这一场硬仗感觉是击败关卡最后的大魔王，完成任务，长舒一口气。就这样取得胜利了吗？我想说，图样图森破。生出来的那个才是大BOSS好吗？！ 当妈妈是个体力活加技术活，我们各自的大Boss设计了无数难题等着我们披荆斩棘，攻坚排难，勇往直前。宝宝刚出生，不会走路不会讲话，每天的生活就是吃拉睡。但是这并不意味着大BOSS很好伺候，头一条，吃，就成为好多妈妈的难题。 很多人说，不就喂个奶吗？宝宝吃你就喂，有多难？！呵呵…… 按照世界卫生组织的建议，最初6个月纯母乳喂养，并坚持哺乳24个月以上，是人类哺育婴儿的最理想方式。但我国0～6月婴儿纯母乳喂养率仅为28%左右。其实97%的中国妈妈愿意喂母乳，但真能成功坚持的不到一半。因为，母乳真的不是“喂个奶”这么简单，母乳妈妈需要克服的困难比想象中多太多。 超越分娩的疼痛，只有母乳妈妈才懂 如果说分娩的疼痛指数是12级，那么，大概喂奶的疼痛

现在孩子喝奶，选择更多的是羊奶粉，那么羊奶粉对宝宝的好处有哪些呢？羊奶粉和普通的奶粉有哪些区别呢？这些都是宝妈们需要了解到的。 现在很多妈妈在喂养宝宝的时候逐渐偏向于羊奶粉，相信有一部分妈妈可能并不太了解羊奶粉的功能和作用，也不太清楚羊奶粉和普通奶粉有什么区别，那么，希望今天这篇文章可以帮妈妈们解惑。 羊奶粉是什么？喝羊奶粉对我们的宝宝有什么好处呢？ 首先，羊奶粉是羊奶的精华，营养价值非常高，尤其是对那些消化不太好的宝宝来说，选择羊奶粉是最合适不过了。羊奶粉的配方大多是比较温和的，羊奶粉中富含大量护肠因子，分子结构很小，容易被宝宝吸收。同时羊奶粉中的OPO元素可以促进宝宝肠道蠕动，可以保护宝宝的肠胃健康，还对待改善便秘有非常不错的功效哦；其次，羊奶粉中的DHA和ARA可以提高宝宝的视力，促进智力发育；不仅如此，羊奶粉中有三大不添加，不添加蔗糖、不添

　　孩子牙齿健康，吃饭才香，才有利于身体健康发育，如何才能让孩子的牙齿变得更健康呢?亲亲宝贝小编告诉你，应该平时让孩子多吃一些有助宝宝牙齿健康的食物，比如以下这些： 　　胡萝卜 　　宝宝想要牙齿坚固，吃胡萝卜绝对没错，其里面的营养正好符合宝宝的牙齿健康生长所需。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而且β- 胡萝卜素含量要高出其他有色蔬果，β- 胡萝卜素在体内转化为维生素A的转换率为1/6，其他胡萝卜素的转换率为1/12甚至更低。维生素A可以有效保护成熟牙釉细胞的完整性及功能，减少牙釉质受损的概率。另外胡萝卜的功效也不至于此，所以父母给宝宝吃胡萝卜是正确的，能帮助宝宝健康成长。 　　绿叶菜 　　宝宝想要牙齿坚固，吃绿叶菜也是不错的选择，尤其蔬菜本身就有很多的功效。而且其中含有丰富的维生素K，绿叶蔬菜除了含有丰富的维生素K以外，还含有丰富的膳食纤维和较多的钙和镁，可以有效地

