选择合适的时间 通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。 带宝宝出去玩 通常白天的时候，可以带宝宝出去玩，可以不跟在妈妈身边，同时带一些食物到下面去，等到宝宝饿的时候就会吃这些食物，而不会太想吃母乳。 尽早断夜奶 在晚上醒来的时候，宝宝通常都会想要吃母乳，但是吃夜奶对宝宝并不总是好的，宝宝大一些的时候，基本上可以睡一整夜了，小孩睡眠好，长得高，大人也轻松不少。所以，过了7，8个月，就可以考虑把夜奶断掉，比如宝宝醒来以后让爸爸哄着睡觉。 多

花椒熬水喝能回奶吗 能回奶。 花椒属于辛辣刺激性调味料，而哺乳期的妈妈饮食要清淡，若是吃了花椒等调料就会影响乳汁的分泌，从而出现回奶的情况。 花椒熬水回奶的方法 材料：6克花椒，水400毫升、红糖0-60克。 做法： 1、将花椒用水浸泡5分钟左右，然后煎水煮成200毫升的花椒水。 2、再加红糖，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1-3天可回奶。 3、绝大多数产妇食后6小时乳汁分泌即明显减少，第2天乳胀消失或胀痛缓解。 食用注意事项： 花椒本身属于一种辛辣食物，吃了之后可能会导致孕妇体内火热之气加剧，导致孩子喝了奶水之后，出现着急上火的现象，严重者甚至可能出现便秘，所以妈妈们喝花椒水达到回奶效果之后，建议立刻停止食用，不能多喝。

产后恶露排不尽是怎么回事？产后恶露排不尽会带来什么样的影响呢？什么是产后恶露？接下来看看关于恶露的那些事。 问：产后让你频繁困扰的一件事是什么? 答：产后恶露引起不适 问：你再想想? 答：产后42天了，好不容易欢送了恶露，过了两天又出血了!反复不尽好苦恼! 的确，无论是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，都会因为“产后恶露反复，不尽，不知道到底要多久才能彻底排干净”的这个问题而烦恼!毕竟恶露状况能够直接反映出产后妈妈子宫恢复与身体恢复的好坏。 于是，为什么会引起恶露久排不尽，如何快速顺利排干净恶露，恶露排干净后需要怎样护理…一系列问题成为了新妈妈们急切想知道的问题。 所以今天，别的不谈。我们就来说说“关于恶露的那些事” # 什么是产后恶露 恶露就是胎儿娩出后在胎盘剥落、子宫修复过程中，经妈

宫寒对胎儿有什么影响之不利胎儿发育 宫寒对胎儿会有一定的影响,因为子宫寒冷的话是不利于胎儿的生长和发育的,甚至以后生下孩子后也会遗传到孩子身上,对孩子不好,但是也不用过于担心,在怀孕期间是可以对宫寒进行调理的。 处理：平时要注意对腹部的保暖工作,平时在家可以用大枣、荔枝等热性食材来煲粥喝,也可以经常用红枣和桂圆来泡茶喝。 宫寒对胎儿有什么影响之诱发流产 子宫内膜薄和雌激素是有直接的关系的,雌激素是一种性激素,它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟(如促进子宫内膜的生长)、刺激女性副特征出现外,还影响代谢功能;雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症。如果雌激素偏低,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产;但如果单纯补充雌激素,容易导致子宫内膜癌的发生。所以对胎儿的影响很大。 处理

产后需要注意个人饮食，那么你知道在这个期间怎么吃一些营养的食物呢？西红柿能吃吗？对于宝妈来说应该怎么吃呢？ 产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质，调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。 番茄产后营养价值。 西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，有助于产妇保持健康容颜，有效淡化妊娠斑和妊娠纹。 西红柿营养丰富，不论是做西红柿蛋汤或是用来炖汤都是很好的佳品，西红柿的营养成分还能通过母乳传递给宝宝，长期卧床休养的产妇多吃西红柿，还能促进肠胃蠕动，预防产后便秘。 1. 猪骨西红柿粥 食材：西红柿3个，猪骨头500克，粳米200克，精盐适量。 做法：将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，

营养专家指出：月子期间是可以吃扁豆的，但注意在食用扁豆时一定要吃熟透的。 1、扁豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等。此外，扁豆的膳食纤维极高，是芹菜的3倍多，对缓解月子期间便秘、给身体排毒大有好处。 2、扁豆含有多种微量元素，刺激骨髓造血组织，减少粒细胞的破坏，提高造血功能。哺乳期食用扁豆能有效补血造血，有助于产后妈咪的身体恢复。 3、扁豆是甘淡温和的健脾化湿药，主要用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻等症状，能增进食欲，帮助消化，能够有效的改善产后妈咪们食欲不振的问题。 健康小贴士： 1、豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起头昏、恶心、呕吐等。炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透，使这种有毒物质在高温下变性失活，方可放心安全食用，所以产妇食用时应确保煮熟煮透。 2、产妇吃扁豆的时候应尽

