小孩可以喝乌龙茶吗 小孩可以喝乌龙茶，但不可多喝。 乌龙茶是中性茶，性质温和，还有提神醒脑、清热解毒、加快人体新陈代谢、增强抵抗力等功效，因此小孩可以喝乌龙茶。此外，乌龙茶中含有大量的茶多酚，能帮助促进脂肪的分解，起到瘦身排毒的功效，非常适合肥胖的小孩。 乌龙茶含有一定量的咖啡因和茶多酚，多食会影响宝宝的智力发育和胃肠道消化吸收，不利于宝宝的成长发育，因此，小孩不可多食乌龙茶。 小孩喝乌龙茶注意事项 1、3岁以下的宝宝不要喝乌龙茶。 2、泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。 3、小孩不可多食乌龙茶，会影响身体健康，每日饮用的乌龙茶以不超过5克为好。 4、宝宝空腹的时候不能喝乌龙茶，否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头

小孩可以喝咖啡吗 小孩可以喝咖啡，但不建议食用。 咖啡是咖啡豆的提取物，含有咖啡因，能刺激神经兴奋，不利于小孩大脑发育。因此，很多人认为小孩是不能食用咖啡的。 但实际上，咖啡是比汽水更健康的饮料，还有一定的好处，只要食用不过量，基本上不会造成太大的影响。健康成年人每天咖啡因摄入量达到400毫克不会影响心血管、骨骼状态和钙平衡。目前普通的论点是，健康成年人，每年喝两三倍咖啡，益处超过了风险。 但考虑到回避副作用对小孩来说特别重要，小孩的安全用量也难以把握，因此还是不建议小孩食用咖啡的。 小孩多喝咖啡的坏处 1、喝太多咖啡会增加钙流失，不利于小孩的牙齿和骨骼发育。 2、喝太多咖啡可能导致上瘾，对咖啡的敏感性下降，又会进一步喝得更多。 3、喝太多咖啡可能会导致失眠、紧张、胃部不适、

生命一号适合哪个年龄段 生命一号适合3岁以上的学龄发育期青少年。 生命一号是一个老牌保健品，主要的功效是促进青少年生长发育，提高记忆力和机体免疫能力，适合3岁以上的学龄发育期青少年，一般在快要考试的前一段时间服用。 生命一号怎么喝 1、3-7岁每天服用二次，每次一瓶营养液加一粒营养小丸同服，最后余下的小丸用开水代替按每次份量送服。 2、8-12岁每天服用二次，每次一瓶营养液加二粒营养小丸同服，最后余下的小丸用开水代替按每次份量送服。 3、13-17岁每天服用二次，每次一瓶营养液加三粒营养小丸同服，最后余下的小丸用开水代替按每次份量送服。 4、18岁以上每天服用三次，每次一瓶营养液加四粒营养小丸同服。 吃什么食物提高记忆力 1、花生 花生富

康萃乐益生菌适合多大宝宝 康萃乐益生菌适合1岁以上的宝宝。 康萃乐益生菌是美国的一个益生菌品牌，此品牌明确表示，推荐一岁以上孩子使用。对于1岁以下的孩子，建议咨询儿科医生后食用。 康萃乐益生菌菌种是鼠李糖乳杆菌(LGG)，是世界上研究最多的一种菌种。有超过250项大型研究证明它的有效性和安全性。并且已经被证明对于儿童包括12个月以下的婴儿都是安全和有效的。但婴儿用药比较敏感，最好还是1岁以后再食用。 康萃乐益生菌的主要功效 1、治疗和改善腹泻 康萃乐益生菌可调整肠道菌群，保护宝宝肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌，有助于营养物的消化和吸收。 2、改善便秘 宝宝上火导致便秘，大便特别干燥，排便十分困难，康萃乐益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用。 3、改善

蓝瓶钙适合多大孩子喝 蓝瓶钙适合一岁以上的孩子喝。 蓝瓶钙是三精牌的葡萄糖酸钙口服液，主要的功效就是补钙，而一周岁以内的宝宝只要正常饮食基本上都不会缺钙，不需要额外进行钙质的补充，补钙过多反而不利于身体健康，会影响宝宝对其他微量元素的吸收，因此，蓝瓶钙适合一岁以上的宝宝食用。 宝宝吃什么补钙 1、大豆 大豆富含蛋白质、不饱和氨基酸、维生素和异黄酮等，对骨骼颇有益处。因为，骨骼中22%的成分是蛋白质，为钙沉积提供了骨架。当然，豆制品里的含钙量本身就很丰富哦。 2、牛奶 奶类和奶制品是最佳的补钙食物。每克牛奶含有1毫克以上的钙，同时含有促进钙吸收的维生素D，以及丰富的钾、镁、乳糖和必需氨基酸。儿童应长期坚持每天早晚各温服半斤左右的牛奶，补充每日基本钙需求。 3、深色蔬菜

