红薯（地瓜）富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质今天小编就来给大家说说红薯宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？…… 快跟着小编学起来吧~ 宝宝辅食: 6个月以上 红薯（地瓜）富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、钙、铁、磷等多种维生素和矿物质，是营养丰富均衡的食品。地瓜具有减脂瘦身、通便排毒、降糖降脂、止血、预防夜盲症、防衰美颜等功效。但地瓜含糖量较高，且吃多不易消化，因此建议宝宝适量食用。 哺乳:能吃 哺乳期妈妈适量食用红薯（地瓜）可起到减脂瘦身的效果，地瓜还能延缓衰老、改善肌肤状况。但地瓜含糖量较高，不宜多吃，且粗纤维含量较高，多吃可引起消化不良、腹胀、打嗝。 月子:能吃 红薯（地瓜）富含多种维生素和矿物质，可帮助产妇尽快恢复体能和精力、修

核桃杂粮豆粥怎么做好吃？宝妈知道怎么做核桃杂粮豆粥吗？一款营养丰富好味道的宝宝粥谱，下面看看核桃杂粮豆粥的做法。 核桃杂粮豆粥 食材 大米25克、红豆5克、花芸豆5克、熟核桃仁3克 标签 缓解便秘、感冒发烧、不爱主食、各种粥类、12m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、红豆和花芸豆提前一晚清水浸泡，最好放冰箱。 3、大米淘洗干净，加入浸泡好的红豆和花芸豆，放入清水。米、杂粮和水的比例约为1:5或者1:6。 4、BB煲预约煮粥2小时。 5、核桃弄碎备用。 6、粥煮好取出，放入核桃碎，拌匀即可。 小贴士 1、 核桃可以根据宝宝的咀嚼力处理成合适的大小。

母乳喂养是大部分宝妈都想要坐的事情。但是母乳喂养也有注意事项。那么新生儿喂奶需要注意些什么？一起来看看吧。 新生儿到了第二个月，妈妈的哺乳要知道以下几点： 1.母乳喂养的间隔变长 这个月，宝宝每次喂奶间隔时间变长，以前3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4?5小时了。如果宝宝体重持续增加，而且睡眠时间延长，说明宝宝已经具备了存食的能力，那么爸爸妈妈就没必要在宝宝睡熟时，把宝宝叫醒喂奶了。有的宝宝奶量小，有可能一天只喝3次奶，爸爸妈妈会因此着急，其实只要宝宝精神状态好，是不需要过分担心的。 2.保证母乳的量和营养 早产儿体内铁储备少，容易在这个月出现缺铁性贫血。因此，妈妈要多吃含铁丰富的食物如猪肝、猪血、鸡蛋等。必要时，妈妈要服铁剂。 此外，纯母乳喂养的宝宝如果体重增长正常，而妈妈的乳房仍然有胀满

母乳转奶粉，是许多宝宝都会经历的喂哺过程。有的宝宝转奶顺利，短期内就可以开心吃奶粉了。而有的宝宝却问题多多，时常腹胀、便秘甚至吐奶等等。于是有妈妈就问了，宝宝为什么会频繁吐奶呢？难道是奶粉没选好吗？ 其实宝宝吐奶是很普遍的现象，通常是由于生理原因导致的，不会影响宝宝健康。具体来说是：宝宝的胃比成人的容量小，呈水平位，食道与胃相连的入口(又称：贲门)比较松弛，一旦进食过多或喂奶后过早翻动等，就可能导致奶水经食道反流并从口中吐出。不过除此以外，宝宝吐奶的原因还有这些：   01奶瓶不防胀，宝宝吸入太多“气” 如果奶瓶没有防胀气设计，宝宝在吸奶时瓶内就会产生内压;如果瓶内产生内压，宝宝就无法顺利从奶瓶中吸出奶；如果宝宝吸不出奶，宝宝就会从奶嘴处吞咽大量空气。而当空气进入胃部，由于气体较液体轻，必然会往上升、冲开贲门往外跑，此时就会带

