妈妈们总是担心小宝宝吃不饱，或者营养不够，常常过度的喂养也会引发一些健康问题，那么如何判断宝宝吃饱了呢？ 宝宝的健康一直是爸妈的心头大事，平时都担心宝宝吃不饱，吃不好，影响吸收，因此拼命的给宝宝塞进去。宝宝因为年龄小，有时并不知道如何表达自己饱了，妈妈却可能误以为宝宝不舒服，这样折腾来折腾去，宝宝的消化就越来越差，吸收自然也受到影响。因此妈妈一定要学会如何观察宝宝的饮食状态，避免“喂”出病。 过度喂养易导致婴幼儿消化不良、体重非正常增加，继而使宝宝产生肥胖。那爸爸妈妈怎样判断我的宝宝是否存在过度喂养？不同月龄宝宝的母乳、配方奶、辅食的量应该是多少合适？如何能避免不知不觉中的过度喂养？今天小编就来给大家解答一下这个问题。 何为过度喂养？ 过度喂养是指给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。传统的

　　大多数的妈妈都知道辅食对宝宝的重要性，但妈妈们又不知道到底应该给宝宝吃什么辅食最好，本文就推荐10款常见的婴儿辅食，以供妈妈们参考。 　　1、蛋黄泥 　　制作方法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟; 剥壳，取出蛋黄; 加入水/奶，用勺调成泥状。 　　2、鱼泥 　　制作方法： 　　1、将鱼段(如青鱼、带鱼)洗净后放在碗内加料酒、姜，清蒸10-15分钟，冷却后去鱼皮、去骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。 　　2、将鱼除去内脏，洗净放在锅里蒸熟。将蒸熟的鱼去骨去皮，在文火上炒。炒前放少许素油，炒时可加蒸鱼时的汤，炒至糊状加入适量精盐、糖、料酒等调料即可。 　　3、肉泥 　　制作方法： 　　1、将瘦肉洗净，去筋，切成小块后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎，加些淀粉、酒及调味品拌匀，放在锅内蒸熟。 　　2、肉泥制法。将瘦肉用刀剁成很细的末，锅内放适量的

        对宝宝的大脑发育有益的：蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸，可使脑神经细胞总数增加，并促进神经细胞网络形成，使脑功能更健全，非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟，在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用。 　　更细分些来说，九种食物可以有效促进宝宝的脑部发育，让宝宝越吃越聪明。 　　1、小米 　　小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。 　　推荐食谱：小米粥 　　小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬)。

婴儿肺炎跟吐奶有关吗？不少妈妈最傻眼的事，就是宝宝把刚喝吃进去的热奶喷出来：万一呛到肺里怎么办？万一喘不过气来怎么办？ 吐奶的原因主要是宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟。 和成人不同，新生儿的胃部空间很小，并且还在不断发育变化，贲门（胃部入口）也还没有发育完全，不能很好地收缩，从而导致进入胃部的奶汁等很容易回流。 如若溢出奶液不慎呛入气管，就会导致呛咳甚至肺炎的发生。 无论母乳喂养，还是喂配方奶粉，通常每次喂奶后都要轻轻拍宝宝的背部，让宝宝舒舒服服地打几个嗝，就能有效缓解吐奶。 妈妈们可能不知道，拍嗝竟有 3 种姿势（可根据宝宝月龄来选择不同的姿势）： 新生宝宝拍嗝：直立式 拍隔的右手鼓起成接水状，开始给宝贝打嗝，围绕在后背的中心位置，小幅度的由上至下拍打。 如果

新生儿吐奶是常见的现象，这是由于其胃部发育不完善，横向生长且贲门口肌肉松弛的原因。 更重要的是由于新生儿会厌活塞盖运动失灵，不能把气管口盖严，导致奶汁误入了气管，会引起呛奶。而此时，又因为新生儿的神经系统发育尚不完善，一些神经反射还很薄弱，不能把呛入呼吸道的奶咯出，因此导致了气道机械性阻塞而发生严重呼吸困难缺氧，即呛奶窒息。 呛奶窒息的新生儿表现为颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，严重者吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等，如果不及时抢救极易造成婴儿猝死。新生儿发生呛奶窒息时，很多父母显得手忙脚乱，不知如何是好。这多是由于没有预先准备，对突发情况难以适应的结果。我们特意准备以下方法，各位爸爸妈妈可以了解一下，有备无患： 1、体位引流：如果宝宝是在吃饱后吐奶引起的窒息，家长应将平躺的宝宝脸侧向一边或侧卧，以免吐奶流入咽喉及气管；如果宝宝是在吃奶时

