果汁对大多数宝宝而言，都是不错的饮品，的确，纯正果汁的营养对宝宝的生长发育是有帮助的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，给宝宝喝果汁要注意以下这6个误区： 　　误区1　拿果汁当水喝 　　3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。 　　结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。 　　专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。

酸奶无油小饼味道稍酸，宝宝接受度可以，基本吃光了，无糖无盐无油，所以超级适合宝宝吃，而且还能帮助大一点的宝宝磨牙促消化哦，快学起来吧。

回想一下，第一次母乳喂养的时候，小南也是新手上路，估计不比你们好多少。毕竟，懂得再多，也没有实战过啊，看到豚豚砸吧砸吧小嘴要凑上来，当时还真有那么一两秒脑袋里一片空白。 还好，乳房很有“养兵千日用兵一时”的素质，从豚豚刚出娘胎那会，就准备好分泌了，嗯，本能的力量真心强大。 小南也马上回过神了，产后没多久，想想啊，应该是半小时之后，就把豚豚抱到胸前，让他自己去觅食。 这也是最常见的一种抱娃哺乳方式，呃，小南纯粹是逮着顺手。 破腹产的麻麻，最好是斜靠在靠背椅上，自己靠个靠枕，宝宝身体下面呢垫个枕头，不然被小家伙碰到了伤口，那叫一个疼啊。 小南当时隔壁床的麻麻，生完宝宝人都快虚脱了，累得起不来，就让护士把宝宝抱到身边，侧躺着给小家伙喂奶。 这3种方式都OK，关键看麻麻的身体状况

　　日常生活中，请您留意—孩子的健康成长需要父母的精心呵护…… 　　日常生活中，孩子的一些行为举止，往往不为家长所留意，这叶孩子的健康成长是极为不利的。我们特别提示家长们，在日常生活中应仔细观察幼儿的行走步态，若发现异常，应及早到医院诊断，因为幼儿步态异常往往是疾病所致。 　　鸭行步态：行走时挺腰凸肚，臀部左右摇摆如鸭行状，这是进行性营养不良的表现，也可见于佝偻病、先天性髋关节脱位。 　　剪刀步态：双腿僵硬，两脚向内交叉，膝部靠近似剪刀样、行走步态小而慢，常足尖踏地而行似跳芭蕾舞，见于双侧大脑或脊髓的病变，如脑性瘫痪或家族性痉挛性截瘫。 　　公鸡步态；站立时两大腿靠近，小腿略分开，双足似足尖站立、行走时象跳芭蕾舞样是尖步行。见于脊髓病变，如炎症、截瘫等。 　　跳跃步态：见于患有注射性臀肌挛缩症的儿童，是由于患儿在1—2岁期间肌肉注射过多造成。表现为下

　　白米粥是最常见的宝宝辅食之一，妈妈们可别小看了它，吃起来还有很多的学问，因为稍一不注意，就容易闯入以下3个误区。 　　误区一：不该添加难消化的谷物 　　有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合秋冬食用。还如玉米，纤维较粗，刚开始吃辅食的小宝宝不易消化，反而加重胃肠负担。 　　误区二：不该添加味道厚重的食物 　　还有些妈妈觉得白米粥味道寡淡，怕宝宝不爱吃，会加入白糖或是肉汤调味。中医通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物;并认为，五味稍薄，则能养人，令人神爽;稍厚随其脏腑，各有所伤。应当让宝宝养成清淡饮食的习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。 宝宝吃白米粥辅食的3大误区 　　误区三：米油与奶粉不应一起食用 　　粥熬好后，上面浮着一层细腻

大家都希望自己的孩子“天资聪颖”，虽说宝宝聪明与否离不开先天因素，但后天营养条件也非常重要。 尤其是宝宝出生后的头3年，大脑仍然在快速发育，此时合理喂养对宝宝非常重要。因此说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。 今天和妈妈们分享5道益智补脑的宝宝辅食，想要宝宝更加聪明伶俐，那就不要错过啦！ 三文鱼粥 三文鱼中含有丰富的优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，其中的DHA和EPA对婴幼儿的脑神经细胞发育和视觉发育很有好处。此外三文鱼不容易受到贡污染，本身的刺也很少，做起来非常方便，味道也比一般的鱼要好吃。 【适宜人群】 7个月以上的宝宝 【食材】 白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升 【步骤】 1、淘洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。

