有位朋友急于回上海就任一份新工作，不得已在10天内迅速地给才4个月的宝宝完成了断奶工作。如今，孩子已1岁多了，每每谈起此事，朋友仍唏吁不已。        和她相比，另一位朋友的断奶“经历”则更为伤心。一开始年幼的孩子以为自己犯了错、妈妈在惩罚她，便努力表现，可妈妈坚决不允许。没办法，最后小人儿要求妈妈给她再看一看、摸一摸，进而趴在妈妈的怀里大哭，哭得妈妈心也碎了。        的确，无论是条件所迫还是断奶的时间已到，断奶对于妈妈和宝宝来说，都是一个重大的考验！        断奶需温柔 

　　毫无疑问，宝宝的成长必需各种营养饮食的支持，在此，亲亲宝贝小编就整理出宝宝的四季食谱精选推荐，分享如下，给妈妈们做一些参考，希望每个宝宝都能健康的成长。 　　宝宝成长必需的8种营养6大饮食提升宝宝免疫力给宝宝的营养早餐 　　1、春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱： 　　早餐：豆沙奶发羔25克　鸡蛋粥25克 　　午餐：猪肝摊鸡蛋50克　软饭50克 午点：梨汁糯米粥50克 　　晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克　小萝卜丝汤 　　2、夏季： 推荐食谱： 　　早餐：牛奶葡萄(葡萄食品)干发糕25克　豆浆100克 　　中餐：西红柿鱼丸汤　软饭50克 午点：大米绿豆稀粥100克 　　晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质(蛋白质食品)为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 　　3、秋季： 　　推荐食谱： 　　早

　　宝宝的食欲和自己进食的愿望，跟食物的色、香、味、形大有关系。孩子可不是一个闭塞的被喂养对象，他对食物的理解，远远超过爸爸妈妈所想象的范围。学习一些幼儿食品的制作方法，将孩子的食物做得色香味形俱全，才能满足孩子营养的需要和心理的需要。 　　色： 　　将食物做得有色彩，要利用天然蔬菜的颜色。如将大柿子椒的红色、青菜的绿色、豆腐的白色，巧妙地搭配在一起，很能吸引孩子的目光。又如在小馒头表面上撒一些菜、肉末或果泥，孩子也会对食物产生兴趣。 　　香： 　　一盘香喷喷的菜，会把孩子吸引过来。很多婴幼儿食物的制作中都写上了：出锅前勾欠上点油，这就是让菜更香一些。也可以在菜中加入一点麻油，也很提香味。 　　味： 　　食物的味是最重要的问题，好味道才会有好的胃口。味道好坏取决于佐料的运用，盐、味精、糖、葱、姜、醋，要合理地搭配才行。孩子的食品，不要求味道太重，但也不要没味道，要适中。调味道

　　幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的发育)都与营养有着密切的关系。幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智力发展头四年达成人的50%，到8岁可达成人的80%。虽然智力发展与外环境的教育有很大的关系，得是在这个年龄阶段，如不注意全面必需的营养，尤其是蛋白质的供应不足，那么智力的发展亦会受到影响。 　　孩子长到3、4岁以后，体重增长的速度会慢一些，而身长的增长则较快，这是因为随着年龄的增长，活动量的加大，体力的消耗也增加了。由于孩子的智力飞跃发展，对客观事物认识愈来愈多，周围成人的一举一动对他的影响也愈来愈大，如爱挑食、吃零食，多数是受成人影响而来。孩子不好好吃饭，体重就会减轻，变得消瘦，而个儿仍在迅速上长(尤其女孩)。父母发现孩子体重和身长明显不相称时，就应想到孩子会不会患了营养不良，如果是因挑食引起的，就要和幼儿园老师协同做好孩子

通过孩子头围的大小，可以间接了解小儿脑发育的状况。  　　孩子的头围小，提示他的大脑被过小的颅骨所限制或发育不良。一般来讲，新生儿的头围是34厘米，出生后的前半年长8厘米,出生后的后半年长3~4厘米， 1岁时长2厘米，2~4岁时长1.5厘米，5~10岁共长1.5厘米。一般可以根据这一头围的增长速度，来衡量头围的大小，如果实际头围比正常平均值小两个标准差，则可诊断为小头畸形。引起头围小的原因很多。例如母亲妊娠早期的感染、营养不良、中毒、放射线等有害因素的影响，都可影响胎儿的颅脑发育。　　如果孩子本身患有代谢病、染色体畸变等也可造成孩子的小头畸形。如果孩子在出生过程中或出生后受到外伤、感染等则可引起脑萎缩，也可使头围变小。还有些孩子的小头畸形是家族性的，被称为家族遗传性的小头畸形。头围过小就必然限制孩子脑的发育。一般来讲，小头畸形的孩