宝宝一发热，全家都着急，而当宝宝体温>38.5℃，应服退热药物。 在配合治疗的基础上，今天珈贤给大家推荐两款适合发热孩子的粥品。 1. 大葱粥 材料 ▲ 米饭 80g ▲ 大葱 12cm ▲ 生姜薄片 5片 ▲ 大叶紫苏 3枚 调味料 ▲ 盐 少许 ▲ 胡椒 少许 步骤 1.大葱切成 3cm 左右长的段，生姜切薄片。大叶紫苏剁碎。 2.将切好的葱段和姜片放入 200ml 的水里， 烧沸后煎 5 分钟，过滤取汁。 3.将米饭和 200ml 水加入滤出的药汁里，煮 5分钟左右熬成粥。然后调节火的大小熬 成浓厚适宜的粥。加盐和胡椒调味，盛出 后撒上大叶紫苏。食用时以温为宜。 营养价值

　　虽然母乳喂养对宝宝和妈妈都是最好的，但坚持母乳喂养的妈妈前提是身体健康，如果妈妈出现以下状况，还是请暂停母乳喂养，以免因此以下这些因素，影响宝宝的健康，一起来了解下吧。 　　一、妈妈患有严重传染病时不能喂母乳，以防传染给宝宝。 　　如妈妈患有肝炎、肺炎等疾病时，就必须停止母乳喂养。 　　二、妈妈感冒发烧不得不服用药物时，可等病愈停药后再喂。 　　但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。 　　三、患有消耗性疾病，如心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可以授乳。 　　一般情况下，能够分娩的妈妈就能够哺乳，但更要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间，尽量坚持到宝宝四个月以后为宜。 　　四、妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停母乳喂养，及时治疗，以免加重病情。

很多妈妈都知道孩子到了一定阶段都需要吃辅食来补充营养，那么如何给宝宝做健康又营养的辅食呢？6-24个月宝宝最全辅食清单都在这！ 如果要妈妈们列个“带娃最烦的事”排行榜，不爱吃饭、不爱喝水这两件事，闭着眼睛都能排到前三吧，分分钟能一个把兼具美貌和智慧的辣妈逼成精分。 像前天，有位宝妈加了瓜妈微信大吐苦水，她说自己最近都快崩溃了，儿子还差一周就周岁，但从9个月左右开始就不怎么长个子（之前每个月长1-2斤），还动不动就感冒发烧，每次烧之后又瘦一圈，感觉这段时间又白养…… 问了才知道，原来她们家宝宝到现在都不爱吃辅食。 “每次花了1个多小时做的鱼泥米糊什么的，哄半天也就吃俩小勺，如果还继续喂，一放嘴里就给你“噗”出来，所以到现在都只是喝奶粉……” 这不可行。 要知道，世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、澳洲儿科

双米小黄粥 参考月龄：8个月以上 - ◆ ◆ ◆ TIPS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 粥是锻炼宝宝咀嚼能力的好帮手，而且夏天喝粥，有促进消化、帮助补水的作用。今天黄妈给大家做一道双米小黄粥，大米和小米一起使用，谷物营养更均衡，加入蛋黄后能补充一些钙、铁、锌等矿物质，再搭配一点胡萝卜和南瓜，口感更香甜，维生素和膳食纤维的营养也更丰富。 2添加の小要领 ● 粥的性状可以根据宝宝的适应能力调整，如果宝宝刚开始添加粥类辅食，一定要细碎软烂，宝宝会更易接受，肠胃也能逐渐适应。 ● 小月龄宝宝添加蛋黄，最好以流质状态添加，可以用温水调兑、婴儿米粉拌匀或放粥里的方式添加。 3黄妈说... 半固体辅食从普通的碎粒状过渡到颗粒粥时，一定要循序渐进，软烂度和颗粒大小要一点点增加，等宝宝适应后，再给