熊猫包心鱼丸 推荐人群：备孕 孕期 月子 产后 儿童 忌食人群：婴儿 宝贝熊猫包心鱼丸可爱的造型增加宝宝食欲，鲈鱼的营养素十分齐全，用来做鱼丸、炖汤都是非常美味的，有助开胃。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。 【 食 材 】 鲈鱼200克、猪肉馅100克、蘑菇1把、油菜心1把、食盐适量、酱油适量、葱适量、玉米淀粉100克、浓汤适量。 【 步 骤 】 1、葱姜用适量水泡片刻，猪肉馅只取葱姜，加入六月鲜酱油、大喜大牛肉粉和适量食盐，用绞肉器搅成肉泥。 2、将鱼去刺，只取鱼肉，加入少许食盐和剩下的葱姜水，打成鱼泥。 3、取出倒入碗中，加入玉米淀粉。

家常肉丸怎么做好吃？一款强力补铁小丸子分享给各位宝妈们，下面就是家常肉丸的具体做法，宝妈们赶紧收藏起来吧。 家常肉丸 食材 猪里脊肉50克、鸡肝40克、蛋清1个、香葱25克、姜25克、淀粉10克 标签 改善贫血、补锌开胃、不爱吃肉、原料配料、8m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、葱姜煮水，慢慢放入鸡肝去腥。 3、将去好腥的鸡肝捞出放入绞肉器，与猪里脊肉、蛋清、淀粉一起绞碎。 4、碎至泥状并搅拌均匀。 5、戴上一次性手套，用虎口捏成小丸子。 6、冷水上锅，上汽后保持大火蒸10分钟。 小贴士 1、鸡肝需提前两个小时泡掉血水，其间需要多次换水，待不出血水后去筋膜去杂质备用。

　　母乳是婴儿最理想的食物，同时，母乳喂养对妈妈的好处也有很多，那么如何才能让母乳喂养成功的进行呢，专家提醒，想要成功母乳喂养，一定要把好“时间关”，早接触、早吸吮、母婴同室是关键。请看下文详细指导： 　　产后72小时为泌乳过渡期 　　由于产后最初几天的少乳期，使许多母亲丧失了母乳喂养的信心，放弃了这珍贵的机会。 　　对于头几天的少乳，作为母亲千万不要慌张。因为产后72小时是建立泌乳期，是泌乳量从少到多的过渡时期。分娩后早吸吮可促进下丘脑释放催产素和催乳素，使乳房早下奶，有利于乳汁分泌。如果母亲在少乳期就使用奶瓶喂养，反而减少了新生儿对母亲乳头的刺激，从而母乳喂养失败。 　　出生后半小时内早接触、早吸吮 　　世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化婴儿

宝宝刚刚一岁，长了七颗牙，可是下面的三颗牙齿每一颗都有小豁豁，像花瓣一样，而且牙齿上还长着白色的斑点，是缺钙吗？ 牙齿上有白点，可能是牙齿受到外力，撞到的部位产生了白垩色的斑点，这不影响将来换牙，宝爸妈无需担心；还可能是牙齿没有清洁干净，奶渍残留导致牙齿脱矿，即为口腔中矿物质流失。这时，宝爸妈要及时关注了，这有可能会引起龋齿。 便秘还是攒肚，傻傻分不清楚 拉大便，是人生中很重要的一件事。研究宝宝的大便，更是爹妈义不容辞的责任： 今天有没有便便？ 便便什么颜色？便便硬还是稀 ？ 哎呀，3天没拉了，便秘了吧？ ······ 一句话，次数和颜色对了，宝宝的肠道就是健康的！ 婴幼儿特点：排便不规律 直肠里存积了一定量的大便，就会刺激肠壁末梢神经，信号传入神经中

