一般治疗 1、穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。 2、性生活正常单纯：许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。 3、切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。 药物治疗 1、外用药：急性炎症时可用1%雷锁辛加1箔利凡诺溶液或30%硼酸液，湿敷洗后局部涂擦40%氧化锌油膏;慢性瘙痒可用皮质激素软膏或2%苯海拉明软膏涂擦。 2、内服药：症状严重时可口服

轻症的产后抑郁(Baby Blue)一般来说，开始的时间往往是产后第3天，然后会持续2周左右。再往后如果没有缓解的话，就会在随后3个月左右发展为“产后抑郁症”。我想宝妈们都发现了吧?轻症产后抑郁最常见发作时间，恰恰是我们产后第一个月的“坐月子”时间! 但遗憾的是，国内传统的“坐月子”，很多做法都是源于落后、愚昧、错误的健康观念;这些传统“坐月子”，不仅不能让宝妈们放松而休息，反而很多限制措施，严重影响了宝妈的身心健康!这些损害宝妈的行为，就包括可能诱发产后抑郁! 因此我们希望反复澄清传统“坐月子”的误区。这是因为愚昧让人产生禁忌，禁忌束缚人的生活自由和心灵自由。新手妈妈们需要心灵的解放!只有妈妈们内心强大，才能科学育儿把宝宝养得更好!下面20个问题，是我们对科学”坐月子“的详细回答： 1，只有中国人“坐月子”? 错!全世界的产妇都“

问：我今年36岁了，经常在月经干净后约半个月发生腹泻，腹泻大便时呈水样，时为稀便。多次化验检查都未明确病因，使用一般止泻药后也无明显疗效。后来，在一次妇科检查中，被诊断患有盆腔炎。经一段时间积极治疗后，不仅盆腔炎基本痊愈了，而且时常困扰我的腹泻症也消失了。难道这腹泻真是由盆腔炎引起的吗？ 答：虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。比如有些妇女在月经前期、月经期、经净半个月后以及怀孕40天左右随着早孕反应的出现而发生腹泻，这时服用止泻药往往无效。 盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子宫位于直肠的前面，患盆腔炎时，子宫后位盆腔充血（经前盆腔充血较重），子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生下坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩而引起排便。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子宫充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直肠而发生腹泻。

哺乳期可以打瘦脸针吗 不可以。 一般是根据个人的情况，但如果是在哺乳期的话，最好是在哺乳期之后再进行，不然是会影响到宝宝的健康的。 脸大的原因 有的人平时可能喜欢吃比较坚硬的食物，或者爱嚼口香糖，由此就会将我们的咀嚼肌锻炼得比较发达，咬肌肥大就会导致我们的脸显得特别的大。 而瘦脸针起主要作用的成分是肉毒素，其可以抑制面部咬肌的运动，从而使咬肌萎缩达到缩小的效果。 打瘦脸针需要注意什么 打瘦脸针需要去专业的医疗机构，因为专业的医师对注射的部位及剂量都有良好的把握，也能够减少一些副作用。 当然，选择打瘦脸针之前要考虑清楚，因为可能会失败，从而导致脸部肌肉会很僵硬。

延缓骨质衰老 核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。 乌发 白发早生是令女人头痛一件事情，在中医看来白发的出现由气血不足、肾虚引起。 核桃在中医看来性味甘、温，入肾经、大肠经和肺经。具有补肾强腰等作用。所以核桃可以补肾乌发。 而黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。 补脑益智 核桃和芝麻都属于补脑食品，首先核桃中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等，这些都是大脑组织细胞代谢需要的物质。起到滋养脑细胞和健脑的作用。 其次，黑芝麻富含磷脂，其对脑神经具有良好的保健作用。

有的女性生完孩子以后感觉自己的身体比以前更差了，但你知道吗？其实生个孩子能改善体质的，这4个秘诀助你重获新生！ 坐月子真能改变体质吗？ 如果产后新妈妈在月子里能够适度的运动与休养，恰当的食补和食疗，是可以让身体恢复到生娃前的状态的，甚至可以将不好的体质慢慢改善，使身体比以前更好。很多新妈妈在产后皮肤更加光洁、弹性更好就印证了这点。 坐月子为何能改善体质？ 怀孕期间，为了满足宝宝生长发育的需要，妈妈身体的各个器官会发生一系列变化： 1、生殖器官：怀孕期间，子宫会由柠檬大小变成西瓜那么大，子宫颈会逐渐变软并消失。生完宝宝后，宫颈、阴道、外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜出现剥落。正常情况下，外阴会在顺产后不久恢复，阴道通常在产后4周恢复，而子宫大约要42天左右复原。 2、身体脏器：随着孕周的增加，日渐长

