坐月子禁忌有哪些？所谓坐月子就是什么都不要动好好休息，不能吃的不能碰的坚决不要做，面对月子里五花八门的月子禁忌，哪些是产后妈妈不能做的呢？ 坐月子指的是产后的一个月里，新妈妈要一直在家里调养身体，但也有不少老人认为，月子必须坐满一百天。 生完宝宝后，妈妈的子宫至少需要6周的时间才能回缩到孕前的大小，腹壁也需要6到8周的时间恢复，也就是42天，这段时间就叫做产褥期，确切的来说，月子指的就是产褥期，剖腹产的妈妈比顺产的妈妈需要多休息两周，也就是42~56天才能更好地恢复身体。 月子里那些五花八门的月子禁忌 相信每个妈妈都听说过不少 不能刷牙梳头 不能洗头洗澡 不能出门活动 不能开窗吹风 不能坐只能躺 不能玩电子产品 不能吹电扇空调 ……

很多人都有听过脐带血，那么你知道脐带血有什么作用呢？为什么在宝宝出生的时候，医生会问你脐带血要不要存呢？ 宝宝娩出、脐带离断结扎后，胎盘内脐带内还留有一些血液，这些血液其实就是胎儿的血。 这些血液通常是废弃的，但近年的科学研究发现脐带里这些血是非常宝贵的，而且也非常有用处。 脐带血中含有可以重建人体造血、免疫系统的造血干细胞。 什么是干细胞？ 啥叫干细胞？这样理解吧，干细胞就是特别能干的细胞。 人体的大部分细胞各司其职，每个器官的细胞都是不断新陈代谢的，老的细胞会死去，新的细胞会产生。 但造血系统内产生新的血液细胞，肝脏内产生新的肝脏细胞。 一旦一个器官发生了疾病，全部的产生正常细胞的能力破坏后，其他系统是无法代替的。 而干细胞是特别能干的细胞，放在什么岗位都能适应环境，逐渐和

小月子跟大月子一样吗? 小月子跟大月子不一样。 坐小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕，意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。而大月子是现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。 大月子是孩子在子宫里已足月时要破宫而出就是生产期到了，孩子要降生了，这时孕妇的骨盆就自然打开将孩子分娩出来后保养的一段时期

    剖腹产由于有伤口，因此剖腹产后注意事项也比顺产多。剖腹产后对伤口的处理很重要，饮食方面也要注意，休息很重要，身体锻炼也不能缺少。这些剖腹产后注意事项都做好了，产妇身体会恢复的很快。     剖腹产后刀口会结痂，会有痒感出现，这时一定不能用手去揭掉，可以涂抹一些皮肤外用药来止痒。疤痕处要保持清洁，不要用衣物或手去碰触，避免发生伤口感染。剖腹产后妈妈的骨盆会变大，为了产后能恢复一个好身材，以及避免骨盆松弛等各种不良状况出现，产前准妈妈们可以准备一根骨盆带。有了这根骨盆带不仅产后能够良好恢复良好身材，对骨盆收紧及防止子宫下垂也有很好的改善作用。 剖腹产后注意事项     剖腹产后注意事项中最重要的要数饮食了。饮食注意好了，对剖腹产后身体的恢复有很大帮助。剖腹产后饮食不宜大补，食物最好选择易

坐月子传统是30天，可是坐月子并不只是30天。产妇子啊经过了1个月的修正，身体的很多器官并未得到完全康复，产妇的子宫需要6个周以上的时间才能恢复到孕期子宫的大小，产后腹壁紧缩度的恢复也要6周到8周的时间才能修复。如果在此期间产妇做一些重活，就比较容易患上子宫下垂等疾病。 注意一： 孕妇顺产后不管是坐着还是站着，下体都会出现疼痛（大概持续十多天），而且长辈都会说在月子期间一定要卧床休息，就算不睡觉也需要躺着。所以比较辛苦，尤其实在大便的时候，坐厕是肯定需要的，蹲厕就加厕所板。一定要用开塞露和痔疮膏来减轻痛楚。所以产妇一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。 注意二： 腰部的护理，产妇在产后出了伤口痛之外腰部也会很痛，所以一个正确的喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫上枕头。

