生完孩子后，许多宝妈都会有这么一个疑问，哺乳期感冒了能喂奶吗？哺乳期不确定的因素太多，宝妈们也不可能做到完全不生病感冒。下面就一起来看看吧。 “这几天不小心感冒了，有点咳嗽、流鼻涕，不是特别严重，还能给宝宝喂母乳吗？”最近有不少哺乳的妈妈问到这个问题。 是啊，这确实是很纠结的问题！ 哺乳期是一个比较特殊的时期，因为妈妈们吃什么就等于宝宝吃什么。在此期间，妈妈一感冒就会很忧虑，担心吃的药物会融入奶水里，宝宝吸了乳汁就容易造成间接食用，从而影响宝宝健康。所以，感冒了，妈妈还能给孩子喂奶吗？ 感冒不影响妈妈喂奶 一般来说，感冒了只要不发热全身酸痛等全身症状，就说明病毒没有侵入血液，喂奶是可以了。也就是平时与宝宝隔离，喂养时戴上大大的厚厚的口罩。但如果伴有发烧的症状，那么妈妈可以暂停母乳喂养一两天。停止喂养期间，还要

做为一个要给宝宝喂奶的哺乳期妈妈来说，也有一些禁忌的哦，有些食物不能乱吃，对于宝宝来说也是需要特别注意的！ 哺乳期也许是宝妈第一次经历的一个阶段，在这个阶段里要学习很多的新生儿护理知识，并且掌握很多的经验，当然也会非常的辛苦，但这也是丰富生活的一种经历！在哺乳期里，除了宝妈要学会这些之外，宝宝在这个阶段的发育也是一个问题，可能在哺乳期这个阶段结束的时候宝宝已经发育的非常完善了，这也是哺乳期结束后最好的情况！其实宝宝在哺乳期里发育的怎么样，和宝妈的护理是有一定关系的，有经验的宝妈和没经验的宝妈、细心的宝妈和粗心的宝妈照顾出来的宝宝就不一样，也就是说想让宝宝在哺乳期里发育的好，首先就得有一个必要条件，那就是宝妈细心护理！说到这，有些宝妈就问了：有没有什么事情是在哺乳期里不能做的呢？不能说绝对，但也是有的，就说哺乳期里的那些“禁忌”吧，就需要宝妈尽量避免，哪些禁忌一起来看看吧！

在哺乳期的妈妈是需要注意自己饮食的，为了给宝宝充足的奶水，也需要吃一些催奶的食物，宝妈在选择食物上要注意些什么呢？ 为了宝宝的健康，妈妈在哺乳期内要注意方方面面的细节。这个专题里我们与大家分享关于哺乳期饮食、用药、哺乳时以及妈妈在哺乳期上环避孕的注意事项。希望树友妈妈们为了宝宝健康的渡过哺乳期。 哺乳期饮食注意事项 （1）进食与饮水原则 进食规则： 少食多餐(1日进食5-6次)，充分吸收营养?吃完东西就卧床休息，避免消化不良及胀气 哺乳期的妈妈要有规律地吃三餐，以不减少用餐次数为基准 避免在晚餐后吃点心，点心最好一天一次 饮水建议： 控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖 以米酒代替水分摄入 补充足够的水分，预防便秘 喝水果茶以补

产后奶少是什么问题？面对奶水不足的情况，宝妈该怎么办呢？下面来看看只需五个步骤，让你的奶水充裕起来！ 据统计：在顺产的情况下，约有30%的新妈妈会有缺乳的现象，而在刨宫产新妈妈中，这一比例高达70%~80%。导致缺乳的因素有很多，如乳腺组织少、输乳管不通、某些疾病、饮食不当、哺乳方式不当以及情绪变化等，其中大部分是可以通过一些方法来改善的。 一、与乳腺组织有关： 经常会听到一些新妈妈抱怨说，我的乳房又大又好的，却没有什么奶水，而有些人乳房不大，奶水却很多，孩子吃也吃不完。其实，新妈妈的泌乳量多少和乳房的结构有关系。 乳房主要有：乳腺、脂肪和纤维组织组成的，但只有乳腺组织有泌乳作用。泌乳量的多少和乳腺组织的数量成正比，与乳房大小、形态没有直接关系。乳房发育的再好，如果乳腺组织较少，泌乳量自然不会多，相反乳房比较小，但是乳腺组织较多，泌乳量