天气渐热，好多宝宝变得没有胃口，不爱喝奶，妈妈绞尽脑汁精心制作了辅食，宝宝也吃不了两口，看着宝宝一天天不长肉，妈妈心里焦急。 夏季宝宝辅食添加该注意哪些问题呢？怎么样让宝宝辅食吃得香呢？ 今天补充一些关于辅食添加的细节： 吃多了不限制，吃少了不强迫 让妈妈最焦心的问题是夏天宝宝不爱吃辅食，会不会饿着他们？先要给妈妈宽宽心。夏天不想吃东西很正常，成年人也是这样，食欲会比平时要差一些。大人的胃口每天都有变化，宝宝也一样。今天吃得多，明天吃得少是很正常的。如果宝宝没有身体不适、精神不佳，不用太在意宝宝的食量多少。鼓励宝宝吃，但不要强迫进食，如果新加的食物宝宝拒绝，下次再在Ta心情好的时候再次尝试。如果宝宝哭闹家长还追着喂，让宝宝觉得吃饭是个痛苦的体验，Ta怎么会爱上吃饭呢？ 辅食形状由宝宝的牙齿决定 之前春卷

误区一、“奶太清”代表母乳没营养？ “奶太清”而推断母乳营养不足的理由，也不要轻易认为母乳不够，应观察婴儿生长。一定要使用婴儿生长曲线，直觉不一定准确。喂养过程是为生长结果提高保障，只要生长结果正常，纯母乳喂养就要坚持。再有，婴儿频繁哭闹并不一定是饥饿所致，有可能是肠绞痛，可咨询医生，采取相应干预。 误区二、母乳不足，也不要轻易断奶 混合喂养虽然不如纯母乳喂养好，但还是优于纯奶粉的“人工喂养”。有的妈妈觉得反正母乳不足要加奶粉，那不如干脆断奶只吃奶粉。这种想法是非常不对的，母乳量即使再少，对宝宝的成长也是有益的，不应该轻易放弃。 误区三、母乳喂养，要加VD和DHA吗？ A:纯母乳喂养儿只需每天补充400国际单位的维生素D。至于其它营养素都应通过妈妈乳汁获得，包括钙、DHA等。母乳喂养的妈妈应尽可能均衡饮食，建议每周至

之前有很多妈妈跑到后台来问栗子妈：我都尽量变换花样给宝宝做辅食了，可他就是不喜欢吃，每回喂饭都要拖很长时间，还弄得全身上下都是泥糊，我估摸着他衣服上掉的都比他吃的多，这可怎么办呢？作为妈妈，我们每个人最希望看到的就是宝宝大口大口吃东西，俗话说的好：吃嘛嘛香，身体棒棒，可真遇上了这种情况，该怎么办呢？ 宝宝厌食的原因大集合 在宝宝断奶之前，他最主要的营养来源还是奶水，这时候辅食只是一个辅助项目，所以在6个月左右刚刚开始接触固体食物的时候，宝宝潜意识里对这个东西是陌生的。这时候模拟一下孩子心里的想法，就能得出类似这样的结论：喝奶多容易、多亲切啊，抱着妈妈的乳房或是手里的奶瓶吮吸就能完成，这一大堆花花绿绿的东西能吃吗？怎么吃啊？ 这种既有的排斥心理，如果再加上妈妈不良的喂食习惯，就很容易加重宝宝不爱吃饭的行为。除此之外，如果正好撞上了炎热的

　　给孩子补锌已经成为时下的热门话题，那么怎样给孩子正确补充锌元素呢?具体应该给孩子吃哪些食物呢?对于这些问题，本文就对此给出了很好的解答，一起来了解下吧。 　　两岁以下的婴幼儿往往易被门诊医生诊断“缺锌”，这是由于两岁以下的婴幼儿生长迅速，对锌的需求相对较高，是锌缺乏的高危人群。 　　虽然母乳的锌含量高，但是4~6个月龄之后的婴儿，母乳里的锌已经无法满足其需求，必须从辅助食物中获得一定量的锌，如果辅助食物中没有瘦肉、牛肉等动物性食物，那么就容易造成4~6个月龄后的婴儿缺锌。另外，长期、反复患腹泻、呼吸道感染(发烧、流汗)也会使得锌加速丢失，这也是临床上锌缺乏的重要原因之一。 　　吃瘦肉补锌最安全。家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，而牡蛎(生蚝)等贝类食物的锌含量虽高，但

