玉竹具有养阴润燥的功效，经常与之搭配的沙参则有养生降燥的功效。两者经常搭配煲汤或者做成炖品，最适合是在干燥的秋冬季节食用了。还想知道沙参玉竹有什么功效作用，快来看看吧。 　　玉竹的作用： 　　1、玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。 　　2、玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。 　　药用功能编辑本段回目录玉竹养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。 　　①《本经》：主中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足。久服去面黑野，好颜色，润泽。 　　②《别录》：主心腹结气虚热，湿毒腰痛，茎中寒，及目痛眦烂泪出。 　　③ 《药性论》 ：主时疾寒热，内补不足，去虚劳客热，头痛不安。 　　④ 《本草拾遗

啤酒怎么倒不会出泡沫 如果你想在啤酒过程中不产生过多的泡沫，而是在酒行将倒完之后产生泡沫，把杯子倾斜，而且尽量倾斜的角度大一些，主要目的是为了尽量少的接触空气，然后酒瓶贴住杯子壁，缓缓倾斜酒瓶，当酒瓶中的酒还剩1/3时，迅速把杯子放垂直，然后酒瓶抬高，将剩余的酒砸进杯子，这样泡沫和酒的比例会非常和谐，看起来非常好看。 瓶装啤酒、罐装啤酒和扎啤的倒法 1、首先，找一只干净的杯子。用来装啤酒的啤酒杯应该是无油的干净杯子，容量大概为500毫升。杯子上不应有指纹、毛发、灰尘或其他残余物。杯子中的杂质可能会影响啤酒的口感。 实际上，每种啤酒都会有其专用的啤酒杯;可以用标准品脱啤酒杯(约475毫升)代替专用啤酒杯。这种大小的啤酒杯一般足以倒入啤酒，并留有空间形成泡沫。 2、如果你是要倒出瓶装或罐装啤酒，要特别留意瓶底和罐底

油泼面用什么油最好? 最好用茶树油，更香。 说明： 关于用什么油并没有具体的要求，一般的食用油都是可以的，当然选择好点的油做出来的油泼面就会更香。 做油泼面的技巧： 1、油要多，但不能过量 泼好的面条要根根带油，但碗底不能存油，碗底如果存油那油就多了，吃时有油腻感，不好。 2、油要热，但油温不能过高 泼油时如果油温过高，泼出的辣子油颜色发黑，发暗。不但不好看，也不好吃。如果油温低，辣子就泼不熟，一是没有辣子的香味，二是辣子油的颜色过浅，不好看。 泼面时油温掌握的恰到好处，那泼出的面不但有浓郁独特的辣子香味，而且泼出的辣子油色泽均匀，红中透亮，好看。 油泼面的制作方法 食材： 宽面条两人份，大蒜六瓣，辣椒粉适量，花椒粉少许，葱花适

葵花护肝片说明书 【主要成份】 柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆。 【性 状】 本品为薄膜衣片，除去包衣后显棕色至褐色;味苦。 【适应症/功能主治】 疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。 【规格型号】100s*4瓶 【用法用量】口服。一次4片，一日3次。 【不良反应】尚不明确。 【禁 忌】对本品过敏者禁用。 【注意事项】 1.忌服辛辣刺激性食物。 2.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 3.药品性状发生改变时禁止服用。 4.请将此药放在儿童不能接触的地方。 5.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询

车厘子是什么季节的水果 由于地域不同，车厘子的成熟季节有所不同： 美国车厘子一般在每年的6月中旬左右成熟上市; 而智利车厘子一般在12月份-来年1月份左右成熟; 我国生产的车厘子大多是在5～6月成熟，也有少量地区种植的车厘子是在7～8月份成熟。 不同品种的车厘子上市时间 深红蜜糖——Santina桑缇娜 果色暗红(黑紫色)，果粒中-大，尺寸比较均匀，扁平的心型(椭圆)，中-长的果柄，表皮极具光泽，质地硬脆，甜度适中，早中期品种中不错的选择。糖度在17以上。 上市时间：11初-12月中(智利)。 皇家黎明——Royal Dawn 皇家口味(BING 407) 石榴红色到深红宝石色，尺寸较大，果肉硬，良好的糖酸比，风味佳，因能在树上保持10-14天而比较受

