细数母乳喂养的好处作为一位妈妈，肯定希望自己的孩子健康成长，尽其所能给孩子最好的。那么经历十月怀胎，有朝一日孩子呱呱坠地时，我们需要准备什么珍贵的礼物给宝宝呢？其实珍贵不贵，母乳就是给宝宝最好的礼物。 有很多妈妈觉得配方奶也不错啊，你看它里面添加了很多的DHA、各种维生素，还有钙质等等。其实，配方奶里有的，母乳里都有；而母乳有的，配方奶可不一定有哦。 母乳的成分比配方奶要多得多，母乳中的生物活性成分是配方奶无法模仿的，所以说母乳是“活的”，配方奶是“死的”。母乳具有物种专一性，为宝宝量身定制，人类的乳汁肯定远比牛奶更适合人类宝宝的需要，更容易被宝宝幼嫩的胃肠道消化吸收，所以妈妈一定要相信自己比奶牛更优秀哦！ 下面我就来具体说一说母乳喂养到底好在哪里，让妈妈们更加自信。 一、对宝宝的好处先来说说为什么母乳是“活的”？母乳中含有活的白血球或抗体，以及

就这个问题，“辣妈来帮忙”微信公众号主编海兰采访了“辣妈来帮忙”节目的著名主持人乌小兰。 主编海兰：听说您有一些让宝宝不偏食的小妙招，是吗？ 主持人乌小兰： 是的。我经常给宝宝换着样儿做各种饭菜，有很多时候自己不能亲自下厨，也会让家里的阿姨帮忙列出每周的菜单，基本上保证一到两周不重样。不仅仅是中国的各大菜系，还有尝试西餐、阿拉伯餐、韩餐、素食等不同国家、不同种类的美食，目的就是让宝宝们在吃这件事上不会轻易有懈怠和厌倦感，让宝宝们永远都会用一颗美食家的心去摄取各种美味的营养。 ■ ■ ■ 主编海兰：这个办法真的很好，但遇到不愿尝试新食物的宝宝怎么办？ 主持人乌小兰： 我知道的确有这样的宝宝，性格和心理上都特别拘谨，认准一两样儿食物就不想换新的，如果真遇到这样的宝宝，我建议妈妈还是给他（她）已经习

选择了人工喂养，在实际喂养的过程中肯定会遇到很多问题。在这里韵妈总结了经常会碰到的问题，具体如下。 1.新生儿能用鲜牛奶喂养吗？ 鲜牛奶钙质丰富，营养全面，是很好的乳品。对大人来说比较适合，但是对于新生儿来说，不是很适合。但是鲜牛奶的里面蛋白质的量是母乳的三倍。牛奶里面有一种含量味80%的叫做酪蛋白，遇到胃酸容易结块，不易消化，容易吐奶溢奶。而且要注意，喝牛奶的宝宝可能会出现过敏反应，有时候会出现湿疹，腹泻。鲜牛奶的喂养适合一岁以上的宝宝。 2.什么样的奶粉好？ 母乳化奶粉（配方奶粉）是最适合1岁以内的宝宝。有关于奶粉的选择问题也已经说过，但是要注意，奶粉应该保存在通风、干燥、无阳光直射的地方，注意要扎紧封口。奶粉如果一个月没有喝完的话就不能再饮用了。奶粉不宜保存在冰箱里，但是冲泡了的奶粉宝宝没有喝完的话，一定要立刻放入

一、如何让幼儿健康的用餐? 1、规律用餐时间 幼儿会因为有固定的常规和可预期的事情而成长茁壮。孩子会因为知道该做什么事情而生活的更轻鬆和容易。 2、选择以及参与 让孩子选择他们想要的，他们会觉得自己有权力，因此比较不会拒绝妳提供的食物。此外，让孩子参与製作，洗水果、传递花生酱等简单的事情就可以满足他们的成就感，让他们吃光食物。 3、只能提供一餐 如果孩子不喜欢妳提供的餐点，那么他应该知道这是唯一的一餐，妳不会理会他的飢饿。如果孩子知道妳会给他其它的选择，那么他会一次次的挑剔妳的食物。 4、限制小吃点心 虽然妳的孩子很容易在两餐之间飢饿，但是妳应该要限制他的点心摄入量。因为肚子不饿的幼儿只会更加的挑食，更加的不愿意吃饭。 5、製造用餐乐趣 如果用餐时间妳

