对于婴儿来说，母乳是最理想的食品，可当婴儿长到4～6个月后，水分占90%的母乳，营养已经跟不上婴儿的生长发育需要了，必须加入更稠、营养价值更高的食物，才能满足婴儿生长需要。 　　添加辅食，婴儿喂养中的里程碑 　　由于造血所需，婴儿本身的铁、铜等营养元素也不足，容易发生贫血。贫血婴儿会出现脸色发青、肌肉没弹性、情绪不好等症状，这也是营养不足的表现。因此， 4～6个月的婴儿，需要开始添加辅食。 　　当您的小宝宝在满1周岁时能够做到： 　　食物多样化。 　　出牙6～8，会叫爸和妈， 　　迈开小脚丫，笑容脸上挂。  　　您完全可以自豪并且欣慰地说：我的宝宝因为正正经经添加辅食了，所以健健康康。 　　教给家长们的一些小技巧： 　　正正经经添加辅食，其含义包括： 　　·1

      有些妈妈认为，孩子的奶量不多，不妨增加一些奶粉的量，浓度高一些，那么就算少吃一些，也没有问题。其实这是不对的，奶粉并非越浓越好。　 　　奶粉的浓度应与小儿年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。过浓，牛奶的营养成分浓度升高，超过了婴幼儿胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，出现腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。久而久之，其体重非但不能增加，更可能会造成对肝、肾功能的损伤。 　　同理，唯恐鲜牛奶太淡，在其中加入奶粉的做法也是错误的。 

高颜值高营养的手指饼干怎么做好吃？山药手指饼怎么做？周末在家给宝宝自制零食，不仅健康无添加，还能做出各种市场上买不到的各种口味，让宝宝爱不释手，接下来看看具体做法。 开始做饼干咯 菜名：山药手指饼 月龄：适合9M+宝宝 食材：蛋黄2个、奶粉10g、铁棍山药50g 工具：菜刀、菜板、辅食机、一次性手套、裱花袋、辅食剪、烤箱、硅油纸 制作步骤 1、山药去皮切小块 2、山药块放入辅食机中，加入2个蛋黄，加入奶粉，搅打蓬松细腻 3、用打蛋器打发，至提起蛋液5秒内纹路不消失 4、烤箱预热100度10分钟 5、将蛋液装入裱花袋中，剪一个小口 6、烤盘铺上硅油纸

　　宝宝“吃醋”的4大好处! 　　对于婴幼儿来讲，其胃酸成分和成年人基本等同，但比率却比成年人低一些。所以，医学专家认为，让婴幼儿适当多“吃醋”还是有很多好处的： 　　●提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌 　　食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多种病菌的生长和繁殖，让它们“后继无人”。所以，尤其在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，家长在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可以为孩子开胃增食，又可以杀灭孩子身体中的病菌，岂不是“一石两鸟”? 　　●胃口变好，食欲增强 　　醋能“开胃”，众所周知。家长一般都会碰到孩子“不想吃饭”的现象，这时，如果在为孩子做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，就可

花生被“黑”了 这不，前不久在微信群里又因为一个妈妈的好奇求问，在宝妈之间顷刻炸了锅。这位宝妈原来是听信了自己请的催乳师的建议，说是在哺乳期吃花生不好，特别是哺乳期妈妈不能吃花生的那一层红衣，没错，就是“木房子,麻帐子,里面住着一个白胖子!”这句民间俚语里面的“麻帐子”。 01、不要盲从 催乳师耸人听闻的说法是：花生的那一层红衣有凝血功能，而乳汁和血液之间不无关联，所以吓唬住了这位宝妈，她很惶恐地上微信群里和大家讨论了，本来她就生的奶水不多，喂孩子都拙计，听了这样的说法，让之前为了催乳喝了大量花生猪蹄汤的她很是担忧，生怕自己宝宝不能吃母乳长大了。 02、小编有话说 听了这位宝妈自责的话语，小编的内心也很自责，觉得自己作为一个自媒体人，没有给自己亲爱的用户普及到位，所以，今天，跟着小编继续“扫盲”，从孕妇小白成长