如果你不吃肉类，就要吃其他来源的蛋白质 首先，你必须继续摄入其他食物来源的蛋白质。例如，如果你不是吃全素，鸡蛋可以成为蛋白质和健康脂肪的重要来源，而健康脂肪可以替代其他动物产品。 最建议的是每週4颗鸡蛋或每天2个蛋白。如果你可以选择，最好能选择以人道放牧方式饲养的有机鸡蛋。 除了鸡蛋，还有很多其他类型的食物都能提供良好的蛋白质基础。不过，你还是应该寻求专家的建议，让他们为你的个人营养需求推荐适合的饮食。 一些高蛋白质的选择包括： 蔬菜(大豆、毛豆、花椰菜、芦笋、豆芽菜和抱子甘蓝) 坚果(杏仁、开心果、核桃、腰果和榛子) 谷物(燕麦、藜麦、苔麸、菰米、荞麦、小米和高粱) 种籽(南瓜籽、芝麻籽、大麻籽、葵花籽和石榴籽) 豆类(扁豆、花生、青豆、鹰嘴豆、墨西哥花豆、红豆、黑龟豆和白腰

　　大家有见过冬瓜吗?是不是觉得冬瓜和其他瓜类的区别特别大呢，其最大区别在于它的皮的外表。其实，冬瓜皮是一种营养丰富的药材，被人们广泛使用。 　　什么是冬瓜皮 　　药材：干燥果皮，常向内卷曲成筒状或双筒状，大小不一。表面光滑，淡黄色、黄绿色至暗绿色，革质，被有白色粉霜，内表面较粗糙，微有筋脉。质脆，易折断。气无，味淡。以皮薄、条长，色灰绿、有粉霜，干燥、洁净者为佳。 　　化学成分：含蜡类及树脂类物质。瓤含葫芦巴碱、腺嘌呤等。 　　冬瓜皮的应用 　　1、水肿。本品味甘，药性平和，善于利水消肿。用于治水肿，如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服;若治体虚浮肿，如(《浙江药用植物志》)用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。 　　2、暑热证。本品性凉，有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如(《四川中药志》)冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮;若治暑湿证，可与生薏苡

看外形 优质的碧螺春外形条索纤细、卷曲，如蜜蜂腿，像铜丝条，呈螺形，色泽银绿隐翠，满身披毫，银芽显露，一芽一叶，牙为白毫卷曲形，叶为卷曲清绿色，且茶芽幼嫩、完整，无叶柄、无“裤子脚”、无黄叶和老片。 而品质低的碧螺春手感粗糙，通常为一芽二叶，芽叶长度不齐，呈黄色。看上去颜色发黑，发绿、发青、发暗。 看颜色 正宗碧螺春的色泽柔和鲜艳，染色的碧螺春颜色发黑、发绿、发青、发暗。正宗碧螺春的茸毛为白色，染色的碧螺春茸毛呈绿色。正宗碧螺春冲泡后，茶汤柔亮鲜艳，而染色的则黄暗，像陈茶的颜色。 闻茶香 优质的碧螺春带有淡淡花果香，清香浓郁、带有花果香。劣质的碧螺春则是带有青草味、糊味、等其他异味。 看茶汤 由于碧螺春的条索细紧重实，冲泡时会迅速下沉，而不会浮在水

秋葵的营养价值 每100g秋葵(约8~9根)的营养成分含有热量40大卡，碳水化合物(醣类)8.1克、蛋白质2.4克、脂肪0.2克。 富含膳食纤维成分预防肥胖与慢性病： 秋葵含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖，以及阿拉伯树胶，皆属于水溶性膳食纤维，除了可以降血压、帮助消化，对预防大肠癌也有帮助。水溶性膳食纤维吃了会有饱足感，对控制体重也有帮助 丰富的维生素A及β-胡萝卜素 有益于视网膜健康、维护视力、增加身体的抵抗力、强化免疫系统及抗发炎作用也有不错的效果。维生素A及β-胡萝卜素可以抑制不正常细胞的生成，因此也能预防癌症的发生。除此之外，亦能维持健康及湿润的内外表皮，像消化管道、尿道、生殖管道、皮肤及肺;所以，对于保护胃黏膜及预防胃溃疡也有帮助。 秋葵裡的钙比牛奶好吸收。 以 100公克秋葵为例，就含10

喝牛奶的坏处：有害婴儿健康 美国最新的《育儿宝典》指出，奶牛产奶的原因是为了哺育小牛，而非人类的婴孩，《育儿宝典》作者、美国着名小儿科医师指出牛奶中的饱和脂肪含量过高，这种不容易被人类吸收的脂肪容易导致动脉堵塞和血栓的发生。对幼儿来说，最直接的症状就是听觉和呼吸系统的受损，而且会使婴儿患尿频和糖尿病。史巴克博士认为婴儿应该食用母乳或者是豆浆和米粉糊之类的营养物质。 喝牛奶的坏处：儿童肥胖 虽然乳品企业花费数千万美元吹嘘牛奶对减肥的好处，并不遗余力的推出各种低脂牛奶，但是6月份出版的美国《儿科和青春期医学档案》中指出，每天引用三次以上牛奶的孩子更容易得肥胖症，就算他们摄入得是低脂牛奶也不例外。一项对1.2万名9-12岁的儿童进行的研究结果证实了这一点。因此儿童应当多