【每文一笑】 给高考童鞋们的一点忠告：别睡着，睡醒后等你缓过神来就交卷了，而且口水会弄脏答题卡，那样机器就读不出来了。 【正文开始】 产后出现恶漏是很正常的现象，不只是顺产，剖腹产也会出现产后恶漏的，一般正常的恶漏是血腥味但并不会出现臭味，如果恶漏出现臭味则是不正常的表现，需要提高警惕，因为此时可能伴随大出血的情况。产后恶漏出现臭味的原因是什么呢，接下来小编将为大家讲一下这个问题。 产后恶露出现臭味是什么原因？ 一般剖腹产后正常恶漏是血腥味的，总含量约500-1000毫克。 如果2周后恶漏仍很多，呈血性，并有恶臭味，还会排出烂肉样的东西或胎膜样物，并且子宫恢复很差。这样就需要考虑是否子宫内有残留的胎盘或胎膜，应立即到医院检查治疗，防止出现大出血的可能性。 产后

生过孩子乳头会变大吗? 生过孩子乳头不一定会变大。 女性生完孩子乳头变化一般情况考虑女性生产引起雌激素孕激素等变化，刺激乳腺组织发育乳房增大，可以局部热敷按摩乳房疏通乳管。但有的妇女生完孩子胖了或乳腺增生，乳房自然大了，有的生完孩子瘦了很多，乳房也小了，这主要跟个人差异有关，所以说，生过孩子乳头不一定会变大。 生过孩子乳头会变大吗：乳头变大的原因 女性乳头大会不会影响到整个乳房的美观。在生活中就有不的女性会发现乳头比之前越来越大，通常情况下在女性在怀孕期、哺乳期是乳头变大的主要原因，而在日常生活中让女性乳头大的原因有很多情况，一般都是夫妻生活中高潮乳房胀大，内分泌乳房胀大，或者是怀孕哺乳奶头大。 乳头变大主要是因遗传因素或因乳头对刺激敏感所致。这个症状可为原发性的，多见于未婚女性。也可为小儿

想要把月子做好的你，千万别只顾着喝汤了！ 相信很多妈妈都会有这样的经历：出月子的那天，站上体重称一看，“还好，虽然能补即补，但是体重竟然涨得也不多。”“老公你也称称？”“天啊，你怎么胖了这么多？！”仔细一看，老公整个脸都胖了一圈，坐月子的当真是我吗？是老公的月子吧？” 为什么会出现这种情况？明明老婆是重点营养对象，补品也都给她做，补汤也都给她喝的呀！可仔细一想，你肯定就明白了！坐月子的每一天，为了女儿身体恢复的妈妈或是为了孙子健康成长的婆婆，总是一天端来N次各种补汤，有补身的，有调理的，有催奶的……还一个劲儿地告诉你：月子很重要，坐月子一定要多喝汤，少吃点肉都没关系，但是汤一定要喝！ 无奈的你，只好乖乖地喝下所有汤。可喝完汤要吃肉时，往往是：汤都喝饱了，肉哪里还吃得下？于是，你只得向老公求助，把汤里的肉通通扔给老公，让他在不被婆婆发现

相信有不少的妈妈都有此类的疑惑，产后多久才可以正常同房，如何做才能避免受伤呢，哪个说法是正确的呢？网上的内容五花八门，有的说的很轻松，有的却说的很严重，弄的人们都不知道该信谁了，今天我们就来跟大家聊一聊这个问题，希望能彻底帮大家开疑解惑。 一、什么时间恢复性生活是最好的呢？ 一般情况下，我们建议顺产宝妈生产完毕第六周到第八周以后恢复性生活，对宝妈的身体是安全的。剖宫产宝妈，最少三个月以后再恢复。 即使是有些妈妈生产很顺利，顺生，子宫恢复也非常好，体质也非常好，但是性生活仍然不可以过早恢复。尤其是分娩后的四周之内，是绝对不允许性生活的。 当产妇分娩的时候，被撑大的阴道壁粘膜会变得非常薄，子宫内部也会留有裂伤，虽然没有持续出血，但是总体恢复最少需要四周左右的时间。而且分娩时开放的子宫口，短期内也不能完全闭合。所以，如果产后四

胃、肠道病患者 粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化道的负荷，如像您这样患十二指溃疡的病人若贪吃粽子，注意，是贪吃，很有可能造成溃疡穿孔、出血。如果您一定要吃粽子，可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜。 心脑血管病患者 粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。 老人和儿童 粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者 有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻以及脂肪、蛋白

