生完孩子后，有不少宝妈都出现了奶水太少的情况。那么问题来了，想要避免产后奶水不足该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 妈妈的奶水是宝宝吃的第一口食物，对宝宝的健康非常有帮助。但是有些妈妈天生就奶水不足，或者是有的妈妈在喂养过程中出现停止泌乳的现象，都会影响宝宝的进食。遇到这些情况的妈妈们都很心急。那么该怎么挽救呢？得先找出奶量变少的原因，才能对症下药。 为什么奶水变少了呢？ 第一种情况：妈妈本身营养不足 有一种情况就是，妈妈在喂奶的过程中，自己的营养没有跟上，导致体内无法分泌更多的乳汁，供宝宝食用。 第二种情况：妈妈喝水量不足 母乳中很大一部分是水分，当妈妈喝水不足时，就会对乳汁分泌造成一定的影响。 第三种情况：宝宝辅食量增加 有些妈妈在给宝宝喂奶的过程中，还会给宝宝准备一些

哺乳期乳腺炎前兆的表现有哪些？哺乳期护理要注意几点？很多家庭现在选择以母乳喂养的方式，使孩子得到更多的爱护。但是，有些妈妈们在喂养的过程中，不注意自己乳房发生的变化，或者是喂养过程方式不正确，很容易的乳腺炎。那么，哺乳期乳腺炎是怎么造成的呢? 涨奶 很多哺乳期的妈妈都有过胸部胀痛的经历，但是没有重视，认为让孩子多吃点就好了。其实，涨乳不仅会影响乳房的发育，还会造成回奶。回奶会影响乳腺管的不通，血液聚集，容易引发乳腺炎。当妈妈出现涨奶情况的时候，可以选择用吸奶器把多余的奶水吸出，储存起来，吸奶器可以选择电动式、贴合胸部，防止回流的产品，可以更好的模拟宝宝的吮吸，给乳房自然的呵护。也可以适当的给自己的乳房按摩，缓解乳房胀痛。 内衣不合适 哺乳期妈妈内衣的选择也是很重要的，尽量选择无钢圈不紧绷，舒适内衣。如果内衣过紧，会挤压胸部

1、一定要增加母乳喂养的次数 如果妈妈一天8次都喂不到，那么配方奶就一定要减少，然后每天喂到12次以上。很多妈妈会感觉是不是为了太频繁了。其实从这次结束到下一次开始间隔已将2个小时，这是很正常的。 2、宝宝没有兴趣 如果你发现宝宝吃了配方奶后，吃你的奶很快就睡着了或者没有兴趣，这就说明配方奶该减量了。如果宝宝在你的乳房上哭闹打挺，不要马上怀疑是自己的奶水少了，然后急忙用奶瓶将宝宝的嘴堵上。妈妈可以按压着乳房方便乳汁流出，并抚摸宝宝的皮肤，多和宝宝说话，让宝宝感到安全，然后让他主动地找妈妈的奶，不要硬塞。 3、增加产奶量 妈妈可以让宝宝多吸允乳房，这样可以让乳房的乳汁频繁的移出，这样乳房有积极的产奶信号，才会积极的产奶。切忌先母乳后配方奶，因为配方奶不容易消化，这样下次再要吃的时间间隔被拉长了，导致

和很多妈妈一样，丁妈在怀大宝时没事就去请教别人的经验，各种育儿书翻阅了一遍，也在网上翻看了一些备产清单。紧接着就种草了一件「神器」—— 吸奶器。传闻中此器有挤奶、按摩和增加奶量的作用，这也太让妈妈们省心了吧。 丁妈马上跃跃欲试，兴奋地去咨询了一位母乳指导老师虞蓓芳。谁知她苦笑了一声说： 吸奶器虽好，但你这是只知其一不知其二啊。我当年可是被坑惨了…… 当时她刚生完就用上了一款手动吸奶器，价格 18 元（额……）。因为剖腹产的伤口，她不方便侧身，平躺又不知道如何亲喂。 但是初乳贵如黄金啊，说啥也要挤出来啊！于是她就用手动吸奶器挤了老半天，乳晕都被吸肿了，才看到一点点黄色的液体…… 到了第三天，她的乳房肿胀得不行，抱着娃吃，乳头又痛。期间她还继续使用手动吸奶器，希望通过按摩来缓解肿胀，顺便也能把奶挤出来

