生完孩子后，宝妈们会进入一段恢复身体的时期。到了第42天的时候，需要去医院复查一番。那么生完孩子后42天复查的项目有哪些？一起来看看吧。 通常在妈妈带宝宝出院时，医生或者护士会提醒一句，记得42天带宝宝一起来复查。 对大部分新手妈妈来说，听到这一句话时会充满疑惑，为什么是产后42天？一定要回来做检查吗？月子坐好了也要回来吗？ 有些新手妈妈回家后问了不少朋友，但很多说没做过这个检查。 那我还需要做吗？不少新手妈妈或许还会想着：去医院这么麻烦，要不就算了吧。 产后42天检查是什么?有什么作用?有必要做吗？ 今天，我们就来了解产后42天检查，相信对新手妈妈下决定有帮助。 产后42天检查，究竟是什么？●○ 产后42天检查，并不就一定是在42天的检查，是指产褥期检查，早几天或者晚几天

问题是暂时性的!约一年左右情况就不会出现了 1、大把掉头发 一般产后妈妈最容易碰到“脱发”问题，通常在产后2～12个月之间，当然这种现象是正常的生理现象，不需要过于紧张。 产后“脱发”的原理 就像每个人都要经历青少年期、中年期和老年期一样，头发的生长也分为成长期、退化期和休止期。而一头乌黑亮丽的头发中，每一根头发所处的阶段也是不一样的。一般来说，100根头发中，大约有85根头发是处于成长期，这个时期一般是2～3年;2～5根是处于退化期，一般持续2～3天;其他的10～13根头发就处于休止期，一般持续2～3周就会逐渐脱落。 激素改变，孕期发量增多 在怀孕阶段，因为激素的变化，会使头发的生长期延长，使得大部分头发都集中在青少年期，相对的，休止期的头发就变少了，

　　对于刚生完的新妈妈，在产后都会有恶露的排除，对于恶露不尽的产妇，专家建议可以适当的吃一些鲫鱼，这样有可以帮助去恶露，下面一起来看看相关详细。 产后多吃鲫鱼有助于去恶露 　　专家建议：产后宜多吃鲫鱼，有助于去恶露! 　　民间传说产妇吃鲫鱼“能去余血”。所谓“余血”，主要是指恶露。 　　产后经阴道流出的液体叫恶露，其中含有血液、黏液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等。按其性质可分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露，这种恶露可持续数周之久。 　　恶露的排出与子宫的收缩力关系密切，当子宫收缩时，肌纤维缩短，挤压血管，将子宫剥离面的毛细血管断端余血挤压出去，排入宫腔内;子宫收缩进又将残留的黏液，排出体外。若子宫收缩不良，则剥离面断端的血管开放以至宫腔积血，恶露增多，时间延长。凡是有丰富营养的饮食，都能提高子宫的收缩力，帮助去“余

　　生产对女人来说是一件元气大伤的事情，而坐月子是产妇调养身体最的最佳时机，很多人会想，而生完孩子的女人或多或少身材都会变形，因此减肥成了产妇的主要任务，很多孕妇在坐月子期间也不忘制定减肥计划，那么，月子里到底该不该减肥呢？ 　　产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第1周从产后的第一天开始，可以练习以下三项运动。 　　为了防止产后身体发胖，可以注意以下几个方面： 　　1、合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积。 　　2、坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。 　　3、 产妇分娩后，骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉都会有些松弛，这会影响子宫的复原，产后有针对性的适当运动，有助于恢复这些肌肉的弹性和张力，能够帮助产妇促进新陈代谢，增加食欲，有利于恶露的排出。 　　4、产后恢复操是帮助产后妈妈身体康复的有效运动，考虑到产妇的身体比较虚弱，所以，运动时不要过于疲劳，运动量和

月子病风湿的传统偏方 偏方一 【组成】生姜30 克，葱白、红糖适量。 【用法】水煎服，每天2 次，连服3～4 天。 【主治】外感风寒致产后身痛 偏方二 【组成】葱白100 克、紫苏叶9 克、红糖50 克。 【用法】先用水煎前二味药，再冲入红糖温服，每日1 次，连服3～5日。 【主治】风寒型产后身痛，证见逾身骨节疼痛，伸屈不利，或痛无定处，或剧痛如刺，或肢体肿胀，重着不举，苔薄白，脉细弦。 偏方三 【组成】黑豆500 克、黄酒1000 毫引、红枣20 克。 【用法】将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，连服7～8 天。 【主治】气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛，肢体酸楚，麻木，面色萎黄，

