乳腺炎奶水能吃吗 乳腺炎奶水能不能吃因病情而异。 乳腺炎根据病情的严重程度也是有一定划分的，如果病情较轻者，且只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。若是乳头感染、破皮，化脓等情况，则需要暂停哺乳。所以说，乳腺炎奶水能不能吃因病情而异。 乳腺炎奶水能吃的情况 早期：那么由于母乳喂养能给患儿提供最全面的营养，母乳富含抗体能提高婴儿的抗病能力，通过哺乳，又能促进乳母子宫复原，降低乳癌发病率，所以如果处于乳腺炎早期阶段可不喂奶，但尽量将乳汁排出。 红肿无脓：如果仅有乳房红肿，尚未成脓，排出的乳汁在外观上也与正常乳汁无异，可以将乳汁加热煮开后再喂给婴儿，有条件的话，应将排出的乳汁镜检，确认没有脓细胞，方可继续哺乳。 未感染乳汁：对于患上产后乳腺炎新妈妈，可以采取热敷、按摩等方法进行

   哺乳期发烧怎么办？哺乳妈妈发烧时，如果是低烧，专家指出，是可以喂奶的，如果是高烧就不能够给宝宝喂奶了，这时候就要尽快治病，给宝宝喝奶粉，下面我们来看看本文详细内容！       ■ 哺乳期发烧怎么办 还能喂孩子吗       专家指出：哺乳期发低烧可以喂奶，超过37.7摄氏度还是停止吧，如果是低烧，尽量在喂奶后吃药。   　　正规医院的医生在得知你正在哺乳期的时候开出的药应该是可以吃的，多喝温开水，哺乳不必暂停，就算烧没退也不怕，低烧的时候是可以给宝宝喂奶的，高烧不行。   　　感冒症状轻者不需特殊处理，待自愈;如果有咳嗽、发热等较重的症状，需要在医生指导下服药治疗，一般可以使用抗病毒口服液、板蓝根冲剂、青霉素或头孢类抗生素等药物治疗。哺乳时带口罩;用药

生完孩子后，大部分宝妈都会出现下面松弛的情况。那么问题来了，生完孩子后想要预防下面松弛该怎么办？一起来看看吧。 很多宝妈为防止阴道松弛而选择剖腹产，其实这种认识是错误的，导致女性阴道松弛的原因跟分娩方式没有过多的影响。那么造成女性阴道松弛的因素有哪些？如何预防阴道松弛呢？ 造成女性阴道松弛的因素 阴道松弛是一种“盆底功能障碍性疾病”，怀孕、生育、更年期激素水平下降是造成阴道松弛的主要原因。其中，生育过程可能会对阴道产生较大的影响，因为漫长的孕期特别是孕中晚期，腹中的胎儿、羊水的重量大，在重力的作用下，会长时间地压迫盆底肌肉，让肌肉变松弛。 分娩时，顺产的胎儿从阴道娩出，对阴道的张力又是一次严重的考验。这个过程好比拉弹簧，大力将弹簧拉到极限，再缩回去，也不可能恢复到跟从前一样良好的弹力。这种损伤是不能逆转的，阴道的弹力多多

宝宝在夜间对于母乳的需求，在其一天所需营养中占有相当的比重，即使是10个月大的宝宝，也有20%的母乳是在夜间进食的。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。 对于很多新手妈妈来说，夜间喂奶是件既辛苦又非常必要的事情。那么，如何正确地进行夜间喂奶呢?有哪些小技巧? 1、夜间喂奶的好处 夜间喂奶可以使母体内有镇静作用的荷尔蒙水平提高，从而有且助于睡眠。 宝宝对乳头的吸吮和刺激，可使母体产生更多的乳汁，这个我们都知道，乳汁吃完了是会很快恢复的。 2、夜间喂奶注意事项 不可以让宝宝整夜叨着奶头，不利于宝宝对营养的消化吸收，还会影响睡眠，也会养成不良的吃奶习惯。妈妈睡时翻身，有可能将乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。

热敷 产后宫缩疼痛厉害时，可以用毛巾包裹着热水袋，敷在小腹部，约半个小时左右，可以缓解疼痛。 提醒：热敷时要注意水温不要过高，以免烫伤。 按摩腹部 产后第二天，产妇可自己或家人帮助按摩腹部，缓解痛疼。 按摩方法：先搓热手掌，然后用手掌稍微施力在腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次，可使子宫肌肉暂时放松，起到活血、行气的功效，缓解疼痛。 侧睡 顺产妈妈可以选择侧躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛，在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以避免恶露流在伤口处造成感染。 喝红糖水 喝红糖水可缓解产后宫缩痛。 具体做法：取山楂100克，红糖适量，水煎取汤服用，每

