材质不同 聚乙烯保鲜膜简称PE保鲜膜，这种材料主要用于食品的包装，平常买回来的水果、蔬菜、食物半成品用的都是这种保鲜膜包装。 氯乙烯保鲜膜简称PVC保鲜膜，这种材料也可以用于食品包装，但它对人体的安全性有一定的影响。 安全性不同 大多数专家认为，PVC食品保鲜膜对人体有比较大的危害，这种保鲜膜中的有害物质容易析出，随食物进入人体后，对人体有致癌作用，特别是干扰人体内分泌，引起妇女乳癌、新生儿先天缺陷、男性生殖障碍甚至精神疾病等。美国、日本、韩国等国家早已经全面禁止使用PVC食品保鲜膜。而PE材料的家用保鲜膜则是安全的。 鉴别方法 PVC保鲜膜在用火烧时，火焰发黑，冒黑烟，有刺鼻的气味，不会滴油，离开火源后会自动熄灭。 PE保鲜瘼燃烧时炎焰呈黄色，无味，会滴油，且离开火源后可

保鲜膜可以放锅里蒸吗 如果是要放在锅里面蒸建议选择PVDC材质的保鲜膜，PVDC保鲜膜兼具优异的阻氧、阻气味和阻湿性能，耐热温度较高，还可用于微波炉加热。PVDC保鲜膜在耐热、无毒性等方面远远优于普通保鲜膜。但PVDC保鲜膜的价格比PE要高许多，销量并不大。目前超市销售的PVDC保鲜膜多为日本进口。 保鲜膜的材质划分 1、PE(聚乙烯)保鲜膜：市面上最常见的保鲜膜。日常可以用来封装蔬菜、水果、剩饭剩菜。唯一的问题是不耐高温，最好不要进微波炉。 2、PVC(聚氯乙烯)保鲜膜：大部分都是用在农贸市场、菜场，包蔬菜和农产品。 3、PVDC(聚偏二氯乙烯)保鲜膜;PMP(聚甲基戊烯)保鲜膜：可以耐受 140～180℃ 的高温，标注“可微波加热“的保鲜膜就是它们，但不要进高温烤箱。 使用保鲜

保鲜膜能放微波炉加热吗 关于保鲜膜能不能放微波炉加热要根据其材质而定。保鲜膜可分为聚乙烯(PE)自粘保鲜膜、聚氯乙烯(PVC)自粘保鲜膜、聚偏二氯乙烯(PVDC)自粘保鲜膜以及多层共挤自粘保鲜膜。 PE和PVDC的保鲜膜对人体是安全的，目前市场上出售的大多数保鲜膜使用的原料就是PE，而PVC保鲜膜也可用于食品包装，但在微波炉加热后因包装过热或遇油性大的食品，会产生有害物质。新标准规定PVC保鲜膜应标有“不能接触带油脂食品”、“不得微波炉加热”、“不得高温使用”等警示性语言等。 其他类别的保鲜膜，如宣称可用于微波炉加热，则要注明“可微波炉使用”、加热方式及最高耐温温度。此外，保鲜膜还应标志“食品用”字样。 保鲜膜加热的危害 (1)增塑剂渗出。不安全的保鲜膜中含有一种增塑剂，它虽然可以增加保鲜膜的附着力，但会渗入食

保鲜袋什么材质最安全 保鲜袋按制作材质分为聚乙烯(PE)、聚氯乙烯(PVC)、聚偏二氯乙烯(PVDC)等种类。 1、是聚乙烯，简称PE，这种材料主要用于食品的包装，我们平常买回来的水果、蔬菜用的这个膜，包括在超市采购回来的半成品都用的是这种材料。 2、聚氯乙烯，简称PVC，这种材料也可以用于食品包装，但它对人体的安全性有一定的影响。 3、聚偏二氯乙烯，简称PVDC，主要用于一些熟食、火腿等产品的包装。这三种保鲜膜中，PE和PVDC这两种材料的保鲜膜对人体是安全的，可以放心使用，而PVC保鲜膜含有致癌物质，对人体危害较大，因此在选购保鲜膜时，应选用PE保鲜膜为好。 一般在正规厂商的外包装说明中有具体执行的标准、使用的材料、使用温度范围等参考信息。与聚氯乙烯(PVC)、聚苯乙烯(EPS)等其他材质相比，聚乙烯(PE)或聚丙烯(P

