半岁前婴儿的消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜喂蛋清。鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿(婴儿食品)机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此，半岁前的婴儿不能喂蛋清，应只吃蛋黄。 　　另外，鲜鸡蛋存放时间过久，质量会起变化，产生贴皮蛋、散黄蛋、霉蛋，这样的蛋最好不要给婴幼儿(幼儿食品)吃。 　　贴皮蛋分红、黑贴皮，这种蛋大头处气室较大，在气室的边缘处和贴皮处有霉菌寄生。黑贴皮蛋都是散黄蛋，并有异味。 　　由于在运输、销售等过程中，剧烈震荡造成蛋黄膜破裂而形成的散黄蛋，无异味，蛋液仍较稠，可给小儿食用，但已不能储藏。由于贴皮蛋有霉菌或细菌侵入，产生毒素及废气，形成散黄，这种贴皮蛋已不能食用。 　　寄生有霉菌的蛋称为霉蛋。在灯光下透照，蛋内有黑色

1、不要摄入过多脂肪一些宝妈身材比较肥胖，乳房看似有很多奶水，但大多都是脂肪，不仅会导致乳腺堵塞、乳汁流通不顺畅，还会对宝妈产后身材的恢复不利，所以在饮食中，尽量是避免摄入过多的脂肪，可以把表面的浮油去掉。 2、适当的乳房按摩宝妈在母乳喂养前，可以用温热的水把毛巾打湿，然后盖在两只乳房上，两手的掌心按住乳头和乳晕，沿着顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟左右。可以促进催乳素和催产素的分泌，帮助宝妈的乳汁进入乳窦。 3、保持心情愉悦不良的精神状态和情绪也会对宝妈的内分泌系统产生影响，从而影响母乳分泌。宝妈在平时要注意劳逸结合，保持心情愉悦，保证有充足的睡眠休息时间，饮食要规律。 4、让宝宝多吸吮乳头宝妈的奶水越少，就越要增加宝宝吸吮乳头的次数，可以及早建立催乳反射和排乳反射。尤其是对于新妈妈来说，不要因为一开始没有乳汁

　　挑食现象在孩子中比较常见，严重的挑食会影响到孩子的生长发育，因此，家长们一定要重视起来，在这里，亲亲宝贝小编告诉家长们，以下有9个技巧，能帮助你解决孩子的挑食现象，一起来学习下吧。 　　尊重小孩的胃口 　　如果孩子不饿，千万不要强迫喂食一整份餐点，或是只靠点心打发，也不要为了讨好孩子，就给他喜欢的食物，只求奖励把饭吃完，这可能更会让孩子养成挑食的习惯，或是对吃东西有恐惧心理。试着减少餐点的分量，但仍需维持均衡的食物营养，跟孩子沟通，要么选择吃，要么选择饿肚子。 　　坚持饮食常规 　　在每天固定的时间，例如三餐、下午的点心中才能提供果汁或牛奶，而餐点跟餐点间只能给孩子喝水，避免养成予取予求的习惯，也不会因为吃太多、喝太多零食饮料，造成正餐没有胃口。 　　耐心介绍新食物 　　孩子对于没有看过的食物，常会心生排斥，只下意识地尝个一两口就吐掉，让急性子的家长怒火中烧，建议在尝试新的

现在很多超市卖的普遍零食就是果肉干，水果中的膳食纤维可以增强饱腹感、改善便秘，用水果做成的果干小零食，可以保留这些膳食纤维，还能让宝宝更爱吃！ 但是买回来的果干并不能让人放心，除了有可能是油炸制品，各种各样的添加剂和大量的糖虽然增加了色香味，同时热量也非常高，真是让人害怕。 芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。宝宝吃了不仅有益于生长发育而且还保护脑神经元。 于是小编决定给宝妈介绍一款纯天然美味简单做的芒果卷。小朋友应该会很爱吃，一口一片根本停不下来呢。麻麻们快点捋起袖子一起来学吧！ 虽然是自制的果干，但是也不能让宝宝大吃特吃，防止摄糖量过多。每天吃一两片就够了哦！ 注意哦！麻麻们一定要确认宝宝对芒果不过敏，再给宝宝吃哈！ 简单易做芒果卷 食材：芒果泥1000g、蜂蜜30g、柠檬汁适量

作为家长，都希望自己的孩子有一双大长腿，怎样才能拥有呢？只要把这些生长误区避开了，什么事就都好说了。 误区1：吃得好就长得高 很多人都有一句口头禅：“吃饱饱，长高高”。或许这是为了鼓励宝宝多吃点，但也说明她们打心眼里相信，宝宝吃得多，营养跟上了，个子自然能窜高。 胃口好的孩子确实身体比较壮实，然而妈妈们却忽略了，吃得过饱不仅会让宝宝营养过剩，导致宝宝发育提前，肥胖，运动能力差，会间接影响身高发育，还会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高！ 所以，吃得好不等于吃得营养，也不等于吃得科学。咱们可千万别踩坑。 误区2：睡得多就长得高 大脑分泌生长激素的高峰是熟睡中，因此，保证孩子有足够的睡眠，的确是长高的关键之一。 不过，妈妈们还需要知道，孩子生长激素的分泌有一定的规律，其中有一条是：晚上11

