在孕期，很多准妈妈都觉得自己睡不好，随着肚子的不断变大，睡觉也成为一个大难题，那么今天小编给大家介绍一下孕期三大阶段的睡眠状况！ 怀孕以后，每天有个良好的睡眠无论对准妈妈还是胎儿都是多么的重要，然而，往往许多准妈妈都有孕期睡眠困扰，怀孕后内分泌的变化，兴奋、焦虑、尿频、胎宝宝在肚子里动来动去、腿抽筋、左侧睡等等原因都会干扰准妈妈的睡眠，让准妈妈翻来覆去的睡不着。那么，准妈妈如何才能排除这些困扰，获得良好的孕期睡眠呢？ 孕早期准妈妈的睡眠状况 孕妇在最初的几周，无论昼夜，都会感到疲劳：90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是激素惹的祸，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这

准妈妈在孕期都是需要定期去产检的，那么你知道在孕期需要做哪些产检项目吗？做检查的时候需要注意些什么问题呢？ 怀孕期间各种检查必不可少，最为常见的便是B超检查，听胎心、唐氏筛查、三维、B超确定胎位、胎监等等一系列检查。 孕早期是胎儿各器官形成的关键时期，也是容易导致胎儿畸形的重要阶段，通常是不需要B超检查的。孕中、晚期胎儿各器官已经形成，B超检查还是相对比较安全的。从孕20周起就应定期进行B超检查，大多每隔四周进行一次。 怀孕12周，建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图等。 13-16周，进行唐氏症筛查，通过抽取孕妇血清，通过检测准妈妈血液中甲型胎儿蛋白及人类绒毛膜促性腺激素浓

怀孕后，孕妈们的生活会出现各种不适。而怀孕也会给孕妈们来带来各种烦恼。那么怀孕会给孕妈带来什么影响？一起来看看吧。 怀孕带给孕妈哪些身体烦恼? 烦恼1：怀孕后总是觉得身上很热，喜欢靠近凉东西，吃凉食，但却容易伤风，胃肠也不舒服。 孕妈咪在妊娠后，特别是最后几个月，由于新陈代谢加快，能量释放增多，身体的产热也相应增多。所以，经常会感到身体很热，出汗增多，一般都不愿穿得太多，喜欢把身体靠近凉些的地方，喜欢吃凉食。 烦恼2：皮肤经常感到发痒，特别是在天气干燥或变冷时，孕前并不这样。 有些女性在怀孕后出现皮肤瘙痒，大多发生在妊娠最后3个月。目前认为，它的发生是妊娠促使胆盐潴留于皮肤深层，刺激皮肤感觉神经末梢所致。当气候干燥或皮肤受冷空气影响时，分泌的皮脂就会减少，致使皮肤干燥，加重这种不适。 烦恼3：牙龈

自从知道自己怀孕以后，做什么事都变得很小心翼翼的，也变成家里重点保护对象了，但是生活中也有一些女性不注意自己的行为，造成终身遗憾的，那么孕期哪些行为会导致胎儿畸形呢？ 多数女性朋友从备孕期直到整个孕期都会变得格外谨慎小心，就怕哪点做得不好会影响到孩子，比如怀了个畸形胎、胎儿发育不良等问题。 但也有的女性思想比较开放，比较无所顾忌，该吃吃、该玩玩、该用用，你若问她何不注意着点，她会告诉你：我的孩子，要从萌芽状态就开始适应周遭的环境，不能太脆弱。 小编每每听到这种说法都是苦笑一番，浪漫、不切实际的想法有时候真的会害人害己，女性怀孕期间有些行为会导致胎儿畸形，大家可以自我检讨一下，有没有正在做着一些伤害宝宝的事： 一个是化妆。爱美是女人的天性，但也得分时候。孕期10个月，如果天天都要化妆，其含有的一些化学成分就会渗透到肌肤，沉淀