今天给宝宝准备的小食是奶酪吐司蛋卷，奶酪(芝士)的营养价值特别高，含有丰富的钙质与蛋白质，其中钙质的含量是牛奶中的6倍，经常使用奶酪可以促进宝宝骨骼发育和牙齿的生长发育。 【爆浆吐司蛋卷】 食材：吐司片3片、鸡蛋两个、芝士片2片 工具：平底锅 参考月龄：18个月及以上 PS：这道小食不适合1周岁以内的宝宝食用哦，小宝宝的消化功能不够健全，芝士吃了不容易消化 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：吐司片3片、鸡蛋两个、芝士片2片; 2. 鸡蛋打散; 3. 芝士切条; 4. 吐司片切掉四条边角，只留中间软软的部分; 5. 用擀面杖把吐司片压薄，尽

　　母乳对婴儿来说，无疑是最好的营养食物，但我们时常还会听到这样的说法，那就是吃母乳多的孩子，智商会更高一些，果真是如此吗?本文就对此给出的解答，一起来了解下吧。 　　根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。 　　无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无绝对的相互关联，但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。 　　这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟

　　比起母乳喂养，人工喂养的宝宝要注意的事项可能会多一些，同时妈妈们的疑问也会多一些，本文就列举出人工喂养的妈妈常有的3个疑问，并请专家给予详细的解答，一起来看看吧。 　　宝宝是否能以豆奶或炼乳为主食? 　　豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白，不宜作为婴儿的主要食品，只能充当补充食品。炼乳含糖量太高，冲调后蛋白质、脂肪含量较低，不能满足孩子的营养需求，也不适合作为宝宝的主食。 人工喂养：妈妈常有的3个疑问 　　宝宝对牛奶过敏怎么办? 　　开始吃牛奶后，有的宝宝发生呕吐、腹泻、荨麻疹，甚至哮喘，停食后症状消失，这是“牛奶蛋白过敏症”，暂时不宜饮用。如果宝宝对牛奶反应较轻， 可用脱敏疗法，即给予少量牛奶，出现过敏暂停2周，然后再喂10毫升牛奶，如无过敏，每2天加5毫升，逐渐增至不发生过敏反应的最大量。 　　给宝宝冲奶粉是先放水还是先放奶粉? 　　如果生活中

夏天是个容易上火的季节，特别是孩子，一high起来，总是忘记喝水、避暑，所以隔三差五的咽喉肿痛，吃不下、睡不香！ 其实如果平时当妈的多注意些，合理安排家人饮食来调理，就能避免很多问题发生！ 下面把这份夏天防上火的秘籍带给大家！快快学起来吧！ 喉干嗓哑：饮淡盐水、服秋梨膏、饮橘皮糖茶 秋梨膏 食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。 做法： 1、将梨依次洗净后去皮； 2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉； 3、取一只碗，在上面放一块笼布（或细纱布），将梨肉蓉放在笼布上； 4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁； 5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用； 6、红枣去核后切片；

很多人以为，便秘了吃点香蕉能缓解便秘，于是有些宝妈在宝宝便秘的时候也给宝宝喂香蕉。 其实大错特错，香蕉缓解便秘的效果并不好，反而容易引起便秘。 如果是饮食因素引起的便秘，多吃蔬菜才能很好地缓解和预防便秘。 今天珈贤推荐的这款五色丝，搭配五种蔬菜，一口吃进多种营养。色，香，味俱全，特别是这五彩斑斓的颜色，能大大地勾起宝宝的食欲。 五色丝 材 料 ▲ 柿子椒45g ▲ 香菇各45g ▲ 小白菜50g ▲ 土豆40g ▲ 胡萝卜丝40g 调 味 料 ▲ 盐3g ▲ 鸡粉和油少许 步 骤 1.柿子椒、香菇、小白菜切粗丝，胡萝卜、土豆切细丝 。 2.锅中注入适量清水烧开，放入少许食用油，