比智高适合多大孩子吃 比智高适合骨骼线未闭合的小孩食用。 比智高是一种药品，用于给幼儿补充钙质，促进幼儿正常生长发育。其主要针对受众是青少年，适用年龄为0岁到骨骺线闭合前都可以，一般女孩子为0到16周岁左右，男孩子为0到18周岁左右，骨骺线会基本闭合。 比智高真的能促进长高吗 比智高不能促进长高。 比智高是国药准字号药品，在药监局有备案，确实是有一定的药效的，但不是长高的效果。比智高在说明书上写的作用非常明确，就是儿童和孕妇补钙用的。 比智高宣传的长高效果来源于赖氨酸，赖氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，其在食物中就可以广泛的获取到，无需另服药品。 吃什么让孩子长高 1、牛奶 牛奶含有丰富的钙质，又易吸收，钙

小孩能喝优乐美奶茶吗 小孩能喝优乐美奶茶，但不要过量。 优乐美奶茶是一种杯装奶茶，相比起街头奶茶来说，优乐美奶茶可能要更安全卫生一点，但它依然添加了许多的香精、防腐剂等，食用对人体并无益处，而不过量食用也没有太大的害处，过量使用则可能导致小孩肥胖，神经亢奋过度，增加小孩患癌几率等，因此，虽然小孩能喝优乐美奶茶，但并不建议小孩经常的、大量的食用。 优乐美奶茶的创意食用方法 1、奶茶冰淇淋 材料：红豆奶茶2杯，原汁奶茶原浆1包，炼乳1包，糖25g。 做法： (1)用热水冲泡奶茶粉，放凉后置于冰箱冷却至5-10℃左右，备用。 (2)把已经冷藏好的奶茶从冰淇淋机注入口倒入冷冻桶，从注入口加入炼乳，启动冰淇淋机，耐心等待15-20分钟的搅拌时间。 (3)将搅拌好的冰淇淋盛出

小孩可以吃维生素E吗 小孩不可以吃维生素E，除非有维生素E缺乏症。 在我们目前正常的饮食中，对于维生素E的摄取量已经足够了，很少会患有维生素E的缺乏症，大多购买维生素E的是女性，为了美容养颜，而小孩天生皮肤好，不需要补维生素E进行美颜。且维生素E有一定的促进发育的作用，小孩食用会导致早熟。因此，小孩不能食用维生素E。 维生素E虽然毒性较低，但毕竟存在毒副作用，若长期每天大量摄入维生素E，可引起中毒症状，因此，即使是宝妈，也不宜多食。 小孩吃什么可以补充维生素E 1、绿色蔬菜，维生素E只能在植物中合成，植物的叶子和其他绿色部分均含有维生素E。 2、鱼类：鱼类含有大量的n-3多不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的发育。另外，它还含有丰富的维生素E和硒，对所含的不饱和脂肪酸有很好的保护作用。 3、

小孩可以喝清轻茶吗 小孩不可以喝清轻茶。 清轻茶目前只是一款微商贩卖的产品，在安全性上就有很大的问题，许多大人喝了清轻茶后都会肚子痛、腹泻等，虽然清轻茶官方解释说这是肠道内油腻过多导致，但是一般这种减肥药难免含有泻药的成分，小品牌更是成分未知，食用容易导致身体不适。尤其是孩子肠胃未发育完全，体质较虚弱，食用更是风险性大。因此，小孩子不可以喝清轻茶。 家长不要随便给便秘的小孩子喝不知名品牌的药物，偏方等，避免孩子肠胃不适，出现腹泻腹痛等症状。 小孩喝清轻茶腹泻怎么办 1、去药店购买止泻药，如蒙脱石散、乳酸菌素片等。 2、给宝宝补充液体和电解质，可以口服一点糖盐水，如果腹泻太频繁就要静脉补液治疗。 3、日常生活中可以给宝宝食用止泻的食物，如苹果、蛋黄、米粥、胡萝卜等。 4、不给小