保鲜袋可以放微波炉里加热吗 保鲜袋能不能放微波炉加热要根据保鲜袋的具体材质而定，目前市面上销售的保鲜袋主要分三类，一类是PVC保鲜膜，虽然能够用于食品保鲜，但由于内部可能含有苯环类的增塑剂，因而不能在微波炉加热或用来包装油脂类食物，否则产生的化合物将危害人体健康;一类是PE保鲜膜，由于不添加增塑剂，安全性较高，因而市面上使用较多;还有一类PVDC保鲜袋，过高的生产成本使其应用和销售都不是很广泛，只用于一些价格较高的产品的保鲜。 据了解，2009年12月1日起，《食品用塑料自粘保鲜膜》这一新国标正式开始实施，其中规定，PVC保鲜膜应在包装上标有“不能接触带油脂食品”“不得微波炉加热”“不得高温使用”等警示语;而可以微波炉加热的保鲜膜，则应标识“可微波炉使用”的字样，并要详细标明加热方式及最高耐温温度等。微波炉加热食品，能用玻璃陶瓷就不要用塑料，如果是要方便携带，

山栀子的功效与作用及禁忌症 主治：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒;外用消肿止痛。用于热病心烦，湿热黄疸，淋证涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡;外治扭挫伤痛。 用于热病烦闷。本品苦寒清降，清泻叁焦火邪，有清心除烦之效。用于温热病，邪热客心，心烦郁闷，躁扰不宁等症。每与淡豆豉合用，以宣泄邪热，解郁除烦，如栀子豉汤。若火毒炽盛，高热烦躁，神昏谵语，叁焦俱热者，又常与黄芩、黄连、黄柏同用，以直折火势，如黄连解毒汤。 用于湿热黄疸。本品能清利肝胆湿热而煺黄疸。用于肝胆湿热郁结所致黄疸、发热、小便短赤等症。常与茵陈、大黄合用，如茵陈蒿汤。 用于血热吐衄。本品又有清热凉血解毒之效。用于血热妄行的吐血、衄血、尿血等症，常与白茅根、生地黄、黄芩等同用。 用于疮疡肿毒，跌打损伤。凉血解毒，消肿止痛之效，又用于热毒疮疡，红肿热痛，多配银花、连翘、

亚麻籽VS奇亚籽营养成分对比 每1汤匙奇亚籽有69kcal，其蛋白质和膳食纤维含量分别有2.5克和5克，属高蛋白质和高纤食物。其钙质含量约89.5毫克，约相等于大半杯牛奶的钙含量。虽然脂肪含量4.5克，但属于不饱和脂肪酸，对身体较为健康。 至于1汤匙塬粒亚麻籽，热量为 55kcal，比奇亚籽略低;膳食纤维2.81克，omega-3 脂肪酸2.35克，同属不饱和脂肪酸及高纤食物。 亚麻籽VS奇亚籽功效对比 亚麻籽功效方面，它是少数同时含有充足的奥米加 3、6、9的植物种子。亚麻籽含较多的非水溶性纤维、植物蛋白质、植物固醇、木酚素、钾质和维他命B1 ，成人可每天食用一汤匙(约10克)已磨成粉的亚麻籽。 奇亚籽即鼠尾草的种籽，高蛋白、高纤维，帮助肠臟蠕动，预防便秘。而当中的水溶性纤维可增强饱肚感，也能稳定血糖、血

羽衣甘蓝香蕉奶 材料： 羽衣甘蓝500g(洗净切碎) 牛油果半个(切粒) 青瓜半根(切粒) 香蕉1根(切片) 牛奶200ml 小贴士： 先把蔬果搅拌，最后才加入牛奶再搅拌。 解议香蕉和牛油果选熟一点的，能减低涩味发增加甜味。 羽衣甘蓝提子奶昔 材料： 羽衣甘蓝500克(切段) 香蕉半根(切片) 提子5粒 牛奶200ml 小贴士： 提子选无核提子，青提或红提也可以。 牛奶最后才加入搅拌。 羽衣甘蓝姜汁特饮 材料： 羽衣甘蓝500克(切段) 苹果半个(切粒) 火龙果半个(切粒)