最近正遇上三伏天，天气炎热，酷暑难挡，每日查房时，总能遇上患者家属询问同样的问题：产妇能吹空调吗？产妇吹空调孩子咋办？三伏天坐月子，对新妈妈来说，的确是让人难熬的事。医护人员的不厌其烦的解释 ，对产妇 ，尤其是剖宫产术后的产妇恢复尤为重要 。 传统的坐月子，是门窗紧闭，还要用帽子、袜子、长衣长裤把自己包裹得严严实实的，不能吹风，更不能吹空调。病房里，常常会听到照顾产妇的老年人说：吹了风，会患上月子病，等产妇年老后，会头疼。其实这种说法是没有科学依据的。 孕妇孕晚期，全身血容量增加约30%，产后短时间内，孕期增加的血容量主要通过尿液及增加的汗液排出体外，因此，产妇产后10天内，汗液特别多，往往吃顿饭、喂一下奶，都会大汗淋漓，这就是平常说的产褥汗。术后刚返回病房的产妇及宝宝带给一家人莫大的惊喜，家属也给予产妇及宝宝无微不至的关怀。其中，首先想到的是不

　　在健康时报和美国补钙专家迪巧联合发起的2013年度母婴类健康慈善公益行动“迪巧妈咪关爱行”郑州站活动上，郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院)保健部主任胡孟彩曾指出，孕期和哺乳期的妇女骨钙流失严重，若要有效预防骨钙流失，孕产妇需要额外补钙。 　　不少准妈妈们都懂得在孕期适当补钙，因为妈妈们都知道孕期缺钙会影响胎儿的生长发育，使得宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后，新妈妈们的注意力多在宝宝身上，从而忽略了为自己补钙。为此，胡孟彩主任特别强调，产后钙元素的补充与孕期一样，不容忽视。 　　产后病症与缺钙不无关系 　　网友K宝妈咪分享说：“做月子期间，明明已经每天捂着，家里也从来不开窗，吹不着风，但还是得了“月子病”，常常感到腰酸背疼。等到月经回潮前夕，更是出现了乳头触痛、子宫疼痛的问题，之后竟然连奶量也明显减少了。&rdqu

近日，山东有位20多岁的年轻妈妈在家坐月子，不幸中暑身亡。因为怕坐月子落下什么病根，产妇家人不让开风扇、空调，还让产妇穿得挺厚，穿着长袖长裤，还盖着被子！ 5、6月份怀孕，3、4月份生产是最好不过了，不冷不热的天，对于“坐月子”的产妇来讲是最舒适的。然而，凡事都不是那么凑巧的，如果你的预产期刚好赶到了这个夏天，你就一定要注意了！ “趁婆婆不在家，偷偷的洗了个澡，快乐的想翻滚~~”这是一个正在坐月子的妈妈的一句话。传统意义上要求产妇坐月子期间一个月不能洗澡、洗头，冬天凑合凑合还能过去，这夏天都来了，一个月不洗澡你知道后果是什么吗？臭的自己都嫌弃呀！！！ 科学坐月子，健康度夏天 “坐月子”距今已有两千多年历史。伴随着科学发展，大多传统坐月子习俗已悄然隐退。 1捂月子 传统的坐月子中认为，产妇在坐

劳逸结合 劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 坚持体育锻炼，增强体质 平时多锻炼身体，生活上保持愉快的心情，饮食上多吃点肉类和蛋类食物，也可以自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，含糖量高的食物就少吃点。 要注意营养调理 调整饮食结构，不要偏食，，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。 补充维生素 在医生指

水果篇 1.奇异果 含有丰富营养元素的奇异果，可谓是水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸，能有效改善头发干燥情况、维持水分。 2.香蕉 香蕉富含富含维生素2、B6，能保护头发、延缓头发老化。它还有缓解便秘治痔疮的功效，但得注意忌口，不要吃辛辣食物，多运动。 3.柑橘 柑橘类水果含有丰富的维生素C，能帮助身体更好的吸收铁，并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用，能促进胶原合成，进而促进头发生长。 4.木瓜 木瓜同样含有丰富的维生素C，同时，木瓜中的铁、胡萝卜素、叶黄素都能为头发提供多种营养、去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。 干果篇 1.全谷类食物 全谷类食物包括小麦、燕麦等食物，其中含有丰富

注意清洁 女性如果患有乳腺炎就要注意休息，这段期间也要停止给宝宝哺乳。并及时清洗乳头、乳晕等部位。还要利用吸乳器将乳汁排出。 使用回乳药 女性朋友在出现乳腺炎的时候，将乳汁吸收以后。可以在医生的指导下适当地使用回乳药。记住一定要在医生的指导下服用，切不可自行服用药物。 全身使用抗生素 患病后为了防止严重的感染，以及出现败血症。女性要根据细菌培养及药敏检测以后选用抗生素。当然必要的时候，医生会根据患者的具体情况采取静脉滴注抗生素。 中药治疗 中药也是可以治疗乳腺炎发烧的症状。早期乳腺炎主要表现为乳汁淤积热毒内盛，因此治疗应该以清热解毒，通乳消肿为原则。

红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。 枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。 红枣煮蛋，补血养颜 红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。 红枣泡茶，补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了。 红枣泡

少吃高果糖食物 痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。 痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。 咖啡浓茶加重痛风 浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。 少吃内脏和鱼类 痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。 痛