喂奶时和别人说话 如果妈妈在喂奶的时候和别人说话，这样宝宝就会分心吃奶就会被打断，而且喂奶时的宝宝非常的敏感，他们需要有安全感，这样会影响宝宝大脑的正常发育，还会拉长吃奶的时间。在喂奶的时候尽量让宝宝在安静的环境下，这样宝宝才可以安心吃奶，养成专心吃奶的好习惯。 喂奶时看电视、手机 很多妈妈在喂奶的时候无聊就会想到看电视、手机，有时考虑到电视的声音会吵到宝宝吃奶，手机就成了主要打发无聊的工具，但是曾经有位妈妈在玩手机的时候，手一滑就砸到宝宝的脑袋，好担心会不会砸出问题。虽然手机误伤宝宝的几率比较低，但是手机的辅射对宝宝大脑的伤害却是严重的。 喂奶时逗宝宝笑 很多妈妈在喂奶的时候，看见宝宝吃奶的样子非常可爱，就会忍不住想要和宝宝玩耍，在喂奶的时候无意就会将宝宝逗笑。这样很有可能会使奶水进入气管，

别急，以下就是宝宝出生后从第一周到6岁的生长指标图，包括身高、体重、行为等，让你更直观的了解宝宝的发育情况，这么全面的大数据，还不赶紧收藏起来！ 是不是很直观很形象？爸爸妈妈们赶紧对照自己的宝宝看看吧！

产后10天了，因宝贝早产，在医院里加护，所以，奶水一直都是用吸奶器吸出来。但是今天吸出来的奶水发现有血丝，量不多，是否出问题了？这种情况还能让宝贝吸奶吗？   母乳中有血丝的5个常见原因 ●宝贝出生后的最初几天，妈咪的乳汁不如我们想象的多，通过宝贝的吮吸反射，使体内的泌乳激素逐渐增加，奶量才越来越多。但是，有些妈咪不懂得这个过程，产后不久就试图通过挤压使奶量增加，结果不少新妈咪的乳汁中出现了血丝。这是因为用力过度挤压而引起乳腺内的小血管破裂、出血所致。●分泌乳量较多、乳腺管不够通畅的新妈咪，易形成局部淤结肿胀，护理人员或“催乳师”如果采取的按摩方法不对或用力过度也会导致乳腺管受损，血液渗入到乳汁中。●采用吸奶器吸奶时，负压过大、时间过长，也会产生乳腺管的充血、水肿。●乳头护理没做好或宝贝吮吸方式不当，使乳头发生皲裂、出血。●急性乳腺炎，局部红肿热痛，常伴有周身

宝宝秋冬季节最容易咳嗽了，那么宝宝秋冬咳嗽，咳嗽痰多怎么办呢？有什么好的食疗方法吗？下面小编为大家介绍一款专治宝宝秋冬咳嗽，咳嗽痰多的食谱，一起来看看吧！ 一，百合款冬花饮（调理咳嗽 ） 第一步：首先把百合款冬花洗干净备用。 第二步：把百合款冬花一起放在砂锅中煮成糖水。 所需食材：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。 饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。 食疗功效：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。 治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。 注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略

母乳是宝宝最好的食粮 通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之，“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。 一、开奶时间 新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。 二、尽早开奶的好处 1、有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。 2、新生儿也可通过吸吮和吞咽，促进宝宝肠蠕动及胎便的排泄。 3、新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。 4、早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使婴儿感受到母亲的温暖，减少了婴儿来到人

蕃茄西兰花银鳕鱼面的做法比较简单，宝宝食欲不振不仅可以帮助开胃，而且还能补锌，治疗宝宝挑食的一道宝宝辅食，怎能错过呢？ 蕃茄西兰花银鳕鱼面 食材 西兰花1大朵、银鳕鱼1小块、冻高汤1块、番茄小半个、宝宝碎面条适量、油少许、姜片少许 标签 感冒发烧、补锌开胃、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种面类、10m+ 难度 ★★ 1、银鳕鱼用姜片去腥后蒸熟备用。 2、番茄去皮，西蓝花焯水，分别切碎。 3、锅内滴入少许油，放入番茄和西兰花碎翻炒。 4、放入高汤块烧开。 5、加入煮好的面条。 6、加入蒸好的银鳕鱼搅拌均匀。 小贴士 1、银鳕鱼蒸好后记得仔细检查是

