断奶后胸部会大小不一到底是怎么回事？宝妈知道原因吗？哺乳期需要注意的事情很多，接下来看看，解决产后喂奶时出现胸部会大小不一的问题。 小玲的宝宝刚刚两个月，离哺乳期结束还早，但是，小玲却已经想给他断奶了。原因就是在长期给宝宝哺乳的过程中，使小玲出现了乳房下垂、腰酸背痛、乳头皲裂等症状，给她带来了很大的压力。不过，小玲只是想想而已，毕竟母乳对宝宝的生长发育和智力发育才最有益。虽然小玲并不是真的想给宝宝断奶，可她很想知道有没有什么办法能减少自己哺乳时的压力，并且减轻哺乳带来的痛苦。那么，让我们一起看看办法是什么吧。 1、准备哺乳枕头 相信很多宝妈哺乳时都会有手臂酸痛、腰背发酸的感觉，这是长时间以一种姿势给宝宝哺乳所产生的正常现象。而想要减轻这种痛苦，宝妈可以准备一个带围挡的哺乳枕头，等宝宝需要哺乳时将他放上去，这样即使宝妈不抱着他，也掉不下去。从而能够减

哺乳期哪些食物不能吃 哺乳时的饮食 产后喂母乳的妈咪，为了能供应给宝贝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好 哺乳期需避免的食物及嗜好 妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则

担心产后母乳不足就如同大多数女生天天喊着要减肥，对自己的体重、身材没有信心一般，是许多产后妈妈都有的迷之心结。 实际上，有研究表示，只要不是天生乳腺发育不良或存在其他疾病，九成以上的妈咪奶水都是够吃的。 而之所以会有那么多的妈妈出现产后奶水越来越少、奶水不足的情况，其实有很大一部分原因都来自于新妈们在产后自身调养或喂养宝宝不当引起的。 比如，下面这几个常见的错误，就是很多人容易踏进的误区，也是导致奶水越来越少的罪魁祸首！ 1、产后马上喝浓浓的催乳汤 许多新妈在预产期的前几周就开始喝催乳汤了，等生下宝宝后，更是不管身体状况和胃口好坏，一味的进补只为下奶。什么老母鸡、猪蹄汤、人参、蜂王浆等等厚腻之品，可谓是顿顿高营养、高脂肪。 这种做法其实是非常欠妥且不利于下奶。 现代科学分析证明，产后过早

哺乳期出现什么情况需要停止喂养？母乳喂养是维系宝宝与母亲情感的绝佳枢纽，怀抱着宝宝，看着宝宝贪婪吮吸的嘴巴、安全感十足的神态、清澈专注的表情，无一不让妈妈感受到为人母的幸福感。如果乳房突然出现的小状况，很可能是身体炎症的信号，接下来看看吧。 乳腺炎是产妇在哺乳期最常见的疾病之一，且再发病率很高。如果不及时治疗纠正，会引起宝妈高烧发热、乳腺脓肿，严重时还可能诱发败血症。因此，当宝妈在哺乳期出现乳腺炎迹象时，最好暂停哺乳，以配方奶粉暂代母乳，尽快治疗。这样一方面能避免炎症损害，另一方面也能防止宝宝误食混脓的乳汁。 宝妈的乳房出现以下4种情况时，极有可能是乳腺炎的信号！ 乳头边缘发红，乳晕处有明显色泽改变 乳腺炎的初期症状就是外观颜色变化，多为红肿状态。如果宝妈在哺乳期观察到乳头及乳晕处突然变红变深，血管颜色也明显加重，就要怀疑乳腺发炎的可能

吃营养丰富、细软、容易消化的食物 小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷类食品，也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。 另外，宝宝断奶后，仍然要每天饮用500ml左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。 食品多样化 每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，孩子的食品要多样化。 在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在

很多女性都喜欢喝咖啡，那么哺乳期的女性可以喝咖啡吗？哺乳期喝咖啡有什么影响吗？一般哺乳期女性喝什么饮料好呢?带着这些疑问一起来看看吧！ 哺乳期能喝咖啡吗? 少量咖啡无碍 咖啡因在母体摄取之后快速地出现在母乳中，通常在摄食后60分钟母乳中量最高。在母亲大量摄入咖啡因(相当于≥10杯咖啡)时，有婴儿烦躁、神经过敏、睡眠不好的报告。但也有研究显示母亲每日5杯咖啡对3周和更大的婴儿没有刺激作用。不过早产儿和新生儿代谢咖啡因很慢，所以需要更谨慎。 新手妈妈哺乳期喝咖啡的影响： 1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响 咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。