奶水少怎么办 1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此

母乳喂养乳房就会下垂吗 母乳喂养乳房不会下垂。 母乳喂养不会对宝妈乳房的形状和大小造成任何负面影响。乳房下垂跟怀孕次数多少、乳房大小、年龄大小、体重过重等情况有关，跟是否母乳喂养是没有关系的。 母乳喂养乳房就会下垂吗 为什么乳房会下垂 在怀孕期间，因为乳房变得更加丰满、沉重，所以支撑乳房的韧带会撑展开以适应这种变化。生完宝宝后，韧带恢复到怀孕前的状态需要一个漫长的过程，所以乳房会有一定程度的下垂。 无论是否母乳喂养，乳房都会无可避免的开始走向下垂。除此，年龄、罩杯码数过大、BMI指数过高等等也是造成胸部下垂的因素。而产后胸部下垂也是由很多因素造成的。 母乳喂养乳房就会下垂吗 母乳喂养多久合适 母乳喂养最好坚持一年。 世界卫生组织鼓励妈

怀孕的时候只是听别人说给宝宝喂完奶要将乳房排空，等到自己生了宝宝之后又纠结到底要不要喂完奶乳房排空，给包阿伯喂完奶乳房排空有什么影响吗？一起来看看吧！ 很多宝妈在给宝宝喂母乳的时候，都会存在很多的问题，比如喂完奶要不要将乳房排空?若是不排空是不是对身体有很大的伤害?是不是会很容易得乳腺炎?宝妈们也不要太过于纠结，今天我们就乳房排空这个问题总结了以下内容，一起来看看吧! 宝妈们给喂完奶之后，到底要不要把乳房排空呢? 一般来讲，只要不是出现乳汁太多或其他异常的情况，大多数情况下宝妈们在喂完宝宝之后是不需要将乳房排空的，毕竟宝妈们乳汁的分泌也是会随着宝宝吮吸的力度而变化，宝宝吮吸的越多，宝妈们乳汁分泌的也就越多。所以说如果宝妈在给宝宝喂完奶后再自己用其他工具将乳房中的乳汁全部吸出将其排空，便很有可能导致乳房分泌乳汁过量，导致宝妈们涨奶严重，

母乳喂养晚上喂几次 母乳喂养晚上喂几次?宝宝喂奶间隔时间最好还是根据宝宝的月龄作出相应的调整。一般新生儿是按需哺乳。一个月后的宝宝可以两个半小时喂一次，三个月的宝宝可以三到三个半小时喂一次。母乳充足的情况下，宝宝吃15—20分钟就能吃饱。 喂奶约为24小时6～7次，随着小儿月龄增加，喂奶次数可逐渐减至5次，夜间可停喂1次。每次喂奶约为15～20分钟，如婴儿饥饿啼哭可提前，婴儿熟睡也可推迟喂奶，以吃饱为宜。无规律喂奶越久，可致婴儿消化不良及母亲乳汁分泌减少。两次喂奶之间应喂少量开水或淡糖水。 如果孩子进食和生长都正常，且晚上睡觉非常好，几个月后就可以不必刻意晚上按时叫醒孩子喂奶，孩子睡眠时代谢慢，消耗少，且生长激素相对旺盛，对生长非常有益，没必要担心饿坏孩子。 分清孩子是饿了还是安慰性吸奶 如果孩子夜间自主醒来

母乳喂养乳腺炎的症状 母乳喂养期乳腺炎主要是以急性乳腺炎为主，急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症，常在短期内形成脓肿，多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致。多见于产后3-4周哺乳妈妈，尤其初次分娩的妈妈。哺乳期急性乳腺炎的症状在不同时期症状表现也有所差异，那么，母乳喂养乳腺炎的症状有哪些? 急性单纯乳腺炎 初期主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结和有触痛。 急性化脓性乳腺炎 局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计数升高，严重时可合并败血症。 脓肿 脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重 ， 局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。

鸽子的一位朋友萌萌，因为胸小，在孕期就被婆婆嫌弃谁将来孙子肯定得吃奶粉，刚一生下来就张罗着要给宝宝冲奶粉喝，每次宝宝饿的哇哇的哭，婆婆总会去抱怨萌萌，胸那么小，我孙子都没奶可吃，整天饿的不行，都不肯让萌萌喂奶。 类似于萌萌这样的胸小的妈妈不在少数，因此而受到委屈的更是不少。胸小，奶水就一定会少么？胸小，奶水就一定不够宝宝吃么？ 很多人总是惯性地认为胸大奶水才会多，胸大存储奶水的空间就会大，奶水才会够宝宝吃。事实上并不是这样的。决定乳汁分泌的是乳腺体，乳腺组织越丰富，分泌的乳汁就会越多，这个与乳房大小没有多大关系，乳房大的不一定乳腺体就多，乳房小的也不一定乳腺体就少。乳房大的只是比乳房小的多了很多脂肪而已，这也即是为啥很多人减肥先减胸的原因了。 除此外，乳汁的分泌还和很多因素有关，如： 1，乳腺导管是否畅通。 如