海苔 海苔可以说是一种“零卡”的小零食，适当吃一些完全不影响减肥，不仅如此，海苔还含有丰富的钠和钾，有很好的消水肿的作用，对于水肿型肥胖者非常适合。所以减肥期间吃海苔不仅不会胖，还有可能加速减肥效果呢! 黑巧克力 看到这里肯定有人会问：巧克力不是增肥的吗?错!并不是所有巧克力都会增肥，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平，所以饿的时吃一小块黑巧克力，不仅不会胖，还有抑制食欲的效果。 蔓越莓干 蔓越莓干也是一种不容易发胖的小零食，蔓越莓干味道酸甜，有助于促进胃液的分泌，加速消化。而且蔓越莓干的热量不高，还有助于预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染，对女性是很有好处的。

产后坐月子的个人卫生要怎么办 外阴部 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，阴部肿胀明显的产妇可用温热毛巾热敷以助消肿，每天3次，产后5～6天开始，可用温水1：5 000高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，以促进会阴部伤口愈合。分娩时造成的会阴损伤要完全愈合，大约需2周左右时间。此后可改为每天用温开水清洗会阴1次。 产后坐月子的个人卫生要怎么办 洗头 月子期间可洗头，但也不要太过频繁的洗头，保持适度的清洁就可以了，建议一周保持一到两次的频率就可以了。 首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体，一

葡萄 葡萄不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。 秋梨 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。 香蕉 香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。香蕉能够增加白血球，改善免疫功能，提高人体抵抗力。因此，在日常生活中，不妨每天吃1-2根香蕉。 柚子 柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价

剖腹产全过程 第一步 在孕妈妈已经有了要生产的迹象之后，医生首先会给产妇进行麻醉，一般都是采取椎管内麻醉，在这个过程中，准妈妈要把自己弓成个虾子一样，尽量的把自己包裹住，以免一次麻醉不行还要进行第二次，更重要的是怕麻醉没有效果，而医生不知道，那在之后的过程中，简直就是不可想象的。在脊柱上打麻醉中也是非常疼的，并且由于在之后的分娩过程中，还需要承受的痛苦是非常大的，所以这一针的麻醉计量是需要麻醉师严格掌握，不能有任何差错的。 剖腹产全过程 第二步 麻醉过后，当然就是开始手术了啦，切开准妈妈的肚子，现在一般是采用的横刀位剖腹产，在妈妈的肚皮上切开一道十多公分的大口子，这样方便把宝宝取出来。 只记得小编但是在这个过程中，确实是感觉不到一点疼痛的，却能够清晰的感觉到，自己的肚子上是有感觉的，不是痛，就是

妈妈过度劳累 喂哺小宝宝是十分的耗费精神和体力的，而妈妈产后身体仍在恢复中，还经不起小宝宝的折腾，所以妈妈常常处于睡眠不足，压力过大的状态，这也导致了乳汁的正常分泌，使奶水时多时少。 添加辅食 宝宝在二至三周、六周、及三个月左右时是较为快速生长的阶段，此时宝宝会频繁的要求喝奶，可以说宝宝的本能会增加妈妈的奶水产量，若妈妈在此时过早的给宝宝添加辅食，宝宝会不觉得饿，自然会减少吸奶的时间，乳汁便会自动的调节减少产量。 喂奶时间过短 有些哺乳期的妈妈为了训练宝宝在固定的时间喝奶，会限制喂奶的次数，或者缩短喂奶的时间，这必然会造成母乳的产量减少，所以哺乳期的妈妈不必固定喂奶时间表，喂奶的时间让宝宝决定，饿了就可以吃。 饮食不当 有些哺乳期的妈妈为快速的恢复身材，

产后催奶，你还在用你的身材做代价吗？《裸婚时代》中，童佳倩的父亲一直热衷给童佳倩做鲫鱼汤喝。对新妈妈而言，坐月子免不了喝一些“月子汤”，一方面是为了补充营养，另一方面则是为了催奶。 那么常见的月子汤都有哪些？你喝过哪几款？这些催奶汤真的能催奶？今天我们就来聊聊这个话题。 4种备受推崇的催奶汤 阿胶大枣羹 配料：阿胶2，大枣，核桃，冰糖。 功效：补血养血。 山药乌鸡汤 配料：乌鸡，山药，火腿，香菇，枸杞，红枣 功效：补气健脾。 黄精猪蹄汤 配料：猪肘，黄精，红枣，甘草 功效：补肾益血。 木瓜鲫鱼汤 配料：木瓜，鲫鱼 功效：健脾利湿，补虚通乳。 这些催奶菜谱相信大家都知道，至于下奶效果，宝妈们各执一词。有妈妈表示亲测有效，奶水的确变多了