　　产后保健很有必要，但是每个人的方式不一样，有的地方认为产后不能洗澡不能洗头，其实这样的做法并不可缺，产后一定要保持清洁卫生，那么， 产后洗澡注意事项有哪些？ 　　产妇分娩后代谢旺盛，汗腺分泌活跃。特刖是产褥期，还有恶露不断排出，会阴部分泌物较多。如不保持会阴部清洁和干燥，容易导致感染。代谢废物留于皮肤表面，还会影响哺乳时的卫生，也影响产妇的情绪。 　　一般产妇，3日后体力恢复，可开始淋浴。会阴有伤口以肢割宫产者腹部有伤口的产女后l周内不宜洗澡，待拆线后斤洗澡，但可擦澡。 　　当产妇清洗身体后，会感到神清气爽，有利于恢复精神，解除分娩后的疲劳。 　　产妇洗澡注意事项： 　　1.水温不可过高(34--35℃)，以免皮肤血管过度充忆造成头部供血不足而头晕。 　　2.洗澡或擦澡时，室温不要太低或过高。夏季室温即可，冬天以26℃较为合适。 　　3. 洗澡最好采取淋浴，不要盆浴。因为

　　卫生巾是女性必不可少的生活用品，对于不同的群体，使用的卫生巾也会有所不同，那么，对于产妇而言，什么样的卫生巾是最好的呢？ 　　产妇用什么卫生巾好呢?相信很多女性都不知道，如今有一种产妇专用卫生巾，它是专为产妇皮肤处于敏感时期开发的。所谓敏感时期，是指产妇产后留有伤口，敏感而易痛，加之恶露的排出，更易发生感染。普通卫生巾含粘合剂，容易引起皮肤过敏，瘙痒等，严重的会造成感染。 　　而且普通卫生巾为了使产品显得洁白，往往会使用增白剂或荧光染料等化学材料，这样的材质也容易引起过敏，加重疼痛，加重产妇感染率。而且普通卫生巾为了增强产品的防水性，加大压层厚度，造成透气性差。 　　产妇的伤口非常怕悟，厚的卫生巾透气性也差这样不利于产后恢复。而产妇专用卫生巾是为产妇的特殊生理状态而开发，在材质、设计上都充分考虑到产妇的需要，解决了上述的一些问题。 　　而且产后，为了对恶露进行观察，必须使用产妇

　　因为产后的过度疲劳、身体虚弱，以及夫妻双方观念的差异，使一些产后新妈妈和新爸爸迟迟不敢有性生活。那么，性生活到什么时候可以开始?产后进行性生活都需要注意什么呢?产后“性”生活的7个热点问题，为你一一解答。 　　产后正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快。而且产后性生活正常的女性，其性器官由于受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的生理状态。因此适时的产后性生活不仅有利于愉悦身心，缓解紧张情绪和产后焦虑，还可以促进产后性器官的恢复。 　　但是，因为产后的过度疲劳、身体虚弱，以及夫妻双方观念的差异，使一些产后新妈妈和新爸爸迟迟不敢有性生活。那么，性生活到什么时候可以开始?产后进行性生活都需要注意什么呢? 　　Q1.产后何时可以开始性生活? 　　一般生产 4 周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。而产后 6 周之后，子宫才会完全恢复正常。过早

美容养颜 桑叶浸泡在水中的原因很受欢迎，因为它具有美丽和美丽的效果。桑叶含有丰富的多种物质，这些物质能有效滋润肌肤，结合浸泡水，还能消除风热，促进身体的排毒。脸上有一些小的症状，如油，斑点，痤疮，甚至痔疮。喝桑叶也可以消除这些症状。 抗炎作用 根据最新的医学研究，桑叶中含有的物质也具有抗炎作用。无意中出现炎症症状，可以取适量的桑叶，达到消炎的效果。平时多喝桑叶水，还具有一定的预防炎症的作用。 降三高 桑叶浸泡水对中老年人也有很大的作用。这是一个三高的下降。每个人都知道社会中有越来越多的人，他们的年龄越来越低。 Sangao是一种对人体体重极其有害的症状。在桑叶中含有的成分如生物碱，氨基酸，多糖等中，这些成分一旦被人体吸收就能显着降低血糖和降低血压、降血脂的作用。

有娃后，妈妈们几乎都有这几项超能力，没有的说明你带孩子少。妈妈们对照一下，看你们也是不是，没有的可能是你带娃比较少哦。 吃饭速度变快 自己带娃的妈妈们都知道，有了孩子之后，吃饭速度一定要快，指不定下一秒娃有个什么事你就顾不上了。慢妈我时常遇到这种情况，正在吃饭呢，乐乐醒了，哇哇地哭，一顿安抚之后，早就忘了吃饭的事。再回过神，饭菜凉了不说，自己也早都没了胃口。 于是乎慢妈我锻炼了一项绝技，不管是什么样的饭，五分钟之内必定吃完。如果是稀饭之类的就更快了，从盛上到吃下，三分钟搞定。有人会问这么热你喝得下吗?很简单，换成盘子装啊。也许会有人说这样不文雅，可这时候也顾不得了，先吃进嘴里再说。 想想自己从小就被指责吃饭慢，到如今的五分钟内吃完，这算不算是生娃带给我的一种超能力呢?