乳汁分泌不足怎么办？有什么好的方法能解决产后妈妈乳汁分泌不足的问题，下面我们看看如何促进产后妈妈乳汁分泌，以确保宝宝有口粮吃。 乳汁分泌不足或分泌不出一直是许多妈妈比较头疼的事情。产后因伤口疼痛、身体虚弱、活动受限导致宝宝的晚接触、晚吸吮，结果血清中催乳素水平低，使得母乳量少，不得不添加其他奶制品，久而久之使婴儿拒绝母乳。这是一个恶性循环，如何解决这种状况，可以根据实际情况进行选择。 加强宝宝的吸吮 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吸吮乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。 避免服药 哺乳期内，一定要提醒妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到妈妈生病，最好在医师的嘱咐下服药。 补充营养 乳汁中的各种营

第一次哺乳有多疼？产后妈妈第一次喂奶时都会感受到疼吗？第一次喂奶的疼竟能让宝妈不敢再尝试，其实1招就能缓解。 宝宝现在都满月了，可她却很少亲自给宝宝哺乳，基本上都是吸到奶瓶里喂给宝宝喝。原因是第一次给宝宝哺乳时，过于强烈的疼痛给小梅留下了很大的阴影。其实宝妈第一次哺乳时，感受到的疼痛是可以缓解的。而且除了疼痛之外，宝妈首次哺乳会遇到的麻烦还有很多，让我们一起来看看它们的解决办法吧! 1、宝宝吸不出乳汁 刚出生的宝宝，吮吸能力都非常弱，所以第一次吸奶时，往往费了很大的劲也无法将乳汁吸出来，再加上宝妈的乳腺在第一次哺乳时，一般都不通畅。因此，建议宝妈首次哺乳时，利用吸乳器将第一口乳汁吸出，既有利于开通乳腺，又能帮助宝宝节省力气。而且建议宝妈准备电动吸乳器，因为之后每次哺乳完，为了健康都需要将乳汁排空，使用电动吸乳器比较方便快捷。

我们知道婴幼儿的最好的食物就是母乳了，它有婴儿生长发育所需的最佳营养成分。实际上，有些宝宝注定与母乳喂养无缘，原因就在宝妈自身，有适合哺乳。 哪些产妇不宜哺乳?这10种情况，宝宝注定吃不上母乳 1、宝宝患有半乳糖血症 婴儿患有这种先天性半乳糖症缺陷，如果吃了含有乳糖的母乳、牛乳以后，会导致半乳糖代谢出现异常，引起1-磷酸半乳糖、半乳糖积聚，导致婴儿神经系统疾病、智力低下，还会引起白内障，肝脏、肾脏功能损伤等。所以，新生儿在吃奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、精神萎靡、肝脏、脾脏大等，需意识到是否有患半乳糖血症的可能性。通过检查确诊的宝宝，需马上停止母乳、非母乳喂养，需进行特殊无乳糖的代乳品来喂养。 2、宝宝患有糖尿病 婴儿先天性缺乏分支酮酸脱羧酶，导致氨基酸代谢出现异常，临床表现的特征是喂养困难，呕吐和神经系统

小玲是个瘦瘦弱弱的胸也不大的女生，前不久刚生下孩子，本来很高兴。但是婆婆做了一件事却让她很接受不了。 原来是婆婆一直认为小玲胸小奶水不够，非要给宝宝买奶粉贴补。小玲不同意，说自己奶水够吃，婆婆碍于面子，表面顺从了她。却总是担心自己的孙子被饿着，于是自己偷偷买了一罐奶粉来喂宝宝。 小玲知道后很生气，也不管什么尴尬不尴尬了，当着婆婆的面撩起衣服一挤，奶水就喷出好远，然后得意地对婆婆说：“看到了吧！”从那以后，婆婆再也不提奶水不够吃的事了。 其实很多人都像小玲婆婆那样，抱有偏见，认为胸小的女人奶水就一定少，然而事实真的是这样吗？ 小编想说： 胸小≠奶水少！ 其实乳房的大小与奶水多少并没有必然联系。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，有的人乳房虽大，但主要是脂肪，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。相反

　　对于新妈妈来说，夜间喂奶是件非常苦恼的事情，但对于宝宝来说，夜间喂奶又是必须的，那到底什么时候可以停止夜间喂奶，是每个新妈妈所关心的事情，专家提醒，产后4至6个月就可停止夜间喂奶了，下面请阅读相关详细。 产后4至6个月可停止夜间喂奶 　　深夜喂奶：出生后4个月～6个月的时候截止 　　孩子3个月大前晚上都要喂奶。吃奶粉的孩子从第4个月开始，吃母乳的孩子因为相对更容易饿，所以从第5个月开始都要断掉。而且到第6个月、最晚第8个月的时候完全断掉晚上喂奶比较好。孩子不吃奶能坚持的时间为：2个月大的时候能坚持4～5个小时;3个月大的时候能坚持6～8个小时;4个月大的时候因为能坚持8～12个小时，所以可以完全断掉。 　　断掉夜间喂奶的理由： 　　夜间所有生理机能减退，所以容易带来消化吸收的障碍; 　　对牙齿不好; 　　在生长荷尔蒙分泌旺盛的时间醒来会妨碍孩子的生长; 　　断掉牛奶