孩子可以喝红茶吗 6岁以上的孩子可以适当食用红茶。 红茶的营养价值非常高，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，可以使人骨骼强壮，预防骨质疏松，还非常有利于心脏健康，美国心脏学会曾为红茶背书。因此，孩子可以喝红茶，有利于孩子的骨骼发育，帮助促进孩子的胃肠消化，除湿利尿，强化心肌功能，预防龋齿和食物中毒等。 但红茶虽然可以净化肠道，却有损于人的肠绒毛，小孩子的肠绒毛发育还不成熟，食用会不利于孩子的肠胃健康，因此，小孩子最好是6岁以后，才适当食用红茶。 孩子喝红茶的注意事项 1、小孩子不可多食红茶。红茶对人体大脑有一定的刺激性，小孩多食会导致身体发育缓慢，一定程度上对大脑有所损伤。 2、6岁以下的小孩不建议食用红茶，会损伤孩子的肠绒毛，不利于孩子的肠胃健康。 3、不建议孩子喝红茶饮料，饮

走进超市，你仔细看一下配料表会发现，香蕉果冻里添加了人工合成色素柠檬黄、草莓果冻里添加了胭脂红、苹果果冻里添加了人工合成色素苋菜红；而旁边的泡泡糖、口香糖、棉花糖、糕点、果汁都无一例外，多多少少都添加了苋菜红、胭脂红、柠檬黄、日落黄、靛蓝、亮蓝…… 人工色素到底给健康带来了什么样的影响，目前没有公认的、确切的答案和说法。但大量的研究都指出，几乎所有的人工色素，都不能向人体提供营养物质，少量的对人体没有直接伤害，但过量的摄入，会危害健康。来看看国内外的专家怎么说。 孩子器官解毒能力差，过量摄入人工色素，会给身体带来负担——李宁北京协和医院营养科医师 儿童的机体各器官跟成人相比，比较柔嫩，尚未完全发育成熟，解毒能力较差。如果食用含人工合成色素的食品过多，会导致急性中毒，如恶心、呕吐、抽搐，甚至出现多器官功能受损。 过量摄入，干扰体内正常代谢，导致多种过

　　孩子的胃肠容积较小，一次难以容纳太多食物，饱得快饿得也快;且孩子天性好动，消耗很快，因此要及时给孩子补充食物。零食可以补充儿童(儿童食品)正餐以外的消耗与不足，但给孩子挑选零食要注意“三宜三不宜”： 　　儿童不宜多吃的零食： 　　1.含糖高的食品和饮料; 　　2.膨化食品、油炸食品; 　　3.烧烤食品。 　　适合儿童食用的零食： 　　1.奶和奶制品，如牛奶、酸奶等含钙丰富，有益于骨骼和牙齿生长; 　　2.新鲜蔬菜和各种水果，此类食物含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有益儿童生长; 　　3.坚果类，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它们含丰富的微量元素，既补身体又能益脑。

　　一忌多吃鸡蛋： 　　鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 　　二忌多食蜂蜜： 　　发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。 　　三忌多喝冷饮： 　　如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。 　　四忌多喝茶： 　　喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 　　五忌多食辛辣： 　　由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与

　　1、不宜多吃色素食品 　　幼儿过多的食用色素，会刺激神经系统，易引发多动症，还可能导致慢性中毒，干扰正常的代谢功能，引起腹胀、腹痛、消化不良、胃炎和尿路结石等疾病。 　　2、不宜多吃罐头 　　幼儿正处于成长发育时期，机体的解毒、抗病能力不强。面罐头里往往有防腐剂、添加剂、香料、食用色素等，这些东西对成人影响不大，但对幼儿身体健康却有很大影响。经常吃罐头，会影响体内各种代谢功能及酶的活性，诱发种种疾病。 　　3、不宜用饮料代替开水 　　各种饮料都含有较多的糖分、糖精及电解质，不能像白开水那样很快离开胃。长期饮用会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，同时也会增加肾脏的过滤负担，伤害肾功能。 　　4、不宜边吃饭边大量喝水 　　边吃饭边大量喝水会影响对食物营养成分的消化和吸收，妨碍身体的发育。要注意不给孩子吃水泡饭，否则容易引起胃病菌和消化不良。幼儿可在饭前半小时左右喝一些水，

　　糟糕的晚餐一：大鱼大肉的晚餐 　　鱼肉富含优质蛋白质，是孩子长身体必不可少的营养素，但是晚餐并不适合大鱼大肉。据《每日邮报》报道，英国营养科学顾问委员会指出，晚上过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、汉堡、香肠等，会增加患肠癌的风险。台湾癌症希望协会理事长王正旭医师表示，红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，也可能导致肠癌，并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞。 　　健康晚餐之道：给宝宝准备健康的晚餐，不妨多点新鲜蔬菜，其富含的膳食纤维可以有助于宝宝通便，也不会让孩子肠胃负担过重。 　　糟糕的晚餐二：太多产气食物的晚餐 　　晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物，如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正常睡眠，这样反而不利于宝宝的生长呢。 　　健