藜麦 联合国粮农组织(FAO)推荐藜麦为全营养食品，属超级食物的一种。藜麦含有丰富蛋白质，含量为其他普通谷物的一倍。另外有氨基酸、膳食纤维及矿物质，且淀粉质含量低。一碗煮熟的藜麦热量约220卡路里，比白饭低60个卡路里，而GI值只有35，可以让人有饱肚感，有助控制血糖及体重。 红米、糙米 红米和糙米均含有丰富膳食纤维，红米的纤维量与蛋白质含量也较高，令人有饱足感，同时有助肠道蠕动，改善便秘问题，促进肠道健康，对减肥有帮助。糙米当中所含的维生素B群也有助促进身陈代谢，排走体内废物。在升糖指数方面，糙米GI值约为50，少于红米大约60。 燕麦 纯燕麦也是健康的碳水食物，升糖指数为55，其中刀切燕麦(steel cut oats)和传统燕麦片(rolle

低GI水果配Greek yogurt 夏天早上吃上一碗冰冰凉凉的水果yogurt完全是一种享受!士多啤梨、蓝莓、奇异果、火龙果等都属于低GI水果，有大量营养素，酸酸甜甜的味道配上口感浓郁的Greek yogurt最适宜不过，而且制作简单快捷，想增加口感的话可以加一些低GI的燕麦糠。 Greek yogurt制造过程中会用上更多牛奶，营养价值比一般乳酪更高。其蛋白质含量、钙质都高于普通乳酪，又有足够益生菌帮助排毒。在热量方面，虽然希腊乳酪与普通乳酪相似，但糖份较低。 营养师Elaine提醒大家：「市面上标榜低脂低卡的乳酪可能会添加大量的糖去提升味道和延长食用期限」 ，有部份低卡乳酪每100mL就有10g糖，所以在选择greek yogurt时一定要留意糖份标籤(少于5-6克属低糖)，否则就适得其反。 鸡肉牛油果三

指甲泛白时：护甲食物. 肉(铁质) 指甲容易破裂，表面泛白，是缺乏铁质的症兆。铁质同时对保持血液循环非常重要，摄取足够铁质，可以令指甲表面带有光泽，呈健康的粉红色。要补充足够铁质，宜多进食深色蔬菜、牛肉、鱼类等。 指甲变灰时：护甲食物. 当归 呈灰色的指甲，多属免疫系统问题，大拇指情况尤为明显易见。从中医来看，大拇指经肺经、大肠经，容易气血不足，会运用补气的当归、四逆散(包含柴胡、白芍、枳实、炙甘草)或黄耆等中药材来增强末梢循环。不清楚个人体质时，可先向中医求诊，按体质订出适合的食疗方。 指甲偏白或紫时：护甲食物. 人参、姜 指甲偏白的人，是血液循环不佳的表症，中医会选用能促进心脏和血液循环的药材，例如人参、姜、四逆散等。这类人士多半也是手部冰冷，

消渴丸价格多少钱一瓶 白云山消渴丸75g(300丸)*1瓶 参考价格： ￥35.00 白云山消渴丸52.5g(200丸)参考价格： ￥37.00 白云山消渴丸52.5g(120丸)参考价格： ￥20.35 消渴丸用药注意事项 1、在用药期间,应定期测定血糖和肝肾功能、血象,以及时调整剂量,确保用药安全。 2、本品含格列本脲,不良反应、禁忌及药物相互作用等项内容参阅格列本脲的有关规定。服用本品时严禁加服降血糖化学类药物。 3、对严重肾功能不全,少年糖尿病,酮体糖尿,妊娠期糖尿病,糖尿性昏迷等症患者不宜使用;肝炎患者慎服;个别患者偶见格列本脲所致不良反应,请在医生指导下使用。 4、糖尿病患者有严重的并发症及肝肾功能受损时,单用消渴丸控制血糖不理想,必须联用其他合适的降糖药或改用胰