怀孕后，有不少孕妈可能会出现流产的情况。这种情况也叫小产，那么问题来了，小产后的注意事项有哪些？一起来看看吧。 小产月子不能轻视！一般孕妈验孕后，3个月内流产比例高达15％，面对小产，生理和心理都要调养、淮备、再出发，更要补对方法，才能尽早迎接宝宝到来！ 3个月内流产，7成胚胎发育不良 怀孕后3个月内流产原因有哪些呢？流产有许多原因，其中因胚胎发育不良而流掉比例高达60%至70%。另其他原因，包括内分泌疾病（如甲状腺功能异常、糖尿病）、子宫问题（子宫肌瘤、子宫黏连、先天子宫形态畸形）、自体免疫性疾病或凝血疾病，以及感染等，会影响胚胎着床。 流产会留下不孕后遗症吗？ 事实上，第一次流产如只是胚胎发育问题，身体恢复不错，基本上不会有什么后遗症。但若是习惯性流产，则要找出原因，如基因突变、免疫性问题等，事先进行预防

产后涨奶真的有那么痛吗？面对产后涨奶该如何缓解呢？各位宝妈，你们生完宝宝之后，有没有遇到涨奶的问题呢？ 婷婷生完宝宝已经4个多月了，本来想着再过几天就回公司上班，但是，偏偏却遇上了产后涨奶这个问题，别说去上班了，就连吸口气，乳房都会非常疼痛。实在忍不下去了，婷婷就找到了小区附近的门诊医生，准备让他给自己开一些止痛片。虽然这些药片能暂时缓解玲玲的疼痛感，但这毕竟不是长久的办法，并且止痛片吃多了对健康也会产生不利的影响，到底该怎么办呢?其实，婷婷大可不必为这件事发愁，只要多注意这3点，就能解决涨奶的问题，一起来看看吧。 让宝宝帮助通奶 宝妈之所以出现涨奶的情况，跟奶水太多，淤积在乳内有关，最简单的解决方法就是让宝宝多吃母乳。不过，考虑到年龄很小的小宝宝，他们一天的食量是有限的，吃饱之后再也吃不下了。针对于这个问题，建议各位宝妈可以购买一个吸乳器，在涨奶

母乳保鲜袋需要清洗吗? 母乳保鲜袋需要清洗。 储存母乳的工具都需要保持干净卫生，否则宝宝很容易会病从口入!储奶袋的材质主要是聚乙烯，也就是通常所说的PE，这是一种最广泛使用的塑料。有些储奶袋标注的材质LDPE(低密度聚乙烯)或LLDPE(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种，只是密度和结构不一样，但在安全性上没有太大差别。因此妈妈们使用储奶袋可以选择大小合适而且干净卫生的无菌储奶袋或者使用经过蒸汽消毒的能耐热和低温的器皿，切忌选择壁薄的玻璃容器，以防冻裂。注意一定要用热水加洗洁剂清洗干净，并在使用前晾干。另外还需要注意的是在储奶时一定要注意不要装满容器，留一英吋空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。所以说，母乳保鲜袋需要清洗。 母乳保鲜袋需要清洗吗：母乳保鲜袋放多少奶量合适 每个容器中放60ml乳汁较合适，如果

这几天身体有点不舒服，不知怎么就想起生病啊，死亡啊这样沉重的话题，并回忆起这半生来与死神最近的一次经历——产后大出血。决定写下来分享给大家，让有孩子的家庭，回忆一下母亲分娩所经历的艰辛；提醒有准妈妈的家庭，关注产妇生产过程的营养、休息与情绪问题。 1.十二根肋骨同时折断 十一年前的夏天，大女儿即将出生，我跟所有准妈妈一样，兴奋、不安。前一天晚上11点开始第一次阵痛，第二天清早我们去了医院。 这是家三甲医院，以孕产科著称，我在这里建了大卡，并做产检，预约了床位。 到医院的时候，病房没有空床位，我被直接送进了待产室。 有人说生孩子的痛苦，相当于12根肋骨同时折断；有人说生孩子的疲劳，相当于跑完全程的马拉松。 整个待产室里有十几二十张病床，躺满了“断了12根肋骨”的女人，却没有一个人哭出声音，只有阵痛来临时深长急促又克