在孕期需要特别注意自己的身体状况，那么一旦有身体上的不适就应该就医哦，你知道分娩征兆都有什么吗？ 怀孕40周前后，胎儿就会“瓜熟蒂落”，但究竟是哪一天，却难以预测。等待宝宝诞生的日子既令人兴奋又让人着急。此时你的心情是不是激动又紧张，一方面高兴就要见到宝宝了，另一方面又担心不知道宝宝什么时候会出生，万一自己正在逛街咋办，万一正好没有亲人在身边咋办，想想就觉得好焦虑啊！其实你也不用担心，因为宝宝要出生的时候是有信号的，这就是分娩征兆，那么，分娩前几天的征兆有些啥呢？ 1、宝宝“下沉”了：如果这是你第一次怀孕的话，在分娩开始的前几天，你会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。此时，你会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻了，呼吸也更加通畅。 2、出现子宫收缩，分娩前数天子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清

很多宝宝出生以后都会有黄疸，那么这会让宝妈们着急不已，如何在孕期预防新生儿黄疸呢？让我们一起了解一下！ 我们都知道，小孩子在出生了一段时间之后就会患有黄疸，特别是早产的宝宝，更容易会出现黄疸，如果说黄疸症状比较轻，对宝宝不会造成太大的伤害，如果说比较严重的话，那么对于宝宝的大脑都会造成损伤。 黄疸其实可以分为生理性黄疸和病理性黄疸。 生理性黄疸一般在宝宝出生后2-3天左右就开始出现，一般高峰期在一周内。然后随之慢慢减弱，一般2周左右就消失了。生理性黄疸一般只发生在面部和上身。体温、食欲、以及大小便正常。这种情况一般不需要担心。 病理性黄疸是因为由疾病引起的，胆红素出现代谢异常，但这种黄疸出生时间比较早，一般在宝宝出生24小时内出现，而且持续时间长，超过生理性黄疸。而且会反复。病理性黄疸全身都会有影响，全身皮肤明显发黄。

准妈妈都希望自己能够生一个健康的宝宝，那么这跟孕妈的身体条件有关哦，你知道吗？孕妇符合这4个条件宝宝出生更健康！ 一般情况下，所有的孕妇都希望自己肚子里的孩子出生以后是个又聪明又健康的宝宝，甚至是为此不断的祈祷期盼，希望自己的这种想法能够变成现实。 宝宝的健康和孕妇的身体情况有很大的关系的。孕妇越符合这4个条件，孩子出生就越聪明健康，孕妈对可以照一下。 1. 年龄在23到30岁之间 女人的最佳育龄是23到30岁，处于这个年龄段的女性，身体的各项机能都很好，卵子的质量也是最高的。所以孕妇越是符合这个年龄，孩子出生以后就会越聪明越健康。 基于这一点，女性最好还是在合适的年纪生孩子，不要太早也不要太晚，这时候生孩子，身体也是最容易恢复的，如果太晚，会很难恢复。 2. 身体健康很少生病 除了年龄以外，卵子的质

很多准妈妈在孕期会涉及到用药的问题，在孕期吃药会对肚子里的宝宝造成一定的伤害，那么你知道在孕期注意过这个问题吗？ 孕期，有个感冒发烧，一想到吃药，准妈妈们就心生忧虑，到底这药该不该吃呢？吃了对身体会不会有影响呢？肚子里的宝宝会不会不利呢？其实孕妇怀孕是可以吃药的，只是吃药时要遵照医生的指导，那么孕妇吃药有哪些注意事项呢？ 第一，孕期用药不要盲目，更不要自行随便的用药，像一些解热镇痛的中药，其主要成分较多，可致胎儿唇裂，引发脑神经系统发育，先天性智障儿。一定请合格的医生开药，对症下药才是关键。 第二，在孕妇用药的时候，一定要咨询医师用药的剂量及次数，用药的时间长短，如果药用的过久也会危害到胎儿。 第三，孕期生病时一定要到正规医院就诊，明确病因后在治疗，用药也要谨慎，就算是非处方药物，也不能随便服用。 以上三点就算孕妇在用药时的

