今天想跟大家分享Rere副食品餵食的歷程，如果有看过Rere麻的之前的分享，就会知道，在吃副食品这件事，Rere真的不是天使宝宝，是一个超级「有个性」的宝宝。 Rere到目前(1Y3M左右)，还是一个纯母奶宝宝，不过叁餐时间是跟着大人一样的!因为是母奶宝宝，Rere从6M左右才开始吃副食品。很多新手妈妈可能会跟Rere麻我一样，烦恼宝宝到底多大开始吃副食品比较好，即使是医生，也有不同说法(4M或6M)。但…Rere麻我自己最后是依照这2个依据： 1.宝宝準备好：如果宝宝开始有想吃的慾望(像是看大人吃东西想拿或流口水)。 2.妈妈準备好：(或主照顾者)现在的妈妈都好用心好认真压力也好大，因为食安问题，所以为了宝宝吃的好、吃的安心，什么都自己做，开始副食品这条长期作战之路。妈妈也要做好準备，尤其是新手妈咪。 「Rere的副食品之路」

你家孩子到了吃辅食的年纪了吗？在平时你都会给孩子吃些什么辅食呢？这3种辅食会让宝宝越吃越瘦，甚至造成营养不良！ 经常会有妈妈这样留言：为什么我家孩子吃得也不少，但看起来瘦巴巴的，个头、体重都不如别人家娃。虽然原因有很多，但不得不提一下至关重要的一环——辅食。以下这三种辅食，很容易造成孩子越吃越瘦： 一．菜水 由于喂辅食的时候，要坚持循序渐进、由稀到稠、由少到多的原则，所以刚开始，很多妈妈会让孩子喝菜水。但如果处理不当，所选蔬菜不适合，就可能会起反作用。比如，被称为脑黄金的菠菜，虽然营养丰富、含有大量的钙、铁、维生素E，但其中还含有较多的草酸。 如果让孩子喝煮后的菠菜水，就可能会摄入高含量的草酸。进而会影响人体对钙质、锌的吸收。 二．果汁 除了蔬菜水，自制果汁也经常出现在宝宝的辅食单里面。特别是为了孩

平时做完吐司总会剩下一些，做个面包布丁就会超级过瘾。 嘿嘿，将面包或吐司切丁，和蛋奶液混合就好，不需要加糖，大一点的宝宝可以撒一点果干，像蔓越莓葡萄干等，口感上就会丰富很多。 切一切，混一混完成，又简单又健康！ 口感很滑嫩，上面偏脆的如果小小宝咬不动，可以吃下面的。 嘿嘿，图片中的小花是早上路上捡滴，好灵动的感觉 适合宝宝年龄：18个月以上宝宝 难度：易 用具：刀、砧板、烤箱、烤碗 食材 》宝宝版拉丝超软吐司食谱—拒绝面包添加剂，一次发酵，快速方便！12M+ 》奶可以用奶粉冲泡。 》如果要购买吐司，买原味的基础吐司。 做法及步骤图 1、把吐司切小方块备用，此时就可以预热烤箱，170度，上下火。

不少妈妈希望自己的孩子可以快点吃辅食，这样她离彻底“解放”就更进一步了。殊不知，孩子吃辅食的时间是有讲究的，过早或太晚，都会影响孩子的发育。 宝宝辅食添加一定不要早于4个月，但是也不能晚于8个月，最好在孩子6个月的时候开始逐步添加。因为太早的话，宝宝的消化系统发育的还不够完善，不能够正常消化吸收；太晚的话，又会过了宝宝想主动吃东西的时候，他习惯了吃奶就会抵触吃辅食了，以后会不好喂养。 此外，随着宝宝的生长母乳不能满足宝宝更多营养需求了，宝宝就需要通过吃辅食来补充额外的营养了。所以给宝宝吃辅食最好的时间是在宝宝6个月的大时。那么，你知道妈妈在给宝宝添加辅食的过程中，有哪些需要注意的事项吗 事项一：宝宝吃辅食时可以加盐吗？ 相信很多妈妈都会有这样一个顾虑，就是宝宝吃饭的时候用不用加盐，不给孩子加盐饭菜会不会太清淡

