冲奶粉40°C还是70°C水温合适 40℃营养活性高，冲调更快捷 多数奶粉的冲调建议都低于70℃，普遍为40-55℃之间，甚至更低。其目的之一就是最大程度保护奶粉中各营养物质的活性，此外，这个温度区间冲调的奶粉溶解度也相对理想，并且冲调之后能够很快达到宝宝入口的适宜温度。 冲奶粉40°C还是70°C水温合适 70℃冲调更安全，但费时 WHO(世界卫生组织)和联合国粮农组织(FAO)在2007年出版的《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉：指导原则》中建议婴幼儿配方奶粉的冲调水温应该为70℃,这样的温度可以降低阪崎杆菌及沙门氏菌对宝宝健康的威胁。 WHO/FAO在当时在指导中认为，婴幼儿配方奶粉不是无菌产品，可能含有引起疾病的病原体，通过正确的配制和操作可以降低致病风险。

好的奶粉应该是怎样的 应该包含以下成分 1、乳清蛋白粉 2、DHA和ARA(母乳中含量丰富，配方奶需额外添加) 3、铁、维生素D、维生素K(母乳中缺乏的营养素) 4、核苷酸(母乳中的生物活性因子) 5、OPO结构脂(好吸收的脂肪) 6、乳铁蛋白(母乳中的生物活性因子) 7、叶黄素(促进视力发育) 8、牛磺酸(促进脑部和神经发育) 9、酪蛋白磷酸肽(促进营养吸收) 好的奶粉应该是怎样的 不应该包含以下成分 1、香兰素/乙基香兰素 1段婴幼儿配方奶规定不能加香兰素，2段以上是允许添加的。可是这只是让配方奶口感更好，不是必要的营养素，帮主个人对香兰素没有好感。 2、麦芽糊精 之前发过的一篇讲奶粉

怎么挑选奶粉 配方奶的形态 婴幼儿配方奶主要分为奶粉、液态奶和浓缩液体奶。在国内主能买到的要是奶粉。 怎么挑选奶粉 配方奶的原料类型 常见的婴儿配方奶粉原料主要有三种：牛奶、豆奶和羊奶。 牛奶是大多数奶粉的原材料。但是以牛奶为原料的婴幼儿奶粉还是和普通牛奶有很大区别的。首先，牛奶的脂肪会被去掉换成植物油或其他有利于婴幼儿吸收的脂肪，然后会添加更多的乳糖使之更接近母乳的浓度。还有加入其他营养素和利用生产工艺让牛奶变成更接近母乳成分和更适合婴幼儿吸收的配方奶。母乳会因为饮食发生变化，奶粉相对稳定。 除非是有乳糖消化吸收障碍或者其他医生建议的情况，否则一般不建议选用大豆配方奶。对于严谨素食的家庭来说，母乳喂养是对宝宝成长发育最好的。 怎么挑选奶粉

喂乳期的妈妈过敏了该怎么办呢？能不能用药啊？我的宝宝才三个月，正在喂乳，可是我不知吃了什么东西过敏了，全身起了好多疙瘩，还痒。我能吃什么过敏药？ 儿科医生答： 由于喂乳期的特殊原因，在用药时需要慎重。 喂乳期的妈妈如果生病需要用药，要选择透过血乳屏障少的药物，用白话说，就是乳汁中含量少的药物，以免因喂乳对宝宝造成影响。 喂乳期的妈妈出现过敏，首先要回避过敏环境及食物，避免再接触，防止过敏加重。 如果过敏反应严重，影响到妈妈的工作和休息，可以口服第二代的抗组胺药物，比如氯雷他定，这个药进入乳汁量很少，在妈妈口服治疗量的前提下，乳汁中的微量药物不会对宝宝造成影响，不影响继续喂乳。 外用的炉甘石等药物也不影响喂乳，但要注意外用药时不要让宝宝舔到。 注意事项 新生儿和

