番茄和山药都是温和而营养价值很高的食材，是辅食里最基础也是比较常用的食材，其中富含的多种维生素还能增强抵抗力预防感冒，尤其适合季节交替的时候食用。 第一步： 首先给大家介绍一下今天我们所需要的食材，西红柿、山药、排骨都是很常见的食材。 第二步： 先将山药洗净去皮，西红柿去皮备用（西红柿去皮比较普遍，我们可以在西红柿顶端划一个十字，然后泡在热水里面，稍微烫一下就很容易把皮剥去），将西红柿切小块备用。 第三步： 排骨洗净焯水，捞出后用温水冲洗，这样能够洗掉部分油脂。（在焯排骨的时候，可以放入一些葱和姜，去下肉腥味） 第四步: 然后在锅中放一些油，将切好的西红柿块炒至糊状后加水，需要注意翻炒西红柿在油热以后转小火慢慢翻炒。 第五步： 然后加水和焯过水的

宝宝会O型腿吗？宝妈扶着宝宝早站会导致O型腿吗？那什么时候才算早呢？每天这样做，宝宝真会O型腿吗？ 我女儿她属于瘦小但有力的类型，翻身爬都比其他宝宝早。刚到7个月她自己撑着东西就站起来了。由于爸爸出差我一个人带娃，经常都是把宝宝放爬爬垫上，他自己就会扶着站起来。 很多家长说穿尿不湿也会O型腿，宝宝站久了会成O型腿，吓得老母亲一身冷汗。我确实没有那么多时间一直陪孩子，都是随她自由活动，这是科学依据还是谣言。 首先，尿不湿不会导致O型腿，因为尿不湿主要接触的是宝宝的髋部和大腿根部，并没有接触到宝宝的膝关节和小腿，尿不湿导致宝宝O型腿，是没有任何依据的。 其次，扶着宝宝早站很可能导致O型腿。 什么时候才算早呢？ 宝宝的骨骼钙化还不完全，骨质较软，下肢骨骼的强度还不足以支撑起他的体重。一般来说，“站”这个动

你家宝宝添加辅食了吗？在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么呢？你知道吗？宝宝辅食也要加“油”？ 01 很多人都会觉得宝宝的辅食就应该以清淡为主，不应该是油腻腻的，这样对宝宝肠胃不好！其实并非如此！宝宝的辅食也是应该要加点油的。 首先，要知道的是，脂肪是生长发育过程重要的营养素之一，所以正在处于生长发育阶段的宝宝，也是需要脂肪的！ 不过要注意一点的是，可以加油并不代表就是可以肆意地添加，因为对宝宝们来说，母乳或者是配方奶里面，或者是食材本身里面就已经含有脂肪了，你们只要根据具体的食谱来调整加油的量！ 02 一般来说，建议六个月以后的宝宝，如果辅食是以蔬菜、谷物、水果等植物类食物为主的话，那么就需额外添加五到十克的油脂！如果不知道大概是多少的话，可以用家里的那种白瓷调羹来，差不多一调羹就是10克。

　　喂养宝宝必不可少的工具就是奶瓶了，但是很多小宝宝在用奶瓶吃奶时总是很不情愿或者据吃，宝宝不爱用奶瓶的原因是什么？遇到这样的情况该怎么办呢？ 　　1、选择合适的奶嘴 　　虽然再好的奶嘴和吃母乳的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。 　　2、区分宝宝是不喜欢奶嘴还奶粉 　　如果宝宝不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道或者宝宝能接受的牌子试试。最好是听取一些有经验的妈妈的意见，避免更换奶粉过于频繁，对宝宝的肠胃反而是个负担。另外也可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。 　　3、喂奶时要循序渐进 　　如果换过奶粉后宝宝虽然仍不是很爱喝，但是第一次能喝10ml或者30ml之类也是进步，慢慢的，宝宝自然会喝得越来越多。 　　4、尝试奶瓶外的东西 　　大多数宝宝会接受小勺，妈妈可以试着用小勺喂奶，虽然有点麻烦，但确

不同月龄宝宝辅食性状一览图 常有麻麻问辅食性状该如何随着月龄变化调整，辅食的软硬度和大小该如何掌握？分享以下图文解说给麻麻们参考哦！简单易懂，一目了然！

　　现代妈妈都希望拥有一个健康聪明的宝宝，那么下面让我们来谈谈一岁内必须的营养吧! 　　在一岁以内，宝宝都以奶为主。因为主要的营养来源都是“奶”，母乳喂养的宝宝大多数的营养跟妈妈自身的营养有关，也可以直接说妈妈吃什么宝宝补什么。而奶粉喂养的宝宝，就不一样了，他的营养来源于所选奶制品内在的营养物质，所以在这个情况下奶粉的选择就成了宝宝营养摄入的关键问题。不过6个月的宝宝也有开始添加辅食，所以还可以从辅食中摄入部分宝宝所需的营养。下面就来谈谈关键的“营养”! 　　1.智力和视力 　　母乳喂养的妈妈自己可以吃些坚果类，因为坚果里面富含亚油酸、亚麻酸，对宝宝的大脑和视力非常有好处;不过如果宝宝6个月以后的话，妈妈们也可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用，每天用量10~15克就可以了