　　在人工喂养选择奶粉时，很多妈妈会遇到这样的难题，是选择牛奶还是羊奶呢？牛奶和羊奶谁的营养价值更高？两者有什么显著的区别？ 　　现在市面上出现了给婴幼儿吃的羊奶奶粉，很多家长可能不敢买，宝宝能不能吃羊奶粉呢?羊奶粉有什么营养?牛奶和羊奶的营养有什么区别吗? 　　乳类及其制品是人类优质的食品之一。单从动物奶类的角度来看，牛奶与羊奶没有原则上的区别，都含有较优质的蛋白质、脂肪，而且矿物质含量，尤其是钙含量都很丰富。 　　由于牛奶的产量高，所以经常食用的是牛奶，少见羊奶。 　　100克牛奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物分别为3.4克、4.0克、3.4克，而羊奶则分别为1.5克、3.5克、5.4克(详细营养成分见下表)，可见羊奶蛋白质比牛奶低，约为一半，脂肪和碳水化合物稍高。但羊奶优势的地方不是简单同牛奶比营养素含量，而是在一些细微的地方表现出来。首先羊奶的蛋白结构与牛奶的不同，羊奶中酪蛋白

　　锌元素对宝宝的健康成长的起着举足轻重的作用，因此，家长们在宝宝的日常饮食生活中要注意锌元素的补充，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长朋友，牛奶面包组合有助宝宝补充锌元素，一起来看看相关详细内容吧。 　　要补锌，首先要保证饮食均衡，摄入多样化，专家说，这是解决孩子缺锌问题的基本原则。动物内脏、瘦肉、鱼肉，以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄、坚果类食品都应该多吃，这才能从根本上保证锌元素摄入足量。 　　吃米是造成锌缺乏的重要原因： 　　不少父母对孩子缺锌感到困惑，“现在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么会缺锌呢?” 　　美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士对此解释说，主食是造成这种情况的重要原因。大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯，但实际上，在米面中存在一种叫做植酸的物质，它能够与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常

补充维生素时候，一些禁忌妈妈应该知晓。 　　服用维生素的饮食禁忌 　　1.服维生素C时忌吃猪肝 　　服用维生素C时为何要忌吃动物肝脏呢?维生素C能防治坏血病，又称“抗坏血酸”。多年来经动物实验和临床研究发现，维生素C可以降低血胆固醇含量，增强免疫力，增加毛细血管弹性，促进创口和手术切口愈合，防治感冒，促进生长发育，防治慢性汞、铅等金属性中毒，防止衰老，预防肿瘤等。所以，除治病外，目前有意识地服用维生素C的人也较多，特别是一些中老年人更喜欢经常或长期服用。 　　但是，维生素C极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增加1000倍，而动物肝内含有丰富的铜元素，如两者同时服用，维生素C与铜元素迅速氧化，会失去正常功效，甚至会发生不良反应。另外，维生素C是酸性药物，如与碱性药物同服，也会因酸碱中和而失效。 　　因此，服维生素

　　什么样的宝宝容易缺钙呢?这是许多妈妈都有过的疑问，对于这个问题，亲亲宝贝小编也咨询了相关专家，专家总结出以下这6类宝宝最容易缺钙，下面来看看具体详细。 　　1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子; 　　胎儿从母体中吸收的钙质就不够，出生后缺钙 　　2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子; 　　孕妇本身缺钙，胎儿也不能吸收足够的钙，出生后就缺钙 　　3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子; 　　母亲缺钙，乳汁不能提供足够的钙给宝宝。 专家提醒：6类宝宝容易缺钙 　　4、少晒太阳的孩子; 　　缺少阳光沐浴，宝宝摄入的钙质不能被充分的吸收。 　　5、生长发育太快的孩子; 　　生长发育过快，钙被大量提供给生长，而有没有足够的钙补充上来。 　　6、吃奶少的孩子。 　　吃的少，自然钙质摄入的少，被吸收的钙也就更少。 　　如何预防宝宝缺钙 　　佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成

到了一定月份，宝宝开始添加辅食，但这时候，许多宝爸宝妈们就开始纠结了。想要让宝宝变聪明，发育好，辅食应该怎么吃？下面就一起来看看吧。 1、富含DHA的食物 DHA 俗称脑黄金，是大脑和视网膜的重要组成成分，对婴幼儿的智力和视力的发育至关重要。 那么哪些食物既富含DHA，又能给宝宝食用呢？ 首先不得不提的就是我们的母乳了： 初乳中DHA含量非常丰富，而且容易让我们的宝宝吸收利用，所以珍贵的母乳一定不要浪费哦；还有我们的母乳中，如果哺乳妈妈吃鱼多的话，母乳中DHA的含量也非常的可观，所以哺乳妈妈们要多吃鱼，尤其是深海鱼哦！ 还有就是海洋生物，包括深海鱼类、藻类、海参等等，其DHA含量也非常丰富，那么我们的小宝宝该怎么吃呢？ 推荐食谱：三文鱼土豆泥小饼 食材：三文鱼50克，土豆四分之一个，胡