哪种验孕方式比较准确？中西验孕方法哪种准确？脉诊验孕是古装戏常见套路，医生通过脉诊就可判断是否怀孕，让不少人大呼神奇。而现代，我们主要依靠先进的仪器和技术来验孕。但是不少人会有疑惑，中西医验孕方法，到底哪种更胜一筹？下面一起来看看吧： 中西医验孕方法对比 验孕的准确率是很重要的，那么中西医验孕方法，哪种准确率更高呢? 中医 原理：医生轻轻放置三根手指在女性的动脉上。如果脉象有滚珠在手指间划过的感觉，这就是说明女性有了身孕。从西医上来说，这种方法有一定的科学性，怀孕会影响到女性体内的血液循环，因此脉搏可能会有变化。 准确性：80%左右 西医 1.尿检、血检——HCG 原理：怀孕之后，女性最大的变化就是体内激素水平会改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素。它也叫HCG，由胎盘绒毛膜滋养层

你觉得剖腹产痛还是顺产痛呀？如果是你生宝宝会选择剖腹产吗？剖腹产之前，宝妈要准备些什么，那知道吗？一起来看看吧！ 一般情况下，剖腹产之前，孕妈还是有些时间可以做准备的。准妈妈若能在这4件事上准备充分，好处可不是一点点。准妈妈们，看看你都知道吗？ 1、提前做好身体清洁 剖腹产手术后，考虑到刀口的恢复，在短时间内不能立即洗澡。孕妈若能在临产前提前做好身体清洁，自然会减少些产后迫不及待想清洁身体的烦恼。 临剖腹产的日子之前，孕妈们清洁好身体，修剪好指甲，会给产后带去不少方便。孕妈们还可以根据自己的实际情况，考虑要不要把头发剪短，当然短发在产后清洗上会比较方便，也减轻些产后脱发的烦恼。不过，临产前需不需要剪短发，还是根据孕妈的需求来，能方便，能让自己心情舒畅才是最好的选择。 2、检查所需物品是否齐全 去

以前计划生育比较严，现在人们生活水平好了，二胎政策也开放了，很多家长想给大宝多个伴，都选择再次怀孕，但是已经错过了最佳的生育年龄了，再次生育的风险也很大。 随着二胎政策的放开，许多一胎准爸妈急着圆二胎梦。但是，快乐孕育小编还是想提醒各位准爸妈们，产后怀二胎是有黄金时间的，千万不要过早，尤其是对于剖宫产的妈妈。 ●2011年，广州一名37岁女性，在怀孕3个月的时候出现不明原因的阴道反复流血情况，最终被发现为“瘢痕子宫妊娠”。 ●2012年，浙江二胎孕妈妈2个月大的胎儿长在子宫的疤痕上，结果把疤痕撑破导致大出血。 ●2014年，杭州一名二胎孕妈妈子宫破裂，胎儿掉进盆腔内导致孕妈妈昏迷，宝宝也失去了心跳。 ●2016年，山东李女士突然肚子疼，以为是孩子要提前降生，结果到医院竟发现子宫早已破裂，孩子从子宫掉“进”了肚子

自从怀孕以后，宝妈的身体发生了很大的变化，到底有哪些明显的变化呢？那么宝妈身体发生这些变化正常吗？一起来看看吧！ 怀孕后，孕妇对自己身体的一些变化就会变得很敏感，担心会不会是胎儿的发育出现了什么问题。即使每次都会按时去产检，但还是会对这些症状很紧张。其实孕妇不用这样，本身在孕期孕妇的身体受各方面的影响，就会发生一些变化。而且其中很多变化都是正常的，孕妇大可不必过于担心。像这4个症状就是孕期常见的，看看你有过没有。 1. 孕早期腹部痛 很多孕妇在怀孕初期都会出现腹部疼痛的感觉，但属于是那种轻微的疼，不会持续很长时间，而且也没有出血的现象。所以孕妇不用着急马上去医院，这是正常情况。在怀孕初期，受精卵会在子宫里找一个合适的地方安营扎寨，在这个过程中，孕妇就会出现腹部疼痛的情况。这其实是受精卵在子宫扎根引起子宫内膜的不适，同时这也表明胎儿发育