初乳有杀菌能力 初乳中所含有的分泌型免疫球蛋白，可增强婴儿呼吸道和胃肠道细胞的抵抗力。初乳中还含有各种各样的细胞，可直接或间接杀灭细菌。初乳中的乳铁蛋白也具有杀菌能力。分泌型IgA不仅具有杀菌功效，还具有防止异种蛋白从肠道吸收的免疫作用，因而起到预防过敏症的作用。初乳喂养的婴儿结肠内大肠杆菌少，而对身体有益的双歧杆菌占多数。由于大量益生菌的存在，使得病原菌在肠粘膜上很难吸附。 母乳具有低敏性 母乳中的优质蛋白比例合理，不易引发婴儿过敏，持续保持恰好的蛋白质含量，可以帮助降低婴幼儿在远期发生肥胖的风险。 母乳不是无菌的 迄今为止，从母乳里分离出来的细菌种类超过200余种，含有大量益生菌。这些细菌主要是乳酸菌、双歧杆菌等为代表的益生菌和以葡萄球菌、链球菌为代表的条件致病菌。

哺乳期做了美甲对宝宝有什么影响 哺乳期偶尔做一些美甲对宝宝影响可忽略不计，但是经常做美甲就可能出现下列影响。 1、宝宝的皮肤娇嫩，哺乳期的妈妈做了美甲，尤其是上面贴了亮片或有凹凸感的，在给宝宝洗澡、穿衣服时就很容易刮伤宝宝皮肤。 2、美甲时需要用到指甲油，其内含有很多挥发性的物质，有很强的刺激性味道，此时宝宝的呼吸系统本来就很弱，闻到这样的味道会感觉不舒服，甚至可能导致呼吸道过敏。 3、指甲油中的甲基丙烯酸甲酯、氰化甲烷等化学成分，对健康是有害的，接触到宝宝皮肤可能引起皮肤湿疹、皮炎、过敏等问题。 4、哺乳期使用了含酞酸酯的指甲油来美甲，宝宝长大后患不育症或阳痿的可能性将增加。 5、指甲油中的酞酸酯，可能会影响到宝宝的生殖器官，导致生殖器官畸形。 哺乳期美甲对妈妈自身的影响

回奶有乳腺炎能吃什么 可以吃麦芽或者是富含维生素b6丰富的食物。 如果女性在回奶期间患上了乳腺炎的话，一定要及时的护理，不然会导致乳腺炎的加重，此时可以吃麦芽或者是富含维生素b6丰富的食物。因为通过饮食的方法来调节，这样就能够起到回奶的作用，而且对于身体的伤害也是比较小的。 在平时的饮食当中应该注意不可以吃鸡汤等食物，这些食物是能够增加乳汁分泌的，患者朋友们还可以通过口服药物的方法来断奶，比如说口服乙烯雌酚来治疗，在服用这些药物的时候加入适量红糖，这样分几次服用也可以起到回奶的效果，而且它的安全性也是比较高的，妈妈们一定要注意在使用激素类药物的时候应该特别慎重，以免引起其他副作用的出现。 回奶会不会得乳腺炎 也不一定 乳腺炎发病主要是因为气血运行受阻，乳房内乳腺导管瘀堵，对于哺乳期的女

有些宝妈生完宝宝以后会出现奶水不足，这种情况无法给宝宝母乳喂养，那么如何追奶成功实现全母乳喂养呢？ 很多新妈妈产前对哺乳知识的学习不够，再加上完全没有经验，生完宝宝后很容易出现少奶的情况，于是就走上了辛酸的追奶之路... 这里有一位宝妈分享了自己成功追奶的经历： 一开始我总感觉奶不够吃，看着宝宝叽叽哇哇地哭，我就心疼，所以我们就选择了混合喂养，每次喂完母乳再给宝宝加奶粉。 一个多月以后，宝宝突然不吃奶瓶了，一碰到奶嘴就甩头狂哭，想尽办法安抚下来后尝试着让她吃，又是一轮哭闹，哪怕是她很饿的时候，都不接受奶瓶了。 没办法，这逼着我不得不转为纯母乳喂养。但是我的奶又不够，我只能玩儿命的喝汤喝水，感觉肚子都要撑破了。 因为是从混合喂养转纯母乳喂养，所以，一开始吃奶的时间间隔短、每次吃奶的时间还特别长，吃完后

正确的哺乳姿势有哪些？哺乳姿势不对会影响宝宝喝奶同时也会影响宝宝发育，母乳喂养最基本的技巧是喂奶，很多妈妈说宝宝不吃奶，或者不配合导致自己奶水也少了，其实这些都可以在喂奶过程中纠正，因为哺乳姿势真的很关键。 交叉摇篮式。 交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势，因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝，这也是在公共场合最方便的哺乳方式。 方法：用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房，然后用右手手掌支撑着他的颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面，这样能减轻妈妈的负担。这同时也是奶瓶喂养最好的姿势。 摇篮式。 这个方式和交叉摇篮式有点相似，但用来支撑宝宝的手臂上和喂养乳房同一侧的手臂，与交叉摇篮式正好相反。