　　宝宝添加辅食的问题，是所有妈妈都特别关注的问题。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，对于刚四个月的小宝宝来说，辅食最好是果汁这一类食物，而且量不能多，那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢? 　　给宝宝添加辅食是有一次的规则，但是又要根据每个宝宝的不同情况来进行个性化调整。今天要跟大家分享的是四个月的宝宝如何添加辅食，希望妈妈们可以从共性的问题中解决自己宝宝的个性问题。 　　首先，辅食添加的时候，人工喂养的宝宝是2—3个月开始，而母乳喂养的宝宝是4—6个月开始添加。对于四个月的宝宝，如果是人工喂养的，在2、3个月的时候已经开始添加辅食了，四个月的时候可以按照宝宝的习惯，继续添加。而对于母乳喂养的宝宝，这时候可能妈妈们刚准备要给宝宝添加辅食，还不知道应该从何入手。 　　其实，辅食添加的学问也并不是多难多深，一般的原则是有少到多、由稀到稠、由细到粗。四个月的宝宝刚开

阿苏虽然不算高，但因为瘦，从小大家都觉得她身形属于瘦高型，怎么吃也吃不胖，她说，不晓得女儿是不是遗传她吃不胖的体质，所以她虽然很努力餵女儿，但是她还是看起来比同年龄的孩子小一号，她也问过妈妈她小时候是不是这样「难养」?妈妈说阿苏小时候虽然瘦，但是不小隻，阿苏的女儿成长曲线一直维持在5%，所以她很担心女儿会不会发育有问题? 成长曲线一直维持在5%，是不是发育有问题? 安南医院小儿科主任陈震南表示，发育是否有问题，「要和自己比，不要和别人比」!他表示，有些小孩出生就比较小，但是如果随着长大，孩子都有在长大，就算成长曲线一直维持在5%，只要成长曲线没有掉下来，就比较没有问题。 所谓的成长曲线，除了要看百分位，也要看曲线，一般百分位指的是同年龄层的孩子中，成长发育的大小佔一百个孩子中的第几分位，通常比较需要注意的，是孩子落入低于3%或是大于9

妈妈在给8岁的女儿姗姗洗澡时，发现女儿的胸部“胖”了起来，居然有了发育的迹象。第二天，姗姗的父母带她到医院检查，医生说孩子是性早熟。  　　姗姗的妈妈说很少给孩子吃什么营养保健品，因为现在很多保健品都含有激素，所以她特别注意这一点。报纸上说豆制品很有营养，她就经常给孩子吃豆制品，而姗姗对豆制品也情有独钟，豆腐、豆腐干以及豆腐丝等，每天都会吃不少，而且每顿饭都喝一杯豆奶，医生排除了其他因素，分析认为，姗姗的性早熟与长期大量吃豆制品有关。大量食用豆制品会引起孩子性早熟，主要是豆制品内含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素。它的化学结构与雌激素十分相似，可以作为雌激素替代物促进成骨细胞生长。      在此提醒家长：学龄前的儿童最好不要长期大量吃豆制品，具体吃多少，医生会根据孩子的实际情况提出

进入六月气温明显升高，气候也变得闷热潮湿。在这样的气候条件下，补充水分变得尤为重要。若不及时给孩子补充水分，很容易导致脱水。 宝宝喝水有讲究，不同年龄段有不同的喝法：6个月内 母乳喂养的宝宝在6个月内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子喂少量水。在这一阶段，可以根据宝宝排便情况来判断加水的量。若大便干燥，小便赤黄则表示身体缺水，反之则表示喂水量正常。 6-12个月 这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为120～150ml，其中一半左右的饮水量，都可从水果、饮食中获取。 1-3岁 这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为110～140ml。比如若宝宝平均体重为10kg，那么每日需水量约为1200ml，其中600ml可从日常饮食中获得。 夏季除了“喝水”，“吃水”也非常关键。