　　每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝!从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。 　　随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家庭出现，使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云：“吃饭皇帝大”，对于您的宝贝而言，“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作，更是一门通往健康大道的重要方法。 　　饮食习惯好坏影响健康 　　国外研究发现：五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量，以及自身的饱饥感，自行调整摄食量，以维持一定的总热量，例如：餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕，则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是，父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式，不但容易破坏孩子总热量的平衡

蛋黄肉馅派怎么做好吃？宝妈知道怎么做吗？今天跟大家分享一款用饺子皮做的美食，好吃到宝宝连饺子皮都无法抗拒的——蛋黄肉馅派~ 这款蛋黄肉馅派虽然颜值高，但做法并不难，尤其是在年底家家都会准备饺子皮的时候，包饺子上下的皮儿，随手盘点儿馅儿，一包一上锅，宝宝份儿的跨年辅食就有了~ 下面就跟着这款蛋黄肉馅派是怎么做的吧~ 蛋黄肉馅派 推荐月龄：1岁+ 使用厨具：平底锅 存储方式：推荐一顿吃完~ 食材表： 五花肉 / 适量 小葱 / 4根 鸭蛋 / 2个 饺子皮 / 2片 （具体食材量见下图） 详细步骤看这里 1、我做的是两人份的量 2、五花肉剁成肉沫 3、加入盐，酱油，和小葱

到第三天，见到奶瓶就哭，哭了睡，睡醒哭，我到家一见我又哭。 后来我一边喂他一边跟他说,妈妈不在家的时候要吃奶瓶，希望他能明白，一边自己都哭了。 不知道有没有什么好一点的方式让宝宝接受奶瓶。自己身上掉的一块肉，好心疼啊，感觉他都瘦了。 这是一位来自宝妈的留言，后台收到过很多这样的困扰。 休完产假的妈妈需要重返职场，外出办事的妈妈不能及时回家，母乳不够的妈妈需要添加奶粉… … 不管是背奶还是添奶粉，总之，都必须上奶瓶了。 可是习惯了亲喂的宝宝，完全拒绝奶瓶，孩子难受，大人揪心，怎么破? 西尔斯建议，宝宝满月后就可以每周用2-3次奶瓶(母乳吸出来瓶喂)，保持这个频率宝宝就不会忘记奶瓶的感觉。 所以新手妈妈不要嫌麻烦，若果你在满月之后坚持做了

　　原料：太子参10根、桂圆5个、红枣5个、冰糖少许。　　将太子参、红枣冲洗干净后放入小陶瓷锅中加入冷水(根据个人需要的量来加)后开小火炖，接着将桂圆去壳后放入一起炖，时间大约30-45分钟即可饮用。　　主要功效：可治小孩倒汗、感冒等。  

宝宝突然不喜欢吃奶可能有以下的三大因素： 1、生理因素 a、宝宝对周围世界的好奇 这个阶段的婴儿，是标准的好奇宝宝，对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易因为分心，而无法专心喝奶。 b、单一的食品宝宝吃腻了 如果宝宝不是过敏儿，那么在四个月之后就可开始吃副食品了。宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。 c、生理性腹痛 孩子生后4～6个月内，比较容易出现一种导致婴儿频繁哭闹的现象——婴儿肠绞痛。这种现象是由于孩子胃肠蠕动等功能尚未发育成熟而出现的生理性腹痛。 d、成长速度变慢 此时的宝宝，其成长速度较趋缓和，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不若新生儿时期爱

家长该如何初步判断孩子的发育情况呢？通常情况下，父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。  　　可按下列公式计算儿童靶身高：  　　男孩身高＝[父亲身高＋(母亲身高＋13)]/2±7.5cm  　　女孩身高＝[(父亲身高-13)＋母亲身高]/2±6cm  　　为帮助孩子长高，家长可以从以下四个方面出发：  　　一是抓住快速生长期，要知道，在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期；  　　二是让孩子注重营养不偏食，充足和调配合理的营养是儿童生长发育的物质基础，很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。 在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食；  　　