影响哺乳 乳腺管阻塞可以引起乳汁淤积,细菌容易繁殖,可以进一步引起乳腺炎,出现乳房肿块.乳汁淤积和炎性肿块会影响到母乳喂养。 疼痛不安 乳汁淤积是指一侧乳腺也的乳汁排出不通畅，乳汁在内部积存的一种情况。这种症状同时伴随的表现还有乳房内有肿物，按压时感觉像硬块，并且还有按压疼痛的情况。我们日常生活中容易把这些情况误以为是乳腺肿瘤。一般这些症状常在哺乳期出现，多数是有哺乳期女性哺乳时有不良习惯引起。 引起发烧 新妈妈乳汁淤积的时候，容易产生炎症，从而导致发烧。有的妈妈高烧会达到40度，影响到了妈妈的身体，更影响到了宝宝进食。 心情烦躁 继而局部肿胀疼痛，结块或者有或者无，带有压痛，皮色不红或者微红，皮肤不热或者微热。满身不显然，或者带有恶寒，

现在，越来越多的妈妈不愿意用母乳喂养宝宝，有可能是因为想进入的融入社会，也可能是害怕哺乳带来的胸部下垂。反正，因为各种原因，导致愿意母乳哺乳的妈妈越来越少。而且，现在的奶粉宣传让很多宝妈都认为奶粉可以代替母乳，其实，并不是这样。 母乳，是任何奶粉都无法替代的，因为它是专门为宝宝准备的。而且，母乳中还有一部分营养价值更高的乳汁，你知道嘛？ 初乳，被称为“液体黄金”，是产后3天内分泌乳汁的统称，成分接近母乳中的血浆。初乳呈淡黄色，味道略咸，热稳定性较差。在之后的乳液，乳糖含量会逐渐增加，蛋白质和无机质的含量会逐渐减少。 初乳真的有那么好嘛？ 初乳的蛋白质含量远远高于常乳，比正常乳汁多6倍，其中的免疫球蛋白、乳铁蛋白、淋巴细菌等物质能够防止感染，增强宝宝抵抗力；初乳中的维生素含量是平常乳汁的3倍；初乳中大量的生长因子能够促进宝宝

很多宝妈在哺乳期会生气，那么情绪的变化会导致奶水也有些变化，哺乳期生气奶水减少，这几招帮你补救！ 哺乳期的妈妈们一般心理比较敏感，情绪易波动，再加上带娃心力交瘁，常常会因为一件琐碎的小事就烦闷、生气，而这种负面情绪很容易造成回奶的现象。 甚至还有妈妈发现，生气后乳汁的颜色会发生变化，听说这样的乳汁是有毒素的，也不敢喂给宝宝吃了。 为什么生气后乳汁会变颜色呢？那是因为哺乳妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。 但是这种奶水并没有毒素，宝宝之所以吃奶的时候出现烦躁不安的现象，是因为受到妈妈情绪的影响。 因此，哺乳期生气，并不会影响乳汁的成分和安全性，但是会影响乳汁的量。 为什么妈妈生气后乳汁会变少呢？ 哺乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的，而压

神经刺激 神经刺激是泌乳素高的原因之一，由于某些部位特别是胸部的皮肤受刺激，包括周围神经损伤引起的剧痛，都可通过神经传递到下丘脑而引起泌乳素增高。如胸部手术、灼伤、胸背部的带状疱疹等。这些情况都属于较为正常的泌乳素高的原因。 处理：保持良好的心情，如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。 垂体障碍 主要是垂体部位的各种肿瘤，主要以垂体瘤为主，由于垂体腺瘤导致泌乳素高，此外，部分空泡蝶鞍综合征、垂体功能亢进，也可引起溢乳、闭经。 处理：有些患者泌乳素高是垂体肿囘瘤引起的，这是由于肿瘤是由分囘泌泌囘乳素的细胞组成，这些细胞处于失控状态而无节制地分泌泌乳素，不孕不育同时也会因垂体柄受压等原因造成泌乳素升高。

什么是奶结? 奶结是指产后分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了就称之为奶结。总的说就是因为各种原因导致奶水没有及时吸空，形成的硬块就称之为奶结。 奶结的常见原因在于人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况。 奶结的治疗方法 敷 热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在乳房上，注意围成圈形，中间露出乳头，敷几分钟，待毛巾温度下降，重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。 揉 轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先