　　孩子的健康成长离不开各类微量元素的支持，特别是0-1岁的宝宝更是需要不同的微量元素，下面我们就详细的来看看，如何才能让0-1岁的宝宝不缺任何微量元素。 　　一些健康专家建议： 　　母乳喂养的婴儿从6个月开始就应该服用维生素滴剂，奶瓶喂养的婴儿则从1岁开始服用直至5岁。这些强化维生素A、C、D的滴剂能起到营养安全网的作用，对下面的这些婴儿尤其重要： 0-1岁的宝宝需要不同的微量元素 　　母乳喂养 　　每天服食婴儿配方奶或较大婴儿奶粉不足500毫升 　　素食 　　很迟才断奶 　　挑食 　　很少接触阳光 　　喜欢混合多样化饮食的学步婴儿和比较大的孩子不需要维生素滴剂。如果你担心孩子营养不够，定期给孩子称体重，并跟你的健康探视员或医生检讨。 　　为什么婴儿需要铁? 　　身体需要铁促进大脑发育、帮助提高对传染病的提抗力记忆帮助把氧气通过血液输送到全身。到6个月的时候，

我们经常会给宝宝做一些软烂的小面条、面片这样的辅食，但随着宝宝咀嚼能力的增加，我们是时候给TA吃一些口感劲道、有嚼头的主食，例如意大利面条！ 意面是硬质粗粒小麦粉制成的，口感劲道，还能补充丰富的蛋白质和多种矿物质。让宝宝尝试一些新口味同时，锻炼咀嚼有益出牙。 今天我们就教给大家一道宝宝牌西餐：鸡肉蘑菇奶汁意面 鸡腿肉 / 口蘑 / 意面 / 食用油 / 西兰花 / 面粉 / 配方奶 第一步：鸡腿洗净去骨，切块，清水煮熟。 将煮熟的鸡肉，撕成细丝。（大一点的宝宝，也可以直接切成小块） 第二步：把口蘑洗净，和西兰花一起放到清水中焯熟。 根据宝宝的咀嚼能力，把焯熟的口蘑切碎。 第三步：我今天用

爸妈都想孩子长得高，那就要留心，下面这4种食物，是孩子长高的黑名单，尽量少让孩子吃。 01 糖果和甜食 小孩吃太多的糖果和甜食，会影响食欲，到了正餐该吃的富含各种营养的食物却没有胃口吃了，影响营养的吸收。 而且，太多的糖，还会影响宝宝的钙质代谢，妨碍体内的钙化作用，影响长高。 02 碳酸饮料 不得不说，孩子爱喝碳酸饮料，很多时候是大人做了“坏榜样”。 这些碳酸饮料，磷含量比较高，小孩经常喝的话，会导致体内钙磷比例失调，造成发育迟缓。 03 油炸食品、腌制食品、罐头食品 甜甜圈、薯条等食物，炸的香香的，很多孩子都爱吃，薯条再配上番茄酱，那简直是吮手指了，吃完了还要再一份。 吃早餐的时候，光吃白粥太单调了

　　3个月的宝宝已经基本适应了周围的环境，身体的各种机能开始发育，他会控制手脚去拍打在他周围或前面运动的物件，对颜色也有了辨识的能力，特别是黄色和红色，并且能短暂的集中注意力，开始会寻找从视野中突然消失的物品。 　　发育指标      性别 身高              体重         坐高    头围      胸围 　　男孩58.5-63.7cm 5.0-6.9kg   1.69cm 41.25cm

　　母乳喂养宝宝到一定阶段，妈妈的母乳已经不能够提供完全的营养给宝宝了，这时候就需要给宝宝添加辅食，对于辅食的添加，有很多注意事项需要遵循，那么，给宝宝的添加辅食的注意事项有哪些？ 　　在给孩子添加辅食时要注意： 　　1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。 　　2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。 　　3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。 　　4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。 　　5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。 　　6、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤

　　够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，因为在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。可事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。 　　4—8个月的宝宝，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养宝宝的咀嚼能力。 　　8—12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。 　　12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动

妈妈带宝宝外出的时候，最担心的莫过于“哪里能找到地方给宝宝哺乳？”这个问题了。哺乳的配套公共设施还远远不够完备，出门在外时，妈妈们不得不在众目睽睽之下给宝宝哺乳，既尴尬又无奈。这里有一些方法可供妈妈们参考。 公共场所巧妙地解决哺乳问题 寻找较为隐蔽的地点 如果是去饭馆、酒店等地方，尽量订包厢，或者找角落的位置；如果是开车出去的，可以考虑回到车里喂。 如果是逛商场或者超市，事先了解附近的试衣间、母婴室、服务台等可能提供隐蔽空间的地方在哪里。当需要哺乳时，尽快到那里去。 如果是乘坐公共交通工具，机场、火车站、汽车站一般都有特殊候客室或者母婴室，找不到时可以问问工作人员。 如果是去公园，可以找个位置相对偏僻的长椅，或者到人流量少的地方去。 用好工具自制哺乳区 外出的环境无法控制，随时可能遇上让妈