卸完货，不说第一件事吧，差不多第七八九件事吧，你们是不是心心念念，想着瘦腹、恢复身材的事？继而又是不是蠢蠢欲动地，把念头打到了“神奇”的束腹带上？ 相传，市面上那些贼贵的束腹带，有着瘦腹、帮助排恶露，以及预防内脏下垂的神奇功效，简直是月子必备，身材管家啊… 那么问题来了，这素真的么？ 医用腹带vs听说的“束腹带” 其实医生也会给部分产妇用上腹带，但那种是医用腹带，跟我们以为的“束腹带”是不一样的。没错，得认准“医用”两字。 医用腹带，属于医疗器械，有严格的设计规范和使用范围，它通常给腹部手术后的患者使用，主要是为了固定，避免因身体活动（如咳嗽、大笑等）而增加腹压、牵拉伤口，也避免伤口裂开，有助于伤口愈合、减轻疼痛。 细心的伙伴会发现， “针对腹部手术后患者使用”这个点，也就是说，医用腹带不只给产妇用。就算是剖腹产

断奶期间能吃螃蟹吗 可以适量吃点 如果已经决定给宝宝断奶了，那么就是可以适量的吃点的。因为这个时候已经不给宝宝乳汁了，所以对于宝宝没有什么影响。但还是建议你不要吃有营养的食物，少喝水，感觉奶胀的厉害，就用吸奶器给吸出来 。 回奶可以吃些什么食物 例如炒麦芽，这种食物能够让哺乳期的女人耗散气血，用这种方法来达到回奶的效果。韭菜、花椒驱寒、山楂开胃，这些对回奶都有一定的作用。 除了食物以外，也有一些自然回奶的方法。例如逐渐降低母乳喂养的频率，减少喂奶的时间，从而减少乳房的刺激和乳汁的分泌。另外通过中医对经气进行调节，也能起到控制乳汁的分泌作用。 注意事项：回奶期间妈妈一定要有足够的毅力，不论宝宝如何哭闹，都不能用喂奶的方式安抚，否则很难一次断掉。鼓励宝宝习惯喝奶粉，让爸爸或其他家属替代妈妈来照顾宝宝

照顾新生儿真的很累，妈妈们容易在夜间喂奶睡着，请谨记夜间喂奶的注意事项。 夜间喂奶，最好能坐起来喂。 很多妈妈喜欢躺在床上侧身哺乳，认为这样比较省力，还可以多喂宝宝一会儿。事实上，这种姿势弊端很多，一方面不仅让人困意难除，容易再次入睡；另一方面也存在压住宝宝引发窒息的风险。 在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳，一般4个月后宝宝才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房或用身体动作将母亲惊醒的能力，容易被乳房堵住而没有力量避开。 如果迫不得已要躺喂，需注意： 躺着喂奶时得注意别呛到宝宝，应该用食指和中指夹着乳头，不要让奶水太急，不至于呛到宝宝，因为躺着喂奶更容易呛着宝宝。 躺着喂奶时，妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝

在哺乳期要注意自己的饮食吗？很多宝妈在哺乳期不知道有些食物吃下去对于正在喂养的宝宝有没有一些坏影响，哺乳期可以吃肯德基，喝可乐吗？ 有妈妈咨询，我在喂奶，实在忍不住，吃肯德基了，好久没吃了，还喝了可乐了，要紧吗？ 宝妈真心很紧张，很焦虑，想必这样的心情很多宝妈都有！ 答案是，没啥！ 偶尔一顿，没啥事的，主要不要贪多。另外，实在担心，今天就不要喂了，改成配方奶粉替代就好啦！如果喂了，观察下宝宝情况，如果宝宝有点拉肚子或则晚上睡不着的情况，说明，你家孩子不耐受，下次就不要这么干就好了。下次真吃了肯德基喝了可乐就不要喂奶就好啦！挤出来，然后今天就当给自己放个哺乳假，让孩子喝一两餐奶粉呗！ 主要的影响是肯德基过油，有些妈妈吃了，奶里面脂肪过多，宝宝可能会消化不好。可乐中有咖啡因，有些宝宝可能会引起睡眠不好，晚上睡不好觉

