生完孩子后，妈妈们将会迎来另外一个难题，那就是给宝宝喂奶。在这期间，宝妈们会遇到许多情况，比如宝宝只吃一侧奶。那么这是什么原因呢？一起来看看吧。 宝妈的原因。 1. 左撇子右撇子 首先和妈咪是左撇子还是右撇子有关。妈妈们可能会有这种感觉：把宝贝放在一侧比另一侧要容易。正是因为如此。宝贝们也感觉一侧比另一侧要躺得舒服。 2. 乳房不对称 有时候的确是因为妈咪两侧的乳房不一样。如某侧乳房以前动过手术，某侧乳头较瘪不容易吸出奶来。某侧乳房有乳腺炎等等，导致妈咪两侧的乳腺通畅情况不一样，奶水多少也不一样。 有些新妈咪常常出现一只乳房奶水充足。而另一只较少的情况。这样，宝贝就喜欢吃比较好的那侧，因为吃起来省力。 3. 吃奶时遇惊吓 如果在吃奶的时候。发生了某些令宝贝不安的情况，宝贝会

近来，劣质奶粉事件弄得许多父母惊恐万分。那么一款优质奶粉必须具备哪些条件呢？ 　　1、成分 　　除营养均衡外，应针对宝宝需求作机能性选择，对于奶粉中所添加的特殊配方，也应有临床实验证明或报告。 　　2、品牌 　　挑选奶粉时应首先考虑较大的生产厂家生产的，尤其是选择从研发、生产、销售（长期的）、制造皆由同一家公司完成的奶粉品牌。进口奶粉除在欧美各国有销售品牌，还应具备第三国销售证明。 　　3、包装 　　包装外明确标有营养成分、营养分析、制造日期、保存期限、使用方法。 　　4、服务 　　一般，正规的奶粉公司会对消费者提供售后服务及长期专业咨询。 　　5、售价 　　其实，各种奶粉的成分基本上大同小异，父母不要被那些打着具有“特殊成分”或“功效”的奶粉所迷惑，更不要以为贵的就是好的，以免受骗。

茄子土豆，是我们日常中吃的比较多的食材，老少皆宜。许多宝宝也爱吃，下面就给大家推荐一款由着两种食材组成的辅食：茄子土豆烩饭。 烩饭，也被叫做“懒饭”。它的由来是把剩菜剩饭，加一点水，烩成一锅。简单省事、不浪费！ 比起单独的饭菜，这烩饭的味道可是丰富多了，我小时候就很爱吃我妈做的烩饭，鸡蛋、黄瓜、蘑菇、菜花、肉片……喜欢的食材统统放进去，一次满足我的全部需求。 一般烩饭里至少包括“两素一荤”，营养搭配相当合理。饭菜中加入适量的水熬煮，不仅让饭菜更加入味，米饭也更软烂。 这种做法可是十分符合宝宝辅食的制作。当然除了熟米饭之外，给宝宝还是要用新鲜的食材！ 今天我们就来做一道适合夏秋交替的【茄子土豆烩饭】吧！ 土豆、茄子和香菇，都是营养丰富的辅食食材，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素

我们的日常饮食当中，不论瓜果蔬菜，还是五谷杂粮，都有其各自的性质，即是指食物的温、热、寒、凉四性。平衡饮食是健康的根本和保证，如风寒感冒的人吃寒性的冬瓜、西瓜、苦瓜等，会使病情加重；老人过食上述寒凉食物会使血液流动减慢，气血运行不畅，经络堵塞，造成血栓、心脏病等的发生。脾胃为后天之本、气血生化之源，过多的冷饮，冷食会造成脾胃寒凉，影响人体的气血生成，造成人体整体抵抗力下降，使得气不卫表，邪气外侵，这也是多种疾病发生的原因。 ■（一）温性食物：（热性体质或有实火的人及暑天应少食用，寒凉体质的人可适量多食。食用时可配以凉性的食物取得平衡） 糯米、黑大豆、高梁、刀豆、饴糖、鸡肉、鸽肉、牛肉、羊肉、紫河车、牛乳、火腿、鳝鱼、鲫鱼、鲤鱼、乌贼鱼、海参、龟肉、虾、淡菜、桂圆肉、荔枝、胡桃仁、栗子、杨梅、桃子、杏子、金橘、葱白、洋葱、韭菜、芥菜、薤白、南瓜、花