生完孩子后，有不少宝妈都出现了奶水太少的情况。那么问题来了，想要避免产后奶水不足该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 妈妈的奶水是宝宝吃的第一口食物，对宝宝的健康非常有帮助。但是有些妈妈天生就奶水不足，或者是有的妈妈在喂养过程中出现停止泌乳的现象，都会影响宝宝的进食。遇到这些情况的妈妈们都很心急。那么该怎么挽救呢？得先找出奶量变少的原因，才能对症下药。 为什么奶水变少了呢？ 第一种情况：妈妈本身营养不足 有一种情况就是，妈妈在喂奶的过程中，自己的营养没有跟上，导致体内无法分泌更多的乳汁，供宝宝食用。 第二种情况：妈妈喝水量不足 母乳中很大一部分是水分，当妈妈喝水不足时，就会对乳汁分泌造成一定的影响。 第三种情况：宝宝辅食量增加 有些妈妈在给宝宝喂奶的过程中，还会给宝宝准备一些

喂奶必备物品有哪些 乳头保护霜 如果遇上乳头皲裂，疼得不行还得哺乳，绵羊油就可以发挥作用了。 绵羊油又称为羊毛脂，有助于保湿，并可以促进皲裂的乳头的愈合。而且，它对宝宝也很安全，哺乳前不用洗去。 当然，其他成分的乳头保护霜也可以起到相似的作用，不过要看好成分和说明，选择选择标注了「入口安全」「可食用」的才放心。 喂奶必备物品有哪些 乳头保护罩 有些妈妈乳头内陷得比较严重，喂奶困难时，可以用乳盾来帮助解决问题。但对于未满百天的宝宝，不建议使用乳盾喂奶，以免发生乳头混淆，影响亲喂。 发生了乳头皲裂的妈妈，在哺乳后涂上绵羊油，然后带上乳盾，可以保护乳头免受衣物的摩擦刺激。 喂奶必备物品有哪些 吸奶器 吸奶器比手动挤奶更加省

乳头皲裂膏什么牌子好 Lansinoh 羊毛脂乳头膏 这是一款产自英国的乳头膏，使用目前世界上最纯净的羊毛脂，通过医院临床试验，通过国际母乳协会推荐认可，天然安全，无防腐剂的。 效果杠杠的~ 怀孕晚期的时候用，可以让乳头滋润，避免水分蒸发;乳头被咬破后用，对缓解疼痛有立竿见影的效果。 小提示：这款乳头膏的纯度很高，在天气冷的时候膏体会像冻住了一样比较难挤出来，在热水里泡一下或者放在暖和点的地方暖一暖，就会好挤很多。 这款羊脂膏，还可以用来缓解干裂的嘴唇，尿布疹，割伤、烫伤、皮肤擦伤等。 乳头皲裂膏什么牌子好 地球妈妈黄油乳头膏 这款乳头膏，膏体黄黄、油油的，对皮肤的滋润效果非常好。 同时能快速治愈破裂乳头，加速皮肤水化，达到滋润效果。 使用方法

喂奶乳头皲裂怎么解决 抹点药 乳头破了很容易发炎，所以说应该适当涂抹一些消炎药，不过最好在医生的指导下购买，这样才不容易出错。此外，还需要特别注意的是，抹了药物之后下次喂奶之前要将乳头清洗干净，不然药物很容易被小孩子吃进嘴巴，对其产生不好的影响。 喂奶乳头皲裂怎么解决 抹点油 在喂奶之前，新手妈咪们可以在乳头及乳晕的位置抹点油保养一下，之后再配合正确的喂养方式就会慢慢变好的。最好采用比较纯的芝麻油或者是橄榄油涂抹，比较纯天然的油脂，能够起到更好地滋养作用。 喂奶乳头皲裂怎么解决 和宝宝沟通 虽然孩子还小，但是新手妈咪和孩子适当沟通下还是能意识到你的意思的，比如说当你在喂奶的时候，感觉到自己的乳头被咬了。别直接拉扯乳房，这