刚过哺乳期，宝妈有哪些问题需要注意的？刚过哺乳期需要做什么？很多宝妈们过了哺乳期，给孩子断奶后，会出现乳房一大一小的问题，那遇到这些问题应该怎么处理呢？ 1．坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 2．哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺

产后不排残奶会怎样？产后排残奶才能远离乳腺癌吗？有妈妈问：宝宝已经断奶大半年了，但是最近发现乳房里还可以挤出黄色的粘稠物来，是不是要请催乳师排出来呀？ 为什么断奶很长时间后还能挤出残奶？残奶需不需要排？不排会不会有什么影响呢？ 残奶是断奶后残留在乳管里面的乳汁。因回奶后水分、乳糖以及钾离子浓度逐步降低，而钠离子和氯离子的浓度升高，脂肪所占比例升高，这时排出的乳汁可能会是粘稠的白色粉状或乳白色、乳黄色的膏状。 一般来说，回奶3-6个月后乳房便不会再分泌乳汁，残奶会慢慢被身体吸收，如果没有被吸收掉，就要请专业的催乳师了。相反，排残奶时对乳头的刺激，会让乳房误以为仍然有泌乳需求而继续产奶，从而导致奶量越排越多。 残奶之所以会被吸收是因为乳腺中存在一种蛋白质叫Rac1，在泌乳期时有助于泌乳细胞合成和分泌乳汁，在离乳期时能够开启乳腺

很多宝妈跟我吐槽，本来以为生孩子是最难的，生完后才知道，带孩子，才是跳进了另一个更大的坑。尤其是第一关——给娃喂奶，想起来就一个字：疼！！！ 涨奶 没生的时候担心没奶拼命吃，谁知道现在奶胀得快爆炸，时刻感觉自己胸前顶着俩超大的发面馒头。奶太多的痛苦谁能懂！ 当胎盘娩出后，妈妈体内的泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管和周围组织就会膨胀。如果妈妈没有及时哺乳，就会涨奶，乳房变得又胀又疼。 ▼ 缓解涨奶，关键在于及时把乳汁排出来： ★ 生完宝宝尽早哺乳，一般在宝宝出生半小时内就可以进行哺乳了。 ★ 妈妈每次喂奶时，先把一边排空后再喂另一边，如果没有喂完，应该及时把剩余的奶挤出来，或者用吸奶器吸出来。 ★ 用温热的（或者冷藏过的）毛巾热（冷）敷乳房，可以帮助缓解妈妈的胀痛感。 渗乳 除了涨奶，

产后开奶，作为宝妈的你应该是经历过的，那么有哪些开奶的方法呢？今天小编要给大家介绍一下七种产后开奶方法！ 开奶、产后开奶，就是新生儿从母体出来后，第一次喝母乳，即第一次喂孩子喝奶就是开奶。 1均衡吸收营养 产妇在开奶之前，首先要做的就是确保奶源的足量供给。这项准备工作可不是一朝一夕就能完成的，因此孕期和月子期间，妈妈都要确保营养的均衡吸收。 在传统观念中，人们总会为孕妇准备鲫鱼汤、母鸡汤等营养丰富的补品，但是这些汤不但不利于乳汁的分泌，还会造成产妇产后肥胖。所以，产妇为了能够顺利开奶，平时应当多食用牛奶、蔬菜、水果等食物，均衡吸收营养。 2两边乳房均要顾及 许多产妇在给孩子喂奶时，总是偏重于其中一边。一是因为姿势可能更加舒服；二是因为其中一个乳房乳汁分泌比较顺畅。不管是出于怎样的原因，新妈妈都要顾及

