延更丹一般药店多少钱 目前药房的延更丹价格一般在398元左右，一瓶延更丹总共有400粒。 三盒参考价格：1180元 六盒参考价格：2380元 延更丹的主要功效 延更丹的功效是可以调节内分泌，给卵巢提供相应的营养物质，促进雌激素的分泌，修复卵巢，缓解疲劳，推迟绝经的功效。延更丹主要用于更年前期和后期出现的疲乏无力、头晕头痛、失眠多梦、情绪不稳定、心悸气短、月经不调、性功能减退、阴道免疫功能下降等症状。 延更丹服用方法 每日早饭前、晚饭后服用一次，每次服用20粒，温开水送服，一日二次，十日为一个阶段，进入更年期的妇女，服用一个阶段可减轻更年期症状，一个月可消除症状，每年连续服用两到三个月，可有效推迟绝经期，长期服用效果更佳。 延更丹盒上所标明的每次10粒是最低起始剂

延更丹的功效与作用 主治：更年前期和后期出现的疲乏无力、头晕头痛、失眠多梦、情绪不稳定、心悸气短、月经不调、性功能减退、阴道免疫功能下降等症状。 延更丹由冬虫夏草、藏红花、当归、人参、枸杞子、茯苓、五味子、菟丝子、巴戟天等二十余味名贵中草药组成，主要是根据更年期妇女“阳盛阴表”的特点，调节内分泌，给卵巢提供营养，修复和促进卵巢分泌雌激素的功能，从而达到消除更年期症状，推迟绝经期的目的。通过滋补肝肾，给卵巢提供充足的养分，修复和促进卵巢分泌雌激素的功能，从而起到消除更年前期及更年期症状，把绝经期推迟8年以上的作用。 延更丹适应症 延更丹适合于更年前期和更年期出现的：潮热、出虚汗、疲乏无力、头晕头痛、精神抑郁、多疑善虑、失眠多梦、情绪不稳定、精力不集中、心悸气短、腰酸腿软、手脚心热、月经不调、脱发断发、面色无华、皮肤粗糙、皱纹

更年宁和坤宝丸哪个好 关于更年宁和坤宝丸哪个好要视患者的病情而定，因为更年宁和坤宝丸的适应症也有所差异。 更年宁是由柴胡、女贞子(酒炙)、白芍、墨旱莲、人参、牡丹皮。香附(醋炙)、当归、玄参、郁金、王不留行(炒)、法半夏等22味组成的复方制剂。 主要用于疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。 坤宝丸以生地、白芍、女贞子、旱莲草、沙参等药滋补肝肾为君药;以菊花、桑叶、黄芩等药清热平肝降逆;佐以酸枣仁、珍珠母等药镇静安神;赤芍、鸡血藤等药血、活血疏通经络共凑滋补肝肾，镇静安神，养血脉，通经络之效。 适应于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，四肢酸楚，关节疼痛等一系列症状。 综上所述可知更年宁的疏肝解郁更强，

更年宁有激素吗 更年宁是一款纯中药制剂，主要成分为柴胡、黄芩、白芍、墨旱莲、人参、党参、郁金、香附(醋炙)、当归、薄荷、川芎、玄参、茯苓、法半夏、石菖蒲、牡丹皮、陈皮、干姜、白术(麸炒)、丹参、王不留行(炒)、女贞子(酒炙)。因此更年宁是不含激素的。 绝经前后出现心悸气短、烦躁、容易发脾气、眩晕、失眠或者潮热多汗、乳房局部胀痛等都可以用更年宁进行相应治疗，最好在医生的指导下用药。 更年宁适应症 更年宁具有疏肝解郁，益气养血，健脾安神的功效，可用于女性更年期出现的心悸气短，烦躁易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱等症的改善。 方中柴胡疏肝升阳;黄芩清热泻火;白芍平肝止痛，养血调经;墨旱莲滋补肝肾，凉血止血;人参、党参补气固元;郁金、香附疏肝解郁，行气止痛;当归补血活血，调经止痛;薄荷、茯苓清