天气热了，超市里的水果多了起来。很多妈妈留言说，宝宝特别爱吃水果呢！尤其是在“大丰收”的夏天。 芒果木瓜沉甸甸~ 榴莲西瓜香甜甜~ 我家冰箱全装满！ 等等~榴莲不是“臭臭”的吗？也好像不适合给宝宝吃呢。 除了榴莲，其他水果妈妈都给宝宝买过啦！ 今天就和大家聊聊，夏季怎么给宝宝吃水果。 夏宝宝吃水果颜色越多越好吗？  吃水果颜色越丰富越好 从辅食添加开始，宝宝的食物就要由一种逐渐过渡到多种。食物的种类越丰富越好，尤其是深色为好。 宝宝吃到的水果颜色越丰富，摄入的营养素种类越多。除了有机酸、维生素和一些矿物质外，不同颜色的水果所含的植物化学物质也不同。 紫色水果：富含花青素。桑葚、蓝莓、红心火龙果等。 橙黄色水果：

紫薯糯米糍 上周，闺蜜们都在微信群商量着出来聚聚。我就想带什么好吃的给她们，很多人都喜欢吃糯米糍，软软糯糯的，平常糯米糍就是用糯米粉制作的，白白嫩嫩的，带给闺蜜们的，要做特别些的，我用家里的小紫薯做了紫薯糯米糍。制作很简单，就这样的小甜点带着送给闺蜜们，她们个个超喜欢，一口一个，要我教她们。 【材料】 紫薯 100克，牛奶 250克 糯米粉 320克， 红豆沙 适量 椰蓉 适量 【做法】 1 紫薯蒸熟 2 牛奶和紫薯搅拌成紫薯牛奶 3 把紫薯牛奶倒入容器里 4 糯米粉加入紫薯牛奶中 5 糯米粉要逐渐加入，蒸熟的紫薯所有水量不同，能和成面团就不要加入糯米粉了，和好的面团

　　孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响；有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。纠正便秘，可以注意以下几点：　　　①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。　　　②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。　　　③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。　　　香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。　　　红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再

欢天喜地做了妈妈，可是却被产后一大堆问题难倒了，比如说奶水不足，最怕的还有七大姑八大姨成天问你：“奶水这么少怎么办？” 都知道母乳喂养是最理想的状态，充足的母乳能保证宝宝获得足够的营养和能量，但为什么很多妈妈会出现母乳不足的问题呢？很可能是这7个原因导致的！ 1、休息不足，身体疲劳 乳汁的分泌受到多种激素的影响，规律的作息能保持激素分泌的平衡。要是经常熬夜，休息得不到保障，泌乳量就有可能会严重下降。 所以，如果你觉得自己奶水总是不够，先思考一下是不是休息不足导致的。如果是，速度召开家庭会议，让家人减轻你的负担。累坏了，真有可能会导致宝宝的口粮短缺。 2、心理压力过大 曾经有妈妈说过：“母乳，就是一场信心游戏”。 不能再赞同了！妈妈越能保持轻松自信的状态，越能促进乳汁的分泌。

　　食品的彩衣是由色素制成，色素有天然色素和麻疹、哮喘、鼻炎等。 　　导致慢性中毒 　　儿童正处在生长发育阶段，肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能都不够健全，较成人弱。因此，如果长期食入着色食品，就会把色素慢慢积蓄起来，导致慢性中毒，影响儿童健康成长。 　　影响神经功能 　　研究发现，不少孩子平时任性，脾气暴躁，常出现过激行为，除了社会因素和家庭管教因素外，过量食用染色食品也是一个不容忽视的因素。儿童正处于生长发育期，体内器官功能脆弱，神经系统发育尚不健全，对化学物质尤为敏感，若过多过久地进食色素浓的食品，会影响儿童神经系统的冲动传导，以致容易引起好动、情绪不稳定、注意力不集中、自制力差、行为怪癖、食欲减退等症状。 　　因此，家长在给孩子选购食品时，要注意彩色食品的摄入量，切勿过多、过久，以免过多引起体内蓄积中毒，影响儿童生长发育。

怕宝宝缺乏维生素，这样做辅食，简便又营养！妈妈翻开宝宝说疼的地方，原来宝宝下嘴唇里面有两块白点，长了口腔溃疡。 妈妈听孩子奶奶说，口腔溃疡了就是缺维生素了，赶紧给孩子买点维生素补补吧。 听老人的话她给孩子买了点维生素片吃。 口腔溃疡就是缺维生素造成的吗?平时如何预防呢? 口腔溃疡的发生和维生素的缺乏有一定关系，但维生素缺乏只是引发口腔溃疡的因素之一;适当补充维生素可以帮助口腔溃疡的愈合，如维生素B族。 日常生活中，在饮食上多补充粗粮、蔬菜、水果等多维生素C的食物，也有助于预防口腔溃疡的发生。 营养师团宝妈妈用丝瓜，西红柿，鸡蛋做了一道简单的宝宝面。 其中丝瓜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C。西红柿也富含各种维生素，每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生