很多宝妈生完孩子以后非常想要自己的奶水足，那么有什么方法能够保证奶水足吗？今天小编要给大家介绍一下奶水足的五大技巧！ 母乳是宝宝的口粮，母乳中有2000多种营养成分，而奶粉中仅仅有30多种，所以现在很多人士都提倡喂母乳，但是母乳不是你想喂就能喂的，如果产妇生完宝宝后奶水不足或者回奶的话，那可真够让人忧心忡忡的。那么面对回奶的问题我们到底该怎么办呢？ 按摩乳房 按摩乳房进行催奶。有时候回奶是因为乳房血液不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。 请催乳师 如果自己按摩不能催乳，这个时候可以求助专业的催乳师，她们可以利用自身专业的手法来帮助产妇催奶。如果请催乳师需要找那种有资质的，经验丰富的，这样才更容易成功催乳哟。 不吃回奶食物 很多

很多宝妈都选择了母乳喂养宝宝，在宝宝的成长过程中吃母乳更好，那么你知道如何下奶吗？有哪些下奶小妙招呢？ 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)~~~~母乳的好处数不胜数，可是很多妈妈都会遇到少奶缺奶，今天就教大家如何让你奶水充足！ 妙招一：让宝宝早吮吸、勤吮吸 新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。 妙招二：母婴同床，按需哺乳

欢欢刚刚生完宝宝，正在家里坐月子。因为头几天没什么奶水，婆婆、亲妈轮番给她炖鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪脚汤等等，天天不重样，只要别人说是有催奶功效的，两个老人家就不遗余力地给她准备起来。 吃多，吃腻了，她想换点口味，老人家就说，“清汤寡水的没营养，现在要多补补才能有奶。”“这个不行，这个人家说吃了会回奶。”“这个是凉性的，吃了以后你的奶对宝宝不好”…… 欢欢有些懵圈了：“医生，这些说法真的对吗？哺乳期到底该怎么吃才能对宝宝和自己都好呢？” 在我国很多地方在哺乳期间，都存在各种各样的饮食禁忌。其实，大多数都是没有科学根据的。 一般来说，大多哺乳妈妈并没有特殊的食物禁忌，在哺乳期，食物多样、营养均衡非常重要，如果盲目地不吃一些食物，反而会有营养不良的风险。那可以吃什么？不可以吃什么呢？ 今天我们为大家整理了下，如果你也

生完孩子后，有不少宝妈会出现奶水不足的情况。为了能够让宝宝喝上母乳，宝妈们很容易走上一些误区。那么这些误区都有哪些？一起来看看吧。 天宝妈妈最近压力很大，因为奶水本就不充足，但是婆婆来照顾她坐月子的时候看孩子吃不饱老是哭，就顺嘴说了一句，奶水不足，孩子真受罪，可能说着无意，但是听着有心，天宝妈妈心理一直难受，以至于这几天奶水都不下了，尝试用了各种方法，就是不下奶，这让一家人都跟着着急，孩子也只能暂时先喝奶粉了。 生宝宝的时候妈妈经历了撕心裂肺的产痛，又怎么不想自己的孩子多吃点母乳身体好呢，但是因为一些特殊原因，不能随心愿，妈妈的心里一定也难受极了。对于产后妈妈母乳一直不够孩子吃，宝妈们除了别走进误区以外，这些促使母乳分泌的小妙招可以试一下。 一、哺乳后吸空乳房 妈妈们每次再给宝宝母乳喂养的时候，一定不要偷懒，要让宝宝充分的吸空乳汁，刺激