　　喂养宝宝需要讲究技巧，很多妈妈过早的给宝宝喂养成人食物，觉得自己的宝宝很了不起，其实这样对宝宝的身体会造成一定程度的不良影响，因此，不要过早给宝宝吃成人食物。 　　很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 　　常听到妈妈们自豪地说: “我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!”其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢? 　　安全性低 　　很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 　　营养不够 　　一是因为成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。 　　不利

文丨鸽子医生 含糖精味精多的食物 家长在做饭时，怕饭菜没味道宝宝不爱吃，就会添加糖啊味精啊之类的调味料，其实周岁以内的宝宝添加调味料，不仅会增加肾脏消化负担，还容易使孩子以后变成“重口味”。 过咸食物 周岁以内的宝宝同样不建议实用食盐，人体对是盐的生理需求很低，成人每天7克一下，儿童每天4克一下。过量摄入食盐会增加患高血压 的风险。一般来讲，1克食盐相当于一个黄豆粒大小，而一颗茶叶蛋中就含有1克食盐。 含铅食物 含铅食物包括爆米花、松花蛋等，同时油炸食物也是重灾区。铅摄入过多，可能会导致记忆力下降、反应迟钝等。 含过氧化物质的食物 主要含过氧化物的食物是指在高油温的油炸食物以及长时间在风干暴晒的食物，如烤鹅、熏鱼等，长期使用可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。

过了元旦后，孩子们都长大1岁了，那当然对孩子满怀着期望的家长们，都希望他能长高一点点。当然，孩子想要长高高，除了基因等巴拉巴拉…..什么的，吃，还是最重要的1个环节。 那今天给大家推荐1道【小太阳盆栽酸奶】，特别开胃，也特别的好吃（关键是孩子爱吃），可以更好地帮孩子补钙，快快长高高！ 酸奶+巧克力+饼干做成一个小盆栽，浓浓的大自然气息给孩子注入了不少活力呢！ 这道小食的好处知多少： 1.补钙促长腿 酸奶是含钙较多的奶制品，是食物补钙的良好选择，而且这些钙极易吸收，妈妈想让宝宝拥有大长腿，可不要错过这道童餐哦！酸奶中的乳酸菌对宝宝的身体也有很好的保健作用。 2.提高食欲 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。酸奶有促进

两种断奶方式 一、快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 二、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 助宝宝断奶的七个小妙招 一、在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会爬上床找妈妈。 二、改变平时的生活气息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。 三、当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

　　一周岁宝宝食谱之辅食1：胡萝卜肉菜卷 　　材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油 　　做法： 　　1)将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵; 　　2)将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅; 　　3)把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片; 　　4)将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。 　　一岁宝宝食谱之辅食2：虾仁豆腐豌豆泥粥 　　材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油 　　做法： 　　1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用; 　　2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。 　　一岁宝宝食谱之辅食3：五彩冬瓜盅 　　材料：冬瓜、火腿、干贝

关于母乳“常识”的谣言有哪些？宝妈有听过哪些？据调查显示，我国的母乳喂养率仅有27.8%，和国际平均水平38%相差甚远。母乳喂养率这么低，这些谣言的“贡献”不小啊！ 谣言、胸小的妈妈没有奶 不少妈妈坦言，当初没给宝宝喂母乳，很大的原因就是担心自己的胸偏小，奶水不够宝宝喝。 真相： 母乳的多少，常常受这几个因素的影响：开奶的时间早晚、宝宝是否充分吮吸、喂奶姿势、妈妈的营养状况、休息状况、精神情绪、心理状态等，从来就没有包括乳房大小这一项啊！再说了，乳房大是因为胸部脂肪多，而分泌乳汁的工作是由乳腺组织来完成的，不能认为乳房偏小就等于奶水不足。 很多胸部偏小的妈妈奶水不够，完全是因为信心不足，少让宝宝吮吸才导致的！朵妈有个朋友，常调侃自己是“太平公主”，但人家坚持喂了两年母乳，产乳量杠杠的！ 谣言、初乳有