宝宝不吃早餐危害 早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。研究表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往脑功能降低，学习效率下降，被误认为是多动症。而且早饭没吃，中午就会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易生胃病。 长期不吃早餐易使人发胖。早饭与午饭相隔时间过长，大脑不断受到饥饿信号的刺激，使人产生空腹感。这样，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由于吃得过多，食物消化后多余的糖分大量进入血液，容易形成脂肪。 空腹的时候，人体内胆囊中的胆固醇饱和度比较高，容易形成胆结石。长期下去，人体内的平衡系统遭到破坏，容易导致贫血和营养不良。 因此，父母一定不要轻视

　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛对宝宝的重要性不言而喻。但研究发现，近年来，儿童近视发病率不断增加，发病年龄不断降低。看来，保护视力也要从娃娃抓起!从营养学角度，对视觉有益的营养素包括：维生素A、维生素C、DHA、叶黄素等…… 　　鸡肝菠菜粥 　　营养提示 　　维生素A是维持正常视觉所必须的营养素，鸡肝中的维生素A含量仅次于羊肝和牛肝，高于猪肝，且富含铁、锌、硒等多种微量元素，是养肝明目的良品。 　　原料：鸡肝50g、菜100、香米50g、姜10g、葱白10g、酱油5g、精盐2g、橄榄油5g 　　做法 　　1. 将新鲜鸡肝在流水下反复冲洗至发白，再放入清水中浸泡2～3小时，中间换水两次，水中可加一勺醋以去除腥味; 　　2. 将泡好的鸡肝用沸水焯至6分熟，去除浮沫，捞出切小丁，加入葱丝、姜片及酱油拌匀并腌1

大部分的蔬菜都属于碱性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。基本上体质如果呈微碱性，是细菌病毒比较不喜欢的环境，所以说它可以增加抵抗力也是没错。   　不过果真的要增加抵抗力，则应该均衡饮食，让体内所有的新陈代谢可以进行，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动就是增加抵抗力最好的妙方喔！这是改善体 质、增强?W抗力最好、最方便、最无副作用的天然食品。 　　以下是我多年来经营蔬菜汤销售的心得，和你分享：蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素（磷、钙）。会使体细胞内的骨胶原功能增强，所以能延迟

缺钙症状Vol.01 1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。 5、前额高突，形成方颅。 6、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。 小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"

宝宝出生头3年，是大脑快速发育期，后天营养条件对宝宝来说非常重要。鱼，一直是被人们认为是最佳的补脑食材，鱼的种类有很多，许多鱼肉的营养价值非常高。很多父母都希望自己的宝宝聪明健康，那么不妨从小就把鱼添加到宝宝的辅食当中。 营养师推荐：带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。 乐妈年末放大招，根据做法难易程度和宝宝接收程度，划分为三个等级，为宝宝们奉上超益智补脑的鱼肉辅食大餐！妈妈们学起来呦！ 初级篇 三文鱼粥 婴儿（7个月以上） 食材：白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升 1、淘洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。 2、锅中倒入600毫升水将大米煮成粥。 3、三文鱼肉用开水烫一下。捞起后捣成鱼泥备用。 4、白米煮开后，加入鱼泥继续煮，直到食材

宝宝生长发育过程中，会需要大量的营养，但是往往有些宝宝却营养不良。这时候宝爸宝妈就该着急了。那么如何判断孩子是否营养不良？一起来看看吧。 有位宝妈说：“我儿子15个月了，我每天给他蒸鸡蛋，吃米粉，做蔬菜挂面条，熬小米粥，让他吃， 可他最近一点也不喜欢吃这些了，一看到给他吃饭，他就躲，要不然就是哭闹，抵抗力也差了，去医院检查医生说营养不良，真是不知道该怎么办？” 追着孩子喂饭，各种花式哄孩子吃饭，买各种营养品给孩子补充，但就是在物质条件改善的大前提下，很多孩子依然营养不良，为什么呢? 除了孩子自身存在的一些挑食、厌食行为以外，家长对营养补充的选择也很重要。 孩子长高需要均衡而充足的营养，所以单方面的补充很容易导致生长所需的其他营养物质缺乏。 下面，告诉大家如何判断孩子是否出现营养不良的状况：

