产后生理性涨奶的原因 产后妈妈随着胎儿的娩出，体内分泌的泌乳素增多，乳腺腺体、腺泡会肿胀变大，同时，产生的乳汁也在逐渐增多，但因此时乳腺管尚不通畅，乳汁不能排出，就会导致乳房变得充盈肿胀，涨奶了。只要让宝宝多吸吮，就能缓解。 产后生理性涨奶的处理方法 1、生理性涨奶是提醒产妇该喂奶了，建议产后让宝宝早吸吮乳头，开奶，而不是要等到涨奶时再喂，可每1-2.5小时就让宝宝吸吮一次。 2、若宝宝不在身边，不能喂母乳的，也应挤奶或用吸奶器将奶水挤出来，等开奶后至少每2~3小时挤(吸)一次。 3、产后妈妈要进补后才能奶水充足，但刚分娩后还没开奶前不能喝下奶汤，以免奶水太充盈，乳房胀的更难受。一般是产后一周左右才开始喝催乳汤。 4、情绪也会影响乳汁分泌，愉悦的心情可以促进乳汁分泌，因此产后妈妈应保持愉悦的心情和充

很多宝妈担心产后催奶的问题，担心母乳不够宝宝吃，关于新手妈妈对“催奶汤”的疑问，我们今天一起来聊聊这个话题，接下来看看下文了解一下吧。 什么是催奶汤？ “催奶汤”是一种具有中国特色的汤，主要是产妇在生完娃后的一个月坐月子期间（其实是产褥期），保证泌乳量的增多，喝各种牲畜、家禽等慢熬n个小时而得来的汤水。 各地对催奶汤的解读结合所在地的地域特点各有不同，如东北地区主要以猪手炖黄豆为主，华北主要吃麻油鸡，而华中地区月子期间需要喝公鸡汤，华南有些地区的习俗则是喝母鸡汤。 不管是哪一地区，无论是猪脚汤、鸡汤、骨头汤，都具有汤汁浓白、汤水呈乳白色的特点。那么这些饱含下奶期许的催奶汤，真的有神奇的催奶作用吗？ 催奶汤真的催奶吗？ 家里的老人看着自己亲手熬制的、乳白的催奶汤兴奋不已，再用那热切期盼的眼神看着你喝下，你奶不增多都

产后为什么乳房会痒？产后乳房痒是怎么回事？产后乳房痒要紧吗？为什么哺乳期乳房有时会感觉很痒，接下来看看是什么原因？ 哺乳期，你的乳房有过痒痒的感觉吗？虽然没什么大事儿，就是觉得很难受。其实乳房痒，是很多哺乳妈妈常见的问题，而且很多人对此有不同的解释：有的说是是乳房分泌乳汁，有的说是风邪涌入，还有的说是内火，那么究竟为什么乳房会痒，遇到这种情况我们该怎么解决呢？ 为什么乳房会痒呢？我们总结了以下原因： 1、乳房胀奶 很多妈妈胀奶的时候，乳房会有痒痒的感觉，偶尔会伴随乳房刺痛。这些都是正常的，尤其是还没有出月子的妈妈，乳房胀奶时，痒或者刺痛的情况更为明显。 我们人体是在激素的作用下分泌乳汁的，由于新妈妈乳腺管还不是很通畅，涨奶时导致乳腺和导管的局部牵拉和毛细血管等扩张，让乳房产生痒或者刺痛等不适感，一般宝宝吃完

小孩一直吃母乳好不好 宝宝可以一直吃母乳，但到了6个月之后应该以母乳为辅。 宝宝原则上5––6个月之前采取纯母乳喂养就可以满足宝宝身体生长发育所需营养。等到宝宝6个月以后可以逐渐的添加辅食喂养。到1周岁左右就可以考虑断奶了、断奶期间也要根据季节适当的推迟、让宝宝有一个过度辅食喂养为主的过程。1周岁以后的话单纯的母乳喂养已不能够满足宝宝身体生长发育所需营养。必须要添加辅食来补充。 宝宝多大可以断奶 8-10月可以断奶，也有些吃到2周岁左右。 通常6个月之后的母乳营养物质已经满足不了宝宝的身体发育了，所以此时开始添加辅食。大部分宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充。 因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常

母乳保存时间和方法：母乳常温保存时间 初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。‍‍‍ 注意：储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。 母乳保存时间和方法：母乳冷藏保存时间 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以