很多妈妈告诉我，乳房要排空，每次没吃完的都要挤出来，宝宝夜里睡整觉也要起来吸奶，真的需要这样做吗？ 是否要排空乳房，需要根据妈妈的乳汁产量来决定。 如果妈妈是供需平衡，或者供大于求的情况，每次哺乳完，或者夜间是不建议额外吸奶、挤奶的。因为如果额外再排空乳房，给大脑的信号就是宝宝需要很多的奶，乳房这个工厂需要提高产量，这样妈妈就会乳汁过多，继而容易反复堵奶、乳腺炎等问题。 如果妈妈乳汁量少，不能满足宝宝的需求，那追奶策略里有一招就是额外排空乳房（做对这五步，追奶更轻松）。每次亲喂或吸奶器吸奶后，建议妈妈都再手挤奶3-5分钟，目的就是尽可能排空乳房，让乳汁产量提高。如果宝宝夜里睡得时间较长，追奶的妈妈也要尽量3小时起来吸一次奶，使乳汁产量提高。 每次宝宝只吃一边，另外一边很胀；夜里很长时间不喂，乳房很胀，怎么办？ 一般发生

盆骨是女人第二性征 它成就女性独有的曲线身材 它支撑着你的体重，保护着你的盆腔内器官，消化、生殖、泌尿、神经…… 它也是生命必经的通道：是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道分娩的必经之路 女性由于怀孕生育等原因导致盆腔张开 小孩四个月大的时候，母亲的髋骨慢慢张开 盆腔养生的重要性 1、盆腔是全身健康之根，养生先养根 2、盆腔是八脉之汇，通盆腔即通八脉 3、盆腔健康决定了生育与性福的质量 4、盆腔藏先天之本，养生要先固本！ — 骨盆为什么如此重要？ — 骨盆，是我们能量的中心，也是我们整个身体重心的中心。无论是体式练习，呼吸，还是脉轮当中，骨盆都是非常重要的。 我们生命的起源也是从骨盆开始。我

宝妈们经常会遇到这样的问题，就是晚上给宝宝喂母乳宝宝老是醒，可是给宝宝喂奶粉的话反而会睡的时间长一些，这究竟是为什么呢？ 很多母乳喂养的妈妈有这样一个苦恼，母乳喂养会比让宝宝喝奶粉更辛苦。 因为宝宝喝奶粉的次数会比母乳次数少，尤其是晚上，母乳喂养的宝宝总是半夜醒来多次喝奶，而奶粉喂养的宝宝晚上很少醒来，有的还能一觉睡到大天亮。 其实母乳喂养的宝宝比喝奶粉的宝宝频繁夜醒是有一定的原因的，家家月嫂下面带你来了解原因，帮助妈妈顺利解决宝宝半夜夜醒的问题。 1.母乳易消化 我们都知道母乳是宝宝最理想的食物来源，其中的原因是母乳易消化，宝宝吃了不会像奶粉那样发生消化不良、上火等情况。 但是容易消化的食物是不顶饿的，母乳喂养的宝宝一两个小时就要吃一次，而吃奶粉的却能坚持上三个小时以上，这也足以说明奶粉比母乳顶

顺产后多久可以吃苹果 一般产后一周就可以吃苹果，其他的水果也是一样的，注意不要吃寒冷的水果。 苹果是一种富含纤维素和维生素的常见水果，日常吃一个苹果对于身体是很有好处的。一个礼拜之后就可以吃苹果、水蜜桃、香蕉等水果，不过一定要是加热过后的不能吃生冷的食物，因为宝宝肠胃娇弱，很容易导致腹胀腹泻，并且妈妈也容易导致牙齿松动，疏松的现象。 产后吃苹果有什么好处 苹果属于为温性水果，对于孕妇以及产妇来说都是比较好的，营养价值也很高，在月子期间也是可以适量吃点的。女性在产后吃苹果有以下几点好处： 1、通便、止泻 产后便秘是产后的常见问题之一，坐月子的女性由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。 苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消