在给宝宝添加辅食的过程中，肯定离不开各种好喝的米粥，各式各样的米粥做得多了，宝宝有没有喝腻呢？小思妈妈又来给大家换花样啦，这碗米粥做好之后，鲜得不要不要的，还没等我把大人的饭菜搬上桌，小思同学就把碗里的米粥给喝完了。 看似普通的米粥，换种食材、换个做法，就变得美滋滋的。 我在米粥中用到了阿根廷红虾，它的肉质紧实，味道鲜美，让粥的味道也变得更鲜香。阿根廷红虾天生就是红色的，捕捞后会立即被冷冻起来，再出口到各个国家，所以咱们一般买到的阿根廷红虾，都是冷冻的。个头越大的红虾等级越高。 同时，我还搭配了香菇和笋，这笋也是非常鲜美的食材，把一锅粥煲出了汤的鲜美，快动手做给宝宝和家人们品尝吧。 鲜味粥 食材：阿根廷红虾2只、冬笋16g、香菇两朵、粥米20g 调料：无 烹制方法：炖煮 是否搭配主食

有些宝宝很喜欢吃零食，不太爱吃饭，也不太爱喝粥，那么宝妈该给孩子准备些什么辅食呢？宝宝不爱喝粥怎么办？用这个妙招，轻松解决问题！ 每个宝宝都会有不肯吃饭、不爱喝粥的阶段。这个时候我们不仅要考虑到不爱吃饭的原因，是否是身体不适造成的，又或者是零食添加过多而导致的。我们不仅需要针对不同原因，寻求方法，还可以对主食做一些改变，这道橙香米糕的做法就是典型的“粗粮细作”，方便宝宝咀嚼、吞咽和消化，特别是在宝宝不太愿意开口吃饭时，这样的辅食能降低我们的添加难度，保证好谷物类的营养摄入。 宝宝在学习吃辅食的时候，酱妈有以下几种建议。 1.给宝宝准备少量不同种类的食物，让宝宝自己挑选。 2.让宝宝自己决定要吃多少，给她足够的进餐时间，每一种技能的学习都是需要足够的时间。 3.保证食物不要太烫哦~不然宝宝会吃不下。

春天生长季，很多宝妈都着急了，如何让孩子快点长高？但是很多宝妈又担心做过头了，害怕孩子长不高，宝妈别因为这两点耽误了孩子长高。 睡不好，根源在脾胃 中医有句话叫：胃不和则卧不安。 这，适用于大人，也适用小孩。 许多来看病的娃娃，爹妈的问题虽然都起于睡眠：喜欢趴着睡，晚上做噩梦，总是翻来翻去睡不安稳，甚至半夜在床上爬来爬去，等等。 其实我们一看就知道，根源大多都是在脾胃的。 正确做法: >>>> 首先，晚饭一定不要吃得太饱。 我们都知道，春天是最佳的长高时节，确保足够的睡眠有利于孩子长高，所以一般在九点左右就差不多要让孩子睡觉了。 将心比心，当你的肚子里揣着那么多食物的时候，你能睡得着吗？至少，也是睡不好的。 其实我们都知道，早好、中饱、晚少。

禁忌食物一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 禁忌食物二：1岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。 禁忌食物三：3岁以内不要茶 3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。 禁忌食物四：5岁以内不要补 5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可

　　红枣具有补中益气、养胃健脾、养血壮神、润心肺、生津液、悦颜色、解药毒、调和百药的作用。　 　　有人曾用治疗皮肤过敏性癜。成人用枣15～25枚，一日三次，生食或熟食。一般10天后见效。到八十年代初，日本学者发现，红枣中含有大量抗过敏作用的物质——环磷酸腺苷。当人体接触抗原之后，引起过敏症状，最多见的就是皮肤出现高出皮肤表面的块状红疹、瘙痒明显、称之为荨麻疹、还有湿疹、支气管哮喘等。这些过敏症状的发生，是由免疫细胞释放出过敏介质所引起的，这些介质如组织胺等。当服用大枣后，其中的环磷酸腺苷被人体吸收，在血浆、白细胞及其它免疫细胞中的浓度增高了，使细胞膜被稳定，减少了过敏介质的释放，从而阻止了过敏反应的发生，达到治愈过敏性疾病的作用。　 　　凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣。具体服用方法如下：　　　1、红枣10枚，水煎服，每日3次。　　2、生食红