　　每个妈妈都会遇到宝宝吃饭难的问题，有的难在宝宝挑食，有的难在宝宝食欲差，有的难在宝宝不好好吃，等等，在这里，亲亲宝贝小编就告诉家长们6个策略，能有效的帮助你改变宝宝吃饭难的问题。 　　父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦 虑，主要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与营养有关外，与遗传有很大关 系。另外，每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。 为避免孩子吃饭困难，建议家长注意以下几点： 　　1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以 恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。 　　2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位， 愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。 　　3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧 烈，容易肚子疼。

　　由于婴幼儿食品制作要求较高且费时，在发达工业国家，由于生活书奏加快和食品工业的发达，婴幼儿食物的工业化制作已成为主流。目前，在国内的许多大、中城市，甚至农村，都可以购买到高品质的婴幼儿糊、泥状食物，与家庭制作的食物相比较，它到底有哪些好处呢？ 1.强化多种营养素，营秀丰富均衡：许多产品除考虑婴幼儿必需的四大类食物的搭配外，还强化了婴幼儿容易缺乏或生长发育必需的多种营养素，严格遵照国家规定的婴幼儿食品的营养标准，比家庭制作富物在营养上自然要丰富均衡。 　　2.清洁卫生、无污染：高品质的婴幼儿食品均需经过严格的杀菌消毒，必须符合国家规定的食品卫生检疫标准，而家庭制作的卫生条件和在消除果蔬类食物的农药残留方面均有不足。 　　3．高科技的生产工艺：不破坏原材料的营养和口味。 　　4．明确标示产品的适用月/年龄，易于选择：有的厂家（如亨氏）

团圆果 参考月龄段：6-8个月 一道粗细搭配，口感丰富的辅食 营养价值 红薯含有丰富的营养素，还是一种生理碱性食物，能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体酸碱平衡。苹果中富含锌元素，促进宝宝生长发育，并且有增强记忆的作用。 所需食材 红薯50克、苹果50克 工具/准备 料理机 制作/过程 1.红薯洗净、去皮后切片 2.红薯切片后上锅蒸10分钟 3.苹果洗净去皮后，切片 4.红薯用研磨器压泥 5.苹果入开水中焯5分钟后捞出放入料理机打泥 6.将打好的苹果泥倒入红薯泥中，搅拌均匀即可

随着生活水平的提高，现在父母都会给宝宝提供充足的食物以保证营养的摄入，但是由于一些先天因素与后天喂养的问题，也很容易让宝宝发生营养不良的状况，而且这种情况多出现于1岁以下，通常也是由于辅食添加得不合理所导致的。那么，有些妈妈就要问了，我家宝宝和别家宝宝吃的也差不多，辅食添加能出现哪些问题呢？如何判断我家宝宝是否是营养不良呢？ 辅食的添加并不只是我们通常想像得母乳吃不够了，加些食物那样简单，宝宝辅食添加的时间早晚、饮食的禁忌、食物的种类与形状，都会对宝宝健康起着至关重要的作用！ 宝宝添加辅食四忌： 1 忌过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是

宝宝在满7个月之后，可以吃的食材也越来越多，这个时候就可以开始尝试几种食材混合在一起给宝宝吃。混合食材有几个好处： 1、可以营养互补，这样的辅食更均衡； 2、混合食材之后，宝宝接受度相对比较高，另外宝宝也不容易对单一食材有喜好之分，这样不容易挑食哦！ 以前很多人在宝宝满6个月的时候就会给宝宝添加蛋黄作为补铁之用，但现在的儿科医生已经不建议把蛋黄作为最初补铁的辅食了，因为蛋黄里的铁宝宝很难吸收。不过呢，蛋黄里的优质蛋白质和脂肪还是不错的营养来源，在宝宝满6个月之后可以尝试添加，但是过敏体质的宝宝建议满8个月之后再尝试添加。 很不幸，我家老二在8个月稍微尝试蛋黄之后还是出现了过敏现象，身上长了不少红色的小疹子，恢复之后过了两个星期再尝试还是过敏，所以这个食材半年之内是不能吃了。现在身边过敏体质的宝宝越来越多，所以新手爸妈一定要小心，给宝宝尝