木耳菜猪肝汤 食材：木耳菜1把、猪肝1块、生姜1个、葱1根、花椒粒1小撮、花生油1匙、葱姜料酒1匙、盐1匙 做法： 1、生姜1块清洗干净切成末备用;葱清洗干净，葱白切成段，葱叶切碎;木耳菜摘洗干净，沥干水份备用; 2、猪肝清洗干净，切成薄片，然后放入清水里再淘洗几遍，沥干水份备用; 3、猪肝放入盐半茶匙、生姜末、葱白、花生油1茶匙、葱姜料酒1茶匙、花椒粒1小撮，搅拌均匀腌制备用; 4、锅里烧水，水滚开后，一片一片放入腌制好的猪肝，然后把腌制的料也一起放进去，煮至猪肝变色，然后把表面的血水去掉; 5、然后倒入木耳菜，煮至熟透，放入盐1茶匙，葱末就可以出锅了; 清炒木耳菜 食材：木耳菜半斤，蒜末3克，食用油适量，盐适量，酱油

不论是自然分娩还是剖腹产，新妈妈在产后的最初肌肉里都会感觉身体虚弱、胃口较差。如果这是勉强吃下重油的食物，只会让胃口更加减退。所以，在这一阶段"利水消肿，使恶露排净”是主要目标。 产后第一周的月子餐重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收更好。 第一周 ? 第一天 早餐：黑米粥(加少许糖）、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐：紫菜瘦肉汤 正餐菜：清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝 正餐配汤：鸡骨草瘦肉汤 第一周 ? 第二天 早餐：薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝 辅餐：木瓜牛奶 正餐菜：菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉 正餐配汤：筒骨海带汤 第一周 ? 第三

产后妈妈在哺乳过程中会遭遇哪些问题呢？产后乳头破皮、涨奶疼痛怎么办啊？初为人母总是对很多问题都不甚了解，往往到经历的当天，才开始后悔自己没提前多做功课。 乳晕大面积的黑色结痂如何清洗？ 部分产后妈咪乳晕和乳头没有得到很好的清洁，长期的污渍积累在乳晕的皱褶沟里，宝宝吃奶时会吃的满嘴都是黑色的小斑点，很容易导致宝宝拉肚子。 用水是洗不干净的，一定要用纱布或者棉花蘸取植物油或者婴儿油或橄榄油也行，经过油脂的软化，牢固的黑痂才能和乳晕处的皮肤脱离后清洗下来。平时注意乳房清洁，结痂的情况就会好转。 产后妈妈需要穿妈咪胸罩吗？ 一旦产后第三天来奶了，就应该穿妈咪胸罩了，除了妈咪睡眠时不用穿，其他时间都应该穿着，这样可以避免停止喂奶后的乳房下垂。 妈咪胸罩配上防溢乳垫是个不错的选择，但是每天一定要勤清洗勤更换，否则妈咪胸罩和防

女人生没生过孩子？这3个部位就能说明一切，隐藏不了。没有说生过孩子，别人是怎么知道的呢？今天出来的时候还特地用了束腹带。 1. 臀部 很多妈妈都会有这样的感觉，生完孩子后以前的裤子都穿不上了，照着镜子发现，屁股不仅比以前变得宽大了，还下垂了。这其实是因为在孕期，为了胎儿能顺利娩出，孕妇的骨盆变宽了，臀部也变得宽大了，而且还是扁扁的。在产后，妈妈想要改变这种情况的话，不要睡太软的床垫。在身体恢复差不多的情况下，经常做做高抬腿的动作，这样既能减去臀部多余的脂肪，也能避免臀部下垂。 2. 肚子 女人在怀孕之后，变化最大的就是肚子隆起了。胎儿出生之后，虽然肚子没有孕期大了，但是被撑大的肚皮是很难一下就收缩回去的。妈妈肚子上的肉肉变得很松弛，坐下之后就会出现一两个游泳圈。这种情况下，即使妈妈穿的衣服稍微紧身一点就会显露出来。想要去掉

　　是药三分毒，所以避孕药要少吃为好。常期服用避孕药会给女性身体带来很多危害，白带、血压升高等不良现象很常见。所以，小编提醒各位女性朋友，服用避孕药要慎用，警惕以下避孕药造成的危害。 　　1、皮肤容易长褐斑和粉刺。有报道说女用避孕药会起到一定的美容作用，甚至可以改善肤色。但其实避孕药的危害也不容忽视，其第一个副作用就是使女性的脸上容易长出褐斑或是粉刺。这对爱美的女性来说，是一种多大的打击哟!所以大家一定要慎用避孕药噢! 　　2、白带有可能会增多。女性朋友在用药后的2-3个月内有可能会发现，阴道分泌出来的白带是无色、透明、稀薄的，但分泌的量比以往都有所增加。虽说这种情况下一般是不需要治疗的，但若是长期如此下去的话，还是需要停止口服避孕药或是服用其他可以治疗的药物来遏制这种情况的发生。 　　3、药物性皮炎或药物性皮疹。有些女性的体质比较特殊，在长期服用避孕药后，有可能会出现