晚上喂奶不会造成断母乳困难。决定给婴儿断母乳的妈妈，会有意减少母乳的喂养次数，不给宝宝吃母乳。 如果妈妈生了重病，或者由于紧急事务必须出远门，就可能需要给宝宝立即断乳。但是，如果妈妈生的是小病，或者不十分严重，那就没有必要给宝宝断乳。下面小编介绍几种断母乳的方法。 自然断乳法： 所谓自然断乳法就是采取自然的方式，让妈妈的乳汁越来越少，让宝宝在面对没有奶水的乳头时，自己放弃吸吮妈妈的乳头。这些让妈妈的乳汁越来越少的自然方式主要包括以下几种： 少吃促进生乳的食物;不喂哺时，不用喂奶的姿势抱宝宝，不在宝宝面前暴露乳头;奶水让乳房难受，用吸奶器吸出乳汁，不要用手挤奶水;延长喂母乳的间隔时间，减少给宝宝的喂奶次数，逐步缩短给宝宝哺乳的时间;宝宝不睡觉或哭闹，要采取其他方式哄他，尽量不用乳头哄。 转移注意

　　母乳是宝宝的最佳口粮，可是有些新妈妈却拒绝产后哺乳，殊不知这会给孩子和自己带来极大的危害，那么，拒绝产后哺乳的危害有哪些？ 　　1.不进行母乳喂养对婴儿的成长发育有哪些危害? 　　人类的哺育史早已证明，母乳喂养为婴儿提供了最好的生理和精神食物，拒绝哺乳则会对婴儿的成长发育造成危害。 　　1)、不进行母乳喂养，会对孩子将来的身心发展产生很大的不良影响。 　　人的成长不同于动物，动物出生时大脑已近乎成熟，但人出生时大脑远未成熟，还要经历一次宫外孕期。十月怀胎的宫内孕期，靠脐带提供营养，而在出生后的宫外孕期，则是靠乳带提供营养。母亲哺乳时的怀抱形成了类似胎儿在子宫里的环境，让婴儿有一种安全感，从而身心得到健康成长。所以，古罗马时代的哲学家弗沃瑞纳斯就已指出，动物的乳汁中含有形成身心的力量，被奶妈哺育的婴儿受奶妈身心的影响，被母亲哺育的婴儿受母亲身心的影响，“邪恶与奶汁同

断奶痛是什么感受？你给宝宝断奶还顺利吗？断奶痛，相信有不少宝宝都经历过，做好这些事，断奶其实没那么难！ 宝宝出生后，母奶是宝宝最佳营养品，但是随着宝宝的成长，母奶中的营养，就会跟不上宝宝发育的需求。这个时候，为了宝宝健康发育，每一个宝宝都会经历断奶之痛。这也是很多宝妈都非常头疼的事情，感觉给小孩断奶之难，难于上青天。其实宝妈们只要掌握好，这些科学的断奶方法，给宝宝断奶，其实没有那么难！ 不能急于求成 对于小孩断奶，不能急于求成，而是要循序渐进。小宝宝吃奶，除了是饿了的生理的需求，还有着需求安慰的心理需求。如果一下子，直接就给孩子断了，可能让宝宝变得没有安全感，而哭闹不止，脾气变得暴躁。并且宝宝食物的变化太快，宝宝的胃也不一定就能够适应。 因此，给孩子断奶，不能太着急，宝妈可以逐渐减少喂奶次数，增加辅食和奶粉的数量。

所谓病急乱投医，妈妈在面对嗷嗷待哺的宝宝时却无计可施，家里的老人会选择让用一些民间的土方法，这些土方子靠谱吗? 所谓民间的土方法，其实是没有科学道理。我们要是用这些的话呢。对于妈妈和宝宝都没有什么好处，所以我们还是科学的母乳喂养。 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌，在饮食上我们该怎么做呢? 我们还应该注意饮食方面的调理，一定要均衡营养，另外呢就是从认识上来讲有一些新妈妈老想减肥，这个减肥一定要安排在哺乳期过后，或者是说已经断奶以后，或者是这个断奶就是指着不在母乳喂养以后，然后这个时候你在进行减肥比较合适。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会

从宝宝出生，晓雯向来都是坐着喂奶，每天晚上要醒来很多次。让人特别无奈的是，每次喂完奶，刚一放下宝宝就醒了，又要哄着入睡。晓雯每天晚上都特别折腾，经常性地睡不好觉，过了几个月，感觉腰快断了一样，全身酸痛。 后来，和朋友聊家常的时候说起了这个事，朋友说抱着喂奶对产妇的腰部不太好，长期这样会容易酸痛背痛，并让晓雯尝试侧卧着喂奶。还说她之前坐月子的时候，一直都是这样喂奶的，孩子舒服，妈妈也舒服。后来晓雯也尝试着侧卧喂奶，发现侧卧奶睡真的是个好方法呢! “侧卧奶睡”真的很方便，宝宝能随时吮吸妈妈的乳头，有时候含着吮吸两下就睡着了，妈妈也不用特地坐起来喂奶，也不用担心放下孩子的时候他会醒，自己也能睡个好觉!自从尝试了这样的喂奶方式，晓雯觉得自己坐月子也轻松了几分。 特别是剖宫产的妈妈，刚生完孩子伤口还没有愈合，有时候会疼得特别厉害，坐都坐不稳，月