　　肥胖不止罪，可真胖起来了却真的是有要人命的趋势，谁都幻想有一个美好性感的身材，却不是所有的人都能如愿，面对一身肥肉，我们该怎么做呢？废话，当然是减肥，可问题是减哪儿，怎么减？好吧，我们从下半身开始。 　　7个有效方法减下半身肥肉： 　　瘦腿 提臀第一招：每坐一钟头，站起来走走 　　肥胖原因 ： 上班族 每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 　　对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点， 泡澡 后使用 翘臀 霜 保养 臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股哦。 七招提臀瘦腿 甩掉下半身赘肉 　　瘦腿提臀第二招：改掉跷腿的不良坐姿 　　肥胖原因：此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致

相信妈妈一定经历过这些： 孕晚期：暗喜，胸部规模到达人生巅峰； 生产完：失落，胸部微微有点变小下垂； 断奶后：震惊，胸部变得比产前还小又还下垂！ 不过，这些不是喂奶的错，而是因为你体内雌激素的变化，还跟喂奶姿势和饮食有关…… 想要躲开可怕的胸部下垂，不妨多试试以下三种呵护乳房的食物！ 1、坚果 花生、核桃、杏仁等等坚果类食物，含有丰富的膳食纤维、脂肪、蛋白质、维生素E。 而维生素E能让乳房组织更富有弹性，妈妈们可以每天吃一小把坚果。 食谱：红豆杏仁茶 食材：红豆30克、杏仁100克、水适量、冰糖少许。 制作方法： 步骤1：将红豆洗干净，放入清水中浸泡一晚。 步骤2：杏仁洗干净后用清水浸泡3个小时。

鱼的新鲜很重要 蒸鱼，最好选择鲜活，现杀鱼，当天买当天蒸，买来杀好的鱼，因为刚宰杀的鱼肉有一个排酸期，不适合烹调，放置2小时(10度左右)以后蒸，口感更好，这样鱼肉才鲜。在济南这种内陆市，海鱼相对来讲冰鲜和冷冻多，冷冻时间过长的鱼不适合蒸着吃，冷冻水分也会有所失，肉质会发柴，腥味也会增加。 鱼的清洗很重要 蒸鱼也好，烧鱼也罢，清洗过程需要去掉：鱼鳃、鱼腹中黑膜、鱼腹中血块、鱼体表面粘液，这几个部位是鱼腥味的来源，一定要去除干净。 鱼的改刀很重要 鱼清洗干净以后，腌制以前为了更好的入味，需要在鱼肉表面切花刀，重点：不单单是两侧，在鱼的背部需要开刀，因为鱼背部肉厚，开刀既能帮助入味，又能促进鱼的成熟。 鱼的腌制很重要

怀胎十月，因为各种各样不尽相同的原因，很多夫妻很少同房或者干脆强忍着欲火十个月都没有啪啪啪。终于等到瓜熟蒂落，有些老公早就按耐不住想和老婆亲热，但是很多妈妈总是害怕过早同房会对自己身体造成不好影响或因为把过多精力放在宝宝身上而不愿意同房。那么，到底生完孩子以后多久才可以同房?同房时候应该注意些什么呢? “月子”结束后就能同房吗? 坐月子一定程度上可被称之为“中国特色”，很多人是因为迷信，认为坐月子期间同房不吉利，也有些人认为产后女性阴道还在出血不可同房。那么，是不是只要没有阴道出血或者女性一出了月子就可以同房了? 其实，我国传统意义上的“月子”，应该是医学上的产褥期。产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各个器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时间，通常为6周，即42天，而不是30天。 产褥期时，女性子宫逐渐缩小，胎盘、胎膜从蜕膜海绵层分离

产后为什么要压肚子 产后压肚子是为了排除积血。 生完宝宝从手术台上下来之后，妈妈们就要被抬上病床。还没有缓过气来，就有医生、护士过来按压你的肚子。按压肚子实际上就是按压宫底。目的是为了促进子宫收缩，快速地排出恶露。因为剖腹产容易发生宫缩不良，宫腔积血，影响子宫收缩，情况严重的妈妈容易导致大出血，按压宫底的目的是排除积血，观察宫缩，因此按压肚子这一关是每一个剖腹产妈妈都要经过的。所以说，产后压肚子是为了排除积血。 产后压肚子的好处 1、帮助子宫快速收缩 由于剖宫产手术，需要打开盆腔，破坏了子宫的环境，很容易出现宫缩无力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩。 2、促进产后恶露排出 剖宫产后，由于宫缩不良，所以盆腔内很容易积血，按压肚子其实按压的是宫底，按压宫底目的是排除积血，如果不