在母乳喂养的道路上，总有各种各样“有经验”的“好心人”打着“为你好，为宝宝好”的名义，灌输一大堆知识： 妈妈感冒发烧了就要停止喂奶； 哺乳期生病了不能吃药，忍忍就过了； 来月经了就说明母乳没营养了…… 这些都是真的吗？遇到这些情况麻麻们究竟该不该继续喂奶？如何喂奶？ 马扎扎稳了，今天的小课堂开讲了： 哺乳期得了乳腺炎还能喂奶吗？ 一般来说，如果乳腺炎没有严重到非得住院治疗、医生严令停止哺乳的程度，妈妈们都可以继续哺乳。根据《2014母乳喂养协会临床方案#4：乳腺炎》建议，哺乳期乳腺炎的成因就是乳汁淤积，最有效的处理办法就是排出乳汁，也就是妈妈需要更频繁的喂奶。 TIPS：遇到以下情况需及时就医 乳房局部红、肿、热、痛，可摸到硬结，经一般热敷、按摩后不缓解；乳房局

终于等到卸货日子，经历了各种疼痛终于把肚子里的小家伙生了出来。 接下来的任务就是好好养身体了，在养身体的同时还得做好开奶工作，让小家伙有足够的口粮可以吃，有的妈妈们开奶的工作做的不是很顺利，所以小家伙就没能吃上营养极高的初乳，奶水下不来，宝宝就得饿肚子了，所以生娃后一定要学一学这些开奶的方法，如果你也刚好遇到开奶不顺的话，那就来试试下面我说的这些手法吧。 手法一 1、先把双手洗干净，然后采取一个自己喜欢的姿势，个人觉得坐姿是最舒服的，用手指轻轻碰触一下乳头，然后再按摩一下，这里要注意力度不要太大，适当的力度就可以，带给乳头一定的刺激。 2、轻揉乳头根部，用手指慢慢揉搓，力度要适中，不要过于用力，否则乳头会感到疼痛。 3、然后用手摸一摸乳房上面是不是有硬块之类的东西，边按摩乳房边检查周围有没有硬块。

产后对于哺乳妈妈来说最重要的就是如何催乳了，你知道有哪些按摩的手法吗？有哪些食物可以催乳呢？ 不少女人产后虽然通乳了，可是却发现奶水少得可怜，宝宝没有一次是吃饱的，经常被饿得哇哇直叫。让新妈妈看了满腹的心疼，想要改变这样的情况，就需要学学催乳的大招，让奶水“长回来”。当然，方法一定要用对，否则奶水照样会不够宝宝吃的。其中下面这几个催乳大招，新妈妈们可以来试试哟。 新妈妈催乳大招有哪些 1、饮食下手 食补是催乳大招中的一种，也就是常做一些汤喝，通过喝汤的方式催乳。比如说可以吃吃虾瓜汤，催乳效果很是不错的。烹饪方法如下： 首先要准备好食材，1百克的新鲜虾，2百克的丝瓜，0.06百克的青皮，另外常见的调料个适量准备着。 第一步、将青皮洗好后碾压成粉末，再把丝瓜的皮剥掉，洗好之后切成薄薄的片状，最好是斜斜地

产后母乳喂养好处多，但是你担心哺乳时胸部会下垂吗？宝妈们，你有选择母乳喂养吗？母乳喂养不怕胸部下垂，怕的是宝宝吃偏奶，所以要正确喂养宝宝哦。 每次要不要给孩子哺乳都会成为大家所热议的话题，尤其是对于很多爱美的妈妈们来说，她们特别担心给孩子喂奶会导致乳房下垂，影响了自己胸部美观，使得整体身材不再美丽。很多宝妈都认为，如果坚持母乳喂养，可能后期身材恢复会很困难，因为母乳喂养会导致胸部下垂。其实，宝妈的认知点就错了，生娃后，无论选不选择母乳喂养，胸部都会下垂！ 选不选择哺乳都会下垂 其实，很多妈妈之所以觉得给孩子喂奶以后，自己的胸就开始下垂了，是把怀孕的锅丢给了哺乳。造成乳房下垂的根源并不是哺乳造成的，而是怀孕本身造成的。妈妈们在怀孕的时候，身体内激素会升高，导致乳房变大，等怀孕结束以后，激素褪去，乳房便开始下垂。 所以，并不是哺乳导致了乳房