宝宝到六个月大就能够添加辅食。到了一岁能吃的基本有很多了。在辅食的选择方面也就多了很多。下面就给大家推荐两款宝宝辅食，一起来看看吧。 一岁宝宝食谱 此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。 宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。 1、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭

“宝宝才3个月，婆婆从上个月开始就用米汤冲奶粉了，她说这样营养更好，请问可以这样喂吗？” “宝宝5个月了，我给孩子买了营养米粉，可家里人都说吃米粉还不如自己熬米汤，既营养又放心，这种说法对吗？” “婆婆说孩子多喝米汤会长得更好，让我每天都熬给他喝……” …… 说实话，在没有正式学习营养学之前，我和很多人一样，一直坚信米汤是非常有营养的，甚至超过了米饭、米粥。米汤不仅口感好，而且成本低、易消化，所以不少人尤其是老人都认为米汤是最适合给宝宝吃的辅食了。 但是，米汤的营养真有那么丰富吗？ Q01：什么是米汤？ 米汤大家应该再熟悉不过了，小时候一定也没少喝，有些地方把米汤叫做米油、粥油。米汤实际就是用大米或小米熬粥或煮饭时，将米粒过滤出来后剩下的那些浓稠汤水。 Q02：米汤里究竟有些

很多家长都纳闷：小孩子一起玩游戏，同样是运动，为什么我家宝宝出汗那么多，弄得满头大汗、汗流浃背，头发、衣服都湿了，而且过后很容易发烧感冒? 对于这种情况，专家的看法是：每个人的体质不同，所以出汗量会有所差异，对于出汗多的孩子，要记得适当的补锌，以免缺锌影响正常发育。 孩子出汗多要记得补锌 1、锌的作用 人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，锌作为人体必需的微量元素，起着重要的作用，且对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。 锌是强效免疫调节剂，能提高人体的免疫功能，还可提高胸腺激素的含量，提高T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的几率。孩子缺锌可致其免疫力下降，容易感冒发烧、腹泻，生病周期也比别人长，还容易反

　　鱼对宝宝的大脑发育特别有帮助，因此，对于3岁以上的小宝宝要尤其注意多吃鱼，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们一种鱼的营养做法，叫清蒸鲜鱼，一起来看看吧。 　　食物原料： 　　净鲤鱼1条、鲜香菇50克、火腿丝30克。葱段、姜丝、料酒、酱油、香油各适量。 　　制作方法： 　　1、鱼两面剖十字刀纹。鲜香菇去蒂，洗净，切丝。 　　2、鱼放在盘中，头、尾部分各铺上香菇丝、火腿丝、葱段、姜丝，倒入料酒。 　　3、将盘子放入蒸锅中，用大火蒸20分钟，蒸熟后除去葱、姜，淋上酱油和香油即可。 　　食谱类别： 　　3岁宝宝食谱 　　营养分析： 　　鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

      妈妈从给宝宝喂养辅食开始，就在考虑选择和购买宝宝专用的餐具了。徘徊在林林总总、品种繁多的宝宝餐具世界里，妈妈该如何选择呢? 选好餐具好处多 1.提高用餐的兴趣       精致卡通造型，鲜艳的色彩，都会直接刺激宝宝的视觉器官，引起宝宝的注意，在好奇心的强烈驱使下，宝宝可能会主动要求自己动手吃饭。  2.培养动手能力       宝宝1岁以后，就要开始学会使用餐具了。儿童专用餐具有利于培养宝宝的动手能力，促进手指的灵活运动，以锻炼手、眼、口的协调，避免宝宝依赖奶瓶。 3.养成好习惯       使用专为宝宝设计的餐具套盒，宝宝会有主动

　　在漫长的成长路上，爸爸妈妈们看着小朋友们一点一点地成长，看着小朋友们去上幼儿园、去读书，看着小朋友们玩耍，也深知小朋友的成长需要许多营养的强大支持。在孩子的成长路上，有八大营养素是少不了，是哪八大营养素呢?我们一起看看吧。 　　营养素一 维生素A 　　维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。 　　萝卜和动物肝脏就含有非常丰富的维生素A。 　　推荐美食：玉米胡萝卜排骨汤 　　主料：猪大排 适量，玉米 适量，胡萝卜 1个半。 　　调味料：姜 适量，蒜 适量，八角 1个，花椒 适量。 　　做法： 　　1、排骨开水汆一下; 　　2、玉米、胡萝卜切块待用;