消渴丸和二甲双胍可以一起吃吗 二甲双胍和消渴丸可以一起服用，不过联合用药前建议先咨询医师。 消渴丸含有格列本脲成分，格列本脲是磺酰脲类降糖药，能够促进胰岛细胞分泌胰岛素。甲双胍属于双胍类制剂，能促进葡萄糖利用、促进无氧酵解、改善胰岛素抵抗、增强胰岛素敏感性，有助于肥胖的糖尿病患者控制体重 但是二甲双胍和消渴丸一起服用时可能会引起低血糖，甚至是严重的、持续的低血糖昏迷，尤其是在老年患者中更容易发生。因为消渴丸中的格列本脲降糖作用很强，而且其代谢产物也有降血糖作用，所以可能会导致持续的低血糖。 消渴丸药理相互作用 1.下列药物合用，可增加低血糖的发生： (1)抑制磺脲类药物由尿中排泄，如治疗痛风的丙磺舒、别嘌醇。 (2)延迟磺脲类药物的代谢，如酒精，H2受体阻滞剂(西咪替丁、雷尼替丁)、氯霉

消渴丸能长期服用吗 一般不建议长期服用消渴丸，因为消渴丸中的优降糖是一把“双刃剑”，其降糖作用强大，毒副作用较多，长期应用消渴丸的老糖友，容易并发糖尿病肾病，出现肾功能不全;代谢产物不易排泄，导致“蓄积中毒”，不但有损肝肾功能，且可致严重的低血糖(因代谢产物的降糖作用更强)。此时应改用糖适平，并联用胰岛素治疗。 消渴丸用药禁忌 1、如果你是青壮年2型糖尿病病人,而且体形不肥胖,经过检查还存在部分胰岛功能,你可以选用消渴丸。因为消渴丸口服后主要在肝脏代谢,最后从胆道和肾脏排出,因此肝、肾功能不全的糖尿病病人不宜服用,以防因药物蓄积而引发严重低血糖。 2、消渴丸含有格列本脲,不仅降糖效果强,而且维持作用的时间长,使用时必须从小剂量开始,用药剂量较小时,每日早餐前服一次就可以了,以后可根据血糖情况,逐步调整用量。

消渴丸的功效 主治：滋肾养阴，益气生津。用于多饮，多尿，多食，消瘦,体倦无力,眠差腰痛，尿糖及血糖升高之气阴两虚型消渴症。 消渴丸中黄芪益气,生地、花粉滋阴,三药配合是中医临床治疗消渴病的常用方药。配以西药第二代磺脲类降血糖药之首选药优降糖。因此,消渴丸主要能滋阴清火,益气生津改善糖尿病的主要症状,又有良好的降血糖作用,而且缓和了优降糖引起的消化不良、白细胞减少等副作用。 消渴丸的副作用 1、低血糖反应,其诱因为进餐延迟剧烈体力活动或药物剂量过大以及合用一些可增加低血糖发生的药物,发生低血糖反应后进食饮糖水通常均可缓解在肝肾功能不全年老体弱者若剂量偏大(对成年患者的一般剂量对年老体弱者即可能过量)则可引起严重低血糖。 2、偶见药疹。 3、偶见轻度恶心呕吐等消化道反应。 4、罕见脱发。

黑姜的功效与作用 主治：温中散寒，温经止血。 临床作用是治疗虚寒性或实性寒凉疾病，比如吐血，鼻子出血，便血，女性的崩漏、产后恶露不尽，小腹部疼痛，还有女子受寒之后出现行经腹痛，行经不畅，皮肤出现癣等疾病。在临床应用中，经常和艾叶、蒲黄等药物一起合用，对于散寒温中，效果显著。应用本药时候，应该注意孕妇及发热的患者不要应用黑姜。 (1)生用辛温,逐寒邪而发表,炮则辛苦大热,除胃冷而守中 (2)温经止血,定呕消痰,去脏腑沉寒痼冷 .(3)能去恶生新,使阳生阴长,故吐下血,有阴无阳者宜之. (4)亦能引血药,入气分而生血,故血虚发热,产后大热者宜之 (5)引以黑附,能入肾而袪寒湿,能回脉绝无阳 (6)同五味利肺气,而治寒嗽,燥脾湿而补脾,通心助阳而补心气 (7)开五脏六腑,通四肢关节,