对于顺产后的新妈妈，分娩后除了好好休息以外，还需要注意各种保健事项，这样才会让身体快速的得以恢复，下面我们就详细的来看看，顺产后要注意的几个保健事项。 当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。 首先，要调整好自己的心态。 有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。 顺产后要注意的几个保健事项 其次，要好好休息。 分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。 再次，要进行母乳喂养。 宝宝出生后半

降低癌的危险性、治愈痛经 孕产甚至哺乳期间，女性卵巢会自动停止排卵，卵巢得到休息，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，发生癌变的机会也就减少了，同时子宫内膜异位症也减轻甚至消失。同时减少子宫肌瘤发生率和乳腺问题。因前列腺素可令子宫收缩引起痛经，比较普通的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。 使女性股骨更强壮 科学家推论，母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。 感觉变得更灵敏 因孕妇体内雌激素含量过高;另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。 推迟更年期、增强免疫力、促使心理健康 孕产哺乳

产后调理饮食篇 产后通过饮食可以很好地达到瘦身的目的，了解下面的事项,可以让各位做到“有质量的瘦身”。 1、蔬菜要多吃 蔬菜里种类丰富的营养物质，除了可以抵御疾病、强健身体，还兼有美颜和塑身的功效。蔬菜中含有的大量纤维素，可以帮助排便，抑制脂肪堆积。同时，蔬菜容易使人产生饱腹感，通过减少进食量来进行瘦身。 2、进食顺序要正确 产后新妈妈们应该按照汤、蔬菜、主食、荤菜，水果(半小时后)的顺序进食，既有助于消化吸收，又能够帮助瘦身。 3、饮食要少油、少佐料 茶油中含有大量的维生素E，对产妇的恢复和婴儿的发育都有着很大的作用，但不宜过多使用。而调味料虽然能使食物更加鲜美，但其添加剂的危害也不能忽视。因此，产后饮食还是要以少油少佐料的清淡菜肴为主，忌油腻忌重口。 4、三餐要定时、定量

产道损伤导致婴儿损伤常见么 不常见。 女性生产的时候产道损伤对于宝宝来说是不会造成什么危害的，主要是因为宝宝较大对产妇造成了产道撕裂的情况。产妇在分娩过程中，尤其是急产，胎儿过大或者是产力过强，会造成生殖道的损伤，如宫颈裂伤，阴道裂伤等。如果在分娩过程中，有产道的损伤，应及早处置。 产道损伤对产妇有什么危害 轻度的产道损伤会造成出血撕裂或者感染，此时需要缝针;重度的产道损伤可能损伤肛门括约肌或发生尿瘘、粪瘘。严重的宫颈裂伤更是可能发生子宫破裂，威胁生命，影响孕妈妈以后的妊娠。 产道损伤主要为分娩所致的软产道损伤，是产科常见的并发症之一，也是产后出血的重要原因之一。多发生在初产妇，尤其是高年初产妇。所以关注自身健康，避免产道损伤是值得准妈妈们好好关注的部分。 产妇如何避免产道损伤

由于怀孕导致的腹部隆起很容易引起皮肤纤维断裂，进而形成妊娠纹，影响美观度，因此很多宝妈在产后第一时间就是寻找可以去妊娠纹的最好产品。 但是要想去掉妊娠纹谈何容易，尤其是很多人对妊娠纹怎样才能消除似懂非懂，今天就来给大家介绍妊娠纹怎样才能消除，学会了可以帮你去除妊娠纹变美哦! 妊娠纹能消除吗? 产后妈妈们除了忙于修身，还想知道妊娠纹怎么消除。大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说，妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间的变化而慢慢变淡。 同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。 产后妊娠纹怎么消除?——3个小偏方 1、芦荟汁水去妊娠纹 多补水让肌肤更饱满。芦荟的作用其实有很多，大部分人也都知

长时间使用手动吸奶器，大拇指酸疼得厉害 女儿出生后，芳芳就坚持母乳喂养。很多月子里的妈妈都躺在床上喂奶，但是芳芳怎么都学不会，总得坐在床上或者椅子上，抱着女儿喂奶。 那时，芳芳每天都要吃一条野生黄翅鱼，补充奶水。奶水多得女儿都喝不完，芳芳涨奶涨得难受，每天得挤很多次奶。白天，芳芳的妈妈、月嫂帮着用吸奶器吸，半夜芳芳因涨奶醒过来，她只好自己用吸奶器吸奶。手动吸奶器用起来很费劲，得用大拇指一次次使劲按压，时间一长，大拇指酸疼得厉害。 母亲帮忙带孩子，双手也患上腱鞘炎 “每天挤奶抱孩子，大约半个月，我就发现右手的大拇指弯不了，筷子没办法拿好，毛巾也拧不动，甚至一碰就疼，手腕也疼。月嫂把宝宝抱到我手上的时候，要是我没接好，一碰到手也特别疼，感觉比生孩子还要疼。”芳芳说。 为了缓解疼痛，芳芳尝试了许多方法，比如每天晚上将