每逢换季，宝宝总爱生病，这份“预防攻略”家长看看，保护好娃

京妈说，原创内容。

最近北方大降温，很多地方下雪了，冷得不敢出门。

作为父母，每个季节最担心的是宝宝生病，很容易生病，因为穿不合适，吃不合适，睡不合适。

接下来，京妈将与家长讨论如何防止宝宝在换季时生病。

朋友家的两个孩子，老板上幼儿园中班，二胎不到2岁。他原本计划在国庆节期间回到奶奶家。结果，假期前两天，老板感冒发烧。2号，二胎也开始打喷嚏流鼻涕。一个假期过去了，他忙着照顾这两个孩子，奶奶的家人没有回来。

父母也发现了，宝宝爱生病，尤其是换季降温的时候。，几乎在秋冬季节，每一轮感冒都逃不掉。

但事实上，婴儿经常生病是有原因的。

首先是免疫因素。

由于婴儿身体免疫力差，突然降温，或季节适应阶段，婴儿很容易募。

尤其是平时吃得不好、脾胃不好的宝宝，更喜欢生病。

第二，穿衣不合适。

换季时，气候多变，昨天可能还很暖和，穿着短袖，今天突然刮风降温，突然变得特别冷，需要穿厚外套。

这种不可预防的气候变化，也容易给宝宝穿不合适的衣服，生病。

家里也有一些老人，到了换季的时候，觉得冷的时候会觉得宝宝也冷，给宝宝穿很多衣服，但实际上，穿多出汗再感冒，更容易生病。

最后，故意娇养起来。

许多父母只是太爱他们的孩子了，昨天看到窗外有点微风，不出去，害怕吹婴儿生病。

今天看到窗外阴天，不出门，觉得天气不好。

明天，我听说社区里有几个生病的孩子好几天没出去。

事实上，在保证健康的前提下，适当地让孩子接触不同气候的天气是相反的提高儿童的适应能力，适当接触外部有菌环境，也有助于提高儿童的免疫力。

刚刚分析了婴儿容易生病的原因，不想让婴儿生病，父母做好日常维护是非常重要的。

一是保证吃喝科学

每次换季，宝宝都容易因为吃不当而出现健康问题。

所以这个时候要多注意宝宝吃喝的小细节。还在吃奶的宝宝可以正常喂养。

大一点的婴儿已经添加了补充食物，在 每天奶量充足，营养均衡 尽量吃易消化、高蛋白的食物，给宝宝适量的水。

二是保证充足的睡眠

除了吃得好，还要保证宝宝的睡眠，有足够的时间和高质量。

大多数婴儿喜欢在睡觉时踢被子。这个季节晚上有点冷。此外，踢被子很容易感冒。爸爸妈妈整晚都很频繁地给宝宝盖被子，睡不好。

因此可以 给宝宝穿睡袋睡觉，但是厚度要合适，不要太热，如果是薄的，可以再搭一条小毯子。

尽量有规律的睡眠，晚上早睡，白天小睡。

三是保证适量的运动，包括户外运动

经常锻炼有助于增强体质，尤其是户外锻炼，还可以晒太阳补钙，呼吸新鲜空气，对宝宝的健康有好处。

不刮风不下雨，温度适宜的天气，可上下午带宝宝出去玩1-2个小时。

不会走路的宝宝，在楼下或公园里，抱着宝宝到处看，可以促进宝宝的认知发育。

已经能走路的宝宝，踢足球，看看周围的秋叶，小鱼，或滑板车等。

第四：尽量穿得合适

最重要的是最重要的，很多老人喜欢多给宝宝穿衣服，而年轻的父母喜欢少给宝宝穿衣服。

正确的方法是 根据当天的温度穿衣服，也可以给宝宝 准备一件小背心或外套，感觉有点凉的时候穿上。

总之，婴儿免疫力低下，比大人更容易生病。重要的是每个季节都要从各个方面预防。

你的宝宝换季容易生病吗？你做了哪些预防措施来分享你抚养孩子的经验。

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