春季是万物生长的季节，对于孩子来说也说孩子长个的好时机，那么春季如何让孩子快速长高呢？总的来说，家长应注意下面的“四要二不要”。一起来看看吧！ 据有关数据统计显示，孩子在各个季节身高涨幅是不一样的，一般来说孩子生长最慢的时间段是在秋季10月前后，这个时节身高增幅普遍放缓，平均涨幅为3.3厘米。 春季的5月份前后是一年中孩子身高长得最快的一个季节，身高增幅约为6.6——8.3厘米。在这个时间段，孩子的各种代谢活动逐渐加快，生长激素分泌旺盛，因此春季是孩子身高快速增加的最佳时机。 1、要给孩子制定锻炼计划 由于此时温度适宜，非常适合孩子外出活动或锻炼，宝妈可以给孩子制定一份锻炼计划表，可以是打羽毛球、乒乓球、慢跑、骑自行车、跳绳、跳远等运动项目，通过这些肌肉拉伸的运动，让孩子的肌肉得以舒展，从而更好的促进身高增长

宝宝6个月之后该如何喂养？宝宝6个月后还能继续只喂母乳吗？宝宝6个月后仅靠母乳喂养已经不能满足宝宝所需的营养了，宝妈该怎么办？ 随着社会的发展，很多父母在对待宝宝的喂养方面投入了更多的精力，现在优质的奶粉也更是层出不穷，所以很多父母就想给宝宝买更多优质的奶粉而不是采用母乳喂养。 近年来，有一部分人提出，母乳喂养更有利于宝宝的成长发育，而后来又有传言指出，母乳喂养只能到六个月就要断了，这时候宝宝就要依靠奶粉来维持自己的营养，到底这个说法是不是正确的呢？ 不管怎么样，母乳的营养是毋庸置疑的，母乳是宝宝最佳的食物，它的成分里有一半是脂肪，这可以使宝宝得到充足的热量，而且脑部的发育也会更好，因为我们都知道脑部大部分都是由脂肪构成的。 此外，这里还有很丰富的磷和钙，宝宝能够长得很高大。母乳里面的免疫球蛋白也能够让孩子不被感染疾病，并

“娘矮矮一窝！”这是否有科学依据？其实则不然，孩子的身高除了受基因影响，还有其它因素也会影响宝宝的身高增长。下面就一起来看看吧！ 前些日子，黄磊在微博晒出老婆孙莉和两个女儿的背影照，多多快超过妈妈了，怪不得她最近生长痛! 对此，不少网友羡慕地表示： 多多现在长好高了呀，多妈好幸福啊! 强大的基因，羡慕嫉妒恨啊! 我家孩子为啥就不长呢! 孩子的身高一直是家长最关心的话题之一。 今天堂妈说一说如何让孩子突破遗传，长高个儿! 中国儿童身高现状 超五成中国孩子未达到遗传身高! 近日，中国儿童少年基金会发布《中国儿童身高管理现状调研报告》，中国宝宝身高问题不容乐观! 当前我国有47.2%的儿童身高处于平均水平，有30.8%的儿童身高处于中下或生长迟缓水平。

　　母乳是宝宝最天然营养的饮食，母乳喂养宝宝是重中之重，那么，宝宝一出生就开始喂奶还是要等一段时间才可以喂奶呢？ 　　宝宝出生后， 应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以开奶。 　　哺乳次数、时间与喂奶量 　　1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。 　　4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。 　　15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。 喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。

我家宝宝快7个月了，已经给她添加过米糊和各种水果泥，还有蛋黄，但她好像都不是很爱吃，身边的宝妈推荐我给她吃吃虾，可我担心她过敏，请问宝宝多大才可以吃虾？ 关于添加辅食过敏的问题，美国儿科学会（AAP）最新的建议是：不用推迟添加易过敏的食物。 有相关研究表明，早添加一些容易过敏的食物，比如花生、鸡蛋、鱼虾等并不会增加过敏的几率。换句话说，宝宝6个月时添加虾和1岁时添加虾出现的过敏几率是一样的。因此，宝宝6个月就可以添加虾了。 当然，一开始要先少量添加，让宝宝适应3天，如不过敏则可放心吃啦。如出现过敏反应，可在3~7天后再作尝试，如果仍然过敏，则建议至少隔3~4个月甚至更久再尝试。 最后，如果宝宝确定对虾和蛋都不过敏，我给你推荐一款以虾和蛋为原材料的辅食，宝宝肯定爱吃。