　　想要宝宝健康的成长发育，离不开各类营养饮食的补充，那么在炎热的夏季，宝宝们应该如何正确饮食呢?在此，亲亲宝贝小编就提醒家长们，夏季宝宝饮食千万别犯以下这4个错： 　　损伤肠胃的坏习惯一：饮食不卫生 　　餐饮具、奶具不洁也是引起小儿肠炎的一个常见原因。有些家长不注意碗筷、奶瓶、奶头的及时清洗消毒，不讲究生、熟案板、刀具、容器的区别使用，容易导致细菌污染，引发小儿腹泻。 　　另一方面，家长没有让宝宝养成良好的卫生习惯，导致宝宝不洗手就随意抓起食物往嘴里塞，这也会导致“病从口入”。 　　小编支招： 　　妈妈要养成饭后、奶后立即洗刷餐具、奶具的习惯，并且要生、熟炊具、容器分开使用，定时煮沸消毒餐饮具，每次煮沸时间不少于20分钟。 　　当然，也要让孩子从小就养成良好的饮食习惯，不干净的东西不吃，饭前便后勤洗手，要吃东西可以借助一些卫生的筷子、牙签、叉子等，尽

宝宝春季开胃辅食推荐 　　春季宝宝的消化道容易出问题，出现食欲不振等情况。春季宝宝开胃吃什么好呢?这里小编为大家推荐了2款宝宝春季开胃辅食，对脾胃不好的宝宝可以一试。 　　健脾胃该吃什么? 　　甘味入脾，宜吃性平味甘的食物;尤其忌食性质寒凉、味厚滋腻等损伤脾气的食物。 　　主食上可以选择玉米、薏米、粳米等;荤菜可选择鸡肉、鱼等;蔬菜可选山药、洋葱、栗子、胡萝卜、马铃薯;水果宜食葡萄、红枣、桃、杏等。 　　根据春季的饮食特点，小编从辅食制品中选择了非常适合婴幼儿春季食用的“开胃食谱”。 　　1. 双熊金装高钙淮山配方奶米粉 　　小编点评： 　　这款产品属于双熊米粉金装系列，富含a-乳清蛋白，还添加了DHA、复合益生元(FOS+GOS)、铁锌钙和维生素A/D等营养素。同时还采用了淮山作为主要原材料，并强化了钙元素。淮山具有很好的健脾功效，它富含多种维

　　多补充水分　　腹泻的严重后果就是引起婴儿从大便丢失大量的水和电解质，加上呕吐、少饮，很容易发生脱水和电解质紊乱，使病情加重。所以给腹泻患儿多补充水和电解质是治疗腹泻的关键。一般每天补液量为每公斤体重约100毫升，其中糖2克、盐0.5克，可让宝宝随意口服。如有呕吐仍可少量多次喂饮，让胃清洗干净。呕吐停止后即可喂哺奶类。失水严重的还应该静脉补充液体。　　不要禁食　　腹泻时婴幼儿自动饮食减少，排出增加，肠道吸收障碍，而婴幼儿营养的需要相对较高，如营养补充不足，限制饮食太严，禁食时间长很容易引起营养不良，出现代谢紊乱，以致病情迁延。奶类制品是最适合宝宝消化和需要的食品，腹泻婴儿以母乳喂养者应继续喂母乳，没有母乳者可以用牛奶代替，一般就可以保证宝宝的营养需要。　　不要止吐　　呕吐可能是腹泻的早期症状。如果由于食物中毒

　　亲亲宝贝小编友情提醒妈妈们，在宝宝出生后一定要坚持母乳喂养，尽管母乳喂养过程中你可能会遇到以下这些疑团，但当专家给你解答这些疑问后，相信妈妈们能更加正确的进行母乳喂养。 　　1、生产后，我能获得足够帮助吗? 　　首先，别太着急!因为妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式，需要几天甚至几周的时间才能完成。那么在这段时间，哪些人有可能为我们提供一些帮助呢?如果你所选择的是一家爱婴医院，那么在宝宝出生之后，护士会及时地对你进行技术指导和定期的问询。你需要做的就是抓住机会仔细聆听、虚心求教、多多尝试，如果你在屡次尝试后仍然摸不着门道，一定要如实告知，请护士能够再辅导一下，以免错失良机。除了行色匆匆的护士，你还有N多个选择：如果你已经事先请好了月嫂，不要犹豫，让她马上来医院，对你进行母乳喂养的指导;母亲或者婆婆也可以帮帮忙，看看你的姿势是否正确;还可以向其他房间已经母乳喂养成功的妈妈取