之前小编已经跟大家分享过宝宝不爱吃饭的几个原因，其实有的时候，宝宝可能只是不会吃。这时候就需要爸爸妈妈起到很好的示范作用，让宝宝学着把饭和菜搭配着吃，比如有的宝宝觉得肉发柴吃着口干，那就跟着蔬菜一起炒，然后一口菜鲜一口饭香的搭配着，这样他们才会发现，哦！原来这么吃香香甜甜的味道才好。 其实，我们不能把目光仅仅放在蔬菜上，要知道很多粗粮，膳食纤维的含量甚至比蔬菜还要高，因为咱们平时吃的精白米，精白面已经去掉了谷物的皮层和胚芽，在由粗粮加工成精细粮的过程中，很多膳食纤维就被流失提了。 所以增加主食中粗粮的比例，也可以预防便秘。最好能让粗粮占全部主食的1/4-1/5，如果是便秘严重的宝宝，这个比例还要高一些。 墨西哥玉米饼 BY 菜菜美食日记 & Isabella2015 玉米饼食材：玉米粉80克/普通面粉3

宝宝吃辅食以后，宝妈都会做些食物给宝宝吃，但是有些宝宝对一些食物有过敏症状，宝宝辅食过敏，是不是这种食物以后都不要吃了？ 随着宝宝的生长发育，单纯的母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求。世界卫生组织建议从6个月开始给宝宝添加辅食。但是在添加辅食的过程中有的宝宝会出现过敏的现象，那么宝宝辅食过敏究竟怎么办呢？该如何处理？ 给宝宝添加辅食的原则 1、给宝宝添加辅食时间不宜过早 小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，不仅没有起到给宝宝及时添加营养的作用，还可能引发宝宝过敏，因此给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。 2、宝宝辅食挑选要慎重 容易引起小宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么爸爸妈妈们就要小心了，尤其是如果父母双方或一方对某种食物

宝宝在六个月左右就能够添加辅食，但是在给宝宝做辅食时，都是不添加调味品的。不过有不少宝爸宝妈会问，那可以加糖吗？下面就一起来看看吧。 宝宝在6个月之后应该开始添加辅食，专家建议一般从添加米粉开始。有家长反映，给宝宝买的米粉一点味道都没有，怎么吃啊，能不能加点儿糖呢？ 提醒家长，一般不建议给宝宝的米粉里面加糖，因为宝宝的饮食习惯是从辅食添加时开始建立的，这个时期的饮食对宝宝长大后口味的形成有很大的影响。如果在宝宝的辅食中添加糖，可能会产生很多不良后果。 1.养成爱吃甜食的习惯； 2.过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因； 3.食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育； 4.糖属酸性物质，吃糖

宝妈：宝宝2个月了，但自己工作实在太忙，只好只好让婆婆去带，我和婆婆关系也挺好的，从没起过矛盾，但最近我看到婆婆擅自加很多“调味料”给宝宝吃，还说这样宝宝才爱吃，就会吃得多，身体更好，但我知道这么做不好，但又说服不了婆婆，导致现在闹矛盾冷战中，有什么办法解决吗？？ 其实这也是很多婆媳之间经常会遇到的问题：该不该给孩子吃点“味道好”的食物。虽然这些“味道好”的食物宝宝可能更爱吃、营养更全面，但过早让宝宝吃上这些食物，反而会有害处： 1、影响钙吸收，发育缓慢 “味道好”的饭菜口味都相对比较重，摄入的盐含量非常容易超标，这会影响宝宝对钙离子的吸收，从而导致发育缓慢。其次，盐摄入过多也会增加肾负担，增加宝宝患病的风险，所以，宝宝在1岁前并不建议吃盐。 2、偏食、增加肠胃负担 在宝宝发育时期，过多摄入这些重

吃的太多 反而长不高 造成的危害： ● 很多家长总是担心宝宝吃的不够，会影响身体的发育。即便宝宝已经吃饱了，也还是要追着喂几口。尤其是姥姥、奶奶觉得宝宝只有胖胖的才是健康，但其实吃的过多很可能对宝宝的生长激素分泌不利 ● 而且稍大一点的宝宝会对零食充满向往，热量高的零食，尤其是油炸食品，多吃会导致生长板提早愈合，不仅影响正常饮食，导致宝宝不爱吃正常能长高的食物，而且会长成大胖子 正确做法： ● 6个月-3岁宝宝的每日食量表如下，照这样吃就OK。每顿饭八分饱最好，注意饮食搭配营养均衡 ▼ 宅在家 反而长不高 有一些家长就是特别懒，而且会找很多借口不出门，比如：出门不安全、空气不好不适合出门呀之类的。我身边就有这样