什么时候给宝宝添加辅食？ 虽然辅食添加的国际标准是宝宝满6个月，也就是7个月开始，但如果有的宝宝还未满6个月，已经满足了下面的4个条件，宝妈也可以尝试给TA添加辅食了。 1.看到大人吃的饭菜，表现出十分想吃的样子； 2.如果宝妈用勺子引诱宝宝，宝宝会很自然的张嘴； 3.把勺子放进宝宝的口里时，TA的嘴唇能合起，含着勺子，挺舌反应消失，能闭上嘴巴吞咽食物； 4.能够独坐，并能自主控制头部。 PS：给宝宝添加辅食不能早于4个月、晚于8个月。因为过早添加辅食，尤其是在4个月前，会增加食物过敏的风险，也容易消化不良；而过晚添加，可能引起缺铁性贫血，甚至出现排斥固体食物等问题。 不同月龄的宝宝怎么吃辅食？ 辅食少凹造型，简单营养最重要 很多宝妈刚开始学做辅食，就一心想把辅食做的非常精美，还经常摆个

牛奶香蕉糊 参考月龄段：6个月+ 适合便秘，消化不良的宝宝食用 营养价值 香蕉可以清热润肠，能促进肠胃蠕动，对便秘的宝宝来说有不小的帮助。但一定要选用熟透的香蕉，生香蕉中含有较多的鞣酸，对消化道有收敛作用，摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。玉米面中含有大量的营养元素，但如果与鲜牛奶或者配方奶搭配的话，不仅配合了宝宝的口感，也更有利于宝宝的吸收，但是这里玉米面与牛奶必须煮熟，否则容易造成宝宝腹泻。 所需食材 香蕉20克 / 牛奶30克 玉米面5克 / 白糖5克 / 水适量 工具/准备 勺子、汤锅 制作/过程 1.香蕉去皮，切块（一定要选择熟香蕉） 2.切块儿的香蕉用勺背研磨成泥 3.锅中倒

老人常说，想要知道婴儿饿不饿，有一个很简单的办法，用一根指头轻轻碰一下婴儿的嘴角或脸颊，宝宝张开嘴寻找并衔住手指，那么宝宝就是饿了。但是，事实真的是这样吗?有的宝宝睡着了还可以继续吃奶。太神奇了，神奇的真想是什么呢? 宝宝与生俱来的条件反射------吸吮反射。婴儿出生后，乳头被婴儿含入口中并碰触上颚，宝宝会自动吸吮。一般婴儿在3-4个月大的时候消退，依靠主动吸吮反射。如果吸吮反射没有很好的消退或抑制，会导致宝宝含饭、不大口咀嚼、流口水、吃饭邋遢等以外，对其未来的生活还会有影响，以下这些竟然都是吸吮反射未消退惹的祸，如： 吞咽不足，干扰宝宝的进食速度;随着宝宝的成长，影响宝宝更高级的进食能力，咀嚼、搅拌、吞咽等。 未被抑制的吸吮反射可能令宝宝出现无意识的口腔活动。有时候我们会看到一个成人在无聊或紧张的时候吃手、咬东西、咬嘴唇等。

　　许多妈妈都有这样的经历，那就是，有的宝宝到了某一阶段对食物会变得非常挑剔，因此，这就需要妈妈变着花样的为宝宝制作营养美味了，在这里，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐四款适合小宝宝的独特的可口菜肴，请看下文具体内容： 　　■饺子——把蔬菜“包”起来 　　儿子爱吃饺子、包子、馅饼等带馅食品，我就投其所好，经常包饺子给他吃。现在—年四季都有新鲜蔬菜，可以换着花样儿地做。白菜、韭菜、扁豆、芹菜、西葫芦这些常规做馅菜就不必说了，像香菜、茄子、西红柿、尖椒、酸菜等—样可以剁碎了做馅儿，别有风味。各种蔬菜搭配上猪肉、牛肉、鸡肉、虾仁，可以变出许多花样，让孩子常吃常新。有人嫌包饺子费事，其实也费不了多少事，连饭带菜—锅出，省了煎炒烹炸许多功夫，也省得为了吃菜和孩子淘气劳神，真是要多便宜有多便宜。 　　■“手