更年宁的功效与作用 主治：疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠 ，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。 方中柴胡疏肝升阳;黄芩清热泻火;白芍平肝止痛，养血调经;墨旱莲滋补肝肾，凉血止血;人参、党参补气固元;郁金、香附疏肝解郁，行气止痛;当归补血活血，调经止痛;薄荷、茯苓清心、宁心;川芎、丹参活血止痛等。诸药合用，奏疏肝解郁，益气养血，健脾安神之功。 服用更年宁注意事项 1 忌食辛辣，少进油腻。 2 服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。 3 月经紊乱者，应在医师指导下服药。 4 心悸气短症状明显，应去医院诊治。 5 服药4周症状无改善，应到医院诊治。 6 按用法用量服用，长期服用应向医师咨

更年安片含雌激素吗 更年安片是一款纯中药制剂，其主要成分为地黄、泽泻、麦冬、熟地黄、玄参、茯苓、仙茅、磁石、牡丹皮、珍珠母、五味子、首乌藤、制何首乌、浮小麦、钩藤，因此更年安片中并不含雌激素，不过更年安片中的成份有调节人体雌激素的作用。 小贴士：更年期到来是卵巢功能衰退，雌激素就会分泌下降，因此很多治更年期的药一般都有雌激素，只要适量补充雌激素，不但改善更年期的症状，而且还能延缓衰老。 更年安片适用症 更年安片适用于滋阴清热、除烦安神。用于治疗更年期出现的潮热汗出，眩晕，耳鸣，失眠，烦燥不安等疾病比较好。 服用更年安片注意事项 忌食辛辣，少进油腻。感冒时不宜服用。 伴有月经紊乱或其他疾病如：高血压、心脏病、糖尿病、肾病等患者，应在医师指导下服用。 眩晕症状较重者

更年安片的功效和作用 主治：滋阴清热，除烦安神。用于肾阴虚所致的绝经前后诸症，症见烘热出汗、眩晕耳鸣、手足心热、烦躁不安，更年期综合征见上述症候者。 方中制何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚;高血脂。鲜地黄为清热凉血药; 麦冬具有养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。 牡丹皮的甲醇提取物有抑制血小板作用;牡丹酚有镇静、降温、解热、镇痛、解痉等中枢抑制作用及抗动脉粥样硬化、利尿、抗溃疡等作用。熟地黄则为补益药。 服用更年安片注意事项 1.忌食辛辣，少进油腻。 2.感冒时不宜服用。 3.伴有月经紊乱或其他疾病如：高血压、心脏病、糖尿病、肾病等

一、金黄色葡萄球菌：常见中毒食品为受污染肉制品、蛋制品、乳制品、鱼贝类 金黄色葡萄球菌常存于人体的皮肤、毛发、鼻腔及咽喉等黏膜及粪便中，尤其是化脓的伤口，因此极易经由人体而污染食品，或因牛的乳腺炎而污染牛乳，进而导致乳制品遭受污染，常见中毒原因食品为受污染之肉制品、家禽、蛋制品、鱼贝类、乳制品、盒餐、生菜色拉及面包店产品等。 金黄色葡萄球菌中毒的主要症状为呕吐(一定发生)、恶心、食欲不振、腹痛、腹泻、下痢、虚脱、轻微发烧，症状会持续24小时到数日，死亡率几乎为零，但对病人及老人则有威胁。症状轻微者可在数日内自然痊愈，重症时需补充水份及电解质，以防脱水，并给予抗生素治疗。 二、仙人掌杆菌：常见中毒食品为受污染米饭等淀粉类、香肠等肉类制品等 仙人掌杆菌极易由灰尘及昆虫传播污染食品，食品中带菌率可高达20～70%，且食品被仙人掌