冬季是感冒盛行的季节，这个季节很多人都难逃流感病毒的侵袭，正常人可以吃药，但是正在母乳喂养宝宝的宝妈们可怎么办呢？不吃药扛不住病痛，吃药又不能给宝宝喂奶，这确实是一件挺矛盾的事。 欣欣一直都是给宝宝吃母乳，从出生到现在的五个月，从未间断过，让欣欣欣慰的是，她的宝宝和那些吃奶粉的孩子就是不一样，宝宝长得很壮实，也比同龄小宝宝个头稍微大一些，但是这两天欣欣有些惆怅，因为不小心染了风寒感冒，欣欣怕把感冒传染给宝宝就不敢给他喂奶，可是宝宝一直都是吃母乳的，对奶粉很抵触，这可把欣欣急坏了，不知怎么办才好。有经验的宝妈给欣欣出了主意，欣欣这才松了一口气。 妈妈感冒后，母乳喂养要注意这几点，宝宝才更安全！ 1.多喝生姜红糖水 有研究显示，生姜有很好的驱寒和祛病功效，很多人在冬季容易患流感，服用生姜红糖水，然后再捂上被子大睡一觉，等身上都

产后使用吸奶器有什么好处 疏通乳腺，尽早开奶 下奶早，宝宝能及时吃到初乳，而不用首先就用奶粉。 产后使用吸奶器有什么好处 吸出的奶，能清楚地知道奶量 可确定宝宝每顿的吃奶量，可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。 直接哺乳的妈妈总是担心奶量不够，也不知道如何判断宝宝是否吃饱，不知道宝宝奶量的增长程度，而把奶用吸奶器吸出来，对比宝宝月份与奶量的关系，若确实不足可及时补充配方奶;有些妈妈奶水丰富，做喷射状，容易呛到宝宝，吸出来用奶瓶喂吸出来用奶瓶喂也可以避免这一点。 产后使用吸奶器有什么好处 避免宝宝吃不到营养的后奶 避免宝宝吮吸乳房每次只能吃到前奶，而吃不到营养丰富的后奶 前奶一般比较清，后奶比较

吸奶器那个品牌好用 安朵电动吸奶器 推荐安朵可丽哺双边吸奶器。 它本身就标配了6个全尺寸护罩：2个26MM，2个28MM，2个31MM尺寸的罩杯还配了连个软罩，在调节吸奶模式里有64中模式可以选择，8档吸力和8档速率可以随意调换。 吸奶器那个品牌好用 阿美达电动吸奶器 双边单边都不错，要看妈妈们本身价格接受度。 虽然身边使用率不如美德乐等品牌，但是他们的吸奶器好评率很高。首创空气母乳隔离系统，返修率等很低。 吸奶器那个品牌好用 美德乐电动吸奶器 比较主推美德乐双边丝韵翼，美德乐的单边吸奶器一般价格和双边也就差在三四百块钱。 但是单边的吸奶器乳汁容易回流损伤主机，导管清洗很麻烦。而且单边吸奶器吸奶模式切换刺激模式需要关

怎么选择合适的吸奶器 手动or电动 手动吸奶器：价格便宜，费时费力，力度掌握不好会疼，清洗携带方便，拆卸安装方便。正常两边乳房都吸干净需要半个小时左右。适合新妈妈开奶，涨奶而宝宝不配合吮吸时偶尔使用。 电动吸奶器：价格较高，省时省力，吸力多档可调节，吸的比手动彻底，清洗携带麻烦，拆卸安装麻烦。正常两边乳房都吸干净需要10～15分钟。适合上班族背奶妈妈，奶量较大的妈妈，或因各种原因无法亲喂的妈妈将母乳吸出哺喂宝宝。 怎么选择合适的吸奶器 单边or双边 单边吸奶器：只有一个罩口，有单边手动和单边电动，一次只能吸单侧乳房 双边吸奶器：都是电动的，两个罩口两边乳房同时吸，效率比单边高一倍。 单边电动和双边电有一定的差价，双边吸奶器均支持单侧使用，单边吸奶器也可以加购相应的配件自己改成双边的。