红薯代替主食能减肥吗 能减肥 红薯代替主食是确实可以减肥，它的热量不高，但是含有丰富的纤维素，能让你很快就产生饱腹感，而且还有很好的通便效果，对便秘型肥胖有很好的减肥作用。 吃红薯注意事项 1.部分人群不宜吃红薯 胃溃疡、胃酸分泌过度人群要少吃，因为红薯会刺激胃酸大量分泌，引起不适。 2.不要空腹吃 空腹吃红薯有可能会引发胃部不适。 3.不要吃太多 一般每日100-200克即可，吃多容易胀气。 红薯怎么吃减肥 1.红薯泥 选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥;锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。 2.红薯粥 将红薯洗净，连皮切成小块

在我国孕妇生下宝宝都有“坐月子”的传统，这是产后妈妈恢复身体非常重要的一个事情，所以中国人很看重产妇坐月子的这段时间。很多人在月子里会去看望产妇，月子里送礼物也很常见，不过看望产妇也有不少需要注意的地方，尤其是一些地区有一定禁忌，那么新婚的人能探望月子吗？ 不同地区有不同的风俗习惯和禁忌，有的地方有新婚的人不可以去探望月子里产妇的禁忌，认为这样不吉利，会让新婚的人沾染上不好的气孕，其实这是一种迷信的说法，新婚夫妇也可以去探望月子里的妈妈。只不过产妇月子里身体还没有完全恢复，再加上照顾宝宝会很累，如果去探望产妇建议事先打一声招呼，探望时间也不宜过长，不要影响产妇休息。 如果新婚的人生病就不能去探望月子里妈妈，因为生病的人身上或多或少都带有一些病毒，产妇抵抗力下降，稍不注意就容易发生交叉感染。如果患病的人接触到宝宝，宝宝的健康也会受到很大影响。

月子病真的治不好了吗 月子病能治得好 如果在月子里就发现有比较严重的月子病，除了对症治疗之外，最好能多坐一段时间月子，直到基本康复。如果您出了月子，发现身体有：腰酸背痛、头晕头痛、关节痛、畏冷等症状，而且随着时间不会减轻，说明已经落下月子病，那么请抓紧时间及早治疗。理论上，越早治疗越容易康复。 月子病的症状 月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。 1.产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。 2.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。 3.患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼

脐橙 赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物，有利于防止癌症等疾病，具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质、保护健康。 梨 民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。 苹果 苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外

母乳吃不完怎么办？母乳吃不完要如何保存？许多妈妈都知道母乳喂养有很多好处，但是在时间上没有办法时时刻刻亲喂，也不了解该如何挤出乳汁与保存？下面看看最完整的母乳储存攻略，爸爸妈妈们，快快收藏吧~ 母乳吃不完，怎么储存？ 提前准备：如何挤奶 要保存母乳的首要课题，妈咪一定会想说，应该是要教怎么挑选好的容器吧，错！那就是认识母乳保鲜的时间啰？又错！第一个要学的就是：怎么挤奶！不会好好的挤奶，根本谈不上怎么保存啊，所以都匀友好妇科医院第一步要告诉大家的就是，如何正确的挤奶。 1.挤奶前的准备：洗手消毒要先做 在妈咪要挤奶前，一定要先洗手，且要彻底地洗净，清水擦洗乳房；另外，要先让自己处于放松的状态，可以先喝一杯温水沉淀心情，也可以花几分钟，放松冥想，另一方面以手指温和的刺激乳头，对增加母乳的产量和集乳速度很有帮助。接

这几天身体有点不舒服，不知怎么就想起生病啊，死亡啊这样沉重的话题，并回忆起这半生来与死神最近的一次经历——产后大出血。决定写下来分享给大家，让有孩子的家庭，回忆一下母亲分娩所经历的艰辛；提醒有准妈妈的家庭，关注产妇生产过程的营养、休息与情绪问题。 1.十二根肋骨同时折断 十一年前的夏天，大女儿即将出生，我跟所有准妈妈一样，兴奋、不安。前一天晚上11点开始第一次阵痛，第二天清早我们去了医院。 这是家三甲医院，以孕产科著称，我在这里建了大卡，并做产检，预约了床位。 到医院的时候，病房没有空床位，我被直接送进了待产室。 有人说生孩子的痛苦，相当于12根肋骨同时折断；有人说生孩子的疲劳，相当于跑完全程的马拉松。 整个待产室里有十几二十张病床，躺满了“断了12根肋骨”的女人，却没有一个人哭出声音，只有阵痛来临时深长急促又克