母乳喂养的艰辛，谁经历谁知道。身边粉糯的小生命，安静时是天使，嗷嗷待哺时却会哭得撕心裂肺，还没有完全适应身份转化的新妈妈，便这么手忙脚乱地踏上最温暖也最辛苦的母乳之路。 而一旦宝宝有点“风吹草动”，“奶水少”、“奶水没营养”等等质疑会向母乳妈妈“扑来”。 我们搜集了大量关于母乳喂养的文献资料，解答了大家进行哺乳时最常遇到的7大问题，还整理出一份母乳喂养时间表，让新手妈妈们了解，会发生什么？哪些是正常的？哪些是需要关注的？ 母乳妈妈最常遇到的7大疑问 1、母乳能不能给宝宝提供足够的营养？ 能。 许多研究成果都表明，作为一种专门为宝宝设计的食物，从宝宝出生的第一天开始，母乳就开始提供非常关键的营养价值。 初乳含有很高的蛋白质，其中的脂溶性维生素和矿物质能够保护宝宝免受细菌和病毒疾病的困扰。 纯

土豆怎么做出美味的宝宝零食？土豆怎么做宝宝爱吃？说起土豆，因为它富含淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及钙、磷、铁、钾等矿物质，这些成分是婴幼儿身体发育所必须的营养物质，丰富的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，是宝宝辅食中常用的食材。 营养是一方面，好吃也是一方面，有人说，土豆只要不加砒霜，怎么做都爱吃。煮着吃、蒸着吃、压成泥、顿成汤。其貌不扬的土豆，只要搭配不同的食材，也能变得让孩子爱吃。 但是光好吃不行，还要吃得健康，孩子平时爱吃的薯片和薯条，虽然满足了口味，但着实对健康不利，吃多了还会导致孩子肥胖。所以，给孩子把土豆作为辅食，最好避免油炸。 今天的这款土豆圈，可以算上一款小零食，不油不腻，烤出来外酥里软，很是好吃，即便是没有油炸，也能吃出满足感，对于宝宝来说，做为餐间的小零食特别合适。 肉沫土豆圈 ▌用料

春天更利于长高，这种说法科学吗?经常喝骨头汤，对身体好?我家孩子到底需不需要补钙?家长怎么判断孩子身高发育是否正常呢?下面讲讲关于孩子长身体，家长们需要知道的这些事儿。 春季是长高黄金期?有科学依据。 人的生长跟很多因素有关，比如季节和年龄。春天、秋天孩子个头儿会蹿得快些，青春期孩子也会长得比较快。本质上人的生长是由体内的激素含量决定，特定年龄、特定季节体内激素含量较高，所以长得快。 骨头汤能补钙吗?不能! 喝骨头汤对于补钙没有任何用处。 煮骨头能把钙煮出来的可能性微乎其微，从营养学的角度来看，骨头汤中发白的东西就是脂肪，没有什么营养。 怎么判断孩子是否需要补钙? 不偏食、不挑食，均衡饮食的孩子，不需要特别补钙，尤其不需要药物补钙。 处于青春期等生长高峰期的孩子，可以补充一定

　　专家建议，年轻父母在购买奶瓶时不要图“时尚美丽”，要在正规的大商场购买有质量保证的产品，而且应尽量挑选没有图案或者图案不在奶瓶内壁、没有异味的奶瓶产品。 　　许多年轻父母在给宝宝购买奶瓶时往往选择图案美丽、颜色鲜艳的奶瓶，可是这样的奶瓶却暗藏着“杀机”，往往会导致婴幼儿铅中毒，轻则导致消化不良、腹泻和贫血，重则造成心律失常、视听力下降、智力低下等中毒症状。 　　据了解，奶瓶着色本该使用有机涂料，但其成本较高，着色效果也不如无机涂料。所以一些不法企业便使用具有一定毒性的无机涂料给奶瓶着色，造成铅、铬等重金属释出量严重超标。而铅是毒性大、累积性强的重金属之一，长期积累于人体的铅会严重危害人的神经系统、造血系统和消化系统，尤其对婴儿的智力和身体发育影响十分严重。 　　因此，专家建议，年轻父母在购买奶