口感不同 七分熟牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着少量粉红色，质感偏厚重，有咀嚼感。 全熟牛排通体为熟肉褐色，牛肉整体已经烹熟，口感厚重。 中心温度不同 七分熟牛排的中心温度一般为65ºC - 68ºC。手触碰温度探针尖端，微烫。 全熟牛排的中心温度一般为73ºC - 90ºC。手触碰温度探针尖端，有烫感。 触感不同 七分熟牛排参考触感：大拇指与无名指轻抵，按住掌根大鱼际的触感，微硬，有弹性。 全熟牛排参考触感：大拇指与小指轻抵，按住掌根大鱼际的触感。

牛排七分熟有血水吗 一般来说七分熟的牛排里面不会有血水，七分熟牛排内裡的肉大多是褐色也熟了，中心温热，外围成稍暗红色，中心部份则为粉红色。 牛排几分熟最好吃 1、菲力牛排(嫩牛柳，牛里脊)是牛脊上最嫩的肉，由于肉质嫩，煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜。 2、肉眼牛排，瘦肉和肥肉兼而有之，这种肉煎烤味道比较香，使用时不要煎的过熟，3成熟最好。 3、西冷牛排，牛外脊，含一定的肥油，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，食用中，切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎的过熟。 5成熟最好。 4、T骨牛排，呈T字型，是牛背上的脊骨肉，T型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼，量稍小的便是费力，此种牛排在美式餐厅更长箭，由于法餐讲究精致，对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。7成熟最好。

五分熟牛排要煎几分钟 五分熟一般建议两面各煎3-4分钟，煎好的五分熟牛排肉的中心为粉红色，大概占25%的区域，逐渐过渡到外围的灰褐色，口感不会太嫩，有层次，质感偏厚重。核心温度约63 °C (145 °F)。 五分熟牛排的煎法 1、调味：将牛排表面的水分用纸巾吸乾，并撒上盐巴、胡椒调味，也可加入香料如茴香、迷迭香等调味。 牛排表面有水分容易焦，而盐巴、胡椒需要受热才会融入肉中，所以一开始就要先调味。 2、倒入橄榄油：先将烤箱以摄氏180度预热5分钟，同时起锅开大火，将手背距离锅底10公分感受到热度后，加入一大匙橄榄油。 3、牛排下锅：等到油表面出现纹路(摄氏180度左右)，便可将牛排下锅，大约煎1分30秒左右，直到底部呈黄褐色后即可翻面，再继续煎1分钟，关火。 煎完一面后再翻另一面，

牛排七分熟煎多久 关于牛排七分熟煎多久要根据牛排的厚薄而定，如果是是1.5cm左右的牛排七分熟只需两面各煎90秒，如果是2cm厚的牛排每面各煎100秒。注意每30秒换面一次。 如果有温度计可以用温度计来帮忙，将温度计插进牛排最厚的深处(小心不要刺穿)确认牛排内部温度，至少要高于摄度55度，七分熟约65~74度。 如何确定牛排几成熟 3分熟：一手拇指碰「食指」，另一手以手指按压拇指指腹处，这时指腹的柔软程度大约就是牛排3分熟的柔软度，肉质看起来是半生熟。 5分熟：一手拇指和「中指」相碰，相同方式按压，这种柔软度是五分熟。这时牛排带一点血，颜色偏粉红色。 7分熟：一手拇指和「无名指」相碰，相同方式按压，这种柔软度是七分熟。这时牛排已经不带血。 煎牛排技巧 1、牛排煎