宝宝的口粮问题，还真的是很折磨人，从品种、口味、营养、进食量，每一步都不敢马虎。 很多专家都说了，自制的米粉没有专业调配的好，市场上那么多的牌子，到底我家娃要吃哪种？ 宝宝的第一口辅食——米粉 宝宝的第一口辅食吃什么？鸡蛋，菜泥？都不是，首次添加辅食最好的选择是婴儿营养米粉。 婴儿营养米粉和婴幼儿配方粉一样，是专为婴幼儿设计的均衡营养食品。 它所含的营养成分比较全面，营养价值远远超过鸡蛋黄和蔬菜泥等营养相对单一的食物，更能满足婴幼儿的生长需求，而且过敏发生的概率也低。 总之，辅食添加，宝爸妈要注意三点：要好吸收、能补充营养、不容易过敏。 什么是营养米粉 顾名思义，就是以米为基础，但可不单单是简单地把米磨成粉，而是在米粉的基础上添加了婴幼儿生长必需的多种营养素。

蔓越莓发糕 软软的弹弹的很好吃。 食材 面粉100克、牛奶70克、蔓越莓30克、酵母1.5克 标签 手指食物、加餐零食、不爱主食、不爱吃奶、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、牛奶温热后加入酵母搅拌、静置。 3、蔓越莓切碎。 4、所有材料混合成无干粉的面糊。 5、放进纸杯里，发酵至两倍大。 6、发好的面糊放蒸锅，水开后蒸15分钟，关火闷5分钟即可。 小贴士 1、蔓越莓可以用红枣、葡萄干代替。 2、对牛奶过敏的宝宝，可以用水代替牛奶和面。

什么东西宝宝不能补多了？宝宝能多补钙吗？最近在网上看到，关于这样的东西补太多，对宝宝反而不利，已经有孩子患尿结石了。 宝宝出生以来，父母地疼爱已经超出了一般的疼爱，父母往往会力所能及地把世上所有最好的东西给他。孩子的成长过程中，必然会经历一些“坎坷”，就比如说，某种元素摄入过多也会产生一些相关的疾病。 很多父母都不知道，那也是很正常的，因为本身就不是这方面的专家，不过多少也是要知道一些对孩子的健康不利的因素。 钙是人体必需的元素之一，不少家长为了让孩子更好地成长，从小就给孩子吃各种含有钙元素的食物。但是家长们只知道钙元素的好处，又何曾明白这钙元素如果摄入过多的话对孩子的健康也是有一定的威胁的？ 钙元素摄入过多对于孩子来说，通常有这样的情况，孩子的输尿管下部会长出一个不小的结石，大家都知道结石对对人体是有危害的，钙元素摄入过多，对会导致孩

意大利面具有高密度、高蛋白及高筋度等特点，不仅耐煮，口感也十分好，深受宝宝们的喜爱。下面小编就介绍几款适合宝宝的意面美味，宝妈一起学起来吧! 1超美味的番茄肉酱意面 食材： 意大利面，肉末，胡萝卜丁，洋葱丁，蘑菇丁，番茄酱，盐，芝士粉 做法： 1.锅烧热，加入橄榄油，放入胡萝卜丁，洋葱粒，蘑菇粒翻炒。 2.翻炒8分熟状态，另起锅，放点油，翻炒肉末，不用炒的很散，出水后，用厨房纸吸掉多余的油脂。 3.加入之前炒的蔬菜，翻炒均匀，舀入番茄酱，盐和水，用小火慢煮30分钟。 4.煮好之后，尝一下咸淡，再用盐调味。 5.另起一锅，加点盐水烧开放入意大利面煮开，可以根据外包装上面说明的时间煮开，喜欢吃熟的可以多煮一分钟。 6.煮好的意大利面沥干捞出，放入平底锅，