6个月的宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主，辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。这样对宝宝以后断奶什么的都会有很大的帮助。 米粉类 米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里

男孩的生殖健康容易受到父母亲的疏忽，此乃育儿的常见误区之一。因此请年轻的爸爸妈妈注意：孩子的以下问题你了解过吗？ 　　问题一：睾丸是否已降入阴囊？ 　睾丸的生理作用众所周知，是产生精子和雄性激素的唯一器官，决定着孩子长大成人后是否具备正常的性功能和生育功能，影响孩子的一生。 　　一般说来，孩子还在母腹中时，睾丸位于腹腔中。随着孕期的延长，睾丸逐渐下降，孕第9个月时可降入阴囊内，故孩子呱呱坠地后大多数都能在阴囊内触摸到睾丸。只有极少数（约占3％）阴囊里空空如也，但也会在出生后1-2个月摸到。假如出生后3个月阴囊仍是空的，就应诊断为隐睾症。 　　隐睾症患者不仅不能产生精子，成年后丧失生育能力，而且还可能癌变，危及人的生命，故宜及早发现并予以手术治疗。研究发现，隐睾症病儿的睾丸从2岁起就有明显病理改变，5岁后加重。因此，手术治疗应赶在睾丸发生病变之前进行，

从亲喂到瓶喂需要注意什么？宝宝不接受奶瓶怎么办？很多爸爸妈妈在为宝宝不吃奶瓶而困扰，其实这是个很普遍的问题。很多宝宝都会对奶瓶或者亲喂这两种方式有所偏好，大多数宝宝都是拒绝奶瓶的。那要是妈妈产假结束要去上班，不吃奶瓶的宝宝该怎么办呢？ 从妈妈乳房里直接出来的奶水，温度、口感都最好的，也是宝宝一直以来吃的，突然换成储存又加热过的母乳，自然是差了不只一点点的。再加上，妈妈怀抱的温度、熟悉的气味和有力的心跳都让宝宝很有安全感，突然一下这些都没有了，只剩下硬硬的奶瓶，宝宝一下子无法适应。 从亲喂到瓶喂，这是一个需要适应的过程。宝宝需要： 1.提前适应。 在宝宝母乳吃得差不多的时候，用奶瓶喂上一口，每周 2～3 次，每次一口的量就足够了，让宝宝适应并接受奶瓶是这么做的主要目的。 2.选好奶嘴。 在奶嘴的选择上

医生说出正确地储存母乳完整攻略，新手妈妈必学！没想到产后这一两个月出奶特别顺利，以至于在满足宝宝的每日需求外，时常富余出不少的母乳。 “多余的母乳，我都不知道该怎么处理了?我现在全职在家带孩子，又不需要把母乳存起来。” “如果有多余的母乳，还是可以存着应急啊。如果你有事外出不能亲喂的时候就能用得上了。以备不时之需嘛!” “但是挤出来的母乳会不会不够卫生?营养物质会不会流失了呢?怎么做才能保存好母乳?母乳冷冻后，在给宝宝喝之前，又该怎么解冻呢?” 很多职场妈妈，休完产假之后就要重新上班，这时她们就可能需要当起“背奶妈妈”——挤奶保存好再带回家给孩子喝。 即使是全职妈妈，也可能因为生病或者外出不能亲喂，需要存储一定的口粮给宝宝。因此，对于妈妈们来说，学会母乳储存，算是一堂必修课了。 一、

奶香南瓜条怎么做好吃？怎么给宝宝做一份好吃的手指食物？大家都知道，妈妈在宝宝8个月左右就需要有意识地给其提供一些手指食物，目的是锻炼其咀嚼力和手指抓握能力~但手指食物怎么做，却让很多妈妈犯了难，接下来看看怎么做吧。 今天跟大家分享一款小月龄宝宝的手指食物——南瓜条，散发着淡淡的南瓜条的味道，给宝宝当做手指食物也更容易接受哈~ 这是一道最基础款的南瓜条，食材自然简单到不能再简单——南瓜泥+面粉，软嫩程度还可以根据宝宝月龄调整哟~ 奶香南瓜条 推荐月龄：8月+ 使用厨具：蒸锅 存储方式：推荐一顿吃完~ 食材表： 南瓜泥 / 150g 面粉 / 150g （具体食材量见下图） 详细步骤看这里 1、面粉加温水调成糊状（这里忘记拍调