红茶菌的功效与作用 1、促进新陈代谢：红茶菌富含维生素C、维生素B等营养物质，并含有对人体有益的微生物，因此可以调节人体生理机能，促进新陈代谢。 2、预防感冒：清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒。 3、保健：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌对人体可起到特殊的保健作用。 4、消毒解毒：红茶菌可以通畅大便，适用于急慢性胃炎，肠炎，便秘，顽固性便秘消除，顽固性腹泻，痢疾等痊愈。 5、肝脏解毒：肝脏障碍排除，急慢性肝炎、肝硬化痊愈。许多人认为红茶菌的解毒抗癌功能因子之一是葡萄糖醛酸，它是人体肝脏中最主要的解毒物质之一。使肝素、透明质酸、硫酸粘多糖以及葡萄糖醛酸的破坏大大减少，帮助身体更有效地排出毒素，防癌抗癌，并缓解关节炎、痛风、气喘和相关组织功能下降所引起的其它不适。 6、溶解重金

和面加鸡蛋 和饺子面时可以加点鸡蛋，大概是每500克面加1个鸡蛋，可使蛋白质含量增多。这样煮饺子的时候，蛋白质就会收缩凝固，使得饺子皮变得结实，不易粘连。 水开后再下饺子且要搅拌 水一定要烧热了才能放饺子，水凉时放饺子容易粘锅。 且饺子放下去后，要用锅铲或筷子轻轻搅动开水，饺子随着水晃动才不会沾锅。 开水加食盐或葱尖 在水烧开之前，可以先放入一些大葱尖，水开后再下饺子。或者也可以在水烧开后加入少量食盐，待盐溶解后再下饺子，直到煮熟，这样煮出来的饺子不破皮也不粘锅。 此外，如果想让肉馅熟得快些，还可以在水里加些醋。 熟后过温水 饺子煮熟后，先把饺子捞出后，放入温开水中浸一下，再装盘，就不会粘在一起了

swisse叶绿素片说明书 英文名称：Swisse CHLOROPHYLL+ ORGANIC CHLORELLA SUPERFOOD 中文名称：澳洲Swisse叶绿素片100片 产地：澳大利亚 建议人群：贫血者;爱美人士、体内积毒者 食用方法：每日1次，每次6片，随餐服用 成分：有机绿藻粉99%、二氧化硅、硬脂酸镁 存储方法：低于30度环境中存储，避免太阳直射或者加热，如包装盖破损，请勿服用。 产品优势： 绿藻是一种微小的淡水植物，含有叶绿素，维生素B12和维生素C。 维生素B12和维生素C支持健康能量代谢，帮助减少疲劳和衰弱。 绿藻有抗氧化特性，同时是维生素C来源，帮助维护健康皮肤功能。 参考价格：88元/瓶 sw

人参果的营养价值 每100克人参果成熟鲜果中含： ①含蛋白质1.9克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍; ②总糖3.1克，与黄瓜、番茄相近，而远低于鸭梨与金帅苹果; ③粗脂肪0.2克，与黄瓜、番茄相等; ④维生素C130毫克，是梨与苹果的32倍，黄瓜的14倍，番茄的6.8倍; ⑤维生素B10.25毫克，是番茄、黄瓜的8倍，苹果的5倍; ⑥维生素B20.27毫克。是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍;胡萝卜素0.9毫克，是番茄的2倍，黄瓜的10倍; ⑦总氨基酸1818毫克，必需氨基酸253毫克，均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高; ⑧微量元素硒高达15微克，分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11倍; ⑨钼3.44毫克、镁11.2毫克、铁6.59毫克、锌1.14毫克

空腹可以喝藕粉吗 空腹可以喝藕粉。 藕粉是莲藕的加工制品，营养价值很高，有清热凉血、通便止泻、健胃开脾等功效。藕粉是比较温和的，基本适应于所有人群，任意时间食用，即便是早上空腹的时候也可以喝。 需要注意的是，早上起床后，最先应该喝一杯白开水，可以补充水分，排除毒素，温柔的唤醒肠胃，冲淡胃酸，让肠胃保持最佳的状态，以便更好的吸收营养。 喝藕粉注意事项 1、藕粉不要一次性喝太多，容易导致腹泻。 2、肥胖者应少吃藕粉，多吃容易长胖。 3、喝藕粉的时候不要吃大豆类食物及猪肝，两者相克，会降低营养物质的吸收。 冲泡藕粉的正确步骤 1、先加少量冷水，刚没过藕粉即可，然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止。 2、加入滚烫的开水，一边加一边快速搅拌，直至藕