止泻焦米汤 参考月龄：6个月以上 Tips：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 焦米汤是一个小偏方，很多宝妈也都给宝宝吃过，对腹泻有特别好的食疗作用。其原理就是利用大米炒焦后的焦化部分，将肠粘膜上的有害物质吸附，然后一起统统排出体外，这样就可以使肠道的菌群恢复均衡状态。此外，大米焦化后不容易发酵胀气，不会给肠胃增加物理负担。焦米汤中也不含乳糖，婴儿因为腹泻肠道受损消化乳糖的乳糖酶也会降低，所以焦米汤也正适合小婴儿。 2添加の小要领 ● 焦米汤可以和口服补盐液一起混合起来给宝宝喝，口服补盐液是避免宝宝长期腹泻引起身体脱水的，一般药店都有卖的。 ● 宝宝空腹喝焦米汤的效果更佳，一般在清晨或者临睡前喝，或者是两餐间空腹喝，一天喝2~3次，每次15g~30毫升。不过，便便干燥的宝宝不能添加哦。 3黄妈说...

1、先喂母乳，不够的时候再拿配方奶补齐。 2、喂几次母乳，再喂几次配方奶。 3、白天全部喂配方奶，晚上全部喂母乳。 4、一次母乳、一次配方奶交替喂养。 5、母乳只是为了哄宝宝睡觉。 6、以母乳为主，偶尔加一点儿配方奶。 7、给宝宝喂配方奶只是为了避免孩子以后不喝配方奶、不用奶瓶。 8、采取先喂母乳，不够再拿配方奶粉补齐的方法，对增加母乳分泌有帮助，能最大限度地保证母乳喂。不足之处是容易造成乳头错觉，可能会出现营养不良。 9、采取喂几次母乳、喂几次配方奶的方法不容易确定宝宝的乳量。 10、采取白天全部喂配方奶、晚上全部喂母乳的方法，母乳容易被憋回去，会变得越来越少。 11、采取一次母乳、一次配方奶交替的方法，适合母乳比较少的情况下。

母乳喂养是妈妈和宝宝之间非常美好的事情，母乳爱是每个宝宝来到世界上收到来自妈妈的第一份爱。 很多妈妈在生宝宝之前，都决心要全母乳喂养到一岁、两岁，实际上遇到各种障碍、谣言后，一般就很难继续全母乳。坑母乳妈妈的谣言，从怀孕的时候就开始了。 看看专坑母乳妈妈的十大谣言，看看你有没有中招了？ 谣言一：妈妈感冒发烧，不能喂奶 在哺乳期感冒，妈妈是可以对症用药的，比如用对乙酰氨基酚、布洛芬退热，用喷鼻剂或者生理盐水洗鼻来缓解鼻塞等。 感冒期间可以正常哺乳，普通病毒或细菌并不会通过乳汁传递给宝宝。 反而妈妈身体内因为感冒产生的感冒抗体，能通过母乳传给宝宝。 但感冒的妈妈需要24小时带口罩、勤洗手，以免病毒传染给宝宝。 谣言二：宝宝吃完奶还在哭，是你奶不够

 　 色彩不但装扮了美丽的世界，也为打开孩子的智慧之门创造了条件。有关研究证明，影响孩子智力发展的因素各种各样，其中婴儿居室中彩色图案的布置就是丰富孩子想象力的一个重要方面。 　　人们总是认为刚出生几个月的孩子不会什么，最多也只能辨别白天和黑夜。但事实上，这种观点是不对的。所有的父母见到自己可爱的小宝宝时，都会面露微笑，于是，小宝宝明白了这种微笑是最美好的、最亲近的，于是，当孩子表示自己高兴的心情时，也会用微笑来回答自己的亲人。更让爸爸妈妈惊奇的是，当孩子看到某种色彩鲜艳、形象逼真有趣的东西时，也会面露微笑，甚至笑出声来。这说明色彩鲜艳的图案能够刺激宝宝的感觉器官，并产生感觉良好的表情。没有刺激就没有感觉，没有感觉就无法发展孩子的智力，小宝宝的智力就是在不断的刺激、不断的感觉中逐渐丰富发展起来的。 　　美国哈佛大学的研究人员曾做过一