怎么正确使用吸奶器 吸奶前的按摩 在使用吸奶器吸奶前，先用热毛巾热敷后，再对乳房进行按摩是有助于吸奶的，按摩时以小圆圈旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以拇指及食指轻轻地揉乳头。 怎么正确使用吸奶器 吸力不要太高 使用电动吸奶器不要把吸力开到太高，否则容易把乳头弄破或者红肿。刚开始用吸奶器的MM们，建议你们自己调试一下你们的吸奶器，慢慢调整吸力直到稍微有点不舒服了，然后回调一点，这样就能保证吸力正好是自己能承受的最舒服的又能最大限度地吸出奶。 怎么正确使用吸奶器 吸奶进行时 吸奶的时侯，不要把喇叭罩使劲往乳房上按，轻轻地贴着保证不漏气就可以了。按太紧反而容易局部堵奶。 怎么正确使用吸奶器 吸完奶后 每次吸完奶后

吸奶器的错误使用方法 用吸奶器开奶 吸奶器显然不是一个开奶工具，在宝宝没有吮吸的情况下开奶的风险很高。 如果妈妈由于特殊情况需要与宝宝分离，最好是手法挤奶或者寻求医生的帮助用其他方法采取初乳。一般我们在市面上买到的常规吸奶器其实都不适合月子里使用。 如果仔细去看说明书的话，很多吸奶器都会写明适合产后4-6周使用。 主要的原因就是新生儿吸吮方式和大宝宝不一样，而妈妈在产后也不可能马上分泌很多乳汁。 初乳都是量少而浓稠的，用常规吸奶器很难挤出收集，还有可能造成妈妈乳头、乳房疼痛，甚至水肿。 吸奶器的错误使用方法 上班背奶时，过分追求奶量 产后六周，妈妈的泌乳情况一般都会比较稳定。 这个时候用吸奶器的话，肯定需要一个磨合过程，乳房对新的泌

产后乳房该怎么敷？产后乳房该冷敷还是热敷？哺乳期的妈妈会遇到各种各样的乳房问题：产后生理性胀奶，乳房胀硬、难受，宝宝甚至吃不出乳汁；乳房硬块，淤积的乳汁很难排出；乳腺炎，乳房红肿胀痛......面对这些问题，我们该采取什么方法才能让乳房更舒适、让胀满的乳汁尽快排出呢？ 有时候我们建议热敷，有时会又会建议妈妈们冷敷，这些不同的敷法都如何运用呢？ 今天我们就详细说说不同情况乳房该怎么敷，乳房健康的情况下乳汁才能分泌充足，宝宝的“口粮”才能得到保障。 1、需要热敷的情况 ① 开奶 如果新妈妈刚生完宝宝，宝宝还没有吸吮乳汁，为了促进乳汁尽快分泌和流出，我们可以适当的热敷后，马上让宝宝吸吮，让宝宝吃奶的效率更高； ② 胀奶 如果乳房生理性胀奶严重，我们在给产妇疏通乳腺之前，也可以用温热的毛巾热敷乳

哺乳期上火怎么办?一招帮你搞定!哺乳期如果饮食不当，那么哺乳期上火怎么办呢?不妨试试这几种降火食物。哺乳期上火一般有以下两方面的原因。 一种原因是妈妈平时喜欢吃口味重的菜或是吃了上火的食物。另一种原因是由于天气干燥，人比较容易上火。 哺乳期上火了该怎么办呢?首先最好是不要采用药物治疗。有了上火症状一定要多喝温开水。多喝水多排泄，可以把体内大部分的火气通过尿液的形式排出体外。 其次如果上火导致便秘，可以多吃一些富含纤维的水果和蔬菜。特别是可以多吃些香蕉和火龙果。香蕉和火龙果的通便效果都非常好。注意香蕉最好不要空腹吃。如果是夏天上火，可以多吃些当季的水果：西瓜，西瓜是降火消暑的佳品。但是也不能过量，因为西瓜是良性的食物，吃得太多，可能会导致宝宝拉肚子。 再次上火还可以喝一些具有降火效果的茶水。如菊花茶，菊花茶的降火效果很好，如