很多准妈妈在孕期很怕对自己肚子里的宝宝不好，会严格控制自己的饮食，那么其实在孕期不要放弃这4件事！ 都说母爱是伟大的，其实不光体现在养育、照顾孩子这方面，在孕期就已经有所体现了。因为孕妇的行为对胎儿或多或少都有影响，所以有些孕妇对自己的要求特别严格。很多孕妇都会放弃自己喜欢的东西，为了胎儿发育做出了很大的牺牲。但其实在这4方面，孕妇不必做出牺牲，别那么委屈自己。 1. 不打扮自己 我们在生活中也能看到大多数的孕妇都不怎么打扮自己，有的甚至可以用邋遢来形容。头发随便扎一下，皮肤也不保养，衣服随意穿件宽松的就好了。其实孕妇完全没有必要为了胎儿这样做，孕期不可以化妆、不可以穿高跟鞋，但是孕妇至少要把自己收拾的精干一些。本来在孕期夫妻感情就容易出现裂痕，如果你整天以这幅邋遢的形象面对你的老公，很可能会出问题的。另一方面，自己打扮的精神些，心情

怀孕的时候，第一次去医院做产检，医生会很多问题，月经周期怎么样，上次月经时间，月经结束时间呀之类的，这是因为医生要给宝妈们算算预产期是多久，到时做好待产准备的。 在怀孕后的第一次产检，一般医生都会询问孕妇末次月经的时间，然后根据这个时间来推算预产期。知道了预产期，孕妇就像有了一个目标一样，整个孕期就希望预产期能早点到来。其实生过孩子的妈妈都知道，预产期并不是胎儿真正出生的时间，提前或推后都是很正常的。那有些孕妇就会很疑惑，如果是提前的话，会提前多长时间呢？我们怎么能够知道胎儿是不是要出生了呢？其实胎儿不会毫无征兆的出生的，如果孕妇的这个部位变短直至消失的话，也就意味着胎儿快要出生了。 子宫颈管消失表示胎儿要出生了 子宫颈管是连接子宫和YD的机械管道，大约有2厘米的长度。子宫颈管的口是向上的，呈漏斗状。随着临产日期的接近，子宫颈管的位置也会发生偏移。

怀孕期间，孕妈们每个阶段都有需要注意的事情。度过了危险的孕早期后，孕妈们有该注意什么呢？带着疑问，一起来看看吧。 女性从出生的那一刻就被赋予了生育的能力，能够生孩子是女性和男性最大的区别。但是孕育一个生命真不是简单的事情，在孕期孕妇就要承受很多的妊娠反应带来的身体不适，在各方面还要受到各种限制。虽然整个孕期都属于是敏感时期，但是在每个阶段也是有不同的需要注意的事情。在怀孕6个月后，想要胎儿发育的更好，孕妇就需要注意这4件事，件件都很重要。 1. 注意钙的补充 怀孕6个月已经是孕中期了，胎儿也进入了快速发育的时期，整体来讲对营养的需求量更大了，所以孕妇要注意营养的补充。在饮食上要多注意，尽量保证摄入营养的全面性和均衡性。而且这个时期要着重注意钙的补充，这样胎儿的骨骼才能发育的更好。孕妇可以多吃一些含钙量高的食物，像牛奶、豆制品等。如果

孕期检查很多，很多宝妈有遇到过每次做个产检要很久，尤其是做四维彩超的时候，宝宝老是不配合，那么宝妈要想四维检查一次性过，该怎么做呢？ 孕期的产检项目有很多，加起来差不多有十几项，而其中有一些是特别重要的，像唐筛和大排畸。这两项检查都属于排畸检查，基本上能够确定胎儿是否是唐氏儿以及有没有畸形。做完这两项检查，孕妇就不用担心了，就可以安心等待胎儿的出生了。但是这两项检查都不是那么容易过的，尤其是大排畸，有很多孕妇都不是一次性通过，需要检查2-3次才能完成。如果孕妇在检查前没有做好这4个准备的话，去了也没那么顺利。 1. 检查的最佳时间 孕期的检查项目那么多，但是每一项都有最佳的检查时间，不是什么时候去都可以的。一般四维彩超检查是在22-28周之间，这个时候胎儿发育的比较完善，通过超声检查能清楚的看到胎儿的五官、内脏等发育情况，还可以看到