夏天宝宝不长个的原因是什么？夏天宝宝不容易长高吗？影响孩子身体发育有哪些，看看你是否做了？如果夏天做了这4件事，就不要怪宝宝不长个了。 三伏天已经到了，许多人在这个炎炎夏日苦苦挣扎，特别是有孩子的妈妈就更加辛苦了，本来就因为太过闷热不想动弹，却还要逼自己起来照顾孩子。而且因为气温的缘故，会让宝宝的脾气变得很差，性子也变得急躁，那么带孩子就会更加吃力。 虽然宝宝在性子上会变得很差，但是身体上却是最占优势的时候，因为这个季节是孩子长身体的好时机，宝妈不要做这四件事，以免影响孩子身体发育。 一、抱孩子睡觉 有些宝妈害怕孩子睡觉乱踢被子着凉，就抱着宝宝一起睡觉。有些宝妈也有抱着睡觉的习惯，但抱着孩子睡觉的话，就会导致孩子无法安稳睡觉，骨骼发育会受到影响，没有宝宝自己睡觉那么自在。 为了能让宝宝在炎炎夏日睡个好觉，宝妈最好给孩子买个摇

真正的牛奶蛋白过敏发生在1岁以内，这个时期其消化系统还相当不成熟。牛奶过敏主要是牛奶中的牛奶蛋白引起的过敏。配方奶粉喂养的婴儿主要是因为奶粉中含有牛奶蛋白，母乳喂养的婴儿出现过敏，多数原因是母乳妈妈的饮食中有牛奶及其奶制品引起。中医常说的“奶癣”，对应的西医疾病就是“湿疹”，也就是牛奶蛋白过敏引起的特异性皮炎。 牛奶蛋白过敏的症状 第一部分 牛奶过敏的症状很可能出现在孩子吃了乳制品（婴儿配方奶粉、牛奶及其制品）后的几分钟到几小时内，最严重的一般发生在半小时内，慢性的过敏，如“湿疹”，多发生在食用牛奶24小时之后。 牛奶蛋白过敏的症状： 皮疹 呕吐 腹泻（也有大便带血或者大便潜血阳性）

按照化学元素在机体内的含量多少，通常将矿物质分为常量元素和微量元素两类。常量元素是指体内含量大于体重0.01%的矿物质，如钙、磷、钠、钾、硫、氯、镁等，称为常量元素；凡体内含量小于体重的0.01%的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。 一、宝宝易缺乏的常量元素和微量元素 钙、铁、锌，碘是婴幼儿时期易缺乏的常量元素或微量元素 1. 钙 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，体内99%以上的钙存在与骨骼和牙齿中，机体混溶钙池中的钙是维持多种正常生理功能所必需。牛奶及其制品是膳食钙的最好来源；大豆及其制品也是钙的良好来源；绿叶蔬菜和菜花也含较多的钙；动物性食物中，贝类钙的含量最高，其次鱼类、蛋类，畜禽肉类含钙量最低。 婴幼儿需要多少钙？ 根据《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》，钙的

     乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预防乳腺疾病，又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。:        现在就让我们一起来看看，为了做好乳房保健，在日常饮食中哪些是适宜女性多吃的食物，哪些又是应该少吃的食物——   　　为了乳房健康应多吃的食物 　　1.大豆 　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 　　2.坚果、种子类食物 　　种子、坚果类食物包括

        宝宝快6岁了，很快就要上学了，这时的宝宝已经有了相当的自理能力，吃饭、穿衣、大小便已完全不必依靠大人的帮助，而且也能够帮助大人做不少家务，比如整理床铺、打扫卫生、买东西等。宝宝也更有主见了，在日常家庭生活中，宝宝可能会更多地发表自己的意见，甚至还会对大人的行为和周围的一些现象发表些“见解”了。       6岁左右的宝宝非常喜欢与小朋友一起玩。无论是在室内游戏，还是在户外玩耍，他们都能互相指定角色，一起设计游戏情节，共同协商，并在想像的世界中一起来解决问题。喜欢竞争渴望胜利。当然，小朋友之间也可能发生矛盾，这时宝宝已经知道选择解决矛盾的方法，一般不会再轻易采用“武力”方式。   &nbs