在母乳喂养的时候，总是会出现一些小插曲，比如乳头皲裂了要如何处理呢？下面，今天小编就给大家讲解一下。一起了解下吧！ 出现这种情况首先要做的就是找到源头，是什么导致的乳头皲裂，然后再根据具体的皲裂程度进行相应的处理。 1、对于母乳喂养姿势不正确所导致的乳头皲裂，要通过调整喂养姿势来处理。 2、由于母乳中含有VE和可促进愈合的因子，所以可以在喂完奶后挤一滴涂在乳头上，尤其是后奶，含有的油脂可以利于皮肤的保湿，促进伤口的愈合。 3、如果乳头疼痛，可以使用乳头保护罩来防止衣服对乳房的摩擦而疼痛。 4、水凝胶护垫可以有效缓解乳房的疼痛，也可以有限的促进伤口愈合，如果出现乳头皲裂情况的宝妈可以尝试一下。 5、如果乳头出现皲裂但是并没有破损，稍有疼痛，可以先通过纠正喂哺姿势开始，可以使用辅助奶嘴

      核心提示：如何成为“奶霸”?奶水的多少与地域性相关吗?广州医科大学附属第三医院妇产科资深专家李映桃主任表示，乳汁分泌的多少与地域是否相关没有相关数据显示，奶水的多少是与乳腺腺泡容积之和有关，乳房的腺泡发育良好的话，乳汁就会多，反之就少。乳房的大小只是与脂肪多少有关，只是反映脂肪的含量。而饮食是可以促进乳汁分泌的，与生活习惯也没有多大的关系。 　　现在都在流行各种“霸”，精于学习的有“学霸”，唱歌厉害的有“麦霸”……连方便面都出了个“面霸”，而在“新手妈妈界”里，更多“辣妈”们想如愿当上“奶霸”。但是，想当&l

　　换边喂奶是产后哺乳过程中比较重要一个环节，也是新妈妈们必须事先掌握好技巧的，那么许多新妈妈们可能会问，产后哺乳什么时候换边喂奶呢?本文我们就将详细的来解答这个问题。 　　母乳喂养小宝宝有很多科学的讲究，比如，当宝宝允吸完一边后，要更换另一边让宝宝允吸。但是，新妈妈如何判断小宝宝已经允吸完了呢?何时更换另一边才是正确的更换时间呢? 　　母乳的成分会随着哺乳的过程改变，当宝宝吸的久一点，母乳中脂肪的含量就会增加。有些妈咪在觉得宝宝“已经吸完一边”后就自动帮宝宝换边，或觉得宝宝“吸的时间够了”就停止喂奶。宝宝可能吃到的多是前奶，而没有吃到高热量高脂肪的后奶。宝宝容易胀气、哭闹、便便变水变酸、体重也可能长不好。 产后哺乳什么时候换边喂奶 　　所以妈咪不要太在意哺乳的时间，哺乳时，先以一边的乳房来哺喂宝宝，直到宝宝自己松开或是含着乳房

哪些原因导致哺乳期乳头疼痛？哺乳期乳头疼痛要紧吗？虽然产后很多妈妈选择母乳喂养，但是母乳喂养的妈妈也有很多问题，如少奶、无奶等，但比较起来最痛苦的还是乳头皲裂，这种痛苦，只有经历过乳头皲裂的妈妈才会明白这是怎样的一种疼痛。 持续性的疼痛必然导致哺乳次数减少，进而使乳汁分泌减少，甚至过早停乳；严重的乳头皲裂还会引发细菌感染、乳腺炎。因此，快速解决乳头疼痛是至关重要的！ 过渡性疼痛 许多妈妈会经历一段过渡性乳头疼痛，那是乳头的皮肤在适应吮吸的过程中自然引发的。在哺乳的最初几天，当宝宝开始几下吮吸乳房时乳头较敏感，会感觉到暂时性的轻微疼痛，这是开始的衔乳痛，会在产后1-2周后消失。这种轻微的疼痛不会在整个哺乳期持续，也不会严重到妈妈害怕哺乳。 乳头皲裂之痛 首先是痛：哺乳时，痛不可忍，宛如刀割；不哺乳时，裂口中分泌物干燥则结成黄色