很多妈妈都有过在哺乳期乳头破裂（即乳头皲（jūn）裂）或乳头起水泡的经历，如果处理不当，会加剧妈妈的痛苦，极易引起急性乳腺炎，严重时会导致母乳喂养失败。下面来分享一下如何避免和消除乳头皲裂及乳头水泡带给妈妈的伤害。 乳头皲裂及乳头起水泡的主要症状 乳头部位发生大小不等的皮肤裂口称为乳头皲裂，中医称为“乳头风”。乳头皲裂多发生于哺乳期妈妈，尤其在初产妇中尤为常见。乳头皲裂后，妈妈们哺乳时痛不可忍，宛如刀割。因为裂口中分泌物干燥，结成黄色痂皮，而引起干燥性疼痛。 乳头皲裂是哺乳期常见病之一，处理不当极易引起急性乳腺炎，妈妈们需要及早预防，发生时须及时正确处理。乳头起水泡同乳头皲裂一样，在初产妇中较为多见，表现为乳头上有一个或多个水泡，哺乳时疼痛难忍。随着吸吮次数的增加，水泡会逐渐变大，直至破裂，感染严重时容易引发乳腺炎。 乳头皲裂的主要原因

一岁多宝宝只喝牛奶是怎么回事？为什么宝宝不爱吃辅食，是因为不好吃吗？面对一岁多宝宝只喝牛奶，不爱吃辅食，该如何补充营养？ 有位宝妈说：我家宝宝已经一岁一个月，到现在为止一点辅食都不愿意吃，之前还吃点米粉，戒母乳后就只喝牛奶，好不容易喂到嘴巴了，但是就不愿意吞，总是会吐出来，该怎么办？ 很多父母在给宝宝添加辅食时，都过于单一，随着宝宝月龄的增加，他会选择自己喜欢的味道，而对不喜欢的就会拒绝，也就出现了偏食、厌食的情况。 在辅食添加的初期，单独给宝宝添加辅食、吃辅食，是有好处的，可以防止宝宝过敏、培养他的味觉等。 等到确定宝宝可以吃一些食物后，可以将这些“安全”的食物合理搭配，分开或者混合喂养都可以，这样可以让宝宝在一餐中获得均衡的营养，同时也可以让孩子适应多种口味的搭配。 宝宝现在一岁多，正是自我意识比较增强的时

母乳到底要多少小时喂一次，咋知道宝宝喝饱了没有？今天来说说这个问题 一、先来说说多少小时喂一次？ 答案是：按需喂养 新生儿母乳喂养的在三个月内都是按需喂养的，啥叫按需喂养，就是宝宝什么时候饿，就什么时候喂就好啦！ 二、怎么知道宝宝饿呢 宝宝很聪明，饿了就会哭，然后塞给他乳头，他就喝奶了，那就是饿了。还有个就是你把手指头伸过去，他嘴巴砸吧砸吧过来就要吸，也说明饿了，就可以喂了。 三、母乳喂养的，怎么判断有没有喝饱呢？ 1、观察宝宝的小便：一天至少有6次小便 2、观察宝宝的大便：一天的大便每天至少两次，而且母乳喂养的宝宝的大便是金黄色的糊状的或者是膏状的——曾经有妈妈以为是拉肚子，其实不是，宝宝母乳喂养的大便就是这样的，不要按成人的大便来衡量宝宝的哦！ 3、观察宝宝

        德国科学家最近指出，味精对婴儿的成长发育能产生不良的影响，使婴儿明显缺锌。       孕妇适量食用味精有益无害，但过多食用则对宝宝有害，这是因为味精的主要成分为“谷氨酸钠”。       婴幼儿，特别是12周以内的婴儿，是以母乳为主食，如果母乳中含有过量的味精，就会使过量的“谷氨酸钠”通过乳汁进入婴儿体内。"谷氨酸钠"能同婴儿血中的锌发生特异性结合，生成不能被人体吸收的"谷氨酸锌"，随尿液排出体外，导致婴儿缺锌，进而造成婴幼儿智力减退,厌食,生长发育迟缓及性晚熟等不良后果。       因此，分娩3