产后多久可以恢复性生活 产后两到三个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到性生活的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对性生活的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，妇女产后即使身体恢复顺利，也应两个月以后在同房。 若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。 产后多久可以恢复性生活 剖腹产后多久可以同房 一般情况下恶露是在4-6周才会完全干净，产后到第42天是产褥期，也就是恶露期，在这期间都要注意的，不沾凉水，注意身体。42天以后同房，只要没有恶露就可以。剖宫产可以适当延后，医生建议3个月，其实2个月也问题不大。子宫完全恢复要6-8周。

皮脂腺异位症 这种症状一般发生在年轻人身上，发病人数只有约百分之二十五是在30岁以上。常见的是白色或者淡黄色栗粒大小的疙瘩，一般以多个密集或者散出现在小阴唇、阴蒂、大阴唇内侧面，不过越长越大，也没有其他的症状，不主动观察不会太明显，只有当把皮肤和粘膜拉紧时，小疙瘩才看得明显。 鲍温样丘疹病 性生活频繁的青年、中年女性要小心这种病上身。常出现在会阴、阴唇部位，还有少数可能出现在阴部粘膜处。一般是皮肤色、浅褐色等扁平隆起的小疙瘩，豆类大小，有可能会变得更大。这种疙瘩不是密集的小疙瘩，一般是一两个或者多个。虽然这种疙瘩没有别的并发症，但是需要注意的是，它与性病的尖锐湿疣很像，但不是性病。如果有过性接触史的人需要注意，以免混淆。 女性假性湿疣 外阴长小疙瘩还有

甲鱼的营养价值 1、甲鱼含有优质的不饱和脂肪酸及亚油酸，类似植物油。 2、甲鱼的血中含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成分。 3、甲鱼的蛋白质含量高达17%，比鸡蛋高30%，为牛奶的4倍以上。 4、甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素。 5、甲鱼的维生素种类齐全，如维生素A、B，还有多种活性物质，如卵磷脂、视黄醇、胆碱、多糖、激素，以及钙、磷、铁、钠、钾、铜、锌、钴等成分。 甲鱼怎么吃 1、甲鱼鲜汤 原料：鳖500克，羊肉250克，草果3克。姜片、胡椒粉、食盐、味精各适量。 制法：将鳖宰杀、洗净，切成小肉块;羊肉洗净，与鳖肉一并放在砂锅内。加入草果和适量生姜、清水。先用武火煮沸，再用文火炖煮2小时左右，注意加水，防止烧干。待肉熟

按摩疗法 当女性在产后出现颈纹的时候，可以给颈部进行按摩。早晚清洁完皮肤之后，用手轻柔按摩颈部皮肤，不仅可以促进局部血液循环，使肌肉的新陈代谢加快，增加皮肤层下的细胞活性，让皮肤可以变得紧致有光泽。在按摩颈部的时候，可以搭配一些颈霜来进行，祛纹效果会更好，每次按摩时间保持在5分钟左右即可。 饮食疗法 在产后女性可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、番茄等。 还可以使用含有维生素E的软膏进行局部涂抹，能让皮肤恢复弹性，以及淡化颈纹。 激光疗法 如果三个月内颈纹还是有的话，可以选择使用激光去除法。 激光去除最好是去比较专业的整形医院，出现并发症的几率小，没有副作用，术后还不会留下新的疤痕。

甩脂机真的能减肥吗 不能 甩脂机是不能减肥的，因为使用完甩脂机后皮肤出的油跟体内的脂肪关系不大，甩脂机是对身体局部小肌肉群进行被动震动，而且不会使人体的心率维持在中低强度，所以并不具备燃烧脂肪的作用，所以也起不到减肥的效果。 甩脂机的危害 1.内脏受损 甩脂机高频率剧烈的抖动会使内脏也跟着抖动，这种震动不但对心脏造成刺激，还会造成内脏受损移位，肾部、胃部下垂，小便频繁等。 2.皮肤过敏 很多朋友会用甩脂机来甩脂减肥，甩脂机跟我们的皮肤表层直接接触不断摩擦，期间产生发热和出汗，会令皮肤充血大面积出现红点，严重还会有瘙痒症状。 3.骨骼肌肉损伤 甩脂机震动力量过大，会对身体的骨骼肌肉造成不同程度的损伤，过大的刺激导致肌肉挫伤，骨骼骨质疏松。 4.胃炎胃痛