哺乳期乳房疼痛是怎么造成的？要紧吗？哺乳期乳腺炎是指在哺乳期，因为乳汁阻塞乳腺管而导致非感染性或感染性炎症性疾病，常发生在产后一个月内，表现为发热，乳房皮肤局部发红、有硬块，并伴有疼痛，有感染时血象会升高，若治疗不及时会发生乳腺脓肿。 如何预防 对于初为人母的宝妈来讲，发生这种情况时会产生焦虑、烦躁的情绪，存在各种担忧不知如何应对，进而影响了母乳喂养。其实，乳腺炎在产前及产后注意到以下几点是可以预防的。 养成良好的卫生习惯： 从怀孕晚期开始注意保持乳房乳头清洁，每周用清水清洗2-3次；若存在乳头凹陷，在医生指导下牵拉乳头使之突出。产后每次哺乳前后均应用温水清洗双手和乳房，特别是乳头和乳晕部位，避免污染乳汁。 养成按需哺乳的习惯，掌握正确的喂奶姿势和喂奶技巧： 如果婴儿的含接姿势不正确，不但吃不到足够

母乳妈妈有两种类型，草牛型和奶牛型。 奶牛妈妈们的痛苦有很多啦：万年堵奶啊，比大姨妈还勤快的乳腺炎啊，各种涨各种漏啊，要想断奶更是比娃还难受啊，但草牛妈妈的痛苦只有一种，叫做没奶。 这种心理上的痛苦，奶牛妈妈是永远不会懂的，当你们抱怨涨啊堵啊痛啊的时候，对我们来说就跟情侣在单身狗面前吵架一样，十万点伤害啊有木有！苍天大地啊，让我涨让我堵让我痛吧！只要能够娃吃！！ 就是因为曾经被这样的焦虑折磨，所以我经常会劝母乳不足的妈妈们放松心情，不要内疚，奶不够就算了，奶粉也能让宝宝很健康的长大。 切莫入了母乳教，为了追这几口奶搞得自己得抑郁症就不值了，但每当我看到绝大多数母乳不足的妈妈在说“喝了很多汤水都没用”这句话的时候，我就感到深深的郁闷。 草牛妈妈们，其实你们是有机会喂饱孩子的，只是把精力用在了错误的方向上啊！

人都会有情绪，网上一些传言让人难以置信...... 家长问：【听说妈妈生气了乳汁会有毒素，是不是不能喂给宝宝吃了？】 大家都知道母乳是每个妈妈给宝宝量身定制的第一份大礼，健康安全，经济实惠，喂养方便！但是民间的一些谣言也会让一些妈妈对母乳喂养望而生却，尤其是这种“妈妈生气了乳汁会产生毒素”的谣言着实令人胆战心惊。 生气并不会直接影响母乳成分发生巨大改变。事实上，哺乳期妈妈乳汁的成分是相对稳定的，除非妈妈进食了某些影响乳汁的特别的食物或者药物等。 生气只是情绪上的变化，生气影响的是催产素反射——生气导致催产素反射不顺畅。催产素反射不顺畅的时候，看似是乳房停止制造奶水了，实际上乳房是有制造奶水的，只是奶水不容易顺利流出了而已。 但生气确实真的可能导致泌乳量下降。因为生气导致催产素反射不顺畅，突然“奶水变少”（这时候其实并不是真的奶水变少，

哺乳期能喝优酸乳吗 哺乳期是可以喝优酸乳的，但是不能多喝，优酸乳喝太多了对宝宝的正常健康发育有一定影响。 哺乳期喝优酸乳的好处 般优酸乳含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及人体必需的微量元素等营养物质，有助于人体对钙的吸收。哺乳期的妈妈们喝优酸乳能够帮助身体吸收钙，从而通过母乳，为宝宝提供身体发育所需的钙，促进宝宝骨骼的发育。同时优酸乳还具有一定的抑制有害细菌的作用，帮助人体减少有害细菌的伤害。 哺乳期喝优酸乳的注意事项 优酸乳含有不利于宝宝身体发育的食品添加剂和防腐剂，所以为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈们不能够过多的喝优酸乳，一定要适量。哺乳期的妈妈们也可以选择在睡前喝一杯热牛奶，有利于身体对钙的吸收，同时，还有助于人体的睡眠。