菜品：三鲜冬瓜汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 类别：幼儿食谱 利尿调理 鼻炎调理 皮肤病调理 清热解毒调理 防暑调理 主料：冬瓜 100克  香菇（鲜） 40克  番茄 50克  油菜 50克  油面筋 50克    调料：盐 5克  味精 3克  花生油 50克  香油 5克  各适量   制作工艺 1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净，切成3.3厘米长的块，绿叶菜也切成相应的片待用。2. 汤锅放花生油置旺火上烧热，放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。待汤开后，放入绿叶菜略煮一会儿，起锅盛入大汤碗内，淋入香油即成。 健康提示 色泽调和，美味鲜口，清暑解热，

　　据国外媒体23日报道，英国育儿专家佩内洛普-莉赫博士实施的最新研究显示，婴儿长时间哭泣可能会损害大脑健康，这一爆炸性结论或引发如何对婴儿哭泣做出反应的大讨论。 　　莉赫博士认为，任由婴儿哭泣不利于他们的健康，以后出现各种问题的风险更大。她宣称，这项研究证明长时间哭泣可能会损害发育中的大脑，导致以后出现认知障碍。莉赫在1977年出版了《婴幼儿护理大全：从出生到五岁》一书。她说：“这不是看法而是事实，即任由婴儿哭泣可能具有潜在危害。我们现在想知道其中的原因。” 　　莉赫的说法与当前流行的各种育儿理论相矛盾。这些理论认为，家长应该任由宝宝哭泣最多20分钟时间。包括吉娜-福特在内的育儿专家建议，在新生婴儿形成惯常睡眠模式以前，家长应严格控制他们的生活，如任由婴儿啼哭。 　　然而，莉赫认为婴幼儿并不具备“学习&rd

宝宝是可以吃荷兰豆的，不过建议1岁以后吃最佳。 1、荷兰豆中的蛋白质含量非常丰富，每一百克熟荷兰豆可提供蛋白质8.5克，所以宝宝吃一些荷兰豆对于成长发育是很有好处的。 2、荷兰豆中有着较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。 宝宝吃荷兰豆注意事项 1、一般宝宝满一岁以后，为保证优质蛋白的摄入，可每周摄入1～2豆制品，如荷兰豆、豆腐等，但不能天天摄入，以免引起腹胀及消化不良。 2、在给宝宝吃荷兰豆是一定要把两边的筋都去干净，而且尽量煮的烂一点，宝宝吃起来更易吸收。 推荐食谱：奶香荷兰豆泥 准备食材：荷兰豆100g、淡奶油30g、白糖10g、黄油15g、水100g。 做法： 1、将荷兰豆焯水后，放入搅拌机，加入100克水

丝瓜怎么做给宝宝吃？小编以前不爱吃丝瓜，后面发现丝瓜很好吃就爱上了，其实丝瓜做菜、煲汤也是很好吃的，下面带来丝瓜的几种做法，爱丝瓜的朋友一起跟着做吧！ 1、丝瓜面 用料：丝瓜 一根、蟹味菇 50g、鲜切面 一人份 、盐1小匙 做法： 1.丝瓜切成小滚刀块，蟹味菇切掉末端 2.锅烧热下少许油，下入一片姜炒香，接着入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒，加盐调味让丝瓜出水，炒至丝瓜翠绿炒熟即可。 3.另起锅烧开一锅水，下鲜面煮熟捞出，装入碗中加适量煮面汤，然后将炒好的丝瓜浇在上面做卤即可。 小贴士 丝瓜很嫩，所以没削皮，如果稍老的就去下皮，否则吃起来会很硬~ 2、丝瓜炒红椒 主料：丝瓜、新鲜红椒、盐、蘑菇精、花生油 做法： 1、将丝瓜去筋切条