牛排怎么腌制才鲜嫩 1、加些红酒 腌制牛排的时候可以加些红酒，红酒能够减轻牛排的腥味，让牛排带有红酒的香味，并且煎出来也更嫩。 2、先抹油再调味 腌牛扒一定要先抹油，油可以封住肉中的水分不流失。 3、咸味调料最后放 在腌制牛排的时候不要放盐和生抽等咸味调料，这样可以避免杀出牛肉中的水分使肉质变老。 牛排腌制配方推荐 马来西亚风味 精髓：酸辣海鲜味 腌料：姜/蒜/姜黄/干红辣椒/香茅茎/虾酱块/柠檬 墨西哥风味 精髓：干辣呛香 腌料：墨西哥黑啤酒/小茴香/黑胡椒/辣椒粉/干 Ancho 辣椒粉/干墨西哥奥勒冈香草/香菜/柠檬/蒜 英国酒吧风味 精髓：保守的绅士 腌料：橄榄油/牛肉汤/

选择厚底的平底锅 想要牛排剪出来嫩工具的选择非常重要，用专门煎牛扒的锅当然更好，如果没有可以用，厚底的平底煎锅代替效果也很不错。厚底的锅，保温性能很好，牛扒放下去后能保持一定的温度，不会马上降温。 选择厚度两厘米左右的牛排 牛排本来就应该是一块厚切肉，薄切的牛排火候比较难以掌握，很容易煎过，无法达到外焦里嫩的口感。但如果牛排过厚，厚度超过了三至四厘米，也不建议初学者尝试。因为三四厘米的厚切牛排在煎过两面后，要放进烤箱里继续烹饪，对火候的要求也比较高。否则，单纯用煎锅来煎，就算牛排表面煎到干瘪，牛排内部也不一定能煎到火候。 下锅前先静置 无论是鲜牛排还是冻牛排，买回来后都不能立即下锅，要静置一段时间。如果肉的温度低，相应的烹饪时间就会延长，牛排充分回温后，可以缩短烹调时间，无形当中减少了牛排煎制过程

菟丝子怎么泡水喝 方法一 用大约10克左右的菟丝子，将其洗干净后捣烂，然后加入适量的红糖，沸水冲泡即可。 方法二 山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌bai25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。 方法三 菟丝子150g，莲子、山药各100g，茯苓30g。共研为细末。每次约15g，温水冲调食。 菟丝子适宜人群 1、肾虚腰痛者：菟丝子茶最主要的作用就是补肾，很多的都会有腰痛的现象，其实很多时候是因为肾虚引起的，所以喝菟丝子茶可以缓解腰痛的现象。 2、不孕不育者：菟丝子茶不仅可以治疗肾虚者，如果女性有习惯性流产的现象，也可以用菟丝子煎水进行服用，可以起到一定的疗效。而且菟丝子还可以保护精子，所以对不孕不育者有一定的帮助。 3、

菟丝子一斤多少钱 菟丝子的价格根据产地的不同而有所差异，目前是市场上菟丝子统货价格一般在16-25元之间。 2014年菟丝子在60元上下运行长达大半年时间，在80元左右坚挺3个多月;2015年菟丝子价格小有回落，但是，依然在50元上下运行长达11个月时间。 菟丝子主要分布在我国东比、华北、华南以及长江流域，基本上除了一些气候较恶劣的地区，它都有分布，但是这么多地区皆有种植生产，但以内蒙古的菟丝子最好。菟丝子虽然在全国皆有野生，但是很多人不知道它的功效，而且它会危害农作物，所以很多人会将其铲除，现在野生资源也比较少。大多地区开始人工种植，一般亩产量在300斤以上。 菟丝子的选购方法 在选购菟丝子时，首先要看颜色，真的的菟丝子一般颜色是灰棕色或黄褐色的，而且表面光滑，而假的菟丝子颜色则是一种灰暗的土黄色。