有蛮久没发辅食食谱啦 妞们是不是心里有点小抱怨了 实在是对不起呢 最近坨妈忙得焦头烂额 辅食其实每天都有做 但没时间把每个步骤拍下来 今天给大家示范一个简易的苹果派吧 材料简单又快手 关键是真的很好吃呢~ 食材：吐司面包片、苹果、鸡蛋 调料：黄油、白糖 烹制方法：炒、烤（炒锅、烤箱） 适合月龄：12个月以上 难易程度：非常简单 提示：适合对所有食材不过敏的宝宝，如果对某种食材过敏可换成其它材料！ 1. 准备食材：吐司面包片、苹果一个、鸡蛋打散、黄油和白糖少许。 2. 将苹果削皮，去核，再切成碎丁。 3. 不粘锅烧热

你家宝宝在吃辅食吗？那么有哪些好吃的辅食可以给孩子吃呢？6个月宝宝辅食吃什么？可以吃南瓜辅食哦！ 上个月我写了一篇适合6个月宝宝吃的南瓜辅食，很多妈妈都很喜欢。我想有必要再给大家介绍几款用南瓜做的宝宝辅食。 很多妈妈看到文章后问我：6个月大的宝宝可以吃南瓜吗？ 可不可以吃就要看宝宝是否对南瓜过敏了。如果不过敏，南瓜对宝宝可是很有益处的。建议妈妈可以先给宝宝试吃一点，如果没有问题，再慢慢加量。 吃南瓜有什么好吃呢？ 由于以前的篇文章已经说过，这里就不过多赘述了。有兴趣的妈妈可以参考这篇文章。 南瓜富含的额胡萝卜素、膳食纤维、抗氧化成分、以及多种维生素都是宝宝生长发育所必需的营养物质。 今天要学习的难过辅食有4款。 1、红薯南瓜泥 食材：红薯一个、南瓜

=有些妈妈听说母乳有消炎的作用，在宝宝眼睛不舒服的时候就滴几滴母乳在宝宝眼睛里，以为这能缓解宝宝的不良症状。 还有的妈妈听说母乳除了用来喝，还能治疗宝宝的湿疹。如果宝宝患有湿疹，只要把母乳涂抹在患处，很快就能好了。 然而，这些妈妈们“听来的”消息多半只是没有临床验证的偏方，并且这些偏方稍不注意很有可能给宝宝带来安全隐患。 下面，我们来看看一位被“偏方”害惨了的宝宝。 宝宝夜里睡觉总是哭闹，听老人们说这是因为宝宝身上有胎毒导致的，要用母乳在宝宝的肩膀背部大腿屁股划圈，把皮肤内的‘毒刺’搓出来才行。 尝试过之后，宝宝身上果然搓出了不少“黑毒刺”，但是宝宝的睡眠情况却没有因此变好，反而越来越难哄了…… 后来有专业人士跟帖回答了我的这个问题，其实把母乳滴在宝宝的皮肤上搓出来“毒刺”并不是什么胎毒，而是覆盖在宝宝胎脂里还未

蘑菇的碳水化合物中有一些膳食纤维或者多糖。它们不能被人体消化，但可以作为肠道菌的食物，对于肠道菌群起到一定的调节作用。 提高宝宝的消化机能有利于增长身高，健壮身体。食材还有谷类、芋类、圆白菜、菜花、南瓜、四季豆等。 今天要给大家介绍的是一道嫩煎蘑菇，六种蘑菇加西红柿的绝妙组合！香气四溢，口感非常棒！ 药 膳 小 知 识 各种蘑菇补养消化机能，增强气力。改善孩子食欲缺乏及没精神状态，缓解疲劳。 嫩 煎 蘑 菇 材 料 杏鲍菇 1根 白蟹味菇 1/2包 鲜香菇 2个 平菇 1/2包 蟹味菇 1/2包 草菇 2个

　　8个月大的宝宝，已经可以独自扶着小凳子站起来了，只是有时站得不够稳，会摔倒;现在他(她)已经能够轻而易举地由卧姿变为坐姿;而且她的手指更为灵巧，已能用拇指和食指捏拿小的物件;宝宝的视力也已接近成人，距离感更加精细……宝宝是不是太胖?长得是不是太矮了?不少妈妈都会不由自主地拿自家宝宝与邻家宝宝做发育比较，有了下表就可以有比较的科学依据了。 　　宝宝够壮吗? 　　体重 男婴约9.12公斤女婴约8.49公斤 　　身长男婴约71.5厘米女婴约69.9厘米 　　头围 男婴约45.7厘米女婴约44.6厘米 　　胸围 男婴约45.1厘米女婴约43.9厘米 　　坐高 男婴约45.2厘米女婴约44.4厘米 　　牙齿 　　大部分宝宝此时已开始出牙，有些宝宝已萌出2～4颗牙。 　　动作发育 　　宝宝不仅会独坐，而且能从坐