男孩变声后还长个吗？男孩变声后还能长多高？长高对于男孩子来说非常重要，下面来了解一下男孩变声后还长高吗？ 青春发育期会带来身高和体重的快速增长，但如果要问男孩什么时候进入青春发育期、标志是什么，可能很多家长会说变声、长胡须、喉结或者初次遗精等。 事实上，这些都不是男孩青春期开始的标志。 正常情况下，男孩10.5岁左右进入青春发育期，以睾丸的发育为标志，发育顺序为： 10~11岁，睾丸开始发育； 11~12岁，阴囊发育和色素沉着，阴茎发育； 12~13岁，肾上腺功能出现 ，阴毛发育； 13~14岁，睾丸和阴茎迅速发育，乳腺组织发育； 14~15岁，腋毛、痤疮、声音变调，初次遗精。 由于男孩青春期开始发育的标志比较隐蔽，如果孩子不说，家长一般难以察觉到。等到孩子出现变声、痤疮、长胡

哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康，所以，要特别注意自己的饮食结构，不但要奶水充足，还要保证营养充分。那么怎么才能做好这两种要求的结合，给宝宝充足且营养的乳汁呢? 下面来总结以下有关哺乳期妈妈的饮食要注意的内容，愿给宝妈们带来帮助。 1、不吃高油脂、辛辣、酒 高油脂，如：薯条、蛋糕、油炸小吃等，含热量较高，缺乏营养且不易消化，宝宝吸收到这样的营养自然会消化不良了。 同样，辛辣食物容易上火，容易增加妈妈内热，不但让妈妈口舌生疮、大便秘结，也会通过乳汁将火气转给宝宝，造成宝宝便秘以及其他上火症状，所以，整个哺乳期，特别是产后1个月内，新妈妈最好不要吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 酒类，酒精能通过乳汁传输给宝宝，而酒精对正在发育的神经所造成的损害是永久性的，哺乳期的妈妈要有所禁忌。有些地方坐月子的传统要喝酒酿、米酒

　　作为父母的都希望自己的宝宝可以变得聪明、懂事，所以想尽办法去让宝宝上早教班、做早期智力开发……当然，这些做法对于开发宝宝智力能够起到一定的帮助。但是，千万别忽视您所能给予宝宝的家庭教育。 　　在日常生活中，您所扮演的“老师”这个角色，同样能培育出优秀、聪明宝宝。近日，日本一位妇女结合自己丈夫的著作，从自己的两个孩子身上寻找灵感，总结出13条培养天才宝宝的“绝密大法”，妈妈们不妨学习、借鉴一下! 　　1、给宝宝换尿不湿时，一定要和宝宝说话。 　　2、每天和宝宝玩5次以上躲猫猫游戏(双手捂住脸突然打开的游戏，每个地方叫法不同，作的时候声色并用)多做几次都可以，直到宝宝没兴趣为止。大人的面部表情一定要丰富，不要只限于一个表情，每次变换不同的表情，会让宝宝运用大脑猜想下一双

        食盐是婴幼儿生长发育必不可少的物质之一，也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐，可使味道鲜美，促进食欲。但由于婴儿的肾脏发育尚不成熟、排钠能力弱，不能像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质，如果吃的食物太咸，就会使血液中的溶质含量增加。肾脏为了排出过多的溶质，就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这样一来，不仅加重了肾脏的负担，也会导致身体脱水。同时，婴儿长期吃过咸的食物，使体内钠离子增多，会造成钾离子随尿排出过多，从而易引起心脏、肌肉衰弱。        此外，食盐过多，可得高血压、动脉硬化等疾病。美国某医疗组织调查学龄儿童，发现这些儿童在婴儿时期多吃罐头装的成食品，他们之中有11％的人在10-13岁就

　　今年年初陷入“结石门”的多美滋再次面临“压低成本”的质疑。 　　12月15日，多美滋内部人士表示，多美滋的内购价格仅为市场价格的一半。多美滋供应商则透露，“多美滋在一岁以上的奶粉中大量添加麦芽糊精，以此降低原料成本。没有营养的麦芽糊精过量添加，势必对婴幼儿的健康造成影响。” 　　被曝麦芽糊精含量超30% 　　11月底，有多美滋的供应商对记者报料：多美滋奶粉的麦芽 　　糊精含量严重超标。随后，多美滋的内部人士表示，多美滋在其一岁以上的婴幼儿奶粉中普遍添加麦芽糊精，最高的比例可达30%~35%。 　　据调查显示，多美滋麦芽糊精的主要供应商为华润赛力事达玉米工业有限公司。华润赛力事达的业务员表示，该公司麦芽糊精的价格在2800~3100元/吨左右。 　　据悉，麦芽糊精、