口蘑怎么做好吃？我们在菜市场上常常见到的白色蘑菇就叫口蘑，虽然样子很普通，但营养价值绝不输给昂贵的松茸、灵芝。营养价值是菇类中的佼佼者。换季时，孩子多吃它，不仅能提胃口，还能增加免疫力，预防流感。 营养价值 ▎富含维生素D，促进钙吸收 菠菜富含β胡萝卜素，维生素A和上皮细胞的形成有关，上皮细胞有阻挡病原菌介入的功能，可以保护身体，提高宝宝的免疫力。 ▎常见的天然抗氧化剂 口蘑中还含有一种稀有的天然氨基酸抗氧化剂--麦硫因。这种抗氧化剂可以预防衰老及其他慢性疾病。 ▎缓解便秘，提高食欲 富含膳食纤维，能提高胃肠的活动能力。 ▎低热量，高营养的减肥食物 口蘑热量低，营养高。除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，口蘑还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等。

我家宝宝十个月了，每天晚上夜奶要吃四五遍，怎么回事啊？不给他吃他就哭闹，吃了奶之后就睡着了。这样已经有一段时间了，不知道怎么回事，同龄孩子几乎都不吃夜奶了，好着急。 很多家长都正在面临或者曾经有过这样的困惑，但事实上，关于“宝宝什么时候断夜奶”这个问题，并不存在所谓的标准，家长需要根据自身的情况、宝宝的情况，以及孩子的生长发育情况，进行判断，而不是“别人家的孩子这么大时已经不吃夜奶、可以睡整觉了”。 首先要告诉家长的是，所谓“整觉”，并不是宝宝从晚上八九点一直睡到第二天早晨六七点的睡眠，而是从夜里12点到早上起来6点这个时间段的睡眠。 医生通常会建议，从宝宝2~3月龄开始，就可以人为地引导孩子，将夜间喂奶的间隔逐渐拉长，让孩子慢慢适应夜间睡长觉，为今后的断夜奶打下一个比较好的基础。 其次，“断夜奶”是指断掉不必要的夜奶，绝不是盲目地夜间

　 　　孩子出生时，乳牙长在牙床内，已经做好了长牙的准备。但开始长牙的时期和牙齿长全之前的速度各人差异很大。 　　 乳牙稀疏有缝叫生理间隙。一般来说，乳牙的尺寸是会相对小一些，而且中间有一定缝隙，这主要是为恒牙的萌出留出足够的空间。门牙之间有缝隙，等到换恒齿的时候两颗大门牙才不致于打架。所以宝宝的乳牙稀一些，但总数目不少，这基本还是正常的，父母不必着急。 　　但是，如果宝宝到2岁半乳牙出完后，宝宝牙齿总数不足，这种情况就应该引起父母的重视了。

　　孩子的体重一直是很多妈妈所关注的重点，因为它直接衡量着宝宝的生长发育是否正常，如果你的宝宝体重太轻该怎么办呢?请看下文对此给出的一系列指导方法： 　　宝宝体重太轻，不要慌张。仔细找到症结所在，才能有的放矢地解决问题。例如：因为父母的忽略而得不到足够的营养;因为喝了太多的液体，小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。 孩子体重太轻该怎么办 　　新生儿出生时的平均体重为3kg，但出生时体重达2.5kg就属正常;5个月体重达到6kg左右;1岁时体重平均为9kg;以后体重增加的规律为：体重(kg)=年龄×2+8。但宝宝存在个体差异，若体重与平均标准有偏差，最好咨询医生，以便科学地看待宝宝的健康。 　　如果宝宝真的达不到标准体重的最低值，也不要慌张。仔细找到症结所在，才能有的放矢地解决问题。 　　现列举以下原因，请仔细对症解决： 　　1)单纯母

    每到炎热的夏季不少孩子就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况，可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系，问题并不是很大，但是专家表示：孩子已经患上了苦夏病。　　北京中医医院王应麟主任表示：中医称苦夏为疰夏，表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中无味、嗜卧心烦、大便不调等。此病因其在夏季发病，秋凉后常自趋痊愈，故有“春夏剧，秋冬瘥”的发病特点。　　防病需下点工夫：增强体质、调整饮食、适度寒暖　　苦夏病是小儿在夏季比较多见的一种季节病。中医认为是因为小儿平素脾胃之气不足，胃肠功能较差，到了盛夏炎热季节暑气当令，暑热伤了元气而患病，就会表现出“肢体怠惰不收，两脚痿弱，嗜卧发热，精神不足，饮食不思，口中无味，呼吸短乏气促，目中视物恍恍，小便赤数，大便不调”。　　中药治疗：根据征候表现辨正施治，可分别