一、这些情况提示宝宝可能发生了食物过敏 呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。 皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。 消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。 此外，体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。 二、常见容易被忽视的易过敏食物及其改善策略 TIPS ：过敏体质宝宝辅食添加注意事项 1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。 2.坚持做好宝宝的饮食记录。 3.尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。 4.烹调时尽量选择蒸煮。 5.10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。 6.现阶段过敏的食物，随着孩

　　一般来说，4个月的宝宝就可以添加辅食了，这个时候的辅食可以选择果汁、粥类，这些简单的营养辅食妈妈们可以在家自制，下面亲亲宝贝小编就为新妈妈们介绍几款适合4个月宝宝的辅食制作方法。 　　鲜橙汁 　　材料： 　　鲜橙1个，温开水适量 　　做法： 　　把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 　　营养提示： 　　橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。 　　10倍粥 　　材料： 　　大米、水，大米与水的比例是1:10 　　做法： 　　1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。 　　2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。 　　3.这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃

为宝宝添加辅食是大事，可是很多妈妈在给宝宝添加辅食的过程中存在许多误区，怎样才能确保自家宝宝辅食的健康和安全呢？星星妈整理了【宝宝辅食添加16项禁忌事宜】，为了宝宝的健康，和身边的姐妹们一定要学起来吧！ 1 “不要受污染的食物” 要尽可能地选择无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物。比如说非常常见的米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等都是很好的选择。新鲜的食物不仅能够保证食物营养的完整性，还能有效避免由于食物变质、腐烂而给宝宝带来的危害。 在日常生活中，妈妈们要注意细心对待蔬果的处理哦！我们可以选择用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。最简单的方式还有通过在浸泡蔬果的水中加入食用盐，来达到较好去除蔬果表面的残留农药的效果。根茎类蔬菜和水果，尽可能要削皮后再烹调，这样才能确保宝宝的身体健康哦！

      婴幼儿配方乳粉是以婴幼儿生长时期的特殊营养需要而设计的产品，适合于0至36个月中不同年龄段的婴幼儿食用，也是较大婴儿、幼儿的主要辅助食品。  　　在选购婴幼儿配方乳粉时要注意，质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，奶香味浓；质量差或乳成分低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝起来奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。  　　选购婴幼儿配方乳粉时还要考虑到婴幼儿的年龄，选择合适的产品。0至6个月的婴儿可选用婴儿配方乳粉Ⅱ、1段婴儿配方奶粉。6至12个月的婴儿可选用婴儿配方乳粉Ⅰ或2段婴儿配方奶粉。12个月以上至36个月的幼儿可选用3段婴幼儿配方乳粉、助长奶粉等产品。如果婴幼儿对动物蛋白有过敏反应，应选择全植物蛋白的婴幼儿配方

　　一怕脑袋摇晃 　　婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱，大人的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起婴儿脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂。婴儿的年龄越小受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。 　　提示：不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。 　　二怕肚皮受凉 　　小宝宝的肚子对气温特别敏感，最怕受凉，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹痛、腹泻的发生。而腹痛、腹泻反过来又会严重影响小宝宝的营养吸收，使其抵抗力进一步下降，进而为各种感染性疾病的入侵开了方便之门。 　　提示：平时应根据气温的变化给孩子穿厚薄适当的衣裤。在气温低的

　　对于宝宝来说，母乳才是宝宝最好的营养食物，但往往由于各种因素的影响，让宝宝不得不吃配方奶，因此，配方奶的挑选就显得尤其重要了，本篇资讯，我们重点要讲的就是如何挑选接近母乳的配方奶，一起来看看详细内容吧。 　　婴幼儿配方奶粉越来越接近母乳 　　联合国儿童基金会执行主席Carol Bellamy指出，母乳喂养是人生之初最好的喂养方式，它可以提供所有的营养素、抗体、荷尔蒙、免疫因子以及婴儿生长所需要的抗氧化因子，是婴儿“最好的食物”。然而，不是所有的新生儿都能得到母乳喂养。亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员——丁宗一教授指出，根据生物学的规律，“在所有的哺乳动物中有30-50%的个体无法母乳喂养，而人类由于生活工作等各种环境的影响，不能正常哺乳的比例更高。” 　　中国医科大学儿科教授、博士