宝宝6个月辅食要吃多少 这个阶段，辅食的量和种类都有所增加，但对宝宝来说，奶还是最主要的营养来源，所以不要为了让宝宝多吃辅食，而减少奶的摄入。 母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。 配方奶的量和次数：每次200ml，每天5次(包括辅食之后)。每天喝水60～90ml，最好用吸管杯。 辅食次数：每天2次。 每次量的标准： 碳水化合物：米水比例1：7的粥50～80g(3～5大匙)。 蛋白质：豆腐40～50g、鸡蛋黄不超过1个、鱼肉13～15g、肉10～15g(鸡腿肉2/3～1大匙)。 维生素类：胡萝卜(2cm长度)，菠菜叶尖部8片，土豆1/6个，西红柿1/8个，草莓1个。(总量约25g)。 (调味料)黄油1/2

我家宝宝从2个多月就白天贪玩，对吃奶不感兴趣。有时觉得该饿了喂他还是不吃，急了还哭，只有迷糊时很顺利，持续一个多月了。看很多宝宝这样，下面让我们看看正文，相信多少有点作用~ 希望宝宝能开心地吃奶 不管厌奶是因为什么发生的，纠正厌奶都得靠孩子自己恢复饥饿感。饿了才会主动要吃。不饿的孩子为什么要吃？尤其是因为情绪原因，因为生活秩序被打破而厌奶的孩子，还有经历过频繁喂奶，硬喂奶，已经对吃奶产生严重抵触的孩子，更要把让孩子感到饥饿当作第一重要的事情来做。当饥饿感战胜了情绪，战胜了抵触，孩子才会主动选择去吃奶。 误区1.频繁喂奶 你没胃口的时候，别人一会儿一来劝你吃，你什么心情？烦不烦？ 经常看到有的人说，“喂一天才喂进去100多毫升”。 你喂一天，孩子这一天都用来抵制喂奶了。为了吃进去这100多毫升奶，付出

　　对于母乳喂养的妈妈来说，乳汁的分泌量是妈妈是为关注的，有的妈妈可能会发现这样一种现象，那就是两个乳房的泌乳量不同，一边多一边少，这是正常的现象吗?请看下文专家给出的详细吧。 　　网友咨询： 　　宝宝出生快三周了，一直母乳喂养。但我两只乳房泌乳差别很大，一侧很充足，每次哺乳能听到宝宝的吞咽声;但另一侧就只能开始时听到几声吞咽，之后很快就没有了。这种情况是否正常，如何加以改善? 　　专家解答： 　　这种情况是正常的。几乎所有的妈妈两个乳房的泌乳量都是不同的，只是有的妈妈差异比较明显而已。通常乳汁分泌量不同不会导致断奶后乳房大小的差异。如果你想增加少的一侧乳房的泌乳量，可以每次先喂少的那侧，多吮吸多刺激，有助于提高乳房的分泌量。 　　总之，有关哺乳期更多的哺乳问题，新手家长可以去医院做专业的咨询。

今天来给宝宝的主食来换个花样吧，山药的淀粉含量比较高，能够提供丰富的碳水化合物，所以可以用它来替代部分主食。 做好的山药豆沙卷在给宝宝吃的时候，可以尝试让宝宝自己拿起来，咬下一小块儿，然后模仿大人的样子嚼啊嚼，注意块儿不要太大，防止宝宝不会嚼而被噎到。如果觉得干，还可以给宝宝配上一点饮品，那就更加完美啦~ 山药豆沙卷 食材：铁棍山药150g、红豆80g 调料：无 烹制方法：蒸、炒 是否搭配主食：可以作为宝宝的加餐 参考月龄：12个月以上 难易程度：中等难度（卷成卷有点难） 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1、准备食材：铁棍山药150g、红豆80g。 PS：红豆可以多煮一些，剩余的可以冻起来，下

三色蛋 材料：鸡蛋4颗、皮蛋2颗、咸鸭蛋2颗、太白粉1匙、柴鱼高汤50c.c. 作法： 1. 为了让皮蛋的蛋黄更凝固而完整，请将带壳皮蛋放入水中煮约10分鐘后捞起泡凉水冷却，将皮蛋和咸鸭蛋剥壳后切大丁备用。 2. 将鸡蛋分成(1)3颗蛋黄、(2)1颗蛋黄+3颗蛋白，并且分别均匀打散。 3. 柴鱼高汤与太白粉均匀调和，取15c.c.太白粉水加入步骤3(1)调匀，剩余的太白粉水加入步骤3(2)调匀。 4. 把皮蛋丁和咸鸭蛋丁铺叠在铝箔烤膜内，倒入份量多的那份蛋液，之后放入电锅蒸约10～15分鐘。 5. 此时打开锅盖会发现蛋的表面已凝固，再均匀倒上蛋黄液，继续蒸约10分鐘即可(用竹籤插入叁色蛋边缘，若拿起时竹籤未沾附蛋液即表示蛋已蒸熟)。 【营养便利贴】 三色蛋的滋味又