哺乳期感冒可以吃板蓝根吗 可以 哺乳期感冒可以吃板蓝根的，但是要看宝妈的感冒是哪种类型的。板蓝根颗粒是一种清热解毒的中成药，如果有普通的感冒或者其他症状，是可以服用板蓝根颗粒的。如果患者是由于病毒侵犯人体之后诱发的一种感冒，考虑是可以适当喝板蓝根颗粒的，这种药物能够起到抗病毒的作用，而且板蓝根颗粒是中成药副作用也比较小。但是如果患者是由于细菌侵犯人体诱发的感冒，考虑是不可以喝板蓝根的，起不到治疗效果，患者需要及时到医院就诊，在医生指导下规范用药治疗。 板兰根颗粒的成分与功效 【成分】 板蓝根。辅料为糊精、蔗糖。 【功效】 清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。 【用法】 开水冲服。一次半～1袋(5～10克)，一日3～4

哺乳期为何易得乳腺炎？哺乳期出现该乳腺炎怎么办？很多妈妈可能会在哺乳期患上乳腺炎，尤其是第一胎妈妈，那么妈妈哺乳期乳腺炎怎么办？危害大吗？能快速治好吗？还能正常哺乳吗？这些都成了她们关心的问题。 其实，妈妈们不要太担心，乳腺炎不是什么大病，通过一定的治疗都是可以好转的。 哺乳期为何易得乳腺炎？ 1.哺乳期妈妈乳汁排通不畅，淤积乳房内，导致乳腺炎。 2.乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇哺乳期的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入导致乳腺炎。 3.有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。 4.初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，加上未及时疏通，从而发生乳腺炎。 哺乳期乳腺炎症状

      核心提示：如何成为“奶霸”?奶水的多少与地域性相关吗?广州医科大学附属第三医院妇产科资深专家李映桃主任表示，乳汁分泌的多少与地域是否相关没有相关数据显示，奶水的多少是与乳腺腺泡容积之和有关，乳房的腺泡发育良好的话，乳汁就会多，反之就少。乳房的大小只是与脂肪多少有关，只是反映脂肪的含量。而饮食是可以促进乳汁分泌的，与生活习惯也没有多大的关系。 　　现在都在流行各种“霸”，精于学习的有“学霸”，唱歌厉害的有“麦霸”……连方便面都出了个“面霸”，而在“新手妈妈界”里，更多“辣妈”们想如愿当上“奶霸”。但是，想当&l

母乳冰箱冷冻可以放多久 一般可以在冷冻的情况下保存3~6个月。 母乳可以放冰箱冷冻层保存，但是也是有时间限制的，并不是可以一直保存，在冰箱冷冻室里保存母乳，冷冻的是可以保存6个月的。如果是常温下保存母乳，室内温度不超过25度，是可以存放4到8个小时的。要是冷藏室里面保存母乳，是可以保存5天左右的。母乳都会有保质期，给宝宝喝的话最好要标明日期。 冷冻母乳可以随便用什么装吗 不能。 冰冻母乳应该要选择专用的容器，不能随意用袋子来装母乳。可以用玻璃瓶或是装奶的奶袋来给宝宝储存母乳。每次挤出来的奶要单独装起来，不可以新奶和旧奶一起装，会影响奶的质量。如果准备的比较多的时候，奶袋上面写上时间，时间要精准。 吃母乳的宝宝，能够增强抗病能力。奶多的宝妈把母乳给宝宝放到冰箱里面保存好了以后，给宝宝吃也不会影响奶的质

回奶的时候能不能汗蒸 可以 哺乳期的女性在回奶期间是可以适当的去汗蒸的，但是需要注意的是时间不能过长，因为长时间的汗蒸可能会导致女性身体的虚脱。另外，汗蒸时尽量选择天气好的时候，汗蒸后要做好保暖措施，以免着凉伤害身体。回奶的时候要少喝汤水，尽量不要喝荤汤，如鱼汤、排骨汤等。 回奶时有硬块怎么疏通比较好 1、按摩手法 可以通过按摩来缓解回奶是的硬块。按摩回奶是好回奶方式中的一种，需要请专业的按摩是来按摩。因为如果手法不正确的话可能会导致相反的结果。按摩回奶能够尽早的帮助哺乳期的妈妈回奶。 2、用吸奶器吸 另外一种方式就是用吸奶器吸，这是因为硬块是由于乳汁而凝结成块的，可以通过用专门吸奶的容器将积存在胸部的乳汁吸出，降低乳汁成块的几率。 3、用热水敷胸部 如果哺乳期妈