孕妇易患湿疹怎么回事？哪几类准妈妈容易得湿疹？我们都知道，孕妇湿疹会有很多的饮食禁忌，不能吃发物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃湿气过重的食物，不能吃致敏食物等等。下面让我们具体来看看吧！ 4种准妈妈易患湿疹 1、过敏体质的孕妇 这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病，而且宝宝往往也会遗传这种体质，出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。 2、有慢性感染病灶的孕妇 如患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等。 3、有静脉曲张的孕妇 妊娠期由于子宫压迫，部分孕妇出现阴部、阴道黏膜、肛门、直肠和下肢浅表静脉怒张，血液淤滞，形成静脉曲张，这与外阴部湿疹的发病有密切联系。 4、神经精神紧张的孕妇 妊娠时神经精神因素的影响，如过分焦虑和担心等也会成为湿疹发生的导火线。 孕

大多数的孕妇都有过孕吐的现象，那么宝妈为什么会孕吐呢，孕吐是怎样造成的呢？减轻孕吐的方法有哪些？下面介绍三种减轻孕吐的方法。 怀孕会出现孕吐的情况是每个人都知道的，这是非常常见也是普遍的现象。但是为什么会造成孕吐呢？ 孕妇为什么会呕吐 在怀孕早期的时候，人绒毛膜促性腺激素水平的会迅速的升高。虽然人们不能确定，人绒毛膜促腺激素是否是直接导致恶心的原因，不过在与时间上来看，非常吻合的。在恶心最严重的时候，也就是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。 怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味，并立刻引起恶心的反应，这种现象并不少见。这种敏感性

门诊中经常会遇见孕妇问大夫叶酸应该怎么吃?叶酸吃到孕期3个月就可以了吧？我孕前没有服用叶酸，现在服用还管用吗？诸如此类的问题很多，今天就为大家解释一下。 为什么要吃叶酸？ 孕期一直服用叶酸可以防止一些孕期并发症的发生。为了防止神经管畸形，如无脑儿，脊柱裂等，应该在孕前三个月服用叶酸，孕期至少头三个月一直服用叶酸，最好服用含叶酸的多种维生素。 目前研究半胱氨酸是引起血液粘稠，血栓的独立因素，美国已把叶酸加入面粉中。那半胱氨酸与叶酸有什么连带关系? 叶酸、维生素 B6、B12 等营养物质是半胱氨酸代谢的必需辅助因子，叶酸等缺乏可导致血液中半胱氨酸浓度增加，叶酸干预可以降低血半胱氨酸水平。服用叶酸可以降低半胱氨酸，可以防止高半胱氨酸血症引起的复发性流产、血栓性疾病。补充叶酸还可以防止巨幼红细胞贫血、子痫前期、胎盘早剥，有的研究补充叶酸可以减少

妈妈们怀孕之后，过的都格外的小心，生怕给肚子里的宝宝造成伤害。很多孕妈在网上查阅了怀孕该注意的事项，感到非常的多，对某些说法，也十分的抵触，觉得没有什么关系。在平时也不注意这些，在常人的眼里，甚至就会想你到底是不是怀孕的妈妈，怎么老做一些孕妈都不敢做的事情。 但是网上的很多怀孕的禁忌，都是根据不同的孕妈为依据来写的，其中的科学依据也都很少。孕妈和正常人有很多区别，所以在生活之中的某些事情上，都不能想怎么做就怎么做。有些孕妈可能受不了这些禁忌，有时候会放松自己，可接下来的这两种做法，孕妈可能自己都感觉没有什么问题，可是对胎儿，其实是很不好的。 对于怀孕中的妈妈来说。饮食方面的禁忌多不胜数，很多孕妈都会嫌麻烦。不管这些，私下就放开了吃，觉得反正自己生宝宝吃东西变多是很正常的，有的孕妈还会拿出一些例子来反驳这类禁忌，说什么网上有些孕妈怀孕的时候什么都吃