生完孩子后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养，不过在这之前，宝妈们需要学会刺激奶阵。那么刺激奶阵的小窍门有哪些？一起来看看吧。 每个妈妈都希望宝宝吃奶，既快，又能吃到足够的奶水。可“理想很丰满，现实很骨感”，很多情况都是宝宝断断续续吃一小时也吃不完，呆了一会儿又要吃。 虽然吃是小宝贝的常态，但是总是叼着乳头不放，妈妈也是非常累的。那么有没有方法能提高宝宝的吃奶效率呢？ 其实，如果宝宝吃奶的时候能有奶阵，有十几分钟孩子就会吃饱，而且是很顶饿的。但话又说回来，奶阵是什么样子？怎么样刺激奶阵？有一些小窍门来让奶阵来的更快吗？我们后台同样也有很多妈妈咨询奶阵的问题： 今天我们就详细说说关于奶阵这些事儿。 1、什么是奶阵？ 奶阵，顾名思义就是奶水迅速而大量的从乳孔“喷涌而出”。因为奶阵一般是在吸奶器吸奶或者宝宝

奶少，可能大多数妈妈都经历过，有的甚至因为奶少而放弃了母乳喂养，但你知道“被奶少”么？ 有可能你所经历的奶少，就是“被奶少”。 我们通常把奶少分为几个个大类：一个是天生无乳；二是身体条件导致的奶少；三是“被奶少”；四是纯属不愿意哺喂导致的奶少； 在这四类里面，除了极少数（带有遗传因素的）是天生无乳。绝大多数都是可以完成亲自哺喂的，而“被奶少”在这四类里面的占比最大。 什么是“被奶少”？ 就是你本身奶量充足，或者是在哺乳方面的知识了解不多的情况下，被有意或者无意的减少了哺喂次数或者是给宝宝添加了奶粉，导致奶量越来越少，越来越不足，最后被纯奶粉替代母乳。 我们不去纠察到底是谁的过错，但是我们一定得明白到底是怎么回事。否则以后再要二胎的时候，或者现在面临奶少情况的你，肯定还是会继续犯同样的错误。 我们把

月子期间怎么照顾宝宝 如何抱小婴儿 出生或者年龄很小的婴儿对头部的控制能力尚未发育健全，因此在抱他的时候，一定避免他的头部左右或者前后摇晃。如果在抱婴儿的时候，他处于平躺的姿势，要用手托住他的头部;如果他处于竖立的姿势，要用手托住他的头部和颈部。 月子期间怎么照顾宝宝 婴儿睡眠时间多久才正常 早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上;晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16-18小时。日龄增加，睡眠时间减少。 月子期间怎么照顾宝宝 胎便多长时间内排出 如果新生儿24小时内，没有排除胎便，就要及时看医生，排除肠道畸形的可能。 月子期间怎么照顾宝宝 如何安抚哭闹的婴儿 新生儿月子里除了吃和睡，第三件事大概就

错误的喂奶方式有哪些 和家人聊天或是谈论 有些妈咪们会一边和家人聊天或是谈论生活中的一些问题，又同时给孩子喂奶。这种做法也同样不提倡，孩子喝奶的时候要求有一个好的环境，最好是安静温馨的，家人的聊天声，谈论声同样会让孩子分心，导致他们不好好喝奶，分散注意力，长时间如此的话，就会让孩子养成坏习惯。 错误的喂奶方式有哪些 一边玩手机一边喂奶 一边玩手机，一边喂奶的妈咪一般都发生在九零后和八零后妈咪们身上，这群妈咪比较潮，每天都在刷微信，时刻都要抱着个手机。玩手机哺乳不仅会影响到亲子之间的感情和沟通，妈咪们都不好好看着孩子喝奶，而是自己玩自己的，与孩子的沟通就少了，孩子喝奶的时候本是他们和母亲之间最亲密沟通的好时机，妈咪们却错过了，真是不应该。孩子喝奶的时候妈咪们应该用饱含爱意的眼神看着孩子，然后