　　人的受精作用是在输卵管的上段完成。当受精卵在输卵管中段时，胚胎发育就开始了。受精卵一边进行卵裂，一边沿输卵管向子宫方向下行，2～3天可到达子宫。那时的胚胎是由许多细胞构成的中空的小球体，称为胚泡。 　　下面，小编带你去看看胚胎是怎样进行受精的： 　　带有冠细胞的人类卵子：这张彩色图片上的紫色人类卵子坐落在一个柱状物上。两个红色冠细胞粘贴在透明带状物上。 　　卵子经过大约15厘米长的、狭窄的输卵管向子宫游动，它周围的营养细胞像一串串美丽的光环围绕着它。很快，它将与精子相遇并开始受精的过程。   　　受精后约一周，胚泡植入增厚的子宫内股中，这就称为妊娠。胚泡不断通过细胞分裂和细胞的分化而长大，分成了两部分。一部分是胚胎本身将来发育成胎儿;另一部分演变为胚外膜，最重要的是羊膜、胎盘和脐带，胎儿通过胎盘和母体进行物质交换。 　　500万个精子同时游向它们的终点&m

　　对人工喂养的妈妈而言，一定要注意一些关键事项，千万不要因为知识的缺乏而导致出现喂养的错误，在这里，亲亲宝贝小编就为人工喂养妈妈普通下相关知识，告诉妈妈们，人工喂养一定要注意以下这6大事项： 　　①所用奶瓶以大口直立式玻璃制品为宜，便于洗刷消毒，通常准备几个，每日煮沸消毒一次每次喂哺用1个;奶瓶和奶嘴的取用应注意清洁卫生，以免食具污染病菌，引起腹泻、呕吐等，危害婴儿健康。 　　②每次喂哺时间约20分钟左右，不宜超过30分钟，一般每次间隔在3小时以上。不可强迫婴儿将瓶内牛奶吃完，剩余的奶汁应立即到掉，洗净奶瓶，避免细菌生长。 　　③两次喂养期间应喂予适量温开水，因为牛奶中蛋白质和矿物质含量较高，如不多喂水，可能导致婴儿大便偏干;如果气候干燥时，可适当增加喂水量。 　　④人工喂养儿与母乳喂养儿一样，要及时合理添加辅助食品，满足婴儿的营养需要。 　　⑤人工喂养时，应由母亲亲自喂哺为好

母乳喂养坚持多久合适，很多人心里都没有谱…… 有的人听说母乳6个月以后就没有营养了，直接给孩子改喂配方奶，加上不少奶粉等母乳代用品的广告铺天盖地地宣传，坚持母乳喂养的人就更少了。据统计，我国6个月以下婴儿纯母乳喂养率不足40%，难道母乳真的只适合喂到6个月吗? 很多人认为母乳6个月没有营养，是基于此时开始添加辅食做出的判断。事实上，添加辅食并不意味着母乳没有营养了，只是说孩子需要更多的营养而母乳不能满足了。 如果您家的孩子一直是配方奶喂养的，6个月的时候一样要添加辅食，来补充宝宝所需的营养素。配方奶会针对宝宝发育的不同阶段作出相应的比例调整，但都只是尽可能模拟母乳。奶粉中仅含有约60种营养成分，而母乳含400多种成分，而且每时每刻都在变化，甚至每一滴的成分都会有所不同，会随着宝宝月龄增加而改变，与宝宝的需要相适合。