而有的人则主张不用喂水，那么到底纯吃母乳的宝宝要不要喝水呢？ 纯母乳喂养的宝宝在前三个月是不用喂水的，只有在一些特殊情况，或者是宝宝看起来缺水的状况下才需要的。“  吃母乳哪些情况需要喂水？ ” 1.当宝宝感冒发烧的时候 小孩由于体质较弱常常会有个什么感冒发烧的小病。 感冒发烧常常会导致宝宝流很多汗，有时候还表现为腹泻，所以这个时候的宝宝缺失的水分较多，体内的水平衡失调，需要及时补充足够的水分，避免造成身体内部机能紊乱。  2.当宝宝便秘的时候 宝宝便秘是常见的，便秘的原因有很多，但是平时给宝宝补充水分，就可以利用水来润滑肠道，防止便秘。  3.天气干燥炎热的时候 夏天的时候不管是奶粉喂养还是母乳喂养都需要补充水分，因为天气炎热，宝宝流汗比较多，所以可以在两顿奶之间给宝

什么习惯导致宝宝长不高？会影响的孩子生长发育的因素有哪些？若是宝宝身姿挺拔，别人都会称赞一番。所以很多妈妈都希望自己的孩子从小养成好习惯，能够有一个挺拔的身姿。但是，有些生活习惯是会影响到宝宝的骨头发育。不过，家长们不用太过于紧张，及时帮宝宝纠正过来就好。 1、吃得过饱 现在人们的生活水平质量提高了，有一些家长会盲目的给孩子补充食品，如果吃得太饱的话也会影响到孩子长高，在饥饿的状态下会促进脑垂体分泌太多的生长激素，让孩子的骨骼受到良性刺激。在这长时间处于保持状态，势必会影响到生长激素分泌。 2、营养不足 当孩子营养跟不上的话就不能满足骨骼生长所需要的营养元素，从而导致孩子长不高，影响了骨骼的生长。骨骼生长离不开维生素d、碘、钙等，在怀孕期间爸爸妈妈应该注意全面的摄入营养，婴幼儿时期尽量采取母乳喂养的方式来促进孩子生长发育，

安利一款美味的早餐饼，宝妈会做吗？西葫芦鲜虾饼，搭配米粥牛奶都可以，下面来看看西葫芦鲜虾饼的做法。 西葫芦鲜虾饼 搭配米粥牛奶都可以。 食材 面粉20克、凉白开20克、虾皮10克、鲜虾3只、西葫芦瓜1小段、胡萝卜1小段、鸡蛋1个、葱花适量、油少许 标签 手指食物、不爱主食、不爱吃蛋、各种饼类、12m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、西葫芦擦丝，胡萝卜擦成末，鲜虾去掉虾线切小丁，加入虾皮，葱花，打入鸡蛋。 3、加入面粉搅拌均匀。 4、加入凉白开搅拌均匀。 5、平底锅倒入一点油，用勺子舀出一勺面糊摊成小饼。 6、一面煎至金黄色，熟透翻面，全部煎熟即可。 小贴士

微量元素，人体内铁的总量约4～5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它。铁主要依靠食物摄入，缺乏的话就会出现皮肤苍白，舌部发痛，疲劳或无力，食欲不振以及恶心，对健康有很大的影响：缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一。 　　孕妈妈若有贫血，身体能力会明显下降，可增加宝宝的死亡率。铁缺乏可引起宝宝心理活动和智力发育的损害及行为改变。铁缺乏的早期，虽然还未出现贫血的症状，但宝宝的认知能力已经受到影响，而且在以后补充铁后也难以恢复。科学家通过动物试验表明，短时期缺乏可使幼小动物脑中铁含量下降。以后补充铁可纠正身体内的铁储存，但对脑中的铁含量不起作用。缺铁有一个特点是抗感染能力降低，并且会使人在寒冷环境中保持体温的能力受损。身体中缺少铁的话会增加铅的吸收，引起铅中毒。这两种原因都会使宝宝的智力受损。 　　铁一般以两种形式存在于食物中：一种是植