每个女性都有一颗爱美之心，怀孕的时候知道很多事情不能做，生完宝宝后很多宝妈就开始整理自己打扮了，那么哺乳期可以烫头发吗？哺乳期烫头发有什么影响？ 听说哺乳期可以染烫头发啊？ 自从宝宝出生后，我就全力以赴，想当好“奶牛”，大家都说哺乳期这个不能吃啦，那个不能做啦，实在痛苦。可是，最近听说，哺乳期可以染烫头发啊。这是真的吗？我现在的发型和鸟窝差不多，如果是真的，那我是不是可以去做头发啦？ 这个消息是真的。爱美的宝妈，听到这个消息，是不是眼睛都亮了？是不是终于可以摆脱那个蓬头垢面的老妈子形象了？是的，染烫头发，这不是哺乳期的禁忌，妈妈们终于可以放心的找回美丽、自信了。 传说中头皮会吸收化学药水中的成分，从而传递到母乳里，但是，皮肤不是消化系统，这是不可能的。 皮肤最重要的作用是保护人体，隔绝才是它的使命。所以，当

① 母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 ② 母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 ③ 母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。 ④ 母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。 ⑤ 增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。 ⑥ 研究表

保持距离 母乳喂养的时候，不要让婴儿太过贴近胸部。妈妈可以让宝宝头部离自己的胸部几厘米距离，吸乳房时，能看到他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。 适度支撑 平时母乳喂养时，在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。避免乳房因为地心引力而下垂。 轮换哺乳 每次哺乳时，要均衡着换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时，给他吸吮不同的乳房，有助于避免一边的胸部受到太大的压力而下垂。如果已经出现一个乳房大，一个乳房小的问题，可以适当的按摩小的乳房，促进其增大。 哺乳前热敷，哺乳后冷擦 在母乳喂养前，热敷有助于乳汁的分泌，这样宝宝就不需要费力地从乳头吸吮乳汁。等到哺乳后可用冷毛巾擦

后台有妈妈问：孩子吃完奶需要把剩余的乳汁排出来吗？不排是不是容易堵奶？ 你知道什么是泌乳反射吗？ 当宝宝吸吮乳房时，泌乳细胞受到刺激会立即产生喷乳反射，使更多的乳汁进入乳窦，这也就是我们常说的泌乳反应。 乳房其实是个非常精细的生产线，宝宝吸吮次数越多，乳汁也就分泌得越多。而排空乳房的动作类似于宝宝的吸吮，会刺激泌乳素大量分泌，从而产生更多的乳汁。 不当排奶，小心打破母乳平衡？ 正常情况下，你的乳汁可以和宝宝达成平衡。但很多妈妈在宝宝吃饱后，还要习惯性的挤奶，这时，大脑收到的信号是“这次宝宝不够吃啊，下次多产点儿”，本来的供需平衡就被打破了。 产奶量比宝宝的需求量多，多出的乳汁就聚积在乳房，反而更容易造成乳汁淤积。而乳房内乳汁淤积，可能成为细菌繁殖的温床，一旦有机可乘，乳腺炎就兴风作浪，让哺乳妈妈痛苦

很多女性都喜欢喝咖啡，那么哺乳期的女性可以喝咖啡吗？哺乳期喝咖啡有什么影响吗？一般哺乳期女性喝什么饮料好呢?带着这些疑问一起来看看吧！ 哺乳期能喝咖啡吗? 少量咖啡无碍 咖啡因在母体摄取之后快速地出现在母乳中，通常在摄食后60分钟母乳中量最高。在母亲大量摄入咖啡因(相当于≥10杯咖啡)时，有婴儿烦躁、神经过敏、睡眠不好的报告。但也有研究显示母亲每日5杯咖啡对3周和更大的婴儿没有刺激作用。不过早产儿和新生儿代谢咖啡因很慢，所以需要更谨慎。 新手妈妈哺乳期喝咖啡的影响： 1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响 咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。

小玲是个瘦瘦弱弱的胸也不大的女生，前不久刚生下孩子，本来很高兴。但是婆婆做了一件事却让她很接受不了。 原来是婆婆一直认为小玲胸小奶水不够，非要给宝宝买奶粉贴补。小玲不同意，说自己奶水够吃，婆婆碍于面子，表面顺从了她。却总是担心自己的孙子被饿着，于是自己偷偷买了一罐奶粉来喂宝宝。 小玲知道后很生气，也不管什么尴尬不尴尬了，当着婆婆的面撩起衣服一挤，奶水就喷出好远，然后得意地对婆婆说：“看到了吧！”从那以后，婆婆再也不提奶水不够吃的事了。 其实很多人都像小玲婆婆那样，抱有偏见，认为胸小的女人奶水就一定少，然而事实真的是这样吗？ 小编想说： 胸小≠奶水少！ 其实乳房的大小与奶水多少并没有必然联系。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，有的人乳房虽大，但主要是脂肪，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。相反