糙米/发芽糙米(Brownrice) 米是我们最常吃的淀粉食物，但平常时候吃的都是去除麸皮与胚芽营养的精白米。糙米含有丰富的维生素E，是精白米的3.8倍，而膳食纤维更是精白米的5.7倍。 不仅如此，许多具有抗氧化、抗发炎的多酚类、黄酮类等植化素，例如：槲皮素、咖啡酸、香草素等，都存在于麸皮或胚芽中。除此之外，糙米在发芽后，GABA含量会大幅度增加4至8倍，帮助放松及入睡，都是精白米无法提供的! 燕麦(Oat) 燕麦是最常见的高纤「谷片」食物之一，以市售燕麦随手包(37.5克)为例，就含有3.2克的膳食纤维，且纤维中又含有「β-聚葡萄糖」，能够经过消化道菌丛发酵，产生短链脂肪酸而调节胆固醇及血脂。 市售业者的健康食品认证资料中指出，连续2周每天吃75克燕麦，能减少12~15%的血脂，有助于预防心血管疾病。除此之外

富含蛋白质的食物 蛋白质是身体许多组织的建构材料，如果在运动时受伤，而且受伤的部位在短时间内不太能移动的话，可能会导致肌肉量减少，但只要摄取足够的蛋白质，就可以帮助预防、改善这个问题，此外，富含蛋白质的饮食，也被科学家认为能帮助预防身体发炎，如果身体一直处在发炎的状态，复原的时间就会拉长。等到可以开始移动受伤部位时，稍稍增加蛋白质的摄取量，还可以帮助回复肌肉量。富含蛋白质的食物包括鱼、肉、豆腐等等，科学家建议将这类食物平均分配在每一餐中，就可以加速肌肉的成长。 富含维生素C的食物 维生素C 可以帮助身体製造胶原蛋白，胶原蛋白对骨骼、肌肉、皮肤、肌腱等组织的健康非常重要，因此摄取足够的 维生素C，对受伤的身体组织是很有帮助的。维生素C 除了能促进胶原蛋白的生成，还有抗氧化、抗发炎的能力，可帮助缩短身体复原的时间。维生素C 含量较

茶树菇是粗的好还是细的好 在选购茶树菇的时候不要选择太粗的，太粗的茶树菇多少有点老，吃起来有点塞牙。茶树菇菇柄，好的茶树菇菇柄只有食指的3-4分之一大，越大质量越不好，也就越老。 如果是挑选干茶树菇最好选择粗细大小一样的，所挑选的茶树菇大小不统一的话，就意味着这些茶树菇不是一个生长期的，也就是说，这里面掺有陈年的茶树菇了。粗大的、杆色比较淡、白的也不行。稍微有些些棕色比较好。 茶树菇的选购窍门 1、看菇盖 菇盖完整、大小合适且尚未开伞的茶树菇品质最好，菇盖以类似小钮扣或者食指大小为佳。如果菇盖小而厚实，底下有白膜，这就是尚未开伞的茶树菇，品质最佳。如果菇盖大而且扁平，底下无白膜，这就是已经开伞的茶树菇了，品质较次。 2、闻香味 无论干鲜，好的茶树菇都应该具有淡淡的天然清香味，如果无香味，

茶树菇怎么泡才会软 1、剪掉硬蒂 在泡法茶树菇前注意先要用剪刀把干茶树菇菌柄末端的硬蒂剪掉，这个硬蒂部分带有较多的泥沙，泡发以后也不容易洗净，而且无论泡多久都是硬硬的，口感不好并且不容易消化。 2、顺时针清洗 剪好的干茶树放在容器里，用清水把表面的浮尘冲洗干净。洗茶树菇，顺时针朝一个方向打转，能将它洗得更干净。 3、温水浸泡 往容器中倒入60度左右的温水，注意是温水，冷水浸泡，需要的时间太长，有的人为了省事，直接用开水甚至是水煮的方式泡发，这样快是快了，茶树菇的香味也损失了一大半。水量以能淹没茶树菇为宜。 4、加些白糖 泡发茶树菇的时候加白糖是个秘诀，它能加快茶树菇的软化速度，缩短泡发时间，同时还能让茶树菇的味道更为鲜美。大约浸泡15到20分钟的时间，干茶树菇就被泡软了。