对于顺产的产妇来说，产后坐月子时喝红糖水是第一餐，这是大家都知道的，但并不是喝的越多越好，那产妇在产后喝几天红糖水才正确呢? 第一 坐月子喝几天红糖水 红糖水不仅能活血化淤，还能补血，并可以促进产后恶露的排出。虽然红糖水的功能不少，但也不能一味的喝下去，喝多了对身体不但无益还会有害，所以最好不要超过十天。 第二 食用过多红糖导致恶露多 需要注意的是，目前的产妇多为头胎，所以子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，所以这时如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。 除了红糖水，还能吃什么

产后的女性已经成功升级为妈妈,身体上的变化是巨大的,女人在产后身体会出现哪些变化呢？ 怀孕对于女人来说是一件让人痛苦又幸福的事情，怀孕的过程要经历更多的不容易，经历了十个月的艰辛，即将等到分娩的时刻，却要忍受着巨大的痛苦，等到分娩过后身体也是会发生很大的变化，接下来，就让我们一起来学习一下，女人产后的变化有哪些？看完忍不住心疼女人。 1、内分泌变化 女人在生产后，体内的内分泌水平会发生变化，通常是体内孕激素、雌激素水平降 低和外阴腺体分泌功能减弱引起的，使女性出现内分泌失调的症状，表现为容易长黄褐斑和子宫肌瘤，乳房有肿块或胀痛，甚至引发骨质疏松、高脂血症、免疫系统疾病等。 2、身材的变化 女人在妊娠期期间为了保证婴儿获得足够的营养，所以需要吃很多营养丰富的食物 ，但由于产后体内内分泌水平的改变会减缓新陈代谢速

顺产后多久可以吃当归黄芪 需要看具体情况，最好是等恶露排干净了再吃。 当归黄芪是一种中药，具有补血益气的作用，一般用于女性产后的一些修复，但最好是在恶露排干净了之后再吃，特别是针对剖腹产的情况， 当归有活血的效果，如果产后恶露没有干净的话，吃了有可能导致淋漓不尽。 产后吃当归黄芪有什么好处 主要是补血益气。 产妇是可以吃当归和黄芪。产妇吃当归和黄芪对产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。 中医认为，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。中医学里，很多著名的方剂中都有当归。如著名的“当归补血汤”，就是由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。 妇产科常用的由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的“四物汤”，就是

哺乳期吃兔肉会回奶吗 哺乳期吃兔肉不会回奶。 兔肉里含有身体所需要的蛋白质相对于其他肉类的食物含量是最高的，况且它的脂肪含量相对于其他的食物是非常低的所以对于一些特殊的人是可以食用的。而且兔肉食用后特别容易使哺乳期的进行很好的吸收消化，并且它还被称之为美容肉。并且兔肉中的蛋白质和钙质含量高，能有效提高奶水质量。 哺乳期吃兔肉的好处 1、兔肉蛋白质含量高 其中有人体不能合成的八种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量高。这种完全蛋白质，是保证人体组织器官正常发育的主要营养素，专家据此称其为“保健肉”。 2、兔肉脂肪少，胆固醇含量也很低 人体内不能合成的不饱和脂肪酸，尤其卵磷脂含量较高，易被消化吸收，是补充人脑组织细胞的重要营养素，有利于健脑益智，是儿

相信去医院生产的妈妈都被医生询问过，生产后你的胎盘是自己带回家，还是有医院处理。而关于吃胎盘也是很多地方都有的习俗，但是有的妈妈可能会有疑问，为什么胎盘可以自己带回家，还能吃?这不会有什么隐患吗? 胎盘是妊娠期间由羊膜、胎盘实质、绒毛膜板、蜕膜板组成，帮助母子之间交换物质的器官。胎盘还合成了多种激素、酶、细胞因子，在中医学上，胎盘还是一味中药，叫做“紫河车”。 其实对于正规医院来说，每一个准备入院分娩的孕妇，医生都会征求孕妇本人的胎盘去留问题。除非是存在严重传染疾病的才是有医院自己处理。在医院中里胎盘属于医疗垃圾，这是有专人收取登记，定点焚烧的废物垃圾，而关于胎盘是否能食用，目前还没有绝对的说法。 认为胎盘是有益能吃的观点： 胎盘富含了蛋白质、钙、激素、免疫因子、维生素、类固醇激素等等，这些可以帮助乳腺、子宫、阴道、睾丸等