你家宝宝是采取的母乳喂养吗？在母乳喂养的过程中需要注意些什么事情呢？是不是母乳喂养一定最安全呢？ 对于很多产后妈妈来说，最重要的就是好好养育好自己的小孩。因此这时候越来越多的宝妈就会选择用自己的母乳去喂养自己的小孩，既健康又很安全，而且对自己也很好。那么到底对身体有多好呢? 可以帮助身材的恢复 母乳不但对小孩的身体健康很好，而且对于大人来说，还可以帮助你在生产完后恢复走样的身材。因为喂奶可以帮助妈妈消耗掉体内多余的脂肪，让你在产前吃的，堆积在体内的脂肪，都可以消耗掉，避免身材的走样，要是选对内衣的话，还可以帮你防止乳房的下垂甚至是变形。 可以恢复子宫健康 对于怀孕生小孩的宝妈来说，子宫的变化真的是很大了，但是要是能够亲自喂母乳的话，子宫的复原确实是可以比不喂奶的宝妈更快，甚至是更加的彻底。因为喂奶可以帮助宝妈

　　想让宝宝长得更加强壮，妈妈们要注意在日常饮食生活中要加强营养，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，一些有助宝宝长强壮的营养饮食，一起来看看详细内容吧。 　　[材料]： 　　鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。 　　[做法]： 　　1、鲑鱼冼净，蒸热，去皮去骨，捣碎备用。 　　2、洋芋蒸熟，去皮后捣碎，加入鲑鱼泥，再加少许盐调味，搅拌均匀，即为三明冶之馅料。 有助宝宝长强壮的营养饮食 　　3、土司对角切成三角形，将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上，盖上另一半片即可。 　　[小叮咛]： 　　此道三明治用洋芋来代替各类酱粘稠的口感，减少了油脂的用量，并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA，帮助小宝宝长得壮壮!

丝瓜胡萝卜素面 适合月龄：7月+ 食材：丝瓜35g，胡萝卜30g，素面：25g,核桃油适量 工具：康宁蒸锅，辅食碗   1.将适量丝瓜，胡萝卜洗好，取宝宝要吃的面条量。 2.将丝瓜去皮切成小丁，胡萝卜切成小丁，备用。   3.在锅内倒入核桃油烧热，倒入丝瓜翻炒几下，再倒入胡萝卜一起炒2分钟左右，盛入碗内，放入辅食机里打碎。（稍微打一下，不用打的很细）   4.将打碎的菜沫放入锅内，加水烧开，加入素面，煮熟即可。 钢妈推荐原因：丝瓜的药用价值很高，具有清热解毒，止咳化痰的作用，丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜可用于预防各种维生素C缺乏症，可以有

个子高的标准是什么？很多人第一时间就会想到迷之大长腿，很多个子矮的童鞋看到别人腿长一米八，脖子以下全是腿，就会忍不住的流口水。因为已经成人，长高的空间不再有那么大，但是有句话说的好，“我们不是富二代，但我们可以让孩子成为富二代”，这句话同样可以应用到身高上面，我们没有拥有一米八的大长腿，但我们可以让孩子拥有脖子以下全是腿的身材。 虽说身高一部分有父母遗传基因的影响，很多父母觉得自己身高不高想让孩子长高也很困难，但在过去物质条件匮乏的时代，父母身高的发育也可能远没有达到基因所能达到的界限，而在现在，对于处在身高发育黄金年龄的孩子，如果辅助以科学的手段帮助孩子长身高，孩子的提高远远超过父母这是极为可能的事，毕竟现实的例子一抓一大把。 想让孩子腿长一米八，我们该做点什么呢？ 一、不要错过长高黄金季 世卫组织的一项研究证明，孩子的身高发育是有明