　　宝宝正处于成长发育的高峰时期，离不开各种食物的营养，因此，辅食的添加对宝宝来说至关重要，在此，亲亲宝贝小编要提醒各位家长的是，宝宝添加辅食要注意以下这6点，如果家长胡乱添加的话，不利于孩子的健康。 　　一、辅食量要逐渐增加： 　　由于宝宝的胃比较小，如果辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。 　　二、辅食品种要逐个增加： 　　辅食要逐个品种的添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。 　　三、辅食要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡： 　　比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。 　　四、添加辅食后要注意观察及调整： 　　添加辅食后应仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等，随时予

我们常常说，宝宝的饮食要多样化，要尝试各种各样的不同食物，但是，宝爸妈们也要注意了，有些东西是不适合过早给孩子吃的。 1 1岁以内的婴幼儿不宜食用芒果 经常有宝妈吃芒果的时候给小宝宝喂一点，结果，吃完没多久，宝宝的小嘴边就红红的了。这是过敏了。 因为宝宝胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，而芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，会对皮肤的黏膜造成刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。 因此，不建议1岁以内的婴幼儿食用，最好等到2周岁以后再吃。 2 在1岁以前，不宜吃蛋清 1岁以内的婴幼儿胃肠道功能尚未发育完善，肠壁很薄，通透性很高。 而蛋清中的白蛋白分子较小，可以直接透过肠壁进入血液中，这种异体蛋白为抗原，可以使体内产生抗体，再次接触异体蛋白时，会出现一连串的过敏反应性

如何不让宝宝晚睡？我们都知道晚睡对孩子健康会造成很大的影响，还会影响身体发育，特别正在长高的孩子，早睡是一个好习惯。 睡眠不论对于成人还是小孩，都是相当重要的，足够的睡眠可以让小孩精力充沛、心情愉悦，对孩子的智力发育、身高增长等都有莫大好处。众所周知，孩子生长激素最旺盛的两个时间段是晚上10点到凌晨1点，凌晨4点到早上7点，而只有当孩子处于睡眠状态时，生长激素才能发挥最大作用。因此，为了宝宝的发育，父母一定要督促孩子晚上早点入睡。 孩子睡着太晚，不仅会影响到长个子，对孩子的其他方面也会造成一定影响，如会导致孩子体质、免疫力下降等。因此，为了宝宝的健康，妈妈一定要哄宝宝早点入睡，最迟也不要迟过晚上10点。 很多妈妈知道要早点哄宝宝睡觉，但是有一件事却让她们很苦恼，即宝宝不愿睡觉，哄睡很难。哄睡难是很多妈妈都遇到的一件烦心事，但是只要掌握诀窍，哄睡其实

今天我就做一个不用烤箱就能做的焗饭，并且更加美味。希望妈妈们都能试试哦！鳕鱼的香味清淡不腻，宝宝非常喜欢。并且它含有丰富的DHA，有助宝宝的大脑发育。因为鳕鱼的特殊清香，它比较忌讳和香味浓重的调料或食材搭配。如果用它做经典的浓香焗饭会很浪费这种高档的食材。 为了突出鳕鱼的清淡香味，我尝试用几种清淡的食材和它搭配，也做出了一道清香软糯的焗饭。希望这款焗饭能做到美味和营养兼得，并且保留鳕鱼的高档气质。 补钙蒸饭（13月龄+） 难度：容易 时间：35分钟 烹调方法：蒸、炒 用具：不粘锅，蒸锅 -食材- 鳕鱼50g，鸡蛋1个 奶酪8g，牛奶10g 西蓝花15g，胡萝卜10g 米饭35g，淀粉2g，柠檬两片 做法

　　对于没有母乳的妈妈，不用着急，人工喂养的小宝宝，同样也能健康的成长，但是要注意宝宝在喂养过程中的一些注意事项，本文就整理出新生儿人工喂养的宜和忌，一起来看看吧。 　　喂奶前宜忌 　　宜 检查奶速 　　提前检查好牛奶的流速。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小;如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大，一般以1滴/秒为宜。一般来说，新生儿以S号奶嘴为主。 　　有时瓶盖拧太紧也会影响流速，把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使奶嘴变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。 　　宜 用热水加热奶瓶 　　如果你希望将2小时内的剩余牛奶快速加热，可以用热水冲热奶瓶，或者把奶瓶放在热水中，几分钟后就可食用。你也可以把奶瓶放在微波炉中或热奶器中加热，只需要半分钟的时间。 　　绝不可把温热的牛奶放在保温瓶中，也不要把温热的牛奶保存过夜