　　学龄前的宝宝，身体处于快速发育期，因此，在饮食方面一定要健康又营养，特别是在炎热的夏季，对于一些冰箱食物，妈妈一定要正确选择，比如以下这5种冰箱食物，就是学龄前宝宝要少吃的，一起来了解下吧。 　　1、甜饮料： 　　比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议妈咪把这些甜饮料“赶走”，换成白开水或者新鲜果汁，这些饮料没有热量，能让宝宝保持水分，补充营养。 　　2、加工肉制品： 　　包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙。 　　3、全脂乳制品： 　　乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的

　　换季的时候小孩容易感冒咳嗽，这时要格外当心饮食。患了咳嗽切记不能吃诸如香蕉、西瓜等寒性水果，但其他一些水果含有丰富的维生素和矿物质，会对身体有益，不妨适量吃一些。 　　换季时节，孩子容易感冒、咳嗽。不少家长认为，吃甜食容易生痰，会加重咳嗽症状，甚至平时常吃的水果都不敢让孩子碰。这样的做法有没有道理呢? 　　根据中医理论，甜为甘，甘属土味，与脾相对应。所以说，脾最喜甜味，但脾又为生痰之源，过度食甘，不但起不到滋养脾脏的作用，反而会化生为痰，导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时，甜助热，小孩咳嗽多由肺热引起。所以，患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子，不宜过多吃甜食。同时，一些市场上销售的碳酸饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖量都比较高，还含有色素、香精和防腐剂等，会对孩子的呼吸道产生刺激作用。因此，这些都不适合给咳嗽的孩子吃。 　　当然，咳嗽时，多数水果并不在禁食之列

　　我们都知道，茶有很多功效，但是喝茶也要对应适当的人群。对于学龄前儿童来说，喝茶是个禁区喔。学龄前儿童喝茶有什么坏处?一起来看看吧。 　　专家说，因为茶里含有茶碱等物质，很轻易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。所以，学龄前孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。假如是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。 　　专家强调，茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制学龄前孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而学龄前孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。 　　当然，偶然给学龄前孩子喝

　　很多父母都会常给宝宝买饮料饮用，虽然我们都知道饮料对身体无益处，偶尔饮用还可以。但是，夏天到了，父母要控制宝宝喝饮料的量喔。 　　令人担忧的是，尽管大部分父母知道饮料会给宝宝带来重重危害，但很他们却对宝宝爱喝饮料的习惯并不在意，所以许多宝宝因此患上了“饮料综合征”。 　　目前，市场上所售的很多诱惑宝宝的水果汁大多为“果味饮料”或“果汁露”，其中主要成分为糖、人工色素、香精和防腐剂，几乎不含蛋白 质、微量元素等人体必需的营养物质。糖是导致宝宝发生“儿童饮料综合征”的罪魁祸首，据测算，一听355毫升的饮料大约含糖40克，1升装的大瓶饮料中含 糖超过80克，热量相当于宝宝一日三餐的总和。饭前一杯饮料下肚，就会使宝宝体内的血糖升高，自然他们不会再有好胃口了。 　　更值得注意的是，饮料带走的

　　静静地，夏天的脚步来了。换季时候，是孩子抵抗力最差的时候，孩子容易感冒咳嗽。因此，要做好孩子的饮食工作，一些容易患咳嗽的水果不要让孩子食用喔。 　　换季时节，孩子容易感冒、咳嗽。不少家长认为，吃甜食容易生痰，会加重咳嗽症状，甚至平时常吃的水果都不敢让孩子碰。这样的做法有没有道理呢? 　　根据中医理论，甜为甘，甘属土味，与脾相对应。所以说，脾最喜甜味，但脾又为生痰之源，过度食甘，不但起不到滋养脾脏的作用，反而会化生为痰，导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时，甜助热，小孩咳嗽多由肺热引起。所以，患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子，不宜过多吃甜食。同时，一些市场上销售的碳酸饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖量都比较高，还含有色素、香精和防腐剂等，会对孩子的呼吸道产生刺激作用。因此，这些都不适合给咳嗽的孩子吃。 　　当然，咳嗽时，多数水果并不在禁食之列，因为很多水果都含有