎也不是那么简单。比如会碰到宝宝不愿意吸奶头。那么这么该怎么办？一起来看看吧。 很多宝妈在哺乳这件事上遇到了各种各样的难题，很多宝宝似乎还不太会或者根本不愿意吸吮妈妈的乳头，任宝妈怎么“摆弄”，宝宝就是不吃还哇哇大哭，这可怎么办？宝妈别着急，请看下面的内容，一定会对你有帮助。 这时候你千万别动了放弃喂母乳的念头，因为再好的奶粉都比不上母乳的营养价值，宝宝不愿意或者不会吸乳头可能和下面的几点原因有关： 1、宝妈的乳头过大，宝宝的嘴巴又太小，宝宝觉得含起来比较费劲自然就不想吸妈妈的乳头。 2、宝妈的乳头过小，这种情况下，宝宝将乳头含在嘴里会变得吮吸困难且很难吸到乳汁，所以就会哇哇大哭，不愿意吸吮妈妈的乳头。 3、宝妈的乳头内陷，这种情况下，宝宝就更加不愿意吸吮

宝宝在一岁以后，一些事物基本都可以吃了。而这时候问题就来了，宝宝一岁后早餐吃什么？是先吃奶还是先吃饭？一起来看看吧。 有宝妈问：宝宝一岁多了，每天早上起来喝了奶就不愿意吃早餐了，奶和早餐是不是可以任选其一？它们的顺序应该怎么安排才好呢？ 首先需要明确一点，一岁多的宝宝，每天奶类的摄入量应为500ml左右。喝奶过多会影响其他食物的摄入，喝奶过少可能造成钙质和蛋白的缺乏。 一岁以上的宝宝通常晚上都可以睡整觉，早上起来饥肠辘辘的，如果来不及做早餐，就先喝奶，这个奶可以是母乳，也可以是配方奶，或者纯牛奶、酸奶。 如果提前做好了一些粥、面条、鸡蛋等，那先吃早餐也是可以的。另外，有些情况下奶和饭可以一起吃，比如燕麦粥里加入纯牛奶。 有的宝宝有些乳糖不耐受，早上醒来空腹喝奶会有些不舒服（如胀气、腹泻），对于这种情况，可以先

一般来说，鸡肉比鸡汤的营养密度高，但是鸡汤中含有的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、谷氨酰胺、肌酸、B族维生素等物质，对于消化能力弱或病后虚弱者来说，能更好的吸收利用，还能改善食欲。 如果能合理地搭配，也能让它成为宝宝真正滋补的营养食谱。 这次我分享的是鹰嘴豆香菇鸡汤，我特地将鸡皮和鸡油去掉，减少了油脂，让鸡肉变成了高蛋白低脂肪的营养食材；为了增加营养密度，我还搭配了富含各种微量元素的有机香菇，富含蛋白质和钙的鹰嘴豆，药膳同源且能健脾胃的铁棍山药、清肝明目的枸杞及薏米。 整体来说，鹰嘴豆香菇鸡汤不仅能补充优质蛋白质，还能补钙补钾，补充各种营养素，同时还能健脾胃，提高免疫力。 所以，不管是给宝宝日常滋补，还是病后滋补，吃它都是非常不错的选择。 鹰嘴豆香菇鸡汤 营养分析 ①高蛋白：鸡肉和鹰嘴豆都富含高蛋白，且