调节情绪 香蕉含有大量色氨酸(tryptophan)，一种身体不能製造却是必需的氨基酸。色氨酸可以帮助大脑製造血清素，这种化学成分物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还可产生镇痛的效应。因此，有助于减低情绪抑郁，以及女士经前期综合症候。 稳定血糖、预防腿部痉挛 做健身运动前吃一、两隻香蕉，不但可以保持血糖平衡，更能够减少腿部发生痉挛的可能性;如果睡眠时经常出现小腿痉挛情况，吃香蕉会有所改善。 增强免疫力 香蕉所含的大量维生素B-6，能够减低水肿、预防第二型糖尿、减体重、强化神经系统及免疫系统。 预防心血管疾病 香蕉含高量铁质，可强化血液循环及减低贫血症状，同时，含大量钾质但低钠。一隻香蕉含钾400毫克，钾可保持正常心肌收缩的协调，能使神经肌

　　斑秃 　　鲜姜切片反复涂擦脱发患处，至局部皮肤发红发热为至，一天数次，能使脱发处皮肤充血，毛细血管扩张，增加皮肤血流量，改善微循环，从而促使新发生长。 　　冻疮 　　生姜中所含的挥发油中有姜辣素、樟烯等成分，能刺激皮肤，使毛细血管扩张充血，增加皮肤血流管。对早期冻疮皮肤红发痒未破洗时，可用生姜水外洗，有良好治疗效果。 　　雷诺氏症 　　本病多见于女性，又叫肢端动脉痉挛症，寒冷刺激，情绪波动为常见发病诱因，可用生姜30克煎水，趁热泡洗一天两次，有缓解血管痉挛作用。 　　皮肤瘙痒症 　　生姜所含的挥发油中的龙脑、樟烯等物质有类似樟脑、冰的止痒作用。故用生姜水煎液擦洗皮肤能止痒，治疗皮肤搔痒症。 　　足癣 　　本病由真菌感染引起，以其中的红色毛癣菌感染者居多，生姜有抑制毛癣菌生长作用。可用鲜生姜100克切片，加食盐50克，清水2斤，放铁锅内煮沸10分钟，待稍温倒入水盆中

冬虫夏草的功效与作用 主治：补肾益肺，止咳化痰，适合腰膝酸痛，久咳痰多，虚劳过度，气阴虚弱，病后体虚及肺气阴虚者。 1、抗疲劳、增强活力 冬虫夏草中的菌丝体可以有效提升ATP，也就是三磷酸腺苷的水平，是人体能量的主要来源。还能提升胰岛素敏感度，增加细胞活用血糖的效率，在短时间内加强能量制造，并延长活动时间20%～94%。 2、对细胞免疫与体液免疫具有双向调节功能 可以促进胸腺细胞有丝分裂，刺激T淋巴细胞增殖，增加淋巴细胞转换率并促进自然杀手细胞的功能。 3、治疗肝硬化 和桃仁并用有抗纤维化的功效，近年来多用于治疗肝硬化。 4、调节心律不整 冬虫夏草的酒精抽提物能够调节心律不整、增强心脏的收缩力、抑制血小板凝聚及预防血栓的功效。 5、改善肝、肾功能 与健牠

芹菜籽的功效与作用 1、帮助调节血压 作为一种天然的利尿剂，芹菜籽可以加快盐的排泄，因而对高血压患者非常有益。血液中的盐含量较高，可能引起液体在血管内堆积，从而导致高血压。相比于传统医生开具的人工利尿剂或去水肿药，芹菜籽是一种天然并且也更安全的替代品。 2、帮助痛风和关节炎患者缓解炎症 据说，芹菜籽含有大约 20 种抗炎成分，这些成分有助于缓解痛风和关节炎造成的疼痛和不适。 3、减少肌肉痉挛 芹菜籽的抗炎特性还可帮助减少肌肉痉挛和抽筋，这对于运动员以及痛经的女性非常有益。 4、预防尿道感染 除利尿特性以外，芹菜籽还含有杀菌成分，可帮助缓解或预防尿道感染。 5、缓解痛经 将芹菜籽油涂抹至腹部，可帮助减少腹部绞痛和经期疼痛，因为它具有止痉挛的作用。 6、除蚊

猪皮的营养价值 猪皮中具有大量的胶原纤维以及弹性纤维等成份，同时含有结缔组织蛋白质，亦即胶原蛋白与弹性蛋白以及角质蛋白、白蛋白、球蛋白等;另外，更具有钙、磷、铁等营养成份。 猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。生物研究发现：胶原蛋白质与结合水的能力有关，人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白，会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。另外，胶原蛋白能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。 传统中医认为，猪皮甘凉而平，具有清虚热：滋肌肤、益气血、充精髓之功效，常食可使皮肤润滑、艳丽有华;老人服之，身强体健，延年益寿;妇人服之，能治贫血、月经崩漏等症。 猪皮的功效作用