葛根粉粥 材料：葛根粉100克，小米50克 做法： 1、将葛根磨成粉，清水泡洗小米一晚。 2、第二天滤水取出小米，与葛根粉拌均匀，按常法煮粥食用即可。 功效：葛根中富含异黄酮类化合物葛根素，其食用价值极高，被称为“长寿粉”，具有防癌抗癌和促进雌激素分泌作用，有帮助女性丰胸养颜的功效。 猪尾凤爪汤 材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵 做法： 1、猪尾洗净切块，并用热水烫过后捞出备用。 2、凤爪洗净切半，香菇泡软切半。 3、将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。 功效：猪尾含有大量的蛋白质和胶质，而凤爪有丰富的钙质和胶原蛋白，而且其中含

月子病屁股疼中医疗法 中医膏药外贴法 膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法。 艾灸 产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。 沐足 可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。 日常生活注意 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。偶尔下下床走动一下，不要久坐在床上。趴在床上 用热毛巾敷一下，缓解一下血液循环。

剖腹产疤痕增生跟医生手法有关系吗 一般是没有太大的关系的，主要与个人体质有关。 产妇在剖腹产之后如果有疤痕增生的情况也是很烦恼的，因为这个从外观看来真的非常不好看。其实疤痕就是皮肤在创伤后修复过程中形成的皮肤纤维组织过度增长导致的，这个和医生的缝合手法一般没有太大关系，一般横刀口会好一些。横刀口的瘢痕会小一些。 由于人体对于伤口愈合的机转不同，伤口若在表皮层，属于再生机转，表皮会长出与原先相同的组织细胞而不会留疤。然而，当皮层伤及真皮层时，愈合机转则属于修复系统，人体会产生疤痕组织来连结伤口，所以，愈合后会留下疤痕。因剖腹产已伤及真皮层，自然有疤痕的存在。 剖腹产疤痕增生几率大吗 不大，不用太过担心。一般的人都不会有疤痕增生的。 很多朋友说起疤痕体质就会十分担心，且不说疤痕体质的概率很低，就算是

近日，小编在网上读到一篇新闻，年仅28岁的妇女竟然发生尿失禁的情况，从新闻中了解，这位女性患者在去年去年9月顺产一女婴，出院回家后，一次大笑后发现自己竟然尿了裤子，当时在朋友家，搞得很尴尬。后来无论是打喷嚏，还是咳嗽，走路，都会有尿液漏出。产假休完后，她连水都不敢喝多，怕与朋友在一起，再发生尿失禁。 有资料统计，三分之一的产后女性会发生产后尿失禁。这和盆底肌受损有密切的联系：一方面，孕妇在产程中，会因胎位问题、用力方式，造成骨盆歪斜；另外，顺产需破坏骨盆底肌第三层 ，使骨盆底肌结构不完整，产后尿失禁便伴随而来。 此外，怀孕过程对腹壁和盆底的肌肉、筋膜及神经都会造成损害。女性的盆底就像一个吊床，怀孕时承受胎儿不断增长的重量，盆底肌肉在受压中逐渐松弛，从而出现盆底功能障碍疾病，轻者尿频、漏尿、腰酸、下腹坠胀，中老年后，症状会逐渐加重，造成子宫脱垂、

剖腹产疤痕增生挂什么科 皮肤科 女性在剖腹产伤口愈合之后有可能会有疤痕增生的，这个时候如果去医院就诊应该挂皮肤科。疤痕增生是由纤维结缔组织过度增生引起的。同时建议结合医生合理治疗的，可以结合医生用疤痕膏，外敷抑疤霜、疤痕灵等药物，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，同时建议局部外擦维生素E看看的，最好注意多喝水，多吃蔬菜水果等。 剖腹产疤痕的颜色多久会变淡 具体看个人体质，一般在几周时候会逐渐变淡。 剖腹产疤痕的颜色在数周或数月之后，会逐渐变浅，成粉红色。等一两年后，疤痕很可能只是一条银白色的线了。不过，根据个人肤色的不同，剖腹产的疤痕永远都会比正常皮肤的颜色浅，最终可能会变得几乎看不到了。 如果剖腹产疤痕程度严重，或形态复杂，最好施手术修复。对于直切口的疤痕，可以重新设计切口，美化疤痕，可以先做剖腹产疤