黑糯米酒的功效与作用 1、增进食欲：黑糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效 2、消食化积：冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效; 3、活血化瘀：黑糯米酒烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益。 4、补气养血：黑糯米酒是经过酿制而成的，所以其中的营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。 5、提神解乏：黑糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。 黑糯米酒的酿制方法 1选米淘洗：选上等糯米，清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间：冬、春季15以下14小时，夏季25以下8小时，以米粒浸透

止吐 平时人们出现恶心呕吐或肠胃不适，以及晕车晕船等不良症状时，都能直接把怀姜洗净以后切片放在嘴里含服，它能让人体不适症状很快减轻，另外把切片以后的怀姜外敷在内关穴上，还能预防晕车和晕船。 抗菌消炎 怀姜中含有的姜辣素是一种天然药用成分，它能消灭人体内的敏感性，并能阻止人体内炎症发生，对人类经常出现了肠胃炎和咽喉炎，以及气管炎都有一定预防和缓解作用，另外怀姜还能抑制多种皮肤真菌的活性，它既有预防真菌性皮炎发生，也能用于这类疾病的治疗，在治疗时需要把它捣碎以后取出汁液直接涂抹患处。 增加食欲 怀姜中含有丰富的姜辣素和姜黄酮这些物质都具有一定的挥发性，而且能刺激人类唾液胃液分泌，人们使用它后会有种胃口大开的感觉，它对人类夏天经常出现的食欲不振，有良好调理作用。怀姜还能加快人体内肠胃蠕动增强它们对食物的

怀姜膏可以下奶吗 关于怀姜膏下奶的功效尚未得到明确的验证，不过哺乳期可以适当的喝一些怀姜膏，能够有效的活血化瘀止痛，而且还能够协助子宫的修复，有非常不错的补气补血的功效。而且怀姜膏里边的怀姜和祖方黑糖姜茶又具备非常好的排积血和提高免疫力的作用，因此对于产后恢复也是非常有好处的。 怀姜膏的主要功效 1、保护肠胃 怀姜膏对人类肠胃有明显保护作用，它能防止慢性肠胃炎发生，因为怀姜膏中含有一些天然的姜辣素，这种物质能缓解人类脾胃虚寒，也能消除人类肠胃中的炎症，它能防止细菌在人类肠胃中滋生繁殖，并能阻止寒毒对人类肠胃产生伤害，经常食用能提高肠胃消化功能也能维持肠胃健康。 2、驱风散寒 怀姜膏中还含有一些天然辛辣成分和一些姜辣素，还有丰富的姜烯这些物质被人体吸收以后，都能在人体内产生大量热量，可以促进人体内寒毒

保护肠胃 怀姜膏中含有一些天然的姜辣素，这种物质能缓解人类脾胃虚寒，也能消除人类肠胃中的炎症，它能防止细菌在人类肠胃中滋生繁殖，并能阻止寒毒对人类肠胃产生伤害，经常食用能提高肠胃消化功能也能维持肠胃健康。 驱风散寒 怀姜膏中还含有一些天然辛辣成分和一些姜辣素，还有丰富的姜烯这些物质被人体吸收以后，都能在人体内产生大量热量，可以促进人体内寒毒代谢，，并能阻止寒气入侵，人们经常使用能预防风寒感冒，也能增强人体的抗寒能力，并让人们手脚冰冷的症状尽快好转。 调理月经 怀姜膏具有调理月经的功效。有一些女性朋友可能存在痛经、月经不调、月经量少等困扰。怀姜膏里面的姜具有活血化瘀的作用，那么建议女性朋友们在来月经期之前，可以适量的喝一点怀姜膏，能够有效调理月经。但是建议在平时月经量多的经期里面不建议喝，以及月经量