产后哺乳 释放原始反射，激发宝宝吃奶本能 宝宝趴在妈妈温柔的身体斜坡上，重力作用会使二者的身体融为一体。母婴肢体相互接触与摩擦，自然激发先天性的哺乳行为。母亲向后半躺，头颈部、肩膀、腰部都有良好的支撑，并把宝宝放在自己身体上，母亲的身体打开，促进新生儿的运动，释放原始反射，被视为母乳喂养的兴奋剂。例如，寻乳反射和吸吮反射通常被认为是哺乳的助手，确保婴儿能够将需要进食的信息传达给喂养者。 产后哺乳 因为重力作用，使宝宝能够深衔乳 传统坐姿，刚刚产后的新手妈妈跟宝宝因为缺少配合，是很难做到深衔乳的。一个好的衔乳姿势，其实就是宝宝含住了妈妈的大部分乳晕，妈妈的乳头是在宝宝口腔的硬腭和软腭交界处5mm以内(不要觉得太复杂，只要宝宝衔乳够深就能做到)。当妈妈半躺，把宝宝放在妈妈胸前趴着，利用重力的作用

有些新手宝妈会遇到生理性涨奶的问题，这对于宝妈来说是非常难受的，那么应该如何预防这种情况呢？ 一说起生理性胀奶，每个被它“折磨”过的妈妈都有一肚子苦水： 我刚生完宝宝的时候，感觉自己没奶就没让宝宝吸，可过了两天乳房胀的圆鼓鼓，宝宝含不住乳头，乳房疼的不敢碰。 老师生理性胀奶怎么办才能缓解？宝宝乳头混淆不吃奶，吸奶器也吸不出来，乳房硬的像个石头一样，还有点水肿。。。 这个话题我真的太有发言权，“胀成大石头”说的就是我，最后实在熬不过去了找的中医师针灸才让孩子吃上了奶。 生理性胀奶真是让妈妈们“一把辛酸泪”，既然胀奶这么难受，我们有什么方法避免吗？如果遭遇生理性胀奶，有好办法解决吗？今天我们就来详细说说。 生理性胀奶的预防 1、早开奶、早吸吮 产后开奶是避免生理性胀奶的最重要也是最有用的方法。

怀孕后，人们总是，胸越小产后奶水就会越少。就因为这么一条言论，让许多孕妈相信了。那么奶水多少与乳房大小有关系吗？一起来看看吧。 恩惠再过几天就要生宝宝了，可是她一直被一个问题所困扰，就是自己的体型比较瘦，乳房发育也比较小，生完宝宝以后，会不会出现乳汁分泌不足，宝宝不够吃的情况。相信很多体格和她一样瘦弱的妈妈们都会有这样的困惑和担忧，害怕自己的乳房太小，会母乳量不充足，因而饿着宝宝，影响宝宝的身体健康。到底乳房的大小和母乳的分泌量有没有关系呢？ 一、乳汁的多少和乳房大小没有关系 当孕妈生过宝宝以后，体内的激素水平会上升，体内的泌乳素也会随之提高，乳房的腺泡在刺激下开始分泌出乳汁。在医学上，每一个女性的乳房内都存在一定数量的乳腺腺泡和乳腺小叶等组织。所以每一个成为妈妈的女性，都可以分泌乳汁，这跟乳房的大小没有关系。既然没有关系，孕妈们就

月子宝宝的睡觉规律是怎样的 第一周 只有吃和睡两件事 要么正在吃，要么正在睡，要么吃的时候也闭着眼睡。第一周基本上不会有“既没吃奶也没睡觉”的清醒时间的，就算有也十分十分地偶尔。在这样吃睡混沌的状态下，想要数得清宝宝究竟睡了几次，几乎是不可能的任务。 月子宝宝的睡觉规律是怎样的 第二周 开始短暂的清醒 宝宝开始有一些清醒的睁着眼睛的时间了，既没在吃也没在睡，既不饿也不困，可以四处看看。换句话说，从第二周开始有短暂的清醒时间来玩了。生活里有了玩的内容，基本上就是从第二周开始的。本周虽然比第一周有相对明显一丢丢的清醒时段了，但依然谈不上睡了几次。 月子宝宝的睡觉规律是怎